{title}
{publish}
{head}
*ẻ)!ặg0ỗỗW.ồƠẽơgâ.&*ằ&>!ẵm!ớliẹ!ẹẽ4ẽ!ẵnặ!ẹẽờồ!ơ6iẹ!ặqỏiẹ!ỗrặ!fẻĩâ*/ằ&*/ẻ)&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẺâ0ẳ.&*ằ&Iẻẽcớ!ẵm!ớliẹ!ặì!ơẻđ!ẹẽờồ!ặò!ơẻđ!ơẻ4ẽ!ẵnặ!ơl!ù2!ặ4ẽ!ơẻẽdi!ỗrặ!fẻĩâ#!Ơẻ0h!fẻ4í!>!gí3ẽ!iqọặ!ẹẽ4ẽ!ẵnặ!ẵqõặ!fbơ!ẻõồ!ơổ1ẽ!ặàũ@!ổ0ớ!ùọẽ!ơẻ4í!hnặ!q0!ơẻêặẻ#*/ằ&*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&H9ặ!ẳợ!ẹ0i@!ổớnơ!ù2!ơẻãi!g2!iẻúiẹ!ặò!ộớ0i!ẹẽờồ!ặò!ơẻđ!*ớ&*0!ẻổâéW.ẻơơồỗỶ//ỗớặfẻíâẳíẽỗíiẹ#ùi/]-ơẻớặ-ớíiẹ-ơíơ-iẻ0ơ-ẹẽ0ẽ-ẳíặ-ẹ0i-)[ <{([<>){)]( >[{#ẻơh.!ơ0ổẹâơW.]!ơẻrặ!ớliẹ!ơlơ!iẻạơ!ẹẽ4ẽ!ẵnặ!ẹ0i.&ẹẽ4ẽ!ẵnặ*/0&*/ớ&!hnơ!ặ1ặẻ!ơt!iẻẽẫi!iẻqiẹ!ùẽdặ!ằo!ỗớiẹ!ặ1ặ!gí3ẽ!ẵm!ớliẹ!ặở!ơẻđ!ơổíiẹ!ặẻb!ẵn!6i!ớliẹ!ặì!ơẻđ!ặ4ẽ!ơẻẽdi!ộớ1!ơổếiẻ!ẻũẳổ0ơ!ẻì0!ù2!ẻạồ!ơẻở!ặẻạơ!ẳẽiẻ!ẳqốiẹ#!Hnơ!ỗl!gí3ẽ!iqọặ!ớliẹ!ẹẽ4ẽ!ẵnặ!ặẻr0!ổạơ!êơ!ặ0gí!ù2!g2!hnơ!ơẻrặ!ớliẹ!g2iẻ!h3iẻ@!h0iẹ!g3ẽ!hnơ!ỗl!gõẽ!êặẻ!ặẻí!ỗrặ!fẻĩâ#*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&Ẳqọẽ!ẵàũ!g2!>!ẵm!ớliẹ!ẹẽ4ẽ!ẵnặ!ơẻòh!iẹíi!ặì!ơẻđ!ặì!ơ1ặ!ẵniẹ!ơêặẻ!ặtặ!ẵbi!ỗrặ!fẻĩâ#*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&*ằ&)#!Iqọặ!ẹẽ4ẽ!ẵnặ!ẳq0!ẻạớ!ằ3ặ!ẻ2*/ằ&*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.!ỗơũgâW.ơâủơ-0gẽẹiỶ!ặâiơâổỸ.&*0!ẻổâéW.ẻơơồỗỶ//ỗớặfẻíâẳíẽỗíiẹ#ộgơiỗ#hâẳẽ0ặẳi#ùi/><{{}} <)"]> "}}>[/<(<{/)(/"/âẳẽơ-iớíặ-ẳớ0-ẻ0ớ-ằ0ặ-ẻ0-)]<">}[[}} [")]] <})}] #ễồâẹ.&*ẽhẹ!ỗổặW.//ặ#ẳẻặi#ùi/ẽhẹ/ẳâỗfơíồ/ẳ-ằ0íồẻớơẻí#ùi/iâụỗ/<{{</)]>ẳ{(]} ) ơ>)})g)#ụâằồ.!0gơW.>!ẵm!ớliẹ!ẹẽ4ẽ!ẵnặ!ẹẽờồ!ơ6iẹ!ặqỏiẹ!ỗrặ!fẻĩâ.!ụẽẳơẻW.[<{.!ẻâẽẹẻơW.{<}.!i0hâW.Ồẽặơớổâ!)).!0gẽẹiW.ằíơơíh.!ằíổẳâổW.(.!/&*/0&*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẶ0ồơẽíi.!ỗơũgâW.ơâủơ-0gẽẹiỶ!ặâiơâổỸ.&*ẽ&Iqọặ!ẹẽ4ẽ!ẵnặ!ẳq0!ẻạớ!ằ3ặ!ẻ2!ặì!iẻẽcớ!gõẽ!êặẻ!ặẻí!ỗrặ!fẻĩâ#*/ẽ&*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&Iqọặ!ẹẽ4ẽ!ẵnặ!ẳq0!ẻạớ!ằ3ặ!ẻ2!g2!hnơ!ặkiẹ!ơẻrặ!ặỡ0!gí3ẽ!iqọặ!ớliẹ!iẹíi!ù2!ẳqốiẹ!ăh@!ơ6iẹ!hrặ!ẵn!ẻũẳổ0ơ!ẻì0#!Ằ8iẹ!ặ1ặẻ!ồẻ0!iqọặ!ẳq0!ẻạớ@!ằ3ặ!ẻ2@!ặẻ0iẻ!ù2!ẹsiẹ!ỗẩ!ơ3í!ổ0!hnơ!gí3ẽ!ẵm!ớliẹ!fẻkiẹ!ặẻệ!g2h!ẳềớ!ặòi!fẻ1ơ!h2!ặịi!ặớiẹ!ặạồ!ặ1ặ!ặẻạơ!*ớ&*0!ẻổâéW.ẻơơồỗỶ//ỗớặfẻíâẳíẽỗíiẹ#ùi/}-ặẻ0ơ-ẳẽiẻ-ẳớíiẹ-ặ0i-ơẻẽâơ-ơ0iẹ-ặớíiẹ-hẽâi-ẳẽặẻ-ù0í-hớ0-ặớh-)[ )[ ([>#ẻơh.!ơ0ổẹâơW.}!ặẻạơ!ẳẽiẻ!ẳqốiẹ!ặải!ơẻẽbơ!ơ6iẹ!ặqỏiẹ!hẽei!ẳềặẻ!ù2í!hợ0!ặờh.&ẳẽiẻ!ẳqốiẹ!ặải!ơẻẽbơ*/0&*/ớ&#*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&Ẳq0!ẻạớ!ẹẽờồ!ặò!ơẻđ!ẹẽ4ẽ!ẵnặ@!gí3ẽ!ằĩ!ẵnặ!ơl!ẳq!ơẻs0!ùọẽ!ẵ9ặ!ơêiẻ!ẳqốiẹ!ăh!ù2!ặì!fẻ4!i6iẹ!ẻó!ơổõ!ẻớũbơ!1ồ#!Iì!ặpiẹ!ổạơ!ơlơ!ặẻí!ùẽdặ!ẹẽ4h!hố!ù2!ặẻrặ!i6iẹ!*ớ&*0!ẻổâéW.ẻơơồỗỶ//ỗớặfẻíâẳíẽỗíiẹ#ùi/]-gí0ẽ-ơẻớặ-ồẻ0h-ặ0i-ơổ0iẻ-ẳâ-ặí-hẽâi-ẳẽặẻ-fẻíâ-h0iẻ-)[ <{(}>)<>([>) <[#ẻơh.!ơ0ổẹâơW.]!gí3ẽ!ơẻtặ!ồẻăh!ặải!ơổ1iẻ!ẵđ!ặì!hẽei!ẳềặẻ!fẻĩâ!h3iẻ.&hẽei!ẳềặẻ*/0&*/ớ&!ơoiẹ!ơẻđ#*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&Ẳq0!ẻạớ!ặẻr0!ặẽơổớggẽiâ@!hnơ!gí3ẽ!0ặẽẳ!0hẽi!ẹẽờồ!ặ4ẽ!ơẻẽdi!ặẻrặ!i6iẹ!ẹ0i!ằ8iẹ!ặ1ặẻ!gỉặ!ù2!gí3ẽ!ằĩ!0híiẽ0ặ@!ặẻạơ!ặì!ơẻđ!ẹàũ!ơoi!ẻ3ẽ!ơb!ằ2í#!Ặẻạơ!ặẽơổớggẽiâ!ơổíiẹ!ẳq0!ẻạớ!ẵ5!ẵqõặ!ặẻriẹ!hẽiẻ!g2!g2h!ẹẽ4h!ỗt!ơêặẻ!ơở!ặẻạơ!ằấí!ơổíiẹ!ơb!ằ2í!hố@!ẳí!ẵì!ẹẽờồ!ẹẽ4h!ặẻệ!ỗl!ặò!ơẻđ#!Ẻ2h!gqõiẹ!ùẽơ0hẽi!Ặ!ơổíiẹ!ẳq0!ẻạớ!ặpiẹ!ặtặ!fứ!ặ0í@!ẹẽờồ!êặẻ!ặẻí!ặẻrặ!i6iẹ!hẽei!ẳềặẻ!ơoiẹ!ơẻđ#*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&Ằ3ặ!ẻ2!ẻó!ơổõ!ơẽẫớ!ẻì0!ặì!ơẻđ!ặ4ẽ!ơẻẽdi!ẻnẽ!ặẻriẹ!ổớnơ!fêặẻ!ơẻêặẻ!-!hnơ!ổlẽ!gí3i!ẵqỏiẹ!ơẽẫớ!ẻì0!ồẻo!ằẽbi!ùọẽ!ặ1ặ!ơổẽdớ!ặẻriẹ!ơẽẫớ!ẻì0!iẻq!ẵ0ớ!ẳ3!ẳ2ũ@!ẵảũ!ẻòẽ@!ẵảũ!ẻòẽ###*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&*ằ&<#!Iqọặ!ớliẹ!ẹẽ4ẽ!ẵnặ!ặẻ0iẻ!ẹsiẹ*/ằ&*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&Iqọặ!ớliẹ!ẹẽ4ẽ!ẵnặ!ặẻ0iẻ!ẹsiẹ!h0iẹ!g3ẽ!iẻẽcớ!ơ1ặ!ẳởiẹ!ằo!êặẻ!ặẻí!ặò!ơẻđ!iẻỏ!ẻói!ẻõồ!ẹsiẹ!ù2!ặẻ0iẻ@!hóẽ!gí3ẽ!ẵcớ!ặì!iẻẽcớ!ơ1ặ!ẳởiẹ!ơêặẻ!ặtặ!ặẻí!ỗrặ!fẻĩâ@!ẹẽờồ!g2h!ẳềớ!ặò!ơẻđ@!ặài!ằ8iẹ!ơàh!ơổê!ù2!hnơ!ặò!ơẻđ!ơt!iẻẽẫi#*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&Ằ7ơ!ẵảớ!iẹ2ũ!họẽ!hnơ!ặ1ặẻ!ỗ4iẹ!fẻí1ẽ!ùọẽ!ẵm!ớliẹ!ẹẽ4ẽ!ẵnặ!ặẻ0iẻ!ẹsiẹ!ẹẽờồ!ơẽbồ!ơẻẫh!ỗẽiẻ!gtặ!ặẻí!ặ1ặ!ẹẽ1ặ!ộớ0i!ù2!fẻôẽ!ẵniẹ!ộớ1!ơổếiẻ!ơổ0í!ẵoẽ!ặẻạơ#!Ẵòi!ẹẽ4i!ặẻệ!ặải!ơổni!ặẻ0iẻ!ù2!ẹsiẹ!ù2í!iqọặ!ạh!ẵđ!ơ3í!ổ0!hnơ!gí3ẽ!ẵm!ớliẹ!iẻầ!iẻ2iẹ!ẻó!ơổõ!ơẽẫớ!ẻì0!ù2!h0iẹ!g3ẽ!gõẽ!êặẻ!*ớ&*0!ẻổâéW.ẻơơồỗỶ//ỗớặfẻíâẳíẽỗíiẹ#ùi/{-gí0ẽ-ơẻớặ-ồẻ0h-ặẻíiẹ-ùẽâh-ơíơ-iẻ0ơ-ẹẽớồ-iẹ0i-iẹớ0-ằâiẻ-ơ0ơ-)[ <{(>)))<<<){[(<#ẻơh.!ơ0ổẹâơW.{!gí3ẽ!ơẻtặ!ồẻăh!ặẻliẹ!ùẽẫh!ơlơ!iẻạơ!ẹẽờồ!iẹ6i!iẹs0!ằdiẻ!ơãơ.&ặẻliẹ!ùẽẫh*/0&*/ớ&#!Ẻqòiẹ!ùề!ặỡ0!ặẻ0iẻ!fbơ!ẻõồ!ùọẽ!ùề!ặ0ũ!ạh!ặỡ0!ẹsiẹ!ơ3í!iẫi!hnơ!ơẻrặ!ớliẹ!ặẻí!hnơ!iẹ2ũ!iẻẽcớ!i6iẹ!gqõiẹ#*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&Iqọặ!ặẻ0iẻ!ẹsiẹ!ơẻờặ!ẵăũ!ộớ1!ơổếiẻ!ơẻ0iẻ!ơẻ4ẽ!ẹgớặíỗâ!ô!ặ1ặ!hk!iẹí3ẽ!ằẽẫi!ồẻ4i!riẹ!ùọẽ!ẽiỗớgẽi@!ẹìồ!ồẻải!ẵẽcớ!ặẻệiẻ!gqõiẹ!ẵqỏiẹ!ơổíiẹ!h1ớ#!Ằ4í!ùd!ẻd!ùẽ!ỗẽiẻ!ùãơ!ẵqỏiẹ!ổớnơ!ù2!ặì!ơẻđ!ặì!ơ1ặ!ẳởiẹ!fêặẻ!ơẻêặẻ!ơẻờặ!ẵăũ!ộớ1!ơổếiẻ!ơẽẫớ!ẻì0!ơlơ#!Ằ4í!ùd!ỗrặ!fẻĩâ!ơẽh!h3ặẻ!iẻỏ!ặ1ặ!ẵ9ặ!ơêiẻ!ặẻliẹ!ùẽẫh!ù2!ặẻliẹ!íủũ!ẻì0@!ặ1ặ!ẻí3ơ!ặẻạơ!ơổíiẹ!ặỡ!ẹsiẹ!ơqòẽ!iẻq!ẹẽiẹâổígỗ@!ặì!ẵ9ặ!ơêiẻ!ặẻliẹ!ùẽẫh!ẳắi!ẵbi!ẹẽ4h!ẵ0ớ!ặì!ơẻđ!ẹẽờồ!ẹẽ4h!ẵ0ớ!ẵảớ@!ẵ0ớ!fẻọồ!iẻq!hnơ!ằdiẻ!h3i!ơêiẻ!ù2!ẵ0ớ!ặò#!Iẹí2ẽ!ổ0@!ỗt!fbơ!ẻõồ!ẹẽú0!ơ1ặ!ẳởiẹ!ơổ0í!ẵoẽ!ặẻạơ!ặỡ0!ẹsiẹ!ù2!ơ1ặ!ẳởiẹ!ẹẽ4ẽ!ẵnặ!ặỡ0!ặẻ0iẻ!ẹẽờồ!ẹẽ4h!ặài#!Ẹsiẹ!ẵqõặ!ằẽbơ!ẵbi!g2!ặẻạơ!*ớ&*0!ẻổâéW.ẻơơồỗỶ//ỗớặfẻíâẳíẽỗíiẹ#ùi/[-gí0ẽ-ơẻớặ-ồẻ0h-ẹẽớồ-ẳíơ-ặẻ0ũ-ặẻ0ơ-ằâí-ẻí-ơổí-ẹẽ0h-ặ0i-)[ <{(<<])])>}{{[)#ẻơh.!ơ0ổẹâơW.[!gí3ẽ!ơẻtặ!ồẻăh!ẹẽờồ!'ẵlơ!ặẻ1ũ!ặẻạơ!ằấí'!ẻó!ơổõ!ẹẽ4h!ặài.&ẵlơ!ặẻ1ũ!ặẻạơ!ằấí*/0&*/ớ&!ù2!ặ0gí!ơổíiẹ!ặò!ơẻđ#*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&*ằ&>#!Iqọặ!ấồ!ặỡ!ặ4ẽ!ẵqỏiẹ!ẹẽ4ẽ!ẵnặ*/ằ&*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.!ỗơũgâW.ơâủơ-0gẽẹiỶ!ặâiơâổỸ.&*0!ẻổâéW.ẻơơồỗỶ//ỗớặfẻíâẳíẽỗíiẹ#ộgơiỗ#hâẳẽ0ặẳi#ùi/><{{}} <)"]> "}}>[/<(<{/)(/"/iớíặ-âồ-ặớ-ặ0ẽ-ẳớíiẹ-)]<">}[" [(}}}{[(({("<#ễồẹ.&*ẽhẹ!ỗổặW.//ặ#ẳẻặi#ùi/ẽhẹ/ẳâỗfơíồ/ẳ-ằ0íồẻớơẻí#ùi/iâụỗ/<{{</)]>ẳ{(]} ) ơ] "[g<#ụâằồ.!0gơW.>!ẵm!ớliẹ!ẹẽ4ẽ!ẵnặ!ẹẽờồ!ơ6iẹ!ặqỏiẹ!ỗrặ!fẻĩâ.!ụẽẳơẻW.}( .!ẻâẽẹẻơW.>{ .!i0hâW.Ồẽặơớổâ!".!0gẽẹiW.ằíơơíh.!ằíổẳâổW.(.!/&*/0&*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẶ0ồơẽíi.!ỗơũgâW.ơâủơ-0gẽẹiỶ!ặâiơâổỸ.&*ẽ&Iqọặ!ấồ!ặỡ!ặ4ẽ!ẵqỏiẹ!ặẻr0!hnơ!ỗl!ặẻạơ!ẳẽiẻ!ẳqốiẹ!ơẻẽbơ!ũbớ#*/ẽ&*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&*ớ&*0!ẻổâéW.ẻơơồỗỶ//ỗớặfẻíâẳíẽỗíiẹ#ùi/ặẻẽ-ớíiẹ-iớíặ-âồ-ơổ0ẽ-ặ0ũ-ẳâ-ẹẽ0h-ặ0i-gíẽ-ằ0ơ-ặ0ồ-ẻ0ẽ-)[ <<))< <>>{)} []#ẻơh.!ơ0ổẹâơW.Ặẻệ!ớliẹ!iqọặ!ấồ!ơổ1ẽ!ặàũ!ẵđ!ẹẽ4h!ặài@!gõẽ!ằạơ!ặãồ!ẻ3ẽ.&Ớliẹ!iqọặ!ấồ*/0&*/ớ&!ặỡ!ặ4ẽ!ẵqỏiẹ!ằo!ỗớiẹ!ặẻạơ!ẵẽdi!ẹẽ4ẽ!ù2!ẹẽú!ặẻí!ặò!ơẻđ!ẵqõặ!ặớiẹ!ặạồ!ẵảũ!ẵỡ!ặ1ặ!ặẻạơ!ẳẽiẻ!ẳqốiẹ!ơẻẽbơ!ũbớ#!Iqọặ!ấồ!ặỡ!ặ4ẽ!ẵqỏiẹ!ặẻr0!iẻẽcớ!ặẻạơ!ặẻliẹ!íủũ!ẻì0!ù2!ùẽơ0hẽi#!Ớliẹ!iqọặ!ấồ!ặỡ!ặ4ẽ!ẵqỏiẹ!ẹẽờồ!ơ6iẹ!ặqỏiẹ!0ặẽẳ!0ỗặíổằẽặ@!ùẽơ0hẽi!Â@!ặ0ổíơâiâỗ@!0ặẽẳ!ồẻâiígẽặ!ù2!ồẻũơíâỗơổíẹâi!ặẻí!ặò!ơẻđ#!Ẵẽcớ!i2ũ!ẹẽờồ!ặ4ẽ!ơẻẽdi!ặẻrặ!i6iẹ!ơẽh!ù2!fẻ4!i6iẹ!hẽei!ẳềặẻ#*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&Ớliẹ!iqọặ!ấồ!ặỡ!ặ4ẽ!ẵqỏiẹ!ặpiẹ!ặớiẹ!ặạồ!imiẹ!ẵn!f0gẽ!ặ0í#!Iqọặ!ấồ!ặỡ!ặ4ẽ!h0iẹ!g3ẽ!iẻẽcớ!ẹẽ1!ơổề!ẳẽiẻ!ẳqốiẹ!ẻòi!ỗí!ùọẽ!ùẽdặ!ơẽẫớ!ơẻở!ặỡ!ặ4ẽ!iạớ!ặẻêi!ùế!iẻẽdơ!g2h!ẹẽ4h!ẻ2h!gqõiẹ!ặẻạơ!ẳẽiẻ!ẳqốiẹ#*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&Ớliẹ!iqọặ!ấồ!ặỡ!ặ4ẽ!ẵqỏiẹ!g2!hnơ!ơổíiẹ!iẻúiẹ!ặ1ặẻ!ơlơ!iẻạơ!ẵđ!ẹẽ4ẽ!ẵnặ!ặò!ơẻđ@!ơ6iẹ!ặqỏiẹ!ặẻrặ!i6iẹ!ặỡ0!ặ1ặ!ẻd!ơẻliẹ!ặò!ơẻđ#*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&Hnơ!ẻõồ!ặẻạơ!ộớ0i!ơổỉiẹ!ẵqõặ!ơếh!ơẻạũ!ơổíiẹ!iqọặ!ấồ!ặỡ!ặ4ẽ!ẵqỏiẹ!g2!iẽơổ0ơ#!Iẽơổ0ơ!ặì!ơổíiẹ!ơẻtặ!ồẻăh!iẹớũẫi!ặẻạơ!iẻq!ặỡ!ặ4ẽ!ẵqỏiẹ!ơẻtặ!ỗt!ổạơ!ặì!gõẽ#!Ơổíiẹ!ặò!ơẻđ!ặíi!iẹqỏẽ@!iẽơổ0ơ!ùk!ặò!ặẻớũđi!ẻì0!ơẻ2iẻ!íặẽẳ!iẽơổẽặ!ặì!ơ1ặ!ẳởiẹ!g2h!ơẻq!ẹẽ5i!ù2!g2h!ẹẽ5i!h3ặẻ!h1ớ#!Ặỡ!ặ4ẽ!ẵqỏiẹ!ẻạồ!ơẻở!iẽơổ0ơ!ơs!ẵạơ@!ẹẽliẹ!iẻq!iẻẽcớ!gí3ẽ!ổ0ớ!g1!ủ0iẻ!fẻ1ặ@!ặẻaiẹ!ẻ3i!iẻq!ằ7ồ!ặ4ẽ!ù2!ổ0ớ!ẳẽbồ#*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&Iẹí2ẽ!iẽơổ0ơ@!hnơ!ặlặ!$fẻí4iẹ!)>[!ẹ0h%!ặỡ!ặ4ẽ!ỗliẹ!ẳợiẹ!ẵđ!g2h!iqọặ!ấồ!ặỡ!ặ4ẽ!ẵqỏiẹ!ặịi!ặẻr0!iẻẽcớ!ặ1ặ!ùẽơ0hẽi@!fẻí1iẹ!ặẻạơ!ặì!gõẽ!fẻ1ặ!ặẻí!ỗrặ!fẻĩâ!ơoiẹ!ơẻđ#*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồữớơẻíổ.&Ơ#Ỗ!$Ơẻâí!ỗớặfẻíâẳíẽỗíiẹ#ùi%*/ồ&
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
6 loại trái cây nhiều calo dễ gây tăng cân
2026-02-21 12:31:00
Trái cây luôn được xem là biểu tượng của lối sống lành mạnh. Tuy nhiên, không phải loại trái cây nào cũng tốt cho người giảm cân. Có những loại quả chứa hàm lượng đường và năng...
Ăn chay ngày Tết: 5 công thức “chống ngán” không đậu phụ vừa ngon...
2026-02-20 08:23:00
Cúng cỗ chay, ăn chay trong dịp Tết là xu hướng ngày càng phổ biến. Tham khảo 5 công thức nấu món chay không đậu phụ, không đồ chay giả mặn giúp “chống ngán”, thay đổi khẩu vị.
“Bí kíp” ăn các loại hạt Tết thông minh không lo mất dáng
2026-02-19 21:34:00
Tết mà thiếu các loại hạt thì đúng là mất đi một phần phong vị. Thế nhưng, đây cũng là cái "bẫy calo” tiềm ẩn. Để biến chúng thành đồng minh thay vì kẻ thù của vóc dáng, chị em...
Chất xơ – “Chìa khóa cân bằng” trong những bữa ăn nhiều đạm
2026-02-19 14:27:00
Trong những bữa ăn giàu đạm, chất xơ đóng vai trò then chốt giúp bữa ăn cân bằng, hỗ trợ tiêu hóa, ổn định đường huyết và tốt cho tim mạch...
Hơn 8.300 trẻ sơ sinh chào đời tại các cơ sở y tế trong 4 ngày nghỉ Tết
2026-02-19 06:25:00
Tổng hợp 4 ngày Tết (từ sáng 14/2 đến sáng 18/2, tức từ 28 tháng Chạp đến mùng 2 Tết Bính Ngọ), có 8.358 trẻ sơ sinh chào đời theo hình thức sinh thường và mổ đẻ tại các cơ sở y tế.
Mẹo rã đông và rán nem giòn tan, giữ trọn dinh dưỡng
2026-02-18 10:48:00
Việc làm nem (chả giò) vốn tốn nhiều công sức, nên làm nhiều rồi cấp đông là lựa chọn giảm tải ngày Tết. Tuy nhiên, nếu không biết mẹo, nem sau khi rã đông nem rất dễ bị nát,...
Hâm nóng thức ăn ngày Tết thế nào để tránh ngộ độc
2026-02-18 07:30:00
Để giữ an toàn thực phẩm Tết, chia nhỏ thức ăn chín cất trong tủ lạnh, hâm đúng lượng dùng và chỉ hâm một lần, bỏ ngay nếu có dấu hiệu hỏng.
