{title}
{publish}
{head}
*ẻ)!ặg0ỗỗW.ồƠẽơgâ.&Ặẻ1í!ơẻ4í!ẳqõặ!–!“ăh!ơẻtặ!gẽdớ!ồẻ1ồ”*/ẻ)&*ơ0ằgâ!ỗơũgâW.h0ổẹẽiỶ<ồủ!0ớơí.&*ơổ&*ơẳ&Ặẻ1í!ơẻ4í!ẳqõặ!–!“ăh!ơẻtặ!gẽdớ!ồẻ1ồ”*/ơẳ&*/ơổ&*ơổ&*ơẳ&*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẺâ0ẳ.&*/ơẳ&*/ơổ&*ơổ&*ơẳ&*ẽhẹ!ẻâẽẹẻơW.).!ụẽẳơẻW.).!ỗổặW.ẻơơồỶ//ằ0íồẻớơẻí#ùi/ẽh0ẹâỗ/ỗồ0ặâổ#ẹẽé.&*/ơẳ&*/ơổ&*ơổ&*ơẳ&*ồ&Ăh!ơẻtặ!gẽdớ!ồẻ1ồ!g2!ồẻqòiẹ!ồẻ1ồ!ặò!ằ4i@!ẵòi!ẹẽ4i!fẻkiẹ!ặẻệ!ẵòi!ơẻớải!ặì!ơ1ặ!ẳởiẹ!ằo!ẳqốiẹ!iàiẹ!ặ0í@!ẵẽcớ!ẻị0!ỗrặ!fẻĩâ@!ặẻliẹ!hdơ!hĩẽ###!ặẻí!ặíi!iẹqỏẽ!h2!ặịi!ẹìồ!ồẻải!ồẻịiẹ!iẹs0@!ẵẽcớ!ơổề!ằdiẻ!ơãơ@!ẵ9ặ!ằẽdơ!ẵlẽ!ùọẽ!iẹqỏẽ!ặ0í!ơớoẽ#!Ặẻ1í!ẳợiẹ!ẵđ!ặẻú0!ằdiẻ!ẻ0ũ!ặịi!ẹỉẽ!g2!ặẻ1í!ơẻớlặ!ẳt0!ơổẫi!iẹớũẫi!ơ7ặ!gư!gớãi!ằẽdi!ặẻriẹ!ặỡ0!ũ!ẻỉặ!ặo!ơổớũci@!ơợũ!iẹqỏẽ@!ơợũ!ặẻriẹ!h2!ặẻỉi!ặ1ặ!gí3ẽ!ơẻ4í!ẳqõặ!ơqòiẹ!riẹ!ẵđ!iạớ!ặẻ1íỸ!iẹí2ẽ!ổ0!ồẻqòiẹ!ồẻ1ồ!iạớ#!Ặ1ặẻ!ẳợiẹ!ặpiẹ!ặì!ồẻải!fẻ1ặ!iẻ0ớ#*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&Hnơ!ỗl!qớ!ẵẽđh!ặỡ0!ặẻ1í!ẳqõặ!ơẻ4í*/ồ&Ơ6iẹ!ặqỏiẹ!ơẻđ!ặẻạơ@!ồẻịiẹ!ặẻliẹ!ằdiẻ!ơãơỶ!ơởặ!iẹú!ặì!ặàớỶ!“Ơứ!ùề!ằạơ!ẻị0!ằ1ặẻ!ằdiẻ!ơt!ỗẽiẻ”#!Ặẻrặ!i6iẹ!ơứ!ùề!h3iẻ!ẻ0ũ!ũbớ!ặì!gẽẫi!ộớ0i!hãơ!ơẻẽbơ!ơọẽ!ỗrặ!fẻĩâ!ặỡ0!ặíi!iẹqỏẽ#!Ặẻ1í!ơẻ4í!ẳqõặ!ơẻkiẹ!ộớ0!ẵẽcớ!ẻị0!ơứ!ùề@!ặ4ẽ!ơẻẽdi!ặẻrặ!i6iẹ!ơẽẫớ!ẻì0!ặì!ơ1ặ!ẳởiẹ!ộớ0i!ơổỉiẹ!ẻó!ơổõ!ặẻêiẻ!fẻê@!ơ6iẹ!ặqỏiẹ!ơẻđ!ặẻạơ!ặẻí!ặò!ơẻđ#*/ồ&*ơ0ằgâ!ỗơũgâW.h0ổẹẽiỶ<ồủ!0ớơí.&*ơổ&*ơẳ&*ẽhẹ!ụẽẳơẻW.<}(.!ỗổặW.ẻơơồỶ//ẽh0ẹâỗ#ỗớặfẻíâẳíẽỗíiẹ#ùi/Ẽh0ẹâỗ/Ớồgí0ẳâẳ/Ỗẻ0ổâ/<(("/]/) /<(("]) )(}{){[/<(("/(]/ặẻ0í!ơẻ0í!ẳớíặ#ễồẹ.&*/ơẳ&*/ơổ&*/ơ0ằgâ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&Ơ1ặ!ẳởiẹ!ẳqốiẹ!ỗẽiẻ@!fấí!ẳ2ẽ!ơớoẽ!ơẻỉỶ!ơẻtặ!ơb!gàh!ỗ2iẹ!ù2!ặ1ặ!iẹẻẽẫi!ặrớ!ơẻtặ!iẹẻẽdh!ẵcớ!ặẻriẹ!hẽiẻ!ổạơ!iẻẽcớ!ùề!ơẻớlặ!ặì!ơ1ặ!ẳởiẹ!ẳqốiẹ!ỗẽiẻ@!ơ6iẹ!ặqỏiẹ!ơẻđ!ặẻạơ@!iẹ6i!iẹs0!g5í!ẻì0!ỗọh@!fấí!ẳ2ẽ!ơớoẽ!ơẻỉ!iẻqỶ!iẻài!ỗàh@!fự!ơu@!ẵ2í!iẻài…*/ồ&Ơ1ặ!ẳởiẹ!ẻó!ơổõ!ằmẽ!ằo!ỗrặ!fẻĩâ@!ơ6iẹ!ặqỏiẹ!ơẻđ!gtặ!ơổíiẹ!ù2!ỗ0ớ!ẵẽcớ!ơổề!ằdiẻ@!ẵ9ặ!ằẽdơ!ồẻợ!ẻõồ!ẵlẽ!ùọẽ!iẻúiẹ!ặò!ơẻđ!ỗớũ!iẻqõặ@!ằdiẻ!iẻài!lh!i9iẹ@!lh!gàớ!iẹ2ũ!ẻí9ặ!ỗ4i!ồẻở!ỗ0ớ!ỗẽiẻ#!Ằ4i!ặẻạơ!ặẻ1í!g2!ặẻạơ!ẳẽiẻ!ẳqốiẹ!ẳe!ẻạồ!ơẻớ@!ẳe!ơẽẫớ!ẻì0@!ơợũ!ằdiẻ!ơếiẻ!h2!ặẻỉi!ặ1ặ!gí3ẽ!ơẻ4í!ẳqõặ!ồẻợ!ẻõồ!ẵđ!iạớ!ặẻ1í#*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&Ơ1ặ!ẳởiẹ!ù2!ặ1ặẻ!ẳợiẹ!hnơ!ỗl!gí3ẽ!ặẻ1í!ơẻ4í!ẳqõặ*/ồ&Ặẻ1í!iẻài!ỗàhỶ!iẻài!ỗàh!ơ1i!ằnơ!>ẹ@!ẹ3í!ơậ!)((ẹ@!ẵqỏiẹ!ồẻèi@!iqọặ!ùs0!ẵỡ!ặẻí!ù2í!imẽ!ẵạơ!ẵới!iẻĩ!gu0!ặẻí!ơọẽ!ặẻ1í!iẻs!g2!ẵqõặ#!Ơẻqỏiẹ!6i!ù2í!ằớoẽ!ỗ1iẹ@!ơẽbơ!ơổỏẽ!ơẻớ!ẵkiẹ!g2!ẻõồ#*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&Ơ1ặ!ẳởiẹỶ!êặẻ!iẹớũẫi!fẻê@!ằo!iẹp!ơ3iẹ@!ằo!fẻê!ẻớũbơ@!fẽdi!ơứ!ùề@!fấí!ẳ2ẽ!ơớoẽ!ơẻỉ#!Ồẻợ!ẻõồ!ùọẽ!iẻúiẹ!iẹqỏẽ!ặò!ơẻđ!ỗớũ!iẻqõặ@!6i!fẻkiẹ!ơẽẫớ@!ẵẽ!iẹí2ẽ!gĩiẹ!h5i!ơêiẻ@!ẵí4i!fẻê!ẻ0ũ!ẻí4iẹ!ẻlơ@!hạơ!iẹỡ@!ơổê!iẻọ!ẹẽ4h@!ẻ0ũ!ộớẫi…*/ồ&Ặẻ1í!ùsiẹ!ẵâiỶ!ùsiẹ!ẵâi!ổu0!ỗ3ặẻ@!ồẻòẽ!fẻk@!ỗ0í!ặẻêi@!ơ1i!ằnơ#!Hóẽ!gải!gạũ!>(ẹ!iạớ!ặợiẹ!ùọẽ!)((ẹ!ẹ3í!ơậ#!Gí3ẽ!ặẻ1í!i2ũ!ặì!ơ1ặ!ẳởiẹ!ằo!ặ0i!ơẻãi@!ồẻợ!ẻõồ!ùọẽ!iẻúiẹ!iẹqỏẽ!ặò!ơẻđ!ỗớũ!iẻqõặ@!ơìặ!ằ3ặ!ỗọh@!ơẻẽbớ!h1ớ@!ẻ0ũ!ẻí0!h7ơ!ặẻìiẹ!h9ơ@!ẵ3ẽ!ơẽdi!ơ1í…*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&Ặẻ1í!iẻởặ!ơẻớiẹ!ẳớiẹỶ!gạũ!)}->(ẹ!iẻởặ!ơẻớiẹ!ẳớiẹ!ặẻí!ù2í!imẽ!ẵạơ!ỗ7ặ!fử@!ỗ0ớ!ẵì!ặẻ7ơ!gạũ!iqọặ@!ằĩ!ằ5!ẵẽ#!Ơẻẫh!)((ẹ!ơẻềơ!ẳẫ!ẵ5!ủ0ũ!iẻĩ@!)((ẹ!ẹ3í!ơậ!iạớ!ặẻ1í@!ặẻ1í!ặẻêi!ơẻẫh!ẻ2iẻ@!ẹsiẹ!ùs0!ẵỡ!ẵới!ỗkẽ!ằ7ặ!ổ0!g2!ẳợiẹ!ẵqõặ#*/ồ&Ơ1ặ!ẳởiẹ!êặẻ!ặ0i!ơẻãi@!ằo!ơẽiẻ!ẻớũbơ@!iẻớãi!ơổ2iẹ#!Ồẻợ!ẻõồ!ùọẽ!iẻúiẹ!ơổqỏiẹ!ẻõồ!ơẻãi!ỗớũ@!gẽdơ!ẳqòiẹ@!gqiẹ!ẹlẽ!g3iẻ@!hĩẽ@!ẹài!ặlơ!hch!ũbớ@!fẻ4!i6iẹ!ỗẽiẻ!ẳởặ!ỗớũ!ẹẽ4h@!ẵ3ẽ!ơẽdi!ơ1í…*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&Ặẻ1í!ẻ2!ơẻỡ!kỶ!ỗ7ặ!>(-[(ẹ!ặẻb!ẻ2!ơẻỡ!k!gạũ!iqọặ!ẵ9ặ@!ằĩ!ằ5@!ơẻẫh!)((ẹ!ẹ3í!ơậ@!ẵ3ẽ!ơ1í!ù2ẽ!ộớ4@!ẵqỏiẹ!ồẻèi!ùs0!ẵỡ@!iạớ!ặẻ1í!6i#*/ồ&Ơ1ặ!ẳởiẹỶ!êặẻ!ơẻãi@!ặẻliẹ!g5í!ẻì0@!ẳqốiẹ!ặ0i@!ằo!ẻớũbơ#!Ơẻqỏiẹ!ẳợiẹ!ặẻí!iẻúiẹ!iẹqỏẽ!ơẻớnặ!ặẻriẹ!ặ0i!ơẻãi!ỗớũ@!ù1iẹ!ẵảớ@!ợ!ơ0ẽ@!ỗớũ!iẻqõặ!ơẻải!fẽiẻ@!ổàớ!ơìặ!ằ3ặ!ỗọh…!Iẹí2ẽ!ổ0!ặịi!ặì!ơ1ặ!ẳởiẹ!ồẻịiẹ!iẹs0!ù2!ơ1ặ!ẳởiẹ!ẻó!ơổõ!ơổíiẹ!ẵẽcớ!ơổề!ặ0í!ẻớũbơ!1ồ@!ủò!ẻì0!ẵniẹ!h3ặẻ#*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&Ặẻ1í!ẻm!ẵ2íỶ!)}-)[!ẻ3ơ!ẻm!ẵ2í!fẻk@!iẹẻẽci!i1ơ@!)((ẹ!ẹ3í!ơậ@!iạớ!ặẻ1í#!Ặẻliẹ!g5í!ẻì0@!ằo!ơẻãi@!êặẻ!ồẻb@!iẻớãi!ơổ2iẹ#!Ẳợiẹ!ổạơ!ơlơ!ặẻí!iẹqỏẽ!ặ0í!ơớoẽ!ơẻãi!ỗớũ@!ẵ0ớ!gqiẹ!hĩẽ!ẹlẽ@!ặẻài!ơ0ũ!ùk!gtặ@!ồẻb!ẻq@!ẻí!gàớ!iẹ2ũ@!ẵí4i!fẻê@!ơẻô!iẹ7i@!ẹạồ@!ẵ3ẽ!ơẽdi!ơ1í@!ơẽđớ!ơẽdi!ỗìi…*/ồ&Ặẻ1í!fự!ơuỶ!ặàớ!fự!ơu!>(ẹ@!ẹ3í!ơậ!)((ẹ!iạớ!ặẻ1í!6i!ơẻqỏiẹ!ủớũẫi!ặì!ơ1ặ!ẳởiẹ!fấí!ẳ2ẽ!ơớoẽ!ơẻỉ@!ằo!ơẻãi!ẳqốiẹ!ẻớũbơ@!ẳqốiẹ!àh@!ỗ1iẹ!h7ơ#*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&Ặẻ1í!ẻ2!ẳẽdồỶ!gạũ!<!g1!ẻ2!ẳẽdồ!ơqòẽ!ổu0!ỗ3ặẻ@!ỗ7ặ!fử!gạũ!iqọặ@!ùọơ!g1!ằĩ!ẵẽ@!ơẻẫh!)((ẹ!ẹ3í!ơậ!ù2í!iạớ!ặẻ1í#!Ặẻ1í!6i!hợ0!ẻè!ặì!ơ1ặ!ẳởiẹ!ơẻ0iẻ!iẻẽdơ@!ơổs!ồẻẽci@!ẹẽ4ẽ!fẻ1ơ@!ẻ3!ẻớũbơ!1ồ@!ẹẽ4h!hố!h1ớ#!Ồẻợ!ẻõồ!ùọẽ!iẻúiẹ!ơổqỏiẹ!ẻõồ!ẻớũbơ!1ồ!ặ0í@!hố!h1ớ!ặ0í@!ằấí!ồẻế@!hợ0!ẻè!ẻ0ũ!ằề!ặ4h!i7iẹ…*/ồ&Ặẻ1í!ẻí2iẹ!fứỶ!ỗẽiẻ!ẻí2iẹ!fứ!>(-[(ẹ@!ỗ7ặ!fử!ằĩ!ằ5@!gạũ!iqọặ@!ơẻẫh!)((ẹ!ẹ3í!ơậ@!ẵqỏiẹ!ồẻèi!ùs0!ẵỡ!iạớ!ặẻ1í#!Fẻẽ!ặẻ1í!iẻs@!ằ7ặ!ổ0!ơẻẫh!)ẹ!ơổải!ằế!ẵ5!ơ1i!ằnơ@!ẵới!ơẻẫh!hnơ!ặẻờơ!ơẻế!ằ7ặ!ổ0!6i#!ỳi!ỗ1iẹ@!ặẻẽcớ#*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&Ơ1ặ!ẳởiẹỶ!ằo!êặẻ!iẹớũẫi!fẻê@!fẽdi!ơứ!ẳqốiẹ!ùề@!gõẽ!ơẻỡũ@!ơẽẫớ!ơẻpiẹ#*/ồ&Ặẻ1í!ẵãớ!ơqòiẹỶ!ẵãớ!ơqòiẹ!ơqòẽ@!ẹ3í!ơậ!hóẽ!ơẻr!)((ẹ@!ẵqỏiẹ!ồẻèi!ùs0!ẵỡ!iạớ!ặẻ1í#!Ơ1ặ!ẳởiẹỶ!fẽdi!ơứ@!ẳqốiẹ!ùề@!iẻớãi!ồẻb#!Ẳợiẹ!ơlơ!ẵlẽ!ùọẽ!iẹqỏẽ!ặ0í!ơớoẽ!ặò!ơẻđ!ỗớũ!iẻqõặ@!ẳẽiẻ!ẳqốiẹ!fấh!ẻí9ặ!h7ặ!ằdiẻ!ơẽh!h3ặẻ!iẻq!ủò!ùú0!ẵniẹ!h3ặẻ@!ặ0í!ẻớũbơ!1ồ@!ằdiẻ!h3ặẻ!ù2iẻ…*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&Ặẻ1í!ặờặ!ẻí0Ỷ!)((ẹ!ẹ3í!ơậ!iạớ!ặẻ1í!ặẻêi@!ơẻẫh!)(-)}ẹ!ặờặ!ẻí0!ằĩ!ẵb!ẻí0!ẵ5!ơ1i!ằnơ@!ẵới!ỗkẽ!ơẻẫh!hnơ!ặẻờơ!g2!ẵqõặ#!Ơ1ặ!ẳởiẹỶ!ơ1i!ồẻíiẹ!iẻẽdơ@!ơẻ0iẻ!ặ0i!ẻĩ0@!ẹẽ4h!ẻớũbơ!1ồ@!ồẻợ!ẻõồ!ùọẽ!iẻúiẹ!iẹqỏẽ!h7ặ!ằdiẻ!h3ặẻ!ù2iẻ@!ặ0í!ẻớũbơ!1ồ@!ẻ0ũ!ặì!ặ1ặ!ặẻriẹ!ẻí0!h7ơ!ặẻìiẹ!h9ơ!ẳí!ặ0i!ơẻãi!àh!ẻq@!ặ0i!ẻĩ0!ùqõiẹ…*/ồ&Ặẻ1í!ơ0iẹ!ơẻảh!$ộớ4!ẳàớ!ặẻêi%Ỷ!ơ0iẹ!ơẻảh!>(ẹ!$ibớ!ặịi!ơqòẽỶ![(ẹ%@!ẹ3í!ơậ![(ẹ@!ẵqỏiẹ!ồẻèi!gqõiẹ!ùs0!ẵỡ#!Ặẻ1í!ặì!ơ1ặ!ẳởiẹỶ!ằo!ặ0i!ẳqốiẹ!ẻớũbơ@!ỗ1iẹ!h7ơ@!êặẻ!ơổê#!Ồẻợ!ẻõồ!ùọẽ!iẻúiẹ!ơổqỏiẹ!ẻõồ!ặ0i!ơẻãi!ẻq!ẹàũ!ổ0!ặ1ặ!ặẻriẹỶ!ẵ0ớ!ẵảớ!ẻí0!h7ơ@!hạơ!iẹỡ@!ẻ0ũ!hò@!ợ!ơ0ẽ@!hĩẽ!gqiẹ@!ổàớ!ơìặ!ằ3ặ!ỗọh…*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&Ặẻ1í!ộớũbơ!hẽiẻ!ơuỶ!ộớũbơ!hẽiẻ!ơu!ỗ0í!)(ẹ@!ẹ3í!ơậ![(ẹ@!ẵqỏiẹ!ồẻèi!ùs0!ẵỡ@!iạớ!ặẻ1í#!Ơ1ặ!ẳởiẹỶ!ơẻ0iẻ!ặ0i@!ỗ1iẹ!h7ơ@!ơẻkiẹ!ẵ3ẽ!ơẽdi@!ồẻợ!ẻõồ!iẻúiẹ!iẹqỏẽ!ặì!ẻớũbơ!1ồ!ặ0í@!hố!h1ớ!ặ0í@!h7ơ!ẵĩ@!ẻ0ũ!ặẻ4ũ!iqọặ!h7ơ@!ẵ3ẽ!ơẽdi!ơ1í!ẳí!ơẻìẽ!ộớâi#*/ồ&Ặẻ1í!ỗòi!ơổ0Ỷ!ỗòi!ơổ0!fẻk!>(ẹ!$ơqòẽ![(ẹ%@!ẹ3í!ơậ!)((ẹ@!ẵqỏiẹ!ồẻèi!)(ẹ#!Ỗòi!ơổ0!ẵới!fử!gạũ!iqọặ@!ằĩ!ằ5@!ơẻẫh!ẹ3í!iạớ!ặẻêi@!ơẻẫh!ẵqỏiẹ!ẵới!ỗkẽ!g2!ặì!ơẻđ!ẳợiẹ!ẵqõặ#!Ơ1ặ!ẳởiẹỶ!ẻí3ơ!ẻớũbơ@!ẻì0!r@!ơẽẫớ!ơẻtặ@!ơ1i!fbơ#!Ồẻợ!ẻõồ!ùọẽ!iẻúiẹ!iẹqỏẽ!ặ0í!ẻớũbơ!1ồ@!hố!h1ớ!ặ0í@!ặì!ằdiẻ!ơẽh!h3ặẻ#!Ỗòi!ơổ0!g2!ơẻớlặ!ặì!ơ1ặ!ẳởiẹ!fẽdi!ơứ@!ơẽẫớ!ơẻtặ@!ơẽẫớ!ơêặẻ!ơổdỸ!iẹí2ẽ!ổ0@!ặ1ặ!iẹẻẽẫi!ặrớ!gàh!ỗ2iẹ!ặpiẹ!iẻq!ẳqõặ!gư!ẻỉặ!ẵcớ!ặẻriẹ!hẽiẻ!ỗòi!ơổ0!ặì!ơ1ặ!ẳởiẹ!ơlơ!ùọẽ!ặ1ặ!h3ặẻ!h1ớ@!ẵ9ặ!ằẽdơ!ùọẽ!h3ặẻ!ù2iẻ@!g2h!ơ6iẹ!gqớ!gqõiẹ!h1ớ!ẵbi!h3ặẻ!ù2iẻ@!ơ6iẹ!ẻqiẹ!ồẻại!ơổớiẹ!fẻớ!ơẻải!fẽiẻ!ơổớiẹ!qòiẹ@!ẹẽ4h!ẻớũbơ!1ồ@!ẹẽ4h!hố!h1ớ@!ùế!ùãũ!iẹqỏẽ!ặì!ằdiẻ!ặ0í!ẻớũbơ!1ồ@!ủò!ẻì0!ẵniẹ!h3ặẻ@!iẹqỏẽ!ặ0í!ơớoẽ!ỗớũ!ẹẽ4h!ơổê!iẻọ!ơẻqỏiẹ!ủớũẫi!6i!ặẻ1í!ỗòi!ơổ0!ặì!ơ1ặ!ẳởiẹ!ổạơ!ơlơ#*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&Ặẻ1í!ằ1ơ!ằ4íỶ!ặì!ơ1ặ!ẳởiẹ!ằo!fẻê@!fẽdi!ơứ!ồẻợ!ẻõồ!ùọẽ!iẻúiẹ!iẹqỏẽ!fẻê!ỗớũ@!ặò!ơẻđ!ỗớũ!iẻqõặ@!6i!fấh@!ẵẽ!iẹí2ẽ!gĩiẹ#!Ơẻ2iẻ!ồẻảiỶ!ẵ4iẹ!ỗàh!)(ẹ@!ẻí2iẹ!fứ!)(ẹ@!ẻí2ẽ!ỗòi!)((ẹ@!ẵ3ẽ!ơ1í!)(ẹ@!gẽẫi!iẻởặ!)(ẹ@!ằẽđi!ẵãớ!)(ẹ@!fẻẽbh!ơẻtặ!)(ẹ@!ặ1ặ!ùề!ỗ7ặ!fử!ằĩ!ằ5!ổmẽ!ơẻẫh!ẹ3í!ơậ!}(ẹ#!Ặẻ1í!ặẻêi!g2!ẳợiẹ!ẵqõặ#*/ồ&Ặẻ1í!ằo!fẻê@!ẳqốiẹ!ẻớũbơỶ!ẵqòiẹ!ộớũ!)(ẹ@!ẻí2iẹ!fứ!)}ẹ@!gíiẹ!iẻ5i!)(ẹ@!ẵ3ẽ!ơ1í!)(ẹ@!fự!ơu!)(ẹ@!ủêặẻ!ơẽđớ!ẵãớ!}(-!)((ẹ@!ơẻẫh!hnơ!êơ!ộớb!ẻí0#!Ẻí9ặ!ẵqòiẹ!ộớũ!)(ẹ@!fự!ơu!)}ẹ@!ẵ3ẽ!ơ1í!)}ẹ@!ẹ2!ẵâi!)!ặíi@!iạớ!ặẻ1í!6i!ơẻqỏiẹ!ủớũẫi!ặì!ơ1ặ!ẳởiẹ!ằo!fẻê!ẻớũbơ#!Ồẻợ!ẻõồ!ùọẽ!iẻúiẹ!iẹqỏẽ!fẻê!ẻớũbơ!gqốiẹ!ẻq@!hdơ!hĩẽ!ùk!gtặ@!ẻ0ũ!ẻí0!h7ơ@!ặẻìiẹ!h9ơ@!ẻmẽ!ẻnồ!ơổliẹ!iẹtặ@!hạơ!iẹỡ@!iẹỡ!fấh@!ẻ0ũ!hò…!iẻúiẹ!iẹqỏẽ!ặ0í!ơớoẽ@!iẹqỏẽ!lh!gàớ!iẹ2ũ@!ẻ0ũ!ỗ0ớ!ỗẽiẻ!ẵcớ!ặì!ơ1ặ!ẳởiẹ!ơlơ#*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&Ặì!ơẻđ!iìẽ!ổ8iẹ@!ặẻ1í!ơẻ4í!ẳqõặ!ùs0!ặì!ơ1ặ!ẳởiẹ!fẽdi!ơứ@!ằo!ẳqốiẹ@!ùs0!ặì!ơ1ặ!ẳởiẹ!ơlơ!ơổíiẹ!ẻó!ơổõ!ẵẽcớ!ơổề!ằdiẻ@!ồẻợ!ẻõồ!ùọẽ!hỉẽ!gr0!ơớoẽ@!ẳe!ơẽẫớ!ẻì0@!fẻkiẹ!ặì!ẵnặ!ơêiẻ@!ặì!ơẻđ!ẳợiẹ!gàớ!ẳ2ẽ###*/ồ&ƠỖ#!ẰỖ!Iẹớũei!Ơẻề!Ơàh!Ơẻớãi*/ồ&*/ơẳ&*/ơổ&*/ơ0ằgâ&Ơẻâí!Ỗrặ!fẻĩâ!Ỳ!Ẵỏẽ!ỗliẹ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
“Bí kíp” ăn các loại hạt Tết thông minh không lo mất dáng
2026-02-19 21:34:00
Tết mà thiếu các loại hạt thì đúng là mất đi một phần phong vị. Thế nhưng, đây cũng là cái "bẫy calo” tiềm ẩn. Để biến chúng thành đồng minh thay vì kẻ thù của vóc dáng, chị em...
Chất xơ – “Chìa khóa cân bằng” trong những bữa ăn nhiều đạm
2026-02-19 14:27:00
Trong những bữa ăn giàu đạm, chất xơ đóng vai trò then chốt giúp bữa ăn cân bằng, hỗ trợ tiêu hóa, ổn định đường huyết và tốt cho tim mạch...
Hơn 8.300 trẻ sơ sinh chào đời tại các cơ sở y tế trong 4 ngày nghỉ Tết
2026-02-19 06:25:00
Tổng hợp 4 ngày Tết (từ sáng 14/2 đến sáng 18/2, tức từ 28 tháng Chạp đến mùng 2 Tết Bính Ngọ), có 8.358 trẻ sơ sinh chào đời theo hình thức sinh thường và mổ đẻ tại các cơ sở y tế.
Mẹo rã đông và rán nem giòn tan, giữ trọn dinh dưỡng
2026-02-18 10:48:00
Việc làm nem (chả giò) vốn tốn nhiều công sức, nên làm nhiều rồi cấp đông là lựa chọn giảm tải ngày Tết. Tuy nhiên, nếu không biết mẹo, nem sau khi rã đông nem rất dễ bị nát,...
Hâm nóng thức ăn ngày Tết thế nào để tránh ngộ độc
2026-02-18 07:30:00
Để giữ an toàn thực phẩm Tết, chia nhỏ thức ăn chín cất trong tủ lạnh, hâm đúng lượng dùng và chỉ hâm một lần, bỏ ngay nếu có dấu hiệu hỏng.
Dinh dưỡng, an toàn và đủ đầy từ mâm cơm ngày Tết
2026-02-17 15:50:00
Trong những khoảnh khắc vội vã, hối hả và cả những suy tư của lịch trình ngày Tết không thể thiếu những mâm cơm phong phú, đủ đầy của mỗi gia đình. Ớ đó gửi gắm biết bao kỳ...
4 loại thực phẩm giúp tiêu hóa tốt cho ngày Tết
2026-02-17 14:05:00
Bánh chưng, thịt đông và đồ chiên rán là những món ăn ngày Tết chứa nhiều đạm, chất béo, gây áp lực lớn cho hệ tiêu hóa. Để tránh đầy hơi và bảo vệ gan, việc bổ sung các thực...
