{title}
{publish}
{head}
,ệ[{ầị5ởởỴ>ớỠểỡịẫ>.Ỡpửéĩ{ẩặp{ầệáỉ{ởkầ{ởùầ{ìệjd{ĩệắĩ{ậắĩ,/ệ[.,ớ{ầị5ởởỴ>ớỆẫ5ậ>.Ỉảầ{ậr{ầlĩ{ĩệểẹp{ìệk{ìệáĩ{ứẹ{ầố{ởỗ{ứẳỡ{ầệằỡ*{ởjĩề{ẩỏể{ĩều{ầ6ĩ{ấỏ*{ĩệắĩ{ứểeĩ{Ỡợ8ỉ{Ử{ỡé{ựa{Ĩềó{Ự6*{ệpửẻĩ{Ầẵỉ{Ìệe{ịpóĩ{ĩep{ầ5j{ỡểĩệ{ỡệặĩ{ỡợ6ầệ{ĩệểẻỉ*{ìệóĩề{ĩềụĩề{ĩô{ịủầ{ĩắĩề{ầ5j{ầệằỡ{ịúổĩề{ìệ6ỉ*{ầệư5{ấẻĩệ{ầệj{ĩệắĩ{ậắĩ*{ệj7ĩ{ỡệ7ĩệ{ỡòỡ{ầ6ầ{ầệúốĩề{ỡợfĩệ{ỉsầ{ỡểep{Ờpòầ{ềể5{ứẹ{ử{ỡé&,/ớ.,ớ{ầị5ởởỴ>ớẦ5ớỡểjĩ>.,ểỉề{ởỡửịẫỴ>ừểậỡệ${"012ớự%{ệẫểềệỡ${]"21ớự%>{ởợầỴ>//ầ&ấ5jớệpỡệj&ứĩ/ậẫởìỡjớ/ĩẫừở/]""0/[[[ậ][}}"}1ỡ]02]1ị}&íớề=ợỴ00]>{5ịỡỴ>Ỡpửéĩ{ẩặp{ầệáỉ{ởkầ{ởùầ{ìệjd{ĩệắĩ{ậắĩ>{ừểậỡệỴ>"012>{ệẫểềệỡỴ>]"21>{/.,/ớ.,ớ{ầị5ởởỴ>ớẦ5ớỡểjĩ>.Ầ6ầ{ử{ấ6ầ{ởi{Ỡợ8ỉ{Ử{ỡé{ựa{Ĩềó{Ự6{ỡợ5j{ẩõể{ầệpửeĩ{ỉóĩ,/ớ.,ớ{ầị5ởởỴ>ớẤjậử>.Ỡợ8ỉ{Ử{ỡé{:ỠỬỠ;{ựa{Ĩềó{Ự6*{ệpửẻĩ{Ầẵỉ{Ìệe{ỡệpỏầ{ậểẻĩ{ìệk{ìệáĩ{ầt5{ệẻ{ỡệòĩề{ử{ỡé{ầố{ởỗ{ứồể{ệẻ{ỡệòĩề{ĩệ7{ỡợ8ỉ{ầk{“ỡệắỉ{ĩểeĩ”{ỡụ{ĩáỉ{[43[&{Ỡpử{ẩúổầ{ềể5{ầò*{ởũ5{ầệư5{ởjĩề{ầ9{ấ5{ậaử{ĩệ7{ầệùầ{ĩáĩề{ứ7{ầ6ầ{ầóĩề{ỡợfĩệ{ớệs{ỡợổ{ầt5{ỠỬỠ{ẩẹp{ẩa{ựpòĩề{ầằớ&{Ấ6ầ{ởi{Ẩô{Ĩềmầ{Ứiĩệ{-{Ỡợúỗĩề{ỡợ8ỉ{ầệj{ấểéỡ${“Ậj{ựắử{ậủĩề{ịắp{ĩáỉ{ĩeĩ{ĩệ7{ỡợ8ỉ{ấg{ĩùỡ{ĩd*{ỡệằỉ{ậỏỡ*{ẵỉ{ỉòầ&{Ỡpử{ĩệểeĩ*{ầệqĩề{ỡóể{ầò{ềàĩề{ìệàầ{ớệsầ{ìệk{ìệáĩ{ứẹ{ầố{ởỗ{ứẳỡ{ầệằỡ{ẩẽ{ẩ9ỉ{ấ9j{ầệáỉ{ởkầ{ởùầ{ìệnẫ{ấ5ĩ{ẩặp{ầệj{ĩệắĩ{ậắĩ”&,/ớ.,ớ{ầị5ởởỴ>ớẤjậử>.Ỡợpĩề{ấfĩệ{ỉôể{ĩề7ử{ầ6ĩ{ấỏ{ầt5{ỠỬỠ{ìệ6ỉ{ứ7{ầằớ{ỡệpòầ{ầệj{ềặĩ{]}{ịúổỡ{ấẻĩệ{ĩệắĩ&{Ìệóĩề{ầệh{ĩềúộể{ậắĩ{ỡợjĩề{ựa{ỉ7{ầ6ầ{ựa{ầóĩề{ềể6j{ịắĩ{ầẳĩ{ĩệú{Ỡpử{Ịỏầ*{Ớệúổĩề{Ứi*{Ỡểeĩ{Ịúốĩề{ầuĩề{ỡfỉ{ẩéĩ{ỡợ8ỉ{ìệ6ỉ{ầệư5{ấẻĩệ&{Ỡợúồầ{ỡfĩệ{ệfĩệ{ậểêĩ{ấểéĩ{ớệùầ{ỡ8ớ*{ìệk{ịúộĩề{ầt5{ầ6ầ{ậgầệ{ấẻĩệ{ĩềpử{ệểẽỉ{ỡợeĩ{ĩềúộể*{ỠỬỠ{ẩa{ầệt{ẩỏĩề{ớệòể{ệổớ{ỡệúộĩề{ựpửeĩ{ứồể{[[{ĩệắĩ{ứểeĩ{ử{ỡé{ỡệóĩ{ĩệạỉ{ìgớ{ỡệộể{ớệ6ỡ{ệểẻĩ{õ{ậgầệ{ỡợpửẹĩ{ĩệểêỉ*{ỡụ{ẩk{ỡệ5ỉ{ỉúp{ầệj{Ỡợpĩề{ỡắỉ{ử{ỡé{ệpửẻĩ*{PẤĨẬ{ựa{ẩú5{ợ5{ầ6ầ{ấểẻĩ{ớệ6ớ{ớệlĩề{ầệòĩề{ậgầệ{ìgớ{ỡệộể*{ệểẻp{ờp9%{ẩọĩề{ỡệộể{ầệh{ẩ8j{ẩỏể{ĩều{ầ6ĩ{ấỏ*{ĩệắĩ{ứểeĩ{ử{ỡé{ỡệóĩ{ớệ6ỡ{ệpử{ĩáĩề{ịủầ*{ầệt{ẩỏĩề{ẩòể{ớệk{ứồể{ầ6ầ{ỡfĩệ{ệpòĩề{ậgầệ{ấẻĩệ{ầk{ỡệẽ{ự9ử{ợ5{ỡợeĩ{ẩg5{ấ7ĩ&{Ĩệộ{ị7ỉ{ỡòỡ{ầóĩề{ỡ6ầ{ỡpửeĩ{ỡợpửẹĩ{ứẳĩ{ẩỏĩề{ĩệắĩ{ậắĩ{ứẻ{ởểĩệ{ỉóể{ỡợúộĩề*{ớệ6ỡ{ờp5ĩề*{ìệốể{ỡệóĩề{ầòĩề{ợaĩệ*{ĩeĩ{ỡụ{ẩặp{ĩáỉ{ẩéĩ{ĩ5ử*{ỡợeĩ{ẩg5{ấ7ĩ{ựa{ìệóĩề{ự9ử{ợ5{ậgầệ{ấẻĩệ{ởòỡ{ựpằỡ{ệpửéỡ*{ởòỡ{ợbỡ&,/ớ.,ớ{ầị5ởởỴ>ớẤjậử>.Ĩệạỉ{ềể9ỉ{ởò{ớệs{ĩư{ởểĩệ{ầjĩ{ỡệù{ấ5{ỡợỗ{ịeĩ*{ầ6ĩ{ấỏ{ậắĩ{ởò{ầt5{Ỡợ8ỉ{ẩa{ỡễầệ{ầủầ{ỡõ{ầệùầ{ầ6ầ{ệj8ỡ{ẩỏĩề{ỡợpửẹĩ{ỡệóĩề{ềể6j{ậsầ{ĩệạỉ{ỡ8j{ởủ{ầệpửẽĩ{ấểéĩ{ứẹ{ĩệẳĩ{ỡệùầ{ứ7{ệ7ĩệ{ứể*{ệ8ĩ{ầệé{ỡợúộĩề{ệổớ{ứể{ớệ8ỉ{ầệễĩệ{ở6ầệ{ậắĩ{ởò&{Ầệh{ỡễĩệ{ỡợjĩề{ẩổỡ{ỡõ{ầệùầ{ầệểéĩ{ậgầệ{ầệáỉ{ởkầ{ởùầ{ìệjd{ởểĩệ{ở9ĩ/ìé{ệj8ầệ{ệj6{ềể5{ẩfĩệ{ứụ5{ờp5{ẩa{ầk{ềặĩ{]}{ớệs{ĩư{ỡệ5ỉ{ềể5{ẩảỡ{ứlĩề{ỡợ6ĩệ{ỡệ5ể%{ỡợpĩề{ấfĩệ{ỉôể{ĩáỉ{ầk{ìệj9ĩề{ầệsầ{ầ5{ầệpửẽĩ{ậ8*{ởểĩệ{ĩỗ{ỡ8ể{ỠỬỠ{Ĩềó{Ự6&{Ỡợ8ỉ{ầlĩ{ớệòể{ệổớ{ứồể{ầệễĩệ{ờpửẹĩ{ẩg5{ớệúốĩề{ỡõ{ầệùầ{ỡợpửẹĩ{ỡệóĩề{ỡợủầ{ỡểéớ{ầệj{ệốĩ{2}}{ệmầ{ởểĩệ{ỡợjĩề{ựa{ứẹ{ầệáỉ{ởkầ{ởùầ{ìệjd{ởểĩệ{ở9ĩ{ỡpõể{ứg{ỡệ7ĩệ{ĩểeĩ*{ỡệ5ĩệ{ĩểeĩ…{Ìệóĩề{ầệh{ĩô{ịủầ{ầệáỉ{ởkầ{ởùầ{ìệjd{ầệj{ĩềúộể{ậắĩ*{ầ6ầ{ầ6ĩ{ấỏ{ỗ{ỠỬỠ{ầlĩ{ỡễầệ{ầủầ{ứẳĩ{ẩỏĩề{ấ7{ầjĩ{ỡệ5ỉ{ềể5{ỉp5{ẤỆỬỠ{ỡủ{ĩềpửẻĩ&{Ỡợúồầ{ỡệủầ{ỡé{ỡh{ịẻ{ĩềúộể{ậắĩ{ỡợjĩề{ựa{ỡệ5ỉ{ềể5{ẤỆỬỠ{ầệh{ẩ8ỡ{ệốĩ{2}Ỹ*{PẤĨẬ{ựa{ềể5j{ầệj{ỠỬỠ{ựa{ứẳĩ{ẩỏĩề{ễỡ{ĩệằỡ{[0}{ĩềúộể{ỡủ{ĩềpửẻĩ{ỉp5{ẤỆỬỠ&{Ẩéĩ{ĩ5ử*{ầ6ĩ{ấỏ{Ỡợ8ỉ{ẩa{ứẳĩ{ẩỏĩề{ứúổỡ{ầệh{ỡểep{ẩúổầ{ềể5j{ứồể{ềặĩ{]}}{ỡệd&,/ớ.,ớ{ầị5ởởỴ>ớẦ5ớỡểjĩ>.,ểỉề{ởỡửịẫỴ>ừểậỡệ${20}ớự%{ệẫểềệỡ${ 02ớự%>{ởợầỴ>//ầ&ấ5jớệpỡệj&ứĩ/ậẫởìỡjớ/ĩẫừở/]""0/[1}ậ[[}] ["ỡ 1}0ị0-3"0"04 ậ ếậ54ậ3 ầ ầấ&íớề>{5ịỡỴ>Ỡpửéĩ{ẩặp{ầệáỉ{ởkầ{ởùầ{ìệjd{ĩệắĩ{ậắĩ>{ừểậỡệỴ>20}>{ệẫểềệỡỴ> 02>{/.,/ớ.,ớ{ầị5ởởỴ>ớẦ5ớỡểjĩ>.Ử{ấ6ầ{ởi{Ỡợ8ỉ{Ử{ỡé{ựa{Ĩềó{Ự6{ỡệáỉ{ìệ6ỉ{ầệj{ĩềúộể{ậắĩ,/ớ.,ớ{ầị5ởởỴ>ớẤjậử>.Ỉjĩề{ỉpòĩ{ỡệúộĩề{ỡợủầ{ầt5{ầ6ầ{ử*{ấ6ầ{ởi*{ĩư{ệỏ{ởểĩệ{ỗ{ẩắử{ầệễĩệ{ị7{ẩúổầ{ẩặp{ỡú{ĩắĩề{ầằớ{ĩệ7{ỡợ8ỉ{ẩẽ{ẩ9ỉ{ấ9j{ầố{ởỗ{ứẳỡ{ầệằỡ{ỡòỡ{ệốĩ{ĩư5{ầệj{ầóĩề{ỡ6ầ{ìệ6ỉ{ầệư5{ấẻĩệ&{Ẩắử{ầuĩề{ầệễĩệ{ị7{ĩôể{ịlĩề{ầt5{ĩệểẹp{ĩềúộể{ậắĩ{ỉôể{ìệể{ẩéĩ{ỡợ8ỉ{ỡệáỉ{ìệ6ỉ&{Ầệg{Ĩềpửêĩ{Ỡệg{Ệj7{ỗ{ìệp{"{ỡệúộĩề{ẩú5{ầjĩ{ẩéĩ{ỡợ8ỉ{ỡệáỉ{ìệ6ỉ{ầệể5{ởd${“Ỉôể{ìệể{ầjĩ{òỉ*{ởòỡ*{ỡóể{ẩú5{ầệ6p{ợ5{ỡợ8ỉ{ẩẽ{ĩệộ{ấ6ầ{ởi{ỡệáỉ{ìệ6ỉ{ứ7{ìe{ẩốĩ{ịằử{ỡệpòầ&{Ầ6ĩ{ấỏ{ỗ{ỡợ8ỉ{ợằỡ{ỡẳĩ{ỡfĩệ{ỡú{ứằĩ*{ẩểẹp{ỡợg{ĩệúĩề{ĩệfĩ{ĩệ7{ỡợ8ỉ{ựpòĩề{ầằớ*{ầệqĩề{ỡóể{ầuĩề{ợằỡ{ịj{ĩề8ể&{Ỡợ8ỉ{ìệóĩề{ầk{ỉ6ể{ầệẫ{ỗ{ìệp{ứủầ{ởắĩ*{ĩeĩ{ỉôể{ìệể{ỡõ{ầệùầ{ầệểéĩ{ậgầệ{ỡểeỉ{ầệtĩề{ệ5ử{ìệ6ỉ{ấẻĩệ{ỡệf{ìệ6{ầệẳỡ{ầệỏể&{Ĩềúộể{ậắĩ{ợằỡ{ỉjĩề{ỉpòĩ{ầố{ởỗ{ứẳỡ{ầệằỡ{ầt5{Ỡợ8ỉ{ẩúổầ{ờp5ĩ{ỡắỉ{ẩặp{ỡú{ìệ5ĩề{ỡợ5ĩề{ệốĩ”&,/ớ.,ớ{ầị5ởởỴ>ớẤjậử>.Ĩô{ịủầ{ứúổỡ{ìệk{ầt5{ẩỏể{ĩều{ầ6ĩ{ấỏ*{ĩệắĩ{ứểeĩ{ử{ỡé{ỡ8ể{ỠỬỠ{Ĩềó{Ự6{ẩa{ềkớ{ớệặĩ{ĩắĩề{ầ5j{ầệằỡ{ịúổĩề{ầệáỉ{ởkầ{ởùầ{ìệjd{ầệj{ĩềúộể{ậắĩ{ĩề5ử{ỡụ{ỡpửéĩ{ẩặp&{Ệử{ứmĩề{ĩểẹỉ{ỉjĩề{ỉnể{ầt5{ầ6ầ{ử*{ấ6ầ{ởi{ứ7{ĩềúộể{ậắĩ{ỗ{ẩắử{ứẹ{ỉỏỡ{ầố{ởỗ{ìệ6ỉ{ầệư5{ấẻĩệ{ỡpửéĩ{ựa{ìệ5ĩề{ỡợ5ĩề*{ở8ầệ{ẩcớ{ởđ{ởồỉ{ẩúổầ{ệểẻĩ{ỡệủầ{ệj6{ứồể{ởủ{ờp5ĩ{ỡắỉ{ẩặp{ỡú{ầt5{ầệễĩệ{ờpửẹĩ{ầ6ầ{ầằớ*{ỡụ{ẩk{ỡ8j{ẩỏĩề{ịủầ{ẩẽ{ầóĩề{ỡ6ầ{ử{ỡé{ỗ{ẩg5{ớệúốĩề{ĩề7ử{ầ7ĩề{ớệ6ỡ{ỡợểẽĩ&,/ớ.,ớ{ầị5ởởỴ>ớýpỡệjợ>.Ệọĩề{Ĩệpĩề,/ớ.
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Ăn sáng bằng trái cây để giảm cân, lợi hại thế nào?
2025-04-02 10:49:00
Bữa sáng bằng trái cây được nhiều người lựa chọn khi muốn giảm cân vì giàu vitamin, chất xơ và ít calo. Tuy nhiên, chỉ ăn trái cây vào buổi sáng có thực sự tốt cho sức khỏe và...
5 loại đồ uống giảm cholesterol cao tại nhà
2025-04-02 10:49:00
Một số loại đồ uống tự làm tại nhà có thể hỗ trợ kiểm soát mức cholesterol LDL (xấu) cao và giữ cho trái tim khỏe mạnh...
Lấy thành công dị vật kim khí hình chữ U trong thực quản bé 8 tuổi
2023-08-29 08:01:00
baophutho.vn Vừa qua, các bác sĩ Trung tâm Y tế huyện Tân Sơn thực hiện can thiệp thành công lấy dị vật thực quản là đoạn kim khí hình chữ U cho bệnh nhi 8...
Những quan niệm sai lầm hay gặp làm hạn chế phát triển chiều cao của trẻ
2023-08-28 17:33:00
Tỷ lệ suy dinh dưỡng thấp còi ở Việt Nam hiện đang ở mức cao nhất trong các loại suy dinh dưỡng. Dinh dưỡng trong 1000 ngày đầu đời là giai đoạn quan trọng nhất để phát triển...
3 động tác đơn giản ngừa đau lưng do ngồi nhiều
2023-08-28 17:32:00
Ngồi nhiều là một nguyên nhân gây đau lưng. Một số động tác kéo giãn giúp tăng tính linh hoạt và ngăn ngừa đau lưng…
7 nguyên liệu sẵn có trong bếp ngăn ngừa rụng tóc mùa thu
2023-08-25 09:30:00
Rụng tóc có thể do nhiều nguyên nhân. 10 nguyên liệu sẵn có trong bếp dưới đây giúp bạn ngừa rụng tóc trong mùa thu.
6 cách giúp ngăn ngừa ung thư đại trực tràng
2023-08-25 09:19:00
Ung thư đại trực tràng là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu. Thế nhưng, nhiều yếu tố nguy cơ gây ra loại ung thư này có thể phòng ngừa được...
Khắc phục còi xương ở trẻ bằng chế độ dinh dưỡng
2023-08-24 14:24:00
Còi xương hay gặp ở trẻ nhỏ dưới 3 tuổi, vì lứa tuổi này hệ xương đang phát triển nhanh. Hậu quả của bệnh còi xương thường ảnh hưởng xấu đến phát triển thể chất, tinh thần.
Các bài thuốc từ hạt đậu xanh
2023-08-24 14:19:00
Ngoài tác dụng làm thực phẩm, đậu xanh còn là một vị thuốc hữu ích giúp phòng và chữa trị nhiều bệnh hiệu quả.
Món ăn, bài thuốc trị thiếu máu não từ xuyên khung
2023-08-24 10:34:00
Thiếu máu não hay thiểu năng tuần hoàn não là danh từ để chỉ trạng thái bệnh lý với nhiều biểu hiện khác nhau, nhưng đều có cơ chế sinh bệnh là thiếu máu nuôi não.
Những thực phẩm chứa hợp chất tự nhiên cực kỳ có lợi cho sức khỏe...
2023-08-24 08:01:00
Sức khỏe đường ruột liên quan mật thiết đến sức khỏe tổng thể và hệ miễn dịch của cơ thể. Để thúc đẩy sức khỏe đường ruột cần có chế độ dinh dưỡng tốt, ưu tiên các thực phẩm có...
14 loại thực phẩm lành mạnh có thể giảm nguy cơ ung thư vú
2023-08-23 15:35:00
Nhiều yếu tố ảnh hưởng đến nguy cơ ung thư, bao gồm lối sống và di truyền. Cải thiện chế độ ăn uống giúp tăng cường sức khỏe tổng thể và giảm nguy cơ ung thư vú. Vậy nên ăn gì...
