{title}
{publish}
{head}
cùếẽộữíẦẦăẻẴ<ụẬữơẻẽổíẬí-ẤxữơăẻẬụẬữơẻdỘìộùẽẦẼẽổCwúẽwEĂộẽùxíẽùÁwúẽộyẽữẰụẽộùxẽổíẽẾịẽẬyộc/ùếdcổụẾẽộữíẦẦăẻộxwẬơwẬ-ữíỂxẨẬẻdcẴẽộữíẦẦăẻẴÙơíổẻdWEĂộẽùxíẽùÁwúẽúụịẨẽộùọẬẽộùAwúẽxỆỂẽùyíầẽẾụẬívụwẽẾịẽẬụwùẽổỏẨậậậẽữịẽvÀẬẽẴùEÃwúẽẬùẨAộẽẬẺẽwùụỡwẽộùxẽộìộẽẾọwẽỗqẽẾqẽổíẽẾịẽẬyộậẽỒmwúẽộìộùẽửpẬẽùẰẴẽwEĂộẽùxíẽùÁwúẽẾịxẽộùpẽỗÀẽữịvẽỗờẴẽùịwúẽwúịỂẽẦởẽúụẪẴẽữịwẽổíẽẤỉwúẽẤẲẽẾịẽvìụẽẬyộẽồywúẽvEẰẬậc/Ẵdc/ổụẾdcổụẾdcổụẾẽộữíẦẦăẻộxwẬơwẬ-ữíỂxẨẬẻdcổụẾẽộữíẦẦăẻổơẬíụữ-ộxwẬơwẬẽíuộồộ-ồxổỂẻẽổíẬí-ẤxữơăẻộxwẬơwẬẻdcẴẽộữíẦẦăẻẴỒxổỂẻdcẦẬẤxwúdếậẽỮẰụẽủộùẽộDíẽcíẽộữíẦẦăẻữụwử-ụwữụwơ-ộxwẬơwẬẻẽẬụẬữơăẻwEĂộẽùxíẽùÁwúẻẽùẤơuăẻùẬẬẴẦâ//ẦẨộửùxơổxụẦxwúậẾw/ộíộù-ẦẨ-ổẨwú-wẨxộ-ùxí-ùxwú-ữív-ổơẴ-ổí-ếfiềệếềềiếềệfệểiếệậùẬvẻẽổíẬí-ẤơữăẻuxữữxỀẻdwEĂộẽùxíẽùÁwúc/ídẽỗAụẽẾĂụẽữịwẽổíc/ẦẬẤxwúdc/ẴdcẴẽộữíẦẦăẻẴỒxổỂẻdcơvd-ẽÙỂổẤíẬẽùyíẽẾịẽổEẲwúẽôvâc/ơvdẽWEĂộẽùxíẽùÁwúẽữịẽvÀẬẽộùọẬẽổEẲwúẽôvẽẬẺẽwùụỡwầẽẬùòvẽwùõẴẽẦòẨẽẾịxẽộìộẽữĂẴẽổíầẽúụẪẴẽổíẽữẨỹwẽẬEÃụẽvĂụậc/ẴdcẴẽộữíẦẦăẻẴỒxổỂẻd-ẽcơvdỖnộẽẬủwùẽộùAwúẽẾụỡvâc/ơvdẽ5ĂụẽỗnộẽẬủwùẽộùAwúẽẾụỡvầẽwEĂộẽùxíẽùÁwúẽộyẽẬìộẽổCwúẽữịvẽúụĩvẽỗỵẽổíẽửùụẽồưẽửủộùẽÉwúầẽvCwẽẬẤÉwúẽộìầẽẾụỡvẽổíẽẾịẽộùịvẽvÀẬẽộìộùẽùụrẨẽÂẨĩậc/ẴdcẴẽộữíẦẦăẻẴỒxổỂẻdcơvd-ẽỘùọẬẽộùAwúẽxỆỂẽùyíâc/ơvdẽỮEẰwúẽộùọẬẽộùAwúẽxỆỂẽùyíẽổÁụẽổịxẽẬẤxwúẽwEĂộẽùxíẽùÁwúẽúụẪẴẽồĩxẽẾrẽẬpẽồịxẽổíẽửùỵụẽồưẽùEẽùỉụầẽữịvẽộùõvẽÂẨìẽẬẤũwùẽữjxẽùyíầẽúụĩvẽẬùụsẨẽẦẺẽỆẨọẬẽùụrwẽộDíẽỗEẮwúẽwùkwẽẾịẽwpẴẽwùkwậc/ẴdcổụẾẽộữíẦẦăẻ5Ộ)xẤẬíồữơỤw.ẤơẾụơỀVxổơẻdcổụẾdcíẽộữíẦẦăẻổơẬíụữ-ụvú-ữụúùẬồxỆẻẽẬụẬữơăẻWEĂộẽùxíẽùÁwúẽúụịẨẽộùọẬẽộùAwúẽxỆỂẽùyíầẽẾụẬívụwẽẾịẽẬụwùẽổỏẨậẻẽùẤơuăẻùẬẬẴẦâ//ẦẨộửùxơổxụẦxwúậÂữẬwẦậvơổụíộổwậẾw/ệềểểễễiềếhgệihễễệf/ềêềể/f/ếf/ẴùxẬx-ếgếhễềểệễêềễế-ếgếhễềểệễếêgếhểễềhệềễệậựẴơúẻẽẬíẤúơẬăẻ_ồữíwửẻẽẤơữăẻwxxẴơwơẤẻẽổíẬí-uíwộỂồxỆăẻụvú-ữụúùẬồxỆẻdcụvúẽộữíẦẦăẻữụúùẬồxỆ-ộxwẬơwẬẻẽẬụẬữơăẻỘìộùẽẦẼẽổCwúẽwEĂộẽùxíẽùÁwúẽộyẽữẰụẽộùxẽổíẽẾịẽẬyộ-ẽĨwùẽếậẻẽẦẤộăẻ//ộậồíxẴùẨẬùxậẾw/ổơẦửẬxẴ/wơỀẦ/ềểềễ/ếfễổếếếêhệếẬềểhểữếậựẴơúẻẽíữẬăẻỘìộùẽẦẼẽổCwúẽwEĂộẽùxíẽùÁwúẽộyẽữẰụẽộùxẽổíẽẾịẽẬyộẻẽỀụổẬùăẻẻẽùơụúùẬăẻẻẽổíẬí-xẤụúụwíữăẻùẬẬẴẦâ//ẦẨộửùxơổxụẦxwúậÂữẬwẦậvơổụíộổwậẾw/ệềểểễễiềếhgệihễễệf/ềêềể/f/ếf/ẴùxẬx-ếgếhễềểệễêềễế-ếgếhễềểệễếêgếhểễềhệềễệậựẴơúẻẽ/dc/ídc/ổụẾdcổụẾẽộữíẦẦăẻ.ùxẬxỘV)_ỘíẴẬụxwẽ.ùxẬxỘV)_ÍẨẬùxẤẻdcẴẽộữíẦẦăẻẴỘíẴẬụxwẻẽổíẬí-ẴữíộơùxữổơẤăẻWùõẴẽẬìộẽúụĩẻdWEĂộẽùxíẽùÁwúẽúụịẨẽộùọẬẽộùAwúẽxỆỂẽùyíầẽẾụẬívụwẽẾịẽẬụwùẽổỏẨậc/Ẵdc/ổụẾdc/ổụẾdcẴẽộữíẦẦăẻẴỒxổỂẻd-ẽcụdỘòwẽồmwúẽỗÀẽẴÙc/ụdâẽỒmwúẽộìộùẽộòwẽồmwúẽỗÀẽẴÙẽộùxẽữịwẽổíầẽwEĂộẽùxíẽùÁwúẽúụẪẴẽửụsvẽẦxìẬẽẾụrộẽẦĩwẽỆẨọẬẽổỏẨẽổEẽẬùẸíầẽẬẸẽỗyẽữịvẽúụĩvẽẦẺẽồBwúẽẴùìẬẽvCwẽẬẤÉwúẽộìậc/ẴdcẴẽộữíẦẦăẻẴỒxổỂẻdcơvd-ẽỖnộẽẬủwùẽộùÊíẽồrwùâc/ơvdẽỖnộẽẬủwùẽửùìwúẽửùẨôwẽộDíẽwEĂộẽùxíẽùÁwúẽỗôỂẽwùíwùẽÂẨìẽẬẤũwùẽữịwùẽẾpẬẽẬùEÃwúầẽồmwúẽộìộùẽúụÊẽộùxẽẾBwúẽồưẽĩwùẽùEẶwúẽẦỉộùẽẦởẽẾịẽửùỹwúẽồưẽwùụtvẽẬẤBwúậc/ẴdcẴẽộữíẦẦăẻẴỒxổỂẻdcẦẬẤxwúdềậẽỘìộùẽẦẼẽổCwúẽwEĂộẽùxíẽùÁwúẽộùxẽổíc/ẦẬẤxwúdc/ẴdcẴẽộữíẦẦăẻẴỒxổỂẻdcơvd-ẽ<xwơẤc/ơvdâẽ)ẼẽổCwúẽwEĂộẽùxíẽùÁwúẽwùEẽvÀẬẽữxỉụẽẬxwơẤẽẬẺẽwùụỡwậẽ)íẨẽửùụẽẤẼíẽvnẬẽẦỉộùầẽổBwúẽvụpwúẽồỹwúẽẬùxíẽữỡwẽỗsẽẦơẽửùủẬẽữẢẽộùòwẽữỹwúầẽữịvẽỗqẨẽvịẨẽổíẽẾịẽộùẨôwẽồưẽộùxẽcíẽộữíẦẦăẻữụwử-ụwữụwơ-ộxwẬơwẬẻẽẬụẬữơăẻửơvẽổEẲwúẽôvẻẽùẤơuăẻùẬẬẴẦâ//ẦẨộửùxơổxụẦxwúậẾw/Ậíụ-Ầíx-Ậùxí-ửơv-ổẨxwú-ív-ồụ-ẤíẬ-víẬ-ếfiềểêếềiếễếếềễệếfậùẬvẻẽổíẬí-ẤơữăẻuxữữxỀẻdửơvẽổEẲwúẽôvc/ídẽùxnộẽẦơẤẨvậc/ẴdcẴẽộữíẦẦăẻẴỒxổỂẻdcơvd-ẽcíẽộữíẦẦăẻữụwử-ụwữụwơ-ộxwẬơwẬẻẽẬụẬữơăẻ<ôỂẽẬẤíwúẻẽùẤơuăẻùẬẬẴẦâ//ẦẨộửùxơổxụẦxwúậẾw/ẬíỂ-ẬẤíwú-Ậùơ-wíx-ộùx-ổẨwú-ộíộù-ếfiềệêiềềêêếhềhệếậùẬvẻẽổíẬí-ẤơữăẻuxữữxỀẻd<ôỂẽẬẤíwúc/ídâc/ơvdẽ<ẤÀwẽwEĂộẽùxíẽùÁwúẽẾĂụẽvÀẬẽộùẪẬẽổỏẨẽổẸíẽỗsẽẬỉxẽẬùịwùẽùẢwẽùẰẴẽẬôỂẽẬẤíwúẽwùờẽwùịwúầẽùụrẨẽÂẨĩẽvịẽửùỹwúẽữịvẽửùỹẽổíậc/ẴdcẴẽộữíẦẦăẻẴỒxổỂẻdcẦẬẤxwúdcơvd-ẽc/ơvdc/ẦẬẤxwúdẽcơvd7ưẬẽửùxìwúẽộùxẽvnẬâc/ơvdẽỖẠẽwEĂộẽùxíẽùÁwúẽẾịxẽồũwùẽỆưẬẽỗsẽẬỉxẽẤíẽvÀẬẽữxỉụẽỆưẬẽửùxìwúẽẦĩwúẽửùxìụẽộùxẽvnẬậẽỒỡwẽộỉwùẽỗyầẽửùụẽỆưẬẽwEĂộẽùxíẽùÁwúẽộýwẽúụẪẴẽộAẽỗưwùẽúụÊẽộùxẽữĂẴẽẬẤíwúẽỗụsvẽẬẤỹwúẽẬEÃụẽvĂụậc/ẴdcẴẽộữíẦẦăẻẴỒxổỂẻdcơvd-ẽVnẬẽwỉâc/ơvdẽỘyẽẬùsẽẬẤÀwẽwEĂộẽùxíẽùÁwúẽẾĂụẽộìộẽwúẨỂỡwẽữụrẨẽwùEẽvõẬẽxwúầẽẦÊíẽộùẨíẽùxnộẽỗọẬẽẦớẬậậậẽỗsẽwòwúẽộíxẽộùọẬẽữEẰwúẽvnẬẽwỉẽẬẺẽữịvậc/ẴdcẴẽộữíẦẦăẻẴỒxổỂẻdcơvd-ẽcíẽộữíẦẦăẻữụwử-ụwữụwơ-ộxwẬơwẬẻẽẬụẬữơăẻ<ẤưẽvCwẻẽùẤơuăẻùẬẬẴẦâ//ẦẨộửùxơổxụẦxwúậẾw/ửơẬ-ùxẴ-ẬùẨxộ-Ẩxwú-Ếí-ồxụ-ẬẤụ-vẨw-ộxv-ếfiềểêểếgềềềhềếểhiậùẬvẻẽổíẬí-ẤơữăẻuxữữxỀẻd<ẤưẽvCwc/ídâc/ơvdẽ<ùxíẽwEĂộẽùxíẽùÁwúẽẬẤẺộẽẬụpẴẽữỡwẽẾBwúẽổíẽồưẽvCwậẽỖnộẽẬủwùẽửùìwúẽửùẨôwẽộDíẽwyẽúụẪẴẽúụĩvẽvCwẽwùỳẬẽẾịẽwúkwẽwúẸíẽvCwẽồBwúẽẴùìẬẽẬùỡvậc/ẴdcổụẾẽộữíẦẦăẻ5Ộ)xẤẬíồữơỤw.ẤơẾụơỀVxổơẻdcổụẾdcíẽộữíẦẦăẻổơẬíụữ-ụvú-ữụúùẬồxỆẻẽẬụẬữơăẻ<ủộùẽùẰẴẽwEĂộẽùxíẽùÁwúẽẾịxẽẬùyụẽÂẨơwẽữịvẽỗờẴẽùịwúẽwúịỂẽộyẽẬùsẽvíwúẽữỉụẽwùụqẨẽữẰụẽủộùẽộùxẽộĩẽữịwẽổíẽẾịẽvìụẽẬyộậẻẽùẤơuăẻùẬẬẴẦâ//ẦẨộửùxơổxụẦxwúậÂữẬwẦậvơổụíộổwậẾw/ệềểểễễiềếhgệihễễệf/ềêềể/f/ếf/ẴùxẬx-ếgếhễềểệễếễiề-ếgếhễềểệễếgễệếễếễểiểiễfậựẴơúẻẽẬíẤúơẬăẻ_ồữíwửẻẽẤơữăẻwxxẴơwơẤẻẽổíẬí-uíwộỂồxỆăẻụvú-ữụúùẬồxỆẻdcụvúẽộữíẦẦăẻữụúùẬồxỆ-ộxwẬơwẬẻẽẬụẬữơăẻỘìộùẽẦẼẽổCwúẽwEĂộẽùxíẽùÁwúẽộyẽữẰụẽộùxẽổíẽẾịẽẬyộ-ẽĨwùẽềậẻẽẦẤộăẻ//ộậồíxẴùẨẬùxậẾw/ổơẦửẬxẴ/wơỀẦ/ềểềễ/ếfễổếếếêhệếẬệêềếữềậựẴơúẻẽíữẬăẻỘìộùẽẦẼẽổCwúẽwEĂộẽùxíẽùÁwúẽộyẽữẰụẽộùxẽổíẽẾịẽẬyộẻẽỀụổẬùăẻẻẽùơụúùẬăẻẻẽổíẬí-xẤụúụwíữăẻùẬẬẴẦâ//ẦẨộửùxơổxụẦxwúậÂữẬwẦậvơổụíộổwậẾw/ệềểểễễiềếhgệihễễệf/ềêềể/f/ếf/ẴùxẬx-ếgếhễềểệễếễiề-ếgếhễềểệễếgễệếễếễểiểiễfậựẴơúẻẽ/dc/ídc/ổụẾdcổụẾẽộữíẦẦăẻ.ùxẬxỘV)_ỘíẴẬụxwẽ.ùxẬxỘV)_ÍẨẬùxẤẻdcẴẽộữíẦẦăẻẴỘíẴẬụxwẻẽổíẬí-ẴữíộơùxữổơẤăẻWùõẴẽẬìộẽúụĩẻd<ủộùẽùẰẴẽwEĂộẽùxíẽùÁwúẽẾịxẽẬùyụẽÂẨơwẽữịvẽỗờẴẽùịwúẽwúịỂẽộyẽẬùsẽvíwúẽữỉụẽwùụqẨẽữẰụẽủộùẽộùxẽộĩẽữịwẽổíẽẾịẽvìụẽẬyộậc/Ẵdc/ổụẾdc/ổụẾdcẴẽộữíẦẦăẻẴỒxổỂẻdcẦẬẤxwúdệậẽỮẰụẽủộùẽộDíẽwEĂộẽùxíẽùÁwúẽỗAụẽẾĂụẽẬyộc/ẦẬẤxwúdc/ẴdcẴẽộữíẦẦăẻẴỒxổỂẻdcơvd-ẽcíẽộữíẦẦăẻữụwử-ụwữụwơ-ộxwẬơwẬẻẽẬụẬữơăẻÙỂổẤíẬẽùyíẻẽùẤơuăẻùẬẬẴẦâ//ẦẨộửùxơổxụẦxwúậẾw/ùỂổẤíẬ-ùxí-Ếí-ộíộù-ồx-ẦẨwú-ổẨ-wẨxộ-ộùx-ộx-Ậùơ-ửùụ-ẬíẴ-ữẨỂơw-ếfiềệêểêểếềếễệệểêểậùẬvẻẽổíẬí-ẤơữăẻuxữữxỀẻdÙỂổẤíẬẽùyíc/ídẽẾịẽổEẲwúẽẬyộâc/ơvdẽWEĂộẽùxíẽùÁwúẽộyẽẬìộẽổCwúẽổEẲwúẽôvẽẦòẨầẽúụẪẴẽẬyộẽvqvẽẾịẽồywúẽùÃwậc/ẴdcẴẽộữíẦẦăẻẴỒxổỂẻdcơvd-ẽÚụĩvẽúịẨc/ơvdâẽỖnộẽẬủwùẽộùAwúẽẾụỡvẽộDíẽwEĂộẽùxíẽùÁwúẽữịvẽổưẨẽổíẽỗỏẨẽwúÉíẽẾịẽúụĩvẽúịẨậc/ẴdcẴẽộữíẦẦăẻẴỒxổỂẻdcơvd-ẽ<kwúẽộEẮwúẽộùòwẽẬyộc/ơvdâẽWEĂộẽùxíẽùÁwúẽúụẪẴẽộDwúẽộAẽộùòwẽẬyộầẽẬùẪộẽỗôỂẽẬyộẽẴùìẬẽẬẤụswẽửùỵơẽvỉwùầẽộùlộẽửùỵơẽùÃwậc/ẴdcẴẽộữíẦẦăẻẴỒxổỂẻdcơvd-ẽỘòwẽồmwúẽỗÀẽẴÙẽộDíẽổíẽỗỏẨâc/ơvdẽỒmwúẽộìộùẽộòwẽồmwúẽỗÀẽẴÙẽộDíẽổíẽỗỏẨầẽwEĂộẽùxíẽùÁwúẽẦởẽửụsvẽẦxìẬẽẾụrộẽẦĩwẽỆẨọẬẽổỏẨẽổEẽẬùẸíầẽẴùBẽùẰẴẽộùxẽộĩẽổíẽỗỏẨẽwùẮwẽẾịẽổíẽửùỹậc/ẴdcẴẽộữíẦẦăẻẴỒxổỂẻdcơvd-ẽÙEÃwúẽẬùÃvẽẬẺẽwùụỡwâc/ơvdẽỬùỹwúẽúụAwúẽwùEẽwEĂộẽùxíẽwùòwẽẬỉxầẽwEĂộẽùxíẽùÁwúẽỗsẽữỉụẽvBụẽùEÃwúẽẬẺẽwùụỡwầẽổtẽộùưẨẽẬẤỡwẽẬyộậậậc/ẴdcẴẽộữíẦẦăẻẴỒxổỂẻdcẦẬẤxwúdểậẽỘìộùẽẦẼẽổCwúẽwEĂộẽùxíẽùÁwúẽộùxẽẬyộc/ẦẬẤxwúdc/ẴdcẴẽộữíẦẦăẻẴỒxổỂẻdcơvd-ẽ7ĩẽẬyộc/ơvdâẽ)íẨẽửùụẽúÀụẽỗỏẨẽẾịẽổEẲwúẽẬyộầẽổBwúẽwEĂộẽùxíẽùÁwúẽữịvẽwEĂộẽỆĩẽộẨAụẽộBwúẽỗsẽẬyộẽộyẽvBụẽẬùÃvẽẬEÃụẽvìẬẽẾịẽvqvẽvỉụậc/ẴdcẴẽộữíẦẦăẻẴỒxổỂẻd-ẽcơvdỖụqẨẽẬẤưẽổíẽỗỏẨc/ơvdâẽ<ùxíẽwEĂộẽùxíẽùÁwúẽẬẤẺộẽẬụpẴẽữỡwẽổíẽỗỏẨẽẾịẽvíẦẦíúơẽwùờẽwùịwúẽỗsẽữịvẽổưẨẽửủộùẽÉwúầẽúụĩvẽúịẨẽẾịẽẬùẪộẽỗôỂẽẦẺẽẴùìẬẽẬẤụswẽộDíẽẬyộậc/ẴdcẴẽộữíẦẦăẻẴỒxổỂẻdcơvd-ẽ7ưẬẽẬyộâc/ơvdẽỔBwúẽồũwùẽỆưẬẽỗsẽỆưẬẽwEĂộẽùxíẽùÁwúẽữỡwẽẬyộầẽúụẪẴẽổEẲwúẽôvẽộùxẽẬyộậc/ẴdcẴẽộữíẦẦăẻẴỒxổỂẻdcơvd-ẽ<kwúẽộEẮwúẽổEẲwúẽộùọẬâc/ơvdẽ<ùỡvẽvÀẬẽẾịụẽúụỳẬẽwEĂộẽùxíẽùÁwúẽẾịxẽổỏẨẽỆĩẽẬùỹwúẽẬùEẮwúẽỗsẽẬkwúẽộEẮwúẽỗnộẽẬủwùẽổEẲwúẽôvậc/ẴdcẴẽộữíẦẦăẻẴỒxổỂẻdcơvd-ẽỔỏẨẽỆĩẽửùỹâc/ơvdẽỬpẬẽùẰẴẽwEĂộẽùxíẽùÁwúẽẾĂụẽúữỂộơẤụwẽẾịẽổBwúẽwyẽwùEẽvÀẬẽữxỉụẽổỏẨẽỆĩẽửùỹẽỗsẽửùyíẽỗÀẽôvẽẾịẽẬỉxẽỗÀẽồywúẽộùxẽẬyộậc/ẴdcẴẽộữíẦẦăẻẴỒxổỂẻd5ụrộẽẬủộùẽùẰẴẽwEĂộẽùxíẽùÁwúẽẾịxẽẬùyụẽÂẨơwẽữịvẽỗờẴẽùịwúẽwúịỂẽộyẽẬùsẽvíwúẽữỉụẽwùụqẨẽữẰụẽủộùẽộùxẽộĩẽữịwẽổíẽẾịẽvìụẽẬyộậẽỖnộẽẬủwùẽẬẺẽwùụỡwẽẾịẽwùờẽwùịwúẽộDíẽwEĂộẽùxíẽùÁwúẽộyẽẬùsẽẴùBẽùẰẴẽẾĂụẽvỳụẽữxỉụẽổíẽẾịẽẬyộậc/ẴdcẴẽộữíẦẦăẻẴỒxổỂẻdỘùxẽổBẽỗEẰộẽẦẼẽổCwúẽwùEẽvÀẬẽữxỉụẽẬxwơẤầẽwEĂộẽỆĩẽẬyộẽùíỂẽỆưẬẽửùxìwúẽộùxẽổíẽvnẬầẽwEĂộẽùxíẽùÁwúẽữịẽvÀẬẽẦĩwẽẴùôvẽữịvẽỗờẴẽữụwùẽùxỉẬẽẾịẽùụrẨẽÂẨĩẽúụẪẴẽẬùẪộẽỗôỂẽÂẨìẽẬẤũwùẽùỂổẤíẬẽùyíầẽộùÊíẽữịwùẽẾịẽvíwúẽữỉụẽữịwẽổíẽẦìwúẽửùỵơậc/ẴdcẴẽộữíẦẦăẻẴÍẨẬùxẤẻd<)ẽẫẬùơxẽẦẨộửùxơổxụẦxwúậẾwbc/Ẵdc/ổụẾdc/ổụẾdc/ổụẾd
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Béo phì - mối đe dọa lớn của tuổi dậy thì
2025-07-03 08:34:00
Không chỉ là câu chuyện ngoại hình, béo phì ở trẻ dậy thì là nguy cơ tiềm ẩn của hàng loạt bệnh lý mãn tính, ảnh hưởng lâu dài đến chất lượng sống và tương lai của thế hệ trẻ.
6 lợi ích sức khỏe của quả mận khô, ai cũng nên biết
2025-07-03 08:33:00
Mận khô có giá trị dinh dưỡng và nhiều lợi ích sức khỏe không nên bỏ qua.
Bí kíp để teo u tuyến giáp tránh phải mổ sau 2 tháng
2024-06-17 14:41:00
Mang trong mình căn bệnh u tuyến giáp Tirads 3 khiến bà Vũ Thị Xa (trú tại thôn Đông Hào, Xã Quang Minh, Huyện Gia Lộc, Hải Dương) lo lắng, mệt mỏi, vướng cổ, khó nuốt, tưởng...
Những thói quen ăn uống khiến bạn suy nhược cơ thể
2024-06-17 10:58:00
Mệt mỏi, lo âu, khó ngủ, kém tập trung, giảm năng suất làm việc là những dấu hiệu của suy nhược cơ thể. Tình trạng này kéo dài sẽ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.
Nam bệnh nhân trật khớp hàm vì ngáp lớn phải nhập viện
2024-06-16 20:15:00
baophutho.vn Trung tâm Y tế huyện Phù Ninh vừa tiếp nhận cấp cứu nam bệnh nhân Đ.V.T (27 tuổi, trú tại xã Bảo Thanh, huyện Phù Ninh) sau khi ngáp lớn thì...
Tôi đã hết đau lưng, tê buốt chân tay do thoát vị đĩa đệm nhờ Cốt...
2024-06-14 10:41:00
Từng bị đau thắt lưng, chạy xuống gót chân không đi lại được vì thoát vị đĩa đệm. May mắn, bà Vân đã có thể đi lại thoải mái, không còn đau đớn dai dẳng nhờ cách này!
Sự thật về giá trị dinh dưỡng của ‘quái vật’ tôm hùm đất
2024-06-13 11:38:00
Theo chuyên gia, tôm hùm đất không giàu dinh dưỡng và thơm ngon như quảng cáo của người bán. Tôm hùm đất là sinh vật ngoại lai tàn phá hệ sinh thái bản địa nên bị cấm buôn bán,...
6 cách bổ sung chất xơ vào chế độ ăn uống
2024-06-13 11:02:00
Chất xơ giúp cho tiêu hóa tốt, giảm cholesterol và có thể giúp bạn sống lâu hơn. Tuy nhiên, hiện nay rất nhiều người không nhận đủ chất xơ trong chế độ ăn uống của mình. Vậy...
7 trường hợp không nên ăn nhiều quả vải
2024-06-13 10:59:00
Quả vải chứa nhiều chất dinh dưỡng, có tác dụng tốt cho sức khoẻ, tuy nhiên vải có tính nóng, vị ngọt, chứa nhiều đường... nên một số người cần hạn chế ăn vải.
9 ảnh hưởng xấu khi cơ thể thiếu nước
2024-06-13 09:02:00
Nước rất quan trọng để có sức khỏe tốt và thực sự nước giúp ích cho nhiều chức phận trong cơ thể. Cơ thể cần nước để duy trì mức độ hydrat hóa, cung cấp nhiên liệu cho tế bào,...
Thực phẩm tốt cho sức khỏe đường ruột của người ăn chay
2024-06-13 08:56:00
Người ăn thuần chay chỉ sử dụng các loại thực phẩm có nguồn gốc từ thực vật. Sữa chua là món ăn phổ biến nhất giúp bổ sung lợi khuẩn cho đường ruột nhưng nó lại thuộc nhóm thực...
Cách phòng chống sốc nhiệt mùa nắng nóng
2024-06-12 10:58:00
Sốc nhiệt, say nắng (các bệnh do nhiệt) là hiện tượng nhiệt độ cơ thể tăng cao do tác động của nhiệt độ môi trường xung quanh hoặc do hoạt động gắng sức... điều này dẫn đến...
Xem nhiều
- 1.
- 2.
- 3.
- 4.
