{title}
{publish}
{head}
Ô<ỢỚỸ1ÚậậỈƠâẨ>ẩ1=ƠỐPỚ2%4ỚỨ3Ớẫá3)Ớ)>bâỚẩá>ỚéẫỚ<5ÚỚấẫÙỚẩầ}3<ỚẩÝâỚ1ẫễ,3Ô/<ỢỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâụ=Ú@ƠỐx:ẫỚỶ>:ẩỚ0:ẩỚ<ặâỚ)>ếÚỚỨ3Ớẫá3)ỚềỤỚẩÝâỚ1ẫễ,3Ớậ&ỚẩỦ4ỚầÚỚ<>,ẫỚấẫŨỚ0<ÙỸỚỶ>,ẩỚẩầ43)Ớ0<>Ớ1ẫễ,3ỚẩÝâÒỚỗéắ>Ớ#WễỚ1ỤỚPỚ2%4Ớ)>bâỚỶỦ3Ớẩá>Ớ#ÚỚ<5ÚỚỶỤ>ỚẩÝâỚềỤỚ<>,ẫỚấẫŨỚẩÝâỚ1ẫễ,3ÒÔ/âỐÔ41ỐÔ1>ỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐÔ>2)ỚỸ1ÚậậỈƠ>ổ=3ẩ=ầƠỚậẩễ1=ỈƠệ>@ẩ<NỚRỜỢâểOỚ<=>)<ẩNỚỠỠTâểOƠỚậầỸỈƠ//>ÒỶÚ4â<ẫẩ<4Òề3/3=ệậ/ỞỠỢU/ỢỢỢ@ỞỢRỢUPTẩỢU1P-â<4ẩ4-ỢRTỞRQQRPQURỢÒệ=ỶâƠỚÚ1ẩỈƠPỚ2%4ỚỨ3Ớẫá3)Ớ)>bâỚẩá>ỚéẫỚ<5ÚỚấẫÙỚẩầ}3<ỚẩÝâỚ1ẫễ,3ƠỚệ>@ẩ<ỈƠRỜỢƠỚ<=>)<ẩỈƠỠỠTƠỚ/ỐÔ/1>ỐÔ/41ỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐÔậẩầ43)Ốl3ỚậÙ3)Ớ1Ụ3<Ớ2Ủ3<Ô/ậẩầ43)ỐÔ/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐl3ỚậÙ3)Ớ#éặỸỚể=2Ớ1ỤỚỶếÚỚỨ3ỚấẫÚ3Ớẩầ73)Ớ3<XẩỚẩầ43)Ớ3)ỤễÒỚx:ẫỚỶỦ3ỚỸ5Ớẩ<5>Ớấẫ=3ỚềÝ3Ớ#ạ3)ỚềỤ4ỚỶẫả>ỚậÙ3)ÓỚẩáẩỚ3<XẩỚ3?3Ớ0:ẩỚẩ<bỸỚỶếÚỚậÙ3)Ớ{ẩỚ3<XẩỚ2ạẩỚ)>ằỚẩầéắỸỚ0<>ỚẩÝâỚ1ẫễ,3ÒỚ‏Ô/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐ‏x)<>?3ỚỸẹẫỚ#ƯỚỸ<4Ớẩ<XễÓỚề>,ỸỚỨ3Ớ<4ỬỸỚẫá3)ỚỸÚầỶ4<ễ@ầÚẩ=ỚẩầéắỸỚ0<>ỚẩÝâỚẩ<.Ớ@dỸỚỸ5Ớẩ<.ỚỸŨ>Ớẩ<>,3Ớ<>,ẫỚậẫXẩỚẩÝâỚ1ẫễ,3ỚềỤỚỸ<4Ớâ<$âỚỶỦ3ỚẩÝâỚ1ẫễ,3Ớẩầ43)Ớẩ<ằ>Ớ)>Ú3Ớ@Ụ>Ớ<ă3Ớ<4ỬỸỚẳỚỸéằ3)Ớ#ạỚỸÚ4Ớ<ă3ÒỚx:ẫỚ0<a3)ỚỨ3ÓỚỶỦ3ỚỸ5Ớẩ<.Ớầă>ỚềỤ4ỚẩầỦ3)Ớẩ<Ù>Ớẫ.Ớ4Ũ>Ớ<4ỬỸỚỸŨ2Ớẩ<XễỚỸ<4Ù3)ỚềÙ3)Ớ0<>ỚẩÝâỚ1ẫễ,3Ò‏Ô/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐ‏x<ế3)Ớ1ẽÚỚỸ<73Ớ1fỚẩéẳ3)ỚỸ<4ỚỶếÚỚậÙ3)Ớ)>ỤẫỚ3Ứ3)Ớ1éặ3)ỚẩầéắỸỚ0<>ỚẩÝâỚ1ẫễ,3Ớ3<éN‏Ô/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐ‏x)eỚỸáỸỚ3)ẫễ?3Ớ<ỦẩỚ<4ỬỸỚỶÙ3<Ớ2}Ớ1Ụ2ỚẩẻỚ3)eỚỸáỸO‏‏ẬếÚỚẩÙỸ<ỚỶ$4O‏‏ẬếÚỚỸ<ẫÚO‏‏xéắỸỚ$âỚẩầÙ>ỚỸWễÓỚỸ<ẫá>…‏Ô/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐÔậẩầ43)Ốl3Ớ3<%Ô/ậẩầ43)Ố‏‏‏Ô/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐẨầ43)ỚấẫÙỚẩầ}3<ỚẩÝâỚ1ẫễ,3ÓỚề>,ỸỚ)>Ũ>Ớâ<53)ỚỸÚ14ỚỸ5Ớẩ<.Ớ0<>:3ỚỶỦ3Ớ#5>ÒỚỀ}ỚềÝễỚỶỦ3Ớ<4Ụ3Ớẩ4Ụ3ỚỸ5Ớẩ<.ỚỨ3Ớ3<%ỚẩầéắỸỚềỤỚẩầ43)ỚấẫÙỚẩầ}3<Ớ1ẫễ,3ỚẩÝâÒỚẤẫÚ3Ớẩầ73)ÓỚ<ƯễỚ1Ừ3)Ớ3)<=ỚỸăỚẩ<.ỚỶỦ3ỚỸY3Ớ)}ÒỚ‏Ô/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐ‏Ẩầ43)Ớẩầéằ3)Ớ<ặâỚỶỦ3ỚẩÝâỚ1ẫễ,3Ớ@éắ>ỚRỜỚâ<bẩÓỚỸ5Ớẩ<.ỚỸă3Ớ#5>Ớ1Ụ2ỚỶỦ3Ớ2XẩỚẩÝâỚẩầẫ3)ÒỚỀÝễỚ<ƯễỚỶảỚậẫ3)Ớ2ạẩỚỸ<bẩỚ#àỚỨ3Ớ3<%ỚẩầéắỸỚ0<>ỚẩÝâÒỚ‏Ô/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐ‏x:ẫỚỶỦ3ỚẩÝâỚ1ẫễ,3Ớẩầ?3ỚRỜỚâ<bẩÓỚỶỦ3Ớ<4Ụ3Ớẩ4Ụ3ỚỸ5Ớẩ<.ỚỶảỚậẫ3)Ớ#àỚỨ3Ớ3<%ÓỚ#àỚẫá3)Ớẩầ43)Ớ1bỸỚ1ẫễ,3ỚẩÝâÒỚvbỸỚ3ỤễỚề>,ỸỚẩ>?ẫỚẩ<dỚỸÚầỶ4<ễ@ầÚẩ=ÓỚỸ<XẩỚ#>,3Ớ)>Ũ>ỚềỤỚỸ<XẩỚ183)Ớẩầ43)ỚấẫÙỚẩầ}3<Ớ1ẫễ,3ỚẩÝâỚ0<ÙỚ1fỚẩéẳ3)Ớ#.ỚỶảỚậẫ3)Ớ@ẽỚẩầếỚ)1ễỸ4)=3ỚềỤỚ3)Ứ3Ớ3)ẻÚỚ2XẩỚ3éắỸÒÔ/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐỗéắ>Ớ#WễỚ1ỤỚ2ạẩỚậáỚ)ặ>ỚfỚẩẫễ,ẩỚềằ>Ớ0<>Ớ2ẫá3ỚỶảỚậẫ3)Ớ#àỚỨ3Ớ3<%ỚẩầéắỸÓỚẩầ43)ỚềỤỚậÚẫỚỶếÚỚỨ3N‏Ô/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐ‏Ẩ<Ú3<Ớ3Ứ3)Ớ1éặ3)Ớ<4ỬỸỚ)=1Ớ3Ứ3)Ớ1éặ3)Ò‏‏ụ4ÚỚấẫŨỚẩầÙ>ỚỸWễỚẩéă>Ớẩầ43)Ớ#5ỚéẫỚẩ>?3ỚỸ<ẫá>Ớ<4ỬỸỚẩÙ4Ò‏‏ơàỚẫá3)Ớẩ<.Ớẩ<Ú4Ớ@Ụ3<ỚỸ<4Ớ3)éằ>ỚẩÝâỚ1ẫễ,3Ớ<4ỬỸỚ3éắỸỚ$âỚẩầÙ>ỚỸWễỚâ<ÚỚ14Ư3)ÒỚ‏‏ộÙ3<Ớ2}ÓỚ3)eỚỸáỸÓỚỶÙ3<ỚấẫễÒỚ‏‏wạẩỚẩ<Ú3<Ớ)ầÚ341ÚỚ{ẩỚỸ<XẩỚỶ$4Ò‏‏x:ẫỚẩầéắỸỚ<4ỬỸỚẩầ43)ỚấẫÙỚẩầ}3<Ớ1ẫễ,3ỚẩÝâỚỶỦ3Ớ#ƯỚỨ3Ớ3<%ÓỚậÚẫỚ0<>Ớ1ẫễ,3ỚẩÝâỚỸ5Ớẩ<.Ớ1ẽÚỚỸ<73Ớ2ạẩỚỶếÚỚỨ3Ớ3<%Ớ1Ụ3<Ớ2Ủ3<Ớ#.ỚẩỨ3)Ớ<>,ẫỚấẫŨỚấẫÙỚẩầ}3<Ớ1ẫễ,3ỚẩÝâÒỚ‏Ô/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐ‏Ôậẩầ43)Ốỗ>3<Ớ@éẵ3)ỚậÚẫỚ0<>ỚẩÝâỚ1ẫễ,3Ô/ậẩầ43)Ố‏‏Ô/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐỗ>3<Ớ@éẵ3)ỚậÚẫỚẩÝâỚ1ẫễ,3ỚẩÝâỚẩầẫ3)ỚềỤ4ỚậẽỚ0:ẩỚ<ặâỚ)>ếÚỚâầ4ẩ=>3ÓỚỸÚầỶ4<ễ@ầÚẩ=ỚềỤỚỸ<XẩỚ183)ÒỚộỦ3Ớ3?3Ớẩ>?ẫỚẩ<dỚỢỜỚ#:3ỚỞỜỚ)Ú2Ớâầ4ẩ=>3ỚậÚẫỚ0<>ỚẩÝâỚ1ẫễ,3ÓỚẩcễỚẩ<ẫạỸỚềỤ4Ớẩầ73)Ớ1éặ3)ỚỸăỚẩ<.ÓỚ14Ủ>ỚỶỤ>ỚẩÝâỚỶỦ3Ớ#ƯỚ<4Ụ3Ớẩ<Ụ3<ÓỚ<ƯễỚ#>;ẫỚỸ<]3<ỚẩiỚ1,ỚỸÚầỶ4<ễ@ầÚẩ=Ớậ4Ớềắ>Ớâầ4ẩ=>3ÒỚwạẩỚậáỚ1ẽÚỚỸ<73ỚẩáẩỚỸ<4Ớ@>3<Ớ@éẵ3)ỚậÚẫỚ1ẫễ,3ỚẩÝâN‏Ô/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐ‏ẬếÚỚậ4Ỹ41ÚNỚù>bâỚẩỨ3)ỚỸéằ3)Ớẩả3)Ớ<ặâỚềỤỚỶcỚ3éắỸỚỸ<4ỚỸăỚỶỪâÓỚỶảỚậẫ3)Ớ3)ẫà3Ớ@ẽỚẩầếỚ)1ễỸ4)=3ỚềỤỚ)>Ũ2Ớ#ÚẫỚ3<ẹỸỚỸăỚỶỪâỚậÚẫỚ0<>ỚẩÝâỚ1ẫễ,3ÒỚ‏‏Ẩầẹ3)ỚềỤỚỶÙ3<Ớ2}Ớ3éắ3)Ớ3)ẫễ?3Ớ<ỦẩNỚẨầẹ3)Ớ1ỤỚ3)ẫà3ỚỸẫ3)ỚỸXâỚâầ4ẩ=>3Ớẩẫễ,ẩỚềằ>ÓỚẩầ43)Ớ0<>Ớ#5ỚỶÙ3<Ớ2}Ớ3éắ3)ỚỸẫ3)ỚỸXâỚỸÚầỶậỚỸ<XẩỚ1éặ3)ỚỸÚ4Ò‏‏Ậ>3<ỚẩáỚ1Ụ2ỚẩẻỚỶạẩỚệ<=ễỚâầ4ẩ=>3ÓỚ3éắỸỚ@ẻÚÓỚẩầÙ>ỚỸWễỚềỤỚầÚẫỚỸđÒ‏‏ẨầÙ>ỚỸWễỚậXễỚ0<aỚềỤỚỸÙỸỚ14Ủ>Ớ<ỦẩÒ‏‏ỚẬếÚỚỸ<ẫÚÓỚấẫŨỚ273)ỚềỤỚ2ạẩỚ{ẩỚ)ầÚ341ÚÒỚẬẽỚ0:ẩỚ<ặâỚ)>ếÚỚậếÚỚỸ<ẫÚỚ)>ỤẫỚâầ4ẩ=>3ỚềỤỚấẫŨỚ273)ỚỸ<ẹÚỚỸÚầỶậỚềỤỚỸ<XẩỚỸ<á3)Ớ4ểễỚ<5ÚỚậ&ỚỶảỚậẫ3)Ớ3)ẫà3Ớ@ẽỚẩầếỚ)1ễỸ4)=3ỚỸ<4ỚỸăỚỶỪâỚỸđÚỚỶỦ3ỚềỤỚ<ãỚẩầặỚâ<dỸỚ<à>ỚỸăỚỶỪâÒÔ/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐÔậẩầ43)ỐPÒỚẪá3)Ớ#đỚ3éắỸÔ/ậẩầ43)Ố‏‏Ô/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐơáẩỚỸ<ÙễỚỸÚ14Ớẩầ43)ỚấẫÙỚẩầ}3<Ớ1ẫễ,3ỚẩÝâỚậ&Ớ0<>:3ỚỸăỚẩ<.ỚỶỦ3Ớẩ4ÙẩỚ2àỚ<a>ÒỚỀÝễỚ3?3Ớ‏‏#ẻ3)Ớấẫ?3Ớẫá3)Ớ3éắỸÒỚộỦ3ỚỸY3Ớẫá3)Ớ#đỚ3éắỸỚẩầéắỸÓỚẩầ43)ỚềỤỚậÚẫỚ0<>ỚẩÝâỚ1ẫễ,3Ớ#.Ớ)>bâỚ3)Ứ3Ớ3)ẻÚỚẩ}3<ỚẩầỦ3)Ớ2XẩỚ3éắỸÒ‏Ô/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐ‏ơ.Ớ)>ếỚ3éắỸỚẩáẩỚỸ<4Ớề>,ỸỚẩÝâỚẩ<.Ớ@dỸÓỚơỦ>Ớ<7ỸỚỄỚ0<4ÚỚẨ<.Ớẩ<Ú4Ớụ4ÚỚữgỚ0<ẫễ?3ỚỶỦ3Ớ3?3N‏Ô/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐ‏Ẫá3)Ớ0<4Ũ3)ỚỞỚ#:3ỚỠỚỸáỸỚ3éắỸỚỎẩéă3)Ớ#éă3)ỚQỜỜ-SỜỜ21ÕỚẩầéắỸỚ0<>ỚẩÝâỚ1ẫễ,3ỚỞỚ#:3ỚỠỚ)>ằÒỚ‏‏ẬÚẫỚ0<>Ớ1ẫễ,3ỚẩÝâỚ0<4Ũ3)ỚỢQ-ỞỜỚâ<bẩỚ3?3ỚỶảỚậẫ3)ỚỢ/ỞỚ#:3ỚỢỚỸáỸỚ3éắỸỚỎ0<4Ũ3)ỚỢỜỜ-ỞỜỜỚ21ÕÒỚẨẫễỚ3<>?3ỚỶỦ3ỚỸY3Ớ#>;ẫỚỸ<]3<ỚậáỚ1éặ3)Ớ3éắỸỚ@ẽÚỚẩầ?3Ớẩầ73)Ớ1éặ3)ỚỸăỚẩ<.ỚềỤỚẩ<ằ>Ớẩ>:ẩỚ0<>ỚẩÝâỚ1ẫễ,3Ò‏‏ẨẫễỚ3<>?3ÓỚ3:ẫỚỶỦ3Ớ1ẫễ,3ỚẩÝâỚẩầ?3ỚRỜỚâ<bẩÓỚỶỦ3ỚỸY3ỚỶảỚậẫ3)ỚỶỰ3)Ớ#àỚẫá3)Ớẩ<.Ớẩ<Ú4ỚỸ5ỚỸ<ẹÚỚỸÚầỶ4<ễ@ầÚẩ=ÒỚổ<b3)Ớậ&Ớ)>bâỚỶỦ3Ớ@ẫễỚẩầ}ỚậẽỚỸW3ỚỶỰ3)Ớ#>,3Ớ)>Ũ>ỚỸđÚỚỸăỚẩ<.ỚềỤỚỸẫ3)ỚỸXâỚỸ<4ỚỶỦ3Ớ3<>;ẫỚ3Ứ3)Ớ1éặ3)Ớ<ă3ÒÔ/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâẬ4ẫầỸ=ƠỐẨÒẬỚỎậẫỸ0<4=@4>ậ43)Òề3ÕÔ/âỐ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
4 điều bất ngờ xảy ra với cơ thể khi ăn ớt chuông thường xuyên
2025-07-18 09:32:00
Ớt chuông là loại quả mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhờ giàu chất dinh dưỡng. Dưới đây là 4 lợi ích sức khỏe khi ăn ớt chuông thường xuyên.
Nút mạch cầm máu cấp cứu thành công người bệnh vỡ u gan nguy kịch
2025-07-17 15:50:00
baophutho.vn Chỉ trong 1 tuần, khoa Chẩn đoán hình ảnh, Bệnh viện Đa khoa Hùng Vương đã liên tiếp thực hiện các ca can thiệp mạch máu cấp cứu cầm máu cho...
Chế độ ăn đường huyết thấp: Bí quyết giữ dáng, phòng bệnh hiệu quả
2025-07-17 11:05:00
Lựa chọn thực phẩm có chỉ số đường huyết (GI) thấp không chỉ giúp kiểm soát đường máu ổn định, mà còn là giải pháp đơn giản, tự nhiên để phòng ngừa bệnh mạn tính, duy trì cân...
Có nên uống vitamin tổng hợp mỗi ngày không?
2025-07-17 10:50:00
Vitamin tổng hợp trở thành giải pháp tiện lợi được nhiều người tin tưởng trong cuộc sống hiện đại. Liệu việc uống một viên vitamin tổng hợp mỗi ngày có thực sự mang lại lợi ích...
12 thực phẩm có thể giúp giảm nguy cơ ung thư đã được nghiên cứu ghi nhận
2025-07-17 09:25:00
Chế độ ăn đa dạng, giàu thực phẩm toàn phần có thể giúp giảm nguy cơ ung thư và làm chậm quá trình phát triển của các tế bào ung thư. Tham khảo 12 thực phẩm giảm nguy cơ ung đã...
6 món ăn ngon bổ sung collagen tốt cho da và khớp
2025-07-17 08:29:00
Collagen là yếu tố quan trọng giúp da săn chắc, đàn hồi và khớp linh hoạt. Bổ sung collagen qua thực phẩm là cách hiệu quả để hỗ trợ sức khỏe da và khớp từ bên trong.
Bệnh viện Đa khoa tỉnh tiếp nhận 230 đơn vị máu sau một ngày kêu gọi
2025-07-16 18:04:00
baophutho.vn Hưởng ứng lời kêu gọi của Bệnh viện Đa khoa tỉnh và các cơ sở y tế, các đơn vị, cá nhân... trên địa bàn tỉnh, từ chiều ngày 15/7 đến nay, hàng...
Ba bài tập yoga trị liệu ngăn ngừa mệt mỏi
2023-05-05 15:04:00
Vào thời điểm chuyển mùa, để cơ thể khỏe mạnh, giảm mệt mỏi, lấy lại năng lượng dồi dào hãy tập các bài tập yoga trị liệu có mục tiêu dưới đây.
Ăn nhiều đường có gây nghiện không?
2023-05-05 13:01:00
Đường là một nguồn năng lượng chính để duy trì hoạt động của cơ thể. Tuy nhiên, nếu chúng ta thường xuyên ăn nhiều đường sẽ càng kích thích cơn thèm đồ ngọt và gây nghiện...
5 lưu ý quan trọng khi dùng thuốc trị tăng huyết áp
2023-05-05 08:54:00
Điều trị tăng huyết áp rất quan trọng để ngăn ngừa các biến chứng, giảm nguy cơ đau tim và đột quỵ. Dưới đây là năm lưu ý quan trọng khi sử dụng thuốc điều trị tăng huyết áp.
Sáu cách tập thể dục an toàn trong mùa nắng nóng
2023-05-05 07:52:00
Thời tiết đang nóng dần lên cũng là lúc bạn nên thay đổi thói quen tập thể dục để bảo đảm sức khỏe và tránh những nguy hiểm do nhiệt nóng gây ra như mất nước, kiệt sức, say...
Cong vẹo cột sống ở trẻ: Những điều cha mẹ cần biết
2023-05-04 17:51:00
Cong vẹo cột sống ở trẻ có thể gây yếu liệt hai chân, rối loạn đại tiểu tiện nếu không điều trị sớm, đúng cách. Cha mẹ nên quan sát để phát hiện sớm trẻ bị cong vẹo cột sống.
