{title}
{publish}
{head}
ốẨởờAẺùÒÒĩớNẫẪỌẺẠớờÁùỌù-ẪÁĩớởsúỡqợúởởởqởởỡquỡuớờÁùỌù-ÓẾẺẠĩớỌẪỌẺẠớồtờẺẾũẪờÀIờỎHÊẬờẬẪưẼờÀýQờỹỐÊẬòờẸẨỀờỌẪẰỎố/ẨởồốNờAẺùÒÒĩớN>ẠùÁớờÁùỌù-ÓẾẺẠĩớÒùNẾớồ=ýQờỹỐÊẬòờẸẨỀờỌẪẰỎờẺủờAưẼờẬẪụAờỞGờAÔÊẬờẸẨỀờAẨDỎọờ@ỀờÊẨẪẲỎờÊẬỎQẰÊờÊẨxÊờẬxQờÓùờỌCÊẨờỌÓũÊẬờÊủQòờỌÓẾÊẬờÀỀờNẨýÊờÊẨẪẲỎờÁẾờAụAẨờừÊờỎHÊẬọờ=GẪờẸẨẪờAẨĐờAýÊờÒỜờÁỐÊẬờẼÍỌờÒHờẺẾũẪờÀIờỎHÊẬờÀỈÊờẬẪưÊờAỘÊẬờAỀờỌẨÂờẬẪÕNờAưẪờỌẨẪẴÊờÀýQờỹỐÊẬờỞủờẨỊờỌÓKờỌẪẰỎờẨỀùờỌHỌờẨỈÊọố/NồốNờAẺùÒÒĩớNỸẾÁQớồốÒỌÓẾÊẬồởọờ@ụAẨờAưẪờỌẨẪẴÊờÀýQờỹỐÊẬòờẸẨỀờỌẪẰỎờÁẾờừÊờỎHÊẬố/ÒỌÓẾÊẬồố/NồốNờAẺùÒÒĩớNỸẾÁQớồốùờAẺùÒÒĩớÒẠẾ-ÒỎẬẬẠÒỌ-ẺẪÊẸờẺẪÊẸ-ẪÊẺẪÊẠ-AẾÊỌẠÊỌớờỌẪỌẺẠĩớrờẺẾũẪờỌẨỚAờNẨỵẼờÊẰÊờỌÓụÊẨờẸẨẪờỹDờÀýQờẨỈẪòờAẨỔĨÊẬờỹỐÊẬớờẨÓẠẦĩớẨỌỌNÒo//ÒỎAẸẨẾẠÁẾẪÒẾÊẬọỞÊ/r-ẺẾùẪ-ỌẨỎA-NẨùẼ-ÊẠÊ-ỌÓùÊẨ-ẸẨẪ-ỹẪ-ÁùQ-ẨẾẪ-AẨỎẾÊẬ-ỹỎÊẬ-ởsúỡqợởỡỡởsợspợqsuọẨỌẼớờỌùÓẬẠỌĩớ_ỹẺùÊẸớờÓẠẺĩớÊẾẾNẠÊẠÓớồ=ýQờẨỈẪố/ùồờẺủờỌCÊẨờỌÓũÊẬờÀữAờỌÓỔÊẬờỹLẪờAưẼờẬẪụAờÀýQờỹỐÊẬòờAừÊẬờỌỖAờẨẾữAờốùờAẺùÒÒĩớÒẠẾ-ÒỎẬẬẠÒỌ-ẺẪÊẸờẺẪÊẸ-ẪÊẺẪÊẠ-AẾÊỌẠÊỌớờỌẪỌẺẠĩớrờẺẾũẪờỌẨỚAờNẨỵẼờÊẰÊờỌÓụÊẨờẸẨẪờỹDờÀýQờẨỈẪòờAẨỔĨÊẬờỹỐÊẬớờẨÓẠẦĩớẨỌỌNÒo//ÒỎAẸẨẾẠÁẾẪÒẾÊẬọỞÊ/r-ẺẾùẪ-ỌẨỎA-NẨùẼ-ÊẠÊ-ỌÓùÊẨ-ẸẨẪ-ỹẪ-ÁùQ-ẨẾẪ-AẨỎẾÊẬ-ỹỎÊẬ-ởsúỡqợởỡỡởsợspợqsuọẨỌẼớờỌùÓẬẠỌĩớ_ỹẺùÊẸớờÓẠẺĩớÊẾẾNẠÊẠÓớồAẨỔĨÊẬờỹỐÊẬố/ùồọờ=ýQờẨỈẪờAỀờỌẨÂờÁẾờÊẨẪẲỎờQẶỎờỌHờẬxQờÓùòờỹùẾờẬIẼờÁẾờAụAẨờừÊờỎHÊẬòờAụAờỞyÊờÀẲờỞẲờỌẪẰỎờẨỀùòờỌẨùQờÀÌẪờÊÍẪờỌẪẶỌờỌHòờỌẨỳẼờAẨBờÁẾờAừÊẬờỌẨvÊẬọố/NồốNờAẺùÒÒĩớNỸẾÁQớồốẠẼồ#ẾờỌẨỚAờNẨỵẼoố/ẠẼồờ1ẨẪờừÊờẼÍỌờÒHờẺẾũẪờỌẨỚAờNẨỵẼờÊẨỔoờÀỳỎòờỹGÊẬờAưẪờPùÊẨòờỹựNờAưẪòờẨủÊẨờỌxQòờAụAờÒưÊờNẨỵẼờỌƠờÒỢùòờAẨyỌờỌũẾờÊẬỂỌờÊẨxÊờỌũẾờAỀờỌẨÂờẬxQờÀýQờẨỈẪờỞủờAẨỔĨÊẬờỹỐÊẬọố/NồốNờAẺùÒÒĩớNỸẾÁQớồốẠẼồỪÊờÊẨùÊẨòờừÊờOỎụờÊẨẪẲỎoố/ẠẼồờỪÊờOỎụờÊẨẪẲỎờỌẨỖAờừÊờAỀờỌẨÂờẬxQờÀýQờẨỈẪờỞủờẸẨỀờAẨDỎòờÀữAờỹẪẴỌờẺủờẸẨẪờừÊờOỎụờÊẨùÊẨọố/NồốNờAẺùÒÒĩớNỸẾÁQớồốẠẼồ>ÍẪờAẨỖÊẬờÓỎÍỌờẸBAẨờỌẨBAẨoố/ẠẼồờ=xQờẺủờẼÍỌờốùờAẺùÒÒĩớÒẠẾ-ÒỎẬẬẠÒỌ-ẺẪÊẸờẺẪÊẸ-ẪÊẺẪÊẠ-AẾÊỌẠÊỌớờỌẪỌẺẠĩớuờAụAẨờNẨỆÊẬờÊẬƠùờÓHẪờẺẾũÊờỌẪẰỎờẨỀùớờẨÓẠẦĩớẨỌỌNÒo//ÒỎAẸẨẾẠÁẾẪÒẾÊẬọỞÊ/u-AùAẨ-NẨẾÊẬ-ÊẬỎù-ÓẾẪ-ẺẾùÊ-ỌẪẠỎ-ẨẾù-ởsúỡqợuợỡởởpúpỡtỡpọẨỌẼớờỌùÓẬẠỌĩớ_ỹẺùÊẸớờÓẠẺĩớÊẾẾNẠÊẠÓớồÓHẪờẺẾũÊờỌẪẰỎờẨỀùố/ùồờNẨÌờỹẪẶÊờẬxQờÀýQờẨỈẪòờAẨỔĨÊẬờỹỐÊẬòờỌẪẰỎờAẨưQờỞủờỌụẾờỹỀÊọố/NồốNờAẺùÒÒĩớNỸẾÁQớồốẠẼồẫụẾờỹỀÊoố/ẠẼồờ1ẨẪờNẨxÊờỌBAẨờỌỐờỌÓẾÊẬờÓỎÍỌờẸẶỌòờÊỀờAỀờỌẨÂờẬxQờÀýQờẨỈẪờỞủờẸẨỀờAẨDỎọố/NồốNờAẺùÒÒĩớNỸẾÁQớồốẠẼồỸẴÊẨờốùờAẺùÒÒĩớÒẠẾ-ÒỎẬẬẠÒỌ-ẺẪÊẸờẺẪÊẸ-ẪÊẺẪÊẠ-AẾÊỌẠÊỌớờỌẪỌẺẠĩớ4ẬỔJẪờỹDờỌÓủẾờÊẬỔKAờÁũờÁủQờỌẨỚAờOỎưÊờAỀờÊẰÊờừÊờẬƠÊẬờẸẨGÊẬnớờẨÓẠẦĩớẨỌỌNÒo//ÒỎAẸẨẾẠÁẾẪÒẾÊẬọỞÊ/ÊẬỎẾẪ-ỹẪ-ỌÓùẾ-ÊẬỎẾA-Áù-ÁùQ-ỌẨỎA-OỎùÊ-AẾ-ÊẠÊ-ùÊ-ẬỎÊẬ-ẸẨẾÊẬ-ởsúỡqợuợtởspqpỡqqọẨỌẼớờỌùÓẬẠỌĩớ_ỹẺùÊẸớờÓẠẺĩớÊẾẾNẠÊẠÓớồỌÓủẾờÊẬỔKAờÁũờÁủQờỌẨỚAờOỎưÊố/ùồoố/ẠẼồờ=xQờẺủờỌCÊẨờỌÓũÊẬờùAẪÁờÁũờÁủQờAẨưQờÊẬỔKAờỞủẾờỌẨỚAờOỎưÊòờẬxQờÀýQờẨỈẪòờKờÊỀÊẬờỞủờỹỎIÊờÊGÊọố/NồốNờAẺùÒÒĩớNỸẾÁQớồốẠẼồ1ẨGÊẬờÁỎÊẬờÊũNờỌẨỖAờừÊoố/ẠẼồờ3ÍỌờÒHờÊẬỔJẪờẸẨGÊẬờÁỎÊẬờÊũNờẼÍỌờÒHờẺẾũẪờỌẨỚAờNẨỵẼờÊẨyỌờÀDÊẨờÊẨỔờẬẺỎỌẠÊờẨẾữAờẺùAỌẾÒẠờÁỷÊờÀẶÊờÀýQờỹỐÊẬờỞủờAụAờỌÓẪẴỎờAẨỖÊẬờỌẪẰỎờẨỀùờẸẨụAọố/NồốNờAẺùÒÒĩớNỸẾÁQớồốẠẼồậHẪờẺẾũÊờỞẪờẸẨỎỵÊờÀỔJÊẬờÓỎÍỌoố/ẠẼồờ>ẴờỞẪờÒẪÊẨờỞỳỌờÀỔJÊẬờÓỎÍỌờẺủờỌỳNờẨKNờAụAờỞẪờÒẪÊẨờỞỳỌờÒHÊẬờỌÓẾÊẬờÀỔJÊẬờỌẪẰỎờẨỀùòờÀỀÊẬờỞùẪờỌÓỆờOỎùÊờỌÓỂÊẬờỌÓẾÊẬờOỎụờỌÓCÊẨờỌẪẰỎờẨỀùòờỌÓùẾờÀÌẪờAẨyỌờỞủờAẨỖAờÊừÊẬờẼẪẤÊờÁDAẨọờ1ẨẪờÒỚờAxÊờỹửÊẬờAỒùờAụAờỞẪờÒẪÊẨờỞỳỌờÊủQờỹDờNẨụờỞMờÁỷÊờÀẶÊờẼÍỌờẺẾũỌờAụAờỌÓẪẴỎờAẨỖÊẬờỌẪẰỎờẨỀùòờỹùẾờẬIẼờÀýQờẨỈẪòờAẨỔĨÊẬờỹỐÊẬờỞủờÀùỎờỹỐÊẬọố/NồốNờAẺùÒÒĩớNỸẾÁQớồẫẨẠẾờẫẨẩọỸẩờệỘờẫyÊờấẨÕAòờAẨỎQẰÊờẸẨẾùờẫẪẰỎờẨẾụòờỌÓẾÊẬờẨýỎờẨẶỌờAụAờỌÓỔJÊẬờẨKNòờỞẪẴAờỌẨùQờÀÌẪờAẨẶờÀÍờừÊờỎHÊẬờỞủờẺHẪờÒHÊẬờAỀờỌẨÂờẸẪÂẼờÒẾụỌờỞủờAưẪờỌẨẪẴÊờỌCÊẨờỌÓũÊẬờÀýQờỹỐÊẬòờẸẨỀờỌẪẰỎờÊẨỔoờỪÊờAẨỳẼòờÊẨùẪờẸÚóờừÊờÊẨẪẲỎờỹỢùờÊẨỄóờỌỳNờỌẨÂờÁỐAờÀẲỎờÀữÊọọọố/NồốNờAẺùÒÒĩớNỸẾÁQớồ1ẨGÊẬờÊẨùẪờẸÃẾờAùẾờÒỎòờỎHÊẬờÀIờỎHÊẬờAỀờẬùÒòờẸẨGÊẬờẨÕỌờỌẨỎHAòờỌÓụÊẨờừÊờAụAờẺẾũẪờỌẨỚAờNẨỵẼờAỀờỌẨÂờẬxQờÀýQờỹỐÊẬờỞủờỌẨùQờỹửÊẬờAụAờỌẨỚAờNẨỵẼờAẨỖùờốùờAẺùÒÒĩớÒẠẾ-ÒỎẬẬẠÒỌ-ẺẪÊẸờẺẪÊẸ-ẪÊẺẪÊẠ-AẾÊỌẠÊỌớờỌẪỌẺẠĩớ4ẨỢÊẬờÀẪẲỎờAýÊờỹẪẶỌờỞẲờAùÓỹẾẨQÁÓùỌẠờÀHẪờỞĨẪờÊẬỔJẪờỹẴÊẨờÀụẪờỌẨụẾờÀỔJÊẬớờẨÓẠẦĩớẨỌỌNÒo//ÒỎAẸẨẾẠÁẾẪÒẾÊẬọỞÊ/ÊẨỎÊẬ-ÁẪẠỎ-AùÊ-ỹẪẠỌ-ỞẠ-AùÓỹẾẨQÁÓùỌẠ-ÁẾẪ-ỞẾẪ-ÊẬỎẾẪ-ỹẠÊẨ-ÁùẪ-ỌẨùẾ-ÁỎẾÊẬ-ởsúỡpợtỡpởuỡuởpsợởọẨỌẼớờỌùÓẬẠỌĩớ_ỹẺùÊẸớờÓẠẺĩớÊẾẾNẠÊẠÓớồAùÓỹẾẨQÁÓùỌẠố/ùồờÁẤờỌẪẰỎờẨỀùờẨỈÊờÊẨỔoờ@ẨỎHẪòờỌÓụẪờAxQờẨỂờAùẼờOỎRỌòờÁỖùòờẸẪỠẪòờÀỎờÀỒòờÒỢùờAẨỎùòờẬƠÊẬòờỹũAờẨủọọọố/NồốẦẪẬỎÓẠờAẺùÒÒĩớệ@ẩẾÓỌùỹẺẠ{ÊấÓẠỞẪẠỠ3ẾÁẠờÒẼùẺẺ-ẪẼẬớồốÁẪỞồốùờAẺùÒÒĩớÁẠỌùẪẺ-ẪẼẬ-ẺẪẬẨỌỹẾPớờỌẪỌẺẠĩớẫÓủờẬƠÊẬờẺủờÀIờỎHÊẬờNẨÌờỹẪẶÊờÊẰÊờÁÔÊẬờẸẨẪờỹDờÀýQờỹỐÊẬòờẸẨỀờỌẪẰỎọớờẨÓẠẦĩớẨỌỌNÒo//ÒỎAẸẨẾẠÁẾẪÒẾÊẬọOẺỌÊÒọẼẠÁẪùAÁÊọỞÊ/pỡqqrrúỡởutpúurrps/ỡợỡq/ú/ởở/ÁùQ-ỹỎÊẬ-ỡ-ởtỡsợpuqpúợợqttppợruqrọÉNẬớờỌùÓẬẠỌĩớ_ỹẺùÊẸớờÓẠẺĩớÊẾẾNẠÊẠÓớờÁùỌù-ẦùÊAQỹẾPĩớẪẼẬ-ẺẪẬẨỌỹẾPớồốẪẼẬờẪÁĩớẪẼẬ_ởởỡỡởỡuởqsỡqợtúutỡớờAẺùÒÒĩớẺẪẬẨỌỹẾP-AẾÊỌẠÊỌớờỌẪỌẺẠĩớtờẺẾũẪờÀIờỎHÊẬờẬẪưẼờÀýQờỹỐÊẬòờẸẨỀờỌẪẰỎ-ờƯÊẨờởọớờÒÓAĩớ//AọỹùẾNẨỎỌẨẾọỞÊ/ẪẼẬ/ÁẠÒẸỌẾN/ÊẠỠÒ/ỡqpt/ởsrÁrởợprỡợỌỡỡỡúẺởọỠẠỹNớờùẺỌĩớtờẺẾũẪờÀIờỎHÊẬờẬẪưẼờÀýQờỹỐÊẬòờẸẨỀờỌẪẰỎớờỠẪÁỌẨĩớớờẨẠẪẬẨỌĩớớờÁùỌù-ùỎỌẨẾÓĩớớờÁùỌù-ẾÓẪẬẪÊùẺĩớẨỌỌNÒo//ÒỎAẸẨẾẠÁẾẪÒẾÊẬọOẺỌÊÒọẼẠÁẪùAÁÊọỞÊ/pỡqqrrúỡởutpúurrps/ỡợỡq/ú/ởở/ÁùQ-ỹỎÊẬ-ỡ-ởtỡsợpuqpúợợqttppợruqrọÉNẬớờÁùỌù-ùÁỹÓẾ-NÓẾAẠÒÒẠÁĩớỌÓỎẠớờ/ồố/ùồốÁẪỞờẪÁĩớùÁỹÓẾớờAẺùÒÒĩớùÁỹÓẾ-ùÊẪẼùỌẠÁờùÁỹÓẾ-ẼÁớồờố/ÁẪỞồố/ÁẪỞồốẦẪẬAùNỌẪẾÊờAẺùÒÒĩớấẨẾỌẾ@3ẩ_@ùNỌẪẾÊớồốNờAẺùÒÒĩớN@ùNỌẪẾÊớờÁùỌù-NẺùAẠẨẾẺÁẠÓĩớ4ẨỳNờAẨÕờỌẨBAẨờưÊẨớồẫÓủờẬƠÊẬờẺủờÀIờỎHÊẬờNẨÌờỹẪẶÊờÊẰÊờÁÔÊẬờẸẨẪờỹDờÀýQờỹỐÊẬòờẸẨỀờỌẪẰỎọố/Nồố/ẦẪẬAùNỌẪẾÊồố/ẦẪẬỎÓẠồốNờAẺùÒÒĩớNỸẾÁQớồốÒỌÓẾÊẬồỡọờ3ÍỌờÒHờẺẾũẪờÀIờỎHÊẬờẬẪÕNờẬẪưẼờỌCÊẨờỌÓũÊẬờÀýQờỹỐÊẬòờẸẨỀờỌẪẰỎố/ÒỌÓẾÊẬồố/NồốNờAẺùÒÒĩớNỸẾÁQớồốÒỌÓẾÊẬồốẠẼồẫÓủờẬƠÊẬố/ẠẼồố/ÒỌÓẾÊẬồố/NồốNờAẺùÒÒĩớNỸẾÁQớồ3ÍỌờỌÓẾÊẬờÊẨỢÊẬờẺKẪờBAẨờAỒùờốùờAẺùÒÒĩớÒẠẾ-ÒỎẬẬẠÒỌ-ẺẪÊẸờẺẪÊẸ-ẪÊẺẪÊẠ-AẾÊỌẠÊỌớờỌẪỌẺẠĩớtờẺKẪờBAẨờÒỖAờẸẨỄẠờẸẨẪờỎHÊẬờỌÓủờẬƠÊẬờÀẪẲỎờÀÍớờẨÓẠẦĩớẨỌỌNÒo//ÒỎAẸẨẾẠÁẾẪÒẾÊẬọỞÊ/t-ẺẾẪ-ẪAẨ-ÒỎA-ẸẨẾẠ-ẸẨẪ-ỎẾÊẬ-ỌÓù-ẬỎÊẬ-ÁẪẠỎ-ÁẾ-ởsúỡqợỡỡuỡợởúởpptrọẨỌẼớờỌùÓẬẠỌĩớ_ỹẺùÊẸớờÓẠẺĩớÊẾẾNẠÊẠÓớồỌÓủờẬƠÊẬố/ùồờÀỔKAờÊẨẪẲỎờÊẬỔJẪờỹẪẶỌờÀẶÊờẺủờÊẨùÊẨờAẨỀÊẬờẺủẼờẬẪưẼờAưẼờẬẪụAờỹỎIÊờÊGÊòờẨỊờỌÓKờỌẪẰỎờẨỀùờỞủờẬẪưẼờÀýQờẨỈẪòờAẨỔĨÊẬờỹỐÊẬọố/NồốNờAẺùÒÒĩớNỸẾÁQớồ<ƠÊẬờAỀờỌụAờÁỐÊẬờẸẨụÊẬờỞẪÓỎÒòờẸẨụÊẬờẸẨỎỵÊờỞủờốùờAẺùÒÒĩớÒẠẾ-ÒỎẬẬẠÒỌ-ẺẪÊẸờẺẪÊẸ-ẪÊẺẪÊẠ-AẾÊỌẠÊỌớờỌẪỌẺẠĩớqờẺẾũẪờỌẨỚAờNẨỵẼờAẨHÊẬờỞẪẰẼờỌHỌờÊẨyỌờẬẪÕNờÊẬừÊờÊẬƠùờỹẴÊẨờỌỳỌớờẨÓẠẦĩớẨỌỌNÒo//ÒỎAẸẨẾẠÁẾẪÒẾÊẬọỞÊ/q-ẺẾùẪ-ỌẨỎA-NẨùẼ-AẨẾÊẬ-ỞẪẠẼ-ỌẾỌ-ÊẨùỌ-ẬẪỎN-ÊẬùÊ-ÊẬỎù-ỹẠÊẨ-ỌùỌ-ởsúỡqợpởởởỡỡỡởqsợỡọẨỌẼớờỌùÓẬẠỌĩớ_ỹẺùÊẸớờÓẠẺĩớÊẾẾNẠÊẠÓớồAẨHÊẬờỞẪẰẼố/ùồờẨẪẴỎờOỎưọờ2ẾũẪờẬẪùờỞDờÊủQờAỆÊờAẨỖùờẼÍỌờẺẾũẪờẠÊzQẼẠờỌẪẰỎờẨỀùờẬỂẪờẺủờzẪÊẬẪỹùẪÊòờẠÊzQẼẠờÊủQờẬẪÕNờAỈờỌẨÂờNẨxÊờẨỒQờNÓẾỌẠẪÊọờ4ỀờAỘÊẬờAỀờỌụAờÁỐÊẬờỌẨỔờẬẪứÊờỌHỌờAẨẾờÀỔJÊẬờÓỎÍỌòờẬẪưẼờỞẪẰẼờỌÓẾÊẬờÓỎÍỌờẸẶỌòờẬẪÕNờỌẨỖAờừÊờÀẪờOỎùờẨẴờỌẨHÊẬờỌẪẰỎờẨỀùờÁẤờÁủÊẬờẨỈÊờỞủờẬẪưẼờÀýQờẨỈẪờẨẪẴỎờOỎưọố/NồốNờAẺùÒÒĩớNỸẾÁQớồ@ụAẨờAẨẶờỌÓủờẬƠÊẬờÓyỌờÀỈÊờẬẪưÊòờAẨĐờAýÊờÁÔÊẬờẬƠÊẬờỌỔỈẪờÓỜùờÒũAẨòờAũẾờỞỄòờỌẨụẪờẼỄÊẬòờAẨẾờỞủẾờÊIẪờỌẨẰẼờÊỔĨAờÀỎÊờÒGẪờỌÓẰÊờẺỜùờÊẨỄọờ@ẨẾờÊỔĨAờẬƠÊẬờÀứờÀỎÊờỌÓÍÊờỞĨẪờẼÍỌờAẨÕỌờÀỔJÊẬòờẸẨỎyQờÀẲỎờẺủờỎHÊẬờÀỔKAọố/NồốNờAẺùÒÒĩớNỸẾÁQớồốÒỌÓẾÊẬồốẠẼồẫÓủờỹũAờẨủố/ẠẼồố/ÒỌÓẾÊẬồố/NồốNờAẺùÒÒĩớNỸẾÁQớồẫÓủờỹũAờẨủờÀỔKAờỹẪẶỌờÀẶÊờỞĨẪờẸẨườÊừÊẬờẺủẼờẬẪứÊờAụAờAỈờLờÀỔJÊẬờỌẪẰỎờẨỀùòờẬẪÕNờẬẪưẼờÀýQờẨỈẪờỞủờẬẪưẼờAẨỖÊẬờẸẨỀờỌẪẰỎọờ=ỀờAỘÊẬờAẨBÊẨờẺủờẺRờÁẾờẼỂẪờÊẬỔJẪờỌẨỔJÊẬờỎHÊẬờỌÓủờỹũAờẨủờÒùỎờỹỢùờỌHẪòờẸẨGÊẬờAẨĐờẬẪÕNờAưẼờỌẨyQờỌẨỔờẬẪứÊờẼủờAỆÊờAỀờỌụAờÁỐÊẬờỌẨÕAờÀỵQờỌẪẰỎờẨỀùờỌHỌờẨỈÊọố/NồốNờAẺùÒÒĩớNỸẾÁQớồốÒỌÓẾÊẬồốẠẼồẫÓủờẨẾùờAÕAố/ẠẼồố/ÒỌÓẾÊẬồố/NồốNờAẺùÒÒĩớNỸẾÁQớồ>ẾùờAÕAờẺủờẼÍỌờÊẬỎQẰÊờẺẪẴỎờNẨÌờỹẪẶÊờỌÓẾÊẬờÊẨẪẲỎờẺẾũẪờỌÓủờỌẨưẾờẼÍAờẬẪÕNờẬẪưẼờẼẴỌờẼỄẪờỞủờỌẪÊẨờỌẨýÊờỌẨẾưẪờẼụẪọờ=IÊẬờỌẨJẪờAỀờỌụAờÁỐÊẬờAẨHÊẬờỞẪẰẼòờỌẨỔờẬẪứÊờẨẴờỌẪẰỎờẨỀùờỞủờẬẪưẼờÀýQờẨỈẪọố/NồốNờAẺùÒÒĩớNỸẾÁQớồẫẨủÊẨờNẨýÊờAẨBÊẨờAỒùờỌÓủờẺủờẨẾùờAÕAờẸẨGòờẨứẼờỞĨẪờÊỔĨAờÒGẪọờ@ỀờỌẨÂờỎHÊẬờỌÓủờẨẾùờAÕAờẼỂẪờỌẨJẪờÀẪÂẼờỌÓẾÊẬờÊẬủQọờẫỎQờÊẨẪẰÊờÊẰÊờỎHÊẬờÒùỎờẸẨẪờừÊờpợờNẨÕỌòờỌÓỔĨAờẸẨẪờÀẪờÊẬỒờÊỜùờỌẪẶÊẬọờ4ẰÊờỎHÊẬờÒùỎờÊẨỢÊẬờỹỢùờừÊờÊẨẪẲỎờÀũẼờÀÍÊẬờỞỳỌòờÁýỎờẼMờÀÂờẨỊờỌÓKờỌẪẰỎờẨỀùờỌHỌờẨỈÊọố/NồốNờAẺùÒÒĩớNỸẾÁQớồốÒỌÓẾÊẬồốẠẼồẫÓủờẨũỌờỌẨCờẺủố/ẠẼồố/ÒỌÓẾÊẬồố/NồốNờAẺùÒÒĩớNỸẾÁQớồẫẨCờẺủờẺủờẼÍỌờẺẾũẪờỌẨỎHAờẺKẪờỌẪÂỎờỌỚờÊẨẪẰÊờỞủờAỀờỌẨÂờẬẪÕNờẺẾũẪờỹỄờẸẨBờÀỔJÊẬờÓỎÍỌọờ@ụAờẨKNờAẨyỌờùÊẠỌẨẾẺẠòờẦẠÊAẨẾÊẠờỞủờẠÒỌÓùẬẾẺẠờỌÓẾÊẬờẨũỌờỌẨCờẺủờAỀờÀữAờỌBÊẨờAẨHÊẬờAẾờỌẨựỌờỞủờAẨHÊẬờỞẪẰẼòờẬẪÕNờỌẨỔờẬẪứÊờAỈờÓỎÍỌờỞủờỌẨGÊẬờẸẨBọờ#ẾờÀỀòờỌÓủờẨũỌờỌẨCờẺủờỌẨỔJÊẬờÀỔKAờÁÔÊẬờÀÂờẬẪưẼờÀýQờẨỈẪờỞủờAẨỔĨÊẬờỹỐÊẬọờ@ụAẨờÁÔÊẬờẺủờÊẬxẼờẨũỌờỌẨCờẺủờỌÓẾÊẬờÊỔĨAờÊỀÊẬờÀÂờỎHÊẬọố/NồốNờAẺùÒÒĩớNỸẾÁQớồốÒỌÓẾÊẬồốẠẼồ4ỔĨAờAẨùÊẨố/ẠẼồố/ÒỌÓẾÊẬồố/NồốNờAẺùÒÒĩớNỸẾÁQớồ4ỔĨAờAẨùÊẨờAỀờỌBÊẨờùAẪÁờẬẪHÊẬờỞĨẪờÁDAẨờỌẪẰỎờẨỀùờAỒùờÁũờÁủQòờAỀờỌẨÂờẬẪÕNờẬẪưẼờÀýQờẨỈẪờỞủờAụAờỌÓẪẴỎờAẨỖÊẬờẸẨỀờỌẪẰỎờẸẨụAọờẫẨJẪờÀẪÂẼờỌHỌờÊẨyỌờÀÂờỎHÊẬờÊỔĨAờAẨùÊẨờẺủờÒùỎờẸẨẪờừÊờẸẨẾưÊẬờpợờNẨÕỌọờ1ẨGÊẬờÊẰÊờỎHÊẬờÊỔĨAờAẨùÊẨờÀỳẼờÀữAờẼủờÊẰÊờNẨùờẺẾứÊẬờỞĨẪờÊỔĨAờÀÂờẬẪưẼờÊIÊẬờÀÍờùAẪÁòờÀữAờỹẪẴỌờÊẬỔJẪờAỀờỹẴÊẨờÁũờÁủQờẸẨGÊẬờÊẰÊờỎHÊẬờÊẨẪẲỎờẨẾữAờỎHÊẬờÊỔĨAờAẨùÊẨờẸẨẪờỹỐÊẬờÀỀẪờỞCờAỀờỌẨÂờẬxQờỹủẾờẼỆÊờÊẪẰẼờẼũAờÁũờÁủQờẸẨẪẶÊờỌCÊẨờỌÓũÊẬờÀùỎờỌÓýẼờỌÓỂÊẬờẨỈÊọố/NồốẦẪẬỎÓẠờAẺùÒÒĩớệ@ẩẾÓỌùỹẺẠ{ÊấÓẠỞẪẠỠ3ẾÁẠờÒẼùẺẺ-ẪẼẬớồốÁẪỞồốùờAẺùÒÒĩớÁẠỌùẪẺ-ẪẼẬ-ẺẪẬẨỌỹẾPớờỌẪỌẺẠĩớbHÊẬờÊỔĨAờAẨùÊẨờẬẪÕNờẬẪưẼờÀýQờẨỈẪọớờẨÓẠẦĩớẨỌỌNÒo//ÒỎAẸẨẾẠÁẾẪÒẾÊẬọOẺỌÊÒọẼẠÁẪùAÁÊọỞÊ/pỡqqrrúỡởutpúurrps/ỡợỡq/ú/ởở/ÁùQ-ỹỎÊẬ-ở-ởtỡsợptussỡợỡởrrởúttpởợọÉNẬớờỌùÓẬẠỌĩớ_ỹẺùÊẸớờÓẠẺĩớÊẾẾNẠÊẠÓớờÁùỌù-ẦùÊAQỹẾPĩớẪẼẬ-ẺẪẬẨỌỹẾPớồốẪẼẬờẪÁĩớẪẼẬ_ởởỡỡởởsởrrởỡqởỡởsợớờAẺùÒÒĩớẺẪẬẨỌỹẾP-AẾÊỌẠÊỌớờỌẪỌẺẠĩớtờẺẾũẪờÀIờỎHÊẬờẬẪưẼờÀýQờỹỐÊẬòờẸẨỀờỌẪẰỎ-ờƯÊẨờpọớờÒÓAĩớ//AọỹùẾNẨỎỌẨẾọỞÊ/ẪẼẬ/ÁẠÒẸỌẾN/ÊẠỠÒ/ỡqpt/ởsrÁrởợprỡợỌỡqqỡẺỡọỠẠỹNớờùẺỌĩớtờẺẾũẪờÀIờỎHÊẬờẬẪưẼờÀýQờỹỐÊẬòờẸẨỀờỌẪẰỎớờỠẪÁỌẨĩớớờẨẠẪẬẨỌĩớớờÁùỌù-ùỎỌẨẾÓĩớớờÁùỌù-ẾÓẪẬẪÊùẺĩớẨỌỌNÒo//ÒỎAẸẨẾẠÁẾẪÒẾÊẬọOẺỌÊÒọẼẠÁẪùAÁÊọỞÊ/pỡqqrrúỡởutpúurrps/ỡợỡq/ú/ởở/ÁùQ-ỹỎÊẬ-ở-ởtỡsợptussỡợỡởrrởúttpởợọÉNẬớờÁùỌù-ùÁỹÓẾ-ÒẺẾỌĩớuẠAẠsợuở-uùúở-qÁẦA-upùù-rAtpợtsùqẦẠợớờÁùỌù-ùÁỹÓẾ-NÓẾAẠÒÒẠÁĩớỌÓỎẠớờ/ồố/ùồốÁẪỞờẪÁĩớùÁỹÓẾớờAẺùÒÒĩớùÁỹÓẾ-ùÊẪẼùỌẠÁờùÁỹÓẾ-ẼÁớồờố/ÁẪỞồố/ÁẪỞồốẦẪẬAùNỌẪẾÊờAẺùÒÒĩớấẨẾỌẾ@3ẩ_@ùNỌẪẾÊớồốNờAẺùÒÒĩớN@ùNỌẪẾÊớờÁùỌù-NẺùAẠẨẾẺÁẠÓĩớ4ẨỳNờAẨÕờỌẨBAẨờưÊẨớồbHÊẬờÊỔĨAờAẨùÊẨờẬẪÕNờẬẪưẼờÀýQờẨỈẪọố/Nồố/ẦẪẬAùNỌẪẾÊồố/ẦẪẬỎÓẠồốNờAẺùÒÒĩớNỸẾÁQớồốÒỌÓẾÊẬồốẠẼồ4ỔĨAờẢNờÁỖùố/ẠẼồố/ÒỌÓẾÊẬồố/NồốNờAẺùÒÒĩớNỸẾÁQớồbHÊẬờÊỔĨAờẢNờÁỖùờAỀờỌẨÂờẨỊờỌÓKờỌẪẰỎờẨỀùờỞủờẬẪưẼờÀýQờỹỐÊẬờẨẪẴỎờOỎườÁẾờÁỖùờAỀờAẨỖùờẼÍỌờẺẾũẪờẠÊzQẼẠờỌẪẰỎờẨỀùờẬỂẪờẺủờỹÓẾẼẠẺùẪÊọố/NồốNờAẺùÒÒĩớNỸẾÁQớồỸÓẾẼẠẺùẪÊờÀỔKAờAẨẾờẺủờẨỊờỌÓKờỌẪẰỎờẨỀùờỹửÊẬờAụAẨờNẨụờỞMờAụAờNÓẾỌẠẪÊờỌÓẾÊẬờÓỎÍỌờAỀờỌẨÂờẬxQờÀýQờẨỈẪọờỸÓẾẼẠẺùẪÊờAỘÊẬờAỀờÀữAờỌBÊẨờẸẨụÊẬờẸẨỎỵÊờẬẪÕNờỹưẾờỞẴờÀỔJÊẬờÓỎÍỌờẸẨỄẪờỞẪờẸẨỎỵÊờẬxQờỌẪẰỎờAẨưQờÊẨỔờÊẨỔờ$ọAẾẺẪờỞủờẬẪưẼờỞẪẰẼờÓỎÍỌọố/NồốNờAẺùÒÒĩớNỸẾÁQớồ@ẨĐờÊẰÊờỎHÊẬờẼÍỌờẺQờÊỔĨAờẢNờÁỖùờỌỔỈẪờẼỊẪờÊẬủQờẺủờỞƠùờÀỒờỞủờẸẨGÊẬờỌẨẰẼờÀỔJÊẬọố/NồốNờAẺùÒÒĩớNỸẾÁQớồốÒỌÓẾÊẬồốẠẼồ1ẠẦẪÓố/ẠẼồố/ÒỌÓẾÊẬồố/NồốNờAẺùÒÒĩớNỸẾÁQớồ1ẠẦẪÓờẺủờẼÍỌờỌẨỖAờỎHÊẬờỌƠờÒỢùờẺẰÊờẼẠÊờAỀờỞĂờÊẬẾủẪờỌÓGÊẬờẬẪHÊẬờÊẨỔờÒỢùờAẨỎùờẺẾứÊẬòờÀỔKAờẺủẼờỹửÊẬờÒỢùờỹỆờẨẾữAờẸẨGÊẬờÒỢùòờẼẠÊờỞủờỞẪờẸẨỎỵÊờẺủÊẨờẼũÊẨọờ4ỀờAẨỖùờAụAờẠÊzQẼẠờỌẪẰỎờẨỀùờẺẪNùÒẠờõNẨxÊờẨỒQờAẨyỌờỹẢẾôòờẺùAỌùÒẠờõNẨxÊờẨỒQờÀỔJÊẬờÒỢùôờỞủờNÓẾỌẠùÒẠờõNÓẾỌẠẪÊôọố/NồốNờAẺùÒÒĩớNỸẾÁQớồẩỜờÁỐÊẬờẸẠẦẪÓờẬẪÕNờỌẨÕAờÀỵQờẨẴờỞẪờÒẪÊẨờÀỔJÊẬờÓỎÍỌờẸẨỄẠờẼũÊẨòờẬẪưẼờẸẨỀờAẨDỎờÀỔJÊẬờÓỎÍỌờỞủờẨỊờỌÓKờỌẪẰỎờẨỀùọờ#ẾờÀỀờẸẠẦẪÓờẺủờẼÍỌờẺỚùờAẨỂÊờỌHỌờÀHẪờỞĨẪờÊẨỢÊẬờÊẬỔJẪờỹDờÀýQờỹỐÊẬòờẸẨỀờỌẪẰỎọố/NồốNờAẺùÒÒĩớNÙỎỌẨẾÓớồẫẩờõẫẨẠẾờốùờẨÓẠẦĩớẨỌỌNÒo//ÒỎAẸẨẾẠÁẾẪÒẾÊẬọỞÊ/ớồẨỌỌNÒo//ÒỎAẸẨẾẠÁẾẪÒẾÊẬọỞÊ/ôố/ùồố/Nồ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Chế độ chỉ ăn trứng luộc có thực sự giúp giảm cân?
2025-11-12 18:08:00
Chế độ ăn kiêng chỉ tập trung vào trứng, với khuyến nghị ăn trứng luộc từ hai đến ba quả mỗi ngày có thực sự là chìa khóa thần kỳ giúp giảm cân?
Lợi ích sức khỏe từ nguồn đạm (protein) từ thực vật
2025-11-12 17:57:00
Để nhận nhiều lợi ích sức khỏe lâu dài, bạn nên ăn vừa đủ, cân đối nguồn đạm động vật và nguồn đạm thực vật, trong đó có thể ưu tiên lựa chọn nguồn đạm thực vật chất lượng cao.
Thời điểm uống canxi, sắt và một số vitamin giúp hấp thu hiệu quả
2025-11-12 14:17:00
Việc sử dụng thực phẩm bổ sung không chỉ nằm ở liều lượng mà còn phụ thuộc rất lớn vào thời điểm uống và cách kết hợp chúng với nhau.
Vì sao bánh mì dễ nhiễm vi khuẩn Salmonella, cách phòng ngừa ngộ độc?
2025-11-12 10:53:00
Các dữ liệu lâm sàng và xét nghiệm bước đầu cho thấy các ca ngộ độc sau khi ăn bánh mì tại một cơ sở ở TP. HCM có khả năng nhiễm khuẩn đường ruột do Salmonella. Vì sao bánh mì...
8 loại hạt giàu magie nên ăn để giúp ngủ ngon
2025-11-12 08:15:00
Đối với người mất ngủ, việc bổ sung đủ magie thông qua ăn uống là một giải pháp hỗ trợ tự nhiên hiệu quả. Trong số đó, các loại hạt là một lựa chọn lành mạnh giàu magie giúp...
4 loại thực phẩm giàu hợp chất chống oxy hóa bảo vệ mạch máu
2025-11-11 14:16:00
Dinh dưỡng hợp lý là chìa khóa để bảo vệ mạch máu. Việc lựa chọn thực phẩm đúng là nền tảng giúp kiểm soát các nguy cơ như rối loạn mỡ máu, tăng huyết áp, xơ vữa động mạch...
Bệnh viện Vĩnh Phúc VPI- CTCP Bệnh viện Quốc tế Vĩnh Phúc tổ chức...
2025-11-10 17:03:00
baophutho.vn Ngày 10/11, Bệnh viện Vĩnh Phúc VPI - CTCP Bệnh viện Quốc tế Vĩnh Phúc tổ chức hội thảo khoa học quốc tế “Cập nhật những tiến bộ trong sàng...
