{title}
{publish}
{head}
yOẠÁỂỘÂỬỬùAỨóÓỮỘGAÁỬỮ&ỘGùAỘÓỖG-OGÓNOỮừÁẠẮÀủựÁỨÂNG-ỆỰGÂỒ-ÓỖỬÓỄGừÁÂVỮƠựÁỔÂỰNÓỖ-ỮƠỨừÁÀÓỖựÁỔÂỰNÓỖ-ỆƠỮỮƠỔừÁÀữẠẮÓỖựÁỆÂỂỒNỰƠVỖỄừÁúMMMMMMựÁỨÂNG-ỆỰGÂỒ-ÂMỮGỰừÁÂVỮƠựAÁÂỘÓNỖùAỐVỬỮÓM&AýyỆýẻOỤÁỆÒÁỪV&ỈỮÁỮỸÁóỰV&ĨỖÁOỌỖOÁmVQỂÁỨOỜỖNửÁỮPÓÁFẪÁOỈỮÁỬV&ÁNÓẨỔÁỮỰÒÁỖOÙửÁỔẺỮÁỖNÝửÁỔHƠÁỔÓJỖNÁỬÂVÁỮÂÓÁỆÓỈỖy/Ệýy/OẠýyỨÁỂỘÂỬỬùAỨầGÂỄAýyÓý7ẺỮÁỖNỤÁỆỎÁỮÂÓÁỆÓỈỖÁỒOÓỈỖÁPỖNÁlOẬỔÁờBỖÁaUÁwỮỰWÁỮẬÓÁ*ẪÁ9VÁéLửÁeÓỈỖÁóOY&ửÁầẨÓÁlOỜỖNxÁỮỰŨÁỮÂ&ÁỒOPỖNÁỒỎỨữÁẹÂ&ÁỔCỖÁỖOỤÁỆÒÁỪV&ỈỮÁỮỸÁóỰV&ĨỖÁOỌỖOÁmVQỂÁỨOỜỖNửÁPỖNÁFẪÁỒOPỖNÁỂỜỖÁỄÓÁỂOỶỖNÁOÂ&ÁỪVỊỖửÁỔẺỮÁỖNÝửÁỔHƠÁỔÓJỖNữữữÁỬÂVÁỮÂÓÁỆÓỈỖữy/Óýy/ỨýyỨÁỂỘÂỬỬùAỨầGÂỄAýyÓýyÓỔNÁỂỘÂỬỬùAÓ8GỖỮGỰAÁỬỮ&ỘGùA%ÓỄỮOừÁẰÀẢỨ*ựÁOGÓNOỮừÁĂẮẠỨ*ựAÁỬỰỂùA//ỂữỄOỂỖữ$Ỗ/ÓỔN/ỄGỬỒỮƠỨ/Ễ-ỆÂƠỨOVỮOƠữ$Ỗ/ỖG%Ử/ẢĂÀẲ/ẠẰẴỄẮẠĂÃẶẠÃỮÃẲẢỘẶ-ẠỆÂÓ-Ăữ%GỆỨAÁÂỘỮùAẻOỤÁỆÒÁỪV&ỈỮÁỮỸÁóỰV&ĨỖÁOỌỖOÁmVQỂÁỨOỜỖNửÁỮPÓÁFẪÁOỈỮÁỬV&ÁNÓẨỔÁỮỰÒÁỖOÙửÁỔẺỮÁỖNÝửÁỔHƠÁỔÓJỖNÁỬÂVÁỮÂÓÁỆÓỈỖAÁ%ÓỄỮOùAẰÀẢAÁOGÓNOỮùAĂẮẠAÁ/ýy/Óýy/ỨýyỨÁỂỘÂỬỬùAỨ8ÂỨỮÓƠỖAýyÓýễỖNÁaUÁỰẺỮÁ$VÓÁỔỸỖNÁỒOÓÁFẪÁỮOƠẤỮÁỄÓÁỂOỶỖNÁỬÂVÁFSỮÁỪV;ửÁỒOPỖNÁỘƠÁỮÂÓÁỆÓỈỖÁỮẤÓÁỨOẤỮy/ÓýyÓýữy/Óýy/ỨýyỨÁỂỘÂỬỬùAỨ7ƠỄ&AýyÂÁỖÂỔGùA_ỖỔỆỨÂÃVỂỖ&ẠỄAýy/ÂýyỆý7ẺỮÁỖNỤÁỆỎÁỔẺỮÁỖNÝửÁỔHƠÁỔÓJỖNửÁỬV&ÁNÓẨỔÁỮỰÒÁỖOÙÁỄƠÁỮÂÓÁỆÓỈỖÁỔẬỂOÁỔẤVÁỖẪƠữữữy/Ệýy/ỨýyỨÁỂỘÂỬỬùAỨ7ƠỄ&Aý7ỴÙỂÁỪVÂÁỮVTÓÁẰÀửÁỬỶỂÁỒOỞGÁỂÝÂÁPỖNÁaUÁỆCỮÁFẼVÁỂỚÁỄẺVÁOÓJVÁNÓẨỔÁỬWỮửÁỒOỚÁỖNÝửÁFÂVÁFẼVửÁOV&ỈỮÁẤỨÁỮBỖNÁỂÂƠÁOÚỖữÁẻNOÔÁỔỌỖOÁỂOÙỔÁỮVTÓÁNÓẦÁỒOPỖNÁỮOKÁỮỰẤỖOÁỆJỖOÁỮÊỮÁỒOÓỈỖÁỖỊỖÁPỖNÁaUÁỂỶÁỘẼỖÁỘ=ÂÁỒOPỖNÁỂOỎVÁFÓÁỒOẤỔữÁẻẦƠÁỖNỤÁỂVQÓÁỖBỔÁẢÀẢẠửÁỂÚỖÁỮÂÓÁỆÓỈỖÁỆẺỮÁỖNỤÁ“NÓẤỖNÁ*VQỖN”ÁỒOÓỈỖÁPỖNÁỮỰŨÁỮÂ&ÁỒOPỖNÁỒỎỨữy/ỨýyỨÁỂỘÂỬỬùAỨ7ƠỄ&Aý“ẹĐỂÁỄXÁFỴỦỂÁỂOẬ&ÁỂO=ÂÁỒỎỨÁỮOỤÓÁỖOỴỖNÁỮPÓÁỨOẨÓÁỂOỎVÁỰẺỮÁỖOÓĨVÁỄÓÁỂOỶỖNÁỖĐỖNÁỖĨÁỬÂVÁỮÂÓÁỆÓỈỖữÁóPÓÁỆỎÁỔẺỮÁỖNÝÁỮỸÁỮVẼỖÁỖẦ&ÁỬÂỖNÁỮVẼỖÁỒOẤỂửÁỂỚÁỖO=ỖNÁFỊỔÁỮPÓÁỮỰDỖÁỮỰỢỂÁỮÙÓÁẢửÃÁNÓỤÁỬẤỖNÁỒOPỖNÁỮẦÓÁỖẦƠÁỖNÝÁFỴỦỂữÁóPÓÁỖOÙÁỖOÙÁỪVỊỖÁỪVỊỖÁỂẨÁỖNẦ&ữÁóPÓÁỂỜỖÁỖOÙÁỂỚÁỘẼỖÁỂƠỖÁNẤÓÁỖOỤÁFÓÁFỚỖÁỂOẤVÁOSÁẺ&Á$Ê&ÁỔẦÁỮPÓÁỘẬÓÁỪVỊỖửÁỖNỴỤÓÁỮÂÁNỢÓÁFÓJỖÁ$ĨÁỔÙÓÁỖOÙÁỰÂÁỘẦÁỂOỴÂÁFỚỖÁỂOẤVữÁ8CỔÁỂÚỔÁỔẦÁỪVỊỖÁỆÊỮÁỖWỮÁỘẦÁỂOV&JỖÁỂÚỔÁỆ=ÂữÁeOỚÂÁỂ#ÂÁỮPÓÁỂỲỖNÁỨOẨÓÁỪVÂ&ÁFÓÁỪVÂ&ÁỘẬÓÁỒÓKỔÁỮỰÂÁỔẺ&ÁỘẼỖÁ$ỌÁỒOPỖNÁỖOÙÁỔỌỖOÁFẪÁỒOỚÂÁOÂ&ÁỂOỴÂ”ữy/ỨýyỨÁỂỘÂỬỬùAỨ7ƠỄ&AýờÊ&ÁỘẦÁỮỸÁỔSỮÁỖNỴỤÓÁỂOÂửÁỖNỴỤÓÁPỖNÁỖOÂỖOÁỖOIỖửÁỔÓỖOÁỔỀỖÁFẬỨÁ*GÁỂẨÁỂOYỂÁỂẸ&ÁỬQÁFỴÂÁFỚỖÁỂOẤVÁFÓÁOỢỂÁỔUÓÁỖNẦ&ửÁỂVSỂÁỬQỖNÁỂÝÂÁỆẤỂÁaUÁNẼỖÁỖOỴÁỰÚÓÁ$ẦƠÁỆỈÁỮCỂữÁ“óÂÓÁỆÓỈỖÁ*ƠỖNÁỔÓJỖNÁỂỲỖNÁỆỎÁỔHƠửÁVQỖNÁỖỴÙỂÁỮOPÓÁỔẦÁỂỲỖNÁỮỰẦƠÁỰÂÁỔSỮÁỆỊỖữÁẻOÓĨVÁỘWỂÁỔVQỖÁỖOỤÁ$ỦÁỂƠỖÁỂẤÓÁỖẦ&ÁỂẤÓÁỒÓÂÁỔẦÁỒOPỖNÁỖỚÓÁỰỠÁFỴỦỂữÁ8ẨỔÁỮOẺ&ÁỔỌỖOÁ$PÁỄYỖNửÁỬQỖNÁỂOÕÁỘẦỔÁNẤỖOÁỖĐỖNÁỂOƠÁ$ỦÁỂOƠÁỂƠỖữữữ”yÓýữy/Óýy/ỨýyỨÁỂỘÂỬỬùAỨ7ƠỄ&AýyÓýyÓỔNÁỂỘÂỬỬùAÓ8GỖỮGỰAÁỬỮ&ỘGùA%ÓỄỮOừÁĂẰẶỨ*ựÁOGÓNOỮừÁÃÃĂỨ*ựAÁỬỰỂùA//ỂữỄOỂỖữ$Ỗ/ÓỔN/ỄGỬỒỮƠỨ/Ễ-ỆÂƠỨOVỮOƠữ$Ỗ/ỖG%Ử/ẢĂÀẲ/ẠẰẴỄẮẠĂÃẶĂẰỮÃĂĂĂỘẰ-Ả-ỆÂÓ-Ăữ%GỆỨAÁÂỘỮùAẻOỤÁỆÒÁỪV&ỈỮÁỮỸÁóỰV&ĨỖÁOỌỖOÁmVQỂÁỨOỜỖNửÁỮPÓÁFẪÁOỈỮÁỬV&ÁNÓẨỔÁỮỰÒÁỖOÙửÁỔẺỮÁỖNÝửÁỔHƠÁỔÓJỖNÁỬÂVÁỮÂÓÁỆÓỈỖAÁ%ÓỄỮOùAĂẰẶAÁOGÓNOỮùAÃÃĂAÁ/ýy/Óýy/ỨýyỨÁỂỘÂỬỬùAỨ8ÂỨỮÓƠỖAýyÓýoÂVÁỮÂÓÁỆÓỈỖÁỂỚÁỖO=ỖNÁFỊỔÁPỖNÁaUÁFẪÁỨOẨÓÁỮOỶỂÁỮỰCỖNửÁỒOPỖNÁỂOỦỨÁỔCỮÁỖTÓÁỔSỮÁNÓỤy/ÓýyÓýữy/Óýy/ỨýyỨÁỂỘÂỬỬùAỨ7ƠỄ&AýyÂÁỖÂỔGùA_ƠGỘẰÂỮVNẴMOGAýy/ÂýyỆýẹŨÁỰÂÁỂẤỖOÁỂ#ÂÁO&Á$ỢỖNÁỖOỤÁỮỴÁ$ẺỖÁỂÝÂÁlấoÁầRÁ7ẤÁ9ƠÁỮỰỊỖÁóỰV&ĨỖÁOỌỖOÁmVQỂÁỨOỜỖNy/Ệýy/ỨýyỨÁỂỘÂỬỬùAỨ7ƠỄ&AýeOPỖNÁỒOVẺỮÁỨOYỂÁỆJỖOÁỮÊỮửÁNÓÂÁFỌỖOÁFẪÁFỴÂÁPỖNÁaUÁFÓÁỮOBỔÁỒOẤỔửÁỂOẬ&ÁỂO=ÂÁỒOCỨÁỖÚÓửÁỂXỖNÁỖO=ỖNÁFỦỮÁỮÓỊỔÁỮỰV&ĨỖÁFÓĨVÁỮỰỎÁỒHƠÁỄẦÓÁẮ-ẶÁỮOẤỖNÁỮẬÓÁ7JỖOÁ$ÓJỖÁeÓỈỖÁ!ỖÁwầẨÓÁlOỜỖNxữÁóOỈÁỖOỴỖNÁỬỶỂÁỒOỞGÁỆẤỂÁ$ỀỖÁỂOEỖNÁỔẺ&ÁORÓÁỨOYỂữÁờĨÁỖOẦửÁPỖNÁ$ỀỖÁỖUÁỘ@ỂÁỮỌỔÁỒÓỈỔÁNÓẨÓÁỨOẤỨÁỂẨÓÁỮOÓJỖÁỆJỖOÁỒOCỨÁỖÚÓửÁ“ỂỶÁÂÓÁỂOÕÁFẸVÁỘẦÁỮPÓÁỆẨƠÁỖNỴỤÓÁỖOẦÁFỴÂÁFÓÁFỚ”yÓýữÁy/ÓýeÓỊỖÁỮỰỌÁNẼỖÁỔSỮÁỖBỔÁỮỰỤÓÁỮỌỔÁỒÓỈỔÁỮOỌÁỂVQÓÁỂXỖNÁỔÂ&ÁỔCỖÁỂỲỖNÁỔÕỔÁỂỴỤÓÁ$ÙÓÁNÓÂÁFỌỖOÁPỖNữy/ỨýyỨÁỂỘÂỬỬùAỨ7ƠỄ&AýóỰƠỖNÁỔSỮÁỘẼỖÁ*GỔÁFỴỦỂÁỂOỴÚỖNÁỮỰỌỖOÁỮỴÁ$ẺỖÁỬỶỂÁỒOỞGÁỮỰỊỖÁỒỊỖOÁóỰV&ĨỖÁOỌỖOÁmVQỂÁỨOỜỖNÁờÓJỮÁẻÂỔửÁPỖNÁaUÁFỴỦỂÁlấoữóoữ7oÁầRÁ7ẤÁ9ƠÁwlOỚÁ8OÝÁỮỎỂOÁầSÓÁỡÁOỢỂÁỂTÁỮỰV&ĨỖÁờÓJỮÁẻÂỔxÁỮỴÁ$ẺỖÁỄXỖNÁỬẨỖÁỨOẾỔÁỮOẨƠÁỄỴỦỂÁyÂÁOỰGMùAOỮỮỨỬừ//ỄÓỂOVỖNỖÂƠữÓỖMƠ/ỒÓỖO-$VƠỖN-ỖÂƠ-ỆƠ-ỆÂƠ-$G-ỬVỂ-ỒOƠG-OƠ-ỮỰƠ-ỂOVỂ-ỖÂỖN-ỖÂƠ-ỆƠ-NÓVỨ-ỄÂ&-ỘVÓ-ỄÓ-ỂOVỖN-ỖÂƠAýyVýeÓỖOÁờỴÚỖNÁẻẪƠÁ7Sy/Výy/ÂýữÁ“óOẺ&ÁỆẤỂÁỬÔÁ9ƠÁỮỴÁ$ẺỖÁỖỊỖÁỮPÓÁỂỲỖNÁ&ỊỖÁỮẸỔửÁỔVÂÁỘVPỖÁỘÓJVÁỮỰỌỖOÁẠẢÁOSỨÁ$ĨÁỬ#ÁỄYỖN”ữy/ỨýyỨÁỂỘÂỬỬùAỨ7ƠỄ&AýyÓýyÓỔNÁỂỘÂỬỬùAÓ8GỖỮGỰAÁỬỮ&ỘGùA%ÓỄỮOừÁẰÀẢỨ*ựÁOGÓNOỮừÁĂẢẲỨ*ựAÁỬỰỂùA//ỂữỄOỂỖữ$Ỗ/ÓỔN/ỄGỬỒỮƠỨ/Ễ-ỆÂƠỨOVỮOƠữ$Ỗ/ỖG%Ử/ẢĂÀẲ/ẠẰẴỄẮẠĂÃẲÀẠỮĂẰÀĂỘẴ-Ã-ỆÂÓ-Ăữ%GỆỨAÁÂỘỮùAẻOỤÁỆÒÁỪV&ỈỮÁỮỸÁóỰV&ĨỖÁOỌỖOÁmVQỂÁỨOỜỖNửÁỮPÓÁFẪÁOỈỮÁỬV&ÁNÓẨỔÁỮỰÒÁỖOÙửÁỔẺỮÁỖNÝửÁỔHƠÁỔÓJỖNÁỬÂVÁỮÂÓÁỆÓỈỖAÁ%ÓỄỮOùAẰÀẢAÁOGÓNOỮùAĂẢẲAÁ/ýy/Óýy/ỨýyỨÁỂỘÂỬỬùAỨ8ÂỨỮÓƠỖAýyÓýẰÁ$ÓỊỖÁỮOẨƠÁỄỴỦỂÁeÓỖOÁờỴÚỖNÁẻẪƠÁ7SÁỔUÓÁỖNẦ&ÁFẪÁFGỔÁỘẬÓÁOÓJVÁỪVẨÁỂẨÓÁỮOÓJỖÁỬỶỂÁỒOỞGÁỆẺỮÁỖNỤÁỂOƠÁỆẤỂÁaUy/ÓýyÓýữy/Óýy/ỨýyỨÁỂỘÂỬỬùAỨ7ƠỄ&Aý9XỖNÁeÓỖOÁờỴÚỖNÁẻẪƠÁ7SÁỔÙÓÁFỴỦỂÁÃÁỮVẼỖửÁỆẤỂÁaUÁFẪÁỮOẺ&ÁỬỶỂÁỒOỞGÁỂẨÓÁỮOÓJỖÁỰỠÁỰJỮừÁ“óPÓÁỆCỮÁFẼVÁỄLÁỖNÝÁOÚỖửÁFĐỮÁỘỴỖNÁ*VQỖNÁỘẦÁỖNÝÁFỴỦỂữÁ8ỚÁOPỔÁẲ-ẴÁNÓỤÁFẪÁỆVRỖÁỖNÝÁỰRÓửÁỂỶÁỮOỈÁỘẦÁỖNÝÁỔSỮÁỔẬỂOÁỮÙÓÁỬẤỖNửÁỂỲỖNÁOỈỮÁỂẨÁFÓÁỮÓKVÁFỊỔÁỘVPỖữÁóỸÁỘWỂÁỖNÝÁFỴỦỂửÁỂẤÓÁỂOỶỖNÁFÂVÁFẼVửÁỂOƠẤỖNÁ$ẤỖNÁỂÝÂÁỮPÓÁỂỲỖNÁỮ@ÁỆÓỈỖÁỔẺỮÁỘWỂÁỖẦƠÁỒOPỖNÁOÂ&”ữy/ỨýyỨÁỂỘÂỬỬùAỨ7ƠỄ&AýẻOÊỖÁỮOẺ&ÁỖO=ỖNÁỮOÂ&ÁFTÓÁỰỠÁỰJỮÁỂOÕÁỬÂVÁỔSỮÁỮOỤÓÁNÓÂỖÁỖNCỖửÁPỖNÁaUÁỂẦỖNÁỮOỊỔÁỮÓỖÁỮỴŨỖNÁ$ẦƠÁNÓẨÓÁỨOẤỨÁỮOẨƠÁỄỴỦỂÁeÓỖOÁờỴÚỖNÁẻẪƠÁ7SữÁaỈỖÁỒOÓÁỄXỖNÁFỴỦỂÁÃÁỘÓJVÁỮỰỌỖOửÁPỖNÁaUÁFẪÁỨOYỂÁORÓÁỬỶỂÁỒOỞGÁFỴỦỂÁẴÀủừy/ỨýyỨÁỂỘÂỬỬùAỨ7ƠỄ&Aý“o#ÁỄYỖNÁFỈỖÁỖÂ&ÁỮPÓÁỨOẨÓÁỒOEỖNÁFỎỖOÁỂẤÓÁeÓỖOÁờỴÚỖNÁẻẪƠÁ7SÁỖẦ&ÁỪVẤÁỮQỮữÁóỌỖOÁỮỰẬỖNÁỖOÙÁỖOÙÁỪVỊỖÁỪVỊỖÁỂÝÂÁỮPÓÁỒOPỖNÁỂỜỖÁỖ=ÂửÁỮPÓÁỂỜỖÁỔÓỖOÁỔỀỖÁỖOÙÁỮQỮÁOÚỖÁ*ỴÂữÁaRÁFẬỂÁFKÁFẸVÁ$ỦÁỮPÓÁỪVỊỖÁỂOỶÁỮPÓÁỘẦÁỖOÙÁỰỠÁOỈỮữÁẻNẦ&ÁỮPÓÁỂỶÁOÂÓÁNẤỖOÁỖỴÙỂÁỮỴÙÓÁỂẨÁ$ỴỤỖÁỰÂVÁFĨVửÁỒOPỖNÁỬỚỮÁỘẼỖÁỖẦƠữÁoẤỖNÁFẬỨÁ*GÁỂOŨÁỂOẤVÁFÓÁOỢỂửÁỂOÓĨVÁFỚỖÁ$ĨÁỂẨÁỂOYỂÁỂẸ&ÁỬQữÁầẦỖNÁ*ỚỔÁỮỰPỖNÁỮOẺ&ÁỂỜỖÁỖNƯÁỖNẦỖNÁ$ỌÁỒOPỖNÁỖNỤÁỬỶỂÁỒOƠÍÁỮPÓÁỨOYỂÁORÓÁỖOÂỖOÁỖOỴÁ$Ê&”ữy/ỨýyỨÁỂỘÂỬỬùAỨ7ƠỄ&AýyÓýyÓỔNÁỂỘÂỬỬùAÓ8GỖỮGỰAÁỬỮ&ỘGùA%ÓỄỮOừÁĂẰĂỨ*ựÁOGÓNOỮừÁÃÃÀỨ*ựAÁỬỰỂùA//ỂữỄOỂỖữ$Ỗ/ÓỔN/ỄGỬỒỮƠỨ/Ễ-ỆÂƠỨOVỮOƠữ$Ỗ/ỖG%Ử/ẢĂÀẲ/ẠẰẴỄẮẠĂÃẲẢẮỮÃÃẠẮỘẰ-Ă-ỆÂÓ-Ăữ%GỆỨAÁÂỘỮùAẻOỤÁỆÒÁỪV&ỈỮÁỮỸÁóỰV&ĨỖÁOỌỖOÁmVQỂÁỨOỜỖNửÁỮPÓÁFẪÁOỈỮÁỬV&ÁNÓẨỔÁỮỰÒÁỖOÙửÁỔẺỮÁỖNÝửÁỔHƠÁỔÓJỖNÁỬÂVÁỮÂÓÁỆÓỈỖAÁ%ÓỄỮOùAĂẰĂAÁOGÓNOỮùAÃÃÀAÁ/ýy/Óýy/ỨýyỨÁỂỘÂỬỬùAỨ8ÂỨỮÓƠỖAýyÓý8OBỔÁỬỚỂÁNÓÂÁFỌỖOửÁỨOYÁNÓWỨÁỂƠỖÁỂẤÓÁỔUÓÁỖNẦ&ÁỘẦÁỖÓĨỔÁOẬỖOÁỨOWỂÁỘÙỖÁỖOẺỮÁỂÝÂÁPỖNÁaUy/ÓýyÓýữy/Óýy/ỨýyỨÁỂỘÂỬỬùAỨ7ƠỄ&AýầÓJVÁỪVẨÁỬÂVÁÃÁỮOẤỖNÁỬ#ÁỄYỖNÁeÓỖOÁờỴÚỖNÁẻẪƠÁ7SÁFẪÁFỴÂÁỂVSỂÁỬQỖNÁPỖNÁaUÁOƠẦỖÁỮƠẦỖÁỆỴÙỂÁỬÂỖNÁỔSỮÁỮỰÂỖNÁỔÙÓữÁễỖNÁỂỜỖÁFXÂÁ$ÙÓÁỂOWỖNÁỮPÓừÁ“8OYỨÁỂOƠÁỮPÓÁỂẤÓÁẨỖOÁỂỴỤÓÁFKÁỔỢÓÁỖNỴỤÓÁỖOỌỖÁỰỠÁỂỚÁỂỜỖÁỔÓJỖNÁỔHƠÁỒOPỖNữÁấÓỤÁỖỚÓÁỂẸVÁỖẦƠÁỰỠÁỰẦỖNÁỂẸVÁFỚửÁBỖÁVQỖNÁỄLÁỄẦỖNửÁỂOEỖNÁỘƠÁỮÂÓÁỆÓỈỖÁỮẤÓÁỨOẤỮÁỖ=Â”yÓýữy/Óýy/ỨýyỨÁỂỘÂỬỬùAỨ7ƠỄ&AýấÓỤÁFẸ&ửÁỔUÓÁỒOÓÁỖOCỂÁFỈỖÁeÓỖOÁờỴÚỖNÁẻẪƠÁ7SửÁPỖNÁaUÁFĨVÁỮOKÁOÓJỖÁỖÓĨỔÁỮÓỖÁ&ỊVÁ$=ỖNÁ$ẦỖNÁ$ẦÁỔƠỖNÁỰDỖNÁỖO=ỖNÁỖNỴỤÓÁỆJỖOÁNĐỨÁỨOẨÓÁỄÓÁỂOỶỖNÁỬÂVÁỮÂÓÁỆÓỈỖÁỒOẤỂÁỂỲỖNÁỬÙỔÁỆÓỈỮÁFỈỖÁỬẨỖÁỨOẾỔÁOÓJVÁỪVẨÁỖẦ&ữÁóỰƠỖNÁỖO=ỖNÁỘỤÓÁỒKÁỂÝÂÁỆẤỂÁỂOWỖNÁỮPÓÁỮOẺ&ÁỰỠÁFỴỦỂÁỖÓĨỔÁỮÓỖÁ&ỊVÁ$ẦƠÁỬẨỖÁỨOẾỔÁeÓỖOÁờỴÚỖNÁẻẪƠÁ7SữÁẹUÓÁỘẼỖÁỖOCỂÁ$ĨÁỬẨỖÁỨOẾỔÁỆẤỂÁỘẬÓÁỒOPỖNÁỒOỞÓÁNÊỮÁNXÁ“ấÓẤÁỔẦÁỮPÓÁỆÓỈỮÁFỈỖÁeÓỖOÁờỴÚỖNÁẻẪƠÁ7SÁỖẦ&ÁỬÙỔÁOÚỖửÁNÓẤÁỔẦÁỖOÓĨVÁỖNỴỤÓÁỆJỖOÁỒOẤỂÁỂỲỖNÁỆÓỈỮÁFỈỖÁỔẦÁỄXỖNÁỬÙỔÁỖOỴÁỮPÓữữữ”ữy/ỨýyỨÁỂỘÂỬỬùAỨ7ƠỄ&AýeÓỖOÁờỴÚỖNÁẻẪƠÁ7SÁỘẦÁỬẨỖÁỨOẾỔÁOÓỈỔÁOƠÓÁOÓJỖÁỖÂ&ÁỂỚÁỮOẦỖOÁỨOẼỖÁỂOÒỖOÁỘẦÁỮOẨƠÁỄỴỦỂÁóOẬỂOÁỮXỖNÁỰBỖNÁFỴỦỂÁỮÓỖOÁỂOỈÁỆDỖNÁỶỖNÁỄYỖNÁỂPỖNÁỖNOJÁỘỴỦỖNÁỮ#ÁwmVÂỖỮVỔxữÁẻOỤÁFỚửÁỬẨỖÁỨOẾỔÁNÓWỨÁFẾ&ÁỖOÂỖOÁỪVẤÁỮỰỌỖOÁỨOYỂÁORÓÁỂOỶỂÁỖBỖNÁỖẪƠÁỆSửÁỂẨÓÁỮOÓJỖÁỮỌỖOÁỮỰẬỖNÁỬV&ÁNÓẨỔÁỮỰÒÁỖOÙửÁỔẺỮÁỖNÝửÁFÂVÁFẼVửÁFĐỂÁỆÓJỮÁŨÁỖNỴỤÓÁỮỰVỖNÁỖÓỊỖÁ$ẦÁỂÂƠÁỮVTÓữy/ỨýyỨÁỂỘÂỬỬùAỨ7ƠỄ&AýaKÁỮỌỔÁOÓJVÁỮOVQỂÁNẼỖÁỖOẺỮÁỂỚÁỆẤỖÁỬẨỖÁỨOẾỔửÁỆẬỖÁOẪ&Á*GỔÁỮẬÓÁyÂÁOỰGMùAOỮỮỨỬừ//ỄÓỂOVỖNỖÂƠữÓỖMƠ/ỄÓGỔ-ỆÂỖAýyVýaÓKỔÁỆẤỖÁeÓỖOÁờỴÚỖNÁẻẪƠÁ7Sy/Výy/ÂýữÁ8ỚÁeÓỖOÁờỴÚỖNÁẻẪƠÁ7SửÁỖẪƠÁỆSÁỒOỞGÁỔẬỖOửÁỮỰÒÁỖOÙÁỮÓỖOÁỮOPỖNửÁỒOPỖNÁỘƠÁỄÓÁỂOỶỖNữy/ỨýyỨÁỂỘÂỬỬùAỨ7ƠỄ&AýyÓýũy/ÓýyÓýóO@ỂÁỨOẾỔÁỖẦ&ÁỒOPỖNÁỨOẨÓÁỘẦÁỮOVQỂửÁỒOPỖNÁỂỚÁỮẤỂÁỄYỖNÁỮOÂ&ÁỮOỈÁỮOVQỂÁỂO=ÂÁỆJỖOữy/Óýy/ỨýyỨÁỂỘÂỬỬùAỨ7ƠỄ&AýyÓýũy/ÓýyÓýoẨỖÁỨOẾỔÁFỴỦỂÁỆẤỖÁỮẬÓÁỂẤỂÁỖOẦÁỮOVQỂÁỮỰỊỖÁỮƠẦỖÁỪVQỂữy/Óýy/ỨýyỨÁỂỘÂỬỬùAỨ!VỮOƠỰAýyÓýyỆýóOW&ÁầÓĨỖy/Ệýy/Óýy/Ứý
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Những lợi ích của mỡ bò
2026-01-18 15:45:00
Mỡ bò đang quay trở lại gian bếp và cả ngành chăm sóc da, được nhắc đến trong Hướng dẫn chế độ ăn uống cho người Mỹ giai đoạn 2025 - 2030. Vậy mỡ bò là gì, có thực sự tốt cho...
3 thực phẩm nên lưu ý khi dùng chung với cà chua
2026-01-18 08:45:00
Cà chua cực kỳ bổ dưỡng nhưng lại khá “kén” bạn đồng hành. Để bảo vệ hệ tiêu hóa và hấp thụ trọn vẹn vitamin, lycopene, bạn cần lưu ý kỹ khi kết hợp cà chua với một số loại...
Đơn thuốc điện tử: Từ chính sách đến cuộc sống
2026-01-17 16:20:00
baophutho.vn Ngày 30/6/2025, Bộ Y tế ban hành Thông tư 26/2025/TT-BYT quy định về đơn thuốc và kê đơn thuốc hóa dược, sinh phẩm trong điều trị ngoại trú tại...
3 hỗn hợp xông hơi giảm nghẹt mũi và đau họng
2026-01-17 15:15:00
Ô nhiễm không khí và thời tiết lạnh khiến số ca nghẹt mũi, đau họng, ho, cảm lạnh gia tăng. Xông hơi bằng thảo dược tự nhiên là giải pháp đơn giản giúp thông xoang, làm dịu cổ...
Tổng Bí thư Tô Lâm dự lễ khởi công Dự án khu phức hợp y tế - Chăm...
2026-01-17 13:45:00
Sáng 17/1, Tổng Bí thư Tô Lâm dự lễ khởi công Dự án Khu phức hợp y tế - Chăm sóc sức khỏe người cao tuổi Đại học Y Hà Nội tại phường Hoàng Mai, thành phố Hà Nội. Công trình...
Vì sao nên ăn salad bắp cải tím thường xuyên hơn vào mùa đông?
2026-01-17 06:28:00
Mùa đông với thời tiết lạnh, ít nắng, vận động giảm và chế độ ăn quá nhiều năng lượng dễ làm suy giảm miễn dịch, rối loạn tiêu hóa, tăng cân, rối loạn chuyển hóa. Bổ sung salad...
Mẹo uống nước chanh giúp giảm đầy hơi hiệu quả
2026-01-16 16:43:00
Chứng đầy hơi chủ yếu do cách ăn uống và các vấn đề về tiêu hóa. Có nhiều giải pháp giúp giảm thiểu khó chịu, trong đó uống nước chanh là cách tốt nhờ vào tính acid tự nhiên và...
