{title}
{publish}
{head}
ừỈỳyẸÒÃỤỤpxUĩĨỦÒÊxyỤỦỸÒÊpxÒĨỎÊ-ỈÊĨỊỈỦúyỳAýrùyUÃỊÊ-ÉÙÊÃÓ-ĨỎỤĨẺÊúyÃŨỦÕùyỌÃÙỊĨỎ-ỦÕUúyýĨỎùyỌÃÙỊĨỎ-ÉÕỦỦÕỌúyýủỳAĨỎùyÉÃẸÓỊÙÕŨỎẺúyỡÌÌÌÌÌÌùyUÃỊÊ-ÉÙÊÃÓ-ÃÌỦÊÙúyÃŨỦÕùxyÃÒĨỊỎpxOŨỤỦĨÌỸxựừÉựbỈQyÉJyÚŨỸFỦyỦWyĩÙŨỸGỎyỈKỎỈyìŨƠẸyUỈỐỎỊụyỦỖĨyẼẲyỈFỦyỤŨỸyỊĨẶỌyỦÙJyỎỈPụyỌBỦyỎỊỰụyỌẾÕyỌĨHỎỊyỤÃŨyỦÃĨyÉĨFỎừ/Éựừ/ỈỳựừUyẸÒÃỤỤpxUắÊÃẺxựừĨự0BỦyỎỊQyÉLyỦÃĨyÉĨFỎyÓỈĨFỎyỖỎỊyíỈẰỌyốẴỎy3ỞyưỦÙƯyỦẰĨyỶẲy2ŨyẩÍụyậĨFỎyĩỈỪỸụyắẶĨyíỈỐỎỊứyỦÙSyỦÃỸyÓỈỖỎỊyÓLUủyẫÃỸyỌÂỎyỎỈQyÉJyÚŨỸFỦyỦWyĩÙŨỸGỎyỈKỎỈyìŨƠẸyUỈỐỎỊụyỖỎỊyẼẲyÓỈỖỎỊyẸỐỎyẺĨyẸỈVỎỊyỈÃỸyÚŨỄỎụyỌBỦyỎỊỰụyỌẾÕyỌĨHỎỊủủủyỤÃŨyỦÃĨyÉĨFỎủừ/Ĩựừ/UựừUyẸÒÃỤỤpxUắÊÃẺxựừĨựừĨỌỊyẸÒÃỤỤpxĨ1ÊỎỦÊÙxyỤỦỸÒÊpxỴĨẺỦỈúyÁýỵUỶùyỈÊĨỊỈỦúyỹAỳUỶùxyỤÙẸpx//ẸủẺỈẸỎủỲỎ/ĨỌỊ/ẺÊỤÓỦÕU/Ẻ-ÉÃÕUỈŨỦỈÕủỲỎ/ỎÊỴỤ/ỵỹýẠ/ỳÁẢẺAỳỹỷÀỳỷỦỷẠỵÒÀ-ỳÉÃĨ-ỹủỴÊÉUxyÃÒỦpxbỈQyÉJyÚŨỸFỦyỦWyĩÙŨỸGỎyỈKỎỈyìŨƠẸyUỈỐỎỊụyỦỖĨyẼẲyỈFỦyỤŨỸyỊĨẶỌyỦÙJyỎỈPụyỌBỦyỎỊỰụyỌẾÕyỌĨHỎỊyỤÃŨyỦÃĨyÉĨFỎxyỴĨẺỦỈpxÁýỵxyỈÊĨỊỈỦpxỹAỳxy/ựừ/Ĩựừ/UựừUyẸÒÃỤỤpxU1ÃUỦĨÕỎxựừĨựẻỎỊy3ỞyÙBỦyỲŨĨyỌWỎỊyÓỈĨyẼẲyỦỈÕĂỦyẺĨyẸỈVỎỊyỤÃŨyẼỜỦyÚŨ=ụyÓỈỖỎỊyÒÕyỦÃĨyÉĨFỎyỦĂĨyUỈĂỦừ/ĨựừĨựủừ/Ĩựừ/UựừUyẸÒÃỤỤpxU0ÕẺỸxựừÃyỎÃỌÊpx_ỎỌÉUÃỷŨẸỎỸỳẺxựừ/ÃựừÉự0BỦyỎỊQyÉLyỌBỦyỎỊỰụyỌẾÕyỌĨHỎỊụyỤŨỸyỊĨẶỌyỦÙJyỎỈPyẺÕyỦÃĨyÉĨFỎyỌẰẸỈyỌĂŨyỎẲÕủủủừ/Éựừ/UựừUyẸÒÃỤỤpxU0ÕẺỸxự0ỮPẸyÚŨÃyỦŨỢĨyÁýụyỤVẸyÓỈỘÊyẸỰÃyỖỎỊy3ỞyÉÂỦyẼCŨyẸÔyẺBŨyỈĨHŨyỊĨẶỌyỤƯỦụyÓỈÔyỎỊỰụyẼÃŨyẼCŨụyỈŨỸFỦyĂUyỦẴỎỊyẸÃÕyỈỠỎủybỊỈNyỌKỎỈyẸỈPỌyỦŨỢĨyỊĨẮyÓỈỖỎỊyỦỈIyỦÙĂỎỈyÉHỎỈyỦDỦyÓỈĨFỎyỎỄỎyỖỎỊy3ỞyẸVyÒCỎyÒÝÃyÓỈỖỎỊyẸỈLŨyẼĨyÓỈĂỌủybẮÕyỎỊQyẸŨƠĨyỎẴỌyỵýỵỳụyẸỠỎyỦÃĨyÉĨFỎyÉBỦyỎỊQy“ỊĨĂỎỊyỶŨƠỎỊ”yÓỈĨFỎyỖỎỊyỦÙSyỦÃỸyÓỈỖỎỊyÓLUủừ/UựừUyẸÒÃỤỤpxU0ÕẺỸxự“ẫẦẸyẺỨyẼỮRẸyẸỈẰỸyẸỈÝÃyÓLUyỦỈQĨyỎỈỮỎỊyỦỖĨyUỈẶĨyẸỈLŨyÙBỦyỎỈĨGŨyẺĨyẸỈVỎỊyỎẦỎỊyỎGyỤÃŨyỦÃĨyÉĨFỎủyĩỖĨyÉLyỌBỦyỎỊỰyỦWyỦŨCỎyỎẮỸyỤÃỎỊyỦŨCỎyÓỈĂẸụyẸÔyỎỈÝỎỊyẼỄỌyỦỖĨyỦÙẤỎyỦÙỒẸyỦPĨyỵụỷyỊĨQyỤĂỎỊyÓỈỖỎỊyỦẮĨyỎẮÕyỎỊỰyẼỮRẸủyĩỖĨyỎỈPyỎỈPyÚŨỄỎyÚŨỄỎyẸẶyỎỊẮỸủyĩỖĨyẸỐỎyỎỈPyẸÔyÒCỎyẸÕỎyỊĂĨyỎỈQyẼĨyẼÔỎyẸỈĂŨyỈỜyBỸyỲDỸyỌẮyỦỖĨyÒẰĨyÚŨỄỎụyỎỊỮQĨyỦÃyỊỒĨyẼĨHỎyỲGyỌPĨyỎỈPyÙÃyÒẮyẸỈỮÃyẼÔỎyẸỈĂŨủy1ÂỌyẸỠỌyỌẮyÚŨỄỎyÉDỦyỎƯỦyÒẮyẸỈŨỸHỎyẸỠỌyÉÝÃủyậỈÔÃyẸYÃyỦỖĨyẸỬỎỊyUỈẶĨyÚŨÃỸyẼĨyÚŨÃỸyÒẰĨyÓĨIỌyỦÙÃyỌBỸyÒCỎyỲKyÓỈỖỎỊyỎỈPyỌKỎỈyẼẲyÓỈÔÃyỈÃỸyẸỈỮÃ”ủừ/UựừUyẸÒÃỤỤpxU0ÕẺỸxựốDỸyÒẮyỦWyỌỜỦyỎỊỮQĨyẸỈÃụyỎỊỮQĨyỖỎỊyỎỈÃỎỈyỎỈỀỎụyỌĨỎỈyỌEỎyẼẰUyỶÊyẸẶyẸỈỪẸyẸẪỸyỤƠyẼỮÃyẼÔỎyẸỈĂŨyẼĨyỈỒẸyỌỞĨyỎỊẮỸụyẸŨỜẸyỤƠỎỊyẸỰÃyÉĂẸy3ỞyỊCỎyỎỈỮyÙỠĨyỲẮÕyÉFyỦÂẸủy“ĩÃĨyÉĨFỎyỶÕỎỊyỌĨHỎỊyẸỬỎỊyÉLyỌẾÕụyŨƠỎỊyỎỮPẸyỦỈỖĨyỌẮyẸỬỎỊyỦÙẮÕyÙÃyỌỜỦyÉỄỎủybỈĨGŨyÒƯẸyỌŨƠỎyỎỈQyỲRyẸÕỎyẸĂĨyỎẮỸyẸĂĨyÓĨÃyỌẮyÓỈỖỎỊyỎÔĨyÙỔyẼỮRẸủy1ẶỌyỦỈBỸyỌKỎỈyỲỖyẺỪỎỊụyỤƠỎỊyẸỈMyÒẮỌyỊĂỎỈyỎẦỎỊyẸỈÕyỲRyẸỈÕyẸÕỎủủủ”ừĨựủừ/Ĩựừ/UựừUyẸÒÃỤỤpxU0ÕẺỸxựừĨựừĨỌỊyẸÒÃỤỤpxĨ1ÊỎỦÊÙxyỤỦỸÒÊpxỴĨẺỦỈúyỹÁÀUỶùyỈÊĨỊỈỦúyỷỷỹUỶùxyỤÙẸpx//ẸủẺỈẸỎủỲỎ/ĨỌỊ/ẺÊỤÓỦÕU/Ẻ-ÉÃÕUỈŨỦỈÕủỲỎ/ỎÊỴỤ/ỵỹýẠ/ỳÁẢẺAỳỹỷÀỹÁỦỷỹỹỹÒÁ-ỵ-ÉÃĨ-ỹủỴÊÉUxyÃÒỦpxbỈQyÉJyÚŨỸFỦyỦWyĩÙŨỸGỎyỈKỎỈyìŨƠẸyUỈỐỎỊụyỦỖĨyẼẲyỈFỦyỤŨỸyỊĨẶỌyỦÙJyỎỈPụyỌBỦyỎỊỰụyỌẾÕyỌĨHỎỊyỤÃŨyỦÃĨyÉĨFỎxyỴĨẺỦỈpxỹÁÀxyỈÊĨỊỈỦpxỷỷỹxy/ựừ/Ĩựừ/UựừUyẸÒÃỤỤpxU1ÃUỦĨÕỎxựừĨựỉÃŨyỦÃĨyÉĨFỎyẸÔyỎỈÝỎỊyẼỄỌyỖỎỊy3ỞyẼẲyUỈẶĨyỦỈVẸyỦÙÂỎỊụyÓỈỖỎỊyẸỈRUyỌÂỦyỎỢĨyỌỜỦyỊĨQừ/ĨựừĨựủừ/Ĩựừ/UựừUyẸÒÃỤỤpxU0ÕẺỸxựừÃyỎÃỌÊpx_ÕÊÒÁÃỦŨỊẢÌỈÊxựừ/ÃựừÉựẫSyÙÃyẸĂỎỈyẸYÃyỈỸyỲỒỎỊyỎỈQyỦỮyỲBỎyẸỰÃyíăỉyắỚy0Ăy2ÕyỦÙỄỎyĩÙŨỸGỎyỈKỎỈyìŨƠẸyUỈỐỎỊừ/Éựừ/UựừUyẸÒÃỤỤpxU0ÕẺỸxựậỈỖỎỊyÓỈŨBỦyUỈỪẸyÉHỎỈyỦDỦụyỊĨÃyẼKỎỈyẼẲyẼỮÃyỖỎỊy3ỞyẼĨyỦỈẴỌyÓỈĂỌụyẸỈẰỸyẸỈÝÃyÓỈÂUyỎỠĨụyẸỨỎỊyỎỈÝỎỊyẼRỦyỦĨỄỌyỦÙŨỸGỎyẼĨGŨyỦÙLyÓẾÕyẺẮĨyA-ÀyỦỈĂỎỊyỦẰĨy0HỎỈyỲĨHỎyậĨFỎy*ỎyưắẶĨyíỈỐỎỊứủyĩỈFyỎỈỮỎỊyỤVẸyÓỈỘÊyÉĂẸyỲEỎyẸỈẬỎỊyỌBỸyỈỚĨyUỈỪẸủyốGyỎỈẮụyỖỎỊyỲEỎyỎỞyÒXẸyỦKỌyÓĨFỌyỊĨẶĨyUỈĂUyẸẶĨyỦỈĨHỎyÉHỎỈyÓỈÂUyỎỠĨụy“ẸVyÃĨyẸỈMyẼẪŨyÒẮyỦỖĨyÉẶÕyỎỊỮQĨyỎỈẮyẼỮÃyẼĨyẼÔ”ừĨựủyừ/ĨựậĨỄỎyỦÙKyỊCỎyỌỜỦyỎẴỌyỦÙQĨyỦKỌyÓĨFỌyỦỈKyẸŨƠĨyẸỨỎỊyỌÃỸyỌÂỎyẸỬỎỊyỌMỌyẸỮQĨyỲPĨyỊĨÃyẼKỎỈyỖỎỊủừ/UựừUyẸÒÃỤỤpxU0ÕẺỸxựĩÙÕỎỊyỌỜỦyÒCỎyỶÊỌyẼỮRẸyẸỈỮỠỎỊyỦÙKỎỈyỦỮyỲBỎyỤVẸyÓỈỘÊyỦÙỄỎyÓỄỎỈyĩÙŨỸGỎyỈKỎỈyìŨƠẸyUỈỐỎỊyốĨHỦybÃỌụyỖỎỊy3ỞyẼỮRẸyíăỉủĩỉủ0ỉyắỚy0Ăy2ÕyưíỈÔy1ỈỰyỦLẸỈyắỜĨyổyỈỒẸyẸỢyỦÙŨỸGỎyốĨHỦybÃỌứyỦỮyỲBỎyẺỨỎỊyỤẶỎyUỈĐỌyỦỈẶÕyẺỮRẸyừÃyỈÙÊÌpxỈỦỦUỤú//ẺĨẸỈŨỎỊỎÃÕủĨỎÌÕ/ÓĨỎỈ-ỲŨÕỎỊ-ỎÃÕ-ÉÕ-ÉÃÕ-ỲÊ-ỤŨẸ-ÓỈÕÊ-ỈÕ-ỦÙÕ-ẸỈŨẸ-ỎÃỎỊ-ỎÃÕ-ÉÕ-ỊĨŨU-ẺÃỸ-ÒŨĨ-ẺĨ-ẸỈŨỎỊ-ỎÃÕxựừŨựậĨỎỈyốỮỠỎỊybẲÕy0Ờừ/Ũựừ/Ãựủy“ĩỈBỸyÉĂẸyỤNy2ÕyỦỮyỲBỎyỎỄỎyỦỖĨyẸỬỎỊyỸỄỎyỦẪỌụyỌŨÃyÒŨỖỎyÒĨHŨyỦÙKỎỈyỳỵyỈỜUyỲGyỤYyẺỪỎỊ”ủừ/UựừUyẸÒÃỤỤpxU0ÕẺỸxựừĨựừĨỌỊyẸÒÃỤỤpxĨ1ÊỎỦÊÙxyỤỦỸÒÊpxỴĨẺỦỈúyÁýỵUỶùyỈÊĨỊỈỦúyỹỵẠUỶùxyỤÙẸpx//ẸủẺỈẸỎủỲỎ/ĨỌỊ/ẺÊỤÓỦÕU/Ẻ-ÉÃÕUỈŨỦỈÕủỲỎ/ỎÊỴỤ/ỵỹýẠ/ỳÁẢẺAỳỹỷẠýỳỦỹÁýỹÒẢ-ỷ-ÉÃĨ-ỹủỴÊÉUxyÃÒỦpxbỈQyÉJyÚŨỸFỦyỦWyĩÙŨỸGỎyỈKỎỈyìŨƠẸyUỈỐỎỊụyỦỖĨyẼẲyỈFỦyỤŨỸyỊĨẶỌyỦÙJyỎỈPụyỌBỦyỎỊỰụyỌẾÕyỌĨHỎỊyỤÃŨyỦÃĨyÉĨFỎxyỴĨẺỦỈpxÁýỵxyỈÊĨỊỈỦpxỹỵẠxy/ựừ/Ĩựừ/UựừUyẸÒÃỤỤpxU1ÃUỦĨÕỎxựừĨựÁyỲĨỄỎyỦỈẶÕyẺỮRẸyậĨỎỈyốỮỠỎỊybẲÕy0ỜyỌỞĨyỎỊẮỸyẼẲyẼÊỌyÒẰĨyỈĨHŨyÚŨẶyẸẶĨyỦỈĨHỎyỤVẸyÓỈỘÊyÉBỦyỎỊQyẸỈÕyÉĂẸy3Ởừ/ĨựừĨựủừ/Ĩựừ/UựừUyẸÒÃỤỤpxU0ÕẺỸxự2ỨỎỊyậĨỎỈyốỮỠỎỊybẲÕy0ỜyỌPĨyẼỮRẸyỷyỦŨCỎụyÉĂẸy3ỞyẼẲyỦỈBỸyỤVẸyÓỈỘÊyẸẶĨyỦỈĨHỎyÙỔyÙHỦúy“ĩỖĨyÉÂỦyẼCŨyẺÍyỎỊỰyỈỠỎụyẼẦỦyÒỮỎỊyỶŨƠỎỊyÒẮyỎỊỰyẼỮRẸủy1ÔyỈỖỌyẠ-ẢyỊĨQyẼẲyÉŨỚỎyỎỊỰyÙỚĨụyẸVyỦỈFyÒẮyỎỊỰyỌỜỦyỌẰẸỈyỦPĨyỤĂỎỊụyẸỬỎỊyỈFỦyẸẶyẼĨyỦĨIŨyẼỄỌyÒŨỖỎủyĩWyÒƯẸyỎỊỰyẼỮRẸụyẸĂĨyẸỈVỎỊyẼÃŨyẼCŨụyẸỈÕĂỎỊyỲĂỎỊyẸỰÃyỦỖĨyẸỬỎỊyỦXyÉĨFỎyỌBỦyÒƯẸyỎẮÕyÓỈỖỎỊyỈÃỸ”ủừ/UựừUyẸÒÃỤỤpxU0ÕẺỸxựbỈDỎyỦỈBỸyỎỈÝỎỊyỦỈÃỸyẼỢĨyÙỔyÙHỦyẸỈMyỤÃŨyỌỜỦyỦỈQĨyỊĨÃỎyỎỊÂỎụyỖỎỊy3ỞyẸẮỎỊyỦỈỄỌyỦĨỎyỦỮSỎỊyỲẮÕyỊĨẶĨyUỈĂUyỦỈẶÕyẺỮRẸyậĨỎỈyốỮỠỎỊybẲÕy0Ờủy3FỎyÓỈĨyẺỨỎỊyẼỮRẸyỷyÒĨHŨyỦÙKỎỈụyỖỎỊy3ỞyẼẲyUỈỪẸyỈỚĨyỤVẸyÓỈỘÊyẼỮRẸyẢýrúừ/UựừUyẸÒÃỤỤpxU0ÕẺỸxự“ỉYyẺỪỎỊyẼFỎyỎÃỸyỦỖĨyUỈẶĨyÓỈẬỎỊyẼLỎỈyẸĂĨyậĨỎỈyốỮỠỎỊybẲÕy0ỜyỎẮỸyÚŨĂyỦƠỦủyĩKỎỈyỦÙẰỎỊyỎỈPyỎỈPyÚŨỄỎyÚŨỄỎyẸỰÃyỦỖĨyÓỈỖỎỊyẸỐỎyỎÝÃụyỦỖĨyẸỐỎyỌĨỎỈyỌEỎyỎỈPyỦƠỦyỈỠỎyỶỮÃủy3ỚyẼẰẸyẼIyẼẪŨyỲRyỦỖĨyÚŨỄỎyẸỈVyỦỖĨyÒẮyỎỈPyÙỔyỈFỦủybỊẮỸyỦỖĨyẸVyỈÃĨyỊĂỎỈyỎỮPẸyỦỮPĨyẸẶyỲỮQỎyÙÃŨyẼGŨụyÓỈỖỎỊyỤÔỦyÒCỎyỎẮÕủyỉĂỎỊyẼẰUyỶÊyẸỈSyẸỈĂŨyẼĨyỈỒẸụyẸỈĨGŨyẼÔỎyỲGyẸẶyẸỈỪẸyẸẪỸyỤƠủyắẮỎỊyỶÔỌyỦÙỖỎỊyỦỈBỸyẸỐỎyỎỊTyỎỊẮỎỊyỲKyÓỈỖỎỊyỎỊQyỤVẸyÓỈÕỆyỦỖĨyUỈỪẸyỈỚĨyỎỈÃỎỈyỎỈỮyỲDỸ”ủừ/UựừUyẸÒÃỤỤpxU0ÕẺỸxựừĨựừĨỌỊyẸÒÃỤỤpxĨ1ÊỎỦÊÙxyỤỦỸÒÊpxỴĨẺỦỈúyỹÁỹUỶùyỈÊĨỊỈỦúyỷỷýUỶùxyỤÙẸpx//ẸủẺỈẸỎủỲỎ/ĨỌỊ/ẺÊỤÓỦÕU/Ẻ-ÉÃÕUỈŨỦỈÕủỲỎ/ỎÊỴỤ/ỵỹýẠ/ỳÁẢẺAỳỹỷẠỵAỦỷỷỳAÒÁ-ỹ-ÉÃĨ-ỹủỴÊÉUxyÃÒỦpxbỈQyÉJyÚŨỸFỦyỦWyĩÙŨỸGỎyỈKỎỈyìŨƠẸyUỈỐỎỊụyỦỖĨyẼẲyỈFỦyỤŨỸyỊĨẶỌyỦÙJyỎỈPụyỌBỦyỎỊỰụyỌẾÕyỌĨHỎỊyỤÃŨyỦÃĨyÉĨFỎxyỴĨẺỦỈpxỹÁỹxyỈÊĨỊỈỦpxỷỷýxy/ựừ/Ĩựừ/UựừUyẸÒÃỤỤpxU1ÃUỦĨÕỎxựừĨự1ỈẴỌyỤÔẸyỊĨÃyẼKỎỈụyUỈỪyỊĨƯUyẸÕỎyẸĂĨyỌỞĨyỎỊẮỸyÒẮyỎĨGỌyỈẰỎỈyUỈƯẸyÒPỎyỎỈBỦyẸỰÃyỖỎỊy3Ởừ/ĨựừĨựủừ/Ĩựừ/UựừUyẸÒÃỤỤpxU0ÕẺỸxựắĨHŨyÚŨẶyỤÃŨyỷyỦỈĂỎỊyỤYyẺỪỎỊyậĨỎỈyốỮỠỎỊybẲÕy0ỜyẼẲyẼỮÃyẸŨỜẸyỤƠỎỊyỖỎỊy3ỞyỈÕẮỎyỦÕẮỎyÉỮPẸyỤÃỎỊyỌỜỦyỦÙÃỎỊyỌPĨủyẻỎỊyẸỐỎyẼỨÃyỲPĨyẸỈƯỎỊyỦỖĨúy“1ỈỪUyẸỈÕyỦỖĨyẸĂĨyẶỎỈyẸỮQĨyẼIyỌỒĨyỎỊỮQĨyỎỈKỎyÙỔyẸÔyẸỐỎyỌĨHỎỊyỌẾÕyÓỈỖỎỊủyăĨQyỎÔĨyẸẪŨyỎẮÕyÙỔyÙẮỎỊyẸẪŨyẼÔụyẴỎyŨƠỎỊyẺÍyẺẮỎỊụyẸỈẬỎỊyÒÕyỦÃĨyÉĨFỎyỦĂĨyUỈĂỦyỎÝÃ”ừĨựủừ/Ĩựừ/UựừUyẸÒÃỤỤpxU0ÕẺỸxựăĨQyẼẪỸụyỌỞĨyÓỈĨyỎỈÂẸyẼFỎyậĨỎỈyốỮỠỎỊybẲÕy0ỜụyỖỎỊy3ỞyẼGŨyỦỈIyỈĨHỎyỎĨGỌyỦĨỎyỸỄŨyỲÝỎỊyỲẮỎỊyỲẮyỌÕỎỊyÙẤỎỊyỎỈÝỎỊyỎỊỮQĨyÉHỎỈyỊẦUyUỈẶĨyẺĨyẸỈVỎỊyỤÃŨyỦÃĨyÉĨFỎyÓỈĂẸyẸỬỎỊyỤPỌyÉĨFỦyẼFỎyỤẶỎyUỈĐỌyỈĨHŨyÚŨẶyỎẮỸủyĩÙÕỎỊyỎỈÝỎỊyÒQĨyÓIyẸỰÃyÉĂẸyẸỈƯỎỊyỦỖĨyỦỈBỸyÙỔyẼỮRẸyỎĨGỌyỦĨỎyỸỄŨyỲẮÕyỤẶỎyUỈĐỌyậĨỎỈyốỮỠỎỊybẲÕy0ỜủyẫỞĨyÒCỎyỎỈÂẸyỲGyỤẶỎyUỈĐỌyÉĂẸyÒẰĨyÓỈỖỎỊyÓỈỘĨyỊDỦyỊỨy“ăĨĂyỌẮyỦỖĨyÉĨFỦyẼFỎyậĨỎỈyốỮỠỎỊybẲÕy0ỜyỎẮỸyỤPỌyỈỠỎụyỊĨĂyỌẮyỎỈĨGŨyỎỊỮQĨyÉHỎỈyÓỈĂẸyẸỬỎỊyÉĨFỦyẼFỎyỌẮyẺỨỎỊyỤPỌyỎỈỮyỦỖĨủủủ”ủừ/UựừUyẸÒÃỤỤpxU0ÕẺỸxựậĨỎỈyốỮỠỎỊybẲÕy0ỜyÒẮyỤẶỎyUỈĐỌyỈĨFỌyỈÕĨyỈĨHỎyỎÃỸyẸÔyỦỈẮỎỈyUỈCỎyẸỈJỎỈyÒẮyỦỈẶÕyẺỮRẸyĩỈẰẸỈyỦỨỎỊyÙẴỎỊyẼỮRẸyỦĨỎỈyẸỈFyÉẤỎỊyVỎỊyẺỪỎỊyẸỖỎỊyỎỊỈHyÒỮRỎỊyỦYyưìŨÃỎỦŨỌứủybỈQyẼÔụyỤẶỎyUỈĐỌyỊĨƯUyẼĐỸyỎỈÃỎỈyÚŨĂyỦÙKỎỈyUỈỪẸyỈỚĨyẸỈVẸyỎẴỎỊyỎẲÕyÉỜụyẸẶĨyỦỈĨHỎyỦKỎỈyỦÙẰỎỊyỤŨỸyỊĨẶỌyỦÙJyỎỈPụyỌBỦyỎỊỰụyẼÃŨyẼCŨụyẼẦẸyÉĨHỦySyỎỊỮQĨyỦÙŨỎỊyỎĨỄỎyỲẮyẸÃÕyỦŨỢĨủừ/UựừUyẸÒÃỤỤpxU0ÕẺỸxự3IyỦKỌyỈĨHŨyỦỈŨƠẸyỊCỎyỎỈBỦyẸÔyÉĂỎyỤẶỎyUỈĐỌụyÉẰỎyỈẲỸyỶÊỌyỦẰĨyừÃyỈÙÊÌpxỈỦỦUỤú//ẺĨẸỈŨỎỊỎÃÕủĨỎÌÕ/ẺĨÊỌ-ÉÃỎxựừŨự3ĨIỌyÉĂỎyậĨỎỈyốỮỠỎỊybẲÕy0Ờừ/Ũựừ/Ãựủy1ÔyậĨỎỈyốỮỠỎỊybẲÕy0ỜụyỎẲÕyÉỜyÓỈỘÊyỌẰỎỈụyỦÙJyỎỈPyỦĨỎỈyỦỈỖỎỊụyÓỈỖỎỊyÒÕyẺĨyẸỈVỎỊủừ/UựừUyẸÒÃỤỤpxU0ÕẺỸxựừĨựsừ/ĨựừĨựĩỈXẸyUỈĐỌyỎẮỸyÓỈỖỎỊyUỈẶĨyÒẮyỦỈŨƠẸụyÓỈỖỎỊyẸÔyỦĂẸyẺỪỎỊyỦỈÃỸyỦỈFyỦỈŨƠẸyẸỈÝÃyÉHỎỈủừ/Ĩựừ/UựừUyẸÒÃỤỤpxU0ÕẺỸxựừĨựsừ/ĨựừĨựỉẶỎyUỈĐỌyẼỮRẸyÉĂỎyỦẰĨyẸĂẸyỎỈẮyỦỈŨƠẸyỦÙỄỎyỦÕẮỎyÚŨƠẸủừ/Ĩựừ/UựừUyẸÒÃỤỤpxU*ŨỦỈÕÙxựừĨựừÉựĩỈƯỸyắĨGỎừ/Éựừ/Ĩựừ/Uự
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Những món giàu chất xơ người tiểu đường nên ăn hàng tuần
2025-12-12 07:23:00
Người bệnh tiểu đường có thể ăn quả táo cùng cà rốt, cải bó xôi để tăng chất xơ, làm chậm hấp thụ đường vào máu, ổn định đường huyết sau ăn.
Sau sốt xuất huyết ăn uống thế nào để mau phục hồi sức khỏe?
2025-12-11 20:58:00
Sốt xuất huyết là một căn bệnh gây suy kiệt nặng nề cho cơ thể. Sau khi vượt qua giai đoạn nguy hiểm, cơ thể bước vào giai đoạn phục hồi kéo dài, đòi hỏi một chế độ dinh dưỡng...
Chế độ dinh dưỡng chống sụt cân cho trẻ bị tay chân miệng
2025-12-11 20:50:00
Bệnh tay chân miệng là bệnh truyền nhiễm phổ biến ở trẻ em, gây ra các vết loét đau rát ở miệng, họng, lòng bàn tay và bàn chân. Bệnh ảnh hưởng nghiêm trọng đến việc ăn uống...
Bí quyết ăn ngon mà không tăng cân
2025-12-11 20:40:00
Việc thưởng thức những bữa ăn ngon miệng luôn là một niềm vui lớn trong cuộc sống nhưng không ít người phải đối mặt với nỗi lo tăng cân. Liệu có cách nào để dung hòa cả hai,...
Tăng mức đóng bảo hiểm y tế từ 2027 để tiến tới miễn viện phí toàn dân
2025-12-11 12:08:00
Quốc hội đồng ý tăng mức đóng bảo hiểm y tế từ năm 2027 để tiến tới miễn viện phí ở mức cơ bản toàn dân theo lộ trình phù hợp với điều kiện đất nước từ ngày 1/1/2030.
Nước chanh gừng ấm: Thức uống tốt cho hệ miễn dịch mùa đông
2025-12-11 09:17:00
Khi trời lạnh, cơ thể trở nên nhạy cảm hơn trước sự tấn công của các loại virus gây bệnh đường hô hấp. Việc duy trì thói quen uống một ly nước chanh gừng ấm vào buổi sáng là...
Protein động vật và protein thực vật - loại nào tốt hơn?
2025-12-11 06:17:00
Cuộc tranh luận về protein động vật và protein thực vật đã kéo dài từ lâu. Sự khác biệt cốt lõi giữa hai nguồn đạm này là gì và nó ảnh hưởng thế nào đến mục tiêu sức khỏe?
