Các bài tập Kegel cho nữ đơn giản

Các bài tập Kegel cho nữ đơn giản
2025-05-29 15:09:00

Việc chăm sóc sức khỏe sinh lý và thể chất hiện nay là điều vô cùng quan trọng đối với phụ nữ. Một trong những phương pháp hiệu quả giúp cải thiện sức khỏe vùng chậu và tăng...

4 cách ăn quả bơ để giảm cân

4 cách ăn quả bơ để giảm cân
2025-05-22 09:40:00

Mặc dù có hàm lượng calo cao hơn một số loại trái cây khác nhưng nếu biết cách ăn quả bơ một cách hợp lý, vẫn có thể hỗ trợ quá trình giảm cân nhờ lợi ích dinh dưỡng lành mạnh...

Uống nước cam hay ăn cam cả quả tốt hơn?

Uống nước cam hay ăn cam cả quả tốt hơn?
2025-05-20 11:15:00

Uống nước cam là cách nhanh chóng và tiện lợi cho nên nhiều người thích uống nước cam mà lười ăn cả múi. Vậy nếu chỉ uống nước cam mà bỏ qua phần múi và cùi liệu có phải là...

Người bị trào ngược acid có nên ăn dứa không?

Người bị trào ngược acid có nên ăn dứa không?
2025-05-14 08:27:00

Dứa là một loại trái cây có tính acid. Đối với một số người, ăn thực phẩm có tính acid làm tình trạng trào ngược acid trở nên tồi tệ hơn nhưng dứa cũng chứa một loại enzyme lại...

POWERED BY
Việt Long