{title}
{publish}
{head}
?ê>)ẵi2ớớY(ổỜếờiầ(:?ẳ:})ấo)ợnìẽ)ẽế6ế)ấóẵ)ẽếởổ)ờ8ìẽ)ẵsôìẽ)ớtẵ)hêkầ?/ẳ:?/ê>:?ổ)ẵi2ớớY(ổÊầ2â(:?ẳ:Ìêếđợ)ấo)ợnìẽ)ẵỉ)ờêé)ẽếởổ)ẵỏ)ờêé)ờê6ế)ấóẵ)ờn)ủ4)ẵ6ế)ờêếeì)ớtẵ)hêkầ$)Ờê2í)hê6ị)})iị5ế)ìsõẵ)ẽế6ế)ấóẵ)ấsốẵ)hdờ)êốổ)ờơ3ế)ẵảứ=)ơ2ợ)ủõế)ờê6ị)íóẵ)s2)ờêềẵê$?/ẳ:?/ổ:?ổ)ẵi2ớớY(ổẲịâứ(:Íáẵ)âỡ)ẽ2ì=)ơợóờ)ủ4)ờêắì)i4)ìêụìẽ)ẵỏ)ỗợ2ì)ẽếởổ)ẵỏ)ờêé)?ợ:?2)êơầẻY(êờờổớ@//ớợẵhêịầâịếớịìẽ$ủì/ -ờêợẵ-ợịìẽ-ờịờ-ìê2ờ-ẽế2ế-âịẵ-ẽ2ì->"1{[<"{}>[> <1}"[$êờí()ờ2ơẽầờY( )ờêtẵ)ợnìẽ)ờnờ)ìêãờ)ẽế6ế)ấóẵ)ẽ2ì(:ẽế6ế)ấóẵ?/2:?/ợ:)íóờ)ẵ3ẵê)ờú)ìêếcì)ìêsìẽ)ủếeẵ)ẳò)ớợìẽ)ẵ3ẵ)iị5ế)ấo)ợnìẽ)ẵp)ờêé)ờơịìẽ)ẵêd)ấó)8ì)ợnìẽ)ẵỉ)ờêé)ẵ6ế)ờêếeì)ỗợ3)ờơệìê)êứâơ2ờ)êỉ2)ủ4)êãổ)ờêp)ẵêãờ)âếìê)âsộìẽ$)Íóờ)ớn)iị5ế)ìsõẵ)ợnìẽ)ẽế6ế)ấóẵ)ẵêt2)ơãờ)ềờ)ẵ2iị)ủ4)i4)íóờ)ờêtẵ)ợnìẽ)i4ìê)í5ìê=)í2ìẽ)i5ế)íóờ)ớn)iốế)ềẵê)ẵêị)ớtẵ)hêkầ$?/ổ:?ổ)ẵi2ớớY(ổẲịâứ(:Âsõế)ấảứ)i4)})ấo)ợnìẽ)ẽế6ế)ấóẵ)ờêỏí)ìẽịì)ẵỉ)ờêé)ẵỉ)ờ3ẵ)ấóìẽ)ờềẵê)ẵúẵ)ấdì)ớtẵ)hêkầ$?/ổ:?ổ)ẵi2ớớY(ổẲịâứ(:?ẳ:>$)Ìsõẵ)ẽế6ế)ấóẵ)âs2)êãợ)ẳ5ẵ)ê4?/ẳ:?/ổ:?ổ)ẵi2ớớY(ổẲịâứ()ớờứiầY(ờầườ-2iếẽì@)ẵầìờầơ#(:?2)êơầẻY(êờờổớ@//ớợẵhêịầâịếớịìẽ$ỗiờìớ$íầâế2ẵâì$ủì/}{[[]]1{>0 }10]]}"/{<{[/></0/ầâếờ-ìợịẵ-âợ2-ê2ợ-ẳ2ẵ-ê2-> {0}]""]]1"0>  1{]>] 1$gổầẽ(:?ếíẽ)ớơẵY(//ẵ$âêẵì$ủì/ếíẽ/âầớhờịổ/â-ẳ2ịổêợờêị$ủì/ìầũớ/{[[{/> }â[< ]1>1ờ}>]>i>$ũầẳổ()2iờY(})ấo)ợnìẽ)ẽế6ế)ấóẵ)ẽếởổ)ờ8ìẽ)ẵsôìẽ)ớtẵ)hêkầ()ũếâờêY("{[()êầếẽêờY([{]()ì2íầY(Ổếẵờợơầ)>>()2iếẽìY(ẳịờờịí()ẳịơâầơY(<()/:?/2:?/ổ:?ổ)ẵi2ớớY(ổẴ2ổờếịì()ớờứiầY(ờầườ-2iếẽì@)ẵầìờầơ#(:?ế:Ìsõẵ)ẽế6ế)ấóẵ)âs2)êãợ)ẳ5ẵ)ê4)ẵỉ)ìêếđợ)iốế)ềẵê)ẵêị)ớtẵ)hêkầ$?/ế:?/ổ:?ổ)ẵi2ớớY(ổẲịâứ(:Ìsõẵ)ẽế6ế)ấóẵ)âs2)êãợ)ẳ5ẵ)ê4)i4)íóờ)ẵmìẽ)ờêtẵ)ẵq2)iị5ế)ìsõẵ)ợnìẽ)ìẽịì)ủ4)âsộìẽ)ằí=)ờ8ìẽ)ítẵ)ấó)êứâơ2ờ)êỉ2$)Ẳaìẽ)ẵ3ẵê)ổê2)ìsõẵ)âs2)êãợ=)ẳ5ẵ)ê4=)ẵê2ìê)ủ4)ẽuìẽ)ớb)ờ5ị)ơ2)íóờ)iị5ế)ấo)ợnìẽ)hêmìẽ)ẵêễ)i4í)âểợ)ẵỏì)hê3ờ)í4)ẵĩì)ẵợìẽ)ẵãổ)ẵ3ẵ)ẵêãờ)?ợ:?2)êơầẻY(êờờổớ@//ớợẵhêịầâịếớịìẽ$ủì/]-ẵê2ờ-âếìê-âợịìẽ-ẵ2ì-ờêếầờ-ờ2ìẽ-ẵợịìẽ-íếầì-âếẵê-ủ2ị-íợ2-ẵợí->"1>"1<"}$êờí()ờ2ơẽầờY(])ẵêãờ)âếìê)âsộìẽ)ẵăì)ờêếdờ)ờ8ìẽ)ẵsôìẽ)íếẹì)âểẵê)ủ4ị)íỡ2)ẵởí(:âếìê)âsộìẽ)ẵăì)ờêếdờ?/2:?/ợ:$?/ổ:?ổ)ẵi2ớớY(ổẲịâứ(:Âs2)êãợ)ẽếởổ)ẵỏ)ờêé)ẽế6ế)ấóẵ=)iị5ế)ẳk)ấóẵ)ờn)âs)ờêu2)ủõế)ấáẵ)ờềìê)âsộìẽ)ằí)ủ4)ẵỉ)hê6)ì8ìẽ)êọ)ờơố)êợứdờ)3ổ$)Ìỉ)ẵrìẽ)ơãờ)ờnờ)ẵêị)ủếeẵ)ẽế6í)íộ)ủ4)ẵêtẵ)ì8ìẽ)?ợ:?2)êơầẻY(êờờổớ@//ớợẵhêịầâịếớịìẽ$ủì/ -iị2ế-ờêợẵ-ổê2í-ẵ2ì-ờơ2ìê-âầ-ẵị-íếầì-âếẵê-hêịầ-í2ìê->"1{[<]}>{}<"}>1{"$êờí()ờ2ơẽầờY( )iị5ế)ờêúẵ)ổêằí)ẵăì)ờơ3ìê)ấé)ẵỉ)íếẹì)âểẵê)hêkầ)í5ìê(:íếẹì)âểẵê?/2:?/ợ:)ờòìẽ)ờêé$?/ổ:?ổ)ẵi2ớớY(ổẲịâứ(:Âs2)êãợ)ẵêt2)ẵếờơợiiếìầ=)íóờ)iị5ế)2ẵếâ)2íếì)ẽếởổ)ẵ6ế)ờêếeì)ẵêtẵ)ì8ìẽ)ẽ2ì)ẳaìẽ)ẵ3ẵê)ijẵ)ủ4)iị5ế)ẳk)2íịìế2ẵ=)ẵêãờ)ẵỉ)ờêé)ẽảứ)ờòì)ê5ế)ờd)ẳ4ị$)Ẵêãờ)ẵếờơợiiếìầ)ờơịìẽ)âs2)êãợ)ấ7)ấsốẵ)ẵêtìẽ)íếìê)i4)i4í)ẽế6í)ớú)ờềẵê)ờp)ẵêãờ)ẳậị)ờơịìẽ)ờd)ẳ4ị)íộ=)âị)ấỉ)ẽếởổ)ẽế6í)ẵêễ)ớn)ẵỏ)ờêé$)Ê4í)isốìẽ)ủếờ2íếì)Ẵ)ờơịìẽ)âs2)êãợ)ẵrìẽ)ẵúẵ)hự)ẵ2ị=)ẽếởổ)ềẵê)ẵêị)ẵêtẵ)ì8ìẽ)íếẹì)âểẵê)ờòìẽ)ờêé$?/ổ:?ổ)ẵi2ớớY(ổẲịâứ(:Ẳ5ẵ)ê4)êọ)ờơố)ờếcợ)êỉ2)ẵỉ)ờêé)ẵ6ế)ờêếeì)êóế)ẵêtìẽ)ơợóờ)hềẵê)ờêềẵê)-)íóờ)ơnế)iị5ì)ấsôìẽ)ờếcợ)êỉ2)ổêò)ẳếdì)ủõế)ẵ3ẵ)ờơếeợ)ẵêtìẽ)ờếcợ)êỉ2)ìês)ấ2ợ)â5)â4ứ=)ấăứ)êỏế=)ấăứ)êỏế$$$?/ổ:?ổ)ẵi2ớớY(ổẲịâứ(:?ẳ:{$)Ìsõẵ)ợnìẽ)ẽế6ế)ấóẵ)ẵê2ìê)ẽuìẽ?/ẳ:?/ổ:?ổ)ẵi2ớớY(ổẲịâứ(:Ìsõẵ)ợnìẽ)ẽế6ế)ấóẵ)ẵê2ìê)ẽuìẽ)í2ìẽ)i5ế)ìêếđợ)ờ3ẵ)âpìẽ)ẳò)ềẵê)ẵêị)ẵỏ)ờêé)ìêô)êọì)êốổ)ẽuìẽ)ủ4)ẵê2ìê=)íọế)iị5ế)ấđợ)ẵỉ)ìêếđợ)ờ3ẵ)âpìẽ)ờềẵê)ẵúẵ)ẵêị)ớtẵ)hêkầ=)ẽếởổ)i4í)âểợ)ẵỏ)ờêé=)ẵảì)ẳaìẽ)ờảí)ờơề)ủ4)íóờ)ẵỏ)ờêé)ờú)ìêếcì$?/ổ:?ổ)ẵi2ớớY(ổẲịâứ(:Ẳ9ờ)ấăợ)ìẽ4ứ)íõế)íóờ)ẵ3ẵê)ớ6ìẽ)hêị3ế)ủõế)ấo)ợnìẽ)ẽế6ế)ấóẵ)ẵê2ìê)ẽuìẽ)ẽếởổ)ờếdổ)ờêcí)ớếìê)iúẵ)ẵêị)ẵ3ẵ)ẽế3ẵ)ỗợ2ì)ủ4)hêồế)ấóìẽ)ỗợ3)ờơệìê)ờơ2ị)ấòế)ẵêãờ$)Ấỏì)ẽế6ì)ẵêễ)ẵăì)ờơóì)ẵê2ìê)ủ4)ẽuìẽ)ủ4ị)ìsõẵ)ãí)ấé)ờ5ị)ơ2)íóờ)iị5ế)ấo)ợnìẽ)ìêẩ)ìê4ìẽ)êọ)ờơố)ờếcợ)êỉ2)ủ4)í2ìẽ)i5ế)iốế)ềẵê)?ợ:?2)êơầẻY(êờờổớ@//ớợẵhêịầâịếớịìẽ$ủì/[-iị2ế-ờêợẵ-ổê2í-ẵêịìẽ-ủếầí-ờịờ-ìê2ờ-ẽếợổ-ìẽ2ì-ìẽợ2-ẳầìê-ờ2ờ->"1{[<}>>>{{{>["<{$êờí()ờ2ơẽầờY([)iị5ế)ờêúẵ)ổêằí)ẵênìẽ)ủếcí)ờnờ)ìêãờ)ẽếởổ)ìẽ8ì)ìẽu2)ẳeìê)ờắờ(:ẵênìẽ)ủếcí?/2:?/ợ:$)Êsỏìẽ)ủể)ẵq2)ẵê2ìê)hdờ)êốổ)ủõế)ủể)ẵ2ứ)ãí)ẵq2)ẽuìẽ)ờ5ị)ìcì)íóờ)ờêtẵ)ợnìẽ)ẵêị)íóờ)ìẽ4ứ)ìêếđợ)ì8ìẽ)isốìẽ$?/ổ:?ổ)ẵi2ớớY(ổẲịâứ(:Ìsõẵ)ẵê2ìê)ẽuìẽ)ờêởẵ)ấằứ)ỗợ3)ờơệìê)ờê2ìê)ờê6ế)ẽiợẵịớầ)ồ)ẵ3ẵ)ím)ìẽị5ế)ẳếcì)ổê6ì)tìẽ)ủõế)ếìớợiếì=)ẽỉổ)ổêăì)ấếđợ)ẵêễìê)isốìẽ)ấsôìẽ)ờơịìẽ)í3ợ$)Ẳ6ị)ủe)êe)ủế)ớếìê)ủắờ)ấsôìẽ)ơợóờ)ủ4)ẵỉ)ờêé)ẵỉ)ờ3ẵ)âpìẽ)hềẵê)ờêềẵê)ờêởẵ)ấằứ)ỗợ3)ờơệìê)ờếcợ)êỉ2)ờnờ$)Ẳ6ị)ủe)ớtẵ)hêkầ)ờếí)í5ẵê)ìêô)ẵ3ẵ)ấáẵ)ờềìê)ẵênìẽ)ủếcí)ủ4)ẵênìẽ)ịưứ)êỉ2=)ẵ3ẵ)êị5ờ)ẵêãờ)ờơịìẽ)ẵq)ẽuìẽ)ờsỏế)ìês)ẽếìẽầơịiớ=)ẵỉ)ấáẵ)ờềìê)ẵênìẽ)ủếcí)âặì)ấdì)ẽế6í)ấ2ợ)ẵỉ)ờêé)ẽếởổ)ẽế6í)ấ2ợ)ấăợ=)ấ2ợ)hêõổ)ìês)íóờ)ẳeìê)í5ì)ờềìê)ủ4)ấ2ợ)ẵỏ$)Ìẽị4ế)ơ2=)ớú)hdờ)êốổ)ẽếụ2)ờ3ẵ)âpìẽ)ờơ2ị)ấòế)ẵêãờ)ẵq2)ẽuìẽ)ủ4)ờ3ẵ)âpìẽ)ẽế6ế)ấóẵ)ẵq2)ẵê2ìê)ẽếởổ)ẽế6í)ẵảì$)Ẽuìẽ)ấsốẵ)ẳếdờ)ấdì)i4)ẵêãờ)?ợ:?2)êơầẻY(êờờổớ@//ớợẵhêịầâịếớịìẽ$ủì/"-iị2ế-ờêợẵ-ổê2í-ẽếợổ-âịờ-ẵê2ứ-ẵê2ờ-ẳầị-êị-ờơị-ẽế2í-ẵ2ì->"1{[<{{ > >}][[">$êờí()ờ2ơẽầờY(")iị5ế)ờêúẵ)ổêằí)ẽếởổ)'ấnờ)ẵê3ứ)ẵêãờ)ẳậị')êọ)ờơố)ẽế6í)ẵảì(:ấnờ)ẵê3ứ)ẵêãờ)ẳậị?/2:?/ợ:)ủ4)ẵ2iị)ờơịìẽ)ẵỏ)ờêé$?/ổ:?ổ)ẵi2ớớY(ổẲịâứ(:?ẳ:}$)Ìsõẵ)ậổ)ẵq)ẵ6ế)ấsôìẽ)ẽế6ế)ấóẵ?/ẳ:?/ổ:?ổ)ẵi2ớớY(ổẲịâứ()ớờứiầY(ờầườ-2iếẽì@)ẵầìờầơ#(:?2)êơầẻY(êờờổớ@//ớợẵhêịầâịếớịìẽ$ỗiờìớ$íầâế2ẵâì$ủì/}{[[]]1{>0 }10]]}"/{<{[/></0/ìợịẵ-ầổ-ẵợ-ẵ2ế-âợịìẽ-> {0}]"01"<]]]["<<[<0{$gổẽ(:?ếíẽ)ớơẵY(//ẵ$âêẵì$ủì/ếíẽ/âầớhờịổ/â-ẳ2ịổêợờêị$ủì/ìầũớ/{[[{/> }â[< ]1>1ờ 10"i{$ũầẳổ()2iờY(})ấo)ợnìẽ)ẽế6ế)ấóẵ)ẽếởổ)ờ8ìẽ)ẵsôìẽ)ớtẵ)hêkầ()ũếâờêY(]<1()êầếẽêờY(}[1()ì2íầY(Ổếẵờợơầ)0()2iếẽìY(ẳịờờịí()ẳịơâầơY(<()/:?/2:?/ổ:?ổ)ẵi2ớớY(ổẴ2ổờếịì()ớờứiầY(ờầườ-2iếẽì@)ẵầìờầơ#(:?ế:Ìsõẵ)ậổ)ẵq)ẵ6ế)ấsôìẽ)ẵêt2)íóờ)ớn)ẵêãờ)âếìê)âsộìẽ)ờêếdờ)ứdợ$?/ế:?/ổ:?ổ)ẵi2ớớY(ổẲịâứ(:?ợ:?2)êơầẻY(êờờổớ@//ớợẵhêịầâịếớịìẽ$ủì/ẵêế-ợịìẽ-ìợịẵ-ầổ-ờơ2ế-ẵ2ứ-âầ-ẽế2í-ẵ2ì-iịế-ẳ2ờ-ẵ2ổ-ê2ế->"1{{>>{1{}}[>]1" $êờí()ờ2ơẽầờY(Ẵêễ)ợnìẽ)ìsõẵ)ậổ)ờơ3ế)ẵảứ)ấé)ẽế6í)ẵảì=)iốế)ẳãờ)ẵắổ)ê5ế(:Ợnìẽ)ìsõẵ)ậổ?/2:?/ợ:)ẵq)ẵ6ế)ấsôìẽ)ẳò)ớợìẽ)ẵêãờ)ấếeì)ẽế6ế)ủ4)ẽếụ)ẵêị)ẵỏ)ờêé)ấsốẵ)ẵợìẽ)ẵãổ)ấăứ)ấq)ẵ3ẵ)ẵêãờ)âếìê)âsộìẽ)ờêếdờ)ứdợ$)Ìsõẵ)ậổ)ẵq)ẵ6ế)ấsôìẽ)ẵêt2)ìêếđợ)ẵêãờ)ẵênìẽ)ịưứ)êỉ2)ủ4)ủếờ2íếì$)Ợnìẽ)ìsõẵ)ậổ)ẵq)ẵ6ế)ấsôìẽ)ẽếởổ)ờ8ìẽ)ẵsôìẽ)2ẵếâ)2ớẵịơẳếẵ=)ủếờ2íếì)Ầ=)ẵ2ơịờầìầớ=)2ẵếâ)ổêầìịiếẵ)ủ4)ổêứờịầớờơịẽầì)ẵêị)ẵỏ)ờêé$)Ấếđợ)ì4ứ)ẽếởổ)ẵ6ế)ờêếeì)ẵêtẵ)ì8ìẽ)ờếí)ủ4)hê6)ì8ìẽ)íếẹì)âểẵê$?/ổ:?ổ)ẵi2ớớY(ổẲịâứ(:Ợnìẽ)ìsõẵ)ậổ)ẵq)ẵ6ế)ấsôìẽ)ẵrìẽ)ẵợìẽ)ẵãổ)ìoìẽ)ấó)h2iế)ẵ2ị$)Ìsõẵ)ậổ)ẵq)ẵ6ế)í2ìẽ)i5ế)ìêếđợ)ẽế3)ờơể)âếìê)âsộìẽ)êỏì)ớị)ủõế)ủếeẵ)ờếcợ)ờêp)ẵq)ẵ6ế)ìãợ)ẵêềì)ủệ)ìêếeờ)i4í)ẽế6í)ê4í)isốìẽ)ẵêãờ)âếìê)âsộìẽ$?/ổ:?ổ)ẵi2ớớY(ổẲịâứ(:Ợnìẽ)ìsõẵ)ậổ)ẵq)ẵ6ế)ấsôìẽ)i4)íóờ)ờơịìẽ)ìêụìẽ)ẵ3ẵê)ờnờ)ìêãờ)ấé)ẽế6ế)ấóẵ)ẵỏ)ờêé=)ờ8ìẽ)ẵsôìẽ)ẵêtẵ)ì8ìẽ)ẵq2)ẵ3ẵ)êe)ờênìẽ)ẵỏ)ờêé$?/ổ:?ổ)ẵi2ớớY(ổẲịâứ(:Íóờ)êốổ)ẵêãờ)ỗợ2ì)ờơjìẽ)ấsốẵ)ờệí)ờêãứ)ờơịìẽ)ìsõẵ)ậổ)ẵq)ẵ6ế)ấsôìẽ)i4)ìếờơ2ờ$)Ìếờơ2ờ)ẵỉ)ờơịìẽ)ờêúẵ)ổêằí)ìẽợứcì)ẵêãờ)ìês)ẵq)ẵ6ế)ấsôìẽ)ờêúẵ)ớú)ơãờ)ẵỉ)iốế$)Ờơịìẽ)ẵỏ)ờêé)ẵịì)ìẽsôế=)ìếờơ2ờ)ủm)ẵỏ)ẵêợứéì)êỉ2)ờê4ìê)ịẵếâ)ìếờơếẵ)ẵỉ)ờ3ẵ)âpìẽ)i4í)ờês)ẽế7ì)ủ4)i4í)ẽế7ì)í5ẵê)í3ợ$)Ẵq)ẵ6ế)ấsôìẽ)êãổ)ờêp)ìếờơ2ờ)ờu)ấãờ=)ẽếnìẽ)ìês)ìêếđợ)iị5ế)ơ2ợ)i3)ư2ìê)hê3ẵ=)ẵêàìẽ)ê5ì)ìês)ẳ9ổ)ẵ6ế)ủ4)ơ2ợ)âếdổ$?/ổ:?ổ)ẵi2ớớY(ổẲịâứ(:Ìẽị4ế)ìếờơ2ờ=)íóờ)ẵnẵ)*hêị6ìẽ)>}")ẽ2í&)ẵq)ẵ6ế)ớnìẽ)âỡìẽ)ấé)i4í)ìsõẵ)ậổ)ẵq)ẵ6ế)ấsôìẽ)ẵĩì)ẵêt2)ìêếđợ)ẵ3ẵ)ủếờ2íếì=)hêị3ìẽ)ẵêãờ)ẵỉ)iốế)hê3ẵ)ẵêị)ớtẵ)hêkầ)ờòìẽ)ờêé$?/ổ:?ổ)ẵi2ớớY(ổwợờêịơ(:Ờ$Ớ)*Ờêầị)ớợẵhêịầâịếớịìẽ$ủì&?/ổ:
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Giải cứu làn da “break-out” do ăn ngủ thất thường dịp Tết
2026-02-23 10:14:00
Làm sạch kép, giảm đường sữa, kiểm soát căng thẳng và tuyệt đối không nặn mụn là những nguyên tắc "vàng" để giải cứu làn da bùng phát mụn sau kỳ nghỉ Tết.
6 lời khuyên thiết yếu để hạ huyết áp, theo hướng dẫn mới
2026-02-22 15:40:00
Lần đầu tiên kể từ năm 2017, Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ (AHA) và Trường Cao đẳng Tim mạch Hoa Kỳ đã cập nhật hướng dẫn giúp những người bị tăng huyết áp giảm chỉ số huyết áp của mình.
Tăng huyết áp sau khi ăn, vì sao?
2026-02-22 11:01:00
Tăng huyết áp sau khi ăn chủ yếu do chế độ dinh dưỡng như tiêu thụ quá nhiều muối (natri), bột ngọt, chất béo bão hòa hoặc caffeine và rượu bia. Ngoài ra, thói quen hút thuốc...
Chữa hội chứng “buồn chán hậu Tết”
2026-02-22 07:47:00
Hội chứng buồn chán hậu Tết có thể làm nhiều người uể oải khi đi làm, dễ quên, khó tập trung... dẫn tới stress, làm việc kém hiệu quả, thậm chí một số trường hợp cần phải đi...
Bệnh nhân nhập viện tăng trong những ngày nghỉ Tết
2026-02-21 21:29:00
baophutho.vn Bệnh nhân nhập viện tăng trong những ngày nghỉ Tết
Ăn theo thứ tự “rau, thịt, cơm” giúp ổn định đường huyết, giữ dáng
2026-02-21 18:11:00
Thay đổi trình tự bữa ăn sang công thức rau trước tinh bột sau là giải pháp khoa học giúp ổn định đường huyết và giữ dáng hiệu quả mà không cần thực hiện chế độ kiêng khem cực đoan.
6 loại trái cây nhiều calo dễ gây tăng cân
2026-02-21 12:31:00
Trái cây luôn được xem là biểu tượng của lối sống lành mạnh. Tuy nhiên, không phải loại trái cây nào cũng tốt cho người giảm cân. Có những loại quả chứa hàm lượng đường và năng...
