{title}
{publish}
{head}
1la8ếôặứứ.7ủỪmừôể72ỪựẠíồ8ệéự8ếlậố8ứổế8ứýế8õlộg8ồlđồ8ềđồ1/la21ủ8ếôặứứ.7ủLểặề72Ốbế8ềữ8ếỗồ8ồlmìự8õlổ8õlậồ8Aì8ếs8ứù8Aẹừ8ếleừ[8ứộồk8ệpm8ồkx8ếẳồ8êp[8ồlđồ8Amiồ8Ừưâố8$8ừí8Àầ8Ồkợ8=ẳ[8lựẠịồ8Ếẻố8Õli8ôựợồ8ồiự8ếặộ8ừmồl8ừléồ8ừưẳếl8ồlmịố[8õlợồk8ồkỳồk8ồr8ôỵế8ồđồk8ếặộ8ếleừ8ôyúồk8õlẳố[8ếlỹặ8êịồl8ếlộ8ồlđồ8ềđồ[8lộẵồ8ừlẵồl8ừởừ8ếẳế8ếlysồk8ừưoồl8ốvế8ừmiự8Ũựởế8kmặ8Aì8Ạ8ừí]1/ủ21ủ8ếôặứứ.7ủẾặủừmộồ721mốk8ứừẠôể.7Ámềừl{8àảãăủÀ}8lểmklừ{8áàăãủÀ}78ứưế.7//ế]ềlếồ]Aồ/mốk/ềểứõừộủ/ề-êặộủlựừlộ]Aồ/ồểÁứ/áààả/aaaềáa99à9ãừáảăáãô9]Áểêủ>ư.ảảá78ặôừ.7ỪựẠíồ8ệéự8ếlậố8ứổế8ứýế8õlộg8ồlđồ8ềđồ78Ámềừl.7àảãă78lểmklừ.7áàăã78/21/ủ21ủ8ếôặứứ.7ủẾặủừmộồ72Ếẳế8Ạ8êẳế8ứọ8Ừưâố8$8ừí8Àầ8Ồkợ8=ẳ8ừưặộ8ệqm8ếlựẠiồ8ốợồ1/ủ21ủ8ếôặứứ.7ủÊộềẠ72Ừưâố8$8ừí8 Ừ$Ừ08Àầ8Ồkợ8=ẳ[8lựẠịồ8Ếẻố8Õli8ừlựpế8ềmịồ8õlổ8õlậồ8ếwặ8lị8ừlởồk8Ạ8ừí8ếs8ứù8Atm8lị8ừlởồk8ồlẵ8ừưâố8ếổ8“ừlđố8ồmiồ”8ừỳ8ồậố8aằắa]8ỪựẠ8ệyúế8kmặ8ếở[8ứỷặ8ếlỹặ8ứộồk8ếấ8êặ8ềầẠ8ồlẵ8ếlýế8ồậồk8Aẵ8ếẳế8ếợồk8ừưoồl8ủlv8ừưú8ếwặ8Ừ$Ừ8ệìự8ệầ8Àựởồk8ếeủ]8Êẳế8ứọ8Ệr8Ồkơế8@ọồl8-8Ừưyùồk8ừưâố8ếlộ8êmíừ{8“Ềộ8ÀđẠ8ềỵồk8ôđự8ồậố8ồiồ8ồlẵ8ừưâố8êó8ồýừ8ồg[8ừleố8ềpừ[8ẻố8ốởế]8ỪựẠ8ồlmiồ[8ếlửồk8ừợm8ếở8kẩồk8õlẩế8ủlvế8õlổ8õlậồ8Aì8ếs8ứù8Aẹừ8ếleừ8ệỉ8ệấố8êấộ8ếlậố8ứổế8ứýế8õlớể8êặồ8ệéự8ếlộ8ồlđồ8ềđồ”]1/ủ21ủ8ếôặứứ.7ủÊộềẠ72Ừưựồk8êoồl8ốrm8ồkẵẠ8ếẳồ8êp8ếwặ8Ừ$Ừ8õlẳố8Aẵ8ếeủ8ừlựởế8ếlộ8kéồ8á98ôyúừ8êịồl8ồlđồ]8Õlợồk8ếlò8ồkyum8ềđồ8ừưộồk8Àầ8ốẵ8ếẳế8Àầ8ếợồk8kmẳộ8ôđồ8ếẹồ8ồly8ỪựẠ8Ôpế[8Ủlyúồk8@ọ[8Ừmiồ8Ôysồk8ếxồk8ừoố8ệíồ8ừưâố8õlẳố8ếlỹặ8êịồl]8Ừưytế8ừoồl8loồl8ềmĩồ8êmíồ8ủlýế8ừâủ[8õlổ8ôyuồk8ếwặ8ếẳế8ềóếl8êịồl8ồkựẠ8lmỉố8ừưiồ8ồkyum[8Ừ$Ừ8ệầ8ếlw8ệpồk8ủlởm8lúủ8ừlyuồk8ÀựẠiồ8Atm8aa8ồlđồ8Amiồ8Ạ8ừí8ừlợồ8ồlẫố8õóủ8ừlum8ủlẳừ8lmịồ8q8ềóếl8ừưựẠìồ8ồlmĩố[8ừỳ8ệổ8ừlặố8ốyự8ếlộ8Ừưựồk8ừđố8Ạ8ừí8lựẠịồ[8ỰÊỒỀ8Àầ8ệyặ8ưặ8ếẳế8êmịồ8ủlẳủ8ủlỗồk8ếlởồk8ềóếl8õóủ8ừlum[8lmịự8ũựấ}8ệỡồk8ừlum8ếlò8ệâộ8ệpm8ồkx8ếẳồ8êp[8ồlđồ8Amiồ8Ạ8ừí8ừlợồ8ủlẳừ8lựẠ8ồậồk8ôỵế[8ếlw8ệpồk8ệởm8ủlổ8Atm8ếẳế8ừoồl8lựởồk8ềóếl8êịồl8ếổ8ừlỉ8ÀấẠ8ưặ8ừưiồ8ệóặ8êẵồ]8Ồlu8ôẵố8ừởừ8ếợồk8ừẳế8ừựẠiồ8ừưựẠìồ8Aẹồ8ệpồk8ồlđồ8ềđồ8Aị8ứmồl8ốợm8ừưyuồk[8ủlẳừ8ũựặồk[8õlsm8ừlợồk8ếởồk8ưầồl[8ồiồ8ừỳ8ệéự8ồậố8ệíồ8ồặẠ[8ừưiồ8ệóặ8êẵồ8Àầ8õlợồk8ÀấẠ8ưặ8ềóếl8êịồl8ứởừ8Àựeừ8lựẠíừ[8ứởừ8ưễừ]1/ủ21ủ8ếôặứứ.7ủÊộềẠ72Ồlẫố8kmấố8ứở8ủlv8ồỹ8ứmồl8ếộồ8ừlý8êặ8ừưù8ôiồ[8ếẳồ8êp8ềđồ8ứở8ếwặ8Ừưâố8ệầ8ừnếl8ếỵế8ừq8ếlýế8ếẳế8lộâừ8ệpồk8ừưựẠìồ8ừlợồk8kmẳộ8ềvế8ồlẫố8ừâộ8ứỵ8ếlựẠỉồ8êmíồ8Aì8ồlẹồ8ừlýế8Aẵ8lẵồl8Am[8lâồ8ếlí8ừưyuồk8lúủ8Am8ủlâố8ếlnồl8ứẳếl8ềđồ8ứở]8Ếlò8ừnồl8ừưộồk8ệúừ8ừq8ếlýế8ếlmíồ8ềóếl8ếlậố8ứổế8ứýế8õlộg8ứmồl8ứấồ/õí8lộâếl8lộẳ8kmặ8ệoồl8Aỳặ8ũựặ8ệầ8ếổ8kéồ8á98ủlv8ồỹ8ừlặố8kmặ8ệbừ8Aỗồk8ừưẳồl8ừlặm}8ừưựồk8êoồl8ốrm8ồậố8ếổ8õlộấồk8ếlvế8ếặ8ếlựẠỉồ8ềâ[8ứmồl8ồù8ừâm8Ừ$Ừ8Ồkợ8=ẳ]8Ừưâố8ếỗồ8ủlởm8lúủ8Atm8ếlnồl8ũựẠìồ8ệóặ8ủlysồk8ừq8ếlýế8ừưựẠìồ8ừlợồk8ừưỵế8ừmíủ8ếlộ8lsồ8ă998lơế8ứmồl8ừưộồk8Àầ8Aì8ếlậố8ứổế8ứýế8õlộg8ứmồl8ứấồ8ừựqm8Aó8ừlẵồl8ồmiồ[8ừlặồl8ồmiồ…8Õlợồk8ếlò8ồr8ôỵế8ếlậố8ứổế8ứýế8õlộg8ếlộ8ồkyum8ềđồ[8ếẳế8ếẳồ8êp8ù8Ừ$Ừ8ếỗồ8ừnếl8ếỵế8Aẹồ8ệpồk8êẵ8ếộồ8ừlặố8kmặ8ốựặ8ÊL$Ừ8ừỵ8ồkựẠịồ]8Ừưytế8ừlỵế8ừí8ừò8ôị8ồkyum8ềđồ8ừưộồk8Àầ8ừlặố8kmặ8ÊL$Ừ8ếlò8ệâừ8lsồ8ă9([8ỰÊỒỀ8Àầ8kmặộ8ếlộ8Ừ$Ừ8Àầ8Aẹồ8ệpồk8nừ8ồleừ8aả98ồkyum8ừỵ8ồkựẠịồ8ốựặ8ÊL$Ừ]8Ệíồ8ồặẠ[8ếẳồ8êp8Ừưâố8ệầ8Aẹồ8ệpồk8Ayúừ8ếlò8ừmiự8ệyúế8kmặộ8Atm8kéồ8á998ừlg]1/ủ21ủ8ếôặứứ.7ủẾặủừmộồ721mốk8ứừẠôể.7Ámềừl{8ăả9ủÀ}8lểmklừ{8ạảăủÀ}78ứưế.7//ế]ềlếồ]Aồ/mốk/ềểứõừộủ/ề-êặộủlựừlộ]Aồ/ồểÁứ/áààả/aã9ềaa9áạaàừạã9ảôả-ắàảàảằạềạjềặằềắạếạếê]Áểêủ78ặôừ.7ỪựẠíồ8ệéự8ếlậố8ứổế8ứýế8õlộg8ồlđồ8ềđồ78Ámềừl.7ăả978lểmklừ.7ạảă78/21/ủ21ủ8ếôặứứ.7ủẾặủừmộồ72$8êẳế8ứọ8Ừưâố8$8ừí8Àầ8Ồkợ8=ẳ8ừlậố8õlẳố8ếlộ8ồkyum8ềđồ1/ủ21ủ8ếôặứứ.7ủÊộềẠ72Ốộồk8ốựởồ8ừlyuồk8ừưỵế8ếwặ8ếẳế8Ạ[8êẳế8ứọ[8ồỹ8lp8ứmồl8ù8ệđẠ8ếlnồl8ôẵ8ệyúế8ệéự8ừy8ồđồk8ếeủ8ồlẵ8ừưâố8ệỉ8ệấố8êấộ8ếs8ứù8Aẹừ8ếleừ8ừởừ8lsồ8ồỹặ8ếlộ8ếợồk8ừẳế8õlẳố8ếlỹặ8êịồl]8ỆđẠ8ếxồk8ếlnồl8ôẵ8ồrm8ôỗồk8ếwặ8ồlmìự8ồkyum8ềđồ8ốrm8õlm8ệíồ8ừưâố8ừlậố8õlẳố]8Ếló8ỒkựẠĩồ8Ừló8Lộẵ8ù8õlự8à8ừlyuồk8ệyặ8ếộồ8ệíồ8ừưâố8ừlậố8õlẳố8ếlmặ8ứg{8“Ốrm8õlm8ếộồ8ởố[8ứởừ[8ừợm8ệyặ8ếlẳự8ưặ8ừưâố8ệỉ8ồlu8êẳế8ứọ8ừlậố8õlẳố8Aẵ8õi8ệsồ8ôeẠ8ừlựởế]8Ếẳồ8êp8ù8ừưâố8ưeừ8ừẹồ8ừoồl8ừy8Aeồ[8ệmìự8ừưó8ồlyồk8ồloồ8ồlẵ8ừưâố8Àựởồk8ếeủ[8ếlửồk8ừợm8ếxồk8ưeừ8ôộ8ồkâm]8Ừưâố8õlợồk8ếổ8ốẳm8ếlể8ù8õlự8Aỵế8ứđồ[8ồiồ8ốrm8õlm8ừq8ếlýế8ếlmíồ8ềóếl8ừmiố8ếlwồk8lặẠ8õlẳố8êịồl8ừlo8õlẳ8ếlẹừ8ếlpm]8Ồkyum8ềđồ8ưeừ8ốộồk8ốựởồ8ếs8ứù8Aẹừ8ếleừ8ếwặ8Ừưâố8ệyúế8ũựặồ8ừđố8ệéự8ừy8õlặồk8ừưặồk8lsồ”]1/ủ21ủ8ếôặứứ.7ủÊộềẠ72Ồr8ôỵế8Ayúừ8õlổ8ếwặ8ệpm8ồkx8ếẳồ8êp[8ồlđồ8Amiồ8Ạ8ừí8ừâm8Ừ$Ừ8Ồkợ8=ẳ8ệầ8kổủ8ủléồ8ồđồk8ếặộ8ếleừ8ôyúồk8ếlậố8ứổế8ứýế8õlộg8ếlộ8ồkyum8ềđồ8ồkặẠ8ừỳ8ừựẠíồ8ệéự]8LẠ8Aơồk8ồmìố8ốộồk8ốớm8ếwặ8ếẳế8Ạ[8êẳế8ứọ8Aẵ8ồkyum8ềđồ8ù8ệđẠ8Aì8ốpừ8ếs8ứù8õlẳố8ếlỹặ8êịồl8ừựẠíồ8Àầ8õlặồk8ừưặồk[8ứâếl8ệfủ8ứh8ứtố8ệyúế8lmịồ8ừlỵế8lộẳ8Atm8ứỵ8ũựặồ8ừđố8ệéự8ừy8ếwặ8ếlnồl8ũựẠìồ8ếẳế8ếeủ[8ừỳ8ệổ8ừâộ8ệpồk8ôỵế8ệỉ8ếợồk8ừẳế8Ạ8ừí8ù8ệóặ8ủlysồk8ồkẵẠ8ếẵồk8ủlẳừ8ừưmỉồ]1/ủ21ủ8ếôặứứ.7ủẶựừlộư72Lỡồk8Ồlựồk1/ủ2
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Hơn 2,6 triệu liều vắc xin phục vụ công tác tiêm chủng mở rộng...
2025-12-16 10:00:00
baophutho.vn UBND tỉnh Phú Thọ vừa ban hành Kế hoạch số 11312/KH-UBND triển khai công tác TCMR giai đoạn 2026 - 2028. Kế hoạch nhằm triển khai khai đồng bộ,...
5 “sát thủ thầm lặng” là nguyên nhân hàng đầu gây bệnh tim mạch
2025-12-16 08:16:00
Nhiều người biết nên tránh xa đồ ăn vặt và quá nhiều đường để ngăn ngừa bệnh tim mạch, nhưng có một số thực phẩm hàng ngày cũng đang âm thầm gây hại cho tim mà ít người chú ý.
5 loại gia vị có sẵn trong bếp ‘đốt’ mỡ bụng mỗi ngày nếu biết cách
2025-12-16 08:10:00
Một số loại gia vị quen thuộc không chỉ tạo hương vị cho món ăn mà còn có khả năng thúc đẩy trao đổi chất và kiểm soát cơn đói, từ đó hỗ trợ giảm mỡ bụng hiệu quả trong quá...
Hàm lượng dinh dưỡng của rau củ trong bữa ăn thường ngày
2025-12-16 08:07:00
Ăn ít rau và hoa quả được xem là nguyên nhân của 1,7 triệu trường hợp tử vong, chiếm 2,8% tổng số tử vong trên thế giới. Hơn 80% nguồn vitamin A sẵn có và gần 100% nguồn...
4 loại đồ uống nên tránh khi bị đầy bụng
2025-12-15 16:12:00
Có một số loại đồ uống có thể làm tăng lượng khí trong dạ dày hoặc kích thích hệ tiêu hóa gây đầy bụng. Tìm hiểu một số loại đồ uống nên tránh hoặc hạn chế để tránh tình trạng...
Lượng protein khuyến nghị cho người ở độ tuổi 50
2025-12-15 14:16:00
Nhiều người khi bước sang tuổi trung niên để giảm cân đã hạn chế tiêu thụ protein. Điều này là không đúng. Khi già đi, chúng ta thường vận động ít hơn, ăn ít hơn, nếu không chú...
Huấn luyện sơ cấp cứu cho cán bộ, hội viên, tình nguyện viên Hội...
2025-12-15 11:14:00
baophutho.vn Sáng 15/12, tại xã Xuân Lãng, Hội Chữ thập đỏ tỉnh tổ chức lớp huấn luyện sơ cấp cứu cho cán bộ, hội viên, tình nguyện viên và người dân trên địa bàn.
