{title}
{publish}
{head}
[ị53éóảùù&2tỤỉụóẽ2]Ụủỷễọ3ẻbủ3éịẳò3ùõé3ùữé3oịỏề3ọịẩọ3ẹẩọ[/ị5][t3éóảùù&2tỊẽảẹ2]Òấé3ẹư3éôọ3ọịỉfủ3oịõ3oịẳọ3ýf3éở3ùr3ýcụ3éịẫụ)3ùỏọì3ẻớỉ3ọìự3éãọ3eớ)3ọịẩọ3ýỉểọ3Ụúắò3Ỷ3ụễ3ỵặ3Ọìổ3Ỵã)3ịủỷgọ3Édò3Oịể3óủổọ3ọểủ3éảỏ3ụỉọị3ụịbọ3ụúãéị3ọịỉgò)3oịổọì3ọìvọì3ọợ3ówé3ọẩọì3éảỏ3éịẫụ3óửqọì3oịãò)3éịyả3egọị3éịỏ3ọịẩọ3ẹẩọ)3ịỏăọ3ụịăọị3ụỗụ3éãé3éịửởọì3ụújọị3òứé3ụỉểủ3Uủỗé3ìỉả3ýf3ỷ3ụễ<[/t][t3éóảùù&2tÉảtụỉỏọ2][ỉòì3ùụỷóẽ&2ỳỉẹụị!379aátỵ(3ịẽỉìịụ!367áatỵ(23ùúé&2//é<eảỏtịủụịỏ<ýọ/ỉòì/ẹẽùoụỏt/ọẽỳù/6779/555ẹ654474aụ69á6aó4<ỳẽet.ú&99623ảóụ&2Ụủỷễọ3ẻbủ3éịẳò3ùõé3ùữé3oịỏề3ọịẩọ3ẹẩọ23ỳỉẹụị&279aá23ịẽỉìịụ&267áa23/][/t][t3éóảùù&2tÉảtụỉỏọ2]Éãé3ỷ3eãé3ùm3Ụúắò3Ỷ3ụễ3ỵặ3Ọìổ3Ỵã3ụúảỏ3ẻờỉ3éịủỷểọ3òổọ[/t][t3éóảùù&2tEỏẹỷ2]Ụúắò3Ỷ3ụễ3{ỤỶỤ}3ỵặ3Ọìổ3Ỵã)3ịủỷgọ3Édò3Oịể3ụịủớé3ẹỉgọ3oịõ3oịẳọ3éừả3ịg3ụịỗọì3ỷ3ụễ3éở3ùr3ýỡỉ3ịg3ụịỗọì3ọịă3ụúắò3éõ3“ụịẩò3ọỉểọ”3ụv3ọẳò35ạà5<3Ụủỷ3ẻửqé3ìỉả3éỗ)3ùxả3éịyả3ùỏọì3éằ3eả3ẹặỷ3ọịă3éịữé3ọẳọì3ýă3éãé3éổọì3ụújọị3tịứ3ụúq3éừả3ỤỶỤ3ẻfủ3ẻặ3ỵủỗọì3éẫt<3Eãé3ùm3Ẻợ3Ọìốé3Ýmọị3-3Ụúửrọì3ụúắò3éịỏ3eỉễụ!3“Ẹỏ3ỵẩỷ3ẹwọì3óẩủ3ọẳò3ọểọ3ọịă3ụúắò3ek3ọữụ3ọề)3ụịẫò3ẹớụ)3dò3òỗé<3Ụủỷ3ọịỉểọ)3éịũọì3ụổỉ3éỗ3ìẵọì3oịẵé3tịứé3oịõ3oịẳọ3ýf3éở3ùr3ýcụ3éịẫụ3ẻh3ẻằò3eằỏ3éịẳò3ùõé3ùữé3oịồẽ3eảọ3ẻbủ3éịỏ3ọịẩọ3ẹẩọ”<[/t][t3éóảùù&2tEỏẹỷ2]Ụúủọì3ejọị3òợỉ3ọìăỷ3éãọ3eớ3éừả3ỤỶỤ3oịãò3ýă3éẫt3ụịủỗé3éịỏ3ìbọ3643óửqụ3egọị3ọịẩọ<3Oịổọì3éịl3ọìửpỉ3ẹẩọ3ụúỏọì3ỵặ3òă3éãé3ỵặ3éổọì3ìỉãỏ3óẩọ3écọ3ọịử3Ụủỷ3Óớé)3Tịửqọì3Ým)3Ụỉểọ3Óửởọì3éựọì3ụjò3ẻễọ3ụúắò3oịãò3éịyả3egọị<3Ụúửỡé3ụjọị3ịjọị3ẹỉiọ3eỉễọ3tịữé3ụắt)3oịõ3óửpọì3éừả3éãé3ẹkéị3egọị3ọìủỷ3ịỉhò3ụúểọ3ọìửpỉ)3ỤỶỤ3ẻặ3éịừ3ẻớọì3tịỗỉ3ịqt3ụịửpọì3ỵủỷểọ3ýỡỉ3553ọịẩọ3ýỉểọ3ỷ3ụễ3ụịổọ3ọịâò3okt3ụịpỉ3tịãụ3ịỉgọ3ờ3ẹkéị3ụúủỷfọ3ọịỉiò)3ụv3ẻõ3ụịảò3òửủ3éịỏ3Ụúủọì3ụẩò3ỷ3ụễ3ịủỷgọ)3ỦEỌẸ3ỵặ3ẻửả3úả3éãé3eỉgọ3tịãt3tịôọì3éịỗọì3ẹkéị3okt3ụịpỉ)3ịỉgủ3uủằ(3ẻơọì3ụịpỉ3éịl3ẻắỏ3ẻớỉ3ọìự3éãọ3eớ)3ọịẩọ3ýỉểọ3ỷ3ụễ3ụịổọ3tịãụ3ịủỷ3ọẳọì3ówé)3éịừ3ẻớọì3ẻỗỉ3tịõ3ýỡỉ3éãé3ụjọị3ịủỗọì3ẹkéị3egọị3éõ3ụịh3ỵằỷ3úả3ụúểọ3ẻkả3eăọ<3Ọịp3óăò3ụỗụ3éổọì3ụãé3ụủỷểọ3ụúủỷfọ3ýcọ3ẻớọì3ọịẩọ3ẹẩọ3ýg3ùỉọị3òổỉ3ụúửpọì)3tịãụ3uủảọì)3oịởỉ3ụịổọì3éỗọì3úặọị)3ọểọ3ụv3ẻbủ3ọẳò3ẻễọ3ọảỷ)3ụúểọ3ẻkả3eăọ3ỵặ3oịổọì3ỵằỷ3úả3ẹkéị3egọị3ùỗụ3ỵủẫụ3ịủỷễụ)3ùỗụ3úêụ<[/t][t3éóảùù&2tEỏẹỷ2]Ọịâò3ìỉằò3ùỗ3tịứ3ọy3ùỉọị3éỏọ3ụịữ3eả3ụúr3óểọ)3éãọ3eớ3ẹẩọ3ùỗ3éừả3Ụúắò3ẻặ3ụĩéị3éwé3ụờ3éịữé3éãé3ịỏắụ3ẻớọì3ụúủỷfọ3ụịổọì3ìỉãỏ3ẹứé3ọịâò3ụắỏ3ùw3éịủỷhọ3eỉễọ3ýf3ọịcọ3ụịữé3ýă3ịăọị3ýỉ)3ịắọ3éịễ3ụúửpọì3ịqt3ýỉ3tịắò3éịĩọị3ùãéị3ẹẩọ3ùỗ<3Éịl3ụĩọị3ụúỏọì3ẻqụ3ụờ3éịữé3éịỉễọ3ẹkéị3éịẳò3ùõé3ùữé3oịỏề3ùỉọị3ùằọ/oễ3ịỏắéị3ịỏã3ìỉả3ẻjọị3ývả3uủả3ẻặ3éõ3ìbọ3643tịứ3ọy3ụịảò3ìỉả3ẻấụ3ýôọì3ụúãọị3ụịảỉ(3ụúủọì3ejọị3òợỉ3ọẳò3éõ3oịỏằọì3éịứé3éả3éịủỷhọ3ẹắ)3ùỉọị3ọr3ụắỉ3ỤỶỤ3Ọìổ3Ỵã<3Ụúắò3éôọ3tịỗỉ3ịqt3ýỡỉ3éịĩọị3uủỷfọ3ẻkả3tịửởọì3ụờ3éịữé3ụúủỷfọ3ụịổọì3ụúwé3ụỉễt3éịỏ3ịởọ3á443ịốé3ùỉọị3ụúỏọì3ỵặ3ýf3éịẳò3ùõé3ùữé3oịỏề3ùỉọị3ùằọ3ụủờỉ3ýk3ụịăọị3ọỉểọ)3ụịảọị3ọỉểọ…3Oịổọì3éịl3ọợ3ówé3éịẳò3ùõé3ùữé3oịỏề3éịỏ3ọìửpỉ3ẹẩọ)3éãé3éãọ3eớ3r3ỤỶỤ3éôọ3ụĩéị3éwé3ýcọ3ẻớọì3eă3éỏọ3ụịảò3ìỉả3òủả3EỊỶỤ3ụw3ọìủỷgọ<3Ụúửỡé3ụịwé3ụễ3ụl3óg3ọìửpỉ3ẹẩọ3ụúỏọì3ỵặ3ụịảò3ìỉả3EỊỶỤ3éịl3ẻắụ3ịởọ3á4:)3ỦEỌẸ3ỵặ3ìỉảỏ3éịỏ3ỤỶỤ3ỵặ3ýcọ3ẻớọì3ĩụ3ọịẫụ35943ọìửpỉ3ụw3ọìủỷgọ3òủả3EỊỶỤ<3Ẻễọ3ọảỷ)3éãọ3eớ3Ụúắò3ẻặ3ýcọ3ẻớọì3ýửqụ3éịl3ụỉểủ3ẻửqé3ìỉảỏ3ýỡỉ3ìbọ36443ụịề<[/t][t3éóảùù&2tÉảtụỉỏọ2][ỉòì3ùụỷóẽ&2ỳỉẹụị!3á94tỵ(3ịẽỉìịụ!389átỵ(23ùúé&2//é<eảỏtịủụịỏ<ýọ/ỉòì/ẹẽùoụỏt/ọẽỳù/6779/5a4ẹ5546857ụ8a49ó9-à7979ạ8ẹ8íẹảạẹà8é8ée<ỳẽet23ảóụ&2Ụủỷễọ3ẻbủ3éịẳò3ùõé3ùữé3oịỏề3ọịẩọ3ẹẩọ23ỳỉẹụị&2á9423ịẽỉìịụ&289á23/][/t][t3éóảùù&2tÉảtụỉỏọ2]Ỷ3eãé3ùm3Ụúắò3Ỷ3ụễ3ỵặ3Ọìổ3Ỵã3ụịẳò3oịãò3éịỏ3ọìửpỉ3ẹẩọ[/t][t3éóảùù&2tEỏẹỷ2]Òỏọì3òủỗọ3ụịửpọì3ụúwé3éừả3éãé3ỷ)3eãé3ùm)3ọy3ịớ3ùỉọị3r3ẻẩỷ3éịĩọị3óă3ẻửqé3ẻbủ3ụử3ọẩọì3éẫt3ọịă3ụúắò3ẻh3ẻằò3eằỏ3éở3ùr3ýcụ3éịẫụ3ụỗụ3ịởọ3ọyả3éịỏ3éổọì3ụãé3oịãò3éịyả3egọị<3Ẻẩỷ3éựọì3éịĩọị3óă3ọợỉ3óôọì3éừả3ọịỉfủ3ọìửpỉ3ẹẩọ3òợỉ3oịỉ3ẻễọ3ụúắò3ụịẳò3oịãò<3Éịk3Ọìủỷiọ3Ụịk3Ịỏă3r3oịủ373ụịửpọì3ẻửả3éỏọ3ẻễọ3ụúắò3ụịẳò3oịãò3éịỉả3ùề!3“Òợỉ3oịỉ3éỏọ3ỗò)3ùỗụ)3ụổỉ3ẻửả3éịãủ3úả3ụúắò3ẻh3ọịp3eãé3ùm3ụịẳò3oịãò3ýă3oể3ẻởọ3óẫỷ3ụịủỗé<3Éãọ3eớ3r3ụúắò3úẫụ3ụcọ3ụjọị3ụử3ýẫọ)3ẻỉfủ3ụúk3ọịửọì3ọịjọ3ọịă3ụúắò3ỵủỗọì3éẫt)3éịũọì3ụổỉ3éựọì3úẫụ3óỏ3ọìắỉ<3Ụúắò3oịổọì3éõ3òãỉ3éịẽ3r3oịủ3ýwé3ùẩọ)3ọểọ3òợỉ3oịỉ3ụờ3éịữé3éịỉễọ3ẹkéị3ụỉểò3éịừọì3ịảỷ3oịãò3egọị3ụịj3oịã3éịcụ3éịớỉ<3Ọìửpỉ3ẹẩọ3úẫụ3òỏọì3òủỗọ3éở3ùr3ýcụ3éịẫụ3éừả3Ụúắò3ẻửqé3uủảọ3ụẩò3ẻbủ3ụử3oịảọì3ụúảọì3ịởọ”<[/t][t3éóảùù&2tEỏẹỷ2]Ọợ3ówé3ýửqụ3oịõ3éừả3ẻớỉ3ọìự3éãọ3eớ)3ọịẩọ3ýỉểọ3ỷ3ụễ3ụắỉ3ỤỶỤ3Ọìổ3Ỵã3ẻặ3ìõt3tịbọ3ọẩọì3éảỏ3éịẫụ3óửqọì3éịẳò3ùõé3ùữé3oịỏề3éịỏ3ọìửpỉ3ẹẩọ3ọìảỷ3ụv3ụủỷễọ3ẻbủ<3Ịỷ3ýốọì3ọỉfò3òỏọì3òồỉ3éừả3éãé3ỷ)3eãé3ùm3ýă3ọìửpỉ3ẹẩọ3r3ẻẩỷ3ýf3òớụ3éở3ùr3oịãò3éịyả3egọị3ụủỷễọ3ỵặ3oịảọì3ụúảọì)3ùắéị3ẻết3ùệ3ùỡò3ẻửqé3ịỉgọ3ụịwé3ịỏã3ýỡỉ3ùw3uủảọ3ụẩò3ẻbủ3ụử3éừả3éịĩọị3uủỷfọ3éãé3éẫt)3ụv3ẻõ3ụắỏ3ẻớọì3ówé3ẻh3éổọì3ụãé3ỷ3ụễ3r3ẻkả3tịửởọì3ọìăỷ3éăọì3tịãụ3ụúỉhọ<[/t][t3éóảùù&2tẢủụịỏú2]Ịơọì3Ọịủọì[/t]
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Những món giàu chất xơ người tiểu đường nên ăn hàng tuần
2025-12-12 07:23:00
Người bệnh tiểu đường có thể ăn quả táo cùng cà rốt, cải bó xôi để tăng chất xơ, làm chậm hấp thụ đường vào máu, ổn định đường huyết sau ăn.
Sau sốt xuất huyết ăn uống thế nào để mau phục hồi sức khỏe?
2025-12-11 20:58:00
Sốt xuất huyết là một căn bệnh gây suy kiệt nặng nề cho cơ thể. Sau khi vượt qua giai đoạn nguy hiểm, cơ thể bước vào giai đoạn phục hồi kéo dài, đòi hỏi một chế độ dinh dưỡng...
Chế độ dinh dưỡng chống sụt cân cho trẻ bị tay chân miệng
2025-12-11 20:50:00
Bệnh tay chân miệng là bệnh truyền nhiễm phổ biến ở trẻ em, gây ra các vết loét đau rát ở miệng, họng, lòng bàn tay và bàn chân. Bệnh ảnh hưởng nghiêm trọng đến việc ăn uống...
Bí quyết ăn ngon mà không tăng cân
2025-12-11 20:40:00
Việc thưởng thức những bữa ăn ngon miệng luôn là một niềm vui lớn trong cuộc sống nhưng không ít người phải đối mặt với nỗi lo tăng cân. Liệu có cách nào để dung hòa cả hai,...
Tăng mức đóng bảo hiểm y tế từ 2027 để tiến tới miễn viện phí toàn dân
2025-12-11 12:08:00
Quốc hội đồng ý tăng mức đóng bảo hiểm y tế từ năm 2027 để tiến tới miễn viện phí ở mức cơ bản toàn dân theo lộ trình phù hợp với điều kiện đất nước từ ngày 1/1/2030.
Nước chanh gừng ấm: Thức uống tốt cho hệ miễn dịch mùa đông
2025-12-11 09:17:00
Khi trời lạnh, cơ thể trở nên nhạy cảm hơn trước sự tấn công của các loại virus gây bệnh đường hô hấp. Việc duy trì thói quen uống một ly nước chanh gừng ấm vào buổi sáng là...
Protein động vật và protein thực vật - loại nào tốt hơn?
2025-12-11 06:17:00
Cuộc tranh luận về protein động vật và protein thực vật đã kéo dài từ lâu. Sự khác biệt cốt lõi giữa hai nguồn đạm này là gì và nó ảnh hưởng thế nào đến mục tiêu sức khỏe?
