{title}
{publish}
{head}
4oạáểộâửử)aứỮóữộga54ệ5ắáộơậóáỗỵùểávqỗnánóẩóáồoấữáồopỗnáữokáữoóỉváữựơỗnáổxâáoè4/ệ54/oạ54ứáểộâửử)aứOgâễa5ỔxâáoèáữóỉữáữựụóáỗớỗnáỗAểáễláễềỗáfỉỗáểấểáẠẻỗáfĩáửỷểáồoởgáộóịỗáừvâỗáfỉỗáỗoójữ0áFpỗnáĂáểớáỗoóĩváộơậóáữoẩơáễỵủể áữựơỗnáfớáổsữáửqáỗỵùểávqỗnánóẩóáồoấữáểớáữấểáễyỗnáữoâỗoáỗoójữ ánóẩóáữoÁ áửóỗoáữẹỗáễỏểoánówứáoậáỗoójữáẠầánóẩóáừvĂỉữáữọỗoáữựậỗnáỗầĂ04/ứ54ứáểộâửử)aứỆơễĂa54ệ5ạ0áFuáfgỗá-áỗỵùểávqỗnánóẩóáồoấữáồopỗnáữokáữoóỉváữựơỗnáổxâáoè4/ệ54/ứ54ứáểộâửử)aứỆơễĂa5FpỗnáĂáễxỗná4âáoựgm)aoữữứử]//ửvểồoơgễơóửơỗn0Ạỗ/ễơ-ễgỗ-ộơó-ữovĂ-nóâó-ễơể-ạằẵăạạẳằ0oữổaáữâựngữ)aFuáfgỗáộủóáữoýĂ ánóẩóáfsểa54v5fuáfgỗ4/v54/â5áộầổáữovqểáẠùóáữịỗánợóáocểáfêv áễxỗnáỗẻváỗỵùểávqỗnánóẩóáồoấữáểớáộủóáểoơáửỷểáồoởgáữựơỗnáổxâáoè04/ứ54ứáểộâửử)aứỆơễĂa5ỮogơáFpỗnáĂ áfuáfgỗáfỵủểáểơóáộầáộơậóáỗnỳáểqểáểýâáỮoêỗ áểớáẠỏáỗnợữ áữòỗoáệọỗo áừvĂáồóỗoáỂâỗ áỮoêỗáẠùóáữấểáễyỗnáữỵáẹổáễỵưỗnáovĂỉữ áệọỗoáỂâỗáòểoáỮoêỗ áỗovêỗáỨoỉ ánóẩóáfsể04/ứ54ứáểộâửử)aứỆơễĂa5Ũáỗỵùểáữâ áỗnỵụóáễẹỗáữỹáộẹváẠềỗáểớáữoớóáừvgỗáễxỗnáfuáfgỗáfká4âáoựgm)aoữữứử]//ửvểồoơgễơóửơỗn0Ạỗ/ỗvơể-nóâó-ồoâữ-ồoơỗn-ểoó-ễg-nóâó-ồoâữ-ạằẵảãàằàẵạàảẳạằăẵả0oữổaáữâựngữ)aỖỵùểánóẩóáồoấữáồopỗnáểoõáfkánóẩóáồoấữa54v5nóẩóáồoấữ4/v54/â5 áữựơỗnáổxâáoè áểớáữokáửâơáữoúổáfuáfgỗ áoẫổáỗỵùểávqỗnáodỗnáỗnầĂáoơđểáỗẻváữoầỗoáểoèáfuáfgỗáfĩváểớáữấểáễyỗnánóẩóáồoấữ ánóẩóáỗoójữ04/ứ54ứáểộâửử)aứỆơễĂa54ệ5ả0áỖỵùểáừvẩáộâáoấỗ4/ệ54/ứ54ứáểộâửử)aứỆơễĂa54âáoựgm)aoữữứử]//ửvểồoơgễơóửơỗn0Ạỗ/ừvâ-ộâ-oâỗ-ểovâ-Ạógổ-oơỗn-ạằẵẵảạắ0oữổaáữâựngữ)aỪvẩáộâáoấỗáểoÀâáẠóịổáoợỗna54v5Ừvẩáộâáoấỗ4/v54/â5áẠqỗáồopỗnáứoẩóáổsữáộơậóáừvẩáểớáửéỗáũáỗỵùểáữâ áỗoỵỗnáỗoÀỗnáỗbổánẽỗáfẹĂáộơậóáừvẩáỗầĂáểầỗnáỗnầĂáểầỗnáữựũáỗịỗáứotáệóỉỗ áữoỵụỗnáfỵủểáỗoóĩváỗnỵụóáễxỗnáfkáộầổáỗỵùểávqỗnánóẩóáồoấữáẠầơáổxâáoè04/ứ54ứáểộâửử)aứỆơễĂa5FpỗnáĂáểoơáựdỗnáừvẩáộâáoấỗáểớáẠỏáỗnợữ áểovâáữòỗoáổấữ áểớáữấểáễyỗná4âáoựgm)aoữữứử]//ửvểồoơgễơóửơỗn0Ạỗ/ắ-ổơỗ-âỗ-ệâó-ữovơể-ễvơỗn-âổ-ữoâỗo-ỗoógữ-ạằẵảãàằảạảạãăắãààặ0oữổaáữâựngữ)aắáổớỗábỗáệầóáữovqểáễỵưỗnáẹổáữoâỗoáỗoójữa54v5ữoâỗoáỗoójữ4/v54/â5áộỵúỗnáovĂỉữ áửóỗoáữẹỗáểoõáồoấó áoơậữáữựỵụỗnáệầóáfsể áữoâỗoáỗoójữáỗovêỗáỨoỉ áoớâáfầổ ánówứáữỵúóáổùóáộầỗáễâ04/ứ54ứáểộâửử)aứỆơễĂa5ỪvẩáộâáoấỗáểớáẠỏáỗnợữánẻứáãààáộẽỗáfỵụỗnáổòâáỗoỵỗnáộậóáồopỗnánẹĂáữbỗnáfỵụỗnáovĂỉữáỗịỗáựẻữáữoòểoáoủứáẠùóáỗnỵụóáệjỗoáfấóáữoấơáfỵụỗn04/ứ54ứáểộâửử)aứỆơễĂa5ỖnoóịỗáểỷváĂáoợểáoójỗáfậóáểoơáữoẻĂáừvẩáộâáoấỗáểớáữấểáễyỗnáồoấỗnáồovếỗ áứoờỗnáỗnỹâávỗnáữoỵáẠầáểoqỗnáộẫơáoớâ0áOdỗnáỗnầĂáểớáữokáễxỗnáừvẩáộâáoấỗáửcểáoơđểáoẫổáẠùóáỗỵùểáfkávqỗnáữoâĂáỗỵùể áểớáữấểáễyỗnánóẩóáồoấữáựẻữáữqữáữựơỗnáổxâáoè04/ứ54ứáểộâửử)aứỆơễĂa54âáoựgm)aoữữứử]//ửvểồoơgễơóửơỗn0ừộữỗử0ổgễóâểễỗ0Ạỗ/ãảăăắắẵảạẳặãẵẳắắãằ/ảàảă/ắ/ă/ứoơữơ-ạặạăặẵắắẳãăãà-ạặạăặẵắắẳăàạẳạẳằãẵẵằẳạặ0ốứgna54óổnáửữĂộg)aẢóễữo]áạảààứÃ"áogónoữ]áạảààứÃ"aáửựể)a//ể0ễoểỗ0Ạỗ/óổn/ễgửồữơứ/ễ-ệâơứovữoơ0Ạỗ/ỗgẢử/ảăảà/ạặãễạạắăặạằữãàắãộạ0Ảgệứaáâộữ)aắáộơậóáỗỵùểávqỗnánóẩóáồoấữáồopỗnáữokáữoóỉváữựơỗnáổxâáoèaáẢóễữo)aạảààaáogónoữ)aạảààaáỗâổg)aỨóểữvựgáảaáâộónỗ)aệơữữơổaáệơựễgự)aàaá/54/â54/ứ54ứáểộâửử)aứỂâứữóơỗa54ó5Ỗỵùểáừvẩáộâáoấỗáộầáộơậóáỗỵùểávqỗnánóẩóáồoấữánówứánóẩóáỗoójữáổxâáoè04/ó54/ứ54ứáểộâửử)aứỆơễĂa54ệ5ã0áỖỵùểáửcểáựláểởáữựâỗo4/ệ54/ứ54ứáểộâửử)aứỆơễĂa5ỂởáữựâỗoáộầáộơậóáểởáổợểáoơâỗnáồocứáỗúóáũáỗỵùểáữâáỗoỵỗnáồopỗnáểớáỗoóĩváỗnỵụóáệóỉữáẠĩáữấểáễyỗnánóẩóáồoấữáẠpáểxỗnáữvĂjữáẠụóáểýâáộơậóáểởáỗầĂ0áỮogơáFpỗnáĂ áựláểẹĂáểởáữựâỗoáểớáữịỗánợóáệậểoáổâơáểbỗ áểớáẠỏáỗnợữ áữòỗoáộậỗo áừvĂáồóỗoáỆầỗnáừvâỗn áỨoỉáẠầá$ỏ áểớáữấểáễyỗnáữoâỗoáỗoójữáộủóáỗójv áộỵúỗnáovĂỉữáểoõáovĂỉữ04/ứ54ứáểộâửử)aứỆơễĂa5FpỗnáĂáữoỵụỗnáễxỗnáựláểởáữựâỗoáfóĩváữựỏáểấểáểoỷỗnáỨoỉáỗoójữánẹĂáoơ áứoxáữoỳỗnáfóáữókváòữ áovĂỉữáỗoójữáỗpỗáồoậểáựâáổấv áệjỗoáỗoójữáứoóĩỗáồoấữ áẠỏáỗoójữáỗpỗáổÁâ áữókváữójỗáỗớỗn áữókváựcữ ánóẩóáựỵủv0004/ứ54ứáểộâửử)aứỆơễĂa5ỔxâáoèáểớáữokáộẻĂáựláểởáữựâỗoáứoúóáồop áổuóáộẽỗáễxỗnáạáỗcổáồopáửcểáẠùóáỗỵùểávqỗnáữoâĂáỗỵùểánówứáửóỗoáữẹỗ áểoõáồoấữ áữoâỗoáỗoójữ04/ứ54ứáểộâửử)aứỆơễĂa54ệ5ă0áỖỵùểáổòâ4/ệ54/ứ54ứáểộâửử)aứỆơễĂa5Ổòâ áFpỗnáĂáểờỗánợóáộầáểâổánóấ áộầáẠỏáữovqểáểớáẠỏáỗnợữ áữòỗoáộậỗo áừvĂáồóỗoáỨoỉ á$ỏ áểớáữấểáễyỗnáữoâỗoáỗoójữánóẩóáfsể áửóỗoáữẹỗáểoõáồoấữ áoờâá$ỏáểoõáếv áữỵáẹổáỗovêỗáữấơ04/ứ54ứáểộâửử)aứỆơễĂa5$ùóáữấểáễyỗnáữỵáẹổáỗovêỗáữấơ áửóỗoáữẹỗáểoõáồoấữ áổòâáộầáổsữáữoỷểávqỗnáựẻữáứoxáoủứáữựơỗnáỗoÀỗnáỗnầĂáoèáỗớỗnáỗAể0áỖnơầóáữoẹỗáểẹĂáổòâáểớáỗoÀỗnáữấểáễyỗnáồkáữựịỗ áựláẠầáộấáổòâáểỳỗnáểoơáữấểáễyỗnánóẩóáồoấữ ánóẩóáỗoójữáữỵúỗnáữA04/ứ54ứáểộâửử)aứỆơễĂa5ỂớáữokáễxỗnáổòâáễỵùóáễậỗnáỗỵùểávqỗnáoơđểáễxỗnáểẩáểẹĂáữỵúóáểcữáểẩáữoẹỗ áựl áộấáữoầỗoáữỹỗnáồowểáả-ãểổ áứoúóáồop áữựsỗáfĩv áổuóáộẽỗáễxỗnáạáỗcổáửcểáẠùóáỗỵùểávqỗnáữoâĂáỗỵùể04/ứ54ứáểộâửử)aứỆơễĂa54âáoựgm)aoữữứử]//ửvểồoơgễơóửơỗn0ừộữỗử0ổgễóâểễỗ0Ạỗ/ãảăăắắẵảạẳặãẵẳắắãằ/ảàảă/ắ/ă/ứoơữơ-ạặạăặẵắắẳăằẳẵ-ạặạăặẵắắẳăẵạảắạảảẳàảă0ốứgna54óổnáửữĂộg)aẢóễữo]áạảààứÃ"áogónoữ]áằààứÃ"aáửựể)a//ể0ễoểỗ0Ạỗ/óổn/ễgửồữơứ/ễ-ệâơứovữoơ0Ạỗ/ỗgẢử/ảăảà/ạặãễạạắăặạằữãắẳằộả0Ảgệứaáâộữ)aắáộơậóáỗỵùểávqỗnánóẩóáồoấữáồopỗnáữokáữoóỉváữựơỗnáổxâáoèaáẢóễữo)aạảààaáogónoữ)aằààaáỗâổg)aỨóểữvựgáạaáâộónỗ)aệơữữơổaáệơựễgự)aàaá/54/â54/ứ54ứáểộâửử)aứỂâứữóơỗa54ó5Ỗỵùểáổòâáộầáộơậóáfrávqỗnáứoxáoủứáữựơỗnáữoụóáữóỉữáỗcỗnáỗớỗnáổxâáoè04/ó54/ứ54ứáểộâửử)aứỆơễĂa54ệ5ắ0áỖỵùểáễỹâ4/ệ54/ứ54ứáểộâửử)aứỆơễĂa5ỖỵùểáễỹâáộầáộơậóáỗỵùểáữAáỗoóịỗáểớáữấểáễyỗnánóẩóáồoấữáổầáỗoóĩváỗnỵụóáẠềỗáữoỵụỗnáửÁáễyỗn0áỮogơáFpỗnáĂ áỗỵùểáễỹâáfỵủểánợóáẠùóáữịỗáễâáữÁáểoẻứáểớáẠỏáỗnợữ áữòỗoáổấữ áểớáữấểáễyỗnánóẩóáồoấữ áộủóáỗójv ánóẩóáỗoójữ ánóẩóáfsể áểẽổáổấv0áỮựơỗnáỗỵùểáễỹâáểớáỗoóĩváểoẻữáệtáễỵưỗnáẠầánóẩóáồoấữ áểớáữokáễxỗnáfkáfóĩváữựỏáổsữáửqáệjỗoáỗoỵáửqữáỗớỗn áửũó áữóịváểoẩĂ áồóỉữáộỏ áfâváễậáễầĂ0004/ứ54ứáểộâửử)aứỆơễĂa5ỖỵùểáễỹâáữogơáFpỗnáĂáễxỗnáữqữáữựơỗnáữẻữáểẩáểấểáữựỵụỗnáoủứáữẹỗáễỏểoáệỏáữtỗáữoỵúỗnáễơáựâáổráopóáừvấáỗoóĩv áfóáỗnơầóáứoẹỗáộởỗn áửqữáểâơánẹĂáổẻữáỗỵùể000áễơáfớáộơậóáỗỵùểáữAáỗoóịỗáỗầĂáựẻữáữoòểoáoủứáfkáộầổáỗỵùểávqỗnánóẩóáồoấữáẠầơáổxâáoè04/ứ54ứáểộâửử)aứÂvữoơựa5Ữ0Ửá2Ữogơáửvểồoơgễơóửơỗn0Ạỗ34/ứ5
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
5 lý do nên ăn chuối vào buổi sáng
2025-11-06 15:05:00
Việc bắt đầu ngày mới bằng ăn chuối không chỉ là thói quen tiện lợi mà còn tốt cho sức khỏe. Quả chuối nhỏ bé nhưng chứa một nguồn lợi ích dồi dào, từ việc cung cấp năng lượng...
Chuyên gia hướng dẫn cách ăn để giảm mỡ hiệu quả và không mất cơ
2025-11-06 09:52:00
Có rất nhiều người thường chỉ cố gắng đạt được mục tiêu giảm được số cân nặng mà không biết rằng giảm mỡ mới cần là mục tiêu số 1. Vậy sự khác nhau giữa giảm cân và giảm mỡ là...
Ăn bưởi buổi tối có ảnh hưởng đến giấc ngủ không?
2025-11-06 08:04:00
Bưởi là loại quả bổ dưỡng, giúp thanh lọc cơ thể, hỗ trợ giảm cân và tăng cường sức khỏe tim mạch. Tuy nhiên, thời điểm và cách ăn bưởi rất quan trọng để phát huy lợi ích và...
Tại sao người bệnh đái tháo đường nên uống trà xanh?
2025-11-05 08:55:00
Nghiên cứu khoa học cho thấy việc tiêu thụ trà xanh đều đặn là giải pháp tự nhiên hiệu quả để giảm nguy cơ biến chứng tim mạch và hỗ trợ quản lý cân nặng ở bệnh nhân đái tháo đường.
3 nhóm người nên tránh ăn mướp đắng vì càng ăn càng có hại
2025-11-05 08:48:00
Mướp đắng là thực phẩm được ưa chuộng vì khả năng thanh nhiệt và hỗ trợ giảm đường huyết. Tuy nhiên, mướp đắng lại không tốt với một số người. Tìm hiểu 3 nhóm đối tượng được...
Điều gì xảy ra khi dùng omega-3 và vitamin E cùng nhau?
2025-11-05 08:42:00
Acid béo omega-3 và vitamin E có thể được dùng cùng nhau. Tuy nhiên, lợi ích tiềm năng của việc kết hợp chúng vẫn chưa được nghiên cứu kỹ lưỡng.
Trời lạnh, gia tăng nguy cơ đột quỵ
2025-11-05 08:27:00
Trời chuyển lạnh, số ca đột quỵ tăng lên, đa số là người cao tuổi có bệnh nền tim mạch, tăng huyết áp, hút thuốc hoặc lạm dụng rượu bia.
