{title}
{publish}
{head}
Ỡ3ỤÚ,àVẽẽỎUéÊ4êà(UPr"ả3Úả%ạÚ!(ảÚẠế,ãẻạk,ãẽ4ẽÚê%ảÚ,ẵả2Úả34]ếÚ,ẫÚẹếVảÚêẻ}ảÚ,ẫÚê3 Ỡ/3ỤPỠéÚ,àVẽẽỎUéx(V.UPẢ%ạÚ!(ảÚ3VkÚ,ắảÚ2ằ4ÚàXÚẠế,ãẻạk,ãẽ4ẽÚàXÚạầêÚ;"ả3Úả340ạÚêẻệả2Ú34[ạÚ2@éÚả3gả2Úả2ếkÚ34 ạÚ.ãÚả3ăạÚả%ạÚạâ,Ú,ăÚê}ảÚẠế,ãẻạk,(ê(ẽÚ2$kÚẻVƠÚê3gcả2ÚÝả3Ú3gđả2Ú![ảÚjãVả2ƠÚạỶêƠÚé3ậ4ƠÚ.VÚỉXÚảỲãƠÚả3%êÚàXÚêẻ}ảÚả3ịả2Úả2gc4Ú,ăÚ3"Úạ40ảÚ.7,3ÚẽếkÚk[ếỚỠ/éPỠéÚ,àVẽẽỎUérã.kUPỠ4ạ2Ú,àVẽẽỎU4s(ảê(ẻÚ.ê3ếạ;Ú.34.(UÚẽêkà(ỎUĩ4.ê3ỔÚỰỨÙéjỖÚ3(423êỔÚƯỮỮéjỖUÚẽẻ,ỎU//,Ớ;Vãé3ếê3ãỚỉả/4ạ2/.(ẽáêãé/ả(ĩẽ/ỦỦŨỮ/ỤỤỤ.ƯỤỪŨŨỨỬêŨÙỰỤàÙ-ỤỦŨƯỨỪỚĩ(;éUÚVàêỎUr"ả3Úả%ạÚ!(ảÚẠế,ãẻạk,ãẽ4ẽÚê%ảÚ,ẵả2Úả34]ếÚ,ẫÚẹếVảÚêẻ}ảÚ,ẫÚê3 UÚĩ4.ê3ỎUỰỨÙUÚ3(423êỎUƯỮỮUÚ/PỠ/éPỠéÚ,àVẽẽỎUérã.kUPẼVếÚá34Újế%êÚ34"ảÚàXảÚẽăả2ÚsÃỈyt-ỤỮƠÚẽâÚàgdả2Ú;"ả3Úả3$ảÚ;7Úả%ạÚ!(ảÚêỴả2Úả3Vả3ỚÚÊY4Úr"ả3Úỉ4"ảÚrY,3ÚẠV4ÚêiÚá34Újế%êÚ34"ảÚ.7,3ÚsÃỈyt-ỤỮÚ![ảÚảVkÚ!ỲÚ,ăÚá3ãÝả2Ú3ẫảÚỦÙÚêẻgcả2Ú3déÚả%ạÚ!(ảÚả3&éÚỉ4"ảÚ!4]ếÚêẻ7ỚÚsW,Ú;"ả3Úả3$ảÚả340ạÚả%ạÚ!(ảÚ![ảÚ,3ễÚk[ếÚêiÚ,W,Úá3ãVÚÊV4Úạf4Ú3ằả2ƠÚxấ4Úẽh,Úê5,3Ú,í,ƠÚÊ3*ảÚá4ả3ƠÚẠỶêƠÚẢầ4Úê4[êÚ-ÚuW4Úê3WãÚ!gcả2Ơ…Ỡ/éPỠéÚ,àVẽẽỎUérã.kUPuVÚẽâÚ,W,Ú;"ả3Úả3$ảÚảXkÚ!]ếÚ,ăÚ;"ả3Úả]ảÚá34Úả3&éÚỉ4"ảÚỉXÚêẻãả2Úê6ả3ÚêẻYả2Úả340ạÚêẻệả2Úả@ả2ƠÚ,ăÚ,W,ÚêậảÚê3gẫả2Úả340ạÚả%ạÚỴảÚêiÚjãVả2ÚàVảÚà}ảÚjgẫả2Ú3XạƠÚậÚạỶêƠÚ3"Úê3*ảÚá4ả3…Úu$kÚàXÚ.Yả2Úả%ạÚj$ạÚả3&éÚ!ỲÚ!gd,ÚkÚỉỴảÚê3[Ú24b4Úả3Ỷ,Ú![ảƠÚ!@,Ú;4"êÚàXÚêY4ÚợảÚuầÚêẻãả2Ú24V4Ú!ãYảÚỉiVÚẹếVÚỉb4ÚẽâÚàgdả2Ú;"ả3Úả3$ảÚêỴả2Ú!ầêÚ;4[êƠÚàXÚạầêÚêẻãả2Úả3ịả2Úả2ếk}ảÚả3$ảÚ2$kÚêìÚỉãả2Ú,VãÚẽVếÚá34Úả340ạÚsÃỈytÚ-ỤỮỚỠ/éPỠéÚ,àVẽẽỎUérã.kUPÉwẼỚÊẼÚuẩÚtếkÚsgcả2Ú-Úw4WạÚ!â,ÚÊẻếả2Úê$ạÚ;"ả3Úả34"êÚ!b4ƠÚr"ả3Úỉ4"ảÚrY,3ÚẠV4Ú,3ãÚ;4[êƠÚả%ạÚ!(ảÚàXÚạầêÚ;"ả3Úả340ạÚêẻệả2Úạb4Úảậ4Úả234}ạÚêẻằả2Ú.ãÚ;XãÚêìÚả%ạÚ,ăÚê}ảÚ2ằ4ÚàXÚẠế,ãẻạk,(ê(ẽÚ2$kÚẻVỚÚẢ3ăạÚả%ạÚẠế,ãẻÚêYãÚẻVÚ3Xả2Úêẻ4"ếÚ;XãÚêìÚàẫÚàìả2Úêẻãả2Úá3ẵả2Úá35ÚỉXÚê3gcả2Úé3WêÚêẻ4 ảÚỉXãÚạệVÚ3èÚỉXÚạệVÚê3ếƠÚả3ịả2Ú;XãÚêìÚảXkÚá34Úê4[éÚjề,Úỉb4Ú;]Úạ@êÚ?ạÚgbêƠÚ,ăÚ,W,Ú,3%êÚ3ịếÚ,ẫÚê3â4ÚẻịVÚả3gÚàWÚ,$kƠÚ2ẩÚạể,ÚảWêƠÚé3$ảÚ!ầả2Úỉ&êÚ3ã@,Ú!%êƠÚ,3ềả2Ú;ỶêÚ!*ếÚảÝkÚạ*ạÚỉXÚêYãÚẻVÚẽd4Úả%ạỚÚẢ%ạÚj$ạÚả3&éÚỉXãÚ,ẫÚê3 Ú,3ềả2ÚêVÚẹếVÚỦÚ,ãảÚ!gcả2ỔÚx5êÚé3Ý4Ú;XãÚêìÚả%ạÚêiÚá3ẵả2Úá35ƠÚ2$kÚả340ạÚêẻệả2Úé3ậ4ƠÚảỲãÚ3ã@,ÚjãVả2ỖÚJ$ạÚả3&éÚẹếVÚ.VÚ;đ4Úỉ[êÚ,ỶêƠÚỉ[êÚjgb,ƠÚỉ[êÚ,XãƠÚỉ[êÚ;ặả2ÚỉXÚạầêÚẽâÚêậảÚê3gẫả2Ú.VÚá3W,ỚỠ/éPỠéÚ,àVẽẽỎUérã.kUPẢ3ịả2Úả3ăạÚả2gc4Ú,ăÚả2ếkÚ,ẫÚ,VãÚạỶ,Ú;"ả3ÚàXỔÚẢ2gc4Úêiả2ÚạỶ,ÚsÃỈyt-ỤỮỖÚẢ2gc4ÚạỶ,Ú;"ả3Ú!W4Úê3WãÚ!gcả2Úêké(ÚỦÚ!@,Ú;4"êÚàXÚ,ăÚê6ả3ÚêẻYả2Úả340ạÚêãVảÚ,(êãảỖÚẢ2gc4ÚạỶ,Ú;"ả3Úếả2Úê3gƠÚ,%kÚ23)éÚêYả2ƠÚ,%kÚ23)éÚê[Ú;XãƠÚẽìÚ.ểả2Úsãẻê4,ãẽê(ẻã4.Úá)ãÚ.X4ƠÚả2gc4Ú,ăÚê6ả3ÚêẻYả2ÚẽếkÚ24ÝạÚạ40ảÚ.7,3ƠÚả340ạÚxyỈƠÚả2gc4Ú;7Ú,3%ảÚê3gẫả2Ú.VÚ.ãÚé3:ếÚê3ế&êƠÚ;ặả2ƠÚêẻ>Úẽ4ả3ÚảãảƠÚả3<Ú,$ảÚỉXÚẽếkÚ.4ả3Ú.geả2Ơ…Ỡ/éPỠéÚ,àVẽẽỎUérã.kUPsfả2Úê3(ãÚÉwẼỚÊẼÚuẩÚtếkÚsgcả2ƠÚ;"ả3Úả340ạÚả%ạÚ!(ảÚ,ăÚê3 ÚÝả3Ú3gđả2Ú![ảÚả34]ếÚ,ẫÚẹếVảÚỉXÚ;ầÚé3&ảÚ,ẫÚê3 ỚÚsW,Úêẻ4"ếÚ,3hả2Úé3ểÚê3ếầ,ÚỉXãÚê6ả3ÚêẻYả2Úả340ạÚêẻệả2Úảẫ4Úả%ạÚé3WêÚêẻ4 ảỚÚẢăÚ,ăÚê3 Ú.:ảÚ![ảÚạf4Ú;7Ú3ãY4ÚêìÚê3$ạÚ!(ảÚ3ã@,Ú!ậ4ÚạXếƠÚ!VếÚạ@êƠÚ!VếÚỉệả2ÚjãVả2ÚàVảÚà}ảÚạỶêƠÚ!VếÚ!*ếƠÚ!VếÚả2í,ƠÚá3ăÚê3đÚỉXÚ3ãÚẻVÚạWếƠỚỚỚÚẢ%ạÚ!(ảÚ2$kÚẻVÚỨÚ.Yả2Ú;"ả3Ú,Ýả3Úả3gÚẽVếỔÚẢ340ạÚêẻệả2ÚjãVả2ÚỉXÚảỲãỖÚỈ4}ạÚé3ậ4Úỉb4Ú,W,Ú.%ếÚ34"ếỖÚẢ340ạÚêẻệả2Ú.VÚỉXÚả4}ạÚạY,ỖÚẢ340ạÚêẻệả2Ú!gcả2Úê4}ếÚ3ãWỖÚẢ340ạÚả%ạÚ!(ảÚạế,ãẻạk,ãẽ4ẽÚàVảÚêặVỚỠ/éPỠéÚ,àVẽẽỎUérã.kUPs3?ảÚ!ãWảÚ;"ả3Úả%ạÚ!(ảÚ34"ảÚảVkÚ.íVÚỉXãÚ;"ả3Ú,Ýả3Úà$ạÚẽXả2Úá[êÚ3déÚỉb4Új)êÚả234"ạÚảếẵ4Ú,%kÚ3ã@,Ú24Ý4Úé3:ếÚ;"ả3Ú,ăÚlÚả239VÚêẻãả2Úỉ4",ÚjW,Ú!7ả3Ú,3?ảÚ!ãWảỚÚÊếkÚỉ&kÚỉ4",Ú,3?ảÚ!ãWảÚ,fả2Ú,ắảÚá3ăÚá3ỴảÚỉ6Úêẻ4"ếÚ,3hả2Úà$ạÚẽXả2Ú!VÚ.Yả2ƠÚé3h,ÚêYéƠÚ;"ả3Úé3?ạÚảếẵ4Ú,%kÚá3ăÚạằ,Ú,fả2Úả3gÚ,*ảÚ,ăÚ,W,Úả3XÚ24Ý4Úé3:ếÚ;"ả3Ú3ằ,Ú,ăÚá4ả3Úả234"ạÚ! Ú!ằ,Úê4}ếÚ;ÝảỚỠ/éPỠéÚ,àVẽẽỎUérã.kUPx4"ảÚảVkƠÚrầÚKÚê[Úạb4Ú,38Ú,ăÚ3gbả2Ú.:ảÚ,3ếả2Ú,3ãÚ,W,Ú;"ả3Úả3$ảÚả340ạÚả%ạƠÚ,3gVÚ,ăÚ3gbả2Ú.:ảÚ.Xả3Úẻ4}ả2Ú,3ãÚ;"ả3Úả3$ảÚả340ạÚả%ạÚ!(ảỚÚx4"ảÚỉ4",Ú!4]ếÚêẻ7Úả%ạÚ!(ảÚ!Vả2ÚẽìÚ.ểả2Ú,W,Úê3ếâ,Ú,3âả2Úả%ạÚêẻếk]ảÚê9ả3ÚạY,3ÚàXÚòạé3ãê(ẻ4,4ảÚrƠÚê3c4Ú24VảÚ24V4Ú!ãYảÚê%ảÚ,ẵả2ÚàXÚỦ-ƯÚêế*ảỚỠ/éPỠéÚ,àVẽẽỎUérã.kUPUs3ềả2Úêẵ4Ú,fả2Ú2@éÚá3ăÚá3ỴảÚảịVÚêẻãả2Ú!4]ếÚêẻ7ÚàXÚ3[êÚ24V4Ú!ãYảÚê%ảÚ,ẵả2ƠÚ;"ả3Úả3$ảÚá3ăÚ! Ú,ăÚê3 Úê6ạÚ!gd,Úê3ếâ,Ú,3ãÚ24V4Ú!ãYảÚ.ếkÚêẻ6ƠÚ!ăÚàXÚê3ếâ,ÚÉãẽV,ãảVzãàÚ3ã@,ÚyẽVỉế,ãảVzãàỚÚu$kÚàXÚ,W,Úê3ếâ,Úá3ăÚê6ạÚêY4Úê37Úêẻgcả2ÚỈ4"êÚẢVạÚỉXÚẻ%êÚ!ỶêÚê4]ảÚả}ảÚ;"ả3Úả3$ảÚê3gcả2Ú;ặÚê3ếâ,ƠÚá3ẵả2Úêế$ảÚê3ễÚ!4]ếÚêẻ7ƠÚ.ãÚ!ăÚ;"ả3Ú.0Ú;7ÚêW4Úé3WêÚêẻđÚàY4ƠÚả%ạÚ,ăÚê3 ÚỴảÚẽ$ếÚê3}ạÚỉXÚêậảÚê3gẫả2Úả@ả2Úả]Ú3ẫảỚÚuăÚàXÚả2ếk}ảÚả3$ảÚ.:ảÚ![ảÚêoÚà"ÚêìÚỉãả2Ú,VãÚ,3ãÚả3ăạÚ;"ả3ÚảXkỚỠ/éPỠéÚ,àVẽẽỎUérã.kUPẢ2ãX4ÚẻVƠÚả%ạÚ!(ảÚỴảÚẽ$ếÚỉXãÚêẻãả2Ú,W,ÚêậÚ,3h,ÚjãVả2ƠÚ3â,ÚạỶêƠÚêậÚ,3h,Úê3*ảÚá4ả3ƠỚỚỚÚ,*ảÚé3Ý4Ú!gd,Úá[êÚ3déÚả2ãY4Úá3ãVÚ! ÚàãY4Ú;ặÚ,W,ÚêậÚ,3h,ÚWéÚj(Ú3ãY4ÚêìÚỉXÚẻìVÚẽY,3Ú;Ỹả2Ú,W,Ú.ếả2Ú.7,3ÚẽWêÚá3ế?ảÚêY4Ú,3ẩỚÚỈ4",Úê3(ãÚ.ẳ4ÚỉXÚ!4]ếÚêẻ7Ú;"ả3Úả]ảÚả3gÚ!W4Úê3WãÚ!gcả2ƠÚ;"ả3ÚạWếƠÚ,3âả2ÚẽếkÚê3gdả2Úê3&ảƠÚêỴả2Ú,gcả2Ú.4ả3Ú.geả2ỚỚỚÚ,fả2Ú!@,Ú;4"êÚẹếVảÚêẻằả2UƠÚÉwẼỚÊẼÚuẩÚtếkÚsgcả2Ú,3ãÚ;4[êỚỠ/éPỠéÚ,àVẽẽỎUéẼãếẻ,(UPuỚxÚỢÊ3(ãÚàVã.ãả2ỚỉảỞỠ/éP
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Những món giàu chất xơ người tiểu đường nên ăn hàng tuần
2025-12-12 07:23:00
Người bệnh tiểu đường có thể ăn quả táo cùng cà rốt, cải bó xôi để tăng chất xơ, làm chậm hấp thụ đường vào máu, ổn định đường huyết sau ăn.
Sau sốt xuất huyết ăn uống thế nào để mau phục hồi sức khỏe?
2025-12-11 20:58:00
Sốt xuất huyết là một căn bệnh gây suy kiệt nặng nề cho cơ thể. Sau khi vượt qua giai đoạn nguy hiểm, cơ thể bước vào giai đoạn phục hồi kéo dài, đòi hỏi một chế độ dinh dưỡng...
Chế độ dinh dưỡng chống sụt cân cho trẻ bị tay chân miệng
2025-12-11 20:50:00
Bệnh tay chân miệng là bệnh truyền nhiễm phổ biến ở trẻ em, gây ra các vết loét đau rát ở miệng, họng, lòng bàn tay và bàn chân. Bệnh ảnh hưởng nghiêm trọng đến việc ăn uống...
Bí quyết ăn ngon mà không tăng cân
2025-12-11 20:40:00
Việc thưởng thức những bữa ăn ngon miệng luôn là một niềm vui lớn trong cuộc sống nhưng không ít người phải đối mặt với nỗi lo tăng cân. Liệu có cách nào để dung hòa cả hai,...
Tăng mức đóng bảo hiểm y tế từ 2027 để tiến tới miễn viện phí toàn dân
2025-12-11 12:08:00
Quốc hội đồng ý tăng mức đóng bảo hiểm y tế từ năm 2027 để tiến tới miễn viện phí ở mức cơ bản toàn dân theo lộ trình phù hợp với điều kiện đất nước từ ngày 1/1/2030.
Nước chanh gừng ấm: Thức uống tốt cho hệ miễn dịch mùa đông
2025-12-11 09:17:00
Khi trời lạnh, cơ thể trở nên nhạy cảm hơn trước sự tấn công của các loại virus gây bệnh đường hô hấp. Việc duy trì thói quen uống một ly nước chanh gừng ấm vào buổi sáng là...
Protein động vật và protein thực vật - loại nào tốt hơn?
2025-12-11 06:17:00
Cuộc tranh luận về protein động vật và protein thực vật đã kéo dài từ lâu. Sự khác biệt cốt lõi giữa hai nguồn đạm này là gì và nó ảnh hưởng thế nào đến mục tiêu sức khỏe?
