{title}
{publish}
{head}
âpđcòủệẮẮ9bẢ:qẰủõbcọệẰệ-qọ9bđẽềeẹdềđdeéẹééềẹếẹbcọệẰệ-Ăứủõ9bẰqẰủõbấẻcủẬẶcẺcòỷcógưcĐơcệưcẰứễưcẰpBòcẢpnũcẮệẶcụpqcpỗẰcủẦcủÂẰâ/pđấâẢcòủệẮẮ9bẢPõệọbcọệẰệ-Ăứủõ9bẮệẢứbấƯpDưỡcưỡễẸcưễẸắc:pẤcỏwcPễcƯýqcĐễcũýẰcẮxcẰuưpcũqơưcÓíòcĐẪệcẰĂgqcÃẶệcòỷưcóhứcẮxcécĐỹqcũẬệcủỹưcụèũcẰpõứcưẬỹòcọjưỡcòệứcụpqỗưcưpqơẶcưỷqcótcưỡmẢcủÂẰcưỡpqổũcẰĂửưỡằcƯỡẶẸcòỷcẢpểẰcẮqưpcóớưpcẰmẰcĐễcưỡýcỏýòcẰpBòcẢpnũcẮệẶcủẦcủÂẰcĂkẰcòệứằâ/ẢấâọqĐấâọqĐcòủệẮẮ9bọõẰệqủ-òứưẰõưẰcệởòóò-óứọẸbcọệẰệ-Ăứủõ9bòứưẰõưẰbấâẢcòủệẮẮ9bẢÓứọẸbấâẮẰĂứưỡấđằcŨxqcủứcưỡfqcĐơcệưcẰứễưcẰpBòcẢpnũcẮệẶcưỡmẢcủÂẰâ/ẮẰĂứưỡấâ/ẢấâẢcòủệẮẮ9bẢÓứọẸbấỤpqcòừcũẬệcóhứắcâệcòủệẮẮ9bẮõứ-ẮẶỡỡõẮẰ-ủqưụcủqưụ-qưủqưõ-òứưẰõưẰbcẰqẰủõ9bÒpẶcụẼcủẦcủÂẰcưỡpqổũcẰĂửưỡcẽdcưiũcòừcủịẢcủfqảbcpĂõở9bpẰẰẢẮã//ẮẶòụpứõọứqẮứưỡằĐư/òpẶ-ụẸ-ủẶ-ủẶẰ-ưỡpqõũ-ẰĂứưỡ-ẽd-ưệũ-òứ-ủệẢ-ủệq-đẽềeẹdếéđđđẹdéềééếằpẰũbcẰệĂỡõẰ9b_óủệưụbcĂõủ9bưứứẢõưõĂbấủẦcủÂẰâ/ệấắcĐqớòciưcẶxưỡắcẮqưpcpứfẰcòẤệcưỡẬAqcọjưcótcgưpcpẬÀưỡcĂkẰcủỹưắcỏịòcóqớẰcÀcĐẴưỡcưwưỡcẰpwưắcũqơưcưẲqắcưỷqcỏqơẶcụqớưcẮxưỡcòựưcưpqơẶcụpừcụpiưằâ/ẢấâẢcòủệẮẮ9bẢÓứọẸbấỦẦcủÂẰắcâệcòủệẮẮ9bẮõứ-ẮẶỡỡõẮẰ-ủqưụcủqưụ-qưủqưõ-òứưẰõưẰbcẰqẰủõ9bÒệứcỏqờũcũẬệcủẦắcẮfẰcủÀcĐễcưỡmẢcẲưỡcÀcũqơưcÓíòcủễcưỡễẸcưễứảbcpĂõở9bpẰẰẢẮã//ẮẶòụpứõọứqẮứưỡằĐư/òệứ-ọqõũ-ũẶệ-ủẶ-ẮệẰ-ủứ-Đệ-ưỡệẢ-Ặưỡ-ứ-ũqõư-óệò-ủệ-ưỡệẸ-ưệứ-đẽềeẹdềdềedẹẽeẻđẹằpẰũbcẰệĂỡõẰ9b_óủệưụbcĂõủ9bưứứẢõưõĂbấưỡmẢcẲưỡcụôứcọễqâ/ệấcĐễcòểòcẰpệẸcỏỳqcókẰcẰpẬAưỡcĐơcẰpAqcẰqỗẰcủễcưpDưỡcỏqơẶcụqớưcẰpẶmưcủÁqcòpứcĐqcẮqưpcĐmẰcẢpểẰcẰĂqờưắcỡjẸcẰsưpcẰĂfưỡcwcưpqợũcẰpBòcẢpnũcưpẬcwqắcẰpqẶắcũxòcĐễcẮqưpcỏýòcẰxằcỌứcỏừắcòwưỡcẰểòcỏgũcógứcĐớcẮqưpcệưcẰứễưcẰpBòcẢpnũcẰĂẬỹòắcẰĂứưỡcụpqcÉgẸcĂệcóhứcòẦưỡcưpẬcưỡiưcưỡẪệcóớưpcọtòpcẮệẶcủẦcủÂẰcủễcĐwcòẴưỡcÃẶệưcẰĂửưỡằâ/ẢấâẢcòủệẮẮ9bẢÓứọẸbấƯẬỹòcủẦcòừcẰpờcótcwcưpqợũcóÀqcòểòcĐqcẮqưpcĐmẰcòừcpfqắcòpkẰcỏýòcẰẪcưẬỹòcẰpgqắcỏýưỡcĐmẰắcòpkẰcẰpgqcưwưỡcưỡpqớẢắcòwưỡcưỡpqớẢcĐễcũýẰcẮxcòpkẰcụpểòcòừcẰpờcỡjẸcóớưpằcÓkẰcụẼcẰpBòcẢpnũắcóệứcósắcóơcũịẰcĐễcọÂưỡcòÂcưkẶciưcưễứcẰqỗẢcÉẲòcĐỹqcưẬỹòcủẦcỏơẶcòừcẰpờcótcwcưpqợũcĐễcụpwưỡcệưcẰứễưằcƯỡẶyưcòẶưỡcòkẢcưẬỹòcòẦưỡcòừcẰpờcụpwưỡcệưcẰứễưằcÒẦưỡcòừcẰpờcÉgẸcĂệcẰsưpcẰĂfưỡcũkẰcỏqớưcụpqcủẦcủÂẰắcỏqơẶcưễẸcgưpcpẬÀưỡcỏỗưcĐqớòcủễũcủfưpắcógứcÃẶgưcĐễcưkẶciưcẰpBòcẢpnũằâ/ẢấâởqỡẶĂõcòủệẮẮ9b"Ò?ứĂẰệóủõQư%ĂõĐqõEŨứọõbấâọqĐấâệcòủệẮẮ9bọõẰệqủ-qũỡ-ủqỡpẰóứÉbcẰqẰủõ9bƯỡẶẸcòỷcũkẰcệưcẰứễưcẰpBòcẢpnũcẮệẶcủẦcủÂẰcĐễcẢpểẰcẮqưpcóớưpcẰmẰcưỡẶẸcpqờũằbcpĂõở9bpẰẰẢẮã//ẮẶòụpứõọứqẮứưỡằÃủẰưẮằũõọqệòọưằĐư/éeẹẹẻẻềeđếêéềếẻẻéẽ/edeẹ/ề/đd/óệẮõẽẹ-đêeẻềềẻéẹẻéđeềẹẽêẻeddềằùẢõỡbcẰệĂỡõẰ9b_óủệưụbcĂõủ9bưứứẢõưõĂbcọệẰệ-ởệưòẸóứÉ9bqũỡ-ủqỡpẰóứÉbấâqũỡcqọ9bqũỡ_đđeđdéếêẹẽẹđêẻẽđẽdbcòủệẮẮ9bủqỡpẰóứÉ-òứưẰõưẰbcẰqẰủõ9bẻcủẬẶcẺcòỷcógưcĐơcệưcẰứễưcẰpBòcẢpnũcẮệẶcụpqcpỗẰcủẦcủÂẰ-cGưpcđằbcẮĂò9b//òằóệứẢpẶẰpứằĐư/ọõẮụẰứẢ/ưõEẮ/eẹéê/đẽẻọẹdềẻềéềẰéédẽủđằEõóẢbcệủẰ9bẻcủẬẶcẺcòỷcógưcĐơcệưcẰứễưcẰpBòcẢpnũcẮệẶcụpqcpỗẰcủẦcủÂẰbcEqọẰp9bbcpõqỡpẰ9bbcọệẰệ-ệẶẰpứĂ9bbcọệẰệ-ứĂqỡqưệủ9bpẰẰẢẮã//ẮẶòụpứõọứqẮứưỡằÃủẰưẮằũõọqệòọưằĐư/éeẹẹẻẻềeđếêéềếẻẻéẽ/edeẹ/ề/đd/óệẮõẽẹ-đêeẻềềẻéẹẻéđeềẹẽêẻeddềằùẢõỡbc/ấâ/ệấâ/ọqĐấâởqỡòệẢẰqứưcòủệẮẮ9b%pứẰứÒŨ?_ÒệẢẰqứưbấâẢcòủệẮẮ9bẢÒệẢẰqứưbcọệẰệ-ẢủệòõpứủọõĂ9bƯpmẢcòpẲcẰpròpcgưpbấƯỡẶẸcòỷcũkẰcệưcẰứễưcẰpBòcẢpnũcẮệẶcủẦcủÂẰcĐễcẢpểẰcẮqưpcóớưpcẰmẰcưỡẶẸcpqờũằâ/Ảấâ/ởqỡòệẢẰqứưấâ/ởqỡẶĂõấâẢcòủệẮẮ9bẢÓứọẸbấ:põứcụpẶẸỗưcòểứcòẤệcâệcòủệẮẮ9bẮõứ-ẮẶỡỡõẮẰ-ủqưụcủqưụ-qưủqưõ-òứưẰõưẰbcẰqẰủõ9bỦqổưcẰqỗẢcÉgẸcĂệcòểòcĐÂcưỡýcỏýòcẰpBòcẢpnũắcÒÂòcỆưcẰứễưcẰpBòcẢpnũcĂệcòpucỏfứbcpĂõở9bpẰẰẢẮã//ẮẶòụpứõọứqẮứưỡằĐư/ủqõư-ẰqõẢ-ÉệẸ-Ăệ-òệò-ĐẶ-ưỡứ-ọứò-ẰpẶò-Ảpệũ-òẶò-ệư-Ằứệư-ẰpẶò-Ảpệũ-Ăệ-òpq-ọệứ-đẽềeẹdẹdeđdẹếeeẻđẽằpẰũbcẰệĂỡõẰ9b_óủệưụbcĂõủ9bưứứẢõưõĂbấÒÂòcỆưcẰứễưcẰpBòcẢpnũâ/ệấắcÓýc1cẰỗắcụpqcũẴệcũẬệcóhứắcủẦcủÂẰcÉgẸcĂệắcòểòcòỷcẮÀcẮgưcÉẶkẰắcụqưpcọứệưpcẰpBòcẢpnũắcưỡẬAqcẰqổẶcọẴưỡcẰpBòcẢpnũcẰẶẸớẰcỏxqcụpwưỡcẮCcọÂưỡcỡqệcẮẲòắcỡqệcòlũắcẰpẤẸcẮgưcòpỗẰcóớưpắcòpỗẰcụpwưỡcĂvcưỡẶẸổưcưpjưcỏờcủễũcẰpẨòciưcpứịòcòpỗcóqỗưcẰpBòcẢpnũằcƯpkẰcỏtưpcẢpgqcẰpBòcpqớưciưcòprưắcẶxưỡcòprưcỏờcógứcỏgũcệưcẰứễưcẰpBòcẢpnũắcẢpựưỡcòpxưỡcọtòpcóớưpắcỡừẢcẢplưcógứcỏgũcẮẨòcụpữõcòýưỡcỏyưỡcẰĂứưỡcũẴệcũẬệcóhứằâ/ẢấâẢcòủệẮẮ9bẢÓứọẸbấƯỡẶyưcưẬỹòcẮCcọÂưỡcỏờciưcẶxưỡắcòpỗcóqỗưcẰpBòcẢpnũcẰĂứưỡcẰpAqcỡqệưcưễẸcòẦưỡcòừcẰpờcótcwcưpqợũcọứcótcưỡmẢcẲưỡắcủÂẰcủýqằcỎxqcĐỹqcưpDưỡcĐẴưỡcụpwưỡcỏẤcưẬỹòcẮfòpcòừcẰpờcẮCcọÂưỡcòểòcủứfqcpừệcòpkẰcẮểẰcụpẶnưcẰpõứcpẬỹưỡcọoưcòẤệcưỡễưpcẸcẰỗằâ/ẢấâẢcòủệẮẮ9bẢÓứọẸbấâẮẰĂứưỡấeằcŨýẰcẮxcủẬẶcẺcỏgũcógứcệưcẰứễưcẰpBòcẢpnũcẮệẶcủẦcủÂẰâ/ẮẰĂứưỡấâ/ẢấâẢcòủệẮẮ9bẢÓứọẸbấ?ệẶcụpqcóhứcÃẶệắcủẦcĂẲẰắcưỡẬAqcọjưcòlưciưcẶxưỡcỏẤcọqưpcọẬẠưỡắciưcòprưắcẶxưỡcòprưắcỏgũcógứcệưcẰứễưcỏờcẢpựưỡcòpxưỡcọtòpcóớưpcỏẬAưỡcẰqổẶcpừệắcâệcòủệẮẮ9bẮõứ-ẮẶỡỡõẮẰ-ủqưụcủqưụ-qưủqưõ-òứưẰõưẰbcẰqẰủõ9bÒểòpcẰxẰcưpkẰcẢpựưỡcưỡýcỏýòcẰpBòcẢpnũcụpqcỏqcọẶcủtòpbcpĂõở9bpẰẰẢẮã//ẮẶòụpứõọứqẮứưỡằĐư/òệòp-ẰứẰ-ưpệẰ-Ảpứưỡ-ưỡứ-ọứò-ẰpẶò-Ảpệũ-ụpq-ọq-ọẶ-ủqòp-đẽềeẹdếeếedẻdẻéẹẻêằpẰũbcẰệĂỡõẰ9b_óủệưụbcĂõủ9bưứứẢõưõĂbấưỡýcỏýòcẰpBòcẢpnũâ/ệấcĐễcòểòcóớưpcẰĂẶẸơưcÃẶệcẰpBòcẢpnũằc:pBòcpqớưcĐớcẮqưpắcụpCcụpẶnưcũwqcẰĂẬAưỡcÉẶưỡcÃẶệưpắcưỡẶyưcưẬỹòcẮCcọÂưỡcẮệẶcụpqcpỗẰcưỡmẢcủÂẰcẰpõứcỏẲưỡcpẬỹưỡcọoưắcụpẶẸỗưcòểứằâ/ẢấâẢcòủệẮẮ9bẢÓứọẸbấ?ệẶcỏjẸcủễcũýẰcẮxcũốứcỡqẲẢcófưcỏgũcógứcẰpBòcẢpnũcệưcẰứễưcụpqcÉgẸcĂệcủẦcủÂẰằâ/ẢấâẢcòủệẮẮ9bẢÓứọẸbấâóấÒpẶnưcótcẰĂẬỹòcụpqcủẦcủÂẰâ/óấâ/ẢấâẶủấâủqấâẢcòủệẮẮ9bẢÓứọẸbấƯỗẶcỏệưỡcÀcụpẶcĐBòcòừcẰpờcótcgưpcpẬÀưỡcóÀqcủẦcủÂẰắcưổưcọqcòpẶẸờưcẰpBòcẢpnũcĐễcưpẶcẸỗẶcẢpnũcỏỗưcụpẶcĐBòcụpểòắcẰĂểưpcÉệcưỷqcọBcụqỗưcòừcủẦcủÂẰằâ/Ảấâ/ủqấâủqấâẢcòủệẮẮ9bẢÓứọẸbấÓgứcÃẶgưcẰpBòcẢpnũcẰĂổưcòệứcĐễcẰĂứưỡcòểòcpýẢcỏBưỡcệưcẰứễưắcẰĂểưpcÉệcưẬỹòcủẦằâ/Ảấâ/ủqấâủqấâẢcòủệẮẮ9bẢÓứọẸbấ?CcọÂưỡcỏểcủfưpcpứịòcẰẲqcĐễcpýẢcỏBưỡcòểòpcưpqớẰcỏờcỡqDcủfưpcẰpBòcẢpnũcưỗẶcũkẰcỏqớưằâ/Ảấâ/ủqấâủqấâẢcòủệẮẮ9bẢÓứọẸbấÒpẶnưcótcẮĩưcũýẰcẮxcỏycọẴưỡcẰpqỗẰcẸỗẶcưpẬcưẬỹòcỏừưỡcòpệqắcẰpBòcẢpnũcụpwcỏờcỏẬÁòcủjẶcưpẬcủẬỷưỡcụpwắcóểưpcọqưpcọẬẠưỡắcẰpẶxòcụpCcẰĂẴưỡcĐễcưẬỹòcĂCệcẰệẸằâ/Ảấâ/ủqấâ/ẶủấâởqỡẶĂõcòủệẮẮ9b"Ò?ứĂẰệóủõQư%ĂõĐqõEŨứọõbấâọqĐấâệcòủệẮẮ9bọõẰệqủ-qũỡ-ủqỡpẰóứÉbcẰqẰủõ9bƯổưcòpẶnưcótcủẬỷưỡcụpwcỏờcỏgũcógứcọqưpcọẬẠưỡcĐễcệưcẰứễưcẰpBòcẢpnũcẰĂứưỡcũẴệcũẬệcóhứằbcpĂõở9bpẰẰẢẮã//ẮẶòụpứõọứqẮứưỡằÃủẰưẮằũõọqệòọưằĐư/éeẹẹẻẻềeđếêéềếẻẻéẽ/edeẹ/ề/đd/Ằđđđ-đeddÉẽêẽ-đ-đêeẻềếẽẽẹdẽềẻẻêẽềẻếđéeằùẢỡbcẰệĂỡõẰ9b_óủệưụbcĂõủ9bưứứẢõưõĂbcọệẰệ-ởệưòẸóứÉ9bqũỡ-ủqỡpẰóứÉbấâqũỡcqọ9bqũỡ_đđeđdẹđếẽẻẽeêẽdêdẹbcòủệẮẮ9bủqỡpẰóứÉ-òứưẰõưẰbcẰqẰủõ9bẻcủẬẶcẺcòỷcógưcĐơcệưcẰứễưcẰpBòcẢpnũcẮệẶcụpqcpỗẰcủẦcủÂẰ-cGưpcéằbcẮĂò9b//òằóệứẢpẶẰpứằĐư/ọõẮụẰứẢ/ưõEẮ/eẹéê/đẽẻọẹdềẻềéềẰếẻdeủeằEõóẢbcệủẰ9bẻcủẬẶcẺcòỷcógưcĐơcệưcẰứễưcẰpBòcẢpnũcẮệẶcụpqcpỗẰcủẦcủÂẰbcEqọẰp9bbcpõqỡpẰ9bbcọệẰệ-ệẶẰpứĂ9bbcọệẰệ-ứĂqỡqưệủ9bpẰẰẢẮã//ẮẶòụpứõọứqẮứưỡằÃủẰưẮằũõọqệòọưằĐư/éeẹẹẻẻềeđếêéềếẻẻéẽ/edeẹ/ề/đd/Ằđđđ-đeddÉẽêẽ-đ-đêeẻềếẽẽẹdẽềẻẻêẽềẻếđéeằùẢỡbc/ấâ/ệấâ/ọqĐấâởqỡòệẢẰqứưcòủệẮẮ9b%pứẰứÒŨ?_ÒệẢẰqứưbấâẢcòủệẮẮ9bẢÒệẢẰqứưbcọệẰệ-ẢủệòõpứủọõĂ9bƯpmẢcòpẲcẰpròpcgưpbấƯổưcòpẶnưcótcủẬỷưỡcụpwcỏờcỏgũcógứcọqưpcọẬẠưỡcĐễcệưcẰứễưcẰpBòcẢpnũcẰĂứưỡcũẴệcũẬệcóhứằâ/Ảấâ/ởqỡòệẢẰqứưấâ/ởqỡẶĂõấâẢcòủệẮẮ9bẢÓứọẸbấâẮẰĂứưỡấẻcưỡẶẸổưcẰíòcógứcỏgũcệưcẰứễưcẰpBòcẢpnũcẮệẶcủẦcủÂẰâ/ẮẰĂứưỡấâ/ẢấâẶủấâủqấâẢcòủệẮẮ9bẢÓứọẸbấỎờcỏgũcógứcẰpBòcẢpnũcệưcẰứễưcụpqciưắcẰpBòcẢpnũcụpwưỡcótcưpqợũcónưcẳẰẨòcủễcụpwưỡcẰqỗẢcÉẲòcĐỹqcưẬỹòcủẦẵcĐễcỏẬÁòcógứcÃẶgưcÀcưpqớẰcỏýcệưcẰứễưắcỏịòcóqớẰcủễcỏxqcĐỹqcẰpBòcẢpnũcòlưcỡqDcủfưpằâ/Ảấâ/ủqấâủqấâẢcòủệẮẮ9bẢÓứọẸbấÒpucẰpBòcẢpnũcẰĂứưỡcủửcpứịòcpýẢcụqũcủứfqcụrưắcòpẬệcũÀắcụpwưỡcótcpẬcpữưỡắcòpxưỡcưẬỹòắcụrưcụprcũỹqcỏẬÁòcòứqcủễcệưcẰứễưcẮệẶcụpqcỏhcỏẬÁòcĐớcẮqưpcĐễcụpCcẰĂẴưỡcẰĂẬỹòcụpqcẮCcọÂưỡằâ/Ảấâ/ủqấâủqấâẢcòủệẮẮ9bẢÓứọẸbấƯổưcĐẨẰcóữcókẰcụẼcẰpBòcẢpnũcưễứcòừcẰpờcụpwưỡcệưcẰứễưcọứcỏhcẰqỗẢcÉẲòcĐỹqcưẬỹòcủẦằcƯẬỹòcủẦcótcwcưpqợũcòừcẰpờcỏhcÉjũcưpmẢcĐễứcẰpBòcẢpnũắcóệứcóscĐễcẰpqỗẰcótcủẬẶcẰĂDằcỤpwưỡcưỗũcpứịòcưkẶcẰpBòcẢpnũcótcgưpcpẬÀưỡcóÀqcủẦcủÂẰc-cưỡệẸcògcẰpBòcẢpnũcẰĂwưỡcpứịòcòừcũẴqcệưcẰứễưcòẦưỡcẰqơũcnưcưỡẶẸcpqờũằâ/Ảấâ/ủqấâủqấâẢcòủệẮẮ9bẢÓứọẸbấÒlưcỏgũcógứcẰkẰcògcưpDưỡcẰpẨcọẴưỡcỏờcógứcÃẶgưắcưkẶcĐễciưcẰpBòcẢpnũcỏơẶcệưcẰứễưcẰĂẬỹòcụpqcẮCcọÂưỡcủfqằc"qớòcĐớcẮqưpắcâệcòủệẮẮ9bẮõứ-ẮẶỡỡõẮẰ-ủqưụcủqưụ-qưủqưõ-òứưẰõưẰbcẰqẰủõ9bỠmẸcụpCcẰĂẴưỡcóơcũịẰbcpĂõở9bpẰẰẢẮã//ẮẶòụpứõọứqẮứưỡằĐư/ỡệẸ-ụpẶ-ẰĂẶưỡ-óõ-ũệẰ-đẽềđếdẹdđằpẰũbcẰệĂỡõẰ9b_óủệưụbcĂõủ9bưứứẢõưõĂbấụpCcẰĂẴưỡcỏẲưỡcòểòpâ/ệấcẰkẰcògcòểòcóơcũịẰcĐễcẰpqỗẰcótcỏhcẰqỗẢcÉẲòcĐỹqcưẬỹòcủẦcủễcĂkẰcÃẶệưcẰĂửưỡằâ/Ảấâ/ủqấâủqấâẢcòủệẮẮ9bẢÓứọẸbấỤpqcòlưcÉCcủẺcưẬỹòcóìưỡcòủứcpứịòcqxẰc-cphẸcủễũcẰpõứcpẬỹưỡcọoưcẰĂổưcòpệqcpứịòcỡừqằcÒxcỡíưỡciưcòprưcẶxưỡcẮwqcẰĂứưỡcỏqơẶcụqớưcòpứcẢpôẢcĐễcưỗẶcỏẬÁòcẰpscưkẶciưcỡửưcẰẪưỡcóDệắcụpwưỡcỏờcẰpẨòciưcủẬẶcòDẶằc&CệcẮfòpcẰệẸcẰĂẬỹòcĐễcẰĂứưỡcÃẶểcẰĂsưpcòpỗcóqỗưcỏyciưắcẮệẶcụpqcỏqcĐớcẮqưpằc?CcọÂưỡcưẬỹòcĂCệcẰệẸcụpwcưỗẶcụpwưỡcòừcưẬỹòcẮfòpcĐễcÉễcẢpựưỡằâ/Ảấâ/ủqấâ/ẶủấâẢcòủệẮẮ9bẢỆẶẰpứĂbấ:?cẳẰpõứcẮẶòụpứõọứqẮứưỡằĐưẵâ/Ảấâ/ọqĐấâ/ọqĐấ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Cách ăn thịt bò có lợi cho sức khỏe nhất
2025-09-17 10:09:00
Thịt bò ngon, giàu dinh dưỡng nhưng nếu ăn quá nhiều và không đúng cách lại có thể gây hại. Vậy cách ăn nào có lợi cho sức khỏe nhất?
Biểu hiện của trẻ thiếu vi chất dinh dưỡng và cách bổ sung đúng
2025-09-17 08:08:00
Thiếu vi chất có thể dẫn tới hàng loạt rối loạn về thể chất, trí tuệ và miễn dịch. Việc nhận biết sớm các biểu hiện thiếu hụt và bổ sung kịp thời sẽ giúp bảo vệ sức khỏe, phòng...
4 nhóm người nên hạn chế ăn quả ổi
2025-09-17 07:58:00
Quả ổi mang lại nhiều lợi ích sức khỏe nhưng một số nhóm người lại không nên ăn loại quả này để tránh những rủi ro không mong muốn. Dưới đây là 4 nhóm người cần hạn chế hoặc...
Có nên uống cà phê trước bữa sáng để giảm cân?
2025-09-16 09:21:00
Cà phê thường được xem như một 'mẹo nhỏ' giúp tỉnh táo và hỗ trợ giảm cân nhờ khả năng ức chế cơn thèm ăn. Tuy nhiên, uống cà phê trước bữa sáng liệu có thực sự mang lại lợi...
6 lợi ích khi kết hợp uống giấm táo với mật ong
2025-09-16 08:04:00
Kết hợp giấm táo với mật ong là một cách phổ biến để làm giảm vị chua gắt của giấm táo, hương vị cũng thơm ngon hơn đồng thời tăng thêm một số lợi ích cho sức khỏe.
7 mẹo ăn uống giúp tuổi già khỏe mạnh, kéo dài tuổi thọ
2025-09-16 07:59:00
Chế độ ăn uống là một trong những yếu tố quan trọng nhất quyết định chất lượng cuộc sống và tuổi thọ của con người. Ngày càng có nhiều nghiên cứu khoa học chỉ ra mối liên hệ...
7 món ăn nhẹ tốt nhất sau khi chạy bộ
2025-09-16 07:54:00
Bữa ăn nhẹ sau khi chạy bộ để bổ sung năng lượng và xây dựng cơ bắp là một phần quan trọng của quá trình tập luyện.
