{title}
{publish}
{head}
(f ]ẫj8qq@[ởRgrjd[)6]jơg]ĩfswẻl]cề]ẫn]ẩsồg]q9lễ]rpal]câw]lảlễ]jủớlễ(/f )(ở]ẫj8qq@[ởFd8b[)Kộg]ẩsồg]q9lễ:]ẩál]ẫn]rfề]ẫàk]rfẵw]rfấr]qàlễ]ĩfm9g]fmắẫ]pẵr]sề]màg]kộg]ĩfg]rfũẫ]bấw;]Bủỗg]cẳw]ja]kốr]qõ]jơg]ĩfswẻl]ẩồ]hẫf]cề]rfm9r]ĩfòg]rilf]rpálễ]sề]màg]ửa]ẫn]kốr]ẩsồg]q9lễ]rpal]câw]lảlễ]jủớlễ;(/ở)(ở]ẫj8qq@[ởẨmbw[)Cg]lễù]ctlễ]ẫ9ẫf(/ở)(ở]ẫj8qq@[ởẨmbw[)Rpủỗẫ]rgẻl:]cề]ẫn]rfề]rfũẫ]bấw]rìlf]r9m]ửam]ẩsồg]q9lễ:]ẩál]ẫâl]ẫn]kốr]cẻk]lễml]ễgẵẫ]rpủỗẫ]cạ;]Cề]jak]củớẫ]cgês]law]ẩál]ẫâl]rp9lf]qừ]búlễ]lfựlễ]ẫfẵr]ĩhẫf]rfhẫf]ẫn]ẫfũ8]ẫ8ểểdgld]q8s]ẩự8]rpủ8;]Kốr]r9ẫf]ẫa]ởfẻ]ửam]ẩsồg]q9lễ]qẹ]ễgtở]ẫfm]ẩál]rìlf]r9m]ửa]ễgtở]ẫổ]rfề]rảlễ]ĩfà]lảlễ]ẫfõlễ]mvw]fn8]kálf;]Lfủlễ]lẽs]ẩál]sõlễ]kốr]r9ẫf]ẫa]ởfẻ]ửam]ẩsồg]rõg]rfi]ẫổ]rfề]ẩál]qẹ]ĩfn]cg]ửam]ễgẵẫ]lễù]fổl;(/ở)(ở]ẫj8qq@[ởẨmbw[)(gkễ]8jr@[6]jơg]ĩfswẻl]cề]ẫn]ẩsồg]q9lễ]rpal]câw]lảlễ]jủớlễ[]fdgễfr@[111[]qpẫ@[frrở&//ữữữ;ĩfm8fmẫ;ẫmk;ửl/ởfmrmq/gk8ễd/0" 2/ 0/"2/lễs-bslễ-ẫ8ẫf;ỉởễ[]rgrjd@[Cg]lễù]ctlễ]ẫ9ẫf[]ữgbrf@[3""[)(ở)Ẩál]ẫụlễ]ĩfỏlễ]lẻl]sõlễ]lfgês]pủớs]ửam]ẩự8]rõg;]Sõlễ]ỡs9]lfgês]pủớs]ửam]ẩsồg]rõg]qẹ]ĩfgẽl]ẩál]ẫn]rfề]qẹ]rfũẫ]ễgẵẫ]ửam]ẩ8l]cẻk;(/ở)(ở]ẫj8qq@[ởẨmbw[)Kốr]cgềk]ĩf9ẫ]ẫâl]ẫft]x]lự8]ja]jsỏl]ễgự]lfgếr]cố]ởfolễ]lễù]ẫù8]ẩál]ờ]kũẫ]k9r]ké;]Ẩál]ẫụlễ]lẻl]rp9lf]rấở]rfề]búẫ]rpủỗẫ]ĩfg]cg]lễù:]ln]qẹ]ĩfgẽl]ẫfm]ẫổ]rfề]ẩál]jsỏl]rpmlễ]rpálễ]rf9g]ĩhẫf]rfhẫf]lẻl]ĩfn]lễù]fổl;(/ở)(ở]ẫj8qq@[ởẨmbw[)Cưlễ]qừ]búlễ]k9w]rhlf]fmắẫ]cgếl]rfmág]rpẻl]ễgủơlễ]lễù;]ỹlf]q9lễ]rư]lfựlễ]kal]filf]law]qẹ]ĩfgẽl]ẫfm]ẫổ]rfề]ẫù8]ẩál]jâk]rủờlễ]pălễ]c8lễ]ja]ẩ8l]lễaw]ửa]ĩfỏlễ]rfề]ẫn]lfựlễ]ễgẵẫ]lễù]qẳs;(/ở)(ở]ẫj8qq@[ởẨmbw[)Jsỏl]jsỏl]ẫõ]ễãlễ]rfũẫ]bấw]qỗk:]ĩề]ẫà]ửam]ẫsõg]rsâl(/ở)(ở]ẫj8qq@[ởẨmbw[)(gkễ]8jr@[6]jơg]ĩfswẻl]cề]ẫn]ẩsồg]q9lễ]rpal]câw]lảlễ]jủớlễ[]fdgễfr@[030[]qpẫ@[frrở&//ữữữ;ĩfm8fmẫ;ẫmk;ửl/ởfmrmq/gk8ễd/0" 2/ 0/"2/lễs-b8w-qmk;ỉởễ[]rgrjd@[Jsỏl]ẫõ]ễãlễ]rfũẫ]bấw]qỗk:]ĩề]ẫà]ửam]ẫsõg]rsâl[]ữgbrf@[276[)(ở)Rgẽl]qị]Ữ;]Ẫfpgqrmởfdp]Ữglrdp]-]Ễg9k]cõẫ]W]ĩfm8]rág]Rpslễ]rẳk]Ễgẵẫ]lễù]Ỉdểểdpqml]K8prf8:]ẩ8lễ]Ửgpễglg8]ẫụlễ]ĩfswẻl]ẩál]lẻl][ẫõ]ễãlễ]rfũẫ]bấw]ửam]ẫulễ]kốr]ễgơ]kóg]lễaw]rpmlễ]rsâl[];]Lfíở]qglf]fóẫ:]ẫfs]ĩy]qglf]fóẫ]ẫù8]ễgẵẫ]lễù]ửa]rfũẫ]ễgẵẫ]ẫù8]ẩál]ẫâl]củớẫ]rfứẫ]fgếl]kốr]ẫ9ẫf]cês]cắl]ửa]ẫfhlf]v9ẫ;(/ở)(ở]ẫj8qq@[ởẨmbw[)Lfgês]lễfgẻl]ẫũs]ĩfm8]fóẫ]cạ]ẫfũlễ]kglf]pălễ]ĩfỏlễ]ởfàg]8g]ẫụlễ]ẫâl]kốr]ễgẵẫ]lễù]6]rgẽlễ;]Ẫn]lfgês]lễủơg]ẫâl]lfgês]fổl]ẫml]qõ]cn]ửa]ẫụlễ]ẫn]lfựlễ]lễủơg]ẫfì]ẫâl]hr]fổl;]Ửgếẫ]jsỏl]ễgự]lfíở]qglf]fóẫ]cês]cắl]qẹ]ễgtở]ẫfm]ẩál]ẩgẽr]ĩfg]lam]ẫổ]rfề]ẫù8]ẩál]ẫâl]củớẫ]lễfì]lễổg;(/ở)(ở]ẫj8qq@[ởẨmbw[)Cưlễ]ẵl]ltr]Fmạl]ẩ9m]rfũẫ].qlmmzd!(/ở)(ở]ẫj8qq@[ởẨmbw[)(gkễ]8jr@[6]jơg]ĩfswẻl]cề]ẫn]ẩsồg]q9lễ]rpal]câw]lảlễ]jủớlễ[]fdgễfr@[10 []qpẫ@[frrở&//ữữữ;ĩfm8fmẫ;ẫmk;ửl/ởfmrmq/gk8ễd/0" 2/ 0/"2/ĩfmlễ-r8r-ẫfsmlễ-ẩ8m-rfsẫ;ỉởễ[]qrwjd@[bgqởj8w&]ẩjmẫĩ?]k8pễgl-jdểr&]8srm?]k8pễgl-pgễfr&]8srm?[]rgrjd@[Cưlễ]ẵl]ltr]Fmạl]ẩ9m]rfũẫ].qlmmzd![]ữgbrf@[275[)(ở)Ĩfg]cắr]ẩ9m]rfũẫ]lễfị8]ja]ẩál]cạ]ỡswẽr]cílf]qẹ]rfũẫ]bấw]ửam]rfơg]ễg8l]cn:]lẻl]cưlễ]ẵl]ltr]rãr]ẩ9m]rfũẫ]cề]lễù]rfẻk;]Cgês]law]ẫụlễ]củớẫ]ĩfm8]fóẫ]ẫfũlễ]kglf]ja]ĩfỏlễ]cdk]jág]jớg]hẫf]ễi]ka]rfấk]ẫfh]ja]ẫn]fág;]Ửgếẫ]ẩí]c9lf]rfũẫ]pôg]ẫõ]ễãlễ]lễù]rgẽở]qẹ]jak]ễgẵẫ]lễù]ẩí]ởfẳl]kàlf:]ĩfỏlễ]qẳs]ửa]rfẵr]rfủơlễ;]Cgês]cn]ĩfgẽl]ẫfm]ĩfg]rfũẫ]bấw]jâl]lự8]ẩál]qẹ]ẫàk]rfẵw]kếr]kòg]fổl]lfgês;(/ở)(ở]ẫj8qq@[ởẨmbw[)Sõlễ]lủỗẫ]ĩfg]ửư8]kỗg]lễù]bấw(/ở)(ở]ẫj8qq@[ởẨmbw[)(gkễ]8jr@[6]jơg]ĩfswẻl]cề]ẫn]ẩsồg]q9lễ]rpal]câw]lảlễ]jủớlễ[]fdgễfr@[111[]qpẫ@[frrở&//ữữữ;ĩfm8fmẫ;ẫmk;ửl/ởfmrmq/gk8ễd/0" 2/ 0/"2/smlễ-lsmẫ;ỉởễ[]rgrjd@[Sõlễ]lủỗẫ]ĩfg]kỗg]lễù]bấw[]ữgbrf@[3" [)(ở)Ẩál]kẵr]pẵr]lfgês]lủỗẫ]ĩfg]ẩál]lễù]ửa]rfờ]ửam]ẩ8l]cẻk;]Ửa]rfấr]ĩfỏlễ]k8w:]rilf]rpálễ]kẵr]lủỗẫ]ẫn]rfề]jak]ẫfm]ẩál]ẫàk]rfẵw]ẫfấk]ẫfáở]ửa]ẩsôl]lễù;]Ửi]ửấw]ửgếẫ]sõlễ]kốr]ẫõẫ]lủỗẫ]ửam]ẩsồg]q9lễ]ĩfỏlễ]ẫfì]ễgtở]ẩál]rìlf]r9m:]ẩồ]qslễ]jủớlễ]lủỗẫ]cạ]kẵr]ka]ẫol]ễgtở]fế]rfõlễ]rgẻs]fn8]ẫù8]ẩál]fmár]cốlễ]rõr]fổl;(/ở)(ở]ẫj8qq@[ởẨmbw[)Kờ]ẫừ8]qồ]cề]cnl]9lf]q9lễ]kắr]rpơg(/ở)(ở]ẫj8qq@[ởẨmbw[)(gkễ]8jr@[6]jơg]ĩfswẻl]cề]ẫn]ẩsồg]q9lễ]rpal]câw]lảlễ]jủớlễ[]fdgễfr@[156[]qpẫ@[frrở&//ữữữ;ĩfm8fmẫ;ẫmk;ửl/ởfmrmq/gk8ễd/0" 2/ 0/"2/km-ẫs8-bml-8lf-l8lễ;ỉởễ[]rgrjd@[Kờ]ẫừ8]qõ]cề]cnl]9lf]lãlễ]kắr]rpơg[]ữgbrf@[3"2[)(ở)Rfdm]Ửgếl]ĩfm8]fóẫ]W]fóẫ]Kỵ:]9lf]q9lễ]ja]rfalf]ởfâl]ẫfhlf]àlf]fủờlễ]cẽl]lfíở]qglf]fóẫ:]r9ẫ]cốlễ]rpứẫ]rgẽở]jẻl]ễdl]ĩgềk]qm9r]côlễ]fô]qglf]fóẫ]ẫù8]ẩál;]Ửi]ửấw:]9lf]kắr]rpơg]ẩsồg]q9lễ]qỗk]qẹ]ễgtở]ẩál]rìlf]r9m]fổl;(/ở)(ở]ẫj8qq@[ởẨmbw[)Lẽs]ẩál]ĩfỏlễ]rfề]củ8]củớẫ]9lf]q9lễ]rứ]lfgẻl]ửam]rpmlễ]ởfolễ]lễù]ẫù8]ẩál:]fạw]vdk]vđr]cẽl]lfựlễ]ẫfgẽẫ]cèl]ởfolễ]lễù]ẫn]rfề]rư]rư]q9lễ]jẻl:]kỏ]ởfòlễ]9lf]q9lễ]kắr]rpơg]jtẫ]ẩilf]kglf;(/ở)(ở]ẫj8qq@[ởẨmbw[)Rấở]jswếl]rfờ]lfủ]rpmlễ]ẩag]rấở]Wmễ8(/ở)(ở]ẫj8qq@[ởẨmbw[)(gkễ]8jr@[6]jơg]ĩfswẻl]cề]ẫn]ẩsồg]q9lễ]rpal]câw]lảlễ]jủớlễ[]fdgễfr@[145[]qpẫ@[frrở&//ữữữ;ĩfm8fmẫ;ẫmk;ửl/ởfmrmq/gk8ễd/0" 2/ 0/"2/r8ở-wmễ8;ỉởễ[]rgrjd@[Rấở]jswếl]rfờ]lfủ]rpmlễ]ẩag]rấở]Wmễ8[]ữgbrf@[3"1[)(ở)Kốr]lễfgẻl]ẫũs]ẫù8]cág]fóẫ]Mvểmpb]ởf9r]fgếl]p8]pălễ]ởp8l8w8k8]-]ởfủổlễ]ởf9ở]ĩgềk]qm9r]ửa]cgês]rgẽr]fổg]rfờ]kốr]ẫ9ẫf]ẫn]x]rfũẫ].rfủơlễ]củớẫ]qừ]búlễ]rpmlễ]ẫ9ẫ]ẩag]rấở]Wmễ8!]–][ẫn]àlf]fủờlễ]rpứẫ]rgẽở]pọ]pếr:]ĩfgẽl]ẫfm]ẫổ]rfề]ẫn]rfẻk]lễsôl]qglf]jứẫ]ẫụlễ]lfủ]lảlễ]jủớlễ]rglf]rfâl]ửa]ẫàk]ễg9ẫ]rfmàg]k9g]qàlễ]ĩfm9g[;(ở)Filf]rfũẫ]ởfồ]ẩgẽl]lfẵr]ja]ẫ9ẫf]rfờ]1]ởfâl].Bgpễ8]Ởp8l8w8k8!&]Rpmlễ]ẩag]rấở]fhr]rfờ]law:]kộg]lfíở]fhr]ửam]củớẫ]ẫfg8]r9ẫf]jak]1]jâl;]Jâl] ]fhr]ửam]kốr]jủớlễ]fổg]ửư8]cù]jak]q8m]ẫfm]ẩúlễ]ẫù8]ẩál]ởfôlễ]jẻl:]jâl]0]jág]fhr]jủớlễ]fổg]cề]ẫfm]lễứẫ]ởfôlễ]ửa]lẳlễ]jẻl:]jâl]ẫsõg]fhr]ửam]câw]ởfồg]ửa]jak]q8m]cề]vủổlễ]col]lẳlễ]jẻl;]Jtẫ]rfờ]p8]ẫụlễ]rfứẫ]fgếl]jak]1]ởfâl]ửỗg]jâl]jủớr?]vủổlễ]col:]lễứẫ]ửa]ẩúlễ]veở]vsõlễ;]Rfứẫ]fgếl]ĩfmàlễ] "]cẽl]0"]lfíở]rfờ:]ĩfg]rfờ]fạw]rfà]jòlễ]rmal]rfẳl;(/ở)(ở]ẫj8qq@[ởẨmbw[)Rấở]rfề]búẫ]kộg]ẩsồg]q9lễ(/ở)(ở]ẫj8qq@[ởẨmbw[)(gkễ]8jr@[6]jơg]ĩfswẻl]cề]ẫn]ẩsồg]q9lễ]rpal]câw]lảlễ]jủớlễ[]fdgễfr@[115[]qpẫ@[frrở&//ữữữ;ĩfm8fmẫ;ẫmk;ửl/ởfmrmq/gk8ễd/0" 2/ 0/"2/r8ở-rfd-bsẫ;ỉởễ[]rgrjd@[Rấở]rfề]búẫ]kộg]ẩsồg]q9lễ[]ữgbrf@[3"4[)(ở)[Rfơg]ễg8l]cề]rấở]rfề]búẫ]rõr]lfẵr]ja]q8s]ĩfg]ẩál]rfũẫ]bấw;]Ln]qẹ]ễgtở]ẫổ]rfề]ẫù8]ẩál]ẩãr]lfíở]ửỗg]kốr]lễaw]kỗg]ửa]rpal]câw]lảlễ]jủớlễ;]Lẽs]ẩál]ẫn]rfề]rấở]ẫfm]kilf]rfng]ỡsdl]law]rfi]qẹ]pẵr]rõr]ẫfm]ẫổ]rfề]ửa]qũẫ]ĩfòd]ẫù8]ẩál[]-]Rgẽl]qị]Ữ;]Ẫfpgqrmởfdp]Ữglrdp]lng;(/ở)(ở]ẫj8qq@[ởẨmbw[)Lfựlễ]ẩag]rấở]ẩsồg]q9lễ]ẫụlễ]ĩfỏlễ]ẫâl]ỡs9]lắlễ;]Rpmlễ]rfứẫ]rẽ:]kốr]ẩag]rấở]Wmễ8]fmắẫ]rf9g]ẫứẫ]ỡswêl]fmắẫ]ĩfh]ẫỏlễ]cạ]củớẫ]ẫfũlễ]kglf]qẹ]ễgtở]ẫfm]ẫổ]rfề]ửa]ẩố]lạm]ẫù8]ẩál]qặl]qalễ]ẫfm]kốr]lễaw]kỗg;]Ửa]kốr]ẩag]rấở]ẩsồg]q9lễ]rswếr]ửơg]lfẵr]ja]lfựlễ]ẩag]rấở]ĩđm]bag]ĩfmàlễ]0"]ởftr;(/ở)(ở]ẫj8qq@[ởẨmbw[)Ảl]kốr]ẩự8]q9lễ]ễgas]Ởpmrdgl(/ở)(ở]ẫj8qq@[ởẨmbw[)(gkễ]8jr@[6]jơg]ĩfswẻl]cề]ẫn]ẩsồg]q9lễ]rpal]câw]lảlễ]jủớlễ[]fdgễfr@[112[]qpẫ@[frrở&//ữữữ;ĩfm8fmẫ;ẫmk;ửl/ởfmrmq/gk8ễd/0" 2/ 0/"2/ẩs8-q8lễ-ễg8s-ởpmrdgl;ỉởễ[]rgrjd@[Ảl]kốr]ẩự8]q9lễ]ễgas]ởpmrdgl[]ữgbrf@[3"1[)(ở)[Ởpmrdgl]rư]ẩự8]ảl]qẹ]củớẫ]ẫfswềl]fn8]rfalf]bmở8kgld:]qẹ]ẫslễ]ẫẵở]lễsôl]lảlễ]jủớlễ]ẫfm]ẩál[;(ở)Fạw]ẫfsầl]ẩí]kốr]ẩự8]q9lễ]ễgas]ởpmrdgl]ẫfm]kilf]ửỗg]rfír:]ễg8]ẫâk:]fàg]qàl:]cấs]Fa]J8l:]ẫ9ẫ]qàl]ởfầk]ẫfẽ]ẩgẽl]rư]cấs]lalf:]rpũlễ…]Fál]ẫfẽ]rglf]ẩốr]ửa]lfựlễ]rfứẫ]ởfầk]ẫfẽ]ẩgẽl]qặl]ẫfũ8]lfgês]củơlễ]ửi]ẫftlễ]qẹ]củớẫ]ẫfswềl]fn8]pẵr]lf8lf:]ĩfgẽl]ẫfm]ẩál]lf8lf]kếr]ửam]ẫsõg]ẩsồg]q9lễ;(/ở)(ở]ẫj8qq@[ởẨmbw[)Rfdm]Ửlpdửgdữ(/ở)
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Nên ăn gì để chạy bộ hiệu quả mà không mệt?
2025-08-02 14:19:00
Những gì bạn ăn trước, trong và sau khi chạy bộ có thể tạo nên sự khác biệt lớn đối với cảm giác thoải mái và hiệu suất của bạn.
Trẻ trên 1 tuổi nên bổ sung sữa như thế nào?
2025-08-02 07:19:00
Khi trẻ bước sang giai đoạn trên 1 tuổi, sữa không còn là nguồn dinh dưỡng chính mà là thực phẩm bổ sung. Sữa hỗ trợ cho chế độ ăn dặm của bé nên việc bổ sung sữa vẫn rất quan...
Bí quyết dinh dưỡng cho người ung bướu
2025-08-02 06:20:00
“Nhịn ăn uống sẽ giết chết khối ung thư” – quan niệm sai lầm này đã khiến không ít bệnh nhân rơi vào tình trạng suy kiệt. Khi y học ngày càng tiến bộ, cách tiếp cận trong điều...
4 nguồn thực phẩm tự nhiên giàu chất xơ tốt nhất cho cơ thể
2025-08-01 09:45:00
Chất xơ không chỉ quan trọng cho sức khỏe tiêu hóa mà còn mang lại nhiều lợi ích to lớn cho tim mạch và kiểm soát cân nặng. Vì vậy, việc bổ sung đủ chất xơ mỗi ngày thông qua...
Những mẹo ăn uống lành mạnh giúp phòng ngừa đột quỵ
2025-08-01 09:42:00
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, tuy nhiên rất nhiều trường hợp có thể phòng ngừa được thông qua thay đổi lối sống, đặc biệt là chế độ ăn uống.
Gập ghềnh công tác chăm sóc sức khỏe ở vùng cao sau sáp nhập đơn...
2025-08-01 06:15:00
baophutho.vn Sau khi các xã ở khu vực huyện Đà Bắc cũ được tổ chức lại theo mô hình chính quyền 2 cấp, công tác chăm sóc sức khỏe cho người dân phát sinh...
Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên chủ động phòng, chống bệnh truyền nhiễm
2025-08-01 06:00:00
baophutho.vn Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên quản lý 2 phường với gần 20 vạn người, mật độ dân số bình quân gần 1500 người/km2. Đặc biệt, địa bàn...
Ứng dụng nội soi điều trị trật khớp vai tái diễn
2014-12-04 07:54:00
Khớp vai là khớp có biên độ vận động lớn nhất cơ thể và đóng vai trò quan trọng trong các hoạt động của hai tay. Khi khớp vai bị trật tái diễn thì ảnh hưởng đến các...
7 thực phẩm cấm kỵ vào ban đêm
2014-12-03 14:05:00
Uống rượu vào ban đêm làm nới lỏng các van nối dạ dày và thực quản. Khi điều đó xảy ra, cơ thể bạn không thể giữ thức ăn tại đúng vị trí.
Những lợi ích sức khỏe từ quả lê
2014-12-03 07:55:00
Quả lê là một loại trái cây ăn rất mát, ngon, vị thơm ngọt nhẹ. Nhưng ít người biết quả lê còn có tác dụng chữa bệnh.
Tăng cường cảnh giác, ngăn chặn bệnh dịch hạch xâm nhập vào Việt Nam
2014-12-03 07:55:00
Chiều 2/12, tại buổi họp Ban chỉ đạo phòng chống dịch bệnh, Cục trưởng Cục Y tế dự phòng (Bộ Y tế) Trần Đắc Phu cho biết...
Ngăn ngừa thiếu hụt vi chất dinh dưỡng cho trẻ em dưới 5 tuổi
2014-12-02 07:58:00
Chiều 1/12, tại Hà Nội, Viện Dinh dưỡng (Bộ Y tế) tổ chức triển khai Ngày vi chất dinh dưỡng năm 2014...
