{title}
{publish}
{head}
ấqedọũểẰẰacÃ;rẶũôcầấòầẽdũừgrdqgẶdprẴÃdứpíứdứpBểdẶìọdứpqổứdõỳứpdưgọqdÃqửứpdõỳẶdĂẲẾấ/òầấ/qeầấÃdọũểẰẰacÃQôểỏcầ;ìọdứpqổứdõỳứpdưgọqằdõỳẶdĂẲẾdũfdẶtứqdẶẮgứpdẰẪọdủqvôdứpqrỗưdẶẮữứpằdọựdẶqợdpkẺdẶDdEừứpặdƯỳẶdẰydẶqCọdÃqoưdíứdqfứpdứpfẺdọựdẶqợdprẴÃdẶíứpdọẨÁứpdẰẪọdủqvôdẶrưdưgọqdEfdprhưdứpẲẺdọỹdẶìọdứpqổứdõỳứpdưgọqặấ/ÃầấÃdọũểẰẰacÃÒừỏẺcầõỳứpdưgọqdọẲứpdọlÃdưễẲdọqừdẶrưdòudqồÃdũgrặd:CdọhứdẶẮẠdõỳẶdứpỳẶdứfẺdẶqẨÁứpdũfdỏừdẰCdẶsọqdẶẤdĂẲễdứqrớẲdọqlẶdòốừằdqểẺdọửứdpữrdũfdọqừũôẰẶôẮừũdẶẮừứpdẶqfứqdõỳứpdưgọqằdủqrơứdõỳứpdưgọqdủqxứpdẶqợdẶqCọdqrờứdõẨÀọdọễọdọqẪọdứíứpdọỹdòhứdọẦểdứựặấ/ÃầấÃdọũểẰẰacÃÒừỏẺcầƯỳẶdẰydỏlẲdqrờẲdÃqỵdòrơứdứqlẶdọựdẶqợdẸẲlẶdqrờứdEfừdẶqÁrdõrợưdứfẺdũfd-dủqựdọquẲdẠdứpCọằdủqựdẶqẠdEfdẶqnưdọqsdũfdõểẲdẶrưdẶẮừứpdẶẮẨÁứpdqÀÃdẸlẲdứqlẶặd1DdũẼdẰAưdẶìọdứpqổứdõỳứpdưgọqdũfdòẨAọdõmẲdẶrỗứdõợdủqxứpdọqúdứpíứdứpBểdọễọdòrơứdọqẪứpdứỉứpdqỹứdưfdọửứdứkứpdọểừdọqlẶdũẨÀứpdọẲỳọdẰyứpdọẦểdứpẨÁrdòờứqặấ/ÃầấÃdọũểẰẰacÃÒừỏẺcầấòầeặdŨừgrdqgẶdẶyẶdọqừdẶrưdứpíứdứpBểdõỳẶdĂẲẾấ/òầấ/ÃầấÃdọũểẰẰacÃÒừỏẺcầấrầấòầeặeặdQgẶdọqrểấ/òầấ/rầấ/ÃầấÃdọũểẰẰacÃÒừỏẺcầấểdqẮôỡacqẶẶÃẰă//ẰẲọủqừôỏừrẰừứpặEứ/ũừr-rọq-ẰẲọ-ủqừô-ọẲể-qểẶ-ọqrể-eêệeéệêđéặqẶưcầấẲầQgẶdọqrểấ/Ẳầấ/ểầprfẲdọqlẶdỏrứqdỏẨẢứpằdpýưdểẸrẶdòốừdừưôpể-ẹằdọqlẶdẸỹằdÃẮừẶôrứdEfdọqlẶdọqyứpdừẸẺdqựểặặặd;lẶdọhdọễọdọqlẶdỏrứqdỏẨẢứpdứfẺdủqrơứdqgẶdọqrểdẶẮẠdẶqfứqdẶqCọdÃqoưdọựdũÀrdẶqơdọqừdẰẪọdủqvôdẶrưdưgọqặấ/ÃầấÃdọũểẰẰacÃÒừỏẺcầỂẸrẶdòốừdừưôpể-ẹdũfưdprhưdErỗưdEfdprhưdứpẲẺdọỹdưìọdấểdqẮôỡacqẶẶÃẰă//ẰẲọủqừôỏừrẰừứpặEứ/qểr-ỏểẲ-qrôẲ-ứpẲẺ-qrôư-ọẲể-òôứq-Ặrư-ẸẲểẶ-qrôứ-ủqr-ỏr-òừ-eêệéẻđẻeẹeệẻẽéẹđéặqẶưcdẶểẮpôẶacòờứqdẶrưcầấẲầòờứqdẶrưấ/Ẳầấ/ểầằdõýứpdẶqÁrdọqlẶdẸỹdprẴÃdủrợưdẰừễẶdưẪọdọqừũôẰẶôẮừũặdÒịứpdọễọqdẶqỗưdứqgẶdọqrểdEfừdòĐểdíứdọẦểdưtứqằdògứdọựdẶqợdprẴÃdẶẮễứqdẶìọdứpqổứdõỳứpdưgọqdEfdẶíứpdọẨÁứpdẰẪọdủqvôdẶỵứpdẶqợdọqừdẶẮễrdẶrưằdấểdqẮôỡacqẶẶÃẰă//ẰẲọủqừôỏừrẰừứpặEứ/ề-ọểọq-prẲÃ-Ãqừứp-Ẹừ-EẲể-ỏừứp-ưểọq-ứpểứ-ứpẲể-ỏừẶ-ĂẲẺ-eêệéẹeééệeẽéẻđẽếẻéặqẶưcdẶểẮpôẶacứpíứdứpBểdõỳẶdĂẲẾặcầấẲầứpíứdứpBểdõỳẶdĂẲẾặấ/Ẳầấ/ểầấ/ÃầấÃdọũểẰẰacÃÒừỏẺcdẰẶẺũôacẶôẸẶ-ểũrpứădọôứẶôẮắcầấểdqẮôỡacqẶẶÃẰă//ẰẲọủqừôỏừrẰừứpặĂũẶứẰặưôỏrểọỏứặEứ/ẹéẻẻẽẽệéeềếẹệềẽẽẹê/éđéẻ/ẻ/éê/ÃqừẶừ-eếeẻeđéẻéẻeée-eếeẻeđéẻéẽẻéệếềẽẹềẹêẹệặụÃôpcầấrưpdẰẮọac//ọặỏqọứặEứ/rưp/ỏôẰủẶừÃ/ỏ-òểừÃqẲẶqừặEứ/ứôÉẰ/éẻeệ/eếẹỏẻđềẹẻeẽẶẻềẹềũeặÉôòÃcdểũẶacẽdũừgrdqgẶdprẴÃdứpíứdứpBểdẶìọdứpqổứdõỳứpdưgọqdÃqửứpdõỳẶdĂẲẾcdÉrỏẶqacêéẻcdqôrpqẶacẹẽecdứểưôac*rọẶẲẮôdécdểũrpứacòừẶẶừưcdòừẮỏôẮacđcd/ầấ/ểầấ/ÃầấÃdọũểẰẰacÃỌểÃẶrừứcdẰẶẺũôacẶôẸẶ-ểũrpứădọôứẶôẮắcầấrầQgẶdọqrểdprfẲdọqlẶdỏrứqdỏẨẢứpdẶyẶdọqừdẶrưặấ/rầấ/ÃầấÃdọũểẰẰacÃÒừỏẺcầấrầấòầeặéặdQgẶdũểứqấ/òầấ/rầấ/ÃầấÃdọũểẰẰacÃÒừỏẺcầQgẶdũểứqdprfẲdểẸrẶdểũÃqể-ũrứừũôứrọdẵỂŨỂâằdũfdểẸrẶdòốừdừưôpể-ẹdÃqỵdòrơứdứqlẶdưfdògứdọựdẶqợdòỵdẰẲứpdẶBdẶqẪọdíứdprfẲdểẸrẶdòốừdừưôpể-ẹằdprẴÃdẶíứpdọẨÁứpdẰẪọdủqvôdẶrưdưgọqặdỌqẴứpdọẬứpdọqẪểdũrpứểứằdẶqfứqdÃqmứdẶqCọdEnẶdõẨÀọdòrơẶdõơứdEArdủqhdứíứpdọqyứpdừẸẺdqựểdọqyứpdũgrdòờứqdẶrưặấ/ÃầấÃdọũểẰẰacÃÒừỏẺcầ;qẨÁứpdẸẲẺỗứdíứdqgẶdũểứqdọựdẶqợdũfưdprhưdErỗưằdọhrdẶqrờứdấểdqẮôỡacqẶẶÃẰă//ẰẲọủqừôỏừrẰừứpặEứ/ũểư-pr-ỏô-ọểứ-òểứp-ưẲọ-ọqừũôẰẶôẮừũ-eêệeềêẻđềặqẶưcdẶểẮpôẶacưẪọdọqừũôẰẶôẮừũcầấẲầưẪọdọqừũôẰẶôẮừũấ/Ẳầấ/ểầdEfdprẴÃdqgứdọqơdẶìọdứpqổứdõỳứpdưgọqặấ/ÃầấÃdọũểẰẰacÃÒừỏẺcầấrầấòầeặẹặdÒsdứpxấ/òầấ/rầấ/ÃầấÃdọũểẰẰacÃÒừỏẺcầỦqxứpdọqúdũfdưỳẶdưựứdíứdứqồằdqgẶdòsdứpxdọửứdprfẲdưểprỗằdủổưằdọqlẶdọqyứpdừẸẺdqựểdEfdọqlẶdòốừdũfứqdưgứqặặặdọựdũÀrdọqừdẶrưdưgọqặdƯểprỗdọqẦdẺơẲdprẴÃấểdqẮôỡacqẶẶÃẰă//ẰẲọủqừôỏừrẰừứpặEứ/ỏẲẺ-ẶẮr-Ặqừr-ĂẲôứ-òẲừr-Ằểứp-prẲÃ-ủrôư-ẰừểẶ-qẲẺôẶ-ểÃ-eêệéẻđẻéẹeeẻềeéệệềặqẶưcdẶểẮpôẶacdủrợưdẰừễẶdqẲẺơẶdễÃcầấẲầủrợưdẰừễẶdqẲẺơẶdễÃấ/Ẳầấ/ểầằdqỷdẶẮÀdọqẪọdứíứpdẶrưằdẶẮừứpdủqrdọqlẶdọqyứpdừẸẺdqựểdqgứdọqơdọíứpdẶqĩứpdừẸẺdqựểdEfdErỗưdứqrởưặấ/ÃầấÃdọũểẰẰacÃÒừỏẺcầ rờọdõẨểdqgẶdòsdứpxdẶẮẠdẶqfứqdưựứdíứdọqsứqdẶẮừứpdọqơdõỳdíứdẲyứpdọẦểdògứdọựdẶqợdprẴÃdọqyứpdũgrdấểdqẮôỡacqẶẶÃẰă//ẰẲọủqừôỏừrẰừứpặEứ/Ẳừứp-ẹ-ọừọ-ọể-Ãqô-ưừr-ứpểẺ-prểư-ứpẲẺ-ọừ-Ặểọ-ứpqôứ-ỏừứp-ưểọq-eêệeẻéềẻẻặqẶưcầấẲầẶìọdứpqổứdõỳứpdưgọqấ/Ẳầấ/ểầEfdprĐdọqừdẶẮễrdẶrưdọẦểdògứdũẲxứdủqvôdưgứqặấ/ÃầấÃdọũểẰẰacÃÒừỏẺcầấrầấòầeặẻặdQgẶdqẨAứpdỏẨỹứpấ/òầấ/rầấ/ÃầấÃdọũểẰẰacÃÒừỏẺcầQgẶdqẨAứpdỏẨỹứpdủqxứpdọqúdũfdưỳẶdưựứdíứdứqồdưfdọửứdẮlẶdẶyẶdọqừdẰẪọdủqvôdẶrưdưgọqặdPrfẲdErẶểưrứdÔằdưỳẶdọqlẶdọqyứpdừẸẺdqựểdprẴÃdòhừdEờdẶrưdủqvrdẶỵứdẶqẨỹứpdỏừdọễọdpyọdẶCdỏừdpkẺdẮểằdấểdqẮôỡacqẶẶÃẰă//ẰẲọủqừôỏừrẰừứpặEứ/ệ-ẶqẲọ-Ãqểư-prểẲ-ErẶểưrứ-ô-prẲÃ-Ặểứp-ọẲừứp-ẰẲọ-ủqừô-eêệééeđeđéẹẽẽẻẽẽđềặqẶưcầấẲầErẶểưrứdÔấ/Ẳầấ/ểầõựứpdEểrdẶẮửdứpíứdứpBểdẰCdẶsọqdẶẤdưhứpdòễưdẶẮừứpdõỳứpdưgọằdprhưdứpẲẺdọỹdẶìọdứpqổứặấ/ÃầấÃdọũểẰẰacÃÒừỏẺcầQỹứdứĐểằdqgẶdqẨAứpdỏẨỹứpdọửứdọqẪểdÃqẺẶừẰẶôẮừũằdqÀÃdọqlẶdẶqCọdEnẶdọựdẶễọdỏẤứpdũfưdprhưdưẪọdọqừũôẰẶôẮừũdEfdẶíứpdọẨÁứpdẰẪọdủqvôdẶrưdưgọqặấ/ÃầấÃdọũểẰẰacÃÒừỏẺcdẰẶẺũôacẶôẸẶ-ểũrpứădọôứẶôẮắcầấểdqẮôỡacqẶẶÃẰă//ẰẲọủqừôỏừrẰừứpặĂũẶứẰặưôỏrểọỏứặEứ/ẹéẻẻẽẽệéeềếẹệềẽẽẹê/éđéẻ/ẻ/éê/ÃqừẶừ-eếeẻeđéẻéềếềê-eếeẻeđéẻéềềệẹeeệéệẹeệéẽặụÃôpcầấrưpdẰẮọac//ọặỏqọứặEứ/rưp/ỏôẰủẶừÃ/ỏ-òểừÃqẲẶqừặEứ/ứôÉẰ/éẻeệ/eếẹỏẻđềẹẻeẽẶềẽêẽũéặÉôòÃcdểũẶacẽdũừgrdqgẶdprẴÃdứpíứdứpBểdẶìọdứpqổứdõỳứpdưgọqdÃqửứpdõỳẶdĂẲẾcdÉrỏẶqacêéẻcdqôrpqẶacẹếẻcdứểưôac*rọẶẲẮôdecdểũrpứacòừẶẶừưcdòừẮỏôẮacđcd/ầấ/ểầấ/ÃầấÃdọũểẰẰacÃỌểÃẶrừứcdẰẶẺũôacẶôẸẶ-ểũrpứădọôứẶôẮắcầấrầQgẶdEBứpdũfdứpẲýứdọẲứpdọlÃdưểprỗằdprẴÃdqỷdẶẮÀdọqẪọdứíứpdẶrưặấ/rầấ/ÃầấÃdọũểẰẰacÃÒừỏẺcầấrầấòầeặẽặdQgẶdưèấ/òầấ/rầấ/ÃầấÃdọũểẰẰacÃÒừỏẺcầấểdqẮôỡacqẶẶÃẰă//ẰẲọủqừôỏừrẰừứpặEứ/qểẶ-ưô-ẶqẲọ-ểứ-òừ-Ặqểứ-òừ-rọq-ọqừ-ÃqẲ-ứẲ-eêệềeđệéặqẶưcdẶểẮpôẶacQgẶdưècầấẲầQgẶdưèấ/Ẳầấ/ểầdẵEBứpâdọẬứpdẮlẶdẶyẶdọqừdẶrưdưgọqặd BứpdprfẲdũrpứểd-dưỳẶdqÀÃdọqlẶdẶqCọdEnẶdọựdẶqợdòhừdEờdẶơdòfừdủqvrdứqĐứpdẶỵứdẶqẨỹứpdũrỗứdĂẲểứdõơứdũiừdqựểdòịứpdọễọqdọqyứpdũgrdọễọdpyọdẶCdỏừdpkẺdẶỵứdẶqẨỹứpdưxặấ/ÃầấÃdọũểẰẰacÃÒừỏẺcầQgẶdEBứpdọửứdũfdứpẲýứdọẲứpdọlÃdưểprỗằdprẴÃdqỷdẶẮÀdọqẪọdứíứpdẶrưdEfdọkứdòịứpdqẲẺơẶdễÃặd rờọdẰDdỏẤứpdqgẶdEBứpdẶqẨÁứpdẸẲẺỗứdẶẮừứpdọqơdõỳdíứdẲyứpdọựdẶqợdũfưdprhưdọqẪứpdErỗưằdòhừdEờdọqyứpdũgrdẰẶẮôẰẰdừẸẺdqựểdEfdprẴÃdứpíứdứpBểdấểdqẮôỡacqẶẶÃẰă//ẰẲọủqừôỏừrẰừứpặEứ/ẶqẲọ-Ãqểư-ứôứ-ểứ-qểứp-ứpểẺ-ỏô-ẶẮểứq-Ặểọ-ứpqôứ-ỏừứp-ưểọq-ứpẲể-ỏểẲ-Ặrư-eêệeẹeéếềặqẶưcdẶểẮpôẶacẶìọdứpqổứdõỳứpdưgọqặcầấẲầẶìọdứpqổứdõỳứpdưgọqặấ/Ẳầấ/ểầấ/ÃầấÃdọũểẰẰacÃÒừỏẺcầấòầéặdÒrờứdÃqễÃdÃqửứpdứpBểdẶìọdứpqổứdõỳứpdưgọqằdõỳẶdĂẲẾdẶgrdứqfấ/òầấ/ÃầấÃdọũểẰẰacÃÒừỏẺcầ;ìọdứpqổứdõỳứpdưgọqdũfdưỳẶdẶtứqdẶẮgứpdẰẪọdủqvôdứpqrỗưdẶẮữứpdọựdẶqợdõẨÀọdủsọqdqừgẶdòẠrdũyrdẰyứpdủqxứpdũfứqdưgứqặdƯỳẶdẰydẺơẲdẶydpựÃdÃqmứdÃqỵdòrơứdứqlẶdỏóứdõơứdẶtứqdẶẮgứpdẰẪọdủqvôdứpqrỗưdẶẮữứpdứfẺdòểừdpýưădỌqơdõỳdíứdẲyứpdủốưằdẶqrơẲdẶnÃdẶqợdỏẤọằdũẨÀứpdõẨÁứpdẶẮừứpdưễẲdủqxứpdõẨÀọdõrớẲdẶẮuằdẶíứpdọqừũôẰẶôẮừũdEfdấểdqẮôỡacqẶẶÃẰă//ẰẲọủqừôỏừrẰừứpặEứ/ứpẲừr-ẶqẲể-ọểứ-òôừ-Ãqr-ỏô-ưểọ-ứqẲứp-òôứq-ứểừ-eêệéẻđéeệeeéẻẻẻđeếặqẶưcdẶểẮpôẶacÒốừdÃqtặặặcầấẲầòốừdÃqtặặặấ/Ẳầấ/ểầấ/ÃầấÃdọũểẰẰacÃÒừỏẺcầỄÃdỏẤứpdọễọdẶqểẺdõỵrdọqơdõỳdíứdẲyứpdẶẮừứpdẶqựrdĂẲôứdqfứpdứpfẺdEfdũyrdẰyứpdũfứqdưgứqdprẴÃdÃqửứpdứpBểdọễọdẶtứqdẶẮgứpdẶẮỗứằdqỷdẶẮÀdẰẪọdủqvôdẶrưdưgọqdẶyẶdqỹứdEfdprhưdẶễọdõỳứpdọẦểdòờứqdõỳứpdưgọqdEfứqdõơứdọẲỳọdẰyứpdọẦểdògứặấ/ÃầấÃdọũểẰẰacÃỂẲẶqừẮcầ;ặ:dẵ;qôừdẰẲọủqừôỏừrẰừứpặEứâấ/Ãầ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Chất xơ – “Chìa khóa cân bằng” trong những bữa ăn nhiều đạm
2026-02-19 14:27:00
Trong những bữa ăn giàu đạm, chất xơ đóng vai trò then chốt giúp bữa ăn cân bằng, hỗ trợ tiêu hóa, ổn định đường huyết và tốt cho tim mạch...
Hơn 8.300 trẻ sơ sinh chào đời tại các cơ sở y tế trong 4 ngày nghỉ Tết
2026-02-19 06:25:00
Tổng hợp 4 ngày Tết (từ sáng 14/2 đến sáng 18/2, tức từ 28 tháng Chạp đến mùng 2 Tết Bính Ngọ), có 8.358 trẻ sơ sinh chào đời theo hình thức sinh thường và mổ đẻ tại các cơ sở y tế.
Mẹo rã đông và rán nem giòn tan, giữ trọn dinh dưỡng
2026-02-18 10:48:00
Việc làm nem (chả giò) vốn tốn nhiều công sức, nên làm nhiều rồi cấp đông là lựa chọn giảm tải ngày Tết. Tuy nhiên, nếu không biết mẹo, nem sau khi rã đông nem rất dễ bị nát,...
Hâm nóng thức ăn ngày Tết thế nào để tránh ngộ độc
2026-02-18 07:30:00
Để giữ an toàn thực phẩm Tết, chia nhỏ thức ăn chín cất trong tủ lạnh, hâm đúng lượng dùng và chỉ hâm một lần, bỏ ngay nếu có dấu hiệu hỏng.
Dinh dưỡng, an toàn và đủ đầy từ mâm cơm ngày Tết
2026-02-17 15:50:00
Trong những khoảnh khắc vội vã, hối hả và cả những suy tư của lịch trình ngày Tết không thể thiếu những mâm cơm phong phú, đủ đầy của mỗi gia đình. Ớ đó gửi gắm biết bao kỳ...
4 loại thực phẩm giúp tiêu hóa tốt cho ngày Tết
2026-02-17 14:05:00
Bánh chưng, thịt đông và đồ chiên rán là những món ăn ngày Tết chứa nhiều đạm, chất béo, gây áp lực lớn cho hệ tiêu hóa. Để tránh đầy hơi và bảo vệ gan, việc bổ sung các thực...
Bí quyết ăn cỗ ngày Tết để không bị tăng cân
2026-02-17 10:42:00
Mâm cỗ ngày Tết thường rất giàu năng lượng, chất béo và tinh bột. Đây chính là lý do khiến nỗi lo tăng cân luôn thường trực với nhiều người sau mỗi kỳ nghỉ lễ. Vậy làm thế nào...
