3 loại hạt tốt cho người tăng huyết áp, hỗ trợ bảo vệ tim mạch 

3 loại hạt tốt cho người tăng huyết áp, hỗ trợ bảo vệ tim mạch 

Bên cạnh việc giảm muối, duy trì cân nặng hợp lý và tập thể dục đều đặn, bổ sung một số loại hạt vào chế độ ăn hằng ngày có thể góp phần kiểm soát huyết áp nhờ cung cấp kali, magie, chất béo không bão hòa và các hợp chất có lợi cho mạch máu.

3 lợi ích chính của quả chanh leo với sức khỏe

3 lợi ích chính của quả chanh leo với sức khỏe
2026-08-03 17:04:00

Chanh leo (chanh dây) chứa một lượng đáng kể vitamin, khoáng chất, chất xơ và các hợp chất có lợi khác. Việc uống nước chanh leo thường xuyên có lợi ích gì cho sức khỏe?

Có nên uống nước lá tía tô gừng hàng ngày không?

Có nên uống nước lá tía tô gừng hàng ngày không?
2026-08-03 07:41:00

Nước lá tía tô kết hợp với gừng được nhiều người lựa chọn như một thức uống thảo dược với kỳ vọng hỗ trợ tăng cường sức khỏe, làm ấm cơ thể và hỗ trợ tiêu hóa. Vậy có nên uống...

Ngời sáng nghĩa tình đồng đội

Ngời sáng nghĩa tình đồng đội
2026-08-02 17:31:00

baophutho.vn Giữa những vùng quê đang đổi thay từng ngày của tỉnh Phú Thọ, hình ảnh những cựu chiến binh góp công làm đường, xây nhà tình nghĩa, hỗ trợ đồng...

5 tư thế yoga cho người mất ngủ, ngủ kém

5 tư thế yoga cho người mất ngủ, ngủ kém
2026-08-02 15:22:00

Một đêm trằn trọc có thể khiến cả ngày hôm sau trở nên uể oải, giảm khả năng tập trung và ảnh hưởng đến tâm trạng. Nhiều nghiên cứu cho thấy yoga nhẹ nhàng trước khi đi ngủ có...

Thiết thực “Tháng dân vận”

Thiết thực “Tháng dân vận”
2026-08-02 10:50:00

baophutho.vn Tại các địa phương trong tỉnh, “Tháng Dân vận” năm 2026 được triển khai đồng loạt và sâu rộng đã mang một ý nghĩa chính trị - xã hội vô cùng...

Cách dùng đậu đen dưỡng nhan

Cách dùng đậu đen dưỡng nhan
2026-08-01 14:19:00

Đậu đen không chỉ là thực phẩm giàu dinh dưỡng mà còn được sử dụng trong chăm sóc da. Có thể kết hợp với một số nguyên liệu tự nhiên để làm mặt nạ dưỡng da nếu sử dụng đúng cách.

Phát triển nghề nuôi ong bền vững

Phát triển nghề nuôi ong bền vững
2026-07-27 16:29:00

baophutho.vn Từ năm 2024 đến nay, Trung tâm Khuyến nông Phú Thọ thường xuyên phối hợp với các địa phương triển khai hiệu quả Dự án "Xây dựng mô hình nuôi...

Cách ăn ngô có lợi cho sức khỏe nhất

Cách ăn ngô có lợi cho sức khỏe nhất
2026-07-27 09:38:00

Ăn ngô thường xuyên tốt cho tiêu hóa, tăng cường năng lượng và hỗ trợ sức khỏe tim mạch nhờ hàm lượng chất xơ và dinh dưỡng phong phú. Tuy nhiên cần lưu ý loại ngô và cách chế biến.

7 lợi ích của thanh long với làn da

7 lợi ích của thanh long với làn da
2026-07-27 07:01:00

Không chỉ là loại quả nhiệt đới được ưa chuộng vì vị ngon và hình dáng bắt mắt, thanh long còn đang dần trở thành một thành phần được giới làm đẹp chú ý nhờ hàm lượng dưỡng...

POWERED BY
Việt Long