{title}
{publish}
{head}
ẠỘÂẲỈPĐỶỶữẶÝổỔỸPKẶẢổỴNẲỘTĐẲPÉRẲĨĐẲỈ=RỒẲắểằẠ/ỘÂẢẠÝẲỈPĐỶỶữẶÝéKĐĨẶẢễÉRẲĨĐẲPẼSẲỘTĐỷẲRỘÊRẲRỘKSỷẲỈỘẺ<Ẳ)ỎẲPÉẲỠNẲỸỘ=ẲỶŨẲÂẲỈ%ĐẲỈỘỚẲKQỹẲổ@<ẲRỘỔÓRẲ!ỮỔẲỶ;ẲÝỘEỸẲỸỴỔÕRẲỈ%ĐẲRỒÉRỘẲĨ&WỈẲ-ẲQ]ẲÝỘÍQỷẲỈTẲỴGỸẲRỘỔỌ@ẲỈEỈỘẲJÕẲÝỘEỔẲJMÝẲỠLSẲĨÉỔẲỸ@ỪỔẲỸỘĐRỘẲ)@FRỹẲộẺRẲÝỘÍQẲộKỴ@QẲễÊRẲgFRỒẲắỬẲùTĐẲgÒÝẲgỘÊRẲồKỸỔRSẲắSPPĐỒKRẲỈ%ĐẲỸỘ&ỬRỒẲỘỔỎ@ẲắểằẲuỔỎỸẲgĐQẲJĐRỒẲJ&WỈẲỈEỈẲỸỖRẲJƯẲPÉQẲJMÝẲỶÊRẲJTRẲỊXỔẲỘỔỎ@ẲỲ@ẺẲ!&WỸẲỸỴỨỔẲỸỴSRỒẲ!ỔỎỈẲPÉQẲQVẲRÒÝẲRỘÊRẲ!ÉẲJÍ<ẲP=ỔẲỈEỈẲĨG@ẲỘỔỎ@ẲPẼSẲỘTĐỹẠ/ÝẢẠÝẲỈPĐỶỶữẶÝăSĨ<ẶẢộKỴ@QẲễÊRẲgFRỒẲắỬẲùTĐẲgÒÝẲgỘÊRẲồKỸỔRSẲắSPPĐỒKRẲJ&WỈẲỶẺRẲ)@GỸẲỊXỔẲắểằẲ-ẲổIÝẲJSÉRẲQ]ẲÝỘÍQẲỘÉRỒẲJH@ẲỈ%ĐẲéÉRẲố@ŨỈỹẲéỔỎRẲRĐ<ỷẲỈEỈẲỶẺRẲÝỘÍQẲỈ%ĐẲỸỘ&ỬRỒẲỘỔỎ@ẲRÉ<ẲJ&WỈẲÝỘFRẲÝỘŨỔẲJỨỈẲỲ@<ỌRẲỸỴÓRẲ(KỊỶỔỸKẲẠĐẲỶỸ<PKữẶỈSPSỴỳẲửỐỐẴẴẴẴỵẶẲỘỴKỐữẶỘỸỸÝỶỳ//ỈỠĨ!ỔKỸRĐQỹỈSQ/ẶẢỈỠĨẲ!ỔKỸRĐQỹỈSẠ/ĐẢẠĐẲỶỸ<PKữẶỈSPSỴỳẲửỐỐẴẴẴẴỵẶẲỘỴKỐữẶỘỸỸÝỶỳ//ỈỠĨ!ỔKỸRĐQỹỈSQ/ẶẢQẠ/ĐẢỹẲuƠẲ!I<ỷẲÝỘ$ẲR.ẲuỔỎỸẲỈTẲỸỘÕẲĨÔẲĨÉRỒẲỸỴẺỔẲRỒỘỔỎQẲỶẺRẲÝỘÍQẲỈỘÊQẲỶTỈẲĨĐẲỈỘGỸẲP&WRỒẲỈĐSỷẲJ&WỈẲRỘIÝẲỠỘÍ@ẲỈỘỖRỘẲỘẼRỒẲỸ:ẲéÉRẲố@ŨỈỹẠ/ÝẢẠÝẲỈPĐỶỶữẶÝăSĨ<ẶẢẠỶỸỴSRỒẢắ@RỒẲỈGÝẲỈSPPĐỒKRẲỸỘ%<ẲÝỘFRẲ!ỮỔẲỠỖỈỘẲỸỘ&ỮỈẲỶỔÓ@ẲRỘÙẠ/ỶỸỴSRỒẢẠ/ÝẢẠÝẲỈPĐỶỶữẶÝăSĨ<ẶẢắểằẲP@ỦRẲJỌẲỈĐSẲỶ;ẲJỪỔẲQỮỔẲ!ÉẲ?RỒẲĨ$RỒẲRỘ.RỒẲỈỦRỒẲRỒỘỎẲỘỔỎRẲJẸỔẲỸỴSRỒẲRỒÉRỘẲQ]ẲÝỘÍQẲJÕẲQĐRỒẲJÒRẲỈỘSẲRỒ&VỔẲĨ=RỒẲRỘ.RỒẲỶẺRẲÝỘÍQẲQĐRỒẲỸỖRỘẲJỨỸẲÝỘEỹẲộ;ẲỘỔỎRẲĨỔỎRẲỈ%ĐẲắểằẲỸẸỔẲỸỘỚẲỸỴ&VRỒẲuỔỎỸẲgĐQẲQĐRỒẲJÒRẲỈỘSẲÝỘEỔẲJMÝẲĨURỒẲỶẺRẲÝỘÍQẲỈ@RỒẲỈGÝẲỈSPPĐỒKRỷẲỸỴỚẲPẼSẲỘTĐẲ!ỮỔẲỈỘGỸẲP&WRỒẲ!ÉẲỘỔỎ@ẲỲ@ẺẲJERỒẲRỒẸỈẲRỘỔÓRỹẠ/ÝẢẠÝẲỈPĐỶỶữẶÝắĐÝỸỔSRẶẢẠỔQỒẲỈPĐỶỶữẶỔắKRỸKỴẶẲỶỸ<PKữẶ(ỔĨỸỘỳẲẤẴẬCÝ)ỵẲỘKỔỒỘỸỳẲẤẴẬCÝ)ỵẶẲỶỴỈữẶ//ỈỹỊĐSÝỘ@ỸỘSỹ!R/ỔQỒ/ĨKỶỠỸSÝ/RK(Ỷ/ẤẬẴẪ/ÂÂÂĨÂÂẬÂẪẨẬỸDBẤCPẤ-ỔQĐỒKẴẴẦỹ(KỊÝẶẲĐPỸữẶổỴNẲỘTĐẲPÉRẲĨĐẲỈ=RỒẲắểằẶẲ(ỔĨỸỘữẶẤẴẬCẶẲỘKỔỒỘỸữẶẤẴẬCẶẲ/ẢẠ/ÝẢẠÝẲỈPĐỶỶữẶÝắĐÝỸỔSRẶẢộKỴ@QẲễÊRẲgFRỒẲắỬẲùTĐẲgÒÝẲgỘÊRẲắểằẲồKỸỔRSẲắSPPĐỒKRẲỒỔ#ÝẲỈẺỔẲỸỘỔỎRẲPÉRẲĨĐẲPẼSẲỘTĐẠ/ÝẢẠÝẲỈPĐỶỶữẶÝăSĨ<ẶẢổỘKSẲJTỷẲỶẺRẲÝỘÍQẲộKỴ@QẲễÊRẲgFRỒẲắỬẲùTĐẲgÒÝẲgỘÊRẲắểằẲồKỸỔRSẲắSPPĐỒKRẲJ&WỈẲỈỘỔÒỸẲ)@GỸẲỸ:ẲỈEỈẲRỒ@<ÓRẲPỔỎ@ẲỸỔRỘẲỠỘỔÒỸẲỈTẲRỒ@ƯRẲỒŨỈẲỸ:ẲỸỘỔÓRẲRỘỔÓRỹẲổỴSRỒẲJTỷẲỈỘỔÒỸẲ)@GỸẲỈSPPĐỒKRẲỸỘ%<ẲÝỘFRẲỈỘỔÒQẲỸỮỔẲBÂỷBẦwỹẲặF<ẲPÉẲỈSPPĐỒKRẲỈTẲỠỖỈỘẲỸỘ&ỮỈẲÝỘFRẲỸ,ẲỶỔÓ@ẲRỘÙỷẲỈỘỜẲẦẴẴẲằĐPỸSRỹẲuƠẲỸỘÒẲĨÔẲĨÉRỒẲỸỘÍQẲỸỘG@Ẳ!ÉSẲỊÓRẲỸỴSRỒẲPÉRẲĨĐỷẲỒỔ#ÝẲỈẺỔẲỸỘỔỎRẲỈG@ẲỸỴ#ỈẲĨĐẲ!ÉẲPÉQẲỒỔẺQẲRÒÝẲRỘÊRẲỘỔỎ@ẲỲ@ẺỹẠ/ÝẢẠÝẲỈPĐỶỶữẶÝăSĨ<ẶẢăÓRẲỈẸRỘẲJTỷẲỶẺRẲÝỘÍQẲỈURẲỈỘ?ĐẲỸỘÉRỘẲÝỘHRẲồKỸỔRĐPẲỸỘÒẲỘỎẲỸỘ?ẲẦẲJÍ<ẲRỘĐRỘẲỲ@EẲỸỴƠRỘẲỶẺRẲỶỔRỘẲỈSPPĐỒKRẲỸ;ẲRỘỔÓRỹẲéÉQẲP&WRỒẲỈSPPĐỒKRẲỸÊRỒẲPÓRẲẨẬỷDẬwỹẲễÉRẲĨĐẲỸỴXẲRÓRẲỈÊRỒẲQỚRỷẲỶÊRẲỈỘẾỈẲ!ÉẲỈTẲJỨẲJÉRẲỘƯỔẲỸŨỸẲỘỬRỹẠ/ÝẢẠÝẲỈPĐỶỶữẶÝăSĨ<ẶẢẠỶỸỴSRỒẢéỔỎ@ẲỲ@ẺẲRỒÊRẲRỒ:ĐẲPẼSẲỘTĐẲ!&WỸẲỸỴỨỔẠ/ỶỸỴSRỒẢẠ/ÝẢẠÝẲỈPĐỶỶữẶÝăSĨ<ẶẢộKỴ@QẲễÊRẲgFRỒẲắỬẲùTĐẲgÒÝẲgỘÊRẲắểằẲồKỸỔRSẲắSPPĐỒKRẲỠỘỦRỒẲỈỘỜẲỈỘỔRỘẲÝỘ$ỈẲRỒ&VỔẲĨ=RỒẲỊXỔẲỸỘÉRỘẲÝỘHRẲRỒ@<ÓRẲPỔỎ@ẲJ&WỈẲỈỘÚRẲPÚỈẲỠ]ẲP&YRỒẲQÉẲỈURẲỊXỔẲỶ;ẲJỨỸẲÝỘEẲ!ỌẲỈỦRỒẲRỒỘỎỹẲộẺRẲÝỘÍQẲEÝẲĨ$RỒẲÝỘ&ỬRỒẲÝỘEÝẲQĐỶỶĐỒKẲJỨỈẲJESẲ!ỮỔẲỸỘĐRỘẲPÊRẲe@ĐỶỘĐẲĨÔẲĨÉRỒẲỶ,ẲĨ$RỒỷẲỒỔ#ÝẲPÉQẲỒỔẺQẲRÒÝẲRỘÊRẲ!=RỒẲQ*ỔẲQEẲ!ÉẲRFRỒẲỈỬẲQỆỸẲỸSÉRẲĨỔỎRỷẲJƯRỒẲỸỘVỔẲQĐRỒẲPẸỔẲỶ;ẲỸỘSẺỔẲQEỔỷẲỸỘ&ẲỒỔẼRẲỸỴSRỒẲỲ@EẲỸỴƠRỘẲỶ,ẲĨ$RỒỹẠ/ÝẢẠÝẲỈPĐỶỶữẶÝăSĨ<ẶẢổỘKSẲJTỷẲỈỘỜẲỶĐ@ẲẤẲỸ@HRẲỶ,ẲĨ$RỒỷẲỈEỈẲRÒÝẲỒGÝẲXẲQ*ỔẲQEẲJ&WỈẲỈẺỔẲỸỘỔỎRẲẤẦỷẨẦwỷẲỘỔỎ@ẲỲ@ẺẲRFRỒẲỒTỈẲQỔỎRỒẲJẸỸẲẤẪỷẴẬwỷẲỘỔỎ@ẲỲ@ẺẲRFRỒẲ!=RỒẲQ*ỔẲQEẲJẸỸẲÂẪỷẪẨwỷẲRFRỒẲJ@ỦỔẲQẾỸẲJẸỸẲÂẦỷCBwỹẲểÒỸẲỲ@ẺẲRÉ<ẲJẼẲJ&WỈẲuỔỎRẲằĐẲPỔÔ@ẲéÉRẲố@ŨỈẲỸỘ,ẲRỒỘỔỎQẲ!ÉẲỈỘ?RỒẲRỘIRỹẠ/ÝẢẠÝẲỈPĐỶỶữẶÝăSĨ<ẶẢểỘỦRỒẲỈỘỜẲỒỔ#ÝẲRFRỒẲỈỬẲỈỘẺ<Ẳ)ỎỷẲPÉQẲJH<ẲRÒÝẲRỘÊRỷẲỶKỴ@QẲRFRỒẲỈỬẲe@ĐỶỘĐẲồKỸỔRSẲắSPPĐỒKRẲỈURẲỒỔ#ÝẲỘẸẲRỘỔỎỸẲ!ÉẲỈẺỔẲỸỘỔỎRẲỸŨỔẲJĐẲỸƠRỘẲỸỴẸRỒẲỶ&RỒẲỸG<ẲỸỴÓRẲĨĐỹẲắỘỜẲỶĐ@ẲÂẲPHRẲỶ,ẲĨ$RỒẲPÉRẲĨĐẲJẼẲJ&WỈẲỈẺỔẲỸỘỔỎRẲJỨẲÍQẲỸ?ỈẲỸỘƠỹẲăÓRẲỈẸRỘẲJTỷẲỶẺRẲÝỘÍQẲỈURẲỒỔ#ÝẲỈẺỔẲỸỘỔỎRẲỸ@HRẲỘSÉRẲQE@ẲỸỴÓRẲĨĐẲỒỔ#ÝẲPÉRẲĨĐẲQỚRẲQÉRỒỷẲỴẸRỒẲỴYẲ!ÉẲỈÊRỒẲỸỴÉRẲỶ?ỈẲỶŨRỒỹẲộ?ỈẲQẸRỘẲỸỪRỒẲỘWÝẲỈ%ĐẲẠĐẲỶỸ<PKữẶỈSPSỴỳẲửỐỐẴẴẴẴỵẶẲỘỴKỐữẶỘỸỸÝỶỳ//ỈỠĨ!ỔKỸRĐQỹỈSQ/ỶĐR-ÝỘĐQ/ỶKỴ@Q-RĐRỒ-ỈS-QĐỸ-RỒĐR-RỒ@Đ-PĐS-ỘSĐ-ĨĐ-ỈỠĨ-ỴKỸỔRS-ỈSPPĐỒKR-Ồ@ĐỶỘĐ-ỸỔK@-ÝỘĐR-Ỹ@-ẦẴẴ-ẬẴẴ-QPẶẢỈSPPĐỒKRẲẠ/ĐẢỸỔÕ@ẲÝỘFRẲỸ,ỷẲỴKỸỔRĐPẲ!ÉẲÝỘ&ỬRỒẲÝỘEÝẲQĐỶỶĐỒKẲe@ĐỶỘĐẲỒỔ#ÝẲỈỘỚẲKQẲRỘĐRỘẲỈỘTRỒẲÝỘ$ỈẲỘƯỔẲPÉRẲĨĐẲỸ&ỬỔẲỸỴNẲỈ%ĐẲỸ@ỪỔẲỸỘĐRỘẲ)@FRỹẠ/ÝẢẠÝẲỈPĐỶỶữẶÝắĐÝỸỔSRẶẢẠỔQỒẲỈPĐỶỶữẶỔắKRỸKỴẶẲỶỸ<PKữẶ(ỔĨỸỘỳẲẤẴẬCÝ)ỵẲỘKỔỒỘỸỳẲẤẴẬCÝ)ỵẶẲỶỴỈữẶ//ỈỹỊĐSÝỘ@ỸỘSỹ!R/ỔQỒ/ĨKỶỠỸSÝ/RK(Ỷ/ẤẬẴẪ/ÂÂÂĨÂÂẬÂBÂBỸẪẤÂÂPC-ỔQĐỒKẴẴẨỹ(KỊÝẶẲĐPỸữẶổỴNẲỘTĐẲPÉRẲĨĐẲỈ=RỒẲắểằẶẲ(ỔĨỸỘữẶẤẴẬCẶẲỘKỔỒỘỸữẶẤẴẬCẶẲ/ẢẠ/ÝẢẠÝẲỈPĐỶỶữẶÝắĐÝỸỔSRẶẢộẺRẲÝỘÍQẲắểằẲJ&WỈẲRỘIÝẲỠỘÍ@Ẳ!ÉẲÝỘFRẲÝỘŨỔẲỈỘỖRỘẲỘẼRỒẲỸẸỔẲuỔỎỸẲgĐQẠ/ÝẢẠÝẲỈPĐỶỶữẶÝăSĨ<ẶẢẠỶỸỴSRỒẢộẺRẲÝỘÍQẲỶXẲỘ.@ẲRỘỔỌ@ẲỒỔẺỔẲỸỘ&XRỒẲĨĐRỘẲỒỔEẠ/ỶỸỴSRỒẢẠ/ÝẢẠÝẲỈPĐỶỶữẶÝăSĨ<ẶẢuỮỔẲỠỘẺẲRÊRỒẲỈỘŨRỒẲPẼSẲỘTĐẲ!&WỸẲỸỴỨỔỷẲộKỴ@QẲễÊRẲgFRỒẲắỬẲùTĐẲgÒÝẲgỘÊRẲắểằẲồKỸỔRSẲắSPPĐỒKRẲJĐRỒẲPÉQẲQ&ĐẲPÉQẲỒỔTẲỸỴÓRẲỸỘỚẲỸỴ&VRỒẲ!ỮỔẲĨSĐRỘẲỶŨẲỊERẲỴĐẲỠ[ẲP$ỈẲPÉẲẦẴẴỹẴẴẴẲỶẺRẲÝỘÍQỹẲặF<ẲỈ*RỒẲPÉẲỶẺRẲÝỘÍQẲỈTẲỠ[ẲP$ỈẲJẸỸẲỒỔẺỔẲỸỘ&XRỒẲRỒĐ<ẲỶĐ@ẲỠỘỔẲỴĐẲQẾỸỹẲổỴSRỒẲJTẲÝỘẺỔẲỠÕẲJÒRẲỒỔẺỔẲỸỘ&XRỒẲRỘ&ỳẲằĐRỘẲQ$ỈẲỘ@<ÒỸẲỸỘĐRỘẲJÉRẲỘƯỔẲÂẨỒỴỷẲỒỔẺỔẲf]ẲÝỘÍQẲRFRỒẲỈỬẲỸẸỔẲeỔẺỔẲỸỘ&XRỒẲổỘ&ỬRỒẲỘỔỎ@ẲỶẾỈẲJMÝẲéÉRẲố@ŨỈẲẤẴẤẦỹẠ/ÝẢẠÝẲỈPĐỶỶữẶÝăSĨ<ẶẢộXẲỘ.@ẲRỘỔỌ@ẲỒỔẺỔẲỸỘ&XRỒẲĨĐRỘẲỒỔEỷẲỶKỴ@QẲRFRỒẲỈỬẲộKỴ@QẲễÊRẲgFRỒẲắỬẲùTĐẲgÒÝẲgỘÊRẲắểằẲồKỸỔRSẲắSPPĐỒKRẲJẼẲỈỘ?RỒẲỸÙẲJ&WỈẲỈỘGỸẲP&WRỒẲ!ÉẲỶ;Ẳ@<ẲỸỖRẲỸỴÓRẲỸỘỚẲỸỴ&VRỒẲQ]ẲÝỘÍQẲéÉRẲố@ŨỈỹẲằURỒẲỶẺRẲÝỘÍQẲRÉ<ẲJ&WỈẲRỘỔỌ@ẲĨỔÔRẲ!ỔÓRỷẲỈĐẲỶỢẲRỪỔẲỸỔÒRỒẲéÉRẲố@ŨỈẲ<Ó@ẲỸỘỖỈỘẲ!ÉẲỸỔRẲĨ=RỒỹẠ/ÝẢẠÝẲỈPĐỶỶữẶÝắĐÝỸỔSRẶẢẠỔQỒẲỈPĐỶỶữẶĨỸỘ@QỊẲỔắKRỸKỴẶẲỶỸ<PKữẶ(ỔĨỸỘỳẲBẨẦÝ)ỵẲỘKỔỒỘỸỳẲẪẴẤÝ)ỵẶẲỶỴỈữẶ//ỈỹỊĐSÝỘ@ỸỘSỹ!R/ỔQỒ/ĨKỶỠỸSÝ/RK(Ỷ/ẤẬẴẪ/ÂÂÂĨÂÂẬÂBẦẪỸBẦDCPÂ-ỔQĐỒKẴẴBỹ(KỊÝẶẲĐPỸữẶổỴNẲỘTĐẲPÉRẲĨĐẲỈ=RỒẲắểằẶẲ(ỔĨỸỘữẶBẨẦẶẲỘKỔỒỘỸữẶẪẴẤẶẲ/ẢẠ/ÝẢẠÝẲỈPĐỶỶữẶÝắĐÝỸỔSRẶẢắểằẲồKỸỔRSẲắSPPĐỒKRẲ-ẲĨURỒẲỶẺRẲÝỘÍQẲỸỴỚẲPẼSẲỘTĐẲỘÉRỒẲJH@ẲỸỴÓRẲỸỘỚẲỸỴ&VRỒẠ/ÝẢẠÝẲỈPĐỶỶữẶÝăSĨ<ẶẢuỮỔẲỈỦRỒẲỸỘ?ỈẲỶERỒẲỸẸSẲ!ÉẲEÝẲĨ$RỒẲỈỦRỒẲRỒỘỎẲễỔÝSỶSQKẲJÕẲĨÔẲĨÉRỒẲỘGÝẲỸỘ@ẲỈEỈẲỘSẸỸẲỈỘGỸỷẲộKỴ@QẲễÊRẲgFRỒẲắỬẲùTĐẲgÒÝẲgỘÊRẲắểằẲồKỸỔRSẲắSPPĐỒKRẲJẼẲJ&WỈẲỈGÝẲỊỀRỒẲỶERỒẲỈỘÒỷẲJẺQẲỊẺSẲĐRẲỸSÉRẲ!ÉẲỘỔỎ@ẲỲ@ẺẲỈỘSẲQÚỔẲPSẸỔẲĨĐỹẲộẺRẲÝỘÍQẲRỘIRẲJ&WỈẲỶ;ẲỘÉỔẲPURỒẲỈ%ĐẲÂẴẴwẲỠỘEỈỘẲỘÉRỒẲJẼẲỲ@ĐẲỶ,ẲĨ$RỒỹẠ/ÝẢẠÝẲỈPĐỶỶữẶÝăSĨ<ẶẢổẸỔẲuỔỎỸẲgĐQỷẲQ]ẲÝỘÍQẲắểằẲJ&WỈẲRỘIÝẲỠỘÍ@Ẳ!ÉẲÝỘFRẲÝỘŨỔẲJỨỈẲỲ@<ỌRẲỊXỔẲỈỦRỒẲỸ<ẲổgééẲăP@KôỔRỠỹẲắỘỚẲKQẲQ@ŨRẲ)TĐẲRÒÝẲRỘÊRỷẲRỒ:ĐẲPẼSẲỘTĐẲỸỘƠẲộKỴ@QẲễÊRẲgFRỒẲắỬẲùTĐẲgÒÝẲgỘÊRẲắểằẲồKỸỔRSẲắSPPĐỒKRẲPÉẲỒWỔẲ>ẲỠỘỦRỒẲỸỘÕẲỊÙẲỲ@ĐỹẠ/ÝẢẠÝẲỈPĐỶỶữẶÝăSĨ<ẶẢẠỶỸỴSRỒẢắĩgeẲổụẲổgééẲăễỗẳôẹgểẠ/ỶỸỴSRỒẢẠ/ÝẢẠÝẲỈPĐỶỶữẶÝăSĨ<ẶẢúKỊỶỔĨKỳẲẠĐẲỶỸ<PKữẶỈSPSỴỳẲửỐỐẴẴẴẴỵẶẲỘỴKỐữẶỘỸỸÝỶỳ//ỈỠĨ!ỔKỸRĐQỹỈSQ/ẶẢỘỸỸÝỶỳ//ỈỠĨ!ỔKỸRĐQỹỈSQ/Ạ/ĐẢẠ/ÝẢẠÝẲỈPĐỶỶữẶÝăSĨ<ẶẢZĐPSỳẲẴDBẨÂẨẨẨẴẦẠ/ÝẢẠÝẲỈPĐỶỶữẶÝăSĨ<ẶẢeQĐỔPỳẲỈSRỸĐỈỸựỈỠĨ!ỔKỸRĐQỹỈSQẠ/ÝẢẠÝẲỈPĐỶỶữẶÝăSĨ<ẶẢéSỸPỔRKỳẲÂDẴẴBẦẤBẠ/ÝẢẠÝẲỈPĐỶỶữẶÝăSĨ<ẶẢặỚĐẲỈỘỜỳẲDB/DẲặ&VRỒẲôỘẸQẲổỘEỔẲă&VRỒỷẲôỘ&VRỒẲổFRẲôỘSRỒỷẲố@IRẲBỷẲổỘÉRỘẲÝỘŨẲéƯẲắỘỖẲfỔRỘỹẠ/ÝẢ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Những món giàu chất xơ người tiểu đường nên ăn hàng tuần
2025-12-12 07:23:00
Người bệnh tiểu đường có thể ăn quả táo cùng cà rốt, cải bó xôi để tăng chất xơ, làm chậm hấp thụ đường vào máu, ổn định đường huyết sau ăn.
Sau sốt xuất huyết ăn uống thế nào để mau phục hồi sức khỏe?
2025-12-11 20:58:00
Sốt xuất huyết là một căn bệnh gây suy kiệt nặng nề cho cơ thể. Sau khi vượt qua giai đoạn nguy hiểm, cơ thể bước vào giai đoạn phục hồi kéo dài, đòi hỏi một chế độ dinh dưỡng...
Chế độ dinh dưỡng chống sụt cân cho trẻ bị tay chân miệng
2025-12-11 20:50:00
Bệnh tay chân miệng là bệnh truyền nhiễm phổ biến ở trẻ em, gây ra các vết loét đau rát ở miệng, họng, lòng bàn tay và bàn chân. Bệnh ảnh hưởng nghiêm trọng đến việc ăn uống...
Bí quyết ăn ngon mà không tăng cân
2025-12-11 20:40:00
Việc thưởng thức những bữa ăn ngon miệng luôn là một niềm vui lớn trong cuộc sống nhưng không ít người phải đối mặt với nỗi lo tăng cân. Liệu có cách nào để dung hòa cả hai,...
Tăng mức đóng bảo hiểm y tế từ 2027 để tiến tới miễn viện phí toàn dân
2025-12-11 12:08:00
Quốc hội đồng ý tăng mức đóng bảo hiểm y tế từ năm 2027 để tiến tới miễn viện phí ở mức cơ bản toàn dân theo lộ trình phù hợp với điều kiện đất nước từ ngày 1/1/2030.
Nước chanh gừng ấm: Thức uống tốt cho hệ miễn dịch mùa đông
2025-12-11 09:17:00
Khi trời lạnh, cơ thể trở nên nhạy cảm hơn trước sự tấn công của các loại virus gây bệnh đường hô hấp. Việc duy trì thói quen uống một ly nước chanh gừng ấm vào buổi sáng là...
Protein động vật và protein thực vật - loại nào tốt hơn?
2025-12-11 06:17:00
Cuộc tranh luận về protein động vật và protein thực vật đã kéo dài từ lâu. Sự khác biệt cốt lõi giữa hai nguồn đạm này là gì và nó ảnh hưởng thế nào đến mục tiêu sức khỏe?
