Chuỗi bài tập 20 phút giúp giảm huyết áp

Chuỗi bài tập 20 phút giúp giảm huyết áp

Mặc dù các loại bài tập khác nhau có tác dụng khác nhau đối với huyết áp, nhưng tất cả các hoạt động thể chất đều có lợi. Chỉ cần dành khoảng 20 phút mỗi ngày cho các bài tập phù hợp có thể cải thiện sức khỏe tim mạch và hỗ trợ kiểm soát huyết áp hiệu quả.

Khi AI trở thành... “cán bộ một cửa”

Khi AI trở thành... “cán bộ một cửa”
2026-06-18 16:14:00

baophutho.vn Thay vì phải đến sớm lấy số thứ tự, ngồi chờ hàng giờ tại Trung tâm Phục vụ hành chính công như trước, giờ đây chị Bùi Thị Tự ở xóm Chiềng Khến...

Những đồ uống có lợi cho sức khỏe trong mùa hè

Những đồ uống có lợi cho sức khỏe trong mùa hè
2026-06-16 09:33:00

Vào mùa hè, nhu cầu bổ sung nước và dưỡng chất của cơ thể tăng cao. Bên cạnh nước lọc, một số đồ uống giúp cung cấp vitamin, chất chống oxy hóa, hỗ trợ tiêu hóa và góp phần duy...

Ấm lòng sĩ tử mùa thi

Ấm lòng sĩ tử mùa thi
2026-06-11 19:02:00

baophutho.vn Tại điểm thi Trường THPT Mường Chiềng, xã Đức Nhàn, những suất cơm nóng, những phòng nghỉ sạch sẽ cùng sự quan tâm tận tình của thầy cô và...

5 lợi ích sức khỏe tiềm năng của tiêu đen

5 lợi ích sức khỏe tiềm năng của tiêu đen
2026-06-11 17:06:00

Tiêu đen là gia vị quen thuộc trong nhiều gia đình Việt Nam. Không chỉ giúp tăng hương vị món ăn, loại gia vị này còn chứa nhiều hoạt chất sinh học có lợi cho tiêu hóa, miễn...

POWERED BY
Việt Long