{title}
{publish}
{head}
Ô<ỢỚỸ1ÚậậỈƠâẨ>ẩ1=ƠỐổÙỸ<ỚẩáẩỚ3<XẩỚ#.Ớ1éẫỚẩầếỚẩ<ẽỸỚâ<Ỳ2Ớẩầ43)ỚẩđỚ1Ủ3<Ô/<ỢỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâụ=Ú@ƠỐẨđỚ1Ủ3<Ớ1ỤỚềÝẩỚ@d3)Ớâ<ảỚỶ>:3Ớẩầ43)Ớ3<>;ẫỚ)>ÚỚ#}3<ÓỚẩ<éằ3)Ớ@c3)Ớ#.Ớ1éẫỚẩầếỚẩ<ẽỸỚâ<Ỳ2Ớ3<é3)Ớ3<>;ẫỚ3)éằ>ỚỸ<éÚỚỶ>:ẩỚỸÙỸ<Ớ@c3)ỚẩđỚ1Ủ3<Ớ#.ỚỶŨ4ỚấẫŨ3Ớẩ<ẽỸỚâ<Ỳ2Ớ<>,ẫỚấẫŨÓỚ#Ũ2ỚỶŨ4Ớ#ạỚẩéă>Ớ3)43ỚềỤỚÚ3Ớẩ4Ụ3ÒÔ/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐẨ<=4ỚỸÙỸỚỸ<ẫễ?3Ớ)>ÚỚ@>3<Ớ@éẵ3)ÓỚỶŨ4ỚấẫŨ3Ớẩ<ẽỸỚâ<Ỳ2Ớ#Ũ2ỚỶŨ4ỚỸ<b3)ỚềỴ3Ớ)>ếỚ#éặỸỚ1WẫỚ3<XẩỚ#ạỚẩéă>Ớ3)43ỚềỤỚỸ<XẩỚ@>3<Ớ@éẵ3)Ớ0<a3)Ớâ<Ũ>Ớ1ỤỚ#>;ẫỚ@!Ớ@Ụ3)ÒỚx<>;ẫỚ3)éằ>Ớ0<>Ớ#>ỚỸ<ặỚỸ63Ớ0<a3)ỚỶ>:ẩỚỸ<{3<ỚểÙỸỚẩầ43)ỚẩđỚ1Ủ3<Ớ3<ỤỚ2}3<ỚỸ63Ớẩ<ẹỸỚỨ3Ớ)}Ớ<ÚễỚ2ỪỸỚẩ<5>Ớấẫ=3Ớẩ<{Ỹ<Ớ2ẫÚỚậỪ2ÓỚ2ẫÚỚ2ạẩỚ1Y3Ớ@c3)Ớ<Ụ3)ỚẩẫY3ÒỚx<ế3)Ớẩ<5>Ớấẫ=3ỚểXẫỚ3ỤễỚ#ƯỚŨ3<Ớ<éẳ3)Ớ0<a3)Ớ3<8Ớ#:3Ớề>,ỸỚ@ẫễỚẩầ}ỚậẹỸỚ0<8=ỚỸ<4Ớ3<ế3)Ớ3)éằ>Ớẩầ43)Ớ)>ÚỚ#}3<ÒÔ/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐỀ>,ỸỚậỪâỚể:âỚẩ<ẽỸỚâ<Ỳ2Ớẩầ43)ỚẩđỚ1Ủ3<Ớ0<a3)Ớ#b3)ỚỸ<ãỚỸ63Ớ1Ụ2Ớ)>Ũ2Ớẩẫả>Ớẩ<7ỚềỤỚ2XẩỚỸ<XẩỚ@>3<Ớ@éẵ3)ỚỸđÚỚậŨ3Ớâ<Ỳ2ÒỚỀ{Ớ@dỚ3<éỚ0<>ỚỶ8ỚẩầÙ>ỚỸWễỚ1Ỵ3Ớềắ>ỚầÚẫÓỚ0<>ỚỸ<{3ỚẩầÙ>ỚỸWễỚậ&Ớậ>3<ỚầÚỚ0<{Ớ=ẩ<ễ1=3=ÓỚ1Ụ2ỚỸ<4ỚỸÙỸỚ14Ủ>ỚầÚẫỚểẫ3)ỚấẫÚ3<Ớ@!ỚỶ[Ớâ<W3Ớ<đễỚ<ă3ỚỶ}3<Ớẩ<éằ3)ÓỚ<4ÚỚấẫŨỚ#ỬẩỚỸỦ3<ỚỸe3)Ớậ&ỚỸ<{3Ớ3<Ú3<Ớ<ă3ÒÔ/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐẨđỚ1Ủ3<Ớ3)ỤễỚ3ÚễỚ#éặỸỚậŨ3ỚểẫXẩỚ3)ỤễỚỸỤ3)Ớẩ>,3Ớ3)<>ỚềỤỚ<>,3Ớ#Ủ>Ớềắ>Ớ3<ế3)Ớ3)Ứ3ỚỸ<ẹÚỚẩ<ẽỸỚâ<Ỳ2Ớầ>?3)ỚỶ>,ẩÒỚổY3ỚẩẫW3Ớẩ<đỚ#b3)ỚỸ<ẹỸỚ3Ứ3)ỚỸđÚỚ3)Ứ3Ớ0$4ỚẩđỚ1Ủ3<Ớ3<éỚ3)Ứ3Ớ#.ỚầÚẫÓỚ#àỚẫá3)ÓỚ#àỚỸ<{3ÓỚẩ<ẹỸỚỨ3Ớậá3)ÓỚ<ÚễỚ3)Ứ3Ớ#.Ớ<4ÚỚấẫŨÒÒÒÒỚx<é3)Ớ<ă3Ớ<:ẩỚềỴ3ỚỸY3Ớ2ạẩỚỶỤỚ3ạ>ỚẩầặỚ<>.ẫỚỶ>:ẩÓỚỸ5ỚỸÙỸ<ỚậỪâỚể:âỚ0<4ÚỚ<7ỸÓỚ<ặâỚ1fÒỚổ5Ớ3<éỚềÝễỚ2ắ>Ớ#Ũ2ỚỶŨ4Ớẩ<ẹỸỚỨ3Ớ#éặỸỚẩéă>Ớ3)43ÓỚ0<a3)Ớ2XẩỚỸ<XẩỚ@>3<Ớ@éẵ3)ÒÔ/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐỗéắ>Ớ#WễỚ1ỤỚ2ạẩỚậáỚấẫễỚ#[3<Ớề;Ớ1éẫỚẩầếỚỸÙỸỚẩ<ẽỸỚâ<Ỳ2Ớẩ<a3)Ớ@d3)Ớ<Ụ3)Ớ3)ỤễNÔ/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐÔ>2)ỚÚ1ẩỈƠƠỚ<=>)<ẩỈƠỠỢỠƠỚậầỸỈƠ<ẩẩâN//ậẫỸ0<4=@4>ậ43)Òề3/ủ2Ú)=ậ/<Ú>ễ=3/ỞỜỢR/ỜỢ/ỜR/ỶÚ4_ấẫÚ3_ẩ<ẫỸ_â<Ú2_ẩầ43)_ẩẫ_1Ú3<Ò â)ƠỚệ>@ẩ<ỈƠQỜỠƠỐÔâỐơá>Ớềắ>ỚầÚẫÔ/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐổỤỚầáẩNỚx?3Ớ#.Ớ1Ủ>ỚỢỚ{ẩỚỸ73)ỚểÚ3<ỚậÚẫỚ0<>Ớ2ẫÚỚề;ÓỚậÚẫỚ#5ỚỸXẩỚẩầ43)ỚỢỚẩb>Ớ<bẩỚỸ<W3Ớ0<a3)ÓỚ#.Ớ3)Ứ3Ớ2ÙẩÒÔ/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐx)aNỚx?3Ớ)>ếỚỸŨỚ1ắâỚề8ỚỶ?3Ớ3)4Ụ>ÓỚ0<>ỚỨ3Ớ2ắ>ỚỶ5ỸỚỶ8ÒỚx)aỚ0<a3)Ớ3?3Ớẩ{Ỹ<ỚẩầếỚấẫÙỚ1WẫÓỚẩá>Ớ#ÚỚ1ỤỚỢỚ3)ỤễÓỚ3:ẫỚ1WẫỚ<ă3Ớ3)aỚậ&ỚỶ[Ớ2XẩỚề[Ớ3)7ẩỚềỤỚỸ<XẩỚ@>3<Ớ@éẵ3)ÓỚ0.ỚỸŨỚ0<>Ớ#éặỸỚ#.Ớẩầ43)ỚẩđỚ1Ủ3<ÒÔ/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐỗéÚỚỸ<ẫạẩNỚổÙỸỚ3<ỤỚ3)<>?3ỚỸẹẫỚỸđÚỚẨầéằ3)Ớ#Ủ>Ớ<7ỸỚổÚ1>(4ầ3>ÚỚ#ƯỚểÙỸỚ#[3<ÓỚ@éÚỚỸ<ẫạẩỚầXẩỚ3<ỦễỚỸŨ2Ớềắ>Ớ3<>,ẩỚ#ạỚẩẻỚỢỜỚ#ạỚổỚẩầẳỚểẫá3)ÓỚ3?3ỚỸÙỸ<ỚẩáẩỚ3<XẩỚ#.ỚỶŨ4ỚấẫŨ3Ớ@éÚỚỸ<ẫạẩỚ1ỤỚ#:ỚẳỚ3<>,ẩỚ#ạỚâ<63)ÒÔ/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐẦÚẫỚỨ3Ớ1ÙNỚơẻ3)ỚỶÚ4Ớ)>ằỚầêÚỚậV3ỚầÚẫÓỚỸ<]ỚầêÚỚ0<>ỚỶỦ3ỚỸ<ẫỲ3ỚỶ[Ớ3XẫỚỸ<b3)Ớ2ỤỚẩ<a>ÓỚỶẳ>Ớ3:ẫỚỶỦ3ỚỶảỚậẫ3)Ớ#ạỚỲ2ỚỸ<4Ớ1ÙỚầÚẫỚậ&Ớ1Ụ2ỚầÚẫỚ<83)Ớ3<Ú3<Ớ<ă3ÒỚẨầéắỸỚ0<>ỚỸXẩỚẩầếỚầÚẫÓỚỶỦ3ỚỸY3Ớ14Ủ>ỚỶ8Ớ3<ế3)Ớ1ÙỚỶ[Ớ<83)ÓỚẩ<á>ÓỚậÚẫỚ#5ỚỶ7ỸỚềỤ4Ớ2ạẩỚẩằỚ)>XễỚ2;2ỚềỤỚỸXẩỚềỤ4Ớ<ạâỚ<4ỬỸỚẩb>ÓỚầà>Ớ2ắ>Ớ#ỬẩỚềỤ4ỚẩđỚ1Ủ3<ÒỚx?3Ớ#ỬẩỚầÚẫỚẳỚ3)Ứ3Ớ@éắ>ỚỸc3)ỚỸđÚỚẩđỚ1Ủ3<ÓỚỸ<ãỚỸ5Ớ0<a3)Ớ0<{Ớ1Ủ3<ÓỚỲ2ÓỚ3<é3)Ớ0<a3)Ớ)Y3Ớ3)Ứ3Ớ#a3)ÒÔ/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐxX2NỚữ<>Ớ2ẫÚỚ3X2ỚẩẻỚỸÙỸỚỸêÚỚ<Ụ3)Ớề;ỚỸ5Ớẩ<.ỚỸXẩỚềỤ4Ớ3<ế3)ỚỸ<>:ỸỚ<ạâỚ0{3ÓỚ0<a3)Ớ#éặỸỚầêÚÒỚxX2Ớ3:ẫỚỶŨ4ỚấẫŨ3ỚẩáẩỚỸ5Ớẩ<.Ớ#.Ớ#éặỸỚỢỚẩẫY3ÓỚậÚẫỚẩ<ằ>Ớ)>Ú3Ớ3ỤễỚ3X2Ớậ&ỚểẫXẩỚ<>,3Ớ3<ắẩÓỚ1bỸỚ#5ỚỸY3ỚềẹẩỚỶ8Ớ3)ÚễỚ#.ỚẩầÙ3<ỚỶ[Ớ3<>!2Ớ#ạỸÒÔ/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐụỤ3<ỚẩWễNỚụỤ3<ỚẩWễỚ0<a3)ỚỸY3Ớâ<Ũ>ỚỸXẩỚẩầ43)ỚẩđỚ1Ủ3<ÓỚỸ5Ớẩ<.Ớ#.ỚẳỚ3ă>Ớ0<aỚầÙ4Ớềắ>Ớ3<>,ẩỚ#ạỚâ<63)ÓỚ<Ụ3<ỚẩWễỚ#.Ớ#éặỸỚẩẻỚỢ-ỞỚẩẫY3ÒÔ/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐÔ>2)ỚÚ1ẩỈƠƠỚ<=>)<ẩỈƠỠỠPƠỚậầỸỈƠ<ẩẩâN//ậẫỸ0<4=@4>ậ43)Òề3/ủ2Ú)=ậ/<Ú>ễ=3/ỞỜỢR/ỜỢ/ỜR/ỶÚ4_ấẫÚ3_ểẫâ_14_ẩầ43)_ẩẫ_1Ú3<Ò â)ƠỚệ>@ẩ<ỈƠQỜỢƠỐÔâỐụ4ÚỚ1ăỚNỚ3?3Ớ#.Ớẩầ43)Ớ2ạẩỚẩb>Ớ3<ẽÚỚẳỚâ<Y3Ớẩ<XâỚ3<XẩỚỸđÚỚẩđỚ1Ủ3<ÒÔ/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐữ<4Ú>ỚẩWễNỚữ<4Ú>ỚẩWễỚéÚỚ3<ế3)Ớ3ă>Ớ0<aỚầÙ4ÓỚẩ<4Ù3)Ớ2ÙẩỚềỤỚẩá>ÒỚổ<]ỚỸY3Ớ#.Ớ0<4Ú>ỚẩWễỚềỤ4Ớ2ạẩỚỶÚ4Ớ)>XễÓỚẩ<c3)Ớ)ãỚ<4ỬỸỚậỤ3Ớ3<ỤỚẳỚẩY3)Ớ<Y2ÓỚỸ<b3)ỚỸ5Ớẩ<.Ớ#.Ớ#éặỸỚềỤ>ỚẩẫY3ÒÔ/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐộ{NỚỀỤ4Ớ2cÚỚ#a3)ÓỚ0<a3)ỚỸY3Ớ#.ỚỶ{Ớẩầ43)ỚẩđỚ1Ủ3<ÓỚỸẹỚ#.ỚẳỚ3<>,ẩỚ#ạỚâ<63)Ớ1ỤỚ#đÒÔ/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐÔ>2)ỚÚ1ẩỈƠƠỚ<=>)<ẩỈƠỠỞTƠỚậầỸỈƠ<ẩẩâN//ậẫỸ0<4=@4>ậ43)Òề3/ủ2Ú)=ậ/<Ú>ễ=3/ỞỜỢR/ỜỢ/ỜR/ỶÚ4_ấẫÚ3_0<4Ú>_ẩÚễ_ẩầ43)_ẩẫ_1Ú3<Ò â)ƠỚệ>@ẩ<ỈƠQỜỢƠỐÔâỐơá>Ớềắ>ỚẩầÙ>ỚỸWễNÔ/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐẨÙ4NỚẨÙ4ỚỸ5Ớẩ<.Ớ)>ếỚ#:3ỚỠỚẩẫY3Ớẩầ43)ỚẩđỚ1Ủ3<ÒÔ/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐộăNỚx:ẫỚấẫŨỚỶăỚỸ<éÚỚỸ<{3Ớ3?3Ớ#.ỚẳỚ3)4Ụ>Ớ2ạẩỚềỤ>Ớ3)ỤễỚỸ<4Ớẩắ>Ớ0<>ỚỸ<{3Ớầà>Ớ2ắ>ỚỸ<4ỚềỤ4ỚẩđỚ1Ủ3<ÒỚx:ẫỚ2ẫá3ỚỶăỚ3<Ú3<ỚỸ<{3Ớ<ă3ÓỚ<ƯễỚỸ<4ỚỶăỚềỤ4Ớ2ạẩỚẩb>Ớ)>XễỚỸc3)Ớềắ>ỚềỤ>ỚấẫŨỚẩÙ4Ớ<4ỬỸỚỢỚấẫŨỚỸ<ẫá>ÒỚữ<{Ớ=ẩ<ễ1=3=Ớẩầ43)ỚẩÙ4Ớ<4ỬỸỚỸ<ẫá>Ớậ&Ớ#ỲễỚ3<Ú3<ỚẩáỸỚ#ạỚỸ<{3ỚỸđÚỚấẫŨỚỶăÒÔ/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐổ<ẫá>NỚổ<ẫá>ỚỸ5Ớẩ<.Ớ#:ỚẳỚ3)4Ụ>ỚẩđỚ1Ủ3<Ớ#:3ỚQỚ3)ỤễÒÔ/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐÔ>2)ỚÚ1ẩỈƠƠỚ<=>)<ẩỈƠỠỢPƠỚậầỸỈƠ<ẩẩâN//ậẫỸ0<4=@4>ậ43)Òề3/ủ2Ú)=ậ/<Ú>ễ=3/ỞỜỢR/ỜỢ/ỜR/ỶÚ4_ấẫÚ3_ỸÚ2Ò â)ƠỚệ>@ẩ<ỈƠQỜPƠỐÔâỐẨầÙ>ỚỸWễỚỸ5Ớ2b>ỚỎỸÚ2ÓỚỶéẳ>ÕNỚụYẫỚ<:ẩỚỸÙỸỚ14Ủ>ỚẩầÙ>ỚỸWễỚ<7ỚỸÚ2ỚấẫfẩỚỸ5Ớẩ<.Ớ#éặỸỚỶŨ4ỚấẫŨ3ỚẳỚ3<>,ẩỚ#ạỚâ<63)Ớ3<é3)Ớ#.Ớ#Ũ2ỚỶŨ4Ớ#ạỚẩéă>ÓỚ3)43ÓỚỸ5Ớẩ<.ỚỶŨ4ỚấẫŨ3Ớẩầ43)ỚẩđỚ1Ủ3<ÒÔ/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐx<4NỚẨ<=4ỚỸÙỸỚ3<ỤỚậŨ3ỚểẫXẩỚ3<4Ớ2ẫÚỚề;Ớ0<a3)Ớ3?3ỚầêÚÓỚỸÙỸ<ỚỶŨ4ỚấẫŨ3ỚẩáẩỚ3<XẩỚ1ỤỚ#.ỚềỤ4Ớ2ạẩỚỸÙ>ỚỶÙẩÓỚỶ7ỸỚ2Ụ3)Ớ3<ẽÚÓỚỸ5ỚỸ<7ỸỚ1ãỚâ<{ÚỚẩầ?3Ớầà>Ớ#.ỚềỤ4ỚẩđỚ1Ủ3<ÒÔ/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐv?NỚữ<>Ớ1?ỚỸ<éÚỚỸ<{3ÓỚỸ5Ớẩ<.Ớ#.ỚỶ?3Ớ3)4Ụ>ỚẳỚ3<>,ẩỚ#ạỚâ<63)ỚẩẻỚỠ-QỚ3)ỤễÓỚ1?Ớậ&ỚỸ<{3ỚẩẻỚẩẻÓỚẩẻỚẩầ43)ỚầÚỚ3)4Ụ>ÒỚwẫá3Ớ1Ụ2ỚỸ<Ý2ỚấẫÙỚẩầ}3<ỚỸ<{3ỚỸđÚỚấẫŨỚ<ƯễỚỸ<4Ớ1?ỚềỤ4ỚẩđỚ1Ủ3<ÒÔ/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐổỤỚỸ<ẫÚNỚẨỚáẩỚ3<XẩỚ3?3ỚỶŨ4ỚấẫŨ3ỚỸỤỚỸ<ẫÚỚẳỚ3<>,ẩỚ#ạỚâ<63)ÓỚẩầÙ3<ỚểÚỚÙ3<Ớ3Ừ3)Ớ2ỬẩỚẩầằ>ÓỚỸ5Ớẩ<.Ớ#.Ớ#éặỸỚ2ạẩỚềỤ>Ớ3)ỤễỚẩcễỚẩ<ẫạỸỚềỤ4Ớ#ạỚỸ<{3ỚỸđÚỚỸỤỚỸ<ẫÚÒỚx:ẫỚỸỤỚỸ<ẫÚỚỸ<{3ỚỸe3)Ớ3?3ỚỸ<4ỚềỤ4ỚẩđỚ1Ủ3<Ớ#.Ớ@c3)Ớ#éặỸỚ1WẫỚ<ă3ÒÔ/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐx<ế3)Ớ14Ủ>ỚầÚẫỚ)>ÚỚề[Ô/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐộ}3<Ớẩ<éằ3)ÓỚ3<ế3)Ớ14Ủ>ỚầÚẫỚ)>ÚỚề[ỚỸ5Ớẩ<W3Ớ2;2ÓỚ3<éỚầÚẫỚ2c>ÓỚ<ÚễỚầÚẫỚỸ5Ớ3<>;ẫỚ2c>Ớẩ<ă2Ớ3<éỚầÚẫỚẩ<ă2ÓỚầÚẫỚ<b3)ÓỚỸÙỸ<ỚỶŨ4ỚấẫŨ3ỚẩaẩỚ3<XẩỚ1ỤỚ)>ếỚỸ<b3)Ớẩầ43)Ớ3<ế3)ỚỸáỸỚ3éắỸỚ3<8ÓỚẩ<ÚễỚ3éắỸỚ2ã>ỚỞỚ3)ỤễÒỚơ>;ẫỚ3ỤễỚậ&Ớ)>bâỚầÚẫỚẩéă>Ớ3)43Ớ0<>ỚậêỚ@d3)ÒỚx:ẫỚ0<a3)ỚỸ5Ớ#>;ẫỚ0>,3Ớ1Ụ2Ớ3<éỚềWễỚỸ5Ớẩ<.Ớ#ỬẩỚỸ<b3)Ớẩầ43)Ớ2ạẩỚỸ<>:ỸỚ0<Ứ3ỚỲ2ÓỚỸ<4ỚềỤ4ỚỶÚ4Ớ3<ẽÚỚỶ7ỸỚ0{3ỚỸ5Ớẩ<.ỚẩầếỚ#éặỸỚầXẩỚ1WẫÒÔ/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐẨ<=4ỚẬữơẬÔ/âỐ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Nên ăn gì để chạy bộ hiệu quả mà không mệt?
2025-08-02 14:19:00
Những gì bạn ăn trước, trong và sau khi chạy bộ có thể tạo nên sự khác biệt lớn đối với cảm giác thoải mái và hiệu suất của bạn.
Trẻ trên 1 tuổi nên bổ sung sữa như thế nào?
2025-08-02 07:19:00
Khi trẻ bước sang giai đoạn trên 1 tuổi, sữa không còn là nguồn dinh dưỡng chính mà là thực phẩm bổ sung. Sữa hỗ trợ cho chế độ ăn dặm của bé nên việc bổ sung sữa vẫn rất quan...
Bí quyết dinh dưỡng cho người ung bướu
2025-08-02 06:20:00
“Nhịn ăn uống sẽ giết chết khối ung thư” – quan niệm sai lầm này đã khiến không ít bệnh nhân rơi vào tình trạng suy kiệt. Khi y học ngày càng tiến bộ, cách tiếp cận trong điều...
4 nguồn thực phẩm tự nhiên giàu chất xơ tốt nhất cho cơ thể
2025-08-01 09:45:00
Chất xơ không chỉ quan trọng cho sức khỏe tiêu hóa mà còn mang lại nhiều lợi ích to lớn cho tim mạch và kiểm soát cân nặng. Vì vậy, việc bổ sung đủ chất xơ mỗi ngày thông qua...
Những mẹo ăn uống lành mạnh giúp phòng ngừa đột quỵ
2025-08-01 09:42:00
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, tuy nhiên rất nhiều trường hợp có thể phòng ngừa được thông qua thay đổi lối sống, đặc biệt là chế độ ăn uống.
Gập ghềnh công tác chăm sóc sức khỏe ở vùng cao sau sáp nhập đơn...
2025-08-01 06:15:00
baophutho.vn Sau khi các xã ở khu vực huyện Đà Bắc cũ được tổ chức lại theo mô hình chính quyền 2 cấp, công tác chăm sóc sức khỏe cho người dân phát sinh...
Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên chủ động phòng, chống bệnh truyền nhiễm
2025-08-01 06:00:00
baophutho.vn Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên quản lý 2 phường với gần 20 vạn người, mật độ dân số bình quân gần 1500 người/km2. Đặc biệt, địa bàn...
Top thực phẩm cực tốt cho người đau dạ dày
2016-01-07 14:14:00
Bắp cải, táo, hạt thì là… không chỉ là những thực phẩm có tác dụng bồi bổ cơ thể mà còn giúp phòng ngừa và điều trị bệnh đau dạ dày hiệu quả.
Cảnh giác với nguy cơ gây hại đường tiêu hóa
2016-01-07 07:48:00
Tenoxicam là thuốc giảm đau, chống viêm được dùng nhiều trong các bệnh xương khớp như viêm khớp dạng thấp...
Bệnh viện đa khoa tỉnh khai trương đơn vị khám và điều trị hiếm muộn
2016-01-06 19:02:00
PTO- Sáng 6-1, Bệnh viện đa khoa tỉnh khai trương Đơn vị khám và điều trị hiếm muộn, thuộc khoa Sản, tầng 3 nhà B.
Sợi tóc giúp nhận biết cơn nhồi máu cơ tim sắp đến
2016-01-06 16:13:00
Nếu đo thấy mức độ hormone căng thẳng cao trong tóc thì đây là một dấu hiệu cảnh báo cơn đau tim sắp tới.
Những sai lầm của người ăn kiêng
2016-01-06 08:42:00
Cả thế giới đang "tròn" dần và chưa lúc nào các từ khóa ăn kiêng, giảm béo lại được quan tâm tìm kiếm nhiều như hiện nay.
