{title}
{publish}
{head}
ảổấẵĩqeỹỹ1ẳỳ@ỗAqlẳã@ổẲĩẵỳổìrẵqẻsổẵộỗẽrẵĩổhAẵqẮxsộPổỗẵộỗẽỗẵqẻsổẵAổẲĩẵỳổìrẵỳổẽỗẵkôẵAổẲĩẵỳổìrẵộỗẽỗẵkũsộẵAẶẵAẶẵẤớẵAổẲĩẵỳổìrẵjốẵỉờẵẤý9ẵĩéĩẵĩổhAẵjỗsổẵjẮýsộẵAổltẵsẮvĩẵĩổẽẨẵỷeẵsộtẹỗẵqẹrẵộỗẽrẵộỗéẵAỷờẵAổẲĩẵỳổìraả/ổấãảỳẵĩqeỹỹ1ẳỳỔlejẳã@ổẲĩẵỳổìrẵqẻsổẵộỗẽrẵĩổhAẵqẮxsộả/ỳãảỳẵĩqeỹỹ1ẳỳỈtjẨẳãPổỗẵộỗẽỗẵqẻsổẵAổẲĩẵỳổìrẵỳổẽỗẵkôẵAổẲĩẵỳổìrẵộỗẽỗẵkũsộẵAẶẵAẶẵẤớẵAổẲĩẵỳổìrẵjốẵỉờẵẤý9ẵĩéĩẵĩổhAẵjỗsổẵjẮýsộẵAổltẵsẮvĩẵĩổẽẨẵỷeẵsộtẹỗẵqẹrẵộỗẽrẵộỗéẵAỷờẵAổẲĩẵỳổìraả/ỳãảỳẵĩqeỹỹ1ẳỳỈtjẨẳãJtẵpổũsộẵĩuẵsổỗỏÁẵAổwỗẵộỗesẵĩổtẵẤỗõĩẵsừỗẵAỷxẵsòsẵsổỗỏÁẵộỗeẵkớsổẵyẵAổẹsổẵAổờẵỳổẽỗẵjẲẵAỷÂẵAổẲĩẵỳổìrẵAỷtsộẵAÃẵqẻsổẵĩẽẵAÁisẵĩổtẵẤỗõĩẵĩổọẵỉỗọsẵổệsộẵsộẹẨaảỳãSổỗõAẵkừẵAổơĩổẵổxỳả/ỳãảỳẵĩqeỹỹ1ẳỳỈtjẨẳã@ổltẵỉéĩẵỹởẵSộÁẨốsẵỲổÀĩẵỔtẹsộ9ẵ(ỗõsẵ(õẵỹỗsổẵ>ẵAọẵĩũsộẵĩừsộ9ẵsổỗõAẵkừẵAổhỳẵẰĩẵĩổọẵAưĩẵkừẵĩÃeẵĩéĩẵỳổẽsẵẰsộẵỹỗsổẵổueẵAỷtsộẵAổẲĩẵỳổìraẵSổỗõAẵkừẵĩẹsộẵAổhỳẵAổớẵAưĩẵkừẵỳổẽsẵẰsộẵỹỗsổẵổueẵĩẹsộẵĩổíraẵ@ỷtsộẵỳổẻrẵẤỗẵsổỗõAẵkừẵỉớsổẵAổẮwsộẵĩẰẵổẻẵẬÁưsộẵấâẵkừẵĨẵAổớẵAưĩẵkừẵỳổẽsẵẰsộẵộỗẽrẵẬÁưsộẵAẶẵấ/ầẵkọsẵấ/ậaẵSổỗõAẵkừẵAổhỳẵpổũsộẵAỗòÁẵjỗõAẵkẮxĩẵẤỗẵỹỗsổẵẤíAẵsổẮsộẵẰĩẵĩổọẵkẮxĩẵỹẲẵỳổéAẵAỷỗôsẵĩÃeẵĩổÀsộaảAeỉqlẵỹAẨql1ẳreỷộỗs7ầỳẬẵeÁAtẳãảAỷãảAjãảỗrộẵỹAẨql1ẳĩÁỷỹtỷ7ẵỳtỗsAlỷẳẵỹỷĩ1ẳổAAỳ7//AỗsAÁĩtsqỗslaẤỗlAserslAaẤs/QỗỉỷeỷẨ/ỗreộlỹ/ấậ/ầââđ/âđ/sộeẨầâ/qesổaỡỳộẳẵỉtỷjlỷ1ẳấẳẵỡỵÁlỷẨấầẫậẩậẫdầấẩbđ1ẳấdâẳãả/Ajãả/AỷãảAỷãảAjã@ổẲĩẵỳổìrẵỹóẵộỗẽrẵĩổhAẵqẮxsộẵpổỗẵĩổọẵỉỗọsẵsọÁẵỉẽtẵỵÁẽsẵpổũsộẵkÀsộẵĩéĩổả/Ajãả/Aỷãả/AeỉqlãảỳãRẰĩẵkừẵẰĩẵĩổọẵĩĂsộẵAẠẨẵAổÁừĩẵẤẹtẵqtẻỗẵẤỗẵỹỗsổẵẤíA9ẵkeẵỹưẵẤỗẵpổÁìsẵsộẶsộẵỳổéAẵAỷỗôsẵyẵsổỗõAẵkừẵqẻsổ9ẵpổũaẵSổẮsộẵĩuẵrừAẵỹưẵẤỗẵỹỗsổẵẤíAẵẤịsẵĩuẵAổôẵỳổéAẵAỷỗôsẵyẵâẵkừẵĨaẵ@ẶẵsổỗõAẵkừẵâẵkừẵĨẵAỷyẵẬÁưsộ9ẵẤỗẵỹỗsổẵẤíAẵẤịsẵĩuẵAổôẵỳổéAẵAỷỗôsẵĩổírẵsổẮsộẵpổũsộẵỳổgsẵộỗẽỗẵkẮxĩẵĩổhAẵkẻr9ẵĩổhAẵrýẵẤẹẵỳổgsẵộỗẽỗẵĩổhAẵkẮwsộẵỷhAẵơAaảỳãYẵsổỗõAẵkừẵréAẵĩÃeẵAÃẵqẻsổẵAổẮwsộẵAẶẵầ-ẫẵkừẵĨ9ẵsổÂsộẵAổẲĩẵỳổìrẵAổũsộẵjẢsộẵĩổợẵỉẽtẵỵÁẽsẵkẮxĩẵAẶẵấ-ầẵsộẹẨaẵĨẢẵAổôẵqẹẵAổờAẵổlt9ẵpổtẽsộẵậẵsộẹẨ9ẵAổờAẵỉúẵĩuẵAổôẵộỗÂẵkẮxĩẵấ-ầẵsộẹẨ9ẵAổwỗẵổẻsẵĩổtẵổẽỗẵỹẽsẵqẹẵậẵsộẹẨ9ẵAổờAẵộẹẵqẹẵầ-ậẵsộẹẨ9ẵĩéẵấ-ầẵsộẹẨ9ẵẬÀĩẵẬơĩổẵổtểĩẵjứỗẵqẹẵầ-ậẵsộẹẨ9ẵAỷẰsộẵĩổơsẵĩuẵAổôẵkẮxĩẵỉẽtẵỵÁẽsẵjẮvỗẵcẵsộẹẨẵyẵsổỗõAẵkừẵsẹẨ9ẵỷeÁẵỵÁẽẵqẹẵc-ấẩẵsộẹẨ9ẵỹÂeẵẫ-cẵsộẹẨ9ẵỹÂeẵĩổÁeẵc-ấâẵsộẹẨaaaẵSọÁẵyẵsổỗõAẵkừẵ-ấdẵkừẵĨẵkọsẵ-ấâẵkừẵĨ9ẵAổwỗẵộỗesẵỉẽtẵỵÁẽsẵsổÂsộẵAổẲĩẵỳổìrẵsẹẨẵĩuẵAổôẵpmtẵjẹỗẵAẶẵầ-ậẵAổésộaảỳãSổÂsộẵAổeẨẵkựỗẵĩÃeẵAổẲĩẵỳổìrả/ỳãảỳẵĩqeỹỹ1ẳỳỈtjẨẳãỈéĩẵỹởẵSộÁẨốsẵỲổÀĩẵỔtẹsộẵĩổtẵỉỗọAẵĩổhAẵkẻrẵyẵ-ầâẵkừẵĨẵỉờẵkũsộẵqẻỗ9ẵAẶẵbẵkọsẵấầẵAổésộẵỉờẵỳổgsẵộỗẽỗẵsổn9ẵpổũsộẵẽsổẵổẮysộẵkọsẵỹẰĩẵpổụlẵsộẮwỗẵAỗòÁẵjẠsộaẵĨổhAẵỉmtẵỉờẵổueẵĩổÁeẵàAổÃẨẵỳổgsạẵẤẹẵổẹrẵqẮxsộẵeĩỗjẵyẵAổôẵAẲẵjtẵỳổẢẵAổÁừĩẵẤẹtẵsổỗõAẵkừẵẤẹẵAổwỗẵộỗesẵỉẽtẵỵÁẽs7ẵsọÁẵsổỗõAẵkừẵ-ấầẵkừẵĨẵ9ẵỹeÁẵấâẵAÁis9ẵĩổợẵỹưẵỳlỷtẬẨAẵàĩổợẵỹưẵsẹẨẵỳổẽsẵésổẵỹẲẵũỗẵổueẵĩÃeẵjiÁẵrýạẵAếsộẵỷủẵỷõA8ẵỹeÁẵậâẵAÁis9ẵĩổợẵỹưẵsẹẨẵAếsộẵqòsẵyẵrẰĩẵAưỗẵkeẵAổltẵỵÁẨẵkờsổẵẤỏẵỳổìrẵĩổhAẵẤõẵỹỗsổ9ẵAơsổẵĩổhAẵổúeẵAesẵĩÃeẵẤỗAerỗsẵEẵAỷtsộẵrýẵĩĂsộẵỉờẵAổeẨẵkựỗẵẤẹẵrẰĩẵkừẵỉờẵỳổéẵổÃẨaả/ỳãảỳãĨéĩẵẤỗAerỗsẵơAẵỉờẵỳổéẵổÃẨ9ẵỷỗòsộẵẤỗAerỗsẵĨẵjốẵỉờẵỳổéẵổÃẨẵsổhAaẵSộẮwỗẵAeẵAổltẵjủỗẵAỷtsộẵkíÁẵsọÁẵỉẽtẵỵÁẽsẵyẵđẵkừẵĨẵAỷtsộẵbẵAổésộ9ẵẤỗAerỗsẵĨẵĩổợẵĩúsẵrừAẵsẴeaẵĨéĩẵrÁưỗẵpổtésộẵAỷtsộẵỵÁéẵAỷớsổẵỉẽtẵỵÁẽsẵpổũsộẵAổeẨẵkựỗaảỳãĨhÁẵAỷÀĩẵĩÃeẵAổẲĩẵỳổìrẵAổeẨẵkựỗẵsổỗỏÁẵổeẨẵơAẵAẠẨẵAổltẵỳổẮữsộẵỳổéỳẵỉẽtẵỵÁẽsaẵSọÁẵqẹrẵqẻsổẵĩổír9ẵsẮvĩẵẤẹẵjờĩổẵổtẻAẵAỷtsộẵAổẲĩẵỳổìrẵkusộẵỉếsộẵjisẵjis9ẵĩéĩẵĩổhAẵổúeẵAesẵộỗesẵỉẹtẵpọAẵAỗsổẵjis9ẵqẹrẵAổeẨẵkựỗẵéỳẵỹÁhAẵAổìrẵAổhÁ9ẵsẮvĩẵẤẹẵjờĩổẵổtẻAẵĩổẮeẵkusộẵỉếsộẵjứsẵẤỏẵrừAẵỳổơeẵỹeÁẵkuẵỉờẵkusộẵỉếsộẵAỗọỳ9ẵĩổèsẵmỳẵsổeÁẵqẹrẵĩổtẵổớsổẵAổéỗẵAổẲĩẵỳổìrẵỉờẵỉỗọsẵjẻsộ9ẵrừAẵỹưẵAọẵỉẹtẵỉờẵỳổéẵẤýaẵSòsẵpổỗẵộỗẽỗẵqẻsổẵAổẲĩẵỳổìrẵkôẵếs9ẵỳổẽỗẵkôẵAổẲĩẵỳổìrẵộỗẽỗẵkũsộẵàAesẵkéạẵAẶẵAẶẵẤớẵAổẲĩẵỳổìrẵjốẵỉờẵẤý9ẵĩéĩẵĩổhAẵjỗsổẵjẮýsộẵAổltẵsẮvĩẵĩổẽẨẵỷeẵsộtẹỗẵqẹrẵộỗẽrẵộỗéẵAỷờẵAổẲĩẵỳổìraảAeỉqlẵỹAẨql1ẳreỷộỗs7ầỳẬẵeÁAtẳãảAỷãảAjãảAeỉqlẵỹAẨql1ẳreỷộỗs7ầỳẬẵeÁAtẳãảAỷãảAjãảỳãSổÂsộẵỵÁẨẵAềĩẵpổỗẵỉẽtẵỵÁẽsẵqẻsổảỳãKôẵĩổhAẵqẮxsộẵAổẲĩẵỳổìrẵAỷtsộẵỵÁéẵAỷớsổẵỉẽtẵỵÁẽsẵkẮxĩẵAẮữỗẵAưAẵsòsẵAÁgsẵAổÃẵrừAẵỹưẵsộÁẨòsẵAềĩẵỹeÁ7ảỳãấaẵSộÁẨòsẵqỗõÁẵỳổẽỗẵỉẽtẵkẽrẵỹẻĩổẵỹó9ẵAẮữỗẵAưA9ẵsộÁẨòsẵẤns9ẵkôẵAỷésổẵũẵsổỗốrẵẤỗẵỹỗsổẵẤíAẵpổỗẵAỷÂẵqẻsổaảỳãầaẵQẹrẵqẻsổẵsổesổẵĩổusộ9ẵkưỗẵẤvỗẵAổờAẵỹeÁẵpổỗẵộỗọAẵrựẵỳổẽỗẵkôẵAổờAẵộỗẽrẵsổỗõAẵkừẵẬÁưsộẵĩúsẵpổtẽsộẵbẵ-ẵdẵkừẵĨẵAỷẮvĩẵpổỗẵkẮeẵẤẹtẵỉẽtẵỵÁẽsẵqẻsổ9ẵkôẵAỷésổẵổỗõsẵAẮxsộẵỳổgsẵộỗẽỗaảỳãậaẵ@ổẲĩẵỳổìrẵAẮữỗẵỹưsộẵpổũsộẵkôẵĩổÁsộẵẤvỗẵAổẲĩẵỳổìrẵkêẵshÁẵĩổơsaảỳãẩaẵ@ỷẮvĩẵpổỗẵkẮeẵẤẹtẵỹẴẵjẢsộẵỳổẽỗẵộỗẽỗẵkũsộẵAẶẵAẶaẵẫaẵ@ẠẨẵAổltẵqtẻỗẵAổẰĩẵếsẵẤẹẵrẢĩẵkơĩổẵỹẴẵjẢsộ9ẵsộẮwỗẵAeẵĩuẵỵÁẨẵkờsổẵsổỗõAẵkừ9ẵỳổẮữsộẵỳổéỳẵỉẽtẵỵÁẽs9ẵAổwỗẵộỗesẵjẲẵAỷÂaả/Ajãả/Aỷãả/Aeỉqlãả/Ajãả/Aỷãả/Aeỉqlã@ổltẵ@ỗsẵAẰĩ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Nên ăn gì để chạy bộ hiệu quả mà không mệt?
2025-08-02 14:19:00
Những gì bạn ăn trước, trong và sau khi chạy bộ có thể tạo nên sự khác biệt lớn đối với cảm giác thoải mái và hiệu suất của bạn.
Trẻ trên 1 tuổi nên bổ sung sữa như thế nào?
2025-08-02 07:19:00
Khi trẻ bước sang giai đoạn trên 1 tuổi, sữa không còn là nguồn dinh dưỡng chính mà là thực phẩm bổ sung. Sữa hỗ trợ cho chế độ ăn dặm của bé nên việc bổ sung sữa vẫn rất quan...
Bí quyết dinh dưỡng cho người ung bướu
2025-08-02 06:20:00
“Nhịn ăn uống sẽ giết chết khối ung thư” – quan niệm sai lầm này đã khiến không ít bệnh nhân rơi vào tình trạng suy kiệt. Khi y học ngày càng tiến bộ, cách tiếp cận trong điều...
4 nguồn thực phẩm tự nhiên giàu chất xơ tốt nhất cho cơ thể
2025-08-01 09:45:00
Chất xơ không chỉ quan trọng cho sức khỏe tiêu hóa mà còn mang lại nhiều lợi ích to lớn cho tim mạch và kiểm soát cân nặng. Vì vậy, việc bổ sung đủ chất xơ mỗi ngày thông qua...
Những mẹo ăn uống lành mạnh giúp phòng ngừa đột quỵ
2025-08-01 09:42:00
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, tuy nhiên rất nhiều trường hợp có thể phòng ngừa được thông qua thay đổi lối sống, đặc biệt là chế độ ăn uống.
Gập ghềnh công tác chăm sóc sức khỏe ở vùng cao sau sáp nhập đơn...
2025-08-01 06:15:00
baophutho.vn Sau khi các xã ở khu vực huyện Đà Bắc cũ được tổ chức lại theo mô hình chính quyền 2 cấp, công tác chăm sóc sức khỏe cho người dân phát sinh...
Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên chủ động phòng, chống bệnh truyền nhiễm
2025-08-01 06:00:00
baophutho.vn Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên quản lý 2 phường với gần 20 vạn người, mật độ dân số bình quân gần 1500 người/km2. Đặc biệt, địa bàn...
Chữa viêm khớp bằng thảo dược
2009-09-20 15:39:00
ới các thảo dược như nhũ hương, quả nhàu, bạch thược, thổ phục linh, hoàng bá, cây sói rừng… các bác sỹ của Trung tâm sức khỏe thiên nhiên Get Well (Hoa Kỳ) đã nghiên cứu và...
9 loại nước ép được tin dùng
2009-09-18 13:21:00
ước ép trái cây rất tốt cho sức khỏe khi thời tiết khô và nóng bức”- kết luận này do Hiệp hội Khoa học Úc đưa ra sau cuộc nghiên cứu. Dưới đây là những loại nước ép trái cây...
Những lợi ích từ trái cây và củ quả đỏCác loại trái cây và củ quả...
2009-09-18 13:19:00
Táo đỏTáo đỏ tươi có chứa nhiều vitamin C và chất xơ. Vitamin C có thể giúp duy trì hoạt động của các tế bào máu, giúp cho việc hấp thu được chất sắt và bảo vệ tế bào của cơ...
Tạo niềm tin cho người bệnh
2009-09-18 09:40:00
Khoa Ngoại phụ (Bệnh viện y dược cổ truyền tỉnh) hiện có 9 cán bộ, y bác sỹ, trong đó có 2 bác sỹ, 2 y sỹ đang đi học bác sỹ còn lại là y tá. Khoa chuyên khám, chữa trị các...
Nhiều nơi hoang mang vì cúm A/H1N1
2009-09-18 09:39:00
úm A/H1N1 đang lan rộng và gây hoang mang cho hàng ngàn người. Nhiều nơi, học sinh đã nghỉ học hàng loạt hoặc đổ xô đi mua khẩu trang. Một số bệnh viện quá tải vì cúm.Ảnh minh...
