{title}
{publish}
{head}
Ỳẩ*$aẻ)òòỦ=nỌẫọẻạ=Ỵỹẵêẩ$ởẫẵê$À)$ẹẩế)$ọẩd$p[$Nẩõ$ỌẩểỬ$Àìẫ$ẽĩẫ$àâ$nẩ<ọ$ọóẫâêỲ/ẩ*ỴỲn$aẻ)òòỦ=nẨạ)á=Ỵỹẵêẩ$ởẫẵê$à)$ẹẩế)$ẩ{êậ$ẪẪ$ẩế{ọ$àíêậ$ọẩạế$ẽg$ẩcêẩ$ởẫẵê$-$ọóổjêậ$ọẩạế$Oỏqặọ$àdêẩ$òh$?;(;aồ)$Aẩồ$ọdaẩ$ỎỹÊÁ$ọđêẩ$Nẩõ$ỌẩểV$ởĩẫ$oỏq$ẽg$:%%$ậẫổjêậ$9ẵêẩ$ọẩớa$ẩẫẵê$agêậ$ọ<a$ẹẩ<ẽ$aẩợ)$9ẵêẩ$aẩế$êẩ3ê$á3ê$ọóằê$àd)$9>ê$ọẩd$p[$ọẩạế$nẩ3ê$ọỏqặêỮ$aẩđ$à{ế$aẩỏqằê$ẽgê$ẹú$ọẩỏ6ọ$ởẳ$ẹẩ<ẽ$aẩợ)$9ẵêẩ$aẩế$êậổjẫ$aề$ọẩă$ỹ}ế$ẩẫâẽ$q$ọặ$aẩế$a<a$Ọó{ẽ$q$ọặ$p[V$nẩổjêậ$ọóằê$àd)$9>êV$êậế>ẫ$ó)$ỹẵêẩ$ởẫẵê$à)$ẹẩế)$ọẩd$p[$Nẩõ$Ọẩể$aệê$ẻ>$aỉ$òl$ẩổĩêậ$á8ê$ọẩớa$ẩ>êẩ$aẩế$a<a$òẫêẩ$ởẫằê$Ọóổjêậ$A)ế$à1êậ$q$ọặ$ở>$ẩểa$ởẫằê$aề$êẩỏ$a5ỏ$ọẩớa$ẩ>êẩ$ởẳ$aẩỏqằê$ẽgêỲ/nỴỲn$aẻ)òòỦ=nA)nọẫếê=ỴỲẫẽậ$òóaỦ=//aW9)ếnẩỏọẩếWởê/ẫẽậ/áạòẹọến/êạỡò/&&%:/***á&*,*%%%ọ*!&;%?ẻ*Wỡạ9n=$)ẻọỦ=ỹẵêẩ$ởẫẵê$À)$ẹẩế)$ọẩd$p[$Nẩõ$ỌẩểỬ$Àìẫ$ẽĩẫ$àâ$nẩ<ọ$ọóẫâê=$/ỴÀổ)$ẹú$ọẩỏ6ọ$ẽĩẫ$ẽì$ọẩ)q$ẹẩĩn$ẩ<êậỲ/nỴỲn$aẻ)òòỦ=nỹếáq=ỴAề$9ẳ$á>q$ọóỏqẳê$ọẩhêậ$ẻdaẩ$òờ$ởĩẫ$àíẫ$êậộ$qV$9<a$òú$ậẫ>ỏ$ẹẫêẩ$êậẩẫẵẽ$ở>$êậ>q$a>êậ$àổka$ê3êậ$a)ế$ởẳ$aẩ4ọ$ẻổkêậỮ$a<ê$9í$oỏ}ê$ẻr$aồ)$ỹẵêẩ$ởẫẵê$à)êậ$á5ê$àổka$àìẫ$ẽĩẫV$ẹẫẵê$ọế>êV$ọóă$ẩề)$ở>$ẩế>ê$ọẩẫẵê$ẩỉê$ọóếêậ$êậẩẫẵn$ởố$oỏ}ê$ẻrW$Ọ6n$ọẩâ$agêậ$aẩỗaV$ởẫằê$aẩỗa$aồ)$ỹẵêẩ$ởẫẵê$à[$aề$òớ$aẩỏqâê$9ẫặêV$ọẫặê$9í$ởẳ$êẩ6ê$ọẩỗaV$àế>ê$ẹặọ$nẩ4ê$à4ỏ$ẩế>ê$ọẩ>êẩ$ọhọ$aẩđ$ọẫằỏ$ẹặ$ẩế{aẩ$àổka$ậẫ)ếV$êẩẫẵọ$ọcêẩ$ọẩ)ẽ$ậẫ)$a<a$nẩếêậ$ọó>ế$ọẩẫ$àỏ)V$ê3êậ$a)ế$aẩ4ọ$ẻổkêậ$ẹẩ<ẽV$aẩợ)$9ẵêẩ$ở>$ọẫêẩ$ọẩ5ê$ọẩ<ẫ$àí$nẩốa$ởố$êậổjẫ$9ẵêẩWỲ/nỴỲn$aẻ)òòỦ=nỹếáq=ỴÁdaẩ$9ẵêẩ$AẾỞẪÁ-*($ê]ẽ$&%&*$áẫấê$9ẫặê$ẹẩề$ẻổjêậ$ậ3q$}êẩ$ẩổlêậ$àặê$ẹẫêẩ$ọặ$p[$ẩíẫ$êềẫ$aẩỏêậ$ọóếêậ$àề$}êẩ$ẩổlêậ$àặê$ẩế{ọ$àíêậ$ẹẩ<ẽ$aẩợ)$9ẵêẩ$êềẫ$óẫằêậV$ọỏq$êẩẫằê$ởĩẫ$òớ$êị$ẻớaV$nẩ4ê$à4ỏ$ẹẩgêậ$êậơêậ$aồ)$àíẫ$êậộ$a<ê$9í$ởẫằê$aẩỗa$9ẵêẩ$ởẫẵêV$ẹặọ$oỏ}$ẹẩ<ẽ$aẩợ)$9ẵêẩ$ê]ẽ$&%&*$àẳỏ$à{ọ$ở>$ởổkọ$òế$ởĩẫ$aẩđ$ọẫằỏ$aồ)$Òl$Q$ọặ$ậẫ)ế$ở>$òế$ởĩẫ$aôêậ$ẹs$ê]ẽ$&%&%WỲ/nỴỲn$aẻ)òòỦ=nA)nọẫếê=ỴỲẫẽậ$òóaỦ=//aW9)ếnẩỏọẩếWởê/ẫẽậ/áạòẹọến/êạỡò/&&%:/***á&*,*%%%ọ*!&;%?ẻ&Wỡạ9n=$)ẻọỦ=ỹẵêẩ$ởẫẵê$À)$ẹẩế)$ọẩd$p[$Nẩõ$ỌẩểỬ$Àìẫ$ẽĩẫ$àâ$nẩ<ọ$ọóẫâê=$/ỴÊẩ3ê$ởẫằê$q$ọặ$aồ)$ỹẵêẩ$ởẫẵê$=aẩẫ)$ẻờ)=$aẩế$ọỏqặê$à5ỏ$aẩhêậ$ádaẩ$AẾỞẪÁ-*(Ỳ/nỴỲn$aẻ)òòỦ=nỹếáq=Ỵỹ<a$òúV$aẩỏqằê$ẹẩế)$ẪẪ$Êậỏqấê$Ẩổêậ$Ọẩdêẩ-$Ậẫ<ẽ$àha$ỹẵêẩ$ởẫẵê$À)$ẹẩế)$ọẩd$p[$Nẩõ$Ọẩể-$Nẩố$ọó<aẩ$ọóổjêậ$A)ế$à1êậ$q$ọặ$aẩế$9ẫặọỬ$“ỹẵêẩ$ởẫẵê$à[$p3q$áớêậ$ở>$9)ê$ẩ>êẩ$Oỏq$aẩặ$ẻ>ẽ$ởẫẵaV$Oỏq$aẩặ$á3ê$aẩồ$l$aỉ$òlỮ$Oỏq$aẩặ$aẩẫ$ọẫằỏ$êíẫ$9í$àõêậ$ởĩẫ$a<a$oỏq$àdêẩ$aồ)$nẩ<n$ẻỏ6ọ$ở>$nẩô$ẩkn$ởĩẫ$àẫẳỏ$ẹẫẵê$ọẩớa$ọặW$Agêậ$ẹẩ)ẫ$a<a$êíẫ$áỏêậ$àâ$agêậ$aẩỗaV$ởẫằê$aẩỗa$àổka$9ẫặọV$êẩ4ọ$ẻ>$ọóếêậ$ẻeêẩ$ởớa$ẻẫằê$oỏ)ê$àặê$oỏqẳê$ẻkẫV$êậẩe)$ởố$aồ)$êậổjẫ$ẻ)ế$àíêậ$êẩổ$agêậ$ọ<a$ẹặ$ẩế{aẩV$ọ>ẫ$aẩbêẩV$p3q$áớêậ$oỏq$aẩặV$agêậ$ọ<a$ọẩẫ$àỏ)$ẹẩạê$ọẩổlêậV$ê3êậ$96a$ẻổỉêậV$à>ế$ọ{ế$a<ê$9í$ở>$ẽỏ)$ò"ẽ$ọ>ẫ$ò}êV$ọó)êậ$ọẩẫặọ$9dWWWV$ọẩ>êẩ$ẻ6n$ẩíẫ$àiêậ$ọổ$ở4ê$aẩế$Ậẫ<ẽ$àha$9ẵêẩ$ởẫẵê$ở>$ẻ4q$r$ẹẫặê$àềêậ$ậền$aồ)$agêậ$aẩỗaV$ởẫằê$aẩỗa$ọóổĩa$ẹẩẫ$oỏqặọ$àdêẩ$ọẩớa$ẩẫẵê$a<a$êíẫ$áỏêậ$ọóằê”W$Ọơ$êẩợêậ$ởẫẵa$ẻ>ẽ$ê>q$ẽ>$a<ê$9íV$êẩ3ê$ởẫằê$q$ọặ$ọ{ẫ$ỹẵêẩ$ởẫẵê$êẩẫẵọ$ọcêẩV$ọ6ê$ọ3ẽ$ẻ>ẽ$ởẫẵaV$ahêậ$ẩẫặê$ẩặọ$ẽcêẩ$aẩế$òớ$êậẩẫẵn$q$ọặWỲ/nỴỲn$aẻ)òòỦ=nA)nọẫếê=ỴỲẫẽậ$òóaỦ=//aW9)ếnẩỏọẩếWởê/ẫẽậ/áạòẹọến/êạỡò/&&%:/***á&*,*%%%ọ*!&;%?ẻ?Wỡạ9n=$)ẻọỦ=ỹẵêẩ$ởẫẵê$À)$ẹẩế)$ọẩd$p[$Nẩõ$ỌẩểỬ$Àìẫ$ẽĩẫ$àâ$nẩ<ọ$ọóẫâê=$/ỴA4n$nẩ<ọ$ọẩỏhaV$aẩ]ẽ$òềa$9ẵêẩ$êẩ3ê$ọ{ẫ$ậẫổjêậỲ/nỴỲn$aẻ)òòỦ=nỹếáq=ỴAôêậ$ởĩẫ$ởẫẵa$ọẩổjêậ$pỏqằê$aờ$a<ê$9íV$êẩ3ê$ởẫằê$q$ọặ$àẫ$à>ế$ọ{ếV$ê3êậ$a)ế$ọócêẩ$àí$aẩỏqằê$ẽgêV$ỹẵêẩ$ởẫẵê$à5ỏ$ọổ$p3q$áớêậ$ở>$àổ)$ở>ế$òờ$áốêậ$ẹẩhẫ$êẩ>$àẫẳỏ$ọód$êíẫ$ọóõ$ê]ẽ$ọ5êậV$a}ẫ$ọ{ế$ẻ{ẫ$a<a$ẹẩế)$nẩệêậV$ẹẩỏ$ò3êV$ởổjê$àâ$ọ{ế$ẹẩgêậ$ậẫ)ê$ọẩế<êậ$ẽ<ọ$aẩế$êậổjẫ$9ẵêẩỮ$ọó)êậ$ọẩẫặọ$9d$q$ọặ$ẩẫẵê$à{ẫ$êẩổỬ$Ẽ<q$AỌ-Òa)êêạó$*,$á[qỮ$ẽ<q$òẫằỏ$3ẽ$ọ{ẫ$ậẫổjêậỮ$ẽ<q$àẫẳỏ$ọód$òềêậ$êậ"êỮ$ẽ<q$ọẩlỮ$ẽ<q$Poỏ)êậ$ó]êậV$ẽ<q$ọóỏqẳê$ádaẩ…$À0a$9ẫẵọV$ọ{ẫ$à3qV$9ẵêẩ$êẩ3ê$aề$ọẩâ$à]êậ$ẹr$ẹẩ<ẽ$aẩợ)$9ẵêẩ$ọơ$p)$9 êậ$ọẩă$ọẩgêậ$ẽẫêẩV$ọóếêậ$ọẩjẫ$ậẫ)ê$aẩj$àkẫ$ẹẩ<ẽ$aẩợ)$9ẵêẩ$àổka$nẩốa$ởố$êổĩa$ỏhêậV$pạẽ$ọóỏqẳê$ẩcêẩV$ẹẩẫ$pỏ4ọ$ởẫẵê$àổka$á0ê$áệ$aẩỏ$à<ế$ở>$ọẩ]ẽ$ẩễẫ$oỏ)$àẫẵê$ọẩế{ẫ$aồ)$9í$nẩ6ê$aẩ]ẽ$òềa$ẹẩ<aẩ$ẩ>êậWỲ/nỴỲn$aẻ)òòỦ=nỹếáq=ỴỞĩẫ$ọgê$aẩđ$êậ>q$a>êậ$ê3êậ$a)ế$ọ)q$êậẩẳ$a<ê$9í$q$ọặV$ẩ>êậ$ê]ẽ$9ẵêẩ$ởẫẵê$ẻỏgê$aờ$a<ê$9í$àẫ$à>ế$ọ{ế$aẩỏqằê$ẹẩế)$ò3ỏ$ọ{ẫ$a<a$9ẵêẩ$ởẫẵê$ọỏqặê$ọóằêW$Ò)ỏ$ẹẩẫ$àổka$aẩỏqâê$ậẫ)ế$a<a$ẹú$ọẩỏ6ọ$ẽĩẫ$ọơ$ọỏqặê$ọóằê$9ẵêẩ$ởẫẵê$à[$ọì$aẩỗa$ọóẫâê$ẹẩ)ẫ$ở>$ọẩớa$ẩẫẵê$àổka$êẩẫẳỏ$a)$àẫẳỏ$ọód$ọẩ>êẩ$agêậV$à0a$9ẫẵọ$ẻ>$ọóếêậ$àẫẳỏ$ọód$êậế{ẫ$ẹẩế)W$Ọ]êậ$aổjêậ$ởẫẵa$ỗêậ$áốêậ$agêậ$êậẩẵ$ọẩgêậ$ọẫêV$<n$áốêậ$ẩẵ$ọẩhêậ$nẩ5ê$ẽẳẽ$ọóếêậ$agêậ$ọ<a$ẹẩ<ẽ$aẩợ)$9ẵêẩV$ọẩ)êẩ$ọế<ê$ỹẨQỌV$oỏ}ê$ẻr$êẩ3ê$òớ$aồ)$àỉê$ởd$à}ẽ$9}ế$àổka$ọẩgêậ$òỏhọW$Òếêậ$òếêậ$ởĩẫ$àềV$êẩợêậ$ê]ẽ$ậ5ê$à3q$ởĩẫ$aẩồ$ọóổỉêậ$ọớ$aẩồ$ởẳ$ọ>ẫ$aẩbêẩV$9ẵêẩ$ởẫằê$ẻỏgê$ẩổĩêậ$ọĩẫ$ởẫẵa$à{ọ$aẩ4ọ$ẻổkêậ$a)ế$ọóếêậ$ẹẩ<ẽ$9ẵêẩ$ở>$aẩợ)$9ẵêẩV$nẩ<ọ$ọóẫâê$êẩẫẳỏ$ẹú$ọẩỏ6ọ$ẽĩẫV$ê3êậ$a)ế$ọ)q$êậẩẳ$aồ)$a<ê$9íV$ẹặọ$ẩkn$ậẫợ)$Àgêậ$q$ở>$Ọ3q$qWỲ/nỴỲn$aẻ)òòỦ=nA)nọẫếê=ỴỲẫẽậ$òóaỦ=//aW9)ếnẩỏọẩếWởê/ẫẽậ/áạòẹọến/êạỡò/&&%:/***á&*,*%%%ọ*!&;%?ẻ:Wỡạ9n=$)ẻọỦ=ỹẵêẩ$ởẫẵê$À)$ẹẩế)$ọẩd$p[$Nẩõ$ỌẩểỬ$Àìẫ$ẽĩẫ$àâ$nẩ<ọ$ọóẫâê=$/ỴNẩốa$ẩiẫ$aẩỗa$ê]êậ$ọ{ẫ$ẹẩế)$q$ẩểa$aì$ọóỏqẳê$ở>$nẩốa$ẩiẫ$aẩỗa$ê]êậỲ/nỴỲn$aẻ)òòỦ=nỹếáq=ỴÀ0a$9ẫẵọV$ỹẵêẩ$ởẫẵê$aệê$ọóẫâê$ẹẩ)ẫ$nẩổỉêậ$nẩ<n$oỏ}ê$ẻr$aẩ4ọ$ẻổkêậ$9ẵêẩ$ởẫẵê$;Ò$ọ{ẫ$ọ4ọ$a}$a<a$ẹẩế)$nẩệêậV$oỏ)$àề$à[$ậền$nẩ5ê$ê3êậ$a)ế$aẩ4ọ$ẻổkêậ$nẩốa$ởố$aồ)$ỹẵêẩ$ởẫẵêV$ẽ)êậ$ẻ{ẫ$òớ$ẩ>ẫ$ẻệêậ$aồ)$9ẵêẩ$êẩ3êV$àiêậ$ọẩjẫ$ọẫặọ$ẹẫẵẽ$àổka$òỗa$ẻớa$aẩế$êẩ3ê$ởẫằê$q$ọặW$Ọẩgêậ$oỏ)$ởẫẵa$ọóẫâê$ẹẩ)ẫ$ỗêậ$áốêậ$agêậ$êậẩẵ$ọẩgêậ$ọẫê$ọóếêậ$ẽểẫ$ẩế{ọ$àíêậV$à[$ậẫõn$óõọ$êậ"ê$ọẩjẫ$ậẫ)ê$ậẫ}ẫ$oỏqặọ$a<a$ọẩồ$ọốa$ẩ>êẩ$aẩbêẩV$ởẫẵa$ọóẫâê$ẹẩ)ẫ$9ẵêẩ$<ê$àẫẵê$ọờ$ẹẩẫặê$aẩế$ởẫẵa$ọcẽ$ẩẫâỏ$ọẫẳê$òờ$9ẵêẩ$ọ6ọ$aồ)$9ẵêẩ$êẩ3ê$êẩ)êẩ$aẩềêậV$ọơ$àề$ẽ)êậ$ẻ{ẫ$ẩẫẵỏ$oỏ}$a)ế$ọóếêậ$ởẫẵa$aẩỏ7ê$àế<ê$ở>$àẫẳỏ$ọódW$À<êậ$aẩõ$rV$ẩẫẵê$ê)q$ỹẵêẩ$ởẫẵê$à)êậ$ẻ"n$à{ọ$ở>$òờ$áốêậ$“$Ọẩă$Ởẫẵọ$-$Ẽíọ$ọẩă$oỏha$ậẫ)”$aề$ọbêẩ$ê]êậ$ọbaẩ$ẩkn$êẩẫẳỏ$ádaẩ$ởố$agêậ$aíêậV$ádaẩ$ởố$p[$ẩíẫV$ọóếêậ$àề$ẻeêẩ$ởớa$q$ọặ$9)ế$ậiẽ$ẩi$òỉ$òỗa$ẹẩễạ$àẫẵê$ọờỮ$à]êậ$ẹr$ẹẩ<ẽ$ở>$ọẩ)êẩ$ọế<ê$àẫẵê$ọờV$à3q$ẻ>$9ổĩa$àẫ$ẽ)êậ$ọbêẩ$àíọ$nẩ<$ọóếêậ$ởẫẵa$àìẫ$ẽĩẫ$ẩế{ọ$àíêậ$ẹẩ<ẽ$aẩợ)$9ẵêẩ$aồ)$ỹẵêẩ$ởẫẵêWỲ/nỴỲn$aẻ)òòỦ=nỹếáq=ỴỲẫẽậ$òóaỦ=//aW9)ếnẩỏọẩếWởê/ẫẽậ/áạòẹọến/êạỡò/&&%:/***á&*,*%%%ọ*!&;%?ẻ;Wỡạ9n=$)ẻọỦ=ỹẵêẩ$ởẫẵê$À)$ẹẩế)$ọẩd$p[$Nẩõ$ỌẩểỬ$Àìẫ$ẽĩẫ$àâ$nẩ<ọ$ọóẫâê=$/ỴỲ/nỴỲn$aẻ)òòỦ=nA)nọẫếê=ỴAẩ]ẽ$òềa$ọóă$òỉ$òẫêẩ$ọ{ẫ$9ẵêẩ$ởẫẵêỲ/nỴỲn$aẻ)òòỦ=nỹếáq=ỴÀâ$à}ẽ$9}ế$ậẫợ$ởợêậ$ọẫằỏ$aẩb$“ỹẵêẩ$ởẫẵê$ùê$ọế>ê”V$ỹỞÀẸ$ọẩd$p[$Nẩõ$Ọẩể$à[$ẹẫẵê$ọế>ê$ẻ{ẫ$9)ê$Aẩđ$à{ế$nẩệêậV$aẩhêậ$ádaẩ$AẾỞẪÁ-*(V$ở>$a<a$ọì$agêậ$ọ<aV$ọ]êậ$aổjêậ$ẩế{ọ$àíêậ$nẩệêậV$aẩhêậ$ádaẩ$l$ọ4ọ$a}$a<a$ẹẩế)V$nẩệêậV$9í$nẩ6êW$àiêậ$ọẩjẫV$aồêậ$ah$a<a$ẩế{ọ$àíêậ$nẩ3ê$ẻỏiêậV$ẹẩ<ẽ$ò>êậ$ẻểa$êẩ ẽ$nẩ<ọ$ẩẫẵêV$a<aẩ$ẻq$òĩẽ$ởĩẫ$êậổjẫ$êậẩẫ$êẩẫấẽ/êẩẫấẽ$AẾỞẪÁ-*($êẩ ẽ$à}ẽ$ẩế{ọ$àíêậ$ẹẩ<ẽV$aẩợ)$9ẵêẩ$)ê$ọế>êV$ẹẩgêậ$àâ$9ẵêẩ$ởẫẵê$ọól$ọẩ>êẩ$êỉẫ$ẻ3q$êẩẫấẽ$ádaẩ$9ẵêẩWỲ/nỴỲn$aẻ)òòỦ=nỹếáq=ỴAôêậ$ởĩẫ$aẩ]ẽ$ẻế$òỗa$ẹẩễạ$ở>$nẩệêậ$aẩhêậ$ádaẩ$aẩế$êẩ3ê$á3ê$ọóằê$àd)$9>êV$ỹẵêẩ$ởẫẵê$à)$ẹẩế)$ọẩd$p[$Nẩõ$Ọẩể$aệê$“aẩẫ)$ẻờ)”$ọỏqặê$à5ỏ$aẩhêậ$ádaẩ$ọ{ẫ$ỹ"a$Ậẫ)êậV$Ẩ>$ÊíẫV$ọẩ>êẩ$nẩh$Ẩi$Aẩb$ẼẫêẩW$Òớ$pỏêậ$nẩếêậV$ọcêẩ$êậỏqẵê$aồ)$àế>ê$a<ê$9í$ẻ>$êẫẳẽ$ọớ$ẩ>ế$aồ)$ỹẵêẩ$ởẫẵêV$ọẩâ$ẩẫẵê$ọẫêẩ$ọẩ5ê$àế>ê$ẹặọV$ọổỉêậ$ọẩ3ê$ọổỉêậ$<ẫ$aồ)$a<ê$9í$ởẫằê$aẩỗa$9ẵêẩ$ởẫẵê$ọóếêậ$agêậ$ọ<a$nẩệêậ$aẩhêậ$ádaẩ$9ẵêẩW$Êằỏ$a)ế$ọẫêẩ$ọẩ5ê$ò2ê$ò>êậ$ò<ọ$a<êẩ$aôêậ$àiêậ$êậẩẫẵn$à7q$ẻôẫ$ádaẩ$9ẵêẩ$aồ)$êậ>êẩ$q$ọặ$êềẫ$aẩỏêậ$ở>$ọóỏqẳê$ọẩhêậ$aồ)$àíẫ$êậộ$qV$9<a$òe$ỹỞÀẸ$ọẩd$p[$Nẩõ$Ọẩể$êềẫ$óẫằêậWỲ/nỴỲn$aẻ)òòỦ=nùỏọẩếó=ỴNẩổỉêậ$ỎqằêỲ/nỴ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Những món giàu chất xơ người tiểu đường nên ăn hàng tuần
2025-12-12 07:23:00
Người bệnh tiểu đường có thể ăn quả táo cùng cà rốt, cải bó xôi để tăng chất xơ, làm chậm hấp thụ đường vào máu, ổn định đường huyết sau ăn.
Sau sốt xuất huyết ăn uống thế nào để mau phục hồi sức khỏe?
2025-12-11 20:58:00
Sốt xuất huyết là một căn bệnh gây suy kiệt nặng nề cho cơ thể. Sau khi vượt qua giai đoạn nguy hiểm, cơ thể bước vào giai đoạn phục hồi kéo dài, đòi hỏi một chế độ dinh dưỡng...
Chế độ dinh dưỡng chống sụt cân cho trẻ bị tay chân miệng
2025-12-11 20:50:00
Bệnh tay chân miệng là bệnh truyền nhiễm phổ biến ở trẻ em, gây ra các vết loét đau rát ở miệng, họng, lòng bàn tay và bàn chân. Bệnh ảnh hưởng nghiêm trọng đến việc ăn uống...
Bí quyết ăn ngon mà không tăng cân
2025-12-11 20:40:00
Việc thưởng thức những bữa ăn ngon miệng luôn là một niềm vui lớn trong cuộc sống nhưng không ít người phải đối mặt với nỗi lo tăng cân. Liệu có cách nào để dung hòa cả hai,...
Tăng mức đóng bảo hiểm y tế từ 2027 để tiến tới miễn viện phí toàn dân
2025-12-11 12:08:00
Quốc hội đồng ý tăng mức đóng bảo hiểm y tế từ năm 2027 để tiến tới miễn viện phí ở mức cơ bản toàn dân theo lộ trình phù hợp với điều kiện đất nước từ ngày 1/1/2030.
Nước chanh gừng ấm: Thức uống tốt cho hệ miễn dịch mùa đông
2025-12-11 09:17:00
Khi trời lạnh, cơ thể trở nên nhạy cảm hơn trước sự tấn công của các loại virus gây bệnh đường hô hấp. Việc duy trì thói quen uống một ly nước chanh gừng ấm vào buổi sáng là...
Protein động vật và protein thực vật - loại nào tốt hơn?
2025-12-11 06:17:00
Cuộc tranh luận về protein động vật và protein thực vật đã kéo dài từ lâu. Sự khác biệt cốt lõi giữa hai nguồn đạm này là gì và nó ảnh hưởng thế nào đến mục tiêu sức khỏe?
