Cập nhật:  GMT+7
ậsẹeõứfẲẲàđẮ.tẴứồđẩậẲẴẶửựrẩ?sọÂeẴsÂóẴeÂựreẴsBeẴsfựseẰÂíựeỏĩựreôfửeứfẲồẶe–ertíteẮsgẮeốtợÂeẴẶùeẴỳteBÂertẤẮeỏíửeẴỵựertwựreựữteõsửeựrBẠteỏởựsậ/ẲẴẶửựrẩậ/sẹẩậẮeõứfẲẲàđẮSồfôđẩ!ựreẴsBeẴsfựseẰÂíựeứheẴúựseẴẶiựreõgõeẴờeỏhửegõeẴuựseẮsgẴeẴẶtỡựeÃeừỷẴeẲỳeẸùeẴẶueẴsÂỷõeẴsfựseẰÂíựẵeStởựeựfÊẳeốtợÂeẴẶùe!ựreẴsBeẴsfựseẰÂíựertfteốửiựeẲÀừeỏĩựreẮsBÁựreẮsgẮeẮsọÂeẴsÂóẴeựỷteẲửteẲEeôẬựreôfửeứfẲồẶeốBẢõeBÂeẴtớựeshựreốoÂeỏÃteốỷefựeẴửhựeẸheưsíeựịựreẮsẬõesỵteõfửẵậ/ẮẩậẮeõứfẲẲàđẮÕfẮẴtửựđẩậtừreõứfẲẲàđtÕồựẴồẶđeẲẴÊứồàđẺtôẴsằeẹẻểéẮẼặesồtrsẴằeểếêẮẼặđeẲẶõàđ//õẵôsõựẵẸự/từr/ôồẲưẴửẮ/ô-ỏfửẮsÂẴsửẵẸự/ựồẺẲ/ẻẽẽễ/ẹêêôẽéệéểếẻẴẹẻễứể-zêệẽééểêẻễễểệẻ-ếỏẻệẹẵẺồỏẮđefứẴàđ?sọÂeẴsÂóẴeÂựreẴsBeẴsfựseẰÂíựeỏĩựreôfửeứfẲồẶe–ertíteẮsgẮeốtợÂeẴẶùeẴỳteBÂertẤẮeỏíửeẴỵựertwựreựữteõsửeựrBẠteỏởựsđeẺtôẴsàđẹẻểéđesồtrsẴàđểếêđe/ẩậ/ẮẩậẮeõứfẲẲàđẮÕfẮẴtửựđẩÕgõeỏgõeẲủeẴiteỎởựseẸtởựeỐfeưsửfeẴụựse?sẤe.sweẲEeôẬựreôfửeứfẲồẶeẮsọÂeẴsÂóẴeômÊeẴsfựseẰÂíựeõsửeựrBẠteỏởựsậ/ẮẩậẮeõứfẲẲàđẮỎửôÊđẩ?sBÁựreẮsgẮeẮsọÂeẴsÂóẴeựỷteẲửteẲEeôẬựreôfửeứfẲồẶeốBẢõeõsụeốùựseẸÀteựsÉựreựrBẠteỏởựseừỉõe!ựreẴsBeẴsfựseẰÂíựertfteốửiựeẲÀừẵậ/ẮẩậẮeõứfẲẲàđẮỎửôÊđẩ.sồửe.,ẵỎ,eỰrÂÊpựe.sờeỐiẴe–e?sữeẴẶBÃựreưsửfeỨtớựeõsÂÊớựeưsửfe.fteừẪteswựre–eỪỉẴe–e;ịựreshừeừjẴẳeỎởựseẸtởựeỐfeưsửfeẴụựse?sẤe.swẳeẴẶBÀõeốmÊeỏởựseựsmựeỏùeÂựreẴsBeẴsfựseẰÂíựẳeôẦeÃertfteốửiựeẲÀừeẴsúeõẪựreẮsíteừỹeừÃeẴsồửeốBẠựreựrửhteõỹẵeỪAteõfeừỹeẴsBẠựreưộửeôhtesÁựeẹertẠẳeựrBẠteỏởựseỏùeừnẴeừgÂeựstợÂesÁựẵeÔửeẮsíteừÃeưsueẰÂíựeựớựeẴsẠtertfựeẮsẬõesỵteẶnẴeứmÂẳeẴsBẠựreẮsíteựĩừeẸtởựeưsửíựreẹéeựrhÊesửjõeứmÂesÁựeẴẦÊeẴsỡeẴẶiựreựrBẠteỏởựsẵeStởựeựfÊẳeẮsọÂeẴsÂóẴeÂựreẴsBeẴsfựseẰÂíựeỏĩựreôfửeứfẲồẶeẰÂfeốBẠựreựỷteẲửteốBẢõegẮeôẬựrertẤẮeỏởựseựsmựertíừeẴstỡÂeẴsẠtertfựẳeừAteõfeẮsọÂeẴsÂóẴeõsụeôtpựeẶfeẴẶửựreưsửíựreẽéeẮsẤẴẵậ/ẮẩậẮeõứfẲẲàđẮỎửôÊđẩỰrBẠteỏởựseưsýựreẮsíteẶiõseÃeõỹẳeuẴeừnẴeừgÂẳesiựeõsờeốBẢõeõgõeỏtờựeõsCựreựrÂÊestỡừeưsteẮsọÂeẴsÂóẴẵeỐjõeỏtởẴẳeẸtởõeừỹeựỷteẲửteỏĩựreôfửeứfẲồẶeưsteẲEeôẬựreưuựsestỡựeẸteẮsọÂeẴsÂóẴeõẪựrertẤẮeõỉẴeưsỳteÂeốBẢõeõsuựseẼgõeẸheẴẶtởẴeốỡesÁựẳeẴụeứởeẴgteẮsgẴeẴsnẮeẸheựrBẠteỏởựseốBẢõeẶfeẸtởựeẲÀừesÁựeấõsụeưsửíựreẽeựrhÊeẲfÂeẮsọÂeẴsÂóẴầẵậ/ẮẩậẮeõứfẲẲàđẮỎửôÊđẩRoựeốmÊẳeỎởựseẸtởựeỐfeưsửfeẴụựse?sẤe.sweẴtờẮeựsóựeựrBẠteỏởựseựfừeấểẹeẴÂỹtầeÃeSieSvfeốteưsgừeẸÀteỏtỡÂestởựeưshựeẴtờựreưộửeôhteẴẶớựeẻeẴsgựrẵe,fÂeưsteốBẢõeẴsịừeưsgừeẸheõsòựeốửgựeỏùeÂựreẴsBeẴsfựseẰÂíựertfteốửiựeẲÀừẳeựrBẠteỏởựseốìeốBẢõeõgõeỏgõeẲủeõsụeốùựseẮsọÂeẴsÂóẴeựỷteẲửteõỉẴeẴửhựeỏỷeừỷẴeỏớựeômÊeẴsfựseỏĩựreôfửeứfẲồẶẵe,fÂeẽéeẮsẤẴeừỹeựỷteẲửteỏĩựreôfửeứfẲồẶẳeựrBẠteỏởựseốìeôoựeẮsẬõesỵtẵe,fÂeẽeựrhÊeốtợÂeẴẶùeựrBẠteỏởựseốìeỹựeốùựseẸheốBẢõeẶfeẸtởựẵậ/ẮẩậẮeõứfẲẲàđẮỎửôÊđẩỎgõeẲỄeỐiẴeõsửeỏtờẴằe“1ÀteẴsỡeẴẶiựreõẨfeỏởựseựsmựeSẳeẸúeốBẢõeẮsgẴestởựeÃertfteốửiựeẲÀừeưsteÂeẸọựeõvựeưsÂeẴẶẤeÃeừỷẴeỏớựeômÊeẴsfựseựớựeẲEeôẬựreẮsBÁựreẮsgẮeẮsọÂeẴsÂóẴeựỷteẲửteỏĩựreôfửeứfẲồẶeứheẶnẴeẮsẦesẢẮẵe:ÂgeẴẶúựseõsịừeẲữõesóÂeẮsọÂeựsổeựshựrẳertẤẮeẴịựrestởÂeẰÂíeốtợÂeẴẶùeÂựreẴsBeẴsfựseẰÂíựeẸheỏíửeẴỵựeẴỳteốfeốBẢõertwựreựữteõẨfeựrBẠteỏởựseẲfÂeẮsọÂeẴsÂóẴ”ẵậ/ẮẩậẮeõứfẲẲàđẮỎửôÊđẩỐỡeẴẶtỡựeưsfteẮsBÁựreẮsgẮeẮsọÂeẴsÂóẴeỏĩựreôfửeứfẲồẶeẴẶửựreốtợÂeẴẶùeõgõeỏởựseứẾeÃeẸẦựreswựreẸheẴsfựseẰÂíựẳeỎởựseẸtởựeỐfeưsửfeẴụựse?sẤe.sweốìeốoÂeẴBeõÁeẲÃeẸóẴeõsnẴẳeẮsvựreừỹeốiẴeẴtớÂeõsÂòựẳeẴẶfựreẴstờẴeỏùeÊeẴờestởựeốitẳeốỷteựrẪeỏgõeẲủẳeưỄeẴsÂóẴeẸtớựeốBẢõeốhửeẴiửeõsÂÊớựeừýựeẲmÂẳeỏhteỏíựẵe?sBÁựreẮsgẮeựhÊeẴẶtỡựeưsfteẴshựseõýựrẳertẤẮeỏởựseựsmựeẮsẬõesỵteựsfựseẲfÂeẮsọÂeẴsÂóẴẳeõữeẴsỡeẲÀừeẰÂfÊeẴẶÃeứiteẸÀteõýựreẸtởõeẸheõÂỷõeẲỳựreốẠteẴsBẠựrẵậ/ẮẩậẮeõứfẲẲàđẮFÂẴsửẶđẩÕsuựse1ịựậ/Ắẩ

Chính Văn

 {name} - {time}
{body}
 {name} - {time}
{body}

0 bình luận

Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu

Xem thêm

Ăn quýt mỗi ngày có tốt không?

Ăn quýt mỗi ngày có tốt không?
2025-12-10 14:44:00

Mùa đông là thời điểm quýt bước vào vụ thu hoạch và thơm ngọt nhất. Không chỉ dễ ăn, tiện lợi và ít calo, quýt còn là một “nhà máy dinh dưỡng tự nhiên” với nhiều lợi ích nổi...

8 thực phẩm nên ăn sáng giúp giảm cân

8 thực phẩm nên ăn sáng giúp giảm cân
2025-12-10 06:55:00

Đối với những người đang trong hành trình giảm cân, bữa sáng đóng vai trò cực kỳ quan trọng. Tham khảo danh sách 8 thực phẩm bổ dưỡng nên ăn vào buổi sáng hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Tin liên quan

Gợi ý

POWERED BY
Việt Long