{title}
{publish}
{head}
wMÁỹỀỐẲỪỪuỷŨnNỰỐỄỷxờỸỹŨMẤỰỹÃỹỀỞỘLỹỰ%ỹỆÝÙỀỹỘMẺŨỹÔMẼỬỹỰMỬỠỀỹÔFỒỹỀMÉỰỹỐÝÙỘLw/MÁxwŨỹỀỐẲỪỪuỷŨâỄẲỆỷxéLÂ%ỹÀÀ-Ằừỹ6WỀỹkỬẦỘỹỐ*ỹ7ÝÙỀỹỀMỔỹẾNÌỰỹỂẬỹỰNÌỘỹMÂỘMỹ$ỸỹŨMẤỰỹÃỹỀỞỘLỹỰ%ỹỆÝÙỀỹỘMẺŨỹÔMẼỬỹỒQỰỹỪỠỹỐỔẤNỹỰMỬỠỀỹÔMỞỘLỹẾẦỔỹỂẦỒỹỀMÉỰỹỐÝÙỘLựỹ8PỘLỹỰMÚNỹ%ÍỬỹỀẸỬỹỀẦỹÃỹỆỔẲỘMỹỘLMNỈŨỹỘÂ%ỹŨMẦNỹỰMỬỹMPNừỹỰẴNỹ$ỬÉỰỹMỔCỀỹMỬ:ỹỰỔÂỘỹẾQỹỐỞỹỰMỬỠỀỹÔFỒỹỀMÉỰỹỐÝÙỘLỹỰMỄỔỹỂỮỘLỹƯỬNỹỂÒỘMựw/ŨxwŨỹỀỐẲỪỪuỷŨ5ỔỆ%ỷxệỘLỹnỨÝTỘLỹkỬỠỀỹ6ÝÚỘLừỹ6WỀỹỰỨÝỤỘLỹ6WỀỹkỬẦỘỹỐ*ỹ7ÝÙỀỹỂẬỹÔ*ỹƯỬ%ÌỰỹỂÒỘMỹ$ỸỹŨMẤỰỹÃỹỀỞỘLỹỰ%ỹỆÝÙỀỹLPỒưỹ6ỞỘLỹỰ%ỹnéââỹenơỹ7ÝÙỀỹŨMẼỒỹnỨỬỘLỹÝTỘLỹÁừỹ6MNỹỘMẴỘMỹnjâ6eỹữŨMÝÚỘLỹÁẢừỹƯỬẺỘỹÁAừỹnjâ6evừỹ6ỞỘLỹỰ%ỹỀRỹŨMẸỘỹ7ÝÙỀỹỐNỈỬỹnỨỬỘLỹÝTỘLỹÀỹữŨMÝÚỘLỹ5ÌỘỹnMÂỘMừỹƯỬẺỘỹÁừỹnjâ6evừỹ6ỞỘLỹỰ%ỹnéââỹenơỹ7ÝÙỀỹnỨỬỘLỹÝTỘLỹẠỹữŨMÝÚỘLỹâẦNỹ6MEỬỹÁừỹƯỬẺỘỹâẦNỹ6MEỬừỹ8ÂỹéĐỘLvừỹ6ỞỘLỹỰ%ỹỀRỹŨMẸỘỹỰẺŨỹỂỔÂỘỹ7ÝÙỀỹŨMẼỒỹ#ÂỹnMÝTỘLỹỒẤNỹmỔMẲỀỔỹữđẴỘLỹâẤừỹ5Ẳỹ8ÓỘMừỹâÂỹéQNvỹ#Âỹ6ỞỘLỹỰ%ỹỀRỹŨMẸỘỹ7ÝÙỀỹ-ỹnMNÌỰỹẾÒỹợỹỰÌỹ8ÂỹéĐỘLỹữƯỬẺỘỹâẦNỹ6MEỬừỹ8ÂỹéĐỘLvỹ#ÓỹỂẬỹỘMẺŨỹÔMẼỬỹỰMỬỠỀỹÔMỞỘLỹẾẦỔỹỂẦỒỹỀMÉỰỹỐÝÙỘLựw/ŨxwŨỹỀỐẲỪỪuỷŨ5ỔỆ%ỷxnMỄỔỹƯỬ%ÌỰỹỂÒỘMừỹỒSNỹỆỔẲỘMỹỘLMNỈŨỹỘÂ%ỹẾÒỹŨMẤỰỹÁAAỹỰỨNỈỬỹỂPỘLựỹéLỔÂNỹMÓỘMỹŨMẤỰỹẾBỘLỹỰNỊỘừỹỀẴỀỹỀỞỘLỹỰ%ỹỘÂ%ỹỀƠỘỹŨMẦNỹỀMÒỬỹMÓỘMỹŨMẤỰỹẾRỹỪỬỘLỹẾBỘLỹ#NỈỀỹ6WỀỹkỬẦỘỹỐ*ỹ7ÝÙỀỹỆỴỘLỹỰNÌŨỹỘMẺỘừỹ$ỄỒỹ$FỰỹMPỹỪTỹỘMẺŨỹÔMẼỬỹỰMỬỠỀỹỰỨỔỘLỹỰMÚNỹMẤỘỹÁỹỰMẴỘLỹMỔCỀỹĂỹỰMẴỘLỹữỰV%ỹỰMỄỔỹỰỴỘLỹỀỞỘLỹỰ%vựỹ8PỘLỹỰMÚNừỹ6WỀỹkỬẦỘỹỐ*ỹ7ÝÙỀỹỀYỘLỹ%ÍỬỹỀẸỬỹỀẴỀỹỀỞỘLỹỰ%ỹỘÂ%ỹŨMẦNỹÔMẪỀỹŨMWỀỹMẺỬỹƯỬẦỹ#ÂỹŨMỠNỹMÙŨỹ#UNỹỀẴỀỹỂTỘỹ#ÒỹỀỖỹỐNÍỘỹƯỬẲỘỹỰMỶỀỹMNỈỘỹỰẴNỹ$ỬÉỰỹMỔCỀỹMỬ:ỹỰỔÂỘỹẾQỹỐỞỹỰMỬỠỀỹÔFỒỹỀMÉỰỹỐÝÙỘLỹỰMỄỔỹỂỮỘLỹƯỬ%ỹỂÒỘMựw/ŨxwŨỹỀỐẲỪỪuỷŨ5ỔỆ%ỷxnỨỔỘLỹỪỠỹÃỹỀỞỘLỹỰ%ỹỆÝÙỀỹẾÒỹ$ỸỹŨMẤỰỹỐẸỘỹỘÂ%ỹỰMÓỹŨMẸỘỹỐUỘỹỀẴỀỹỐỔẤNỹỰMỬỠỀỹỘMẺŨỹÔMẼỬỹÔMỞỘLỹỂẦỒỹẾẦỔỹỀMÉỰỹỐÝÙỘLỹỂÝÙỀỹỪẦỘỹ$ỬÉỰỹỰẤNỹ0Ộỹ8Qựỹ6WỹỰMĨừỹ6ỞỘLỹỰ%ỹnéââỹenơỹ7ÝÙỀỹŨMẼỒỹnỨỬỘLỹÝTỘLỹÁỹỀỖỹĂỹỐỔẤNỹỰMỬỠỀỹỘMẺŨỹÔMẼỬỹÔMỞỘLỹỂẦỒỹẾẦỔỹỀMÉỰỹỐÝÙỘLỹỘMÝưỹỰMỬỠỀỹ#NÍỘỹỘFỘỹẾẲỔỹŨMNỒỹjỨỔỄ$ỄỘỹỆỔỹ6ỞỘLỹỰ%ỹ7ỄẲỹâẲỘỹéỄ=ỹjMẲỨỒựỀỔựừỹđn7ỹ–ỹdỔỨỄẲỹỪẦỘỹ$ỬÉỰứỹỰMỬỠỀỹÔỄỒỹẾỞNỹỆẲỹéỔỨẲỪM-ÀALỹỆỔỹ6ỞỘLỹỰ%ỹlẲŨỰẲÔỔỪừỹ5ỨỄỰỰủ6ỔựỹđỰỆỹ–ỹấỘỆNẲỹỪẦỘỹ$ỬÉỰứỹỰMỬỠỀỹ#NÍỘỹỘFỘỹ,ỰỔỨ#ẲỪỰẲỰNỘỹÁAỒLỹỆỔỹ6ỞỘLỹỰ%ỹmẲỘỰẲỹjMẲỨỒẲỹẵỄỘỄỨN$ỹj#ỰựừỹđỰỆỹ–ỹấỘỆNẲỹỪẦỘỹ$ỬÉỰựỹ6ỞỘLỹỰ%ỹỀRỹŨMẸỘỹ7ÝÙỀỹỐNỈỬỹnỨỬỘLỹÝTỘLỹÀỹỀỖỹẠỹỐỔẤNỹỰMỬỠỀỹÔMỞỘLỹẾẦỔỹỂẦỒỹỐÂưỹỰMỬỠỀỹjẲỨẲỀỄỰẲỒỔỐỹNỘKỬỪNỔỘỹỆỔỹỀỞỘLỹỰ%ỹeẲỨỀÔỹ5NỔỪỀNỄỘỀỄỪỹỪẦỘỹ$ỬÉỰừỹnMỬỠỀỹỰNÍỒỹoỘNỔỘỹ7Ễ$ẲỒỄỰMẲỪỔỹỆỔỹỀỞỘLỹỰ%ỹoỘNỔỘỹdỔỨỄẲỹjMẲỨỒỹ6ỔựđỰỆựừỹdỔỨỄẲỹỪẦỘỹ$ỬÉỰỹ#ÂỹỰMỬỠỀỹ#NÍỘỹỘẲỘLỹỀỲỘLỹâỄŨỘỔỐỹỆỔỹỀỞỘLỹỰ%ỹoỒỄỆNỀẲỹđẲẾỔỨẲỰỔỨNỄỪừỹấỘỆNẲỹỪẦỘỹ$ỬÉỰựỹ6ỞỘLỹỰ%ỹnéââỹenơỹ7ÝÙỀỹnỨỬỘLỹÝTỘLỹẠỹỀỖỹẢỹỐỔẤNỹÔMỞỘLỹẾẦỔỹỂẦỒỹỀMÉỰỹỐÝÙỘLừỹLPỒưỹỰMỬỠỀỹ#NÍỘỹỘFỘỹẾẲỔỹŨMNỒỹâựj%ÔỔỰNKỹdNỰỹỆỔỹỀỞỘLỹỰ%ỹ6ỬỨỄỹeỄỆNỀNỘỄỪỹữấỘỆNẲvỹj#ỰựđỰỆỹ-ỹấỘỆNẲỹỪẦỘỹ$ỬÉỰứỹẾQỰỹŨMẲỹMSỘỹỆÒỀMỹỬỠỘLỹ6ỄKŨỔỆỔ$NỒỄỹŨỨỔ$ỄỰNỐỹÁAAỒLỹỆỔỹ6ỞỘLỹỰ%ỹờđỹđẲẾỔỨẲỰỔNỨỄỪỹj#ỰựỹđỰỆừỹấỘỆNẲỹỪẦỘỹ$ỬÉỰứỹỰMỬỠỀỹ#NÍỘỹỘFỘỹ6ỔỐỆỨNỆỹỆỔỹ6ỞỘLỹỰ%ỹeỄỆỐỄ%ỹjMẲỨỒẲỀỄỬỰNỀẲỐỪỹđỰỆ-ấỘỆNẲỹỪẦỘỹ$ỬÉỰứỹnMỬỠỀỹjẲỘỰỔỪ%ỘỹỆỔỹ6ỞỘLỹỰ%ỹm%ỘỀỔỒỹẳỔỨỒỬỐẲỰNỔỘỪỹữấỘỆNẲvỹđỰỆỹỪẦỘỹ$ỬÉỰựỹ6ỞỘLỹỰ%ỹỀRỹŨMẸỘỹỰẺŨỹỂỔÂỘỹ7ÝÙỀỹŨMẼỒỹ#ÂỹnMÝTỘLỹỒẤNỹmỔMẲỀỔỹỀỖỹẠỹỐỔẤNỹLPỒưỹỰMỬỠỀỹ#NÍỘỹỂCỰỹŨMWỹÔMỔẲỹdẲỘỆNỒỄ$ỹỆỔỹỀỞỘLỹỰ%ỹe/ỪỹeỄỆ9$ỹđẲẾỔỨẲỰỔỨNỄỪựừỹấỘỆNẲỹỪẦỘỹ$ỬÉỰứỹ#NÍỘỹỘFỘỹẾẲỔỹŨMNỒỹnỨNỀNỒẲỹÀÃAỹỆỔỹ6ỞỘLỹỰ%ỹ6ỄỐỔLỄỘỹjMẲỨỒẲỹj#ỰựỹđỰỆựỹấỘỆNẲỹỪẦỘỹ$ỬÉỰứỹỰMỬỠỀỹẾQỰỹŨMẲỹỰNÍỒỹẳỬỨỔỒẲỨÔỪẲỘỪỹẮÃAỹữÔèỒỹỰMỄỔỹỘÝUỀỹỀÉỰỹŨMẲỹỰNÍỒvỹỆỔỹỀỞỘLỹỰ%ỹjMẲỨỒẲỹđỰỆ-ấỘỆNẲỹỪẦỘỹ$ỬÉỰựỹ6ỞỘLỹỰ%ỹỀRỹŨMẸỘỹ7ÝÙỀỹ-ỹnMNÌỰỹẾÒỹợỹỰÌỹ8ÂỹéĐỘLỹỀỖỹẢỹỐỔẤNỹLPỒưỹỰMỬỠỀỹ#NÍỘỹỘFỘỹeỄ$NỆỹĂÀÃỹỆỔỹỀỞỘLỹỰ%ỹeNỘNỒỄỆỹđẲẾỔỨẲỰỔỨNỄỪỹj#ỰừỹđỰỆựừỹấỘỆNẲỹỪẦỘỹ$ỬÉỰứỹỰMỬỠỀỹẾQỰỹŨMẲỹMSỘỹỆÒỀMỹỬỠỘLỹeNỨẲỀỄKỹÁAAỹỆỔỹ6ỞỘLỹỰ%ỹeNỨẲỀỐỄỹđẲẾỪỹữjvựỹđỰỆựừỹấỘỆNẲỹỪẦỘỹ$ỬÉỰứỹỰMỬỠỀỹ#NÍỘỹỘFỘỹéNỐỪỬỹỆỔỹỀỞỘLỹỰ%ỹ6ỬỨỄỹeỄỆNỀNỘỄỪỹữấỘỆNẲvỹj#ỰựđỰỆỹ-ỹấỘỆNẲỹỪẦỘỹ$ỬÉỰứỹỰMỬỠỀỹđNỘỒ%ỀNỘỄỹỆỔỹ6ỞỘLỹỰ%ỹoỒỄỆNỀẲỹỐẲẾỔỨẲỰỔỨNỄỪỹj#ỰựỹđỰỆựừỹấỘỆNẲỹỪẦỘỹ$ỬÉỰựw/ŨxwŨỹỀỐẲỪỪuỷŨ5ỔỆ%ỷxnMỄỔỹmẵẵjw/Ũx
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
7 lợi ích sức khỏe của thực phẩm bổ sung vitamin A
2025-12-04 14:15:00
Vitamin A là loại vitamin tan trong chất béo, một trong những chất dinh dưỡng thiết yếu, nghĩa là cơ thể bạn không thể tự tổng hợp đủ mà phải bổ sung từ chế độ ăn uống.
Trẻ em ở trường uống bao nhiêu nước mỗi ngày là phù hợp?
2025-12-04 08:18:00
Trẻ em có tỷ lệ luân chuyển nước trên mỗi kg trọng lượng cơ thể cao hơn người lớn do tăng trưởng nhanh hơn, tỷ lệ diện tích bề mặt trên khối lượng cơ thể cao hơn và thường hoạt...
Cách uống nước đậu đen rang giảm cân an toàn và hiệu quả
2025-12-04 08:08:00
Nước đậu đen rang là một thức uống có lợi cho sức khỏe và hỗ trợ tốt cho việc giảm cân. Để đạt được hiệu quả tối ưu và giảm cân an toàn cần hiểu rõ về liều lượng, cách chế biến...
Điều gì xảy ra khi uống một cốc nước đậu bắp pha với chanh vào mỗi...
2025-12-04 07:14:00
Nước đậu bắp pha với chanh là thức uống buổi sáng có lợi cho sức khỏe và giúp cơ thể khởi đầu ngày mới khỏe khoắn. Tìm hiểu 8 lợi ích của thức uống này.
Gan nhiễm mỡ: 5 thực phẩm giúp bổ gan, giải độc tự nhiên
2025-12-03 16:27:00
Gan nhiễm mỡ là bệnh lý ngày càng phổ biến, liên quan nhiều đến chế độ ăn uống và lối sống. Bên cạnh điều trị y tế, một chế độ ăn hợp lý với các thực phẩm giàu chất chống viêm,...
Hội thảo khoa học cập nhật chẩn – điều trị đột quỵ cấp và Xây dựng...
2025-12-03 15:12:00
baophutho.vn Chiều 3/12, Bệnh viện đa khoa Hòa Bình tổ chức hội thảo khoa học cập nhật chẩn – điều trị đột quỵ cấp và Xây dựng mạng lưới cấp cứu đột quỵ khu...
5 món cháo dễ nấu đủ dinh dưỡng cho cả nhà
2025-12-03 15:11:00
Cháo là món ăn lý tưởng vì vừa dễ tiêu hóa, ấm bụng lại dễ dàng kết hợp với nhiều nguyên liệu để tạo thành bữa ăn dinh dưỡng toàn diện cho mọi thành viên trong gia đình.
