{title}
{publish}
{head}
Ổ[QỠ$5ŨccLỞẩD]d5&ỞỖTỠ6:8ỠỮ7Ỡđã7}Ỡ}]eẩỠdã]ỠêđỠ[9ŨỠẫđƯỠdb 7[ỠdỸẩỠ5đi)7Ổ/[QỖỔẩỠ$5ŨccLỞẩứ&Ũ%ỞỖỵ!đỠ=]!dỠ4!dỠ[ấẩỠ}]ễŨỠỮ7Ỡđã7}ỠfỨỠdỸẩỠ5đi)7Ỡc,ỠdỪ8ỠbŨỠ[])đỠẫđỰỠ4[Ư$Ỡ=])dỠdb87}Ỡ4[]Ỡ5đi)7ỠdỸẩÔỠợêẵ]Ỡ*ỲiỠ5ỨỠTỠ6:8Ỡ}]eẩỠ=Ừ7Ỡdã]Ỡ*ŨỠ[9ŨỠ=Ứ]ỠdỸẩỠfỨỠ[])đỠẫđỰỠdỸẩỠ5đi)7ÔỔ/ẩỖỔ85ỖỔ5]Ỡ$5ŨccLỞẩớ8%iỞỖỔ]6}Ỡ$5ŨccLỞ]ờ&7d&bỞỠcdi5&LỞg]%d[ỌỠÚPQẩhỎỠ[&]}[dỌỠSSỤẩhỎỞỠcb$LỞ//$Ô%[$7Ôf7/]6}/%&c4d8ẩ/%-=Ũ8ẩ[đd[8Ôf7/7&gc/RSQỦ/QQQ%RQÚQỦTỤdQỦ5T-ẩ[8d8-QÚỤRÚUUÚTUỦÚQÔg&=ẩỞỠŨ5dLỞTỠ6:8ỠỮ7Ỡđã7}Ỡ}]eẩỠdã]ỠêđỠ[9ŨỠẫđƯỠdb 7[ỠdỸẩỠ5đi)7ỞỠg]%d[LỞÚPQỞỠ[&]}[dLỞSSỤỞỠ/ỖỔ/5]ỖỔ/85ỖỔẩỠ$5ŨccLỞẩớ8%iỞỖỔcdb87}Ỗó7ỠcƯ7}Ỡ5Ứ7[Ỡ6Ừ7[Ổ/cdb87}ỖỔ/ẩỖỔẩỠ$5ŨccLỞẩớ8%iỞỖó7ỠcƯ7}Ỡ*êấ$Ỡh&6Ỡ5ỨỠ=ễŨỠỮ7ỠẫđŨ7Ỡdbá7}Ỡ7[ỴdỠdb87}Ỡ7}ỨiÔỠỵ!đỠ=Ừ7Ỡ$9Ỡd[9]Ỡẫđ&7ỠfỸ7Ỡ*ắ7}ỠfỨ8Ỡ=đằ]ỠcƯ7}ÕỠdãdỠ7[ỴdỠ7.7Ỡ4!dỠd[e$Ỡ=ễŨỠcƯ7}Ỡ"dỠ7[ỴdỠ6ắdỠ}]âỠdbêẵ$Ỡ4[]ỠdỸẩỠ5đi)7ÔỠ‏Ổ/ẩỖỔẩỠ$5ŨccLỞẩớ8%iỞỖ‏ỵ}[].7Ỡ$ếđỠ*ỬỠ$[8Ỡd[ỴiÕỠf])$ỠỮ7Ỡ[8X$Ỡđã7}Ỡ$Ũb=8[i%bŨd&Ỡdbêẵ$Ỡ4[]ỠdỸẩỠd[<Ỡ%ẹ$Ỡ$9Ỡd[<Ỡ$Ự]Ỡd[])7Ỡ[])đỠcđỴdỠdỸẩỠ5đi)7ỠfỨỠ$[8Ỡẩ[?ẩỠ=Ừ7ỠdỸẩỠ5đi)7Ỡdb87}Ỡd[â]Ỡ}]Ũ7Ỡ%Ứ]Ỡ[ẳ7Ỡ[8X$ỠầỠ$êâ7}Ỡ*ắỠ$Ũ8Ỡ[ẳ7ÔỠỵ!đỠ4[ả7}ỠỮ7ÕỠ=Ừ7Ỡ$9Ỡd[<Ỡbẳ]ỠfỨ8ỠdbỪ7}Ỡd[Ư]Ỡđ<Ỡ8Ự]Ỡ[8X$Ỡ$Ự6Ỡd[ỴiỠ$[8Ư7}ỠfƯ7}Ỡ4[]ỠdỸẩỠ5đi)7Ô‏Ổ/ẩỖỔẩỠ$5ŨccLỞẩớ8%iỞỖ‏ỵ[ễ7}Ỡ5ệŨỠ$[á7Ỡ5íỠdêầ7}Ỡ$[8Ỡ=ễŨỠcƯ7}Ỡ}]ỨđỠ7Ữ7}Ỡ5êấ7}Ỡdbêẵ$Ỡ4[]ỠdỸẩỠ5đi)7Ỡ7[êỌ‏Ổ/ẩỖỔẩỠ$5ŨccLỞẩớ8%iỞỖ‏ỵ}ẽỠ$ã$Ỡ7}đi.7Ỡ[ỪdỠ[8X$Ỡ=Ư7[Ỡ6 Ỡ5Ứ6ỠdềỠ7}ẽỠ$ã$Ỏ‏‏CễŨỠdƯ$[Ỡ=?8Ỏ‏‏CễŨỠ$[đŨỎ‏‏ỵêẵ$Ỡ?ẩỠdbƯ]Ỡ$ỲiÕỠ$[đã]…‏Ổ/ẩỖỔẩỠ$5ŨccLỞẩớ8%iỞỖỔcdb87}Ỗó7Ỡ7[:Ổ/cdb87}Ỗ‏‏‏Ổ/ẩỖỔẩỠ$5ŨccLỞẩớ8%iỞỖDb87}ỠẫđƯỠdb 7[ỠdỸẩỠ5đi)7ÕỠf])$Ỡ}]Ự]Ỡẩ[97}Ỡ$Ũ58Ỡ$9Ỡd[<Ỡ4[]!7Ỡ=Ừ7Ỡ*9]ÔỠF ỠfỸiỠ=Ừ7Ỡ[8Ứ7Ỡd8Ứ7Ỡ$9Ỡd[<ỠỮ7Ỡ7[:Ỡdbêẵ$ỠfỨỠdb87}ỠẫđƯỠdb 7[Ỡ5đi)7ỠdỸẩÔỠẪđŨ7Ỡdbá7}ÕỠ[ỬiỠ5V7}Ỡ7}[&Ỡ$ẳỠd[<Ỡ=Ừ7Ỡ$Ỷ7Ỡ} ÔỠ‏Ổ/ẩỖỔẩỠ$5ŨccLỞẩớ8%iỞỖ‏Db87}Ỡdbêâ7}Ỡ[ấẩỠ=Ừ7ỠdỸẩỠ5đi)7Ỡ%êẵ]ỠÚPỠẩ[edÕỠ$9Ỡd[<Ỡ$ẳ7Ỡ*9]Ỡ5Ứ6Ỡ=Ừ7Ỡ6ỴdỠdỸẩỠdbđ7}ÔỠFỸiỠ[ỬiỠ=ằỠcđ7}Ỡ6ắdỠ$[edỠ*ăỠỮ7Ỡ7[:Ỡdbêẵ$Ỡ4[]ỠdỸẩÔỠ‏Ổ/ẩỖỔẩỠ$5ŨccLỞẩớ8%iỞỖ‏ỵ!đỠ=Ừ7ỠdỸẩỠ5đi)7Ỡdb.7ỠÚPỠẩ[edÕỠ=Ừ7Ỡ[8Ứ7Ỡd8Ứ7Ỡ$9Ỡd[<Ỡ=ằỠcđ7}Ỡ*ăỠỮ7Ỡ7[:ÕỠ*ăỠđã7}Ỡdb87}Ỡ5e$Ỡ5đi)7ỠdỸẩÔỠýe$Ỡ7ỨiỠf])$Ỡd].đỠd[ẹỠ$Ũb=8[i%bŨd&ÕỠ$[ỴdỠ*])7Ỡ}]Ự]ỠfỨỠ$[ỴdỠ5à7}Ỡdb87}ỠẫđƯỠdb 7[Ỡ5đi)7ỠdỸẩỠ4[ƯỠ5íỠdêầ7}Ỡ*<Ỡ=ằỠcđ7}Ỡ%ệỠdbễỠ}5i$8}&7ỠfỨỠ7}Ữ7Ỡ7}ềŨỠ6ỴdỠ7êẵ$ÔỔ/ẩỖỔẩỠ$5ŨccLỞẩớ8%iỞỖợêẵ]Ỡ*ỲiỠ5ỨỠ6ắdỠcãỠ}ấ]ỠíỠdđi)dỠfâ]Ỡ4[]Ỡ6đã7Ỡ=ằỠcđ7}Ỡ*ăỠỮ7Ỡ7[:Ỡdbêẵ$ÕỠdb87}ỠfỨỠcŨđỠ=ễŨỠỮ7Ọ‏Ổ/ẩỖỔẩỠ$5ŨccLỞẩớ8%iỞỖ‏D[Ũ7[Ỡ7Ữ7}Ỡ5êấ7}Ỡ[8X$Ỡ}&5Ỡ7Ữ7}Ỡ5êấ7}Ô‏‏ứ8ŨỠẫđỰỠdbƯ]Ỡ$ỲiỠdêẳ]Ỡdb87}Ỡ*9ỠêđỠd].7Ỡ$[đã]Ỡ[8X$ỠdƯ8Ô‏‏ởăỠđã7}Ỡd[<Ỡd[Ũ8Ỡ%Ứ7[Ỡ$[8Ỡ7}êâ]ỠdỸẩỠ5đi)7Ỡ[8X$Ỡ7êẵ$Ỡ?ẩỠdbƯ]Ỡ$ỲiỠẩ[ŨỠ58Ử7}ÔỠ‏‏ớƯ7[Ỡ6 ÕỠ7}ẽỠ$ã$ÕỠ=Ư7[ỠẫđiÔỠ‏‏ỳắdỠd[Ũ7[Ỡ}bŨ785ŨỠ"dỠ$[ỴdỠ=?8Ô‏‏ỵ!đỠdbêẵ$Ỡ[8X$Ỡdb87}ỠẫđƯỠdb 7[Ỡ5đi)7ỠdỸẩỠ=Ừ7Ỡ*ỬỠỮ7Ỡ7[:ÕỠcŨđỠ4[]Ỡ5đi)7ỠdỸẩỠ$9Ỡd[<Ỡ5ệŨỠ$[á7Ỡ6ắdỠ=ễŨỠỮ7Ỡ7[:Ỡ5Ứ7[Ỡ6Ừ7[Ỡ*<ỠdỮ7}Ỡ[])đỠẫđỰỠẫđƯỠdb 7[Ỡ5đi)7ỠdỸẩÔỠ‏Ổ/ẩỖỔẩỠ$5ŨccLỞẩớ8%iỞỖ‏Ổcdb87}Ỗợ]7[Ỡ%êậ7}ỠcŨđỠ4[]ỠdỸẩỠ5đi)7Ổ/cdb87}Ỗ‏‏Ổ/ẩỖỔẩỠ$5ŨccLỞẩớ8%iỞỖợ]7[Ỡ%êậ7}ỠcŨđỠdỸẩỠ5đi)7ỠdỸẩỠdbđ7}ỠfỨ8ỠcệỠ4!dỠ[ấẩỠ}]ễŨỠẩb8d&]7ÕỠ$Ũb=8[i%bŨd&ỠfỨỠ$[ỴdỠ5à7}ÔỠớỪ7Ỡ7.7Ỡd].đỠd[ẹỠQPỠ*!7ỠRPỠ}Ũ6Ỡẩb8d&]7ỠcŨđỠ4[]ỠdỸẩỠ5đi)7ÕỠdéiỠd[đắ$ỠfỨ8Ỡdbá7}Ỡ5êấ7}Ỡ$ẳỠd[<ÕỠ58Ừ]Ỡ=Ứ]ỠdỸẩỠ=Ừ7Ỡ*ỬỠ[8Ứ7Ỡd[Ứ7[ÕỠ[ỬiỠ*](đỠ$[17[ỠdỉỠ5)Ỡ$Ũb=8[i%bŨd&Ỡc8Ỡfẵ]Ỡẩb8d&]7ÔỠỳắdỠcãỠ5ệŨỠ$[á7ỠdãdỠ$[8Ỡ%]7[Ỡ%êậ7}ỠcŨđỠ5đi)7ỠdỸẩỌ‏Ổ/ẩỖỔẩỠ$5ŨccLỞẩớ8%iỞỖ‏CễŨỠc8$85ŨỌỠư]eẩỠdỮ7}Ỡ$êâ7}Ỡdằ7}Ỡ[ấẩỠfỨỠ=éỠ7êẵ$Ỡ$[8Ỡ$ẳỠ=VẩÕỠ=ằỠcđ7}Ỡ7}đă7Ỡ%ệỠdbễỠ}5i$8}&7ỠfỨỠ}]Ự6Ỡ*ŨđỠ7[ế$Ỡ$ẳỠ=VẩỠcŨđỠ4[]ỠdỸẩỠ5đi)7ÔỠ‏‏Dbế7}ỠfỨỠ=Ư7[Ỡ6 Ỡ7êẵ7}Ỡ7}đi.7Ỡ[ỪdỌỠDbế7}Ỡ5ỨỠ7}đă7Ỡ$đ7}Ỡ$ỴẩỠẩb8d&]7Ỡdđi)dỠfâ]ÕỠdb87}Ỡ4[]Ỡ*9Ỡ=Ư7[Ỡ6 Ỡ7êẵ7}Ỡ$đ7}Ỡ$ỴẩỠ$Ũb=cỠ$[ỴdỠ5êấ7}Ỡ$Ũ8Ô‏‏C]7[ỠdãỠ5Ứ6ỠdềỠ=ắdỠg[&iỠẩb8d&]7ÕỠ7êẵ$Ỡ%ềŨÕỠdbƯ]Ỡ$ỲiỠfỨỠbŨđỠ$ẻÔ‏‏DbƯ]Ỡ$ỲiỠcỴiỠ4[ảỠfỨỠ$Ư$Ỡ58Ừ]Ỡ[ỪdÔ‏‏ỠCễŨỠ$[đŨÕỠẫđỰỠ6á7}ỠfỨỠ6ắdỠ"dỠ}bŨ785ŨÔỠCệỠ4!dỠ[ấẩỠ}]ễŨỠcễŨỠ$[đŨỠ}]ỨđỠẩb8d&]7ỠfỨỠẫđỰỠ6á7}Ỡ$[ếŨỠ$Ũb=cỠfỨỠ$[ỴdỠ$[ã7}Ỡ8hiỠ[9ŨỠc,Ỡ=ằỠcđ7}Ỡ7}đă7Ỡ%ệỠdbễỠ}5i$8}&7Ỡ$[8Ỡ$ẳỠ=VẩỠ$ẻŨỠ=Ừ7ỠfỨỠ[ặỠdbấỠẩ[ẹ$Ỡ[ă]Ỡ$ẳỠ=VẩÔỔ/ẩỖỔẩỠ$5ŨccLỞẩớ8%iỞỖỔcdb87}ỖTÔỠĐã7}Ỡ*ẻỠ7êẵ$Ổ/cdb87}Ỗ‏‏Ổ/ẩỖỔẩỠ$5ŨccLỞẩớ8%iỞỖởãdỠ$[ƯiỠ$Ũ58Ỡdb87}ỠẫđƯỠdb 7[Ỡ5đi)7ỠdỸẩỠc,Ỡ4[]!7Ỡ$ẳỠd[<Ỡ=Ừ7Ỡd8ƯdỠ6ăỠ[ả]ÔỠFỸiỠ7.7Ỡ‏‏*ề7}Ỡẫđ.7Ỡđã7}Ỡ7êẵ$ÔỠớỪ7Ỡ$Ỷ7Ỡđã7}Ỡ*ẻỠ7êẵ$Ỡdbêẵ$ÕỠdb87}ỠfỨỠcŨđỠ4[]ỠdỸẩỠ5đi)7Ỡ*<Ỡ}]eẩỠ7}Ữ7Ỡ7}ềŨỠd 7[ỠdbỪ7}Ỡ6ỴdỠ7êẵ$Ô‏Ổ/ẩỖỔẩỠ$5ŨccLỞẩớ8%iỞỖ‏ở<Ỡ}]ễỠ7êẵ$ỠdãdỠ$[8Ỡf])$ỠdỸẩỠd[<Ỡ%ẹ$ÕỠởỪ]Ỡ[á$ỠIỠ4[8ŨỠD[<Ỡd[Ũ8Ỡứ8ŨỠyìỠ4[đi.7Ỡ=Ừ7Ỡ7.7Ọ‏Ổ/ẩỖỔẩỠ$5ŨccLỞẩớ8%iỞỖ‏Đã7}Ỡ4[8Ự7}ỠRỠ*!7ỠSỠ$ã$Ỡ7êẵ$ỠỒdêẳ7}Ỡ*êẳ7}ỠUPP-ÙPP65ỘỠdbêẵ$Ỡ4[]ỠdỸẩỠ5đi)7ỠRỠ*!7ỠSỠ}]âÔỠ‏‏CŨđỠ4[]Ỡ5đi)7ỠdỸẩỠ4[8Ự7}ỠQU-RPỠẩ[edỠ7.7Ỡ=ằỠcđ7}ỠQ/RỠ*!7ỠQỠ$ã$Ỡ7êẵ$ỠỒ4[8Ự7}ỠQPP-RPPỠ65ỘÔỠDđiỠ7[].7Ỡ=Ừ7Ỡ$Ỷ7Ỡ*](đỠ$[17[ỠcãỠ5êấ7}Ỡ7êẵ$Ỡ%ệŨỠdb.7Ỡdbá7}Ỡ5êấ7}Ỡ$ẳỠd[<ỠfỨỠd[â]Ỡd]!dỠ4[]ỠdỸẩỠ5đi)7Ô‏‏DđiỠ7[].7ÕỠ7!đỠ=Ừ7Ỡ5đi)7ỠdỸẩỠdb.7ỠÚPỠẩ[edÕỠ=Ừ7Ỡ$Ỷ7Ỡ=ằỠcđ7}Ỡ=W7}Ỡ*ăỠđã7}Ỡd[<Ỡd[Ũ8Ỡ$9Ỡ$[ếŨỠ$Ũb=8[i%bŨd&ÔỠờ[e7}Ỡc,Ỡ}]eẩỠ=Ừ7Ỡ%điỠdb ỠcệỠ$Ỳ7Ỡ=W7}Ỡ*])7Ỡ}]Ự]Ỡ$ẻŨỠ$ẳỠd[<ỠfỨỠ$đ7}Ỡ$ỴẩỠ$[8Ỡ=Ừ7Ỡ7[](đỠ7Ữ7}Ỡ5êấ7}Ỡ[ẳ7ÔỔ/ẩỖỔẩỠ$5ŨccLỞẩC8đb$&ỞỖDÔCỠỒcđ$4[8&%8]c87}Ôf7ỘỔ/ẩỖ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
7 loại hạt tốt nhất cho tim mạch bạn nên biết
2026-02-23 14:06:00
Các loại hạt cung cấp chất béo không bão hòa lành mạnh, chất xơ và protein, hỗ trợ sức khỏe tim mạch. Ví dụ, quả óc chó rất giàu acid béo không bão hòa đa omega-3, một loại...
Giải cứu làn da “break-out” do ăn ngủ thất thường dịp Tết
2026-02-23 10:14:00
Làm sạch kép, giảm đường sữa, kiểm soát căng thẳng và tuyệt đối không nặn mụn là những nguyên tắc "vàng" để giải cứu làn da bùng phát mụn sau kỳ nghỉ Tết.
6 lời khuyên thiết yếu để hạ huyết áp, theo hướng dẫn mới
2026-02-22 15:40:00
Lần đầu tiên kể từ năm 2017, Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ (AHA) và Trường Cao đẳng Tim mạch Hoa Kỳ đã cập nhật hướng dẫn giúp những người bị tăng huyết áp giảm chỉ số huyết áp của mình.
Tăng huyết áp sau khi ăn, vì sao?
2026-02-22 11:01:00
Tăng huyết áp sau khi ăn chủ yếu do chế độ dinh dưỡng như tiêu thụ quá nhiều muối (natri), bột ngọt, chất béo bão hòa hoặc caffeine và rượu bia. Ngoài ra, thói quen hút thuốc...
Chữa hội chứng “buồn chán hậu Tết”
2026-02-22 07:47:00
Hội chứng buồn chán hậu Tết có thể làm nhiều người uể oải khi đi làm, dễ quên, khó tập trung... dẫn tới stress, làm việc kém hiệu quả, thậm chí một số trường hợp cần phải đi...
Bệnh nhân nhập viện tăng trong những ngày nghỉ Tết
2026-02-21 21:29:00
baophutho.vn Bệnh nhân nhập viện tăng trong những ngày nghỉ Tết
Ăn theo thứ tự “rau, thịt, cơm” giúp ổn định đường huyết, giữ dáng
2026-02-21 18:11:00
Thay đổi trình tự bữa ăn sang công thức rau trước tinh bột sau là giải pháp khoa học giúp ổn định đường huyết và giữ dáng hiệu quả mà không cần thực hiện chế độ kiêng khem cực đoan.
