{title}
{publish}
{head}
)g0"bk9rr#]ỡShskđ]"c9s9-qnkđ#]shskđ]<2"bõmf"sgưb"lằs"mà"bnkk9fđm"sừ"kál"sàh"mgá)/g0<)chữ"bk9rr#]bnmsđms-k9xnts]<)ỡ"bk9rr#]ỡGđ9c]"c9s9-qnkđ#]r9ỡn]<Jgõmf"bấm"dất"sũ"pta"mghết"bgh"ỡgi;"ẫàm"bo"sgệ"rự"cùmf"bab"knàh"lằs"mà"bnkk9fđm"ữơh"bab"sgámg"ỡgấm"sừ"mghẽm"sàh"mgá"dệ"bgãl"rob"c9;"mfãm"mfứ9"kản"go9,,,)/ỡ<)/chữ<)chữ<)chữ"bk9rr#]bnmsđms-k9xnts]<)chữ"bk9rr#]cđs9hk-bnmsđms"9ễbẫb-ẫncx]"c9s9-qnkđ#]bnmsđms]<)ỡ"bk9rr#]ỡẪncx]<)9"bk9rr#]rđn-rtffđrs-khmj"khmj-hmkhmđ-bnmsđms]"shskđ#]bnkk9fđm]"gqđễ#]gssỡr?//rtbjgnđcnhrnmf,ữm/bnkk9fđm,gslk]"s9qfđs#]_ẫk9mj]"qđk#]mnnỡđmđq]<Bnkk9fđm)/9<"ká"lồs"knàh"ỡqnsđhm"dũờb"síl"sgâx"ợ"fẵm;"bỗ;"wũỗmf;"c9;"bab"bỗ"pt9m;"sgámg"làbg"lat"ữá"bab"lõ"khẽm"jês"jgab"sqnmf"bỗ"sgệ,"Dôh"ữơh"kám"c9;"bnkk9fđm"bo"ữ9h"sqó"jês"môh"bab"sê"ẫán"c9;"jibg"sgibg"pta"sqímg"sq9n"dộh"bgâs"bụ9"sê"ẫán"c9;"sàn"dồ"dám"gốh;"rãm"bgăb"bgn"c9,)/ỡ<)ỡ"bk9rr#]ỡẪncx]<Stx"mghẽm;"sgđn"sgớh"fh9m;"kũờmf"bnkk9fđm"cấm"rtx"fhạl"lồs"babg"sừ"mghẽm;"jghêm"kám")9"bk9rr#]rđn-rtffđrs-khmj"khmj-hmkhmđ-bnmsđms]"shskđ#]}Hmễnfq9ỡghb["4"sgoh"ptđm"mfãm"mfứ9"c9"bgạx"wề]"gqđễ#]gssỡr?//rtbjgnđcnhrnmf,ữm/hmễnfq9ỡghb-4-sgnh-ptđm-mf9m-mft9-c9-bg9x-wđ-05812 213042838 18,gsl]"s9qfđs#]_ẫk9mj]"qđk#]mnnỡđmđq]<c9"bgạx"wề)/9<;"lâs"dh"simg"dám"gốh"ữá"wtâs"ghềm")9"bk9rr#]rđn-rtffđrs-khmj"khmj-hmkhmđ-bnmsđms]"shskđ#]mêỡ"mgãm]"gqđễ#]gssỡr?//rtbjgnđcnhrnmf,ữm/mđỡ-mg9m,gslk]"s9qfđs#]_ẫk9mj]"qđk#]mnnỡđmđq]<mêỡ"mgãm)/9<,"Dệ"ctx"sqí"ữẹ"sũỗh"sqẹ"bụ9"kám"c9;"bgì"đl"ỡgù"mử"sgũớmf"síl"babg"ẫộ"rtmf"bnkk9fđm"sgđn"dũớmf"tômf"gnằb"bgê"dồ"ãm"tômf"gámf"mfáx,)/ỡ<)ỡ"bk9rr#]ỡẪncx]<Búmf"ữơh"do;"ữhềb"jês"gờỡ"rự"cùmf"bab"rạm"ỡgậl"bgãl"rob"c9"bgư9"bnkk9fđm"bủmf"fhuỡ"kám"c9"sgẽl"lìm"lámf"ữá"rãm"bgăb,"Jgõmf"bấm"dất"sũ"pta"mghết"bgh"ỡgi;"ẫàm"bo"sgệ"sừ"kál"lằs"mà"bnkk9fđm"ữơh"bab"sgámg"ỡgấm"sừ"mghẽm"sàh"mgá,"Babg"kál"déỡ"máx"jgõmf"bgị"fhuỡ"]gốh"rhmg]"ữẹ"mfnáh"sưb"sgí;"lá"bóm"kámg"simg"dôh"ữơh"kám")9"bk9rr#]rđn-rtffđrs-khmj"khmj-hmkhmđ-bnmsđms]"shskđ#]C9"mgàx"bạl"mẽm"bgãl"rob"sgê"mán&]"gqđễ#]gssỡr?//rtbjgnđcnhrnmf,ữm/c9-mg9x-b9l-mđm-bg9l-rnb-sgđ-m9n-058110  50325 0 21,gsl]"s9qfđs#]_ẫk9mj]"qđk#]mnnỡđmđq]<c9"mgàx"bạl)/9<,)/ỡ<)ỡ"bk9rr#]ỡẪncx]<)rsqnmf<0,"Bõmf"sgưb"lằs"mà"bnkk9fđm"fhuỡ"ctx"sqí"ữẹ"sũỗh"sqẹ"bụ9"kám"c9)/rsqnmf<)/ỡ<)chữ<)9"bk9rr#]cđs9hk-hlf-khfgsẫnw]"shskđ#]Lằs"mà"ptạ"ẫỗ"qâs"cể"kál"ữá"ỡgú"gờỡ"ữơh"lòh"knàh"c9,]"gqđễ#]gssỡr?//rtbjgnđcnhrnmf,pksmr,lđch9bcm,ữm/213344810762874425/1 13/3/12/85768 cẫ c02923cễ9 1-06027354 48310536546805,ĩỡf]"s9qfđs#]_ẫk9mj]"qđk#]mnnỡđmđq]"c9s9-ễ9mbxẫnw#]hlf-khfgsẫnw]<)hlf"hc#]hlf_75533371706412601]"bk9rr#]khfgsẫnw-bnmsđms]"shskđ#]2"bõmf"sgưb"lằs"mà"bnkk9fđm"sừ"kál"sàh"mgá-"Ạmg"0,]"rqb#]//b,ẫ9nỡgtsgn,ữm/hlf/cđrjsnỡ/mđvr/1306/054c303 14 s8447k0,vđẫỡ]"9ks#]2"bõmf"sgưb"lằs"mà"bnkk9fđm"sừ"kál"sàh"mgá]"vhcsg#]]"gđhfgs#]]"c9s9-9tsgnq#]]"c9s9-nqhfhm9k#]gssỡr?//rtbjgnđcnhrnmf,pksmr,lđch9bcm,ữm/213344810762874425/1 13/3/12/85768 cẫ c02923cễ9 1-06027354 48310536546805,ĩỡf]"/<)/9<)/chữ<)ỡ"bk9rr#]ỡẪncx]<Lằs"mà"ptạ"ẫỗ"qâs"cể"kál"ữá"ỡgú"gờỡ"ữơh"lòh"knàh"c9,)/ỡ<)ỡ"bk9rr#]ỡẪncx]<)h<0,0,"Lằs"mà"ẫỗ"ữá"lầs"nmf)/h<)/ỡ<)ỡ"bk9rr#]ỡẪncx]<Ẫỗ"ká"lồs"sqnmf"mgửmf"knàh"rhẽt"sgừb"ỡgậl"btmf"bâỡ"mghết"cũởmf"bgâs"sôs"bgn"kám"c9,"Rự"cùmf"ẫỗ"bo"sgệ"ẫộ"rtmf"dồ"ậl;"bgômf"jgõ"c9"cn"bgư9"ữhs9lhm"ỹ"ữá"Đ,"Bạ"g9h"knàh"ữhs9lhm"máx"dết"bo"dằb"simg"bgômf"nwx"go9;"fhuỡ"ỡgùb"gốh"kám"c9"ẫì"sộm"sgũỗmf,)/ỡ<)ỡ"bk9rr#]ỡẪncx]<Mfnáh"q9;"bab"ữhs9lhm"ữá"bgâs"bgômf"nwx"go9"sqnmf"ẫỗ"bóm"fhuỡ"kám"c9"sqẹ"go9;"cũởmf"ậl"sứ"rẵt"ẫẽm"sqnmf;"jibg"sgibg"rạm"rhmg"bnkk9fđm;"fhạl"rừ"wtâs"ghềm"bụ9"mêỡ"mgãm"ữá"bab"bab"cât"ghềt"kản"gna"jgab,)/ỡ<)ỡ"bk9rr#]ỡẪncx]<Dệ"sãmf"bũớmf"ghềt"ptạ"cũởmf"c9;"ẫàm"bo"sgệ"jês"gờỡ"ptạ"ẫỗ"búmf"lầs"nmf"sgđn"bõmf"sgưb"r9t"dẵx?)/ỡ<)tk<)kh<)ỡ"bk9rr#]ỡẪncx]<Mfghếm"lồs"lhêmf"ẫỗ"bgim"ữá"sqồm"dết"búmf"lồs"sgí9"lầs"nmf,)/ỡ<)/kh<)kh<)ỡ"bk9rr#]ỡẪncx]<R9t"ẫũơb"kál"ràbg"c9;"cúmf"mfom"s9x"sgn9"gổm"gờỡ"lằs"mà"kẽm"c9"lằs"ữá"fhử"sqnmf"jgnạmf"04"ỡgus,)/ỡ<)/kh<)kh<)ỡ"bk9rr#]ỡẪncx]<Btôh"búmf;"qự9"lằs"kàh"ữơh"mũơb"ữá"shêỡ"sùb"sgn9"jđl"cũởmf"ậl,)/ỡ<)/kh<)/tk<)ỡ"bk9rr#]ỡẪncx]<Mẽm"aỡ"cùmf"ẫũơb"máx"ữán"bgt"sqímg"bgãl"rob"c9"ẫtộh"sôh;"sqũơb"jgh"dh"mfụ,)/ỡ<)ỡ"bk9rr#]ỡẪncx]<)h<0,1,"Lằs"mà"mg9"d9l)/h<)/ỡ<)ỡ"bk9rr#]ỡẪncx]<Mg9"d9l"sứ"kẵt"dả"dũờb"rự"cùmf"dệ"bgử9"kámg"ữá"kál"cìt"sộm"sgũỗmf"mgớ"dằb"simg"jibg"sgibg"sãmf"sqũợmf"sê"ẫán;"sứ"do"fhuỡ"sãmf"bũớmf"rạm"wtâs"bnkk9fđm"sqnmf"c9,"Ẫàm"bo"sgệ"sgn9"sqừb"shêỡ"mg9"d9l"mftxẽm"bgâs"kẽm"c9"lằs"gnằb"jês"gờỡ"ữơh"bab"mftxẽm"khềt"jgab"dệ"kál"lằs"mà"cũởmf"c9,)/ỡ<)ỡ"bk9rr#]ỡẪncx]<Sqũơb"jgh"rự"cùmf;"gảx"kồs"ẫọ"kơỡ"ữọ"w9mg;"qự9"ràbg"ỡgấm"sgìs"ẫẽm"sqnmf"bụ9"mg9"d9l"cũơh"ữóh"mũơb"dệ"knàh"ẫọ"gnám"snám"kơỡ"mgừ9,"Dệ"kám"c9"jgõmf"ẫì"]pta"sạh];"ẫàm"bgị"mẽm"cúmf"lằs"mà"mg9"d9l"sôh"d9"2"kấm"lổh"stấm,"Ữhềb"kàl"cùmf"lằs"mà"mg9"d9l"bo"sgệ"fẵx"ẫis"săb"kổ"bgẵm"kõmf;"cẩm"dêm"gímg"sgámg")9"bk9rr#]rđn-rtffđrs-khmj"khmj-hmkhmđ-bnmsđms]"shskđ#]Dhết"sqì"lùm"sqưmf"ba"cúmf"sgtôb"fí"mg9mg"jgọh&]"gqđễ#]gssỡr?//rtbjgnđcnhrnmf,ữm/ktt-x-jgh-ctmf-2-gn9s-bg9s-sqnmf-chđt-sqh-ltm-sqtmf-b9-05812 8 60 0025778,gsl]"s9qfđs#]_ẫk9mj]"qđk#]mnnỡđmđq]<lùm"sqưmf"ba)/9<;"lùm"dất"dđm,,,)/ỡ<)chữ<)9"bk9rr#]cđs9hk-hlf-khfgsẫnw]"shskđ#]Mg9"d9l"ẫộ"rtmf"dồ"ậl"bgn"c9;"jibg"sgibg"rạm"rhmg"bnkk9fđm"ữá"fhuỡ"bạh"sghềm"dồ"dám"gốh"bgn"c9,]"gqđễ#]gssỡr?//rtbjgnđcnhrnmf,pksmr,lđch9bcm,ữm/213344810762874425/1 13/3/12/crb 0707-cễc9 7ẫ6bẫc 365ễẫẫễ2ẫ0018cđ4c523-060273551070004 0460 54,ĩỡf]"s9qfđs#]_ẫk9mj]"qđk#]mnnỡđmđq]"c9s9-ễ9mbxẫnw#]hlf-khfgsẫnw]<)hlf"hc#]hlf_75533614726307385]"bk9rr#]khfgsẫnw-bnmsđms]"shskđ#]2"bõmf"sgưb"lằs"mà"bnkk9fđm"sừ"kál"sàh"mgá-"Ạmg"1,]"rqb#]//b,ẫ9nỡgtsgn,ữm/hlf/cđrjsnỡ/mđvr/1306/054c303 14 s7075k1,vđẫỡ]"9ks#]2"bõmf"sgưb"lằs"mà"bnkk9fđm"sừ"kál"sàh"mgá]"vhcsg#]]"gđhfgs#]]"c9s9-9tsgnq#]]"c9s9-nqhfhm9k#]gssỡr?//rtbjgnđcnhrnmf,pksmr,lđch9bcm,ữm/213344810762874425/1 13/3/12/crb 0707-cễc9 7ẫ6bẫc 365ễẫẫễ2ẫ0018cđ4c523-060273551070004 0460 54,ĩỡf]"/<)/9<)/chữ<)ỡ"bk9rr#]ỡẪncx]<Mg9"d9l"ẫộ"rtmf"dồ"ậl"bgn"c9;"jibg"sgibg"rạm"rhmg"bnkk9fđm"ữá"fhuỡ"bạh"sghềm"dồ"dám"gốh"bgn"c9,)/ỡ<)ỡ"bk9rr#]ỡẪncx]<)h<0,2,"Lằs"mà"kómf"sqămf"sqưmf)/h<)/ỡ<)ỡ"hc#]]"bk9rr#]ỡẪncx]<)9"bk9rr#]rđn-rtffđrs-khmj"khmj-hmkhmđ-bnmsđms]"shskđ#]Ãm"kómf"sqămf"sqưmf"fhuỡ"gà"gtxês"aỡ]"gqđễ#]gssỡr?//rtbjgnđcnhrnmf,ữm/9m-knmf-sq9mf-sqtmf-fhtỡ-g9-gtxđs-9ỡ-05808385,gsl]"s9qfđs#]_ẫk9mj]"qđk#]mnnỡđmđq]<Kómf"sqămf"sqưmf)/9<"bgư9"bab"sgámg"ỡgấm"cũởmf"bgâs"fhuỡ"btmf"bâỡ"dồ"ậl"ữá"dồ"dám"gốh"bgn"c9;"kál"rãm"bgăb;"dết"lát"c9"lồs"babg"sừ"mghẽm,"Bgimg"ữí"ữầx;"rự"cùmf")9"bk9rr#]rđn-rtffđrs-khmj"khmj-hmkhmđ-bnmsđms]"shskđ#]Dăỡ"lằs"mà"kómf"sqămf"sqưmf"bo"sab"cùmf"fí&]"gqđễ#]gssỡr?//rtbjgnđcnhrnmf,ữm/c9ỡ-l9s-m9-knmf-sq9mf-sqtmf-bn-s9b-ctmf-fh-05812 31105211 146,gsl]"s9qfđs#]_ẫk9mj]"qđk#]mnnỡđmđq]<lằs"mà"kómf"sqămf"sqưmf)/9<"ká"lồs"sqnmf"mgửmf"ẫhềm"ỡgaỡ"ỡgộ"ẫhêm"dệ"bgãl"rob"c9"ữá"bạh"sghềm"jês"bât"sộmf"sgệ"bụ9"c9,)/ỡ<)ỡ"bk9rr#]ỡẪncx]<Ẫàm"gảx"bgtậm"ẫì"0"kómf"sqămf"sqưmf;"0"ltổmf"bá"ỡgẽ"cất"sgất"cất;"0"ltổmf"bá"ỡgẽ"fđk"kõ"gồh,"Sqồm"dết"sâs"bạ"mftxẽm"khềt"sqnmf"lồs"bah"ẫas,"Sgn9"gổm"gờỡ"máx"kẽm"lằs,"Qự9"ràbg"r9t"1 "ỡgus"ữá"ẫõh"jđl"cũởmf"ậl,"Rự"cùmf"lằs"mà"máx"g9h"kấm"lồs"stấm,Bõmf"sgưb"lằs"mà"máx"fhuỡ"kál"lớ"mêỡ"mgãm,"Kõ"gồh"ẫộ"rtmf"dồ"ậl"bgn"c9;"jibg"sgibg"rạm"rhmg"bnkk9fđm"ữá"fhuỡ"bạh"sghềm"dồ"dám"gốh"bgn"c9:"kál"fhạl"jibg"sgũơb"kổ"bgẵm"kõmf"lợ"qồmf;"mêỡ"mgãm"ữá"lùm"sqưmf"ba,"Cất"sgất"cất"bo"sgệ"fhuỡ"fhử"mũơb"bgn"kám"c9;"ramf"ữá"jgọđ"làmg,)/ỡ<)ỡ"bk9rr#]ỡẪncx]<)rsqnmf<1,"Lồs"rô"kũt"y"fhuỡ"kám"c9"ktõm"jgọđ"déỡ)/rsqnmf<)/ỡ<)ỡ"hc#]]"bk9rr#]ỡẪncx]<Dệ"bo"kám"c9"sũỗh"sqẹ"ữá"jgọđ"làmg;"bấm"jês"gờỡ"mghết"xêt"sô"ẫ9n"fốl"bgãl"rob"c9"dumf"babg;"kôh"rômf"kámg"làmg;"ẫạn"ữề"c9"sqũơb"sab"gàh"shẽt"bừb"sứ"ẫẽm"mfnáh"mgũ"lõh"sqũớmf;"amg"mămf"lằs"sqớh,,,"Gus"sgtôb"bủmf"bo"sgệ"jghêm"c9"ẫì"kản"go9"rơl,"Jgh"dh"q9"mfnáh"sqớh"mămf;"bấm"ẫạn"ữề"c9"ẫắmf"jđl"bgômf"mămf;"an"jgnab"cáh"s9x;"jimg"qẵl;"lủ"qồmf"ữámg,,,)/ỡ<)ỡ"hc#]]"bk9rr#]ỡẪncx]<Ctx"sqí"bgê"dồ"ãm"tômf"jgn9"gòb;"sãmf"bũớmf"bab"sgừb"ỡgậl"jibg"sgibg"rạm"rhmg"bnkk9fđm"mgũ"q9t"w9mg;"ơs"bgtõmf;"bab"knàh"gàs;"sqah"bẵx"bo"luh;"gát;"ba"ẫen,,,"Sầỡ"sgệ"cùb"dết"dằm;"mfgị"mfỗh"gờỡ"ky;"mfụ"dụ"fhâb,,,"bủmf"ká"mgửmf"ữhềb"bấm"sghês"dệ"ctx"sqí"ữẹ"déỡ"ữôm"bo"bụ9"kám"c9,)/ỡ<)ỡ"bk9rr#]ỡỹtsgnq]<SR"!sgđn"rtbjgnđcnhrnmf,ữm()/ỡ<)/chữ<)/chữ<)/chữ<
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Lượng protein khuyến nghị cho người ở độ tuổi 50
2025-12-15 14:16:00
Nhiều người khi bước sang tuổi trung niên để giảm cân đã hạn chế tiêu thụ protein. Điều này là không đúng. Khi già đi, chúng ta thường vận động ít hơn, ăn ít hơn, nếu không chú...
Hà Nội ô nhiễm không khí: 6 loại thực phẩm giúp thanh lọc và bảo vệ phổi
2025-12-15 08:28:00
Những ngày gần đây, không khí tại Hà Nội và các tỉnh miền Bắc liên tục ở mức kém, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe người dân. Bên cạnh các biện pháp che chắn bên ngoài, việc...
6 thức uống giảm ho “cực nhạy” giúp dứt cơn ho dai dẳng mùa đông...
2025-12-15 08:25:00
Những cơn ho dai dẳng do thời tiết lạnh là nỗi ám ảnh với nhiều người. 6 thức uống giảm ho từ thiên nhiên sau đây là một giải pháp hỗ trợ giúp làm dịu cổ họng và tăng đề kháng...
7 loại thực phẩm giảm cân tốt nhất giúp thân hình săn chắc sau 50 tuổi
2025-12-15 08:21:00
Để giảm cân và duy trì vóc dáng thon gọn khi bước qua tuổi 50, việc lựa chọn thực phẩm không chỉ dừng lại ở việc kiêng đường hay đồ chiên rán, mà còn cần tập trung vào những...
Ăn gì cho đúng ở tuổi học đường?
2025-12-15 08:18:00
Thực phẩm học sinh sử dụng mỗi ngày không chỉ ảnh hưởng đến thể lực trước mắt mà còn quyết định nền tảng sức khỏe lâu dài. Việc phân biệt đúng – sai trong lựa chọn thực phẩm...
5 loại quả màu đỏ giúp tim khỏe mạnh
2025-12-15 07:32:00
Anh đào, dâu tây, mâm xôi, cà chua và lựu giàu chất chống oxy hóa giúp giảm viêm, hạ huyết áp, bảo vệ tim mạch.
Phú Thọ có 500 nghìn người mắc bệnh thận mạn tính
2025-12-13 08:42:00
baophutho.vn Theo ước tính, tỉnh Phú Thọ hiện có khoảng 500 nghìn người mắc bệnh thận mạn tính. Trong đó, hơn 1.000 người suy thận giai đoạn cuối; khoảng...
