5 thực phẩm ăn sáng giúp tăng cường trí nhớ, tốt cho não bộ

5 thực phẩm ăn sáng giúp tăng cường trí nhớ, tốt cho não bộ

Bữa sáng không chỉ cung cấp năng lượng mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến trí nhớ và khả năng tập trung. Một số thực phẩm giàu dưỡng chất có thể hỗ trợ chức năng não, ổn định tâm trạng và duy trì hiệu suất nhận thức trong ngày.

Những phú nông “ăn cơm đứng”

Những phú nông “ăn cơm đứng”
2025-10-23 15:09:00

baophutho.vn “Nuôi lợn ăn cơm nằm, nuôi tằm ăn cơm đứng”, lời đúc kết của cổ nhân đã phần nào nói lên sự vất vả, tất bật của những người nuôi tằm từ ngàn...

5 thực phẩm giúp cơ thể hấp thụ canxi hiệu quả

5 thực phẩm giúp cơ thể hấp thụ canxi hiệu quả
2025-09-29 06:13:00

Canxi là khoáng chất chính cấu tạo nên xương và răng nhưng nó không thể được hấp thụ hiệu quả từ ruột vào máu nếu thiếu vitamin D. Vì vậy, nếu muốn cơ thể không bị thiếu canxi...

Dẻo thơm cơm lúa xứ Mường

Dẻo thơm cơm lúa xứ Mường
2025-08-01 07:52:00

baophutho.vn Có đi, có chạm vào từng vạt lúa xanh từ những thửa ruộng bậc thang ôm núi, nghe những câu chuyện kể của người Mường ở Mường Vang, Miền Đồi về...

Mùa rắn cho “vàng”

Mùa rắn cho “vàng”
2025-05-27 07:59:00

baophutho.vn Vào khoảng tháng 5 đến tháng 6 hàng năm, khi tiết trời chuyển sang oi nóng cũng là lúc người nuôi rắn ở xã Tứ Xã, huyện Lâm Thao bước vào mùa...

POWERED BY
Việt Long