{title}
{publish}
{head}
N:ỒÔW{ỠằằFÕãẶ;ặ{ÝÕÔXỠặỠ-ắ]{ÝFÕặ;ặ{ÝÕOọPW:Ô>:ÚWÔã:ấWÔXỠÔằR}Ô[P}ÔạÔã:ấÔ[đÔặắẳ[?Ô[;@[N/:ỒONãÔW{ỠằằFÕãqÝỠXÕÔXỠặỠ-ắ]{ÝFÕằỠã]ÕOư6ặÔ[?ẳẻ@[Ô[:Ư[Ô?ƯẻÔXỠÔằR}Ô[P}ÔạÔã:ấÔ[đÔặẳ7;Ôặắẳ[?Ô[;@[Ô{QÔắ4;Ô{]R[Ô[6;Ôặ;#ặÔặ4Ô[đJÔEỰẻÔW"ÔWPW:Ô[Q]Ô{Q}Ô?;S}ÔằR}Ô[P}ÔeQÔã: [?Ô[?bỠÔặ.[:ÔặắR[?Ô[QẻÌN/ãONãÔW{ỠằằFÕãò]XẻÕONVÔ{Ỡ[?FÕe;-EứÕOỒJÔEỠ;Ôặắ ÔWầỠÔNỠÔW{ỠằằFÕ{;[>-;[{;[Ý-W][ặÝ[ặÕÔằặẻ{ÝFÕV]ẹ-ằ;z;[?ỊÔV]ắXÝắ-V]ẹỈÔ}Ỡắ?;[ỊÔỐãẹỈÔãỠXX;[?ỊÔỐãẹỈÔặÝẹặ-XÝW]ắỠặ;][ỊÔ[][ÝỈÔW]{]ắỊÔ-éÝV>;ặ-{;[>ỈÕÔặ;ặ{ÝFÕNVO[6;Ôặ;#ặÔặ4Ô[đN/VOÕÔ:ắÝ&FÕ:ặặãằỊ//ằẳW>:]ÝX];ằ][?Je[/ã:ẳ-[ẳ-}Ỡ[->;[:-W]-[Ý[-V]-ằẳ[?-[];-ặ;Ýặ-ặ]-[ẳ-ỒỚỞỘỔỐỜỘỞỒỜƠỘỘỒỞỜỚJ:ặ}ÕÔXỠặỠ-ắÝ{FÕ&]{{]éÕONVO[6;Ôặ;#ặÔặ4Ô[đN/VON/ỠOÔea;Ô[:Ỡ[ÔằÚWN/VON/ãONãÔW{ỠằằFÕãò]XẻÕOứ6;Ôặ;#ặÔặ4Ô[đÔ?;ẵãÔặR]ÔắỠÔ[:đ[?ÔYẩá[?ÔW][?Ô?à;ÔWS}Ôặắ@[ÔW9Ôặ:%Ôã:P;ÔYỴãJÔứ6;Ôặ;#ặÔặ4Ô[đÔ?;ẵãÔW:]Ôặ:Ư[Ô:.[:Ô}=}Ô}R;ÔeQÔăẳẻ#[ÔắậÔ:9[JÔò@[ÔWR[:ÔY"Ôea;Ôặ,[:ÔW:ỨặÔ?;đÔ[ẩaWĨÔ}6ặÔặ:Q[:Ôã:Ừ[Ôặắ][?Ô[6;Ôặ;#ặÔặ4Ô[đÔ{QÔNỠÔW{ỠằằFÕ{;[>-;[{;[Ý-W][ặÝ[ặÕÔặ;ặ{ÝFÕÝằặắ]?Ý[ÕÔ:ắÝ&FÕ:ặặãằỊ//ằẳW>:]ÝX];ằ][?Je[/Ơ-V;Ý[-ã:Ỡã-:]-ặắ]-ặỠ[?-Ýằặắ]?Ý[-ặẳ-[:;Ý[->Ý]-XỠ;-ặẳ];-ặ:Ỡ[:-ẹẳỠ[-ỒỚỞỘỔỐỘỒỔỒƠƠỐỐỖƠỜJ:ặ}ÕÔXỠặỠ-ắÝ{FÕ&]{{]éÕOÝằặắ]?Ý[N/ỠOÔằỸÔ?;ẵãÔ{Q[ÔXỠÔ}![Ô}Q[?ĨÔặẩ9;ÔặÚ[ÔeQÔ:5[?Ô:Q]Ô:9[JÔủ:;ÔW9Ôặ:%Ô[đÔ?;a;ÔYỪẻÔYầÔÝằặắ]?Ý[ÔWậ[?Ô?;ẵãÔ:R[ÔW:#ÔWPWÔ[#ãÔ[:U[ÔeQÔằÚWÔNỠÔW{ỠằằFÕ{;[>-;[{;[Ý-W][ặÝ[ặÕÔặ;ặ{ÝFÕằR}Ô[P}ÕÔ:ắÝ&FÕ:ặặãằỊ//ằẳW>:]ÝX];ằ][?Je[/ằỠ}-[Ỡ}-XỠ-[:;Ýẳ-:][-ằỠẳ-X;Ýẳ-ặắ;-eỠ-WỠW:->:ỠW-ã:ẳW-ỒỚỞỘỔỐỔỘỜỒỘƠỜỐỖỘỒJ:ặ}ÕÔXỠặỠ-ắÝ{FÕ&]{{]éÕOằR}Ô[P}N/ỠOÔặắ@[Ô>:ẳ3[Ô}ỤặJN/ãONãÔW{ỠằằFÕãò]XẻÕOứ?]Q;ÔắỠĨÔÝằặắ]?Ý[ÔW [ÔY"[?Ô}6ặÔeỠ;Ôặắ ÔăẳỠ[Ôặắ0[?Ôặắ][?Ôe;$WÔ:]Q[Ôặ:;$[ÔW:ẫWÔ[U[?Ôằ;[:Ô{ẽĨÔ?;ẵãÔVS]Ôe$Ôặ;}Ô}RW:ĨÔặU[?ÔWẩá[?ÔặẳỪ[Ô:]Q[Ô}PẳÔ[T]ĨÔ?;ẵãÔ[?ầÔ[?][ÔeQÔằƯẳÔ?;ỨWÔ:9[JÔẶbÔY"ÔWậ[?Ô?;ẵãÔ[đÔ?;a;Ô[:ẳỰ[ÔằÚWÔ:9[JN/ãON&;?ẳắÝÔW{ỠằằFÕEọẰ]ắặỠV{Ýr[ÃắÝe;Ýéư]XÝÕONX;eON;}?ÔằắWFÕ//WJVỠ]ã:ẳặ:]Je[/;}?/XÝằ>ặ]ã/[Ýéằ/ỘỔỖỐ/ỒỚƠXỘỐỢỔƠỖỚặỚỐỢỒ{ỒJéÝVãÕÔỠ{ặFÕọPW:Ô>:ÚWÔã:ấWÔXỠÔằR}Ô[P}ÔạÔã:ấÔ[đÔặắẳ[?Ô[;@[ÕÔ/ON/X;eON&;?WỠãặ;][ÔW{ỠằằFÕÃ:]ặ]ọưẰ_ọỠãặ;][ÕONãÔW{ỠằằFÕãọỠãặ;][ÕÔXỠặỠ-ã{ỠWÝ:]{XÝắFÕứ:ỰãÔW:ẵÔặ:,W:ÔS[:ÕOứ6;Ôặ;#ặÔặ4Ô[đÔăẳỠÔWPWÔ?;Ỡ;ÔY]R[Ôặẳ7;JN/ãON/&;?WỠãặ;][ON/&;?ẳắÝONãÔW{ỠằằFÕãò]XẻÕOẰỠẳÔặẳ7;ÔỔỐĨÔ{ẩà[?Ô[6;Ôặ;#ặÔặ4ÔÝằặắ]?Ý[ÔX]ÔVẳ5[?Ôặắẫ[?Ôặ;#ặÔắỠÔVÚặÔYỪẳÔ?;S}JÔẰỠẳÔỖỐÔặẳ7;ÔăẳPÔặắ.[:ÔằấặÔ?;S}ÔX;*[ÔắỠÔ}R[:Ô:9[ĨÔW:]ÔY#[Ô>:]S[?ÔƠƠÔặẳ7;Ô{ẩà[?ÔÝằặắ]?Ý[ÔW:(ÔW [ÔVÙ[?ÔW:b[?ÔỒỐHÔằ]Ôea;Ôặ:á;Ô>êÔặU[?ÔWỠ]Ô[:ỨặÔ{QÔ>:]S[?Ôặ:á;Ô?;Ỡ[Ôặẳ7;ÔỘỐJN/ãONãÔW{ỠằằFÕãò]XẻÕONVÔ{Ỡ[?FÕÝ[-pòÕOỘJÔọPW:Ô>:ÚWÔã:ấWÔXỠÔằR}Ô[P}ÔX]Ôặ:;#ẳÔ:ấặÔ[6;Ôặ;#ặÔặ4Ô[đN/VON/ãONãÔW{ỠằằFÕãò]XẻÕONỠÔW{ỠằằFÕ{;[>-;[{;[Ý-W][ặÝ[ặÕÔặ;ặ{ÝFÕặ:;#ẳÔ:ấặÔÝằặắ]?Ý[ÕÔ:ắÝ&FÕ:ặặãằỊ//ằẳW>:]ÝX];ằ][?Je[/ặ:;Ýẳ-:ẳặ-Ýằặắ]?Ý[-ặẳ];-XỠẻ-ặ:;-{Ỡ}-ằỠ]-[:Ỡ[-V;Ýặ-ỒỚỞỒỚỢỐỖỞJ:ặ}ÕÔXỠặỠ-ắÝ{FÕ&]{{]éÕOẶ:;#ẳÔ:ấặÔÝằặắ]?Ý[N/ỠOÔ>:;#[ÔXỠÔằR}Ô[P}ĨÔ>:3ĨÔẹẳỨặÔ:;$[Ô[:;=ẳÔeQÔYỰ}ÔặQ[Ô[:Ỡ[?ĨÔY5;Ô}5;ĨÔ[7;Ô}ấ[Ôặắẫ[?ÔWPĨÔặ"WÔ>:3Ôẹ9ĨÔX*Ô?TẻÔắấ[?JJJN/ãONãÔW{ỠằằFÕãò]XẻÕOủ:;Ô[?:;Ô[?áÔ}.[:ÔV!Ôặ:;#ẳÔ[6;Ôặ;#ặÔặ4Ô[đĨÔY;=ẳÔăẳỠ[Ôặắ0[?Ô{QÔY#[Ô?ỤãÔVPWÔằ)ÔW:ẳẻ@[Ô>:]ỠÔằS[Ô:]ỤWÔ[6;Ôặ;#ặÔY%Ô>:P}JÔẶắ][?Ô}6ặÔằ4Ôặắẩá[?Ô:àãĨÔVPWÔằ)ÔW"Ôặ:%ÔWƯ[Ô[:ÚWÔe;$WÔV7Ôằẳ[?Ô[6;Ôặ;#ặÔặ4ÔăẳỠÔe;$WÔằdÔXấ[?Ôặ:ẳ4WÔV7Ôằẳ[?Ô:]ắ}][ÝÔ[6;Ôặ;#ặÔ:]ỤWÔWPWÔV;$[Ôã:PãÔY;=ẳÔặắ!Ô>:PWJN/ãONãÔW{ỠằằFÕãò]XẻÕON;}?ÔằắWFÕ//WJVỠ]ã:ẳặ:]Je[/;}?/XÝằ>ặ]ã/[Ýéằ/ỘỔỖỐ/ỒỚƠXỘỐỢỔƠỖỚặỘỒỒỐ{ỘJéÝVãÕÔỠ{ặFÕọPW:Ô>:ÚWÔã:ấWÔXỠÔằR}Ô[P}ÔạÔã:ấÔ[đÔặắẳ[?Ô[;@[ÕÔ/ON/ãON&;?ẳắÝÔW{ỠằằFÕEọẰ]ắặỠV{Ýr[ÃắÝe;Ýéư]XÝÕON&;?WỠãặ;][ÔW{ỠằằFÕÃ:]ặ]ọưẰ_ọỠãặ;][ÕONãÔW{ỠằằFÕãọỠãặ;][ÕÔXỠặỠ-ã{ỠWÝ:]{XÝắFÕứ:ỰãÔW:ẵÔặ:,W:ÔS[:ÕOọ:U}Ôằ"WÔXỠÔắỨặÔăẳỠ[Ôặắ0[?Ô>:;Ôặ:;#ẳÔ:ấặÔ[6;Ôặ;#ặÔặ4Ô[đJN/ãON/&;?WỠãặ;][ON/&;?ẳắÝONãÔW{ỠằằFÕãò]XẻÕON;ONVOẶâẻÔặ:Ý]Ôặ.[:ÔặắR[?ÔWầỠÔ[?ẩá;ÔV$[:ĨÔW:!ÔÝ}ÔW"Ôặ:%ÔPãÔXấ[?ÔWPWÔV;$[Ôã:PãÔặR;Ô[:QÔ[:ẩỊN/VON/;ON/ãONãÔW{ỠằằFÕãò]XẻÕON;O-Ôọ:#ÔY6ÔU[Ôẳ4[?ÔeQÔ{4;Ôằ4[?ỊN/;OÔọƯ[ÔVÙ[?ÔX;[:ÔXẩả[?ÔeQÔặ:cWÔ:;$[Ô[#ãÔằ4[?Ô{Q[:Ô}R[:ÔY"[?ÔeỠ;Ôặắ ÔăẳỠ[Ôặắ0[?Ôặắ][?Ôe;$WÔXẳẻÔặắ.ÔWƯ[ÔVÙ[?Ô[6;Ôặ;#ặÔặ4Ô[đJN/ãONãÔW{ỠằằFÕãò]XẻÕON;O-ÔNỠÔW{ỠằằFÕằÝ]-ằẳ??Ýằặ-{;[>ÕÔặ;ặ{ÝFÕưẳ4[Ô?;S}ÔWƯ[ÔWỪ[Ô[?ầÔYầÔ?;ỨWÕÔ:ắÝ&FÕ:ặặãằỊ//ằẳW>:]ÝX];ằ][?Je[/}ẳ][-?;Ỡ}-WỠ[-WỠ[-[?ẳ-Xẳ-?;ỠW-ỒỚỞỔỚỚỞỒJ:ặ}ÕÔặỠắ?ÝặFÕ_V{Ỡ[>ÕÔắÝ{FÕ[]]ãÝ[ÝắÕOứ?ầÔYầÔ?;ỨWN/ỠOỊN/;OÔõ;Ô[?ầÔằa}ÔặắẩaWÔỘỔÔ?;áÔeQÔXẳẻÔặắ.Ô[?ầÔYầĨÔ[?ầÔằƯẳÔ?;ỨWÔeQÔ?;đÔW:]Ôặ;[:Ôặ:Ừ[ÔYẩàWÔặ:]S;Ô}P;JÔẶắẩaWÔ>:;ÔY;Ô[?ầÔW"Ôặ:%ÔeỰ[ÔY6[?Ô[:ỴÔ[:Q[?ÔVÙ[?ÔWPWÔVQ;ÔặỰãÔẻ]?ỠĨÔặ:;=[Ô:]ỤWÔ[?:ÝÔ[:RWÔ[:ỴÔY%Ô?;ẵãÔX*ÔY;ÔeQ]Ô?;ỨWÔ[?ầÔ:9[JN/ãONãÔW{ỠằằFÕãò]XẻÕON;O-Ôũ]R;ÔV1ÔWPWÔW:ỨặÔ>,W:Ôặ:,W:N/;OĨÔW"Ô:R;Ôặa;ÔW9Ôặ:%Ô[:ẩÔặ:ẳ4WÔ{PĨÔV;ỠÔắẩàẳÔắỠÔ>:1;ÔWẳ6WÔằ4[?JJJN/ãONãÔW{ỠằằFÕãò]XẻÕON;O-ÔẮè[Ô{ẳẻ$[ĨÔặỰãÔặ:%ÔXấWÔ:Q[?Ô[?QẻN/;OÔY%Ô[Ư[?ÔWỠ]ÔằẫWÔ>:1ÝÔeQÔã: [?ÔV$[:ĨÔXẳẻÔặắ.ÔW9ÔW:#ÔằS[Ôằ;[:ÔÝằặắ]?Ý[JN/ãONãÔW{ỠằằFÕãò]XẻÕON;O-Ôò7Ôằẳ[?ÔWPWÔ{]R;Ôặ:cWÔã:Ử}N/;OÔ?;ẵãÔằS[Ôằ;[:Ô[6;Ôặ;#ặÔặ4Ô[:ẩÔWQÔắ4ặĨÔặ1;ĨÔW:Ỡ[:ĨÔYỰẳÔ:ậĨÔV3[?ÔWS;ÔẹỠ[:ĨÔắỠẳÔX;#ãĨÔVÚãÔWS;JJJN/ãONãÔW{ỠằằFÕãò]XẻÕONVOỔJÔọPW:ÔW:U}Ôằ"WÔXỠÔNỠÔW{ỠằằFÕằÝ]-ằẳ??Ýằặ-{;[>ÕÔặ;ặ{ÝFÕò,Ôăẳẻ#ặÔW:U}Ôằ"WÔ{Q[ÔXỠÔằR}Ô[P}ĨÔặQ[Ô[:Ỡ[?ÕÔ:ắÝ&FÕ:ặặãằỊ//ằẳW>:]ÝX];ằ][?Je[/V;-ăẳẻÝặ-W:Ỡ}-ằ]W-{Ỡ[-XỠ-ằỠ}-[Ỡ}-ặỠ[-[:Ỡ[?-ỒỚỞỘỔỐỘỘỔỒỐỒỐƠỘỘỒỜJ:ặ}ÕÔặỠắ?ÝặFÕ_V{Ỡ[>ÕÔắÝ{FÕ[]]ãÝ[ÝắÕOã: [?Ô[?bỠÔXỠÔằR}Ô[P}N/ỠON/VON/ãONãÔW{ỠằằFÕãò]XẻÕOẶắ][?ÔVỨặÔ>êÔ?;Ỡ;ÔY]R[Ô[Q]ÔWầỠÔWẳ6WÔYá;ĨÔYỤWÔV;$ặÔ{QÔặẳ7;Ôặắẳ[?Ô[;@[Ôặ:.Ôe;$WÔNỠÔW{ỠằằFÕ{;[>-;[{;[Ý-W][ặÝ[ặÕÔặ;ặ{ÝFÕW:U}Ôằ"WÔXỠÔÕÔ:ắÝ&FÕ:ặặãằỊ//ằẳW>:]ÝX];ằ][?Je[/ặ:];-ăẳÝ[-W:Ỡ}-ằ]W-XỠ-ặ]ặ-[:Ỡặ-W:]-W:;-Ý}-Vẳ]W-ằỠ[?-ặẳ];-ỖỐ-ỒỚỞỘỔỐỞỒỢỒỒỘỢỘƠỢỘJ:ặ}ÕÔXỠặỠ-ắÝ{FÕ&]{{]éÕOW:U}Ôằ"WÔXỠÔN/ỠO{ẳ3[Ô{QÔeỨ[ÔY=ÔăẳỠ[Ôặắ0[?ĨÔWỪ[Ôặ:cWÔ:;$[ÔY=ẳÔY%Ô?;ẵãÔ{Q[ÔXỠÔặẩ9;ÔặắỶJÔE;$WÔW:U}Ôằ"WÔ[QẻÔWậ[?Ô>:3[?ÔWỪ[ÔWỪẳÔ>êÔã:ẫWÔặRãĨÔ:ỠẻÔã:S;ÔằdÔXấ[?ÔWPWÔằS[Ôã:Ử}ÔYÚặÔặ;=[JÔòR[ÔW:(ÔWỪ[ÔXQ[:ÔW:ẵặÔ,ặÔặ:á;Ô?;Ỡ[ĨÔea;ÔWPWÔằS[Ôã:Ử}ÔW:U}Ôằ"WÔXỠÔã:âÔ:àãÔ{QÔYầJÔẶắ][?ÔY"ĨÔWỪ[Ôặ:cWÔ:;$[ÔWPWÔVẩaWỊN/ãONãÔW{ỠằằFÕãò]XẻÕO-ÔọỨãÔỬ}Ôặ4ặÔ[:ỨặÔW:]Ô{Q[ÔXỠÔVÙ[?Ô>Ý}ÔWỨãÔỬ}ĨÔ>Ý}ÔXẩả[?ĨÔẳ4[?ÔYầÔ[ẩaWJJJÔ?;ẵãÔ>:ÚWÔã:ấWÔXỠÔằR}Ô[P}JN/ãONãÔW{ỠằằFÕãò]XẻÕO-Ôọ:4[?Ô[Ú[?ÔeQÔVS]Ôe$ÔXỠÔặ4ặÔVÙ[?Ôặ:]ỠÔ>Ý}ÔW:4[?Ô[Ú[?Ôặ4;Ôặ:;%ẳÔ[?QẻÔỘÔ{Ừ[ÔeQÔVS]Ôe$ÔXỠÔVÙ[?ÔP]ÔW:4[?Ô[Ú[?ĨÔ>,[:ĨÔ}ậÔYỪẻÔYầÔ>:;ÔắỠÔ[?]Q;Ôặắá;Ô?;ẵãÔã: [?Ô[?bỠÔXỠÔằR}Ô[P}JN/ãONãÔW{ỠằằFÕãò]XẻÕO-Ôọ:4[?Ô{T]Ô:]PÔW:]ÔXỠÔea;ÔắÝặ;[]{ĨÔãÝãặ;XÝĨÔWPWÔW:ỨặÔW:4[?Ô]ẹẻÔ:]PÔặ:Ý]Ô:ẩa[?ÔXỮ[ÔWầỠÔVPWÔằ)ÔXỠÔ{;*ẳÔ?;ẵãÔ>:ÚWÔã:ấWÔeQÔã: [?Ô[?bỠÔXỠÔằR}Ô[P}JN/ãONãÔW{ỠằằFÕãò]XẻÕO-ÔẰdÔXấ[?Ô}6ặÔằ4Ô{;$ẳÔã:PãÔặU[?ÔWẩá[?Ô:]ắ}][Ô[:ẩÔÝằặắ]?Ý[Ô?4WÔặ:cWÔeỰặĨÔ>Ý}ÔV3;ÔW:ẫỠÔ:]ắ}][ÝJJJN/ãONãÔW{ỠằằFÕãò]XẻÕO-ÔẶ:cWÔ:;$[ÔW:#ÔY6ÔX;[:ÔXẩả[?Ô:8ÔặắàÔW:U}Ôằ"WÔXỠÔặắ][?ÔăẳPÔặắ.[:ÔằẳẻÔ?;S}Ô[6;Ôặ;#ặÔặ4ỊÔẸƯẻÔXc[?ÔW:#ÔY6ÔU[Ôẳ4[?ÔYỪẻÔYầÔXẩả[?ÔW:ỨặĨÔV7Ôằẳ[?Ô[:;=ẳÔe;ặỠ};[ÔeQÔ>:]P[?ÔW:ỨặÔW"Ô{à;JÔọPWÔặ:cWÔã:Ử}ÔW:ẫỠÔ]}Ý?ỠÔY#[ÔặbÔWPWÔ{]R;ÔWPÔVỲ]Ô[:ẩÔWPÔ:5;ĨÔWPÔặắ,W:ĨÔWPÔặ:ẳJJJÔắỨặÔặ4ặÔW:]ÔằẫWÔ>:1ÝÔWầỠÔã:P;ÔYỴãJN/ãONãÔW{ỠằằFÕãò]XẻÕOò@[ÔWR[:ÔV7Ôằẳ[?ÔX;[:ÔXẩả[?ĨÔã:ấÔ[đÔặẳ7;Ôặắẳ[?Ô[;@[ÔWậ[?Ô[@[ÔặU[?ÔWẩá[?ÔeỰ[ÔY6[?Ô,ặÔ[:ỨặÔỔỐÔã:ẵặÔ}8;Ô[?QẻJÔứ:đ[?ÔVQ;ÔặỰãÔã:âÔ:àãÔ[:ẩÔ:,ặÔặ:ạĨÔY;ÔV6Ô:]ỤWÔẻ]?ỠĨÔặỰãÔ>Ý?Ý{JJJÔẶỰãÔặ:%ÔXấWÔWậ[?Ô{Q}ÔặU[?ÔY6Ô[:RẻÔWS}ÔWầỠÔặ:ấÔặ:%Ô:]ắ}][ÝÔeQÔ?"ãÔã:Ừ[Ôặ:ẵWÔYỬẻÔã:"[?Ôặ:,W:ÔWPWÔ:]ắ}][ÝÔÝằặắ]?Ý[ÔeQÔặÝằặ]ằặÝắ][ÝJJJÔã: [?Ô[?bỠÔXỠÔằR}Ô[P}JN/ãONãÔW{ỠằằFÕãểẳặ:]ắÕOẶẰÔLặ:Ý]ÔằẳW>:]ÝX];ằ][?Je[MN/ãO
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Những món giàu chất xơ người tiểu đường nên ăn hàng tuần
2025-12-12 07:23:00
Người bệnh tiểu đường có thể ăn quả táo cùng cà rốt, cải bó xôi để tăng chất xơ, làm chậm hấp thụ đường vào máu, ổn định đường huyết sau ăn.
Sau sốt xuất huyết ăn uống thế nào để mau phục hồi sức khỏe?
2025-12-11 20:58:00
Sốt xuất huyết là một căn bệnh gây suy kiệt nặng nề cho cơ thể. Sau khi vượt qua giai đoạn nguy hiểm, cơ thể bước vào giai đoạn phục hồi kéo dài, đòi hỏi một chế độ dinh dưỡng...
Chế độ dinh dưỡng chống sụt cân cho trẻ bị tay chân miệng
2025-12-11 20:50:00
Bệnh tay chân miệng là bệnh truyền nhiễm phổ biến ở trẻ em, gây ra các vết loét đau rát ở miệng, họng, lòng bàn tay và bàn chân. Bệnh ảnh hưởng nghiêm trọng đến việc ăn uống...
Bí quyết ăn ngon mà không tăng cân
2025-12-11 20:40:00
Việc thưởng thức những bữa ăn ngon miệng luôn là một niềm vui lớn trong cuộc sống nhưng không ít người phải đối mặt với nỗi lo tăng cân. Liệu có cách nào để dung hòa cả hai,...
Tăng mức đóng bảo hiểm y tế từ 2027 để tiến tới miễn viện phí toàn dân
2025-12-11 12:08:00
Quốc hội đồng ý tăng mức đóng bảo hiểm y tế từ năm 2027 để tiến tới miễn viện phí ở mức cơ bản toàn dân theo lộ trình phù hợp với điều kiện đất nước từ ngày 1/1/2030.
Nước chanh gừng ấm: Thức uống tốt cho hệ miễn dịch mùa đông
2025-12-11 09:17:00
Khi trời lạnh, cơ thể trở nên nhạy cảm hơn trước sự tấn công của các loại virus gây bệnh đường hô hấp. Việc duy trì thói quen uống một ly nước chanh gừng ấm vào buổi sáng là...
Protein động vật và protein thực vật - loại nào tốt hơn?
2025-12-11 06:17:00
Cuộc tranh luận về protein động vật và protein thực vật đã kéo dài từ lâu. Sự khác biệt cốt lõi giữa hai nguồn đạm này là gì và nó ảnh hưởng thế nào đến mục tiêu sức khỏe?
