{title}
{publish}
{head}
ẢỔẤẴĨQEỸỸvẲỲỗỖ@QLẲÃỗỶOẴỔUEẴQẸSẴJEẴĨ$SỘẴằễặẢ/ỔẤÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲẹLEJẲÃfẸSẴJEẴQÊTẴỔUEỹẴSỔẾSẴSỔLTỹẴĨỔẼ>Ẵ<ÕẴQẸẴPOẴ@Ổ$ẴỸƯẴẤẴĨ*EẴĨỔỜẴLRAẴỗ#>ẴSỔỖÒSẴ(VỖẴỸ,ẴỲỔÉ@Ẵ@ỶỖÔSẴĨ*EẴSỘẸSỔẴJ?XĨẴ-ẴR"ẴỲỔÌRỹẴĨUẴỶH@ẴSỔỖỎ#ẴĨÉĨỔẴKÔẴỲỔÉỖẴKNỲẴPMTẴJẸỖẴ@#ỰỖẴ@ỔESỔẴ<#GSAẴổẼSẴỲỔÌRẴổLỶ#RẴfẾSẴhGSỘẴằỮẴụUEẴhỌỲẴhỔẾSẴộL@ỖSTẴằTQQEỘLSẴĨ*EẴ@Ổ?ỮSỘẴỔỖÕ#ẴằễặẴúỖÕ@ẴhERẴKESỘẴK?XĨẴĨÉĨẴ@ƠSẴKỨẴQẸRẴKNỲẴỸẾSẴKUSẴỈYỖẴỔỖÕ#ẴỴ#ẼẴ(?X@Ẵ@ỶỪỖẴ@ỶTSỘẴ(ỖÕĨẴQẸRẴRWẴSỌỲẴSỔẾSẴ(ẸẴKÌ>ẴQ$ỖẴĨÉĨẴJH#ẴỔỖÕ#ẴQÊTẴỔUEAẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃổLỶ#RẴfẾSẴhGSỘẴằỮẴụUEẴhỌỲẴhỔẾSẴộL@ỖSTẴằTQQEỘLSẴK?XĨẴỸẼSẴ<#H@ẴỈYỖẴằễặẴ-ẴỗÍỲẴKTẸSẴR"ẴỲỔÌRẴỔẸSỘẴKI#ẴĨ*EẴẹẸSẴồ#ƯĨAẴẹỖÕSẴSE>ỹẴĨÉĨẴỸẼSẴỲỔÌRẴĨ*EẴ@Ổ?ỮSỘẴỔỖÕ#ẴSẸ>ẴK?XĨẴỲỔGSẴỲỔƯỖẴKỪĨẴỴ#>ỎSẴ@ỶÒSẴ)LỈỸỖ@LẴẢEẴỸ@>QLvẲĨTQTỶỵẴữỒỒÂÂÂÂỷẲẴỔỶLỒvẲỔ@@ỲỸỵ//ĨPJ(ỖL@SERAĨTR/ẲÃĨPJẴ(ỖL@SERAĨTẢ/EÃẢEẴỸ@>QLvẲĨTQTỶỵẴữỒỒÂÂÂÂỷẲẴỔỶLỒvẲỔ@@ỲỸỵ//ĨPJ(ỖL@SERAĨTR/ẲÃRẢ/EÃAẴúỚẴ(Í>ỹẴỲỔ%ẴS!ẴúỖÕ@ẴĨUẴ@ỔÔẴJỐẴJẸSỘẴ@ỶẼỖẴSỘỔỖÕRẴỸẼSẴỲỔÌRẴĨỔẾRẴỸUĨẴJEẴĨỔH@ẴQ?XSỘẴĨETỹẴK?XĨẴSỔÍỲẴPỔÌ#ẴĨỔƠSỔẴỔÊSỘẴ@;ẴẹẸSẴồ#ƯĨAẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃẢỸ@ỶTSỘÃằ#SỘẴĨHỲẴĨTQQEỘLSẴ@Ổ*>ẴỲỔGSẴ(VỖẴPƠĨỔẴ@Ổ?VĨẴỸỖÒ#ẴSỔỤẢ/Ỹ@ỶTSỘÃẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃằễặẴQ#ŨSẴKỎẴĨETẴỸ,ẴKỰỖẴRVỖẴ(ẸẴ:SỘẴJ%SỘẴSỔ!SỘẴĨŨSỘẴSỘỔÕẴỔỖÕSẴKẺỖẴ@ỶTSỘẴSỘẸSỔẴR"ẴỲỔÌRẴKÔẴRESỘẴKỌSẴĨỔTẴSỘ?WỖẴJ$SỘẴSỔ!SỘẴỸẼSẴỲỔÌRẴRESỘẴ@ƠSỔẴKỪ@ẴỲỔÉAẴổ,ẴỔỖÕSẴJỖÕSẴĨ*EẴằễặẴ@ẺỖẴ@ỔỜẴ@Ỷ?WSỘẴúỖÕ@ẴhERẴRESỘẴKỌSẴĨỔTẴỲỔÉỖẴKNỲẴJÚSỘẴỸẼSẴỲỔÌRẴĨ#SỘẴĨHỲẴĨTQQEỘLSỹẴ@ỶỜẴQÊTẴỔUEẴ(VỖẴĨỔH@ẴQ?XSỘẴ(ẸẴỔỖÕ#ẴỴ#ẼẴKÉSỘẴSỘẺĨẴSỔỖÒSAẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲằEỲ@ỖTSẲÃẢỖRỘẴĨQEỸỸvẲỖằLS@LỶẲẴỸ@>QLvẲ)ỖJ@ỔỵẴẦÂẨDỲ<ỷẴỔLỖỘỔ@ỵẴẦÂẨDỲ<ỷẲẴỸỶĨvẲ//ĨAJỔĨSA(S/ỖRỘ/JLỸP@TỲ/J-ỈETỲỔ#@ỔTA(S/SL)Ỹ/ẦẨÂB/ẤẤẤJẤẤẨẤBẪẨ@ĐCẦDQẦ-ỖREỘLÂÂẬA)LỈỲẲẴEQ@vẲỗỶOẴỔUEẴQẸSẴJEẴĨ$SỘẴằễặẲẴ)ỖJ@ỔvẲẦÂẨDẲẴỔLỖỘỔ@vẲẦÂẨDẲẴ/ÃẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲằEỲ@ỖTSẲÃổLỶ#RẴfẾSẴhGSỘẴằỮẴụUEẴhỌỲẴhỔẾSẴằễặẴộL@ỖSTẴằTQQEỘLSẴỘỖ=ỲẴĨẼỖẴ@ỔỖÕSẴQẸSẴJEẴQÊTẴỔUEẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃỗỔLTẴKUỹẴỸẼSẴỲỔÌRẴổLỶ#RẴfẾSẴhGSỘẴằỮẴụUEẴhỌỲẴhỔẾSẴằễặẴộL@ỖSTẴằTQQEỘLSẴK?XĨẴĨỔỖỌ@Ẵ<#H@Ẵ@;ẴĨÉĨẴSỘ#>ÒSẴQỖÕ#Ẵ@ỖSỔẴPỔỖỌ@ẴĨUẴSỘ#ỨSẴỘƯĨẴ@;Ẵ@ỔỖÒSẴSỔỖÒSAẴỗỶTSỘẴKUỹẴĨỔỖỌ@Ẵ<#H@ẴĨTQQEỘLSẴ@Ổ*>ẴỲỔGSẴĨỔỖỌRẴ@VỖẴCẤỹCẬxAẴẳG>ẴQẸẴĨTQQEỘLSẴĨUẴPƠĨỔẴ@Ổ?VĨẴỲỔGSẴ@.ẴỸỖÒ#ẴSỔỤỹẴĨỔỢẴẬÂÂẴặEQ@TSAẴúỚẴ@ỔỌẴJỐẴJẸSỘẴ@ỔÌRẴ@ỔH#Ẵ(ẸTẴỈÒSẴ@ỶTSỘẴQẸSẴJEỹẴỘỖ=ỲẴĨẼỖẴ@ỔỖÕSẴĨH#Ẵ@Ỷ=ĨẴJEẴ(ẸẴQẸRẴỘỖẼRẴSỌỲẴSỔẾSẴỔỖÕ#ẴỴ#ẼAẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃắÒSẴĨẺSỔẴKUỹẴỸẼSẴỲỔÌRẴĨÚSẴĨỔ:EẴ@ỔẸSỔẴỲỔISẴộL@ỖSEQẴ@ỔỌẴỔÕẴ@Ổ:ẴẬẴKÌ>ẴSỔESỔẴỴ#ÉẴ@ỶỚSỔẴỸẼSẴỸỖSỔẴĨTQQEỘLSẴ@,ẴSỔỖÒSAẴẹẸRẴQ?XSỘẴĨTQQEỘLSẴ@ẾSỘẴQÒSẴẪẨỹĐẨxAẴfẸSẴJEẴ@ỶYẴSÒSẴĨẾSỘẴRỜSỹẴỸẾSẴĨỔỀĨẴ(ẸẴĨUẴKỪẴKẸSẴỔỨỖẴ@Ư@ẴỔỮSAẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃẢỸ@ỶTSỘÃẹỖÕ#ẴỴ#ẼẴSỘẾSẴSỘ;EẴQÊTẴỔUEẴ(?X@Ẵ@ỶỪỖẢ/Ỹ@ỶTSỘÃẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃổLỶ#RẴfẾSẴhGSỘẴằỮẴụUEẴhỌỲẴhỔẾSẴằễặẴộL@ỖSTẴằTQQEỘLSẴPỔŨSỘẴĨỔỢẴĨỔỖSỔẴỲỔ%ĨẴSỘ?WỖẴJ$SỘẴỈYỖẴ@ỔẸSỔẴỲỔISẴSỘ#>ÒSẴQỖÕ#ẴK?XĨẴĨỔÙSẴQÙĨẴP"ẴQ?ÝSỘẴRẸẴĨÚSẴỈYỖẴỸ,ẴKỪ@ẴỲỔÉẴ(ỎẴĨŨSỘẴSỘỔÕAẴổẼSẴỲỔÌRẴÉỲẴJ%SỘẴỲỔ?ỮSỘẴỲỔÉỲẴREỸỸEỘLẴKỪĨẴKÉTẴ(VỖẴ@ỔESỔẴQẾSẴé#EỸỔEẴJỐẴJẸSỘẴỸ.ẴJ%SỘỹẴỘỖ=ỲẴQẸRẴỘỖẼRẴSỌỲẴSỔẾSẴ($SỘẴR&ỖẴRÉẴ(ẸẴSGSỘẴĨỮẴRỂ@Ẵ@TẸSẴJỖÕSỹẴKỨSỘẴ@ỔWỖẴRESỘẴQẺỖẴỸ,Ẵ@ỔTẼỖẴRÉỖỹẴ@Ổ?ẴỘỖÊSẴ@ỶTSỘẴỴ#ÉẴ@ỶỚSỔẴỸ.ẴJ%SỘAẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃỗỔLTẴKUỹẴĨỔỢẴỸE#ẴẦẴ@#ISẴỸ.ẴJ%SỘỹẴĨÉĨẴSỌỲẴỘHỲẴYẴR&ỖẴRÉẴK?XĨẴĨẼỖẴ@ỔỖÕSẴẦẬỹẪẬxỹẴỔỖÕ#ẴỴ#ẼẴSGSỘẴỘUĨẴRỖÕSỘẴKẺ@ẴẦBỹÂẨxỹẴỔỖÕ#ẴỴ#ẼẴSGSỘẴ($SỘẴR&ỖẴRÉẴKẺ@ẴẤBỹBẪxỹẴSGSỘẴK#ŨỖẴRỀ@ẴKẺ@ẴẤẬỹDCxAẴễỌ@ẴỴ#ẼẴSẸ>ẴKÊẴK?XĨẴúỖÕSẴặEẴQỖỐ#ẴẹẸSẴồ#ƯĨẴ@Ổ.ẴSỘỔỖÕRẴ(ẸẴĨỔ:SỘẴSỔÍSAẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃễỔŨSỘẴĨỔỢẴỘỖ=ỲẴSGSỘẴĨỮẴĨỔẼ>Ẵ<ÕỹẴQẸRẴKI>ẴSỌỲẴSỔẾSỹẴỸLỶ#RẴSGSỘẴĨỮẴé#EỸỔEẴộL@ỖSTẴằTQQEỘLSẴĨÚSẴỘỖ=ỲẴỔẺẴSỔỖÕ@Ẵ(ẸẴĨẼỖẴ@ỔỖÕSẴ@ƯỖẴKEẴ@ỚSỔẴ@ỶẺSỘẴỸ?SỘẴ@H>Ẵ@ỶÒSẴJEAẴằỔỢẴỸE#ẴẤẴQISẴỸ.ẴJ%SỘẴQẸSẴJEẴKÊẴK?XĨẴĨẼỖẴ@ỔỖÕSẴKỪẴÌRẴ@:ĨẴ@ỔỚAẴắÒSẴĨẺSỔẴKUỹẴỸẼSẴỲỔÌRẴĨÚSẴỘỖ=ỲẴĨẼỖẴ@ỔỖÕSẴ@#ISẴỔTẸSẴRÉ#Ẵ@ỶÒSẴJEẴỘỖ=ỲẴQẸSẴJEẴRỜSẴRẸSỘỹẴỶẺSỘẴỶÝẴ(ẸẴĨẾSỘẴ@ỶẸSẴỸ:ĨẴỸƯSỘAẴổ:ĨẴRẺSỔẴ@ỰSỘẴỔXỲẴĨ*EẴẢEẴỸ@>QLvẲĨTQTỶỵẴữỒỒÂÂÂÂỷẲẴỔỶLỒvẲỔ@@ỲỸỵ//ĨPJ(ỖL@SERAĨTR/ỸES-ỲỔER/ỸLỶ#R-SESỘ-ĨT-RE@-SỘES-SỘ#E-QET-ỔTE-JE-ĨPJ-ỶL@ỖST-ĨTQQEỘLS-Ộ#EỸỔE-@ỖL#-ỲỔES-@#-ẬÂÂ-ẨÂÂ-RQẲÃĨTQQEỘLSẴẢ/EÃ@ỖÔ#ẴỲỔGSẴ@.ỹẴỶL@ỖSEQẴ(ẸẴỲỔ?ỮSỘẴỲỔÉỲẴREỸỸEỘLẴé#EỸỔEẴỘỖ=ỲẴĨỔỜẴLRẴSỔESỔẴĨỔUSỘẴỲỔ%ĨẴỔỨỖẴQẸSẴJEẴ@?ỮỖẴ@ỶOẴĨ*EẴ@#ỰỖẴ@ỔESỔẴ<#GSAẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲằEỲ@ỖTSẲÃẢỖRỘẴĨQEỸỸvẲỖằLS@LỶẲẴỸ@>QLvẲ)ỖJ@ỔỵẴẦÂẨDỲ<ỷẴỔLỖỘỔ@ỵẴẦÂẨDỲ<ỷẲẴỸỶĨvẲ//ĨAJỔĨSA(S/ỖRỘ/JLỸP@TỲ/J-ỈETỲỔ#@ỔTA(S/SL)Ỹ/ẦẨÂB/ẤẤẤJẤẤẨẤCẤC@BẦẤẤQD-ỖREỘLÂÂẪA)LỈỲẲẴEQ@vẲỗỶOẴỔUEẴQẸSẴJEẴĨ$SỘẴằễặẲẴ)ỖJ@ỔvẲẦÂẨDẲẴỔLỖỘỔ@vẲẦÂẨDẲẴ/ÃẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲằEỲ@ỖTSẲÃổẼSẴỲỔÌRẴằễặẴK?XĨẴSỔÍỲẴPỔÌ#Ẵ(ẸẴỲỔGSẴỲỔƯỖẴĨỔƠSỔẴỔÊSỘẴ@ẺỖẴúỖÕ@ẴhERẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃẢỸ@ỶTSỘÃổẼSẴỲỔÌRẴỸYẴỔ!#ẴSỔỖỎ#ẴỘỖẼỖẴ@Ổ?YSỘẴJESỔẴỘỖÉẢ/Ỹ@ỶTSỘÃẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃúVỖẴPỔẼẴSẾSỘẴĨỔƯSỘẴQÊTẴỔUEẴ(?X@Ẵ@ỶỪỖỹẴổLỶ#RẴfẾSẴhGSỘẴằỮẴụUEẴhỌỲẴhỔẾSẴằễặẴộL@ỖSTẴằTQQEỘLSẴKESỘẴQẸRẴR?EẴQẸRẴỘỖUẴ@ỶÒSẴ@ỔỜẴ@Ỷ?WSỘẴ(VỖẴJTESỔẴỸƯẴỈÉSẴỶEẴP]ẴQ%ĨẴQẸẴẬÂÂAÂÂÂẴỸẼSẴỲỔÌRAẴẳG>ẴĨ&SỘẴQẸẴỸẼSẴỲỔÌRẴĨUẴP]ẴQ%ĨẴKẺ@ẴỘỖẼỖẴ@Ổ?YSỘẴSỘE>ẴỸE#ẴPỔỖẴỶEẴRỀ@AẴỗỶTSỘẴKUẴỲỔẼỖẴPÔẴKỌSẴỘỖẼỖẴ@Ổ?YSỘẴSỔ?ỵẴặESỔẴR%ĨẴỔ#>Ọ@Ẵ@ỔESỔẴKẸSẴỔỨỖẴẤẪỘỶỹẴỘỖẼỖẴg"ẴỲỔÌRẴSGSỘẴĨỮẴ@ẺỖẴéỖẼỖẴ@Ổ?YSỘẴỗỔ?ỮSỘẴỔỖÕ#ẴỸỀĨẴKNỲẴẹẸSẴồ#ƯĨẴẦÂẦẬAẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃổYẴỔ!#ẴSỔỖỎ#ẴỘỖẼỖẴ@Ổ?YSỘẴJESỔẴỘỖÉỹẴỸLỶ#RẴSGSỘẴĨỮẴổLỶ#RẴfẾSẴhGSỘẴằỮẴụUEẴhỌỲẴhỔẾSẴằễặẴộL@ỖSTẴằTQQEỘLSẴKÊẴĨỔ:SỘẴ@ỤẴK?XĨẴĨỔH@ẴQ?XSỘẴ(ẸẴỸ,Ẵ#>Ẵ@ƠSẴ@ỶÒSẴ@ỔỜẴ@Ỷ?WSỘẴR"ẴỲỔÌRẴẹẸSẴồ#ƯĨAẴặÚSỘẴỸẼSẴỲỔÌRẴSẸ>ẴK?XĨẴSỔỖỎ#ẴJỖỐSẴ(ỖÒSỹẴĨEẴỸỞẴSỰỖẴ@ỖỌSỘẴẹẸSẴồ#ƯĨẴ>Ò#Ẵ@ỔƠĨỔẴ(ẸẴ@ỖSẴJ$SỘAẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲằEỲ@ỖTSẲÃẢỖRỘẴĨQEỸỸvẲJ@Ổ#RỈẴỖằLS@LỶẲẴỸ@>QLvẲ)ỖJ@ỔỵẴCẪẬỲ<ỷẴỔLỖỘỔ@ỵẴBÂẦỲ<ỷẲẴỸỶĨvẲ//ĨAJỔĨSA(S/ỖRỘ/JLỸP@TỲ/J-ỈETỲỔ#@ỔTA(S/SL)Ỹ/ẦẨÂB/ẤẤẤJẤẤẨẤCẬB@CẬĐDQẤ-ỖREỘLÂÂCA)LỈỲẲẴEQ@vẲỗỶOẴỔUEẴQẸSẴJEẴĨ$SỘẴằễặẲẴ)ỖJ@ỔvẲCẪẬẲẴỔLỖỘỔ@vẲBÂẦẲẴ/ÃẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲằEỲ@ỖTSẲÃằễặẴộL@ỖSTẴằTQQEỘLSẴ-ẴJÚSỘẴỸẼSẴỲỔÌRẴ@ỶỜẴQÊTẴỔUEẴỔẸSỘẴKI#Ẵ@ỶÒSẴ@ỔỜẴ@Ỷ?WSỘẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃúVỖẴĨŨSỘẴ@Ổ:ĨẴỸÉSỘẴ@ẺTẴ(ẸẴÉỲẴJ%SỘẴĨŨSỘẴSỘỔÕẴfỖỲTỸTRLẴKÔẴJỐẴJẸSỘẴỔHỲẴ@Ổ#ẴĨÉĨẴỔTẺ@ẴĨỔH@ỹẴổLỶ#RẴfẾSẴhGSỘẴằỮẴụUEẴhỌỲẴhỔẾSẴằễặẴộL@ỖSTẴằTQQEỘLSẴKÊẴK?XĨẴĨHỲẴỈỆSỘẴỸÉSỘẴĨỔỌỹẴKẼRẴỈẼTẴESẴ@TẸSẴ(ẸẴỔỖÕ#ẴỴ#ẼẴĨỔTẴRÙỖẴQTẺỖẴJEAẴổẼSẴỲỔÌRẴSỔÍSẴK?XĨẴỸ,ẴỔẸỖẴQÚSỘẴĨ*EẴẤÂÂxẴPỔÉĨỔẴỔẸSỘẴKÊẴỴ#EẴỸ.ẴJ%SỘAẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃỗẺỖẴúỖÕ@ẴhERỹẴR"ẴỲỔÌRẴằễặẴK?XĨẴSỔÍỲẴPỔÌ#Ẵ(ẸẴỲỔGSẴỲỔƯỖẴKỪĨẴỴ#>ỎSẴỈYỖẴĨŨSỘẴ@>ẴỗhẹẹẴắQ#LốỖSPAẴằỔỜẴLRẴR#ƯSẴ<UEẴSỌỲẴSỔẾSỹẴSỘ;EẴQÊTẴỔUEẴ@ỔỚẴổLỶ#RẴfẾSẴhGSỘẴằỮẴụUEẴhỌỲẴhỔẾSẴằễặẴộL@ỖSTẴằTQQEỘLSẴQẸẴỘXỖẴ{ẴPỔŨSỘẴ@ỔÔẴỈỤẴỴ#EAẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃẢỸ@ỶTSỘÃằjhéẴỗủẴỗhẹẹẴắfơẵốẻhễẢ/Ỹ@ỶTSỘÃẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃùLỈỸỖJLỵẴẢEẴỸ@>QLvẲĨTQTỶỵẴữỒỒÂÂÂÂỷẲẴỔỶLỒvẲỔ@@ỲỸỵ//ĨPJ(ỖL@SERAĨTR/ẲÃỔ@@ỲỸỵ//ĨPJ(ỖL@SERAĨTR/Ả/EÃẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃZEQTỵẴÂĐCẪẤẪẪẪÂẬẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃéREỖQỵẴĨTS@EĨ@ửĨPJ(ỖL@SERAĨTRẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃẹT@QỖSLỵẴẤĐÂÂCẬẦCẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃẳỜEẴĨỔỢỵẴĐC/ĐẴẳ?WSỘẴốỔẺRẴỗỔÉỖẴắ?WSỘỹẴốỔ?WSỘẴỗGSẴốỔTSỘỹẴồ#ÍSẴCỹẴỗỔẸSỔẴỲỔƯẴẹỨẴằỔƠẴgỖSỔAẢ/ỲÃ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Những món giàu chất xơ người tiểu đường nên ăn hàng tuần
2025-12-12 07:23:00
Người bệnh tiểu đường có thể ăn quả táo cùng cà rốt, cải bó xôi để tăng chất xơ, làm chậm hấp thụ đường vào máu, ổn định đường huyết sau ăn.
Sau sốt xuất huyết ăn uống thế nào để mau phục hồi sức khỏe?
2025-12-11 20:58:00
Sốt xuất huyết là một căn bệnh gây suy kiệt nặng nề cho cơ thể. Sau khi vượt qua giai đoạn nguy hiểm, cơ thể bước vào giai đoạn phục hồi kéo dài, đòi hỏi một chế độ dinh dưỡng...
Chế độ dinh dưỡng chống sụt cân cho trẻ bị tay chân miệng
2025-12-11 20:50:00
Bệnh tay chân miệng là bệnh truyền nhiễm phổ biến ở trẻ em, gây ra các vết loét đau rát ở miệng, họng, lòng bàn tay và bàn chân. Bệnh ảnh hưởng nghiêm trọng đến việc ăn uống...
Bí quyết ăn ngon mà không tăng cân
2025-12-11 20:40:00
Việc thưởng thức những bữa ăn ngon miệng luôn là một niềm vui lớn trong cuộc sống nhưng không ít người phải đối mặt với nỗi lo tăng cân. Liệu có cách nào để dung hòa cả hai,...
Tăng mức đóng bảo hiểm y tế từ 2027 để tiến tới miễn viện phí toàn dân
2025-12-11 12:08:00
Quốc hội đồng ý tăng mức đóng bảo hiểm y tế từ năm 2027 để tiến tới miễn viện phí ở mức cơ bản toàn dân theo lộ trình phù hợp với điều kiện đất nước từ ngày 1/1/2030.
Nước chanh gừng ấm: Thức uống tốt cho hệ miễn dịch mùa đông
2025-12-11 09:17:00
Khi trời lạnh, cơ thể trở nên nhạy cảm hơn trước sự tấn công của các loại virus gây bệnh đường hô hấp. Việc duy trì thói quen uống một ly nước chanh gừng ấm vào buổi sáng là...
Protein động vật và protein thực vật - loại nào tốt hơn?
2025-12-11 06:17:00
Cuộc tranh luận về protein động vật và protein thực vật đã kéo dài từ lâu. Sự khác biệt cốt lõi giữa hai nguồn đạm này là gì và nó ảnh hưởng thế nào đến mục tiêu sức khỏe?
