Cập nhật:  GMT+7
wMÁỹỀỐẲỪỪuỷŨnNỰỐỄỷx5ỈỘMỹ#NỈỘỹ8ẲỹÔMỔẲỹỰỌỘMỹŨMÊỬỹỰMỬẺỰỹỰMÂỘMỹỀỞỘLỹỰỨÝÚỘLỹMÙŨỹỪỬ%ỹỰNỒỹLNẲNỹỂỔẤỘỹẢw/MÁxwŨỹỀỐẲỪỪuỷŨâỄẲỆỷxơỴẲỹƯỬẲừỹ8TỘỹ#ÒỹjMÊỬỹỰMỬẺỰỹỰNỒỹỒẤỀMỹ#ÂỹỐPỘLỹỘLỶỀỹ-ỹ5ỈỘMỹ#NỈỘỹ8ẲỹÔMỔẲỹỰỌỘMỹŨMÊỬỹỰMỬẺỰỹỰMÂỘMỹỀỞỘLỹỰỨÝÚỘLỹMÙŨỹỪỬ%ỹỰNỒỹLNẲNỹỂỔẤỘỹẢỹỆỔỹMỤỹ#ẲỘỹMẲNỹỐẴỹỘCỘLừỹMỤỹ#ẲỘỹẾẲỹỐẴựw/ŨxwŨỹỀỐẲỪỪuỷŨ6ẲŨỰNỔỘỷxwNỒLỹỀỐẲỪỪuỷN6ỄỘỰỄỨỷỹỪỰ%ỐỄuỷ=NỆỰMưỹẮÃAŨ$ứỹMỄNLMỰưỹÃÁẠŨ$ứỷỹỪỨỀuỷ//ỀựẾẲỔŨMỬỰMỔự#Ộ/NỒL/ỆỄỪÔỰỔŨ/ỘỄ=Ừ/ÀÀÀÃ/ÁÁÁỆẠAẮẠẮÃẢỰẰẶẮẮỐÃ-ÔMẲỒ-ẾỄỘM-Àự=ỄẾŨỷỹẲỐỰuỷ5ỈỘMỹ#NỈỘỹ8ẲỹÔMỔẲỹỰỌỘMỹŨMÊỬỹỰMỬẺỰỹỰMÂỘMỹỀỞỘLỹỰỨÝÚỘLỹMÙŨỹỪỬ%ỹỰNỒỹLNẲNỹỂỔẤỘỹẢỷỹ=NỆỰMuỷẮÃAỷỹMỄNLMỰuỷÃÁẠỷỹ/xw/ŨxwŨỹỀỐẲỪỪuỷŨ6ẲŨỰNỔỘỷx5m6dấấựỹnỨNỈỬỹkỬỠỀỹnMÝÚỘLỹ-ỹnỨÝỤỘLỹ8TỘỹ#ÒỹjMÊỬỹỰMỬẺỰỹnNỒỹỒẤỀMỹ#ÂỹỐPỘLỹỘLỶỀỹỪNÍỬỹEỒỹỰNỒỹỰẤNỹLNÝÚỘLỹỀMỔỹỘLÝÚNỹẾỈỘMw/ŨxwŨỹỀỐẲỪỪuỷŨ5ỔỆ%ỷxéLÝÚNỹẾỈỘMỹéựnựơừỹĂÁỹỰỬRNừỹỰỨỮỹỰẤNỹ8ẲỘỹnMÝÙỘLừỹâẤỹâƠẲỹ#ÂỔỹ#NỈỘỹỰỨỔỘLỹỰÓỘMỹỰỨẤỘLỹÔMỖỹỰMỤừỹŨMVỹMẲNỹỀMEỘừỹỘMÒŨỹỰNỒỹỐỔẤỘỹỘMÒŨỹMỔÂỘỹỰỔÂỘựỹnỨÝUỀỹỂỖừỹỘLÝÚNỹẾỈỘMỹỀỖỹỰNỊỘỹỪỸỹỪỬ%ỹỰNỒỹMỤỹ#ẲỘỹMẲNỹỐẴừỹỨỬỘLỹỘMỎừỹLẸỘỹỂE%ỹỆỬ%ỹỰỨÓỹỰMỬỠỀỹÔMỞỘLỹỂỊỬựw/ŨxwŨỹỀỐẲỪỪuỷŨ5ỔỆ%ỷxéLẲ%ỹỐẺŨỹỰỲỀừỹỘLÝÚNỹẾỈỘMỹỂÝÙỀỹỀẴỀỹẾẴỀỹỪỎỹỰMẨỒỹÔMẴỒỹ#ÂỹỀMỌỹỂÒỘMỹỀẺỘỹỐEỒỹỪÂỘLựỹdÌỰỹƯỬẦỹỪNÍỬỹEỒỹỰNỒỹẢ7ừỹỪNÍỬỹEỒỹỰNỒỹƯỬẲỹỰMỶỀỹƯỬẦỘỹỀMỔỹỰMÉ%ừỹỘLÝÚNỹẾỈỘMỹMỤỹ#ẲỘỹMẲNỹỐẴỹỘMNỊỬỹỆỔỹỪẲỹỐẴỹỪẲỬỹ#ẲỘỹMẲNỹỐẴừỹỰRỹỀMỲỀỹỂẺỒỹEỒỹỐẴỹỰỨÝUỀỹ#ẲỘỹMẲNỹỐẴừỹỰMÂỘMỹỰMÉỰỹỰỨẴNỹỆÂ%ừỹẾỬPỘLỹỰNỒỹỰỨẴNỹLNẬỘỹỰỔừỹMỤỹ#ẲỘỹẾẲỹỐẴỹ#ỴẲỹỂÌỘỹỘMNỊỬừỹẴŨỹỐỶỀỹỂQỘLỹỒẤỀMỹŨMRNỹỰẨỘLỹỀẲỔựỹéLÝÚNỹẾỈỘMỹỂÝÙỀỹỀMẼỘỹỂỔẴỘỹỪỬ%ỹỰNỒỹLNẲNỹỂỔẤỘỹẢừỹMỤỹ#ẲỘỹMẲNỹỐẴỹỘCỘLừỹMỤỹ#ẲỘỹẾẲỹỐẴỹ#ÂỹỀMỌỹỂÒỘMỹỂNỊỬỹỰỨÒỹỘQNỹÔMỔẲỹỰOỀMỹỀỶỀựỹmẲỬỹMẲNỹỰỬẸỘừỹỀẴỀỹỰỨNỈỬỹỀMỲỘLỹỪỬ%ỹỰNỒỹỰMỬ%ÍỘỹLNẦỒừỹỘLÂ%ỹẶ/ĂừỹỪẲỬỹÔMNỹMQNỹỀMẼỘừỹỀẴỀỹẾẴỀỹỪỎỹỀMỌỹỂÒỘMỹŨMÊỬỹỰMỬẺỰỹỰMẲ%ỹ#ẲỘỹữỪỸẲỹ#ẲỘvỹMẲNỹỐẴừỹỪỸẲỹ#ẲỘỹẾẲỹỐẴỹỀỖỹ#ƠỘLỹ#ẲỘỹỀMỔỹỘLÝÚNỹẾỈỘMựỹmẲỬỹẢỹLNÚừỹỀẲỹŨMÊỬỹỰMỬẺỰỹỰMÂỘMỹỀỞỘLựỹmẲỬỹŨMÊỬỹỰMỬẺỰừỹỘLÝÚNỹẾỈỘMỹỂÝÙỀỹỰMỄỔỹỆỢNừỹMPNỹỪỲỀỹỰOỀMỹỀỶỀựỹmẲỬỹẮỹỘLÂ%ỹŨMÊỬỹỰMỬẺỰừỹỪỲỀỹÔMỜỄỹỘLÝÚNỹẾỈỘMỹMPNỹŨMWỀỹỰỠỰừỹÔMỞỘLỹỀƠỘỹÔMỖỹỰMỤừỹẨỘỹỬỠỘLỹỂÝÙỀựw/ŨxwŨỹỀỐẲỪỪuỷŨ5ỔỆ%ỷxnMỄỔỹ5m6dấấựỹnỨNỈỬỹkỬỠỀỹnMÝÚỘLỹ-ỹnỨÝỤỘLỹ8TỘỹ#ÒỹjMÊỬỹỰMỬẺỰỹnNỒỹỒẤỀMỹ#ÂỹỐPỘLỹỘLỶỀ-ỹ5ỈỘMỹ#NỈỘỹ8ẲỹÔMỔẲỹỰỌỘMưỹ8E%ỹỐÂỹỰỨÝÚỘLỹMÙŨỹỪỬ%ỹỰNỒỹỘCỘLỹỆỔỹẾỈỘMỹ#ẲỘỹỰNỒỹMỤỹ#ẲỘỹMẲNỹỐẴỹỘCỘLừỹMỤỹ#ẲỘỹẾẲỹỐẴỹ#ỴẲựỹnỨỔỘLỹƯỬẴỹỰỨÓỘMỹŨMÊỬỹỰMỬẺỰừỹỂẴỘMỹLNẴỹỰÓỘMỹỰỨẤỘLỹ#ẲỘỹMẲNỹỐẴỹỀXẲỹỘLÝÚNỹẾỈỘMỹỀỖỹỰMĨỹẾẦỔỹỰPỘỹỂÝÙỀừỹỄÔNŨỹỂẬỹƯỬ%ÌỰỹỂÒỘMỹỪỸẲỹ#ẲỘỹMẲNỹỐẴỹỀỖỹ#ƠỘLỹ#ẲỘừỹỪỸẲỹ#ẲỘỹẾẲỹỐẴựỹơNỈỀỹLN@ỹỐẤNỹ#ẲỘỹỪNỘMỹỐ*ỹLNỮŨỹMỔẤỰỹỂQỘLỹỀXẲỹ#ẲỘỹỰNỒỹỰỠỰỹMTỘỹ#ÂỹỀỖỹỰMĨỹLNỮŨỹỀMỔỹỘLÝÚNỹẾỈỘMỹỰỨẴỘMỹỂÝÙỀỹŨMẦNỹỆVỘLỹỰMỬỠỀỹỀMỠỘLỹỂỞỘLỹỐEỬỹỆÂNựỹâNỈỘừỹỰÓỘMỹỰỨẤỘLỹÔMỖỹỰMỤỹỀXẲỹỘLÝÚNỹẾỈỘMỹỂÝÙỀỹỀẦNỹỰMNỈỘừỹỘMÒŨỹỰNỒỹRỘỹỂÒỘMỹMTỘừỹỀMỲỀỹỘẨỘLỹỰNỒỹỂẬỹỰNÌỘỹỰỨNĨỘỹỰỠỰỹỐÍỘựw/ŨxwŨỹỀỐẲỪỪuỷŨ5ỔỆ%ỷx5ẴỀỹỪỎỹnỨNỈỬỹkỬỠỀỹnMÝÚỘLỹỀYỘLỹÔMỬ%ÌỘỹỀẴỔưỹéLÝÚNỹỆEỘỹỘÍỘỹỂNỹÔMẴỒỹỪỲỀỹÔMỜỄỹỰỔÂỘỹỆNỈỘỹỂÒỘMỹÔ&ỹMỔCỀỹÔMNỹỀỖỹẾÉỰỹÔ&ỹẾNĨỬỹMNỈỘỹỘÂỔỹỘMÝỹỂẲỬỹỰỲỀỹỘLỶỀừỹMPNỹMQŨỹỂẴỘMỹỰỨỠỘLỹỘLỶỀừỹÔMỖỹỰMỤựựựừỹỀẸỘỹỂNỹÔMẴỒỹỰẤNỹỀẴỀỹỀTỹỪỤỹ%ỹỰÌỹỂĨỹỂÝÙỀỹŨMẴỰỹMNỈỘỹ#ÂỹỂNỊỬỹỰỨÒỹÔÒŨỹỰMÚNỹỀẴỀỹẾỈỘMỹỐ*ỹ#ỊỹỰNỒỹỒẤỀMựỹdMNỹỂẬỹỂÝÙỀỹỀMẼỘỹỂỔẴỘỹ#ÂỹỀMỌỹỂÒỘMỹỂNỊỬỹỰỨÒỹỀẴỀỹẾỈỘMỹỐ*ỹ#ỊỹỰNỒỹỒẤỀMừỹỘLÝÚNỹẾỈỘMỹỀẸỘỹỰMỶỀỹMNỈỘỹỬỠỘLỹỰMỬỠỀỹỂỮỘLỹLNÚừỹỂỮỘLỹỐNỊỬừỹỰẴNỹÔMẴỒỹỰMỄỔỹỐÒỀMỹMGỘỹỀXẲỹẾẴỀỹỪỎựw/ŨxwŨỹỀỐẲỪỪuỷŨ,ỬỰMỔỨỷxâPỘLỹâÂw/Ũx

Hồng Hà

 {name} - {time}
{body}
 {name} - {time}
{body}

0 bình luận

Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu

Xem thêm

5 món cháo dễ nấu đủ dinh dưỡng cho cả nhà

5 món cháo dễ nấu đủ dinh dưỡng cho cả nhà
2025-12-03 15:11:00

Cháo là món ăn lý tưởng vì vừa dễ tiêu hóa, ấm bụng lại dễ dàng kết hợp với nhiều nguyên liệu để tạo thành bữa ăn dinh dưỡng toàn diện cho mọi thành viên trong gia đình.

4 loại trái cây tăng lợi ích khi ăn cả vỏ

4 loại trái cây tăng lợi ích khi ăn cả vỏ
2025-12-03 08:12:00

Vỏ của nhiều loại trái cây và rau củ có chứa các dưỡng chất có lợi cho sức khỏe như chất xơ, vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa, giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện...

Tin liên quan

Gợi ý

POWERED BY
Việt Long