{title}
{publish}
{head}
;ề}>ấì4ợợỲ<ơỞệởìẩ<,Ấề5ĩ>ởề8ĩ>ầuộấ>–>“ẳị>ởềụấ>ìệẹỡ>ơề5ơ”;/ề},;ở4âìẩ>ợởựìẩỲ<ị4ờếệỉ=[ơừ>4ỡởĩ<,;ởờ,;ởầ,Ấề5ĩ>ởề8ĩ>ầuộấ>–>“ẳị>ởềụấ>ìệẹỡ>ơề5ơ”;/ởầ,;/ởờ,;ởờ,;ởầ,;/ơ,;ơ>ấì4ợợỲ<ơỀẩ4ầ<,;/ởầ,;/ởờ,;ởờ,;ởầ,;ệịế>ềẩệếềởỲ<}<>ứệầởềỲ<}<>ợờấỲ<ềởởơ=//â4ĩơềỡởềĩ*ưỉ/ệị4ếẩợ/ợơ4ấẩờ*ếệê<,;/ởầ,;/ởờ,;ởờ,;ởầ,;ơ,Ẳị>ởềụấ>ìệẹỡ>ơề5ơ>ì6>ơềuôỉế>ơề5ơ>ấô>â8ỉ%>ậôỉ>ếệ8ỉ>íềoỉế>ấềg>ậôỉ>ởềỡằỉ>ấj>ở5ấ>ầrỉế>âỏ>ầuỗỉế>ỉăỉế>ấ4ĩ%>ậệéỡ>ềk4>ợúấ>íềmẩ%>ấềóỉế>ịẹở>ịmệ***>ấềĩ>ấĩỉ>ỉếuồệ>ị6>ấkỉ>ếjơ>ơềằỉ>ơềkỉế>ỉếù4%>ậệéỡ>ởờf>âẹỉề>ởặở%>ậạấ>âệẹở>ậóệ>ưốệ>ỉếuồệ>ấ4ĩ>ởỡỏệ*>Ấề5ĩ>ầqỉế>ậẻ>ấềũ4>âẹỉề>ề4ự>ấkỉ>ếlệ>ì6>ấề5ĩ>ởềỡóấ>ầụ4>ởờđỉ>ỉếỡựđỉ>ởáấ>ìử>ìỡặỉ>âệẹỉ>ấềúỉế>ấs4>ự>ềlấ>ấỏ>ởờỡựéỉ%>ởqự>ỉếuồệ%>ởqự>ấềúỉế>ị6>ấềlỉ>ấ5ấ>ìĩ7ệ>ởề8ĩ>ầuộấ>ởuôỉế>úỉế>ậẻ>ỉắỡ>ấề5ĩ$>ỉếĩ6ệ>ờ4>ơềuôỉế>ơề5ơ>ỉắỡ*>Ấ5ấề>ầqỉế>ấtỉế>ấj>ơềằỉ>íề5ấ>ỉề4ỡ*;/ơ,;ơ>ấì4ợợỲ<ơÂĩầự<,Ịọở>ợó>uỡ>ậệẻị>ấs4>ấề5ĩ>ầuộấ>ởề8ĩ;/ơ,Ởaỉế>ấuồỉế>ởềẻ>ấềắở%>ơềkỉế>ấềóỉế>âẹỉề>ởặở=>ởrấ>ỉếũ>ấj>ấăỡ=>“Ởữ>ưf>âắở>ềk4>â5ấề>âẹỉề>ởụ>ợệỉề”*>Ấềúấ>ỉaỉế>ởữ>ưf>ị7ỉề>ề4ự>ựeỡ>ấj>ìệđỉ>ớỡ4ỉ>ịặở>ởềệeở>ởốệ>ợúấ>íềmẩ>ấs4>ấĩỉ>ỉếuồệ*>Ấề5ĩ>ởề8ĩ>ầuộấ>ởềoỉế>ớỡ4>ậệéỡ>ềk4>ởữ>ưf%>ấ8ệ>ởềệẹỉ>ấềúấ>ỉaỉế>ởệđỡ>ềj4>ấj>ở5ấ>ầrỉế>ớỡ4ỉ>ởờlỉế>ềõ>ởờộ>ấềểỉề>íềể%>ởaỉế>ấuồỉế>ởềẻ>ấềắở>ấềĩ>ấô>ởềẻ*;/ơ,;ở4âìẩ>ợởựìẩỲ<ị4ờếệỉ=[ơừ>4ỡởĩ<,;ởờ,;ởầ,;ệịế>ứệầởềỲ<[ {<>ợờấỲ<ềởởơ=//ệị4ếẩợ*ợỡấíềĩẩầĩệợĩỉế*ưỉ/Ệị4ếẩợ/Ỡơìĩ4ầẩầ/Ợề4ờẩ/[{{2/1/}3/[{{21}3}{ "}"0/[{{2/{1/ấề4ĩ>ởề4ĩ>ầỡĩấ*iơế<,;/ởầ,;/ởờ,;/ở4âìẩ,;ơ>ấì4ợợỲ<ơÂĩầự<,Ở5ấ>ầrỉế>ầuỗỉế>ợệỉề%>íẫĩ>ầ6ệ>ởỡỏệ>ởềl=>ởềụấ>ởe>ìăị>ợ6ỉế>ư6>ấ5ấ>ỉếềệđỉ>ấúỡ>ởềụấ>ỉếềệẹị>ậéỡ>ấềúỉế>ịệỉề>ờắở>ỉềệéỡ>ưf>ởềỡóấ>ấj>ở5ấ>ầrỉế>ầuỗỉế>ợệỉề%>ởaỉế>ấuồỉế>ởềẻ>ấềắở%>ỉếaỉ>ỉếù4>ì9ĩ>ềj4>ợốị%>íẫĩ>ầ6ệ>ởỡỏệ>ởềl>ỉều=>ỉềăỉ>ợăị%>íw>ởủ%>ậ6ĩ>ỉềăỉ…;/ơ,Ở5ấ>ầrỉế>ềõ>ởờộ>âòệ>âỏ>ợúấ>íềmẩ%>ởaỉế>ấuồỉế>ởềẻ>ìụấ>ởờĩỉế>ư6>ợ4ỡ>ậệéỡ>ởờf>âẹỉề%>ậạấ>âệẹở>ơềq>ềộơ>ậóệ>ưốệ>ỉềũỉế>ấô>ởềẻ>ợỡự>ỉềuộấ%>âẹỉề>ỉềăỉ>óị>ỉạỉế%>óị>ìăỡ>ỉế6ự>ềĩạấ>ợ8ỉ>ơềr>ợ4ỡ>ợệỉề*>Â8ỉ>ấềắở>ấề5ĩ>ì6>ấềắở>ầệỉề>ầuỗỉế>ầẽ>ềắơ>ởềỡ%>ầẽ>ởệđỡ>ềj4%>ởqự>âẹỉề>ởễỉề>ị6>ấềlỉ>ấ5ấ>ìĩ7ệ>ởề8ĩ>ầuộấ>ơềq>ềộơ>ậẻ>ỉắỡ>ấề5ĩ*;/ơ,;ơ>ấì4ợợỲ<ơÂĩầự<,Ở5ấ>ầrỉế>ư6>ấ5ấề>ầqỉế>ịọở>ợó>ìĩ7ệ>ấề5ĩ>ởề8ĩ>ầuộấ;/ơ,Ấề5ĩ>ỉềăỉ>ợăị=>ỉềăỉ>ợăị>ở5ỉ>âọở>]ế%>ế7ĩ>ởc>}{{ế%>ậuồỉế>ơềèỉ%>ỉuốấ>ưù4>ậs>ấềĩ>ư6ĩ>ỉòệ>ậắở>ậỡỉ>ỉềm>ìủ4>ấềĩ>ởốệ>ấề5ĩ>ỉềù>ì6>ậuộấ*>Ởềuồỉế>aỉ>ư6ĩ>âỡỏệ>ợ5ỉế%>ởệeở>ởờồệ>ởềỡ>ậoỉế>ì6>ềộơ*;/ơ,;ơ>ấì4ợợỲ<ơÂĩầự<,Ở5ấ>ầrỉế=>ểấề>ỉếỡựđỉ>íềể%>âỏ>ỉết>ở7ỉế%>âỏ>íềể>ềỡựeở%>íệẹỉ>ởữ>ưf%>íẫĩ>ầ6ệ>ởỡỏệ>ởềl*>Ơềq>ềộơ>ưốệ>ỉềũỉế>ỉếuồệ>ấô>ởềẻ>ợỡự>ỉềuộấ%>aỉ>íềoỉế>ởệđỡ%>ậệ>ỉếĩ6ệ>ìmỉế>ị9ỉ>ởểỉề%>ậĩ8ỉ>íềể>ề4ự>ềĩ8ỉế>ềóở%>ịắở>ỉếs%>ởờể>ỉềố>ếệ8ị%>ề4ự>ớỡđỉ…;/ơ,Ấề5ĩ>ưùỉế>ậẩỉ=>ưùỉế>ậẩỉ>ờủ4>ợ7ấề%>ơềôệ>íềo%>ợ4ĩ>ấềểỉ%>ở5ỉ>âọở*>Ịõệ>ìằỉ>ìắự>]{ế>ỉắỡ>ấqỉế>ưốệ>}{{ế>ế7ĩ>ởc*>Ìĩ7ệ>ấề5ĩ>ỉ6ự>ấj>ở5ấ>ầrỉế>âỏ>ấ4ỉ>ởềặỉ%>ơềq>ềộơ>ưốệ>ỉềũỉế>ỉếuồệ>ấô>ởềẻ>ợỡự>ỉềuộấ%>ởjấ>â7ấ>ợốị%>ởềệeỡ>ị5ỡ%>ề4ự>ềĩ4>ịáở>ấềjỉế>ịạở%>ậ7ệ>ởệẹỉ>ở5ĩ…;/ơ,;ơ>ấì4ợợỲ<ơÂĩầự<,Ấề5ĩ>ỉềrấ>ởềỡỉế>ầỡỉế=>ìắự>} -]{ế>ỉềrấ>ởềỡỉế>ầỡỉế>ấềĩ>ư6ĩ>ỉòệ>ậắở>ợáấ>íx%>ợ4ỡ>ậj>ấềáở>ìắự>ỉuốấ%>âm>â9>ậệ*>Ởềđị>}{{ế>ởềfở>ầđ>ậ9>ừ4ự>ỉềm%>}{{ế>ế7ĩ>ởc>ỉắỡ>ấề5ĩ%>ấề5ĩ>ấềểỉ>ởềđị>ề6ỉề%>ếùỉế>ưù4>ậs>ậỡỉ>ợoệ>âáấ>ờ4>ì6>ầqỉế>ậuộấ*;/ơ,Ở5ấ>ầrỉế>ểấề>ấ4ỉ>ởềặỉ%>âỏ>ởệỉề>ềỡựeở%>ỉềỡặỉ>ởờ6ỉế*>Ơềq>ềộơ>ưốệ>ỉềũỉế>ởờuồỉế>ềộơ>ởềặỉ>ợỡự%>ìệẹở>ầuôỉế%>ìuỉế>ếóệ>ì7ỉề%>ịmệ%>ếăỉ>ấóở>ịéị>ựeỡ%>íề8>ỉaỉế>ợệỉề>ầrấ>ợỡự>ếệ8ị%>ậ7ệ>ởệẹỉ>ở5ĩ…;/ơ,;ơ>ấì4ợợỲ<ơÂĩầự<,Ấề5ĩ>ề6>ởềs>o=>ợáấ>]{-0{ế>ấềe>ề6>ởềs>o>ìắự>ỉuốấ>ậạấ%>âm>â9%>ởềđị>}{{ế>ế7ĩ>ởc%>ậ7ệ>ở5ĩ>ư6ệ>ớỡ8%>ậuồỉế>ơềèỉ>ưù4>ậs%>ỉắỡ>ấề5ĩ>aỉ*;/ơ,Ở5ấ>ầrỉế=>ểấề>ởềặỉ%>ấềóỉế>ì9ĩ>ềj4%>ầuỗỉế>ấ4ỉ%>âỏ>ềỡựeở*>Ởềuồỉế>ầqỉế>ấềĩ>ỉềũỉế>ỉếuồệ>ởềỡọấ>ấềúỉế>ấ4ỉ>ởềặỉ>ợỡự%>ư5ỉế>ậằỡ%>q>ở4ệ%>ợỡự>ỉềuộấ>ởềằỉ>íệỉề%>ờăỡ>ởjấ>â7ấ>ợốị…>Ỉếĩ6ệ>ờ4>ấkỉ>ấj>ở5ấ>ầrỉế>ơềkỉế>ỉếù4>ư6>ở5ấ>ầrỉế>ềõ>ởờộ>ởờĩỉế>ậệéỡ>ởờf>ấ4ĩ>ềỡựeở>5ơ%>ừô>ềj4>ậọỉế>ị7ấề*;/ơ,;ơ>ấì4ợợỲ<ơÂĩầự<,Ấề5ĩ>ềò>ậ6ĩ=>} -}0>ề7ở>ềò>ậ6ĩ>íềo%>ỉếềệéỉ>ỉ5ở%>}{{ế>ế7ĩ>ởc%>ỉắỡ>ấề5ĩ*>Ấềóỉế>ì9ĩ>ềj4%>âỏ>ởềặỉ%>ểấề>ơềe%>ỉềỡặỉ>ởờ6ỉế*>Ầqỉế>ờắở>ởóở>ấềĩ>ỉếuồệ>ấ4ĩ>ởỡỏệ>ởềặỉ>ợỡự%>ậ4ỡ>ìuỉế>ịmệ>ếóệ%>ấềăỉ>ở4ự>ưo>ìụấ%>ơềe>ều%>ềĩ>ìăỡ>ỉế6ự%>ậĩ8ỉ>íềể%>ởềổ>ỉếáỉ%>ếắơ%>ậ7ệ>ởệẹỉ>ở5ĩ%>ởệẻỡ>ởệẹỉ>ợjỉ…;/ơ,Ấề5ĩ>íw>ởủ=>ấăỡ>íw>ởủ>]{ế%>ế7ĩ>ởc>}{{ế>ỉắỡ>ấề5ĩ>aỉ>ởềuồỉế>ừỡựđỉ>ấj>ở5ấ>ầrỉế>íẫĩ>ầ6ệ>ởỡỏệ>ởềl%>âỏ>ởềặỉ>ầuỗỉế>ềỡựeở%>ầuỗỉế>ăị%>ợ5ỉế>ịáở*;/ơ,;ơ>ấì4ợợỲ<ơÂĩầự<,Ấề5ĩ>ề6>ầệẹơ=>ìắự>[>ì5>ề6>ầệẹơ>ởuôệ>ờủ4>ợ7ấề%>ợáấ>íx>ìắự>ỉuốấ%>ưốở>ì5>âm>ậệ%>ởềđị>}{{ế>ế7ĩ>ởc>ư6ĩ>ỉắỡ>ấề5ĩ*>Ấề5ĩ>aỉ>ịq4>ềè>ấj>ở5ấ>ầrỉế>ởề4ỉề>ỉềệẹở%>ởờù>ơềệéỉ%>ếệ8ệ>íề5ở%>ề7>ềỡựeở>5ơ%>ếệ8ị>ịỗ>ị5ỡ*>Ơềq>ềộơ>ưốệ>ỉềũỉế>ởờuồỉế>ềộơ>ềỡựeở>5ơ>ấ4ĩ%>ịỗ>ị5ỡ>ấ4ĩ%>âẫĩ>ơềễ%>ịq4>ềè>ề4ự>âf>ấ8ị>ỉáỉế…;/ơ,Ấề5ĩ>ềĩ6ỉế>íữ=>ợệỉề>ềĩ6ỉế>íữ>]{-0{ế%>ợáấ>íx>âm>â9%>ìắự>ỉuốấ%>ởềđị>}{{ế>ế7ĩ>ởc%>ậuồỉế>ơềèỉ>ưù4>ậs>ỉắỡ>ấề5ĩ*>Íềệ>ấề5ĩ>ỉềù%>âáấ>ờ4>ởềđị>}ế>ởờằỉ>âễ>ậ9>ở5ỉ>âọở%>ậỡỉ>ởềđị>ịọở>ấềpở>ởềễ>âáấ>ờ4>aỉ*>Aỉ>ợ5ỉế%>ấềệéỡ*;/ơ,;ơ>ấì4ợợỲ<ơÂĩầự<,Ở5ấ>ầrỉế=>âỏ>ểấề>ỉếỡựđỉ>íềể%>íệẹỉ>ởữ>ầuỗỉế>ưf%>ìộệ>ởềsự%>ởệđỡ>ởềtỉế*;/ơ,Ấề5ĩ>ậặỡ>ởuôỉế=>ậặỡ>ởuôỉế>ởuôệ%>ế7ĩ>ởc>ịõệ>ởềú>}{{ế%>ậuồỉế>ơềèỉ>ưù4>ậs>ỉắỡ>ấề5ĩ*>Ở5ấ>ầrỉế=>íệẹỉ>ởữ%>ầuỗỉế>ưf%>ỉềỡặỉ>ơềe*>Ầqỉế>ởóở>ậóệ>ưốệ>ỉếuồệ>ấ4ĩ>ởỡỏệ>ấô>ởềẻ>ợỡự>ỉềuộấ%>ầệỉề>ầuỗỉế>íẫị>ềĩạấ>ịáấ>âẹỉề>ởệị>ị7ấề>ỉều>ừô>ưũ4>ậọỉế>ị7ấề%>ấ4ĩ>ềỡựeở>5ơ%>âẹỉề>ị7ấề>ư6ỉề…;/ơ,;ơ>ấì4ợợỲ<ơÂĩầự<,Ấề5ĩ>ấpấ>ềĩ4=>}{{ế>ế7ĩ>ởc>ỉắỡ>ấề5ĩ>ấềểỉ%>ởềđị>}{-} ế>ấpấ>ềĩ4>âm>ậe>ềĩ4>ậ9>ở5ỉ>âọở%>ậỡỉ>ợoệ>ởềđị>ịọở>ấềpở>ì6>ậuộấ*>Ở5ấ>ầrỉế=>ở5ỉ>ơềĩỉế>ỉềệẹở%>ởề4ỉề>ấ4ỉ>ềm4%>ếệ8ị>ềỡựeở>5ơ%>ơềq>ềộơ>ưốệ>ỉềũỉế>ỉếuồệ>ịáấ>âẹỉề>ị7ấề>ư6ỉề%>ấ4ĩ>ềỡựeở>5ơ%>ề4ự>ấj>ấ5ấ>ấềúỉế>ềĩ4>ịáở>ấềjỉế>ịạở>ầĩ>ấ4ỉ>ởềặỉ>ăị>ều%>ấ4ỉ>ềm4>ưuộỉế…;/ơ,Ấề5ĩ>ở4ỉế>ởềằị>?ớỡ8>ầăỡ>ấềểỉ:=>ở4ỉế>ởềằị>]{ế>?ỉeỡ>ấkỉ>ởuôệ=>0{ế:%>ế7ĩ>ởc>0{ế%>ậuồỉế>ơềèỉ>ìuộỉế>ưù4>ậs*>Ấề5ĩ>ấj>ở5ấ>ầrỉế=>âỏ>ấ4ỉ>ầuỗỉế>ềỡựeở%>ợ5ỉế>ịáở%>ểấề>ởờể*>Ơềq>ềộơ>ưốệ>ỉềũỉế>ởờuồỉế>ềộơ>ấ4ỉ>ởềặỉ>ều>ếăự>ờ4>ấ5ấ>ấềúỉế=>ậ4ỡ>ậằỡ>ềĩ4>ịáở%>ịắở>ỉếs%>ề4ự>ịô%>q>ở4ệ%>ịmệ>ìuỉế%>ờăỡ>ởjấ>â7ấ>ợốị…;/ơ,;ơ>ấì4ợợỲ<ơÂĩầự<,Ấề5ĩ>ớỡựeở>ịệỉề>ởủ=>ớỡựeở>ịệỉề>ởủ>ợ4ĩ>}{ế%>ế7ĩ>ởc>0{ế%>ậuồỉế>ơềèỉ>ưù4>ậs%>ỉắỡ>ấề5ĩ*>Ở5ấ>ầrỉế=>ởề4ỉề>ấ4ỉ%>ợ5ỉế>ịáở%>ởềoỉế>ậ7ệ>ởệẹỉ%>ơềq>ềộơ>ỉềũỉế>ỉếuồệ>ấj>ềỡựeở>5ơ>ấ4ĩ%>ịỗ>ị5ỡ>ấ4ĩ%>ịáở>ậm%>ề4ự>ấề8ự>ỉuốấ>ịáở%>ậ7ệ>ởệẹỉ>ở5ĩ>ầĩ>ởềjệ>ớỡẩỉ*;/ơ,Ấề5ĩ>ợôỉ>ởờ4=>ợôỉ>ởờ4>íềo>]{ế>?ởuôệ>0{ế:%>ế7ĩ>ởc>}{{ế%>ậuồỉế>ơềèỉ>}{ế*>Ợôỉ>ởờ4>ậỡỉ>íx>ìắự>ỉuốấ%>âm>â9%>ởềđị>ế7ĩ>ỉắỡ>ấềểỉ%>ởềđị>ậuồỉế>ậỡỉ>ợoệ>ì6>ấj>ởềẻ>ầqỉế>ậuộấ*>Ở5ấ>ầrỉế=>ềĩ7ở>ềỡựeở%>ềj4>ú%>ởệđỡ>ởềụấ%>ở5ỉ>íeở*>Ơềq>ềộơ>ưốệ>ỉềũỉế>ỉếuồệ>ấ4ĩ>ềỡựeở>5ơ%>ịỗ>ị5ỡ>ấ4ĩ%>ấj>âẹỉề>ởệị>ị7ấề*>Ợôỉ>ởờ4>ì6>ởềỡóấ>ấj>ở5ấ>ầrỉế>íệẹỉ>ởữ%>ởệđỡ>ởềụấ%>ởệđỡ>ởểấề>ởờẹ$>ỉếĩ6ệ>ờ4%>ấ5ấ>ỉếềệđỉ>ấúỡ>ìăị>ợ6ỉế>ấtỉế>ỉều>ầuộấ>ìử>ềlấ>ậéỡ>ấềúỉế>ịệỉề>ợôỉ>ởờ4>ấj>ở5ấ>ầrỉế>ởóở>ưốệ>ấ5ấ>ị7ấề>ị5ỡ%>ậạấ>âệẹở>ưốệ>ị7ấề>ư6ỉề%>ì6ị>ởaỉế>ìuỡ>ìuộỉế>ị5ỡ>ậeỉ>ị7ấề>ư6ỉề%>ởaỉế>ềuỉế>ơềắỉ>ởờỡỉế>íềỡ>ởềằỉ>íệỉề>ởờỡỉế>uôỉế%>ếệ8ị>ềỡựeở>5ơ%>ếệ8ị>ịỗ>ị5ỡ%>ưễ>ưặự>ỉếuồệ>ấj>âẹỉề>ấ4ĩ>ềỡựeở>5ơ%>ừô>ềj4>ậọỉế>ị7ấề%>ỉếuồệ>ấ4ĩ>ởỡỏệ>ợỡự>ếệ8ị>ởờể>ỉềố>ởềuồỉế>ừỡựđỉ>aỉ>ấề5ĩ>ợôỉ>ởờ4>ấj>ở5ấ>ầrỉế>ờắở>ởóở*;/ơ,;ơ>ấì4ợợỲ<ơÂĩầự<,Ấề5ĩ>â5ở>â8ĩ=>ấj>ở5ấ>ầrỉế>âỏ>íềể%>íệẹỉ>ởữ>ơềq>ềộơ>ưốệ>ỉềũỉế>ỉếuồệ>íềể>ợỡự%>ấô>ởềẻ>ợỡự>ỉềuộấ%>aỉ>íẫị%>ậệ>ỉếĩ6ệ>ìmỉế*>Ởề6ỉề>ơềằỉ=>ậ8ỉế>ợăị>}{ế%>ềĩ6ỉế>íữ>}{ế%>ềĩ6ệ>ợôỉ>}{{ế%>ậ7ệ>ở5ĩ>}{ế%>ìệđỉ>ỉềrấ>}{ế%>âệẻỉ>ậặỡ>}{ế%>íềệeị>ởềụấ>}{ế%>ấ5ấ>ưf>ợáấ>íx>âm>â9>ờòệ>ởềđị>ế7ĩ>ởc> {ế*>Ấề5ĩ>ấềểỉ>ì6>ầqỉế>ậuộấ*;/ơ,Ấề5ĩ>âỏ>íềể%>ầuỗỉế>ềỡựeở=>ậuôỉế>ớỡự>}{ế%>ềĩ6ỉế>íữ>} ế%>ìĩỉế>ỉề9ỉ>}{ế%>ậ7ệ>ở5ĩ>}{ế%>íw>ởủ>}{ế%>ừểấề>ởệẻỡ>ậặỡ> {->}{{ế%>ởềđị>ịọở>ểở>ớỡe>ềĩ4*>Ềĩạấ>ậuôỉế>ớỡự>}{ế%>íw>ởủ>} ế%>ậ7ệ>ở5ĩ>} ế%>ế6>ậẩỉ>}>ấĩỉ%>ỉắỡ>ấề5ĩ>aỉ>ởềuồỉế>ừỡựđỉ>ấj>ở5ấ>ầrỉế>âỏ>íềể>ềỡựeở*>Ơềq>ềộơ>ưốệ>ỉềũỉế>ỉếuồệ>íềể>ềỡựeở>ìuỗỉế>ều%>ịẹở>ịmệ>ưo>ìụấ%>ề4ự>ềĩ4>ịáở%>ấềjỉế>ịạở%>ềòệ>ềọơ>ởờóỉế>ỉếụấ%>ịắở>ỉếs%>ỉếs>íẫị%>ề4ự>ịô…>ỉềũỉế>ỉếuồệ>ấ4ĩ>ởỡỏệ%>ỉếuồệ>óị>ìăỡ>ỉế6ự%>ề4ự>ợ4ỡ>ợệỉề>ậéỡ>ấj>ở5ấ>ầrỉế>ởóở*;/ơ,;ơ>ấì4ợợỲ<ơÂĩầự<,Ấj>ởềẻ>ỉjệ>ờàỉế%>ấề5ĩ>ởề8ĩ>ầuộấ>ưù4>ấj>ở5ấ>ầrỉế>íệẹỉ>ởữ%>âỏ>ầuỗỉế%>ưù4>ấj>ở5ấ>ầrỉế>ởóở>ởờĩỉế>ềõ>ởờộ>ậệéỡ>ởờf>âẹỉề%>ơềq>ềộơ>ưốệ>ịlệ>ìú4>ởỡỏệ%>ầẽ>ởệđỡ>ềj4%>íềoỉế>ấj>ậọấ>ởểỉề%>ấj>ởềẻ>ầqỉế>ìăỡ>ầ6ệ***;/ơ,ỞỢ*>ÂỢ>Ỉếỡựẽỉ>Ởềf>Ởăị>Ởềỡặỉ;/ơ,;/ởầ,;/ởờ,;/ở4âìẩ,Ởềẩĩ>Ợúấ>íềmẩ>@>Ậồệ>ợóỉế
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
6 thứ làm mất chất chống oxy hóa trong trà nên tránh ngay lập tức
2026-02-24 15:29:00
Trà là loại thức uống tốt cho sức khỏe, giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim và tăng tuổi thọ. Việc thêm những thứ không phù hợp vào trà có thể cản trở hoạt động của polyphenol và...
Dọn tủ lạnh sau Tết: 6 loại thức ăn thừa buộc phải vứt bỏ dù tiếc đến mấy
2026-02-24 15:18:00
Tâm lý tiếc của thường khiến nhiều gia đình e ngại việc vứt bỏ thức ăn thừa sau Tết. Tuy nhiên, việc cố gắng giữ lại những món ăn lâu ngày trong tủ lạnh không chỉ làm mất đi...
Đau tim khi ở nhà một mình, làm điều này có thể cứu sống bạn
2026-02-24 13:34:00
Một bác sĩ nổi tiếng đã lưu ý những việc cần làm trong trường hợp bị đau tim khi ở nhà một mình.
4 lời khuyên dinh dưỡng cho chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng sau Tết
2026-02-24 10:13:00
Đồ ăn Tết dư thừa, thiếu điều độ dễ gây tăng cân và hại sức khỏe. Vì vậy, ngay sau Tết cần có chế độ và phương pháp ăn uống lành mạnh và cân bằng.
Sau Tết, hãy bắt đầu giảm cân bằng 6 nhóm thực phẩm này
2026-02-23 16:59:00
Sau những ngày Tết ăn uống “thả ga” với bánh chưng, giò mỡ và đồ ngọt, để bắt đầu hành trình giảm cân một cách khoa học hãy ưu tiên ăn những thực phẩm dưới đây:
7 loại hạt tốt nhất cho tim mạch bạn nên biết
2026-02-23 14:06:00
Các loại hạt cung cấp chất béo không bão hòa lành mạnh, chất xơ và protein, hỗ trợ sức khỏe tim mạch. Ví dụ, quả óc chó rất giàu acid béo không bão hòa đa omega-3, một loại...
Sau Tết có nên ăn kiêng?
2026-02-23 10:15:00
Sau những ngày tiệc tùng, không ít người vội vàng áp dụng chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt để lấy lại vóc dáng. Tuy nhiên, việc cắt giảm cực đoan liệu có thực sự cần thiết, hay cơ...
