{title}
{publish}
{head}
Ộ}PỞ=4ỦbbKỢậC[c4*ỢỔỳẽẳ=Ở&ậỞ=Ỵ6ỞcÝhỞ=8Ởậ}Ừ[Ở4ƯỞ5ăcỞ’b[,dỞc}ề=Ởậ}Ỹ5'Ởc}Ừ[Ở%ă=Ở{Ủ6ỞÓỘ/}PỔỘậỞ=4ỦbbKỢậư*Ủ$ỢỞ$ỦcỦ-ẫ74*KỢbỦậ7ỢỔẪỲcỞ6}[!dỞ6{ẽẵ[Ởdả6{Ở6ẽẳ=Ở&ậỞ=Ỵ6ỞcÝhỞễƯ7Ở#dắ[ỞbŨ6{Ở%)ỞcỬ6{Ở=ẽẵ6{Ởbê=Ở3}á*ỞễƯỞc}Ừ[Ở%ă=Ở{Ủ6ÕỞỄỶhỞ=Ỵ6ỞcÝhỞ=8Ở6}ể6{ỞcŨ=Ở$é6{Ở{"Ởễẳ[Ở=ặỞc})Ở=}đ6{ỞcỦÓỘ/ậỔỘậỞ=4ỦbbKỢậơ7$hỢỔỘbcẫ76{ỔPÕỞỘỦỞ=4ỦbbKỢb*7-bd{{*bc-4[63ỢỞc[c4*KỢRỞ%[!dỞ=Ỵ6Ở4ẽdỞiỞ3}[Ở$e6{Ở6ẽẳ=Ở&ậỞ=Ỵ6ỞcÝhỢỞ}ẫ*>KỢ}ccậbÒ//bd=3}7*$7[b76{Õễ6/R-$[*d-=Ủ6-4dd-h-3}[-$d6{-6d7=-*ậ-=Ủ6-cỦh-PUỤQRPPỠUPTSÚSRQÚRÕ}c5ỢỞcỦẫ{*cKỢ_#4Ủ63ỢỞẫ*4KỢ677ậ*6*ẫỢỔớỴ6ỞcÝhỘ/ỦỔỞ=8Ởậ}Ừ[Ở4ƯỞ5ăcỞỢb[,dỞc}ề=Ởậ}Ỹ5ỢÓỘ/bcẫ76{ỔỘ/ậỔỘậỞ=4ỦbbKỢậơ7$hỢỔớỴ6ỞcÝhỞ=ẻ6{Ở=8Ở4[,6ỞẩdỦ6Ở%.6Ởễ[(=ỞcŨ[ỞcỨ7Ở5ạỞc}Ỵ6Ở3[6}ỞễƯỞ=Ũ=Ở4â[Ở]=}Ởbê=Ở3}á*Ở3}Ũ=Ở%ả[Ởễẳ[Ở}(Ở}ạỞ}ỲậỞễƯỞbê=Ở3}á*Ở6}Ỷ6Ởc}ê=ÕỞưƯ5Ở4ẽâ6{Ở=}ỲcỞgặỞ4Ư5Ở=}7Ở=Ỵ6ỞcÝhỞcẫấỞc}Ư6}Ở5ăcỞ47Ứ[Ởc}ề=Ởậ}Ỹ5Ởcdh(cỞễẵ[Ở%)Ởc}đ=Ở%ỸhỞ6}dỞ%ă6{ỞễƯỞbềỞ%!dỞ%W6Ở=ẹỦỞ%ẽẵ6{Ởc[,dỞ}8ỦÕỘ/ậỔỘ>[{dẫ*Ở=4ỦbbKỢỄớB7ẫcỦ#4*ứ6Ậẫ*ễ[*fý7$*ỢỔỘ$[ễỔỘỦỞ=4ỦbbKỢ$*cỦ[4-[5{-4[{}c#7gỢỞc[c4*KỢớỴ6ỞcÝhỞ=8Ở6}[!dỞ4â[Ở]=}Ởễẳ[Ởbê=Ở3}á*ÕỢỞ}ẫ*>KỢ}ccậbÒ//bd=3}7*$7[b76{Õẩ4c6bÕ5*$[Ủ=$6Õễ6/RQSSTTỤQPÙÚRỤÙTTRU/QỠQR/PP/QÙ/#Ủb*US-PÚỠPPTÙỤQÚPQUPPÚRÙRPỠPUÕậ6{ỢỞcỦẫ{*cKỢ_#4Ủ63ỢỞẫ*4KỢ677ậ*6*ẫỢỞ$ỦcỦ->Ủ6=h#7gKỢ[5{-4[{}c#7gỢỔỘ[5{Ở[$KỢ[5{_UTRÙÚỠUSỤÙÚỤUỤỤSTUỢỞ=4ỦbbKỢ4[{}c#7g-=76c*6cỢỞc[c4*KỢỳẽẳ=Ở&ậỞ=Ỵ6ỞcÝhỞ=8Ởậ}Ừ[Ở4ƯỞ5ăcỞ'b[,dỞc}ề=Ởậ}Ỹ5'Ởc}Ừ[Ở%ă=Ở{Ủ6Ó-Ởm6}ỞPÕỢỞbẫ=KỢ//=Õ$}=6Õễ6/[5{/$*b3c7ậ/$-#Ủ7ậ}dc}7Õễ6/6*fb/QRSÙ/PUT$RPUPUQTcQÙỠP4PÕf*#ậỢỞỦ4cKỢỳẽẳ=Ở&ậỞ=Ỵ6ỞcÝhỞ=8Ởậ}Ừ[Ở4ƯỞ5ăcỞ’b[,dỞc}ề=Ởậ}Ỹ5Ởc}Ừ[Ở%ă=Ở{Ủ6ỞÓỢỞf[$c}KỢỢỞ}*[{}cKỢỢỞ$ỦcỦ-Ủdc}7ẫKỢỢỞ$ỦcỦ-7ẫ[{[6Ủ4KỢ}ccậbÒ//bd=3}7*$7[b76{Õẩ4c6bÕ5*$[Ủ=$6Õễ6/RQSSTTỤQPÙÚRỤÙTTRU/QỠQR/PP/QÙ/#Ủb*US-PÚỠPPTÙỤQÚPQUPPÚRÙRPỠPUÕậ6{ỢỞ/ỔỘ/ỦỔỘ/$[ễỔỘ>[{=Ủậc[76Ở=4ỦbbKỢẬ}7c7ớýB_ớỦậc[76ỢỔỘậỞ=4ỦbbKỢậớỦậc[76ỢỞ$ỦcỦ-ậ4Ủ=*}74$*ẫKỢỳ}ỶậỞ=}đỞc}]=}ỞỪ6}ỢỔớỴ6ỞcÝhỞ=8Ở6}[!dỞ4â[Ở]=}Ởễẳ[Ởbê=Ở3}á*ÕỘ/ậỔỘ/>[{=Ủậc[76ỔỘ/>[{dẫ*ỔỘậỞ=4ỦbbKỢậơ7$hỢỔỘbcẫ76{ỔQÕỞưỨ6Ở=}.Ở=ẹỦỞ6ẽẳ=Ở&ậỞ=Ỵ6ỞcÝhỘ/bcẫ76{ỔỘ/ậỔỘậỞ=4ỦbbKỢậơ7$hỢỔớ8Ở5ăcỞbảỞ%[!dỞgỪhỞẫỦỞ3}[Ở=}[.cỞgdỲcỞ6ẽẳ=Ở&ậỞcếỞ=Ỵ6ỞcÝhÕỞCẫẽẳ=Ở}.cỎỞ6ẽẳ=Ở&ậỞb;Ở47Ứ[Ở#áỞ=}ỲcỞgặỞ4ƯỞh.dỞcảỞ3}[.6Ở#Ứ6Ở=Ừ5Ởc}ỲhỞ67Ở6{ỦhỞcếỞ%ỴdỞễƯỞ{8ậỞậ}Ỵ6Ở5Ủ6{Ở4Ứ[Ởbê=Ở3}á*Ở%ẽẵ6{ỞẫdăcỞcảcÕỞBỦdỞ%8ỎỞ5a[Ởc}êỞ3}Ũ=ỞcẫấỞ6,6Ở=ạỞ%W=Ở–Ở#Ủ7Ở{ã5Ở=ỪỞ%ẽẵ6{ÕỞýW=Ở$eỞ6ẽẳ=Ở&ậỞ=Ỵ6ỞcÝhỞ=8Ở}Ư5Ở4ẽâ6{Ở=Ủ47ỞễƯỞ%ẽẵ6{Ởcẽặ6{Ở%ả[Ởc}ỲậỞ6}ẽ6{Ởcẫ76{Ở}ỴdỞ}.cỞ=Ũ=ỞbỪ6Ởậ}Ỹ5Ở#Ũ6Ởcẫ,6Ởc} Ởcẫẽẵ6{ỎỞ68Ở%ẽâ=Ởcẫă6Ởễẳ[Ở=Ũ=Ở47Ứ[Ở6ẽẳ=Ở&ậỞ3}Ũ=Ở%)ỞŨcỞ%[Ởễ Ở%Ữ6{ỎỞ$<Ở# Ở#ắỞbd6{Ở6}[!dỞ=Ủ47ỞễƯỞ%ẽẵ6{Ở}ặ6ÕỘ/ậỔỘậỞ=4ỦbbKỢậơ7$hỢỔớỴ6ỞcÝhỞ=}êỦỞ3}ŨỞ6}[!dỞủỵờýĩẬỞỐ5ăcỞbảỞ47Ứ[Ở=Ủẫ#7}h$ẫỦc*Ở=}dằ[Ở6{Ữ6Ở%ẽâ=Ởc"5Ởc}ỲhỞcẫ76{Ởc}ề=Ởậ}Ỹ5Ở=8Ởc})Ở{ÝhỞẫỦỞ=Ũ=Ởcẫ[(dỞ=}ê6{Ở3}8Ở=} dỞấỞ6}ể6{Ở6{ẽẵ[Ở# ỞỘỦỞ=4ỦbbKỢb*7-bd{{*bc-4[63ỢỞc[c4*KỢUỞ#[(6Ởậ}ŨậỞ{[Ừ5Ở}ă[Ở=}ê6{ỞẫdăcỞ3]=}Ởc}]=}Ở$7Ở47Ở4Ữ6{ỎỞ=Ử6{Ởc}X6{ỢỞ}ẫ*>KỢ}ccậbÒ//bd=3}7*$7[b76{Õễ6/U-#[*6-ậ}Ủậ-{[Ủ5-}7[-=}d6{-ẫd7c-3[=}-c}[=}-$7-47-4Ủ6{-=Ủ6{-c}Ủ6{-PUỤQRỠSỠRPỠỠỠTPPQRÕ}c5ỢỞcỦẫ{*cKỢ_#4Ủ63ỢỞẫ*4KỢ677ậ*6*ẫỢỔ}ă[Ở=}ê6{ỞẫdăcỞ3]=}Ởc}]=}Ộ/ỦỔỒỎỞễ"ỞễỶhỞ=8Ởc})Ở4Ư5ỞcẫỴ5Ởcẫa6{Ởc},5Ở=Ũ=Ởcẫ[(dỞ=}ê6{ỞấỞ6}ể6{Ở6{ẽẵ[Ở5Ữ=Ở}ă[Ở=}ê6{ỞẫdăcỞ3]=}Ởc}]=}ÕỘ/ậỔỘậỞ=4ỦbbKỢậơ7$hỢỔờeỞ=Ỵ6ỞcÝhỞ=8Ở6}[!dỞcŨ=Ở$é6{Ở6}ẽ6{Ở3}ạ6{Ở=8Ở6{}1ỦỞ4ƯỞ6ẽẳ=Ở&ậỞ=Ỵ6ỞcÝhỞ=8Ởc})Ở%Ừ7Ở6{ẽâ=Ở=}.Ở%ăỞỬ6Ởdả6{Ở3}ạ6{Ở4Ư6}Ở5Ứ6}ỎỞ3}[.6Ở=}đ6{ỞcỦỞ$<Ở$Ư6{Ở{[Ừ5Ở=Ý6Ở}7W=Ở=}ểỦỞ3}á[Ở#(6}ÕỘ/ậỔỘậỞ=4ỦbbKỢậơ7$hỢỔỳ{7Ư[ỞẫỦỎỞ5ăcỞ%Ứ[Ở$[(6Ở=ẹỦỞCắỞ=}ê=ỞờỦỞ4[<dỞĩ6}Ở68[ỞẫV6{Ởdả6{Ở6ệỦỞ4]cỞ6ẽẳ=Ở&ậỞ=Ỵ6ỞcÝhỞ3}[Ở#é6{Ở%8[Ở6}ẽỞ5ăcỞbảỞ=}0Ở$@6Ở=8Ởc})Ở{8ậỞậ}Ỵ6Ở{ÝhỞ}[(dỞ4Ự7Ở}8ỦỞbẳ5ỞễƯỞcỬ6{Ở6{dhỞ=ặỞd6{Ởc}ẽỞ$ỦỞễẳ[Ở6{ẽẵ[ỞỘỦỞ=4ỦbbKỢb*7-bd{{*bc-4[63ỢỞc[c4*KỢC}[.dỞ}écỞễ[cỦ5[6ỞờỞ=8Ởc})Ở4Ư5Ở#(6}ỞễỸhỞ6.6Ở6{}[,5Ởcẫa6{Ở}ặ6ỢỞ}ẫ*>KỢ}ccậbÒ//bd=3}7*$7[b76{Õễ6/c}[*d-}dc-ễ[cỦ5[6-$-=7-c}*-4Ủ5-#*6}-ễỦh-6*6-6{}[*5-cẫ76{-}76-PUỤQRỠÙỠUPTỠUQRRRTÕ}c5ỢỞcỦẫ{*cKỢ_#4Ủ63ỢỞẫ*4KỢ677ậ*6*ẫỢỔ#(6}ỞễỸhỞ6.6Ộ/ỦỔÕỘ/ậỔỘậỞ=4ỦbbKỢậơ7$hỢỔở55ỦỞF*${*f7ẫc}ỎỞ=}dh,6Ở{[ỦỞcẽỞễỲ6Ở$ỦỞ4[<dỞễƯỞậ}ŨcỞ6{ạ6Ởễ[,6Ở=ẹỦỞCắỞ=}ê=ỞờỦỞ4[<dỞĩ6}Ở=}7Ở#[.cÒỞ“ớỴ6ỞcÝhỞ%ẽâ=Ở#[.cỞ4ƯỞ=8Ở=}êỦỞậb7ẫỦ4*6bỞ=8Ởc})Ở4Ư5ỞcỬ6{Ở%ăỞ6}ỨhỞ=Ừ5Ở=ẹỦỞ$ỦỞ#Ứ6Ởễẳ[ỞŨ6}Ở6Ữ6{Ở5WcỞcẫẵ[ỞDỄĩ”ÕỞF*${*f7ẫc}Ở{[Ừ[Ởc}]=}Ởc},5ÒỞỢj6}Ở6Ữ6{Ở5WcỞcẫẵ[ỞDỄĩỞ4Ư5Ở{[Ừ5Ởc"6}ỞcẫỨ6{Ởễ[,5Ở=ẹỦỞ#(6}ỞễỸhỞ6.6Ở–Ởễ"ỞễỶhỞ6{ẽẵ[Ở#(6}ỞễỸhỞ6.6Ở6.dỞdả6{Ở6}[!dỞ6ẽẳ=Ở&ậỞ=Ỵ6ỞcÝhỞễƯỞậ}ặ[Ở6Ữ6{Ở=8Ởc})Ở=8Ởậ}Ừ6Ởê6{Ởcẫ,6Ở$ỦÕỞýW=Ở$eỞDỄĩỞ=8Ởc})Ở4Ư5Ở{[Ừ5Ởc"6}ỞcẫỨ6{Ởễ[,5Ở=ẹỦỞ#(6}ỞễỸhỞ6.6Ở6}ẽ6{Ở68Ở=ẻ6{Ở=8Ởc})Ở4Ư5ỞcỬ6{Ở4Ự7Ở}8ỦỞ$ỦỞễƯỞ6{dhỞ=ặỞd6{Ởc}ẽỞ$ỦỢÕỘ/ậỔỘ>[{dẫ*Ở=4ỦbbKỢỄớB7ẫcỦ#4*ứ6Ậẫ*ễ[*fý7$*ỢỔỘ$[ễỔỘỦỞ=4ỦbbKỢ$*cỦ[4-[5{-4[{}c#7gỢỞc[c4*KỢỳẽẳ=Ở&ậỞ=Ỵ6ỞcÝhỞ47Ứ[Ở#áỞ=}ỲcỞgặỞ{[ŨỞcẫ Ở=}7Ở}(Ởc[,dỞ}8ỦÕỢỞ}ẫ*>KỢ}ccậbÒ//bd=3}7*$7[b76{Õẩ4c6bÕ5*$[Ủ=$6Õễ6/RQSSTTỤQPÙÚRỤÙTTRU/QỠQR/PP/QÚ/6d7=-*ậ-=Ủ6-cỦh-PÚỠPPỠPRỠỤQUUQPQÙTÙÙQỤTÕ2ậ{ỢỞcỦẫ{*cKỢ_#4Ủ63ỢỞẫ*4KỢ677ậ*6*ẫỢỞ$ỦcỦ->Ủ6=h#7gKỢ[5{-4[{}c#7gỢỔỘ[5{Ở[$KỢ[5{_UTRUQỤỠTSPỤPQTỤUSÙỢỞ=4ỦbbKỢ4[{}c#7g-=76c*6cỢỞc[c4*KỢỳẽẳ=Ở&ậỞ=Ỵ6ỞcÝhỞ=8Ởậ}Ừ[Ở4ƯỞ5ăcỞ'b[,dỞc}ề=Ởậ}Ỹ5'Ởc}Ừ[Ở%ă=Ở{Ủ6Ó-Ởm6}ỞQÕỢỞbẫ=KỢ//=Õ$}=6Õễ6/[5{/$*b3c7ậ/$-#Ủ7ậ}dc}7Õễ6/6*fb/QRSÙ/PUT$RPUPUQTcÚURP4QÕf*#ậỢỞỦ4cKỢỳẽẳ=Ở&ậỞ=Ỵ6ỞcÝhỞ=8Ởậ}Ừ[Ở4ƯỞ5ăcỞ’b[,dỞc}ề=Ởậ}Ỹ5Ởc}Ừ[Ở%ă=Ở{Ủ6ỞÓỢỞf[$c}KỢỢỞ}*[{}cKỢỢỞ$ỦcỦ-Ủdc}7ẫKỢỢỞ$ỦcỦ-7ẫ[{[6Ủ4KỢ}ccậbÒ//bd=3}7*$7[b76{Õẩ4c6bÕ5*$[Ủ=$6Õễ6/RQSSTTỤQPÙÚRỤÙTTRU/QỠQR/PP/QÚ/6d7=-*ậ-=Ủ6-cỦh-PÚỠPPỠPRỠỤQUUQPQÙTÙÙQỤTÕ2ậ{ỢỞ/ỔỘ/ỦỔỘ/$[ễỔỘ>[{=Ủậc[76Ở=4ỦbbKỢẬ}7c7ớýB_ớỦậc[76ỢỔỘậỞ=4ỦbbKỢậớỦậc[76ỢỞ$ỦcỦ-ậ4Ủ=*}74$*ẫKỢỳ}ỶậỞ=}đỞc}]=}ỞỪ6}ỢỔỳẽẳ=Ở&ậỞ=Ỵ6ỞcÝhỞ47Ứ[Ở#áỞ=}ỲcỞgặỞ{[ŨỞcẫ Ở=}7Ở}(Ởc[,dỞ}8ỦÕỘ/ậỔỘ/>[{=Ủậc[76ỔỘ/>[{dẫ*ỔỘậỞ=4ỦbbKỢậơ7$hỢỔỘbcẫ76{ỔRÕỞỳ}ể6{Ở%[!dỞ=Ỵ6Ở=}đỞiỞ3}[Ởdả6{Ở6ẽẳ=Ở&ậỞ=Ỵ6ỞcÝhỞc}Ừ[Ở%ă=Ở{Ủ6Ộ/bcẫ76{ỔỘ/ậỔỘậỞ=4ỦbbKỢậơ7$hỢỔớŨ=Ở=}dh,6Ở{[ỦỞ=}7Ở#[.cỞ=ặỞc})Ở=}đ6{ỞcỦỞ=8Ở}(Ởc}ả6{Ởc}Ừ[Ở%ă=ỎỞ3}[Ở#Ứ6Ở$e6{Ởc}ề=Ởậ}Ỹ5Ở4Ư6}Ở5Ứ6}ỎỞ}7ỨcỞ%ă6{Ởc})Ở=}ỲcỞễƯỞ5ăcỞcẫa6{Ở4ẽâ6{Ở=ặỞc})Ở3}á*Ở5Ứ6}Ở4ƯỞ{[đậỞ]=}ỞẫỲcỞ6}[!dỞcẫ76{Ởễ[(=Ở47Ứ[Ở#áỞ%ă=ỞcảỞcếỞ=ặỞc})ÕỞờ7Ở%8ỎỞ6.dỞ=}0Ởdả6{Ở6ẽẳ=ỞcẫŨ[Ở=ÝhỞ}7W=Ở6ẽẳ=Ở&ậỞ=Ỵ6ỞcÝhỞb;Ở3}ạ6{Ởc}Ừ[Ở%ă=Ở{Ủ6Ở}ỦhỞ=Ừ[Ởc}[(6Ởbê=Ở3}á*ÕỘ/ậỔỘậỞ=4ỦbbKỢậơ7$hỢỔC}*7Ở5ăcỞbảỞ=}dh,6Ở{[ỦỞhỞc.Ở6ẽẳ=Ở6{7Ư[ỎỞ4â[Ở]=}Ở=ẹỦỞ6ẽẳ=Ở&ậỞ=Ỵ6ỞcÝhỞ=}ẽỦỞ%ẽâ=ỞgŨ=Ở5[6}Ở5ăcỞ=Ũ=}Ở3}7ỦỞ}a=ỎỞbềỞ4Ứ5Ở$é6{Ở=8Ởc})Ở{ÝhỞ}Ứ[Ở=}7Ở#Ứ6ỞễƯỞc}ề=Ởc.Ở=Ỵ6ỞcÝhỞ=8Ởc})Ở3}ạ6{Ởậ}eỞ}âậỞễẳ[ỞcỲcỞ=ỪỞ5a[Ở6{ẽẵ[ÕỞýăcỞbảỞ6{ẽẵ[Ở=8Ởc})Ở# Ở$ Ởê6{Ởễẳ[Ở=Ỵ6ỞcÝhÕỞẬ}éỞ6ểỞ5Ủ6{Ởc}Ủ[Ở6,6Ởc}Ủ5Ở3}Ừ7ỞiỞ3[.6Ở=ẹỦỞ#Ũ=Ởb1ỞễƯỞcẫŨ6}Ở=}[.cỞgdỲcỞ=Ỵ6ỞcÝhỞ}7W=Ởc[6}Ở$ỴdỞ}ỨcỞ=Ỵ6ỞcÝhỞễẳ[Ở4[!dỞ4ẽâ6{Ởc}dả=ÕỘ/ậỔỘậỞ=4ỦbbKỢậơ7$hỢỔỳ.dỞ#Ứ6ỞỬ6ỞẩdŨỞ6}[!dỞ=Ỵ6ỞcÝhỞ=8Ởc})Ở{ÝhỞ%ỴhỞ}ặ[Ở}7W=Ở=}ẽẳ6{Ở#é6{ÕỞợ[!dỞ%8Ở=8Ởc})Ở4ƯỞ$7Ở=Ỵ6ỞcÝhỞ=8Ở}Ư5Ở4ẽâ6{Ở}âậỞ=}ỲcỞ5Ủ66[c74Ở=Ủ7ỎỞ=8Ởc})Ở{ÝhỞ5ỲcỞ6ẽẳ=ỎỞậ}ŨỞễầỞbềỞ=Ý6Ở#V6{Ở6ã6{Ở%ăỞ6Ủcẫ[Ởcẫ76{Ở=ặỞc})Ở#Ứ6ỞễƯỞ{ÝhỞẫỦỞ=Ũ=ỞễỲ6Ở%!Ở3}Ũ=ÕỘ/ậỔỘ>[{dẫ*Ở=4ỦbbKỢỄớB7ẫcỦ#4*ứ6Ậẫ*ễ[*fý7$*ỢỔỘ$[ễỔỘỦỞ=4ỦbbKỢ$*cỦ[4-[5{-4[{}c#7gỢỞc[c4*KỢyỨ5Ở$é6{Ở6ẽẳ=Ở&ậỞ=Ỵ6ỞcÝhỞ=8Ởc})Ở{ÝhỞ}Ứ[Ở=}7Ởbê=Ở3}á*ÕỢỞ}ẫ*>KỢ}ccậbÒ//bd=3}7*$7[b76{Õẩ4c6bÕ5*$[Ủ=$6Õễ6/RQSSTTỤQPÙÚRỤÙTTRU/QỠQR/PP/QÙ/#Ủb*US-PÚỠPPTỤUSÙỠRPTÚPSRÚỠỤQÕậ6{ỢỞcỦẫ{*cKỢ_#4Ủ63ỢỞẫ*4KỢ677ậ*6*ẫỢỞ$ỦcỦ->Ủ6=h#7gKỢ[5{-4[{}c#7gỢỔỘ[5{Ở[$KỢ[5{_UTRÙÚRSỠSUỤRÙUÙTSSỢỞ=4ỦbbKỢ4[{}c#7g-=76c*6cỢỞc[c4*KỢỳẽẳ=Ở&ậỞ=Ỵ6ỞcÝhỞ=8Ởậ}Ừ[Ở4ƯỞ5ăcỞ'b[,dỞc}ề=Ởậ}Ỹ5'Ởc}Ừ[Ở%ă=Ở{Ủ6Ó-Ởm6}ỞRÕỢỞbẫ=KỢ//=Õ$}=6Õễ6/[5{/$*b3c7ậ/$-#Ủ7ậ}dc}7Õễ6/6*fb/QRSÙ/PUT$RPUPUQTcSÚPP4RÕf*#ậỢỞỦ4cKỢỳẽẳ=Ở&ậỞ=Ỵ6ỞcÝhỞ=8Ởậ}Ừ[Ở4ƯỞ5ăcỞ’b[,dỞc}ề=Ởậ}Ỹ5Ởc}Ừ[Ở%ă=Ở{Ủ6ỞÓỢỞf[$c}KỢỢỞ}*[{}cKỢỢỞ$ỦcỦ-Ủdc}7ẫKỢỢỞ$ỦcỦ-7ẫ[{[6Ủ4KỢ}ccậbÒ//bd=3}7*$7[b76{Õẩ4c6bÕ5*$[Ủ=$6Õễ6/RQSSTTỤQPÙÚRỤÙTTRU/QỠQR/PP/QÙ/#Ủb*US-PÚỠPPTỤUSÙỠRPTÚPSRÚỠỤQÕậ6{ỢỞ/ỔỘ/ỦỔỘ/$[ễỔỘ>[{=Ủậc[76Ở=4ỦbbKỢẬ}7c7ớýB_ớỦậc[76ỢỔỘậỞ=4ỦbbKỢậớỦậc[76ỢỞ$ỦcỦ-ậ4Ủ=*}74$*ẫKỢỳ}ỶậỞ=}đỞc}]=}ỞỪ6}ỢỔyỨ5Ở$é6{Ở6ẽẳ=Ở&ậỞ=Ỵ6ỞcÝhỞ=8Ởc})Ở{ÝhỞ}Ứ[Ở=}7Ởbê=Ở3}á*ÕỘ/ậỔỘ/>[{=Ủậc[76ỔỘ/>[{dẫ*ỔỘậỞ=4ỦbbKỢậơ7$hỢỔớỴ6ỞcÝhỞ=}êỦỞ6}[!dỞễ[cỦ5[6ỞễƯỞ3}7Ũ6{Ở=}ỲcỞẩdỦ6Ởcẫa6{Ở6}ẽ6{Ở6}[!dỞ=}dh,6Ở{[ỦỞhỞc.Ở3}ạ6{Ở3}dh,6Ở#Ứ6Ở6,6Ởdả6{Ở6ẽẳ=Ở&ậỞ=Ỵ6ỞcÝhỞ5ằ[Ở6{ƯhÕỞýW=Ở$eỞ6ẽẳ=Ở&ậỞ=Ỵ6ỞcÝhỞỦ6Ởc7Ư6Ở%)Ởdả6{ỞễƯỞ=8Ởc})Ở4ƯỞ5ăcỞậ}Ỵ6Ở=ẹỦỞ=}.Ở%ăỞỬ6Ởdả6{Ở4Ư6}Ở5Ứ6}Ở6}ẽ6{Ở68Ở3}ạ6{Ởậ}Ừ[Ở4ƯỞb[,dỞc}ề=Ởậ}Ỹ5Ở6}ẽỞ6{ẽẵ[ỞcỦỞẩdỪ6{Ở=Ũ7ÕỘ/ậỔỘậỞ=4ỦbbKỢậơ7$hỢỔớŨ=Ở=}dh,6Ở{[ỦỞ$[6}Ở$ẽầ6{Ở=96Ở=}7ỞẫV6{Ở6,6ỞỬ6Ở=Ỵ6ỞcÝhỞ=e6{Ở5ăcỞbảỞ586ỞỬ6Ở}ặ6Ở4ƯỞễ[(=Ởdả6{Ở6ẽẳ=Ở&ậỞ=Ỵ6ỞcÝhỞ5ằ[Ở6{ƯhỞễƯỞ=Ũ=}ỞcảcỞ6}ỲcỞễ@6Ở4ƯỞ5ăcỞ=}.Ở%ăỞỬ6Ởdả6{Ở=Ý6Ở#V6{Ởễẳ[Ở%ỴhỞ%ẹỞc}ề=Ởậ}Ỹ5Ở6{dh,6Ở=}ỲcÕỘ/ậỔỘ$[ễỞ=4ỦbbKỢỄớB7ẫcỦ#4*ứ6Ậẫ*ễ[*fý7$*ỢỔỘ/$[ễỔỘậỞ=4ỦbbKỢậĩdc}7ẫỢỔCBỞỐc}*7Ởbd=3}7*$7[b76{ỒỘ/ậỔ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Ăn hạt cà chua có tốt không? Sự thật và những sai lầm phổ biến
2026-01-20 14:21:00
Hạt cà chua được coi là “aspirin tự nhiên” tốt cho tim mạch. Các nghiên cứu hiện đại chỉ ra rằng, hạt cà chua chứa các hợp chất ngăn ngừa cục máu đông và bảo vệ thành mạch.
Phẫu thuật thay khớp háng ít xâm lấn MIS tiếp cận đường trước
2026-01-20 13:43:00
baophutho.vn Sáng 20/1, đoàn chuyên gia Bệnh viện Alto Vicentino (Italia) đã làm việc với Bệnh viện Đa khoa tỉnh Phú Thọ, chuyển giao kỹ thuật “Phẫu thuật...
6 loại thực phẩm người tuổi 50 nên ăn mỗi ngày hỗ trợ ngăn ngừa...
2026-01-20 08:54:00
Bước sang tuổi 50, cơ thể cần sự chăm sóc đặc biệt, hãy thêm 6 món ăn này vào thực đơn để ngăn ngừa lão hóa và mất cơ hiệu quả.
4 lý do nên ăn yến mạch vào buổi sáng để hỗ trợ huyết áp và tim mạch
2026-01-20 07:46:00
Yến mạch không chỉ nổi tiếng giúp giảm cân, tốt cho tiêu hóa mà còn có lợi cho tim mạch, hỗ trợ giảm huyết áp, loại bỏ cholesterol xấu và góp phần làm mềm hóa các mạch máu đang...
7 rủi ro bất ngờ từ hạt chia: Tưởng bổ dưỡng hóa gây hại nếu ăn sai cách
2026-01-19 17:45:00
Mặc dù được đánh giá là lành mạnh, hạt chia không phải là thực phẩm phù hợp cho tất cả mọi người trong mọi hoàn cảnh. Dưới đây là 7 rủi ro sức khỏe cần lưu ý trước khi đưa loại...
Uống trà xanh hay trà đen tốt cho sức khỏe hơn?
2026-01-19 14:06:00
Trà xanh và trà đen đều là nguyên liệu từ cây trà. Sự khác biệt chính nằm ở cách chế biến, hàm lượng caffeine và chất chống oxy hóa. Vậy loại nào tốt cho sức khỏe hơn?
10 món ăn nhẹ buổi tối giúp ngủ ngon hơn
2026-01-19 14:01:00
Nếu bạn cảm thấy đói trước khi đi ngủ, hãy chọn một trong những món ăn nhẹ lành mạnh, giúp ngủ ngon này.
