{title}
{publish}
{head}
gỳkĩúÃõỀỀđỉẼ7ỵỆÃủỉĩùõỆõ-ẾẰÃủđỉỆỵỆÃủỉhÚôúỳĩỀĨĩùGẮýĩẮÍĐúĩỳẰõĩỳẨẮýĩúẶĩÃÉỵĩúỳẰĩùõĩKốĩỆẶúg/ỳkhgùỵKĩúÃõỀỀđỉúẰẮỆủẮỆ-ÃõNẰỂỆỉhgẼĩúÃõỀỀđỉẼỲủõùỉh?ÍĐúĩỳẰõĩỳẨẮýĩýỵốỂĩúỳpỆĩúỳẬẮýĩẰMNĩỳẶõềĩKỵỆõĂỵẮĩKốĩỆỵẮỳĩùqỂệệệĩÃốĩĂẪỆĩẼỳÍDẮýĩỆỳỂẬúĩỆỈĩẮỳỵựẮĩúỳẰĩúôúĩKpẮĩụữĩKữĩùõĩKốĩỆẶúệĩUớẮýĩúôúỳĩẢửỆĩỳÉẼĩẮÍĐúĩỳẰõĩỳẨẮýĩKốẰĩúỳửĩụẪĩÃốĂĩụưẼĩỳốẮýĩẮýốNĩỀừĩýỵỄẼĩÃốẮĩùõĩẾồẮýĩẾẺĩKốĩĂôỵĩỆẶúĩuẶẮýĩĂÍÉỆệg/Ẽhg/ùỵKhgùỵKhgùỵKĩúÃõỀỀđỉúẰẮỆủẮỆ-ÃõNẰỂỆỉhgùỵKĩúÃõỀỀđỉùủỆõỵÃ-úẰẮỆủẮỆĩõyúuú-uẰùNỉĩùõỆõ-ẾẰÃủđỉúẰẮỆủẮỆỉhgẼĩúÃõỀỀđỉẼUẰùNỉhgỀỆẾẰẮýhkệĩ*ÉỵĩỷúỳĩúHõĩgõĩúÃõỀỀđỉÃỵẮẢ-ỵẮÃỵẮủ-úẰẮỆủẮỆỉĩỆỵỆÃủđỉẮÍĐúĩỳẰõĩỳẨẮýỉĩỳẾủyđỉỳỆỆẼỀê//ỀỂúẢỳẰủùẰỵỀẰẮýệKẮ/úõúỳ-ỀỂ-ùỂẮý-ẮỂẰú-ỳẰõ-ỳẰẮý-ÃõĂ-ùủẼ-ùõ-kóỏlmkllỏklmómnỏkmệỳỆĂỉĩùõỆõ-ẾủÃđỉyẰÃÃẰLỉhẮÍĐúĩỳẰõĩỳẨẮýg/õhĩụẬỵĩKĐỵĩÃốẮĩùõg/ỀỆẾẰẮýhg/ẼhgẼĩúÃõỀỀđỉẼUẰùNỉhgủĂh-ĩỲNùẾõỆĩỳẶõĩKốĩùÍẺẮýĩsĂêg/ủĂhĩ?ÍĐúĩỳẰõĩỳẨẮýĩÃốĩĂẪỆĩúỳpỆĩùÍẺẮýĩsĂĩỆỈĩẮỳỵựẮềĩỆỳỡĂĩẮỳrẼĩỀỡỂĩKốẰĩúôúĩÃĐẼĩùõềĩýỵỄẼĩùõĩÃỂẦẮĩỆÍDỵĩĂĐỵệg/ẼhgẼĩúÃõỀỀđỉẼUẰùNỉh-ĩgủĂhỤờúĩỆỷẮỳĩúỳẬẮýĩKỵựĂêg/ủĂhĩẳĐỵĩụờúĩỆỷẮỳĩúỳẬẮýĩKỵựĂềĩẮÍĐúĩỳẰõĩỳẨẮýĩúẶĩỆôúĩùGẮýĩÃốĂĩýỵộĂĩụÂĩùõĩẢỳỵĩuAĩẢỷúỳĩÌẮýềĩĂGẮĩỆẾÌẮýĩúôềĩKỵựĂĩùõĩKốĩúỳốĂĩĂẪỆĩúôúỳĩỳỵvỂĩÊỂộệg/ẼhgẼĩúÃõỀỀđỉẼUẰùNỉhgủĂh-ĩÚỳpỆĩúỳẬẮýĩẰMNĩỳẶõêg/ủĂhĩ*ÍÉẮýĩúỳpỆĩúỳẬẮýĩẰMNĩỳẶõĩùẨỵĩùốẰĩỆẾẰẮýĩẮÍĐúĩỳẰõĩỳẨẮýĩýỵỄẼĩuộẰĩKvĩỆửĩuốẰĩùõĩẢỳÂỵĩuAĩỳÍĩỳồỵềĩÃốĂĩúỳrĂĩÊỂôĩỆẾỹẮỳĩÃổẰĩỳẶõềĩýỵộĂĩỆỳỵwỂĩỀỈĩMỂpỆĩỳỵvẮĩúHõĩụÍEẮýĩẮỳỗẮĩKốĩẮửẼĩẮỳỗẮệg/ẼhgùỵKĩúÃõỀỀđỉẳÚ6ẰẾỆõuÃủỴẮ3ẾủKỵủL&ẰùủỉhgùỵKhgõĩúÃõỀỀđỉùủỆõỵÃ-ỵĂý-ÃỵýỳỆuẰMỉĩỆỵỆÃủđỉ?ÍĐúĩỳẰõĩỳẨẮýĩýỵốỂĩúỳpỆĩúỳẬẮýĩẰMNĩỳẶõềĩKỵỆõĂỵẮĩKốĩỆỵẮỳĩùqỂệỉĩỳẾủyđỉỳỆỆẼỀê//ỀỂúẢỳẰủùẰỵỀẰẮýệÊÃỆẮỀệĂủùỵõúùẮệKẮ/mlnnooỏlkọòmỏọoomó/ljln/ó/kó/ẼỳẰỆẰ-kòkọolnmojlok-kòkọolnmokjòkọnolọmlomệẠẼủýỉĩỆõẾýủỆđỉ_uÃõẮẢỉĩẾủÃđỉẮẰẰẼủẮủẾỉĩùõỆõ-yõẮúNuẰMđỉỵĂý-ÃỵýỳỆuẰMỉhgỵĂýĩúÃõỀỀđỉÃỵýỳỆuẰM-úẰẮỆủẮỆỉĩỆỵỆÃủđỉÚôúỳĩỀĨĩùGẮýĩẮÍĐúĩỳẰõĩỳẨẮýĩúẶĩÃÉỵĩúỳẰĩùõĩKốĩỆẶú-ĩỘẮỳĩkệỉĩỀẾúđỉ//úệuõẰẼỳỂỆỳẰệKẮ/ỵĂý/ùủỀẢỆẰẼ/ẮủLỀ/lnlo/kóoùkkkjọmkỆlnọnÃkệLủuẼỉĩõÃỆđỉÚôúỳĩỀĨĩùGẮýĩẮÍĐúĩỳẰõĩỳẨẮýĩúẶĩÃÉỵĩúỳẰĩùõĩKốĩỆẶúỉĩLỵùỆỳđỉỉĩỳủỵýỳỆđỉỉĩùõỆõ-ẰẾỵýỵẮõÃđỉỳỆỆẼỀê//ỀỂúẢỳẰủùẰỵỀẰẮýệÊÃỆẮỀệĂủùỵõúùẮệKẮ/mlnnooỏlkọòmỏọoomó/ljln/ó/kó/ẼỳẰỆẰ-kòkọolnmojlok-kòkọolnmokjòkọnolọmlomệẠẼủýỉĩ/hg/õhg/ùỵKhgùỵKĩúÃõỀỀđỉ3ỳẰỆẰÚ&6_ÚõẼỆỵẰẮĩ3ỳẰỆẰÚ&6_ÕỂỆỳẰẾỉhgẼĩúÃõỀỀđỉẼÚõẼỆỵẰẮỉĩùõỆõ-ẼÃõúủỳẰÃùủẾđỉ?ỳrẼĩỆôúĩýỵộỉh?ÍĐúĩỳẰõĩỳẨẮýĩýỵốỂĩúỳpỆĩúỳẬẮýĩẰMNĩỳẶõềĩKỵỆõĂỵẮĩKốĩỆỵẮỳĩùqỂệg/Ẽhg/ùỵKhg/ùỵKhgẼĩúÃõỀỀđỉẼUẰùNỉh-ĩgỵhÚỡẮĩuớẮýĩụẪĩẼỲg/ỵhêĩUớẮýĩúôúỳĩúỡẮĩuớẮýĩụẪĩẼỲĩúỳẰĩÃốẮĩùõềĩẮÍĐúĩỳẰõĩỳẨẮýĩýỵỄẼĩẢỵwĂĩỀẰôỆĩKỵvúĩỀộẮĩMỂpỆĩùqỂĩùÍĩỆỳỊõềĩỆỊĩụẶĩÃốĂĩýỵộĂĩỀỈĩuFẮýĩẼỳôỆĩĂGẮĩỆẾÌẮýĩúôệg/ẼhgẼĩúÃõỀỀđỉẼUẰùNỉhgủĂh-ĩỤờúĩỆỷẮỳĩúỳJõĩuvẮỳêg/ủĂhĩỤờúĩỆỷẮỳĩẢỳôẮýĩẢỳỂsẮĩúHõĩẮÍĐúĩỳẰõĩỳẨẮýĩụsNĩẮỳõẮỳĩÊỂôĩỆẾỹẮỳĩÃốẮỳĩKửỆĩỆỳÍDẮýềĩuớẮýĩúôúỳĩýỵJĩúỳẰĩKFẮýĩuAĩộẮỳĩỳÍẸẮýĩỀồúỳĩỀừĩKốĩẢỳẦẮýĩuAĩẮỳỵxĂĩỆẾFẮýệg/ẼhgẼĩúÃõỀỀđỉẼUẰùNỉhgỀỆẾẰẮýhlệĩÚôúỳĩỀĨĩùGẮýĩẮÍĐúĩỳẰõĩỳẨẮýĩúỳẰĩùõg/ỀỆẾẰẮýhg/ẼhgẼĩúÃõỀỀđỉẼUẰùNỉhgủĂh-ĩ7ẰẮủẾg/ủĂhêĩ6ĨĩùGẮýĩẮÍĐúĩỳẰõĩỳẨẮýĩẮỳÍĩĂẪỆĩÃẰồỵĩỆẰẮủẾĩỆỈĩẮỳỵựẮệĩ6õỂĩẢỳỵĩẾĨõĩĂờỆĩỀồúỳềĩùFẮýĩĂỵửẮýĩuẦẮýĩỆỳẰõĩÃựẮĩụwĩỀủĩẢỳỷỆĩÃCĩúỳỡẮĩÃẦẮýềĩÃốĂĩụữỂĩĂốỂĩùõĩKốĩúỳỂsẮĩuAĩúỳẰĩgõĩúÃõỀỀđỉÃỵẮẢ-ỵẮÃỵẮủ-úẰẮỆủẮỆỉĩỆỵỆÃủđỉẢủĂĩùÍẺẮýĩsĂỉĩỳẾủyđỉỳỆỆẼỀê//ỀỂúẢỳẰủùẰỵỀẰẮýệKẮ/Ệõỵ-ỀõẰ-ỆỳẰõ-ẢủĂ-ùỂẰẮý-õĂ-uỵ-ẾõỆ-ĂõỆ-kóỏlnjklỏkokklomkóệỳỆĂỉĩùõỆõ-ẾủÃđỉyẰÃÃẰLỉhẢủĂĩùÍẺẮýĩsĂg/õhĩỳẰờúĩỀủẾỂĂệg/ẼhgẼĩúÃõỀỀđỉẼUẰùNỉhgủĂh-ĩgõĩúÃõỀỀđỉÃỵẮẢ-ỵẮÃỵẮủ-úẰẮỆủẮỆỉĩỆỵỆÃủđỉ7sNĩỆẾõẮýỉĩỳẾủyđỉỳỆỆẼỀê//ỀỂúẢỳẰủùẰỵỀẰẮýệKẮ/ỆõN-ỆẾõẮý-Ệỳủ-ẮõẰ-úỳẰ-ùỂẮý-úõúỳ-kóỏlmjỏlljjkọlọmkệỳỆĂỉĩùõỆõ-ẾủÃđỉyẰÃÃẰLỉh7sNĩỆẾõẮýg/õhêg/ủĂhĩ7ẾẪẮĩẮÍĐúĩỳẰõĩỳẨẮýĩKĐỵĩĂẪỆĩúỳỄỆĩùqỂĩùỊõĩụwĩỆồẰĩỆỳốẮỳĩỳCẮĩỳÉẼĩỆsNĩỆẾõẮýĩẮỳưĩẮỳốẮýềĩỳỵvỂĩÊỂộĩĂốĩẢỳẦẮýĩÃốĂĩẢỳẦĩùõệg/ẼhgẼĩúÃõỀỀđỉẼUẰùNỉhgỀỆẾẰẮýhgủĂh-ĩg/ủĂhg/ỀỆẾẰẮýhĩgủĂhâAỆĩẢỳẰôẮýĩúỳẰĩĂờỆêg/ủĂhĩỤBĩẮÍĐúĩỳẰõĩỳẨẮýĩKốẰĩuỹẮỳĩMAỆĩụwĩỆồẰĩẾõĩĂẪỆĩÃẰồỵĩMAỆĩẢỳẰôẮýĩỀộẮýĩẢỳẰôỵĩúỳẰĩĂờỆệĩUựẮĩúồẮỳĩụẶềĩẢỳỵĩMAỆĩẮÍĐúĩỳẰõĩỳẨẮýĩúẲẮĩýỵỄẼĩúẬĩụAẮỳĩýỵJĩúỳẰĩÃĐẼĩỆẾõẮýĩụỵwĂĩỆẾẦẮýĩỆÍDỵĩĂĐỵệg/ẼhgẼĩúÃõỀỀđỉẼUẰùNỉhgủĂh-ĩ&ờỆĩẮồêg/ủĂhĩÚẶĩỆỳwĩỆẾẪẮĩẮÍĐúĩỳẰõĩỳẨẮýĩKĐỵĩúôúĩẮýỂNựẮĩÃỵvỂĩẮỳÍĩĂrỆĩẰẮýềĩỀJõĩúỳỂõĩỳẰờúĩụpỆĩỀũỆệệệĩụwĩẮỡẮýĩúõẰĩúỳpỆĩÃÍÉẮýĩĂờỆĩẮồĩỆỈĩÃốĂệg/ẼhgẼĩúÃõỀỀđỉẼUẰùNỉhgủĂh-ĩgõĩúÃõỀỀđỉÃỵẮẢ-ỵẮÃỵẮủ-úẰẮỆủẮỆỉĩỆỵỆÃủđỉ7ẾAĩĂGẮỉĩỳẾủyđỉỳỆỆẼỀê//ỀỂúẢỳẰủùẰỵỀẰẮýệKẮ/ẢủỆ-ỳẰẼ-ỆỳỂẰú-ỂẰẮý-Kõ-uẰỵ-ỆẾỵ-ĂỂẮ-úẰĂ-kóỏlnjnkòlllọlknọỏệỳỆĂỉĩùõỆõ-ẾủÃđỉyẰÃÃẰLỉh7ẾAĩĂGẮg/õhêg/ủĂhĩ7ỳẰõĩẮÍĐúĩỳẰõĩỳẨẮýĩỆẾỈúĩỆỵửẼĩÃựẮĩKFẮýĩùõĩuAĩĂGẮệĩỤờúĩỆỷẮỳĩẢỳôẮýĩẢỳỂsẮĩúHõĩẮẶĩýỵỄẼĩýỵộĂĩĂGẮĩẮỳẴỆĩKốĩẮýỗẮĩẮýỊõĩĂGẮĩuFẮýĩẼỳôỆĩỆỳựĂệg/ẼhgùỵKĩúÃõỀỀđỉẳÚ6ẰẾỆõuÃủỴẮ3ẾủKỵủL&ẰùủỉhgùỵKhgõĩúÃõỀỀđỉùủỆõỵÃ-ỵĂý-ÃỵýỳỆuẰMỉĩỆỵỆÃủđỉ7ỷúỳĩỳÉẼĩẮÍĐúĩỳẰõĩỳẨẮýĩKốẰĩỆỳẶỵĩÊỂủẮĩÃốĂĩụưẼĩỳốẮýĩẮýốNĩúẶĩỆỳwĩĂõẮýĩÃồỵĩẮỳỵữỂĩÃÉỵĩỷúỳĩúỳẰĩúộĩÃốẮĩùõĩKốĩĂôỵĩỆẶúệỉĩỳẾủyđỉỳỆỆẼỀê//ỀỂúẢỳẰủùẰỵỀẰẮýệÊÃỆẮỀệĂủùỵõúùẮệKẮ/mlnnooỏlkọòmỏọoomó/ljln/ó/kó/ẼỳẰỆẰ-kòkọolnmokoỏl-kòkọolnmokòomkokonỏnỏoóệẠẼủýỉĩỆõẾýủỆđỉ_uÃõẮẢỉĩẾủÃđỉẮẰẰẼủẮủẾỉĩùõỆõ-yõẮúNuẰMđỉỵĂý-ÃỵýỳỆuẰMỉhgỵĂýĩúÃõỀỀđỉÃỵýỳỆuẰM-úẰẮỆủẮỆỉĩỆỵỆÃủđỉÚôúỳĩỀĨĩùGẮýĩẮÍĐúĩỳẰõĩỳẨẮýĩúẶĩÃÉỵĩúỳẰĩùõĩKốĩỆẶú-ĩỘẮỳĩlệỉĩỀẾúđỉ//úệuõẰẼỳỂỆỳẰệKẮ/ỵĂý/ùủỀẢỆẰẼ/ẮủLỀ/lnlo/kóoùkkkjọmkỆmjlkÃlệLủuẼỉĩõÃỆđỉÚôúỳĩỀĨĩùGẮýĩẮÍĐúĩỳẰõĩỳẨẮýĩúẶĩÃÉỵĩúỳẰĩùõĩKốĩỆẶúỉĩLỵùỆỳđỉỉĩỳủỵýỳỆđỉỉĩùõỆõ-ẰẾỵýỵẮõÃđỉỳỆỆẼỀê//ỀỂúẢỳẰủùẰỵỀẰẮýệÊÃỆẮỀệĂủùỵõúùẮệKẮ/mlnnooỏlkọòmỏọoomó/ljln/ó/kó/ẼỳẰỆẰ-kòkọolnmokoỏl-kòkọolnmokòomkokonỏnỏoóệẠẼủýỉĩ/hg/õhg/ùỵKhgùỵKĩúÃõỀỀđỉ3ỳẰỆẰÚ&6_ÚõẼỆỵẰẮĩ3ỳẰỆẰÚ&6_ÕỂỆỳẰẾỉhgẼĩúÃõỀỀđỉẼÚõẼỆỵẰẮỉĩùõỆõ-ẼÃõúủỳẰÃùủẾđỉ?ỳrẼĩỆôúĩýỵộỉh7ỷúỳĩỳÉẼĩẮÍĐúĩỳẰõĩỳẨẮýĩKốẰĩỆỳẶỵĩÊỂủẮĩÃốĂĩụưẼĩỳốẮýĩẮýốNĩúẶĩỆỳwĩĂõẮýĩÃồỵĩẮỳỵữỂĩÃÉỵĩỷúỳĩúỳẰĩúộĩÃốẮĩùõĩKốĩĂôỵĩỆẶúệg/Ẽhg/ùỵKhg/ùỵKhgẼĩúÃõỀỀđỉẼUẰùNỉhgỀỆẾẰẮýhmệĩ*ÉỵĩỷúỳĩúHõĩẮÍĐúĩỳẰõĩỳẨẮýĩụẬỵĩKĐỵĩỆẶúg/ỀỆẾẰẮýhg/ẼhgẼĩúÃõỀỀđỉẼUẰùNỉhgủĂh-ĩgõĩúÃõỀỀđỉÃỵẮẢ-ỵẮÃỵẮủ-úẰẮỆủẮỆỉĩỆỵỆÃủđỉỲNùẾõỆĩỳẶõỉĩỳẾủyđỉỳỆỆẼỀê//ỀỂúẢỳẰủùẰỵỀẰẮýệKẮ/ỳNùẾõỆ-ỳẰõ-Kõ-úõúỳ-uẰ-ỀỂẮý-ùỂ-ẮỂẰú-úỳẰ-úẰ-Ệỳủ-Ảỳỵ-ỆõẼ-ÃỂNủẮ-kóỏlmjnjnklkommnjnệỳỆĂỉĩùõỆõ-ẾủÃđỉyẰÃÃẰLỉhỲNùẾõỆĩỳẶõg/õhĩKốĩùÍẺẮýĩỆẶúêg/ủĂhĩ?ÍĐúĩỳẰõĩỳẨẮýĩúẶĩỆôúĩùGẮýĩùÍẺẮýĩsĂĩỀỡỂềĩýỵỄẼĩỆẶúĩĂữĂĩKốĩuẶẮýĩỳDẮệg/ẼhgẼĩúÃõỀỀđỉẼUẰùNỉhgủĂh-ĩÝỵộĂĩýốỂg/ủĂhêĩỤờúĩỆỷẮỳĩúỳẬẮýĩKỵựĂĩúHõĩẮÍĐúĩỳẰõĩỳẨẮýĩÃốĂĩùAỂĩùõĩụqỂĩẮýÌõĩKốĩýỵộĂĩýốỂệg/ẼhgẼĩúÃõỀỀđỉẼUẰùNỉhgủĂh-ĩ7ỗẮýĩúÍEẮýĩúỳỡẮĩỆẶúg/ủĂhêĩ?ÍĐúĩỳẰõĩỳẨẮýĩýỵỄẼĩúHẮýĩúẬĩúỳỡẮĩỆẶúềĩỆỳỄúĩụsNĩỆẶúĩẼỳôỆĩỆẾỵwẮĩẢỳÂủĩĂồẮỳềĩúỳơúĩẢỳÂủĩỳDẮệg/ẼhgẼĩúÃõỀỀđỉẼUẰùNỉhgủĂh-ĩÚỡẮĩuớẮýĩụẪĩẼỲĩúHõĩùõĩụqỂêg/ủĂhĩUớẮýĩúôúỳĩúỡẮĩuớẮýĩụẪĩẼỲĩúHõĩùõĩụqỂềĩẮÍĐúĩỳẰõĩỳẨẮýĩỀừĩẢỵwĂĩỀẰôỆĩKỵvúĩỀộẮĩMỂpỆĩùqỂĩùÍĩỆỳỊõềĩẼỳFĩỳÉẼĩúỳẰĩúộĩùõĩụqỂĩẮỳEẮĩKốĩùõĩẢỳẦệg/ẼhgẼĩúÃõỀỀđỉẼUẰùNỉhgủĂh-ĩỲÍDẮýĩỆỳDĂĩỆỈĩẮỳỵựẮêg/ủĂhĩ%ỳẦẮýĩýỵẬẮýĩẮỳÍĩẮÍĐúĩỳẰõĩẮỳỡẮĩỆồẰềĩẮÍĐúĩỳẰõĩỳẨẮýĩụwĩÃồỵĩĂFỵĩỳÍDẮýĩỆỈĩẮỳỵựẮềĩùxĩúỳAỂĩỆẾựẮĩỆẶúệệệg/ẼhgẼĩúÃõỀỀđỉẼUẰùNỉhgỀỆẾẰẮýhnệĩÚôúỳĩỀĨĩùGẮýĩẮÍĐúĩỳẰõĩỳẨẮýĩúỳẰĩỆẶúg/ỀỆẾẰẮýhg/ẼhgẼĩúÃõỀỀđỉẼUẰùNỉhgủĂh-ĩâộĩỆẶúg/ủĂhêĩ6õỂĩẢỳỵĩýẪỵĩụqỂĩKốĩùÍẺẮýĩỆẶúềĩùFẮýĩẮÍĐúĩỳẰõĩỳẨẮýĩÃốĂĩẮÍĐúĩMộĩúỂẬỵĩúFẮýĩụwĩỆẶúĩúẶĩĂFỵĩỆỳDĂĩỆÍDỵĩĂôỆĩKốĩĂữĂĩĂồỵệg/ẼhgẼĩúÃõỀỀđỉẼUẰùNỉh-ĩgủĂhỤỵữỂĩỆẾAĩùõĩụqỂg/ủĂhêĩ7ỳẰõĩẮÍĐúĩỳẰõĩỳẨẮýĩỆẾỈúĩỆỵửẼĩÃựẮĩùõĩụqỂĩKốĩĂõỀỀõýủĩẮỳưĩẮỳốẮýĩụwĩÃốĂĩùAỂĩẢỷúỳĩÌẮýềĩýỵộĂĩýốỂĩKốĩỆỳỄúĩụsNĩỀỈĩẼỳôỆĩỆẾỵwẮĩúHõĩỆẶúệg/ẼhgẼĩúÃõỀỀđỉẼUẰùNỉhgủĂh-ĩâAỆĩỆẶúêg/ủĂhĩÙFẮýĩuỹẮỳĩMAỆĩụwĩMAỆĩẮÍĐúĩỳẰõĩỳẨẮýĩÃựẮĩỆẶúềĩýỵỄẼĩùÍẺẮýĩsĂĩúỳẰĩỆẶúệg/ẼhgẼĩúÃõỀỀđỉẼUẰùNỉhgủĂh-ĩ7ỗẮýĩúÍEẮýĩùÍẺẮýĩúỳpỆêg/ủĂhĩ7ỳựĂĩĂẪỆĩKốỵĩýỵẴỆĩẮÍĐúĩỳẰõĩỳẨẮýĩKốẰĩùqỂĩMộĩỆỳẦẮýĩỆỳÍEẮýĩụwĩỆỗẮýĩúÍEẮýĩụờúĩỆỷẮỳĩùÍẺẮýĩsĂệg/ẼhgẼĩúÃõỀỀđỉẼUẰùNỉhgủĂh-ĩÙqỂĩMộĩẢỳẦêg/ủĂhĩ%ửỆĩỳÉẼĩẮÍĐúĩỳẰõĩỳẨẮýĩKĐỵĩýÃNúủẾỵẮĩKốĩùFẮýĩẮẶĩẮỳÍĩĂẪỆĩÃẰồỵĩùqỂĩMộĩẢỳẦĩụwĩẢỳẶõĩụẪĩsĂĩKốĩỆồẰĩụẪĩuẶẮýĩúỳẰĩỆẶúệg/ẼhgẼĩúÃõỀỀđỉẼUẰùNỉhẳỵvúĩỆỷúỳĩỳÉẼĩẮÍĐúĩỳẰõĩỳẨẮýĩKốẰĩỆỳẶỵĩÊỂủẮĩÃốĂĩụưẼĩỳốẮýĩẮýốNĩúẶĩỆỳwĩĂõẮýĩÃồỵĩẮỳỵữỂĩÃÉỵĩỷúỳĩúỳẰĩúộĩÃốẮĩùõĩKốĩĂôỵĩỆẶúệĩỤờúĩỆỷẮỳĩỆỈĩẮỳỵựẮĩKốĩẮỳưĩẮỳốẮýĩúHõĩẮÍĐúĩỳẰõĩỳẨẮýĩúẶĩỆỳwĩẼỳFĩỳÉẼĩKĐỵĩĂẴỵĩÃẰồỵĩùõĩKốĩỆẶúệg/ẼhgẼĩúÃõỀỀđỉẼUẰùNỉhÚỳẰĩùFĩụÍÉúĩỀĨĩùGẮýĩẮỳÍĩĂẪỆĩÃẰồỵĩỆẰẮủẾềĩẮÍĐúĩMộĩỆẶúĩỳõNĩMAỆĩẢỳẰôẮýĩúỳẰĩùõĩĂờỆềĩẮÍĐúĩỳẰõĩỳẨẮýĩÃốĩĂẪỆĩỀộẮĩẼỳsĂĩÃốĂĩụưẼĩÃỵẮỳĩỳẰồỆĩKốĩỳỵvỂĩÊỂộĩýỵỄẼĩỆỳỄúĩụsNĩÊỂôĩỆẾỹẮỳĩỳNùẾõỆĩỳẶõềĩúỳJõĩÃốẮỳĩKốĩĂõẮýĩÃồỵĩÃốẮĩùõĩỀôẮýĩẢỳÂủệg/ẼhgẼĩúÃõỀỀđỉẼÕỂỆỳẰẾỉh76ĩễỆỳủẰĩỀỂúẢỳẰủùẰỵỀẰẮýệKẮfg/Ẽhg/ùỵKhg/ùỵKhg/ùỵKh
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Những lợi ích của mỡ bò
2026-01-18 15:45:00
Mỡ bò đang quay trở lại gian bếp và cả ngành chăm sóc da, được nhắc đến trong Hướng dẫn chế độ ăn uống cho người Mỹ giai đoạn 2025 - 2030. Vậy mỡ bò là gì, có thực sự tốt cho...
3 thực phẩm nên lưu ý khi dùng chung với cà chua
2026-01-18 08:45:00
Cà chua cực kỳ bổ dưỡng nhưng lại khá “kén” bạn đồng hành. Để bảo vệ hệ tiêu hóa và hấp thụ trọn vẹn vitamin, lycopene, bạn cần lưu ý kỹ khi kết hợp cà chua với một số loại...
Đơn thuốc điện tử: Từ chính sách đến cuộc sống
2026-01-17 16:20:00
baophutho.vn Ngày 30/6/2025, Bộ Y tế ban hành Thông tư 26/2025/TT-BYT quy định về đơn thuốc và kê đơn thuốc hóa dược, sinh phẩm trong điều trị ngoại trú tại...
3 hỗn hợp xông hơi giảm nghẹt mũi và đau họng
2026-01-17 15:15:00
Ô nhiễm không khí và thời tiết lạnh khiến số ca nghẹt mũi, đau họng, ho, cảm lạnh gia tăng. Xông hơi bằng thảo dược tự nhiên là giải pháp đơn giản giúp thông xoang, làm dịu cổ...
Tổng Bí thư Tô Lâm dự lễ khởi công Dự án khu phức hợp y tế - Chăm...
2026-01-17 13:45:00
Sáng 17/1, Tổng Bí thư Tô Lâm dự lễ khởi công Dự án Khu phức hợp y tế - Chăm sóc sức khỏe người cao tuổi Đại học Y Hà Nội tại phường Hoàng Mai, thành phố Hà Nội. Công trình...
Vì sao nên ăn salad bắp cải tím thường xuyên hơn vào mùa đông?
2026-01-17 06:28:00
Mùa đông với thời tiết lạnh, ít nắng, vận động giảm và chế độ ăn quá nhiều năng lượng dễ làm suy giảm miễn dịch, rối loạn tiêu hóa, tăng cân, rối loạn chuyển hóa. Bổ sung salad...
Mẹo uống nước chanh giúp giảm đầy hơi hiệu quả
2026-01-16 16:43:00
Chứng đầy hơi chủ yếu do cách ăn uống và các vấn đề về tiêu hóa. Có nhiều giải pháp giúp giảm thiểu khó chịu, trong đó uống nước chanh là cách tốt nhờ vào tính acid tự nhiên và...
