Giải mã đậu nành: Hạt “Vàng” trong làng hạt

Giải mã đậu nành: Hạt “Vàng” trong làng hạt

Trong thế giới muôn vàn loại hạt, thật bất ngờ khi đậu nành được xướng danh hạt “vàng”trong làng hạt . Vậy điều gì đã giúp loại hạt tưởng nhỏ bé, quen thuộc nhưng lại sở hữu những giá trị dinh dưỡng tuyệt vời như thế? Ngay bây giờ, hãy cùng giải mã lợi ích trăm phần tốt từ hạt đậu nành nhỏ mà có “võ” này nhé!

Những lưu ý khi dùng hạt chia giảm cân

Những lưu ý khi dùng hạt chia giảm cân
2025-05-27 09:25:00

Hạt chia tuy nhỏ bé nhưng lại chứa đựng rất nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe, trong đó nhiều người sử dụng như một liệu pháp hỗ trợ giảm cân.

Gợi ý một số thực đơn mùa hè hỗ trợ giảm cân

Gợi ý một số thực đơn mùa hè hỗ trợ giảm cân
2025-05-27 09:15:00

Vào mùa hè, việc lựa chọn thực phẩm phù hợp không chỉ giúp cơ thể thanh mát mà còn hỗ trợ quá trình giảm cân hiệu quả hơn. Dưới đây là một số thực đơn dễ chế biến, tận dụng...

5 lợi ích sức khỏe khi uống sữa hàng ngày

5 lợi ích sức khỏe khi uống sữa hàng ngày
2025-05-21 08:10:00

Uống sữa hàng ngày không chỉ bổ sung canxi dồi dào mà giá trị dinh dưỡng của thức uống này còn nhiều hơn thế nữa. Sữa còn chứa protein, các vitamin tăng cường và nhiều dưỡng...

4 trường hợp không nên dùng rau xà lách

4 trường hợp không nên dùng rau xà lách
2025-05-08 14:32:00

Xà lách là một loại rau ăn lá phổ biến trong ẩm thực Việt Nam và thế giới, đặc biệt thường được dùng trong các món salad, gỏi, bánh mì hoặc ăn kèm với các món nướng. Tuy nhiên,...

Top 10 món đồ uống giải nhiệt mùa hè

Top 10 món đồ uống giải nhiệt mùa hè
2025-05-07 08:54:00

Khi chào đón mùa hè, hãy làm mới và bổ sung nước cho cơ thể với một số loại đồ uống giải nhiệt tốt nhất giúp “đánh bay” cái nóng.

Ngày nào cũng ăn chuối có được không?

Ngày nào cũng ăn chuối có được không?
2025-04-01 21:06:00

- Nhiều người thích ăn chuối hàng ngày nhưng lo lắng hàm lượng đường trong loại quả này ảnh hưởng đến sức khỏe. Tham khảo những thông tin dinh dưỡng của chuối để có thêm lựa...

4 lý do uống sữa có thể giúp giảm cân

4 lý do uống sữa có thể giúp giảm cân
2025-03-10 08:57:00

Mặc dù quan điểm uống sữa giúp giảm cân vẫn còn gây nhiều tranh cãi nhưng theo nghiên cứu, uống sữa đúng cách có thể hỗ trợ giảm cân theo một số cơ chế.

3 nhóm người nên tránh ăn hạt

3 nhóm người nên tránh ăn hạt
2025-02-19 15:45:00

Việc tiêu thụ hạt rất có lợi cho sức khỏe nhờ hàm lượng chất xơ, protein và các chất béo không bão hòa tốt. Tuy nhiên, không phải ai cũng nên ăn hạt.

Cách chế biến 6 món ăn ngon từ chuối xanh

Cách chế biến 6 món ăn ngon từ chuối xanh
2024-12-31 13:30:00

Chuối xanh không chỉ có giá trị dinh dưỡng đặc biệt tốt cho sức khỏe mà còn là nguyên liệu chính trong nhiều món ăn ngon với hương vị bùi, ngậy rất đặc trưng.

Tin địa phương

Xem thêm Thành phố Việt Trì

Thời tiết

POWERED BY
Việt Long