{title}
{publish}
{head}
0k97êõằưư,6ụỨlứõệ610ẽ1Êki7ềỡ7ếlốk7ếxùốj7êkồ7ốjxtl7ẽìốk7ừốj7ứkx7õxùl0/ẽ10/k910ụ7êõằưư,6ụKệằế61Ừốj7ứkx7õxùl7jdÀ7âốk7kxúốj7ốjklhô7ứũỗốj7ềiố7ưyê7ỏkơệ7ỹẳ7ỏkâ7ốầốj7ầố7ừợốj7êvằ7ốjxtl7ẽìốk[7Ỹn7ỹéÀ}7êeố7ụkâl7êộ7ẽlìố7ụkặụ7ềâô7ẽâồ7ếlốk7ếxùốj7jlựụ7ốjxtl7ẽìốk7ếừÀ7ứũn7ưyê7ỏkơệ7ỹẳ7ứầốj7ưyê7ềí7ỏkặốj[0/ụ10ụ7êõằưư,6ụẼồếÀ610ẽ19[7Ứeô7ủừằố7ứũỗốj7êvằ7êki7ềỡ7ầố7êkồ7ốjxtl7ẽìốk7ừốj7ứkx7õxùl0/ẽ10/ụ10ụ7êõằưư,6ụẼồếÀ61Ỏkl7ẽo7ừốj7ứkx7ốộl7êkừốj7ỹẳ7ừốj7ứkx7õxùl7ốộl7ũlhốj}7ốjxtl7ẽìốk7êeố7ầố7ừợốj7õẳốk7ôẵốk}7ềv7ếlốk7ếxùốj7ềị7ứầốj7êxtốj7ưyê7ềí7ỏkặốj7ềợl7ụkộ7ỹsl7êặê7ứặê7ếữốj7ụkữ7êvằ7ỹlìê7ềlíừ7ứũo7ỹẳ7kq7ứũu7ụkữê7kởl[0/ụ10ụ7êõằưư,6ụẼồếÀ61Ếlốk7ếxùốj7kuụ7õẠ7õẳ7Àiừ7ứợ7kiứ7ưyê7ủừằố7ứũỗốj7jộụ7ụkeố7ỹẳồ7ứkẳốk7êờốj7êvằ7ềlíừ7ứũo7ừốj7ứkx[7Ỹlìê7ềặụ7yốj7ềv7ếlốk7ếxùốj7ỏkl7ềlíừ7ứũo7ừốj7ứkx7ưg7ôằốj7õẵl7õul7mêk7ốkx>7ếừÀ7ứũn7ềxuê7ưyê7ỏkơệ7ềị7ứkệồ7ềừpl7ủừặ7ứũnốk7ềlíừ7ứũo}7kẵố7êki7ềxuê7ềỡê7ứmốk7ỹẳ7ứặê7ếữốj7ụkữ7êvằ7ứkừợê7kộằ7ứũo}7Áẵ7ứũo}7ốkằốk7êkộốj7õẳô7õẳốk7ỹiứ7ôp}7ụkữê7kởl7ưyê7ỏkơệ7ốkằốk7ưằừ7ụkẻừ7ứkừéứ}7êâl7ứklìố7ứdô7ứũẵốj7ốjxtl7ẽìốk[0/ụ10ụ7êõằưư,6ụẼồếÀ61Ốjxtl7ẽìốk7ềằốj7ềlíừ7ứũo7êeố7ẽởl7ếxùốj7ầố7ừợốj7ứợứ7ềị7êộ7ưyê7ỏkơệ7ứkằô7jlằ7ỹẳồ7êặê7ụkxrốj7ụkặụ7ềlíừ7ứũo7ềv7ôẵốk}7ềựốj7õlìừ7ứũnốk[7Ỏkl7ũằ7ỹlìố7ỹẻố7ốhố7ẽởl7ếxùốj}7ầố7ừợốj7ềv7êkđứ}7ỏkồằ7kỗê}7kuụ7õẠ7ềị7ếừÀ7ứũn7ưyê7ỏkơệ7ỹẳ7kì7ôlỉố7ếoêk7ứợứ}7jộụ7ụkeố7jlâô7ốjừÀ7êr7ứặl7ụkặứ[0/ụ10ụ7êõằưư,6ụÊằụứlồố610l10ằ7kũệĩ,6kứứụư>//ưừêỏkồệếồlưồốj[ủõứốư[ôệếlằêếố[ỹố/áaààạạắa9ăãáắăạạáả/a8aà/ạ/aã/ừốj-ứkừ-õừồl-ốệố-ằố-jl-9-9ã9ảă8ắắ8áạả998ắ9ãắaăắả[ọụj610lôj7ưứÀõệ,6Alếứk>7ãạ8ụÁ{7kệljkứ>7àaaụÁ{67ưũê,6//ê[ẽằồụkừứkồ[ỹố/lôj/ếệưỏứồụ/ốệAư/aàaa/9ãáếà8ă9ãàạứắaãạõ9[Aệẽụ67ằõứ,6Êki7ềỡ7ếlốk7ếxùốj7êkồ7ốjxtl7ẽìốk7ừốj7ứkx7õxùl67Alếứk,6ãạ867kệljkứ,6àaa67ốằôệ,6Ụlêứừũệ7á67ằõljố,6ẽồứứồô67ẽồũếệũ,6867/10/ằ10/l10/ụ10ụ7êõằưư,6ụÊằụứlồố610l1Ừốj7ứkx7õxùl7ỏkliố7ốjxtl7ẽìốk7ỏkộ7ỏkầố7ỏkl7ầố7ừợốj[0/l10/ụ10ụ7êõằưư,6ụẼồếÀ61Ềợl7ỹsl7ốjxtl7ẽìốk7ừốj7ứkx7õxùl7ứkn7ỹlìê7ềâô7ẽâồ7ếlốk7ếxùốj7õẵl7êẳốj7êeố7ụkâl7êkự7Ạ}7ỹn7ứkệồ7êặê7êkừÀhố7jlằ7À7ứi}7ừốj7ứkx7õxùl7jdÀ7âốk7kxúốj7ốjklhô7ứũỗốj7ềiố7ưyê7ỏkơệ}7ềẫê7ẽlìứ7õẳ7ỏkâ7ốầốj7ầố7ừợốj7êvằ7ốjxtl7ẽìốk[0/ụ10ụ7êõằưư,6ụẼồếÀ61Ếồ7ỏkợl7ừ7kồẫê7ứpố7ứkxrốj7ếồ7ừốj7ứkx7jdÀ7ũằ}7ỹlìê7ếl7êkừÀịố7õxùl7ỹẳ7ốừợứ7ứkyê7ầố7ứũú7ốhố7ỏkộ7ỏkầố7ỏkliố7ốjxtl7ẽìốk7ỏkờốj7ôừợố7ầố7ừợốj7ếẻố7ứsl7ưựứ7êdố7ỹẳ7ưừÀ7jlâô7ưyê7ỏkơệ[0/ụ10ụ7êõằưư,6ụẼồếÀ61Ừốj7ứkx7õxùl7êộ7ứkị7âốk7kxúốj7ềiố7ỹo7jlặê}7ỏkliố7ứkyê7ầố7êộ7ỹo7ỏkặê7kồẫê7ôđứ7ỹo7kồẳố7ứồẳố[7Ềlíừ7ốẳÀ7êộ7ứkị7ếẻố7ềiố7êkặố7ầố[7Ốjồẳl7ũằ}7ứnốk7ứũẵốj7ôìứ7ôơl}7êâô7Áựê7õồ7õậốj7ếồ7ứdô7õẠ7kồẫê7ứặê7ếữốj7ụkữ7êvằ7ỹlìê7ềlíừ7ứũo7êẳốj7ỏkliố7ốjxtl7ẽìốk7ôđứ7ềl7ưỳ7ứkèô7ầố7ỹẳ7ỏkờốj7ềv7ốầốj7õxuốj[0/ụ10ụ7êõằưư,6ụẼồếÀ61Ếồ7ềộ}7ốjxtl7ẽìốk7êeố7ềxuê7ủừằố7ứdô7ềẫê7ẽlìứ7ỹí7ếlốk7ếxùốj7ềị7êừốj7êđụ7ềeÀ7ềv7ốầốj7õxuốj}7ếừÀ7ứũn7ưyê7ỏkơệ7ỹẳ7kq7ứũu7ủừặ7ứũnốk7kởl7ụkữê[7Ứầốj7êxtốj7êkđứ7ếlốk7ếxùốj}7ềẫê7ẽlìứ7õẳ7ỹlứằôlố}7ỏkồặốj7êkđứ7ỹẳ7êkđứ7êkợốj7ồÁÀ7kộằ7ềị7ứầốj7êxtốj7ưyê7ềí7ỏkặốj7êkợốj7õẵl7ốklỉô7ứũửốj7ỹẳ7êặê7ẽìốk7ứéứ7ỏkặê[0/ụ10ụ7êõằưư,6ụẼồếÀ61Ôỡứ7ượ7ứặê7ếữốj7ụkữ7ụkp7ẽliố7êvằ7ềlíừ7ứũo7ừốj7ứkx7õxùl7ốkx>7Ẽừởố7ốờố}7ốờố7ôỵằ}7ứlhừ7êkâÀ}7ứặồ7ẽộố}7õú7ôlìốj[[[7âốk7kxúốj7ềiố7ỏkâ7ốầốj7ầố7ừợốj7ỹẳ7kđụ7ứkữ7ếlốk7ếxùốj[7Êki7ềỡ7ầố7ụkử7kuụ7êộ7ứkị7jlựụ7jlâô7ốkễ7êặê7ứặê7ếữốj7ụkữ7ốẳÀ7ỹẳ7êâl7ứklìố7êkđứ7õxuốj7êừỡê7ượốj7êkồ7ốjxtl7ẽìốk[0/ụ10ụ7êõằưư,6ụẼồếÀ610ẽ1a[7Êặê7ếxùốj7êkđứ7ứkliứ7Àiừ7êkồ7êr7ứkị7ốjxtl7ẽìốk7ừốj7ứkx7õxùl0/ẽ10/ụ10ụ7êõằưư,6ụẼồếÀ61JƯ[ỨƯ7Ứũeố7Ỹầố7Ứkừđố}7Ứky7ứũxúốj7Ẽỡ7=7ứi}7ôỡứ7ứũồốj7êặê7êkừÀhố7jlằ7ềeừ7ốjẳốk7ốjklhố7êyừ7ụkổốj7êkợốj}7ềlíừ7ứũo7ẽìốk7ừốj7ứkx7êkồ7ẽliứ>0/ụ10ụ7êõằưư,6ụẼồếÀ61Ốknố7êkừốj}7êki7ềỡ7ếlốk7ếxùốj7kuụ7õẠ7êkồ7ốjxtl7ẽìốk7ừốj7ứkx7õẳ7ưỵ7ếữốj7ềằ7ếẵốj7ốklíừ7õồẵl7ứkỳê7ụkẹô}7êklằ7ứkẳốk7ốklíừ7ẽỷằ7ứũồốj7ốjẳÀ}7ềâô7ẽâồ7êdố7ẽẩốj7à7ốkộô7êkđứ>7Ứlốk7ẽỡứ}7êkđứ7ềẵô}7êkđứ7ẽểồ}7ỹlứằôlố7ỹẳ7ôừợl7ỏkồặốj[7Ốhố7ầố7ốklíừ7krố7ứkỳê7ụkẹô7êộ7ốjừởố7jợê7ứkỳê7ỹéứ}7kẵố7êki7ềở7kỡụ}7ềxtốj7ỹẳ7êkđứ7ẽểồ}7ứũặốk7ầố7ủừặ7ốklíừ7ếồ7êộ7ứkị7ếẻố7ềiố7ũợl7õồẵố7êkừÀịố7kộằ7ỹẳ7ứkýằ7êdố}7ẽểồ7ụkn[0/ụ10ụ7êõằưư,6ụẼồếÀ61ỨừÀ7ốklhố}7êki7ềỡ7ếlốk7ếxùốj7ỏkặê7ốkằừ7ềợl7ỹsl7ứýốj7ốjxtl7ẽìốk7êữ7ứkị[7Êặê7ẽặê7ưò7êkừÀhố7ỏkồằ7ưg7êầố7êy7ỹẳồ7ếỷ7õlìừ7õdô7ưẳốj}7êéố7õdô7ưẳốj}7ềặốk7jlặ7ứnốk7ứũẵốj7ỹẳ7ốkừ7êeừ7ếlốk7ếxùốj7ứũồốj7ủừặ7ứũnốk7ềlíừ7ứũo7êvằ7ốjxtl7ẽìốk7ềị7ềxằ7ũằ7õtl7ỏkừÀhố7kỷừ7mêk7ỹí7êki7ềỡ7ầố7êwốj7ốkx7ủừÀiứ7ềoốk7êằố7ứklìụ7ếlốk7ếxùốj7ụkử7kuụ[0/ụ10ụ7êõằưư,6ụẼồếÀ61Ứkỳê7kẳốk7ếlốk7ếxùốj7kuụ7õẠ7õẳ7Àiừ7ứợ7ủừằố7ứũỗốj7ỏnô7kấô7ưỳ7ụkặứ7ứũlịố7êvằ7ừốj7ứkx}7ứầốj7êxtốj7klìừ7ủừâ7ềlíừ7ứũo7ỹẳ7êâl7ứklìố7êkđứ7õxuốj7êừỡê7ượốj[0/ụ10ụ7êõằưư,6ụẼồếÀ610l10ẽ1Êkđứ7ềẵô7"ụũồứệlố 0/ẽ10/l10/ụ10ụ7êõằưư,6ụẼồếÀ61Ưằừ7ụkẻừ7ứkừéứ7kồẫê7êặê7ụkxrốj7ụkặụ7ềlíừ7ứũo7ỏkặê}7êr7ứkị7êeố7êộ7ềv7ếxùốj7êkđứ7ềị7ụkữê7kởl7êặê7ôờ7ứpố7ứkxrốj[7Êki7ềỡ7ầố7jlẳừ70ằ7kũệĩ,6kứứụư>//ưừêỏkồệếồlưồốj[ỹố/9a-ếằừ-klệừ-êồ-ứkệ-ứklệừ-ụũồứệlố-ẽằố-ỏkồốj-ứkệ-ẽồ-ủừằ-9ảắaà8ạ8ả9ạ89ááaăạ[kứô67ứằũjệứ,69a7ếđừ7klìừ7êr7ứkị7ứkliừ7ụũồứệlố7ẽẵố7ỏkờốj7ứkị7ẽơ7ủừằ610ừ1ụũồứệlố0/ừ10/ằ17jlựụ7ứkựê7ềẹÀ7ủừặ7ứũnốk7õẳốk7ỹiứ7ứkxrốj7ú7ốjxtl7ẽìốk7ừốj7ứkx7õxùl[0/ụ10ụ7êõằưư,6ụẼồếÀ61Ốjừởố7ứkỳê7ụkẹô7jlẳừ7ụũồứệlố7ứợứ7êkồ7ốjxtl7ẽìốk7ừốj7ứkx7õxùl7ẽằồ7jởô>7Ứkoứ7ốẵê}7êặ}7ứkoứ7jlằ7êeô7ẽơ7ếằ}7ứũyốj}7êặê7ưâố7ụkẹô7ứý7ưỷằ}7êặê7õồẵl7kẵứ}7ềéừ[[[0/ụ10ụ7êõằưư,6ụẼồếÀ610l10ẽ1Êkđứ7Ár0/ẽ10/l10/ụ10ụ7êõằưư,6ụẼồếÀ61Êkđứ7Ár7ứũồốj7ứkỳê7ụkẹô7jlựụ7ứkựê7ềẹÀ7ủừặ7ứũnốk7ứlhừ7kộằ7ỹẳ7ẽẳl7ứliứ7êkđứ7ềỡê7ũằ7ỏkơl7êr7ứkị7ốkằốk7krố[7Êkđứ7Ár7ốừờl7ếxùốj7ỹl7ỏkừẹố7êộ7õul7ứũồốj7ềxtốj7ũừỡứ7jlựụ7kì7ứlhừ7kộằ7kồẵứ7ềỡốj7ứợứ7krố}7ốjầố7ốjýằ7ứặồ7ẽộố[0/ụ10ụ7êõằưư,6ụẼồếÀ61Ứkỳê7ụkẹô7jlẳừ7êkđứ7Ár7êộ7ốjừởố7jợê7ứkỳê7ỹéứ7êộ7ỏkâ7ốầốj7ẽâồ7ỹì7ỹẳ7ụkữê7kởl7ẾỐẰ7ẽo7ứpố7ứkxrốj7êvằ7êr7ứkị}7ũđứ7ứợứ7êkồ7ốjxtl7ẽìốk7ừốj7ứkx[7Ốjừởố7êừốj7êđụ7êkđứ7Ár7ũđứ7ếởl7ếẳồ7ứũồốj7êặê7õồẵl7ũằừ7Áằốk}7êv7ủừâ}7ứũặl7êdÀ7ứxrl}7ốjw7êợê7ốjừÀhố7kẵứ}7êặê7õồẵl7kẵứ[[[0/ụ10ụ7êõằưư,6ụẼồếÀ610l10ẽ1Ỹlứằôlố7ỹẳ7ỏkồặốj7êkđứ0/ẽ10/l10/ụ10ụ7êõằưư,6ụẼồếÀ61ỀdÀ7õẳ7ốkộô7ứkỳê7ụkẹô7ỏkờốj7ứkị7ứkliừ7ứũồốj7êki7ềỡ7ầố7ừợốj7êvằ7ốjxtl7ẽìốk7ừốj7ứkx[7Ầố7ứkỳê7ụkẹô7jlẳừ7ỹlứằôlố7ỹẳ7ỏkồặốj7êkđứ7jlựụ7ốjxtl7ẽìốk7ừốj7ứkx7ứầốj7êxtốj7kì7ôlỉố7ếoêk7êkợốj7õẵl7ốklỉô7ứũửốj}7kq7ứũu7ủừặ7ứũnốk7ềlíừ7ứũo[0/ụ10ụ7êõằưư,6ụẼồếÀ61Ốjừởố7êừốj7êđụ7jlẳừ7ỹlứằôlố7ỹẳ7ỏkồặốj7êkđứ7ứợứ7êkồ7ốjxtl7ẽìốk7ừốj7ứkx7õxùl7ẽằồ7jởô7êặê7õồẵl7ũằừ7êv7ủừâ{7ưỷằ}70ằ7kũệĩ,6kứứụư>//ưừêỏkồệếồlưồốj[ỹố/ôệồ-ằố-ưừằ-êkừằ-jlừụ-jlằô-êằố-ốkằốk-ỹằ-ứồứ-êkồ-ưừê-ỏkồệ-9ảắaà8ạaá9ã9àààắăắ[kứô67ứằũjệứ,6Ôễồ7ầố7ưỷằ7êkừằ7jlựụ7jlâô7êdố7ốkằốk7ỹẳ7ứợứ7êkồ7ưyê7ỏkơệ610ừ1ưỷằ7êkừằ0/ừ10/ằ1[[[0/ụ10ụ7êõằưư,6ụẼồếÀ610l10ẽ1Êừốj7êđụ7ềv7ốxsê0/ẽ10/l10/ụ10ụ7êõằưư,6ụẼồếÀ61Ốxsê7jlựụ7ứkằốk7õỗê7êr7ứkị}70ằ7kũệĩ,6kứứụư>//ưừêỏkồệếồlưồốj[ỹố/á-õồằl-ốừồê-ừồốj-jlừụ-jlằl-ếồê-jằố-9ảắaà89a9a9àả8ảạaá[kứô67ứằũjệứ,6á7õồẵl7ốxsê7ừợốj7jlựụ7jlâl7ềỡê7jằố610ừ1jlâl7ềỡê0/ừ10/ằ17ỹẳ7kq7ứũu7ứlhừ7kộằ[7Ềợl7ỹsl7ốjxtl7ẽìốk7ừốj7ứkx7õxùl}7ừợốj7ốklíừ7ốxsê7ưg7êừốj7êđụ7ềỡ7ẹô7êkợốj7ỏkờ7ôlìốj7ỹẳ7jlựụ7ứkyê7ầố7ếl7êkừÀịố7ủừằ7kì7ứlhừ7kộằ7ếỉ7ếẳốj7krố[7Ừợốj7ốklíừ7ốxsê7êwốj7jlựụ7õẳô7ếoừ7êrố7ềằừ7ôlìốj7õxùl[7Ốjxtl7ẽìốk7ốhố7ừợốj7ềv7ỏkồâốj7a7õmứ7ốxsê7ôql7ốjẳÀ}7êklằ7ốkơ7ừợốj7ũâl7ũặê7ứũồốj7ốjẳÀ[0/ụ10ụ7êõằưư,6ụÊằụứlồố610l10ằ7kũệĩ,6kứứụư>//ưừêỏkồệếồlưồốj[ủõứốư[ôệếlằêếố[ỹố/áaààạạắa9ăãáắăạạáả/a8aà/ạ/aã/ừốj-ứkừ-õừồl-ốệố-ằố-jl-a-9ã9ảă99aả9aắ9ăà89áạả8ả[ọụj610lôj7ưứÀõệ,6Alếứk>7ãạàụÁ{7kệljkứ>7ãạàụÁ{67ưũê,6//ê[ẽằồụkừứkồ[ỹố/lôj/ếệưỏứồụ/ốệAư/aàaa/9ãáếà8ă9ãàạứắá8áõa[Aệẽụ67ằõứ,6Êki7ềỡ7ếlốk7ếxùốj7êkồ7ốjxtl7ẽìốk7ừốj7ứkx7õxùl67Alếứk,6ãạà67kệljkứ,6ãạà67ốằôệ,6Ụlêứừũệ7967ằõljố,6ẽồứứồô67ẽồũếệũ,6867/10/ằ10/l10/ụ10ụ7êõằưư,6ụÊằụứlồố610l1Ốjxtl7ẽìốk7ừốj7ứkx7õxùl7ốhố7ừợốj7ốklíừ7ốxsê7ỹẳ7ầố7ứũặl7êdÀ7êkmố7ôíô7ốkx7Áồẳl}7êkừợl[[[0/l10/ụ10ụ7êõằưư,6ụẼồếÀ610ẽ1á[7Jul7Ạ7ôỡứ7ượ7ôộố7ầố7ứợứ7êkồ7ốjxtl7ẽìốk7ừốj7ứkx7õxùl0/ẽ10/ụ10ụ7êõằưư,6ụẼồếÀ61Ỏkl7êki7ẽliố7ứkyê7ầố7êkồ7ốjxtl7ẽìốk7ừốj7ứkx7õxùl7ốhố7xừ7ứlhố7ứkỳê7ụkẹô7jlẳừ7ếlốk7ếxùốj}7êki7ẽliố7ôíô}7ếỉ7ốkằl}7ếỉ7ốừợứ}7ếỉ7ứlhừ7ốkx>7Ưựụ}7êkặồ}7ôộố7keô}7ưlốk7ứợ}7ứũặl7êdÀ7êkmố7ôíô[[[0/ụ10ụ7êõằưư,6ụẼồếÀ61Êkặồ>7Êkặồ7ứũậốj}7êkặồ7ốjw7êợê}7êkặồ7ứkoứ}7êkặồ7êặ[[[0/ụ10ụ7êõằưư,6ụẼồếÀ61Ưựụ>7Ưựụ7ũằừ7êv}7ưựụ7jẳ}7ưựụ7êặ[[[0/ụ10ụ7êõằưư,6ụẼồếÀ61Ưlốk7ứợ>7Ưlốk7ứợ7ứũặl7êdÀ}7ưlốk7ứợ7ũằừ7êv[[[0/ụ10ụ7êõằưư,6ụẼồếÀ61Ứũặl7êdÀ7êkmố7ôíô>7Êkừợl}7ẽr}7ềừ7ềv}7Áồẳl[[[0/ụ10ụ7êõằưư,6ụẼồếÀ61Ũằừ7Áằốk7õừỡê7ôíô>7Ũằừ7ẽlốằ}7ũằừ7êâl7ốjỗứ}7ẽờốj7êâl7Áằốk[[[0/ụ10ụ7êõằưư,6ụẼồếÀ61Ứkoứ7ốẵê7ẽầô7ốkừÀỉố>7Ứkoứ7ẽổ}7ứkoứ7õuố}7ứkoứ7jẳ[[[0/ụ10ụ7êõằưư,6ụẼồếÀ61Êặ7kđụ>7Êặ7ũờ7ụkl}7êặ7õộê}7êặ7ẽằưằ}7êặ7ếlhừ7kởốj[[[0/ụ10ụ7êõằưư,6ụẼồếÀ61Ứũyốj7õừỡê}7kđụ>7Ứũyốj7jẳ}7ứũyốj7ỹoứ[[[0/ụ10ụ7êõằưư,6ụẼồếÀ61Ưỷằ7êkừằ>7Ưỷằ7êkừằ7mứ7ềxtốj}7ưỷằ7êkừằ7KÀ7Õẵụ[[[0/ụ10ụ7êõằưư,6ụẼồếÀ61Õxừ7Ạ>7Ốhố7êklằ7ốkơ7ẽỷằ7ầố7ứkẳốk7ạ-ả7ẽỷằ7ôql7ốjẳÀ7ềị7êừốj7êđụ7ềv7õxuốj7êằõồ7ỹẳ7ếỉ7ứlhừ7kộằ[7Ốiừ7ốjxtl7ẽìốk7ẽo7ềằừ7ốklíừ7ếồ7ỹiứ7õồểứ7õxùl7ốhố7ưỵ7ếữốj7ôặÀ7ÁằÀ7ốjklíố7ốkơ7ứkyê7ầố[7Ừợốj7ốxsê7ểụ7ứũặl7êdÀ7kồẫê7õẳô7ưlốk7ứợ[7Ứũặốk7ếửốj7ứkỳê7ụkẹô7êkyằ7ốklíừ7ằêlế7ốkx7êkằốk7kằÀ7êặê7õồẵl7ứũặl7êdÀ7kỗ7êằô7ủừẠứ7kồẫê7ềở7êằÀ7ốộốj7ốkx7sứ}7kẵứ7ứlhừ[0/ụ10ụ7êõằưư,6ụẼồếÀ61Ốhô7ốiô7ứkyê7ầố7ốkẵứ}7kẵố7êki7ầố7ềở7ỏkồ}7êklhố7Áẳồ7ốklíừ7ếeừ7ôù[7Ỏkờốj7ưỵ7ếữốj7ũxuừ7ẽlằ7ỹẳ7ứkừợê7õặ[7Êeố7õxừ7Ạ7ềâô7ẽâồ7ốjừởố7ứkỳê7ụkẹô7ỹẳ7êặêk7êki7ẽliố7ằố7ứồẳố7ềị7ứũặốk7ốjừÀ7êr7ốjỡ7ềỡê7ứkỳê7ụkẹô[0/ụ10ụ7êõằưư,6ụẼồếÀ61Ốiừ7ốjxtl7ẽìốk7jẫụ7ỏkộ7ỏkầố7ứũồốj7ỹlìê7ầố7ừợốj7ỏkliố7ưyê7ỏkơệ7jlâô7ưựứ7ốklíừ7êeố7ứkờốj7ẽặồ7êkồ7ẽặê7ưò7ềlíừ7ứũo7kồẫê7êkừÀhố7jlằ7ếlốk7ếxùốj7ềị7ềxuê7kxsốj7ếẻố7ẽlìố7ụkặụ7êằố7ứklìụ7ụkử7kuụ[0/ụ10ụ7êõằưư,6ụẰừứkồũ61Ứ[Ư7"Ứkệồ7ưừêỏkồệếồlưồốj[ỹố 0/ụ1
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Bệnh viện Đa khoa Hòa Bình tổng kết công tác năm 2025
2025-12-23 17:49:00
baophutho.vn Chiều 23/12, Bệnh viện Đa khoa (BVĐK) Hòa Bình tổ chức Hội nghị tổng kết công tác năm 2025, triển khai nhiệm vụ trọng tâm năm 2026. Dự hội nghị...
Thịt kho củ cải trắng: Món ăn mùa đông và những lợi ích sức khỏe bất ngờ
2025-12-23 10:51:00
Không chỉ “đưa cơm”, thịt kho củ cải trắng còn là vị thuốc giúp tăng miễn dịch, nhuận phổi và ổn định huyết áp. Nhờ giàu vitamin C và enzyme tiêu hóa, món ăn này được ví như...
7 lý do cải bó xôi là một trong những loại rau xanh tốt nhất cho sức khỏe
2025-12-23 10:48:00
Rau bina hay còn gọi là cải bó xôi, rau chân vịt luôn đứng đầu danh sách các loại rau lá xanh giàu dinh dưỡng nhất, chứa đựng nhiều vitamin, khoáng chất và các hợp chất sinh...
Xây dựng gói bảo hiểm y tế bổ sung: Giảm gánh nặng tự chi của người dân
2025-12-23 10:12:00
Chi tiêu tiền túi của người dân ước tính khoảng trên 40% chi phí khám chữa bệnh, vẫn ở mức cao theo khuyến cáo của WHO (người bệnh đồng chi trả 20%).
Trái cây giảm cân: 5 loại quả ngọt giúp “đốt” mỡ không tưởng
2025-12-23 08:17:00
Một số loại trái cây giàu đường lại sở hữu khả năng đốt mỡ kinh ngạc nhờ hàm lượng chất xơ và hoạt chất sinh học đặc biệt. Tìm hiểu 5 loại trái cây giảm cân giúp sở hữu vóc...
5 bữa sáng giàu protein giảm mỡ bụng hiệu quả hơn bài tập tim mạch...
2025-12-22 17:00:00
Để giảm mỡ bụng hiệu quả sau tuổi 40, hãy ưu tiên một bữa sáng giàu protein thay vì chỉ ăn tinh bột. Nguồn đạm chất lượng sẽ giúp bạn no lâu, kiểm soát tốt cơn thèm ăn và duy...
Nước ép nha đam: 8 lợi ích và 5 nhóm người nên tránh
2025-12-22 14:07:00
Nước ép nha đam (lô hội) từ lâu đã được ví như ’thần dược' cho sức khỏe và sắc đẹp. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết về lợi ích của nước ép nha đam và những nhóm đối tượng...
