4 nhóm cơ khỏe hơn nhờ đi bộ
2026-06-09 06:57:00
Đi bộ giúp tăng cường các nhóm cơ mắt cá chân, đầu gối, hông và cơ bụng, từ đó thúc đẩy sức khỏe tổng thể.
baophutho.vn Theo thông tin từ Sở Giáo dục và Đào tạo (GD&ĐT), toàn tỉnh có 47.869 thí sinh đăng ký dự thi tốt nghiệp THPT năm 2026 tại 110 điểm thi đặt ở 84 xã, phường, với 2.041 phòng thi. Để phục vụ kỳ thi, dự kiến huy động khoảng 7.681 cán bộ, giáo viên và các lực lượng liên quan tham gia làm nhiệm vụ.
Đi bộ giúp tăng cường các nhóm cơ mắt cá chân, đầu gối, hông và cơ bụng, từ đó thúc đẩy sức khỏe tổng thể.
baophutho.vn Với vai trò là đơn vị trực tiếp triển khai nhiều hoạt động nhân đạo, Trung tâm Trợ giúp nạn nhân chất độc da cam/dioxin và người tàn tật thuộc...
Bắc Ninh đang là tỉnh có tốc độ phát triển khu công nghiệp thuộc hàng nhanh nhất miền Bắc. Nhu cầu vệ sinh nhà xưởng, kho bãi ngày càng cấp thiết hơn bao giờ hết. Máy hút bụi...
Các bộ phận nền - móng, khung - tường, mái và sàn phòng tránh bão, ngập lụt của căn nhà phải được làm từ các loại vật liệu có chất lượng tốt, không sử dụng vật liệu tạm, mau...
Sau tuổi 40, cơ thể bắt đầu xuất hiện nhiều thay đổi liên quan đến quá trình lão hóa. Duy trì những thói quen sống lành mạnh từ giai đoạn này có thể giúp bảo vệ tim mạch, duy...
baophutho.vn Chiều 4/6, đồng chí Phùng Thị Kim Nga - Tỉnh ủy viên, Phó Chủ tịch UBND tỉnh chủ trì hội nghị nghe Sở Văn hóa, Thể thao và Du lịch báo cáo dự...
baophutho.vn Với tinh thần “tương thân tương ái”, hoạt động kết nối và lan tỏa những tấm lòng thiện nguyện tại Trung tâm Y tế khu vực Đà Bắc đã trở thành...
Ăn gừng vào mùa hè, củ cải vào mùa đông tưởng đi ngược thời tiết, song theo quan niệm dưỡng sinh hàng nghìn năm của Đông y đây là cách điều hòa cơ thể theo mùa và phòng bệnh.
Cả nước chanh và nước dừa đều có tác dụng tốt cho sức khỏe và dễ dàng bổ sung vào chế độ ăn uống hàng ngày. Tuy nhiên, trong thời tiết nắng nóng nên dùng loại thức uống nào tốt...
baophutho.vn Sáng 3/6, Ngân hàng Thương mại Cổ phần Ngoại thương Việt Nam (Vietcombank) Chi nhánh Phú Thọ phối hợp cùng ngành Thuế đã ký kết thỏa thuận hợp...
baophutho.vn Phát huy phẩm chất “Bộ đội Cụ Hồ”, những năm qua, cán bộ, hội viên Cựu chiến binh (CCB) tỉnh luôn gương mẫu đi đầu trong các phong trào thi đua...
Thành phố Busan thông báo sẽ hỗ trợ du khách nước ngoài được lưu trú tại nhà riêng của người dân Busan, mỗi đặt phòng bao gồm hai đêm từ ngày 12 - 14/6 trong thời gian diễn ra...
Mùa thi là giai đoạn nhiều học sinh rơi vào tình trạng căng thẳng, mất ngủ, ăn uống thất thường do áp lực học tập kéo dài. Một số món ăn bài thuốc có thể giúp an thần, bồi bổ...
Quả bầu là thực phẩm quen thuộc trong bữa cơm của nhiều gia đình Việt vào mùa hè. Không chỉ dễ ăn, dễ chế biến, theo y học cổ truyền, quả bầu còn có tác dụng thanh nhiệt, giải...
baophutho.vn Chương trình “Tiếp sức mùa thi” là hoạt động ý nghĩa, thể hiện tinh thần xung kích, tình nguyện của tuổi trẻ Đất Tổ, góp phần lan tỏa những giá...
Chính phủ vừa ban hành Nghị định số 192/2026/NĐ-CP quy định một số chế độ phụ cấp đặc thù trong lĩnh vực y tế; hỗ trợ hằng tháng đối với nhân viên y tế thôn, tổ dân phố và cô...