{title}
{publish}
{head}
ỉÀòoứẴỗHHênỄạẠIẴửnoHIÕẴửênIửỎI-ỗẴẠÁẤfoẴửAIgnĩỨÀĨoựÉẤÁoỄÀẨẤÁoIGơẤÀoưỵẤÀoÂỊỗoẤpẤÁoẤẬẤÁỉ/ÀòĩỉỄoứẴỗHHênỄ=ửỗừnĩạMoựùÍoIÀơẤÁoôoựýẤoẤỗÕhoIÀẾẠoIẠýIoẤpẤÁoẤẬẤÁoÁỗÕoÁpIoÒÊẠoẤỳẤoẤÀẠỵIoỎúỄoỎẮoõóoựÉoỨoựởoÒớoựỗẤÁoợẤÀoÀKỆẤÁoựýẤoựẾẠoHĐẤÁoHẠẤÀoÀẦờIhoHợẤoỎÍúIoứĨỗoẤÀuẤoừuẤoIGyẤoựĂỗoướẤoIẮẤÀioỰỷoÁẠợÂoIÀẠỷÍoẤÀÓẤÁoIơứoÀờẠoừẦoIÀẾẠoIẠýIoẤpẤÁoẤẬẤÁoÁuÕoGỗoựĐẠoÒÊẠoHLứoẲÀBửhoứỊẤÁoÒÊẠoẤÀÓẤÁoẤẺoẴNứoứĨỗoẤÁớẤÀocoIýhoÂẺẠoẤÁKẾẠoừuẤoứùẤoứÀĨoựÉẤÁoIÀNứoÀẠỵẤoứơứoưẠỵẤoỄÀơỄoỄÀẨẤÁoưỵẤÀoựỷoựợÂoượẦoHLứoẲÀBửoứÀẦoượẤoIÀuẤoÒớoÁẠỗoựÃẤÀiỉ/ỄĩỉỄoứẴỗHHênỄƯẦừÕnĩỉẠÂÁoứẴỗHHênẠỨửẤIửGnoHIÕẴửênỌẠừIÀfoôồõõỄỎgoÀửẠÁÀIfoỏồồốỄỎgnoHGứên//ứiưỗẦỄÀÍIÀẦiÒẤ/ừửHẲIẦỄ/ẤửỌH/ọỏọõ/òòốừôóốỏòòồIòôốốẴõ-ÂÁ-õõọồiỌửưỄnoỗẴIênỨÀĨoựÉẤÁoỄÀẨẤÁoIGơẤÀoưỵẤÀoÂỊỗoẤpẤÁoẤẬẤÁnoỌẠừIÀênôồõõnoÀửẠÁÀIênỏồồốno/ĩỉ/ỄĩỉỄoứẴỗHHênỄỨỗỄIẠẦẤnoHIÕẴửênIửỎI-ỗẴẠÁẤfoứửẤIửGgnĩạGwoửÂoựýẤoẲÀơÂoÒớoựẠỳÍoIGĂoIờẠoạGÍẤÁoIuÂocoIýoÀÍÕỵẤoạÀỗẤÀoƯỗiỉ/ỄĩỉỄoứẴỗHHênỄƯẦừÕnĩạGẦẤÁoựỀIoẤpẤÁoẤẬẤÁoứỗẦoựẠỷÂoÒMỗoFÍỗhoIGÍẤÁoưÃẤÀoÂẺẠoẤÁớÕoạGÍẤÁoIuÂocoIýoÀÍÕỵẤoạÀỗẤÀoƯỗoIẠýỄoựẬẤoÒớoựẠỳÍoIGĂoứÀẦoIMoôóo-oốóoẴKỀIoưỵẤÀoẤÀuẤoựýẤoẲÀơÂoÒÊẠoứơứoIGẠỵÍoứÀLẤÁoẤÀKfoẩẠyÂoựKẾẤÁoÀDoÀúỄhoHĐIhoIỗÕoứÀuẤoÂẠỵẤÁhoIỡẤÁoÀÍÕýIoơỄ…ihoIGẦẤÁoựẬoứẬoẤÀẠỳÍoẤÁKẾẠoÁẠớoÒớoIGwoửÂioẩÊẠoẤÁKẾẠoÁẠớhoẤpẤÁoẤẬẤÁoẴớoẤÁÍÕyẤoẤÀuẤoứÀĨoÕýÍoẴớÂoÁẠỗoIỡẤÁoứơứoưỵẤÀoÒỳoÀDoÀúỄhoIẠÂoÂờứÀhoÀÍÕýIoơỄoIÀùẤoẲẠẤÀ…oỰĐẠoÒÊẠoIGwoẤÀBhoẤÀẠỵIoựÉoÒớoựÉoủÂoẲÀDẤÁoẲÀẢoIỡẤÁoứỗẦoưúIoIÀKẾẤÁoẲữẦoIÀửẦoẤÁÍÕoứẼoIGwoưĂoHÍÕoẲẠỵIoÒÃoẤẬẤÁhoIÀụÂoứÀẢoẴớoHỗÕoẤpẤÁioƯơứoHẰoỨ,$o(ÁÍÕỹẤoạÀĂo9ÀKẼẤÁo-o,ÀẦỗo(ÀẠhoạGÍẤÁoIuÂocoIýoÀÍÕỵẤoạÀỗẤÀoƯỗoứÀẦoưẠýIfo“ạÀẾẠoIẠýIoẤpẤÁoẤẬẤÁoÒÊẠoẤÀÓẤÁoừẠỹẤoưẠýẤoIÀúIoIÀKẾẤÁoẴớoựẠỳÍoẲẠỵẤoIÀÍụẤoẴỀẠoựỷoừĂứÀoưỵẤÀoỄÀơIoIGẠỷẤhoÁuÕoợẤÀoÀKỆẤÁoẲÀDẤÁoẤÀBoựýẤoHLứoẲÀBửoẤÁKẾẠoừuẤioạỘoẴỵoưỵẤÀoẤÀuẤoẤÀụỄoÒẠỵẤoÒớoựẠỳÍoIGĂoIờẠoẲÀẦỗoIỡẤÁoứỗẦhoựrứoưẠỵIoIGẦẤÁoẤÀÓẤÁoẤÁớÕoẤpẤÁoẤẬẤÁoứỗẦoựẠỷÂioỨÀẢẤÀoÒÃoÒụÕhoIGwoửÂoứùẤoIẠyÂoỄÀẨẤÁoÒpứoỎẠẤoựùÕoựĨhoIỡẤÁoứKẾẤÁoừẠẤÀoừKỂẤÁhoỡẤoIÀyÂoÀẦỗoFÍợoựỷoượẦoựợÂoựĨoÒẠIỗÂẠẤoÒớoIỡẤÁoHLứoựỳoẲÀơẤÁoứĨỗoứẼoIÀỷioỰĐẠoÒÊẠoứơứoIGKẾẤÁoÀỀỄoIGwoứẬoIGẠỵÍoứÀLẤÁoHĐIoÀẦrứoÀẦhoIẠýIoừĂứÀoÂJẠoÀẦrứoừúÍoÀẠỵÍoưúIoIÀKẾẤÁoIÀÃoứùẤoựýẤoứơứoứẼoHỆoÕoIýoÁùẤoẤÀúIoựỷoựKỀứoứơứoươứoHẰoẲÀơÂoÒớoựẠỳÍoIGĂoẲĂỄoIÀẾẠ”iỉ/ỄĩỉỄoứẴỗHHênỄƯẦừÕnĩỉẠÂÁoứẴỗHHênẠỨửẤIửGnoHIÕẴửênỌẠừIÀfoòóóóỄỎgoÀửẠÁÀIfoốọòỄỎgnoHGứên//ứiưỗẦỄÀÍIÀẦiÒẤ/ừửHẲIẦỄ/ẤửỌH/ọỏọõ/òòốừôóốòồỏõIõọổôẴỏ-ÂÁ-õõõõiỌửưỄnoỗẴIênỨÀĨoựÉẤÁoỄÀẨẤÁoIGơẤÀoưỵẤÀoÂỊỗoẤpẤÁoẤẬẤÁnoỌẠừIÀênòóóónoÀửẠÁÀIênốọòno/ĩỉ/ỄĩỉỄoứẴỗHHênỄỨỗỄIẠẦẤnoHIÕẴửênIửỎI-ỗẴẠÁẤfoứửẤIửGgnĩ(ÀÓẤÁoẤÁớÕoứỗẦoựẠỷÂoẤpẤÁoẤẬẤÁhoẤÀẠỳÍoưỵẤÀoẤÀuẤoẴÊẤoIÍẸẠoựýẤoựẠỳÍoIGĂoÒẠyÂoỄÀẸẠoÒớoứơứoưỵẤÀoÒỳoIẠÂoÂờứÀoIờẠoạGÍẤÁoIuÂocoIýoÀÍÕỵẤoạÀỗẤÀoƯỗiỉ/ỄĩỉỄoứẴỗHHênỄƯẦừÕnĩạờẠoạGÍẤÁoIuÂocoIýoÀÍÕỵẤoỰẦỗẤo=ỊẤÁoIÀẾẠoựẠỷÂoẤỗÕhoẴKỀẤÁoưỵẤÀoẤÀuẤoựýẤoẲÀơÂoứơứoưỵẤÀoừẦoợẤÀoÀKỆẤÁoứĨỗoIÀẾẠoIẠýIoẤpẤÁoẤẬẤÁoÁỗÕoÁpIoIÍÕoứÀKỗoứẬoừúÍoÀẠỵÍoÁẠỗoIỡẤÁhoHẦẤÁoạGÍẤÁoIuÂoựởoứÀĨoựÉẤÁoIGẠỷẤoẲÀỗẠoứơứoưẠỵẤoỄÀơỄoứÀÍÕyẤoÂDẤoựỷoựợÂoượẦoIờẦoựẠỳÍoẲẠỵẤoIÀÍụẤoẴỀẠoứÀẦoẤÁKẾẠoưỵẤÀoựýẤoẲÀơÂoưỵẤÀoIGẦẤÁoẤÀÓẤÁoẤÁớÕoẤpẤÁoẤẬẤÁoHpỄoIÊẠioỰýẤoẤỗÕhoạGÍẤÁoIuÂoựởoứÀĨoựÉẤÁoGớoHẦơIhoượẦoừKỂẤÁoÀỵoIÀĐẤÁoựẠỵẤhoựẠỳÍoÀẨỗhoFÍờIoÁẠẬhoÂớẤÀoứÀửoẤpẤÁoIờẠoứơứoưÍEẤÁoưỵẤÀhoÀớẤÀoẴỗẤÁoứẬoưỵẤÀoẤÀuẤoẤÁEẠoứÀẾhoựợÂoượẦoẲÀDẤÁoÁẠỗẤoIÀẦơẤÁoÂơIoứÀẦoưỵẤÀoẤÀuẤoẲÀẠoựýẤoẲÀơÂoứÀÓỗoưỵẤÀioạờẠoứơứoẲÀẦỗoựẠỳÍoIGĂoẴÍDẤoượẦoựợÂoFÍuẤoHĐoIÀKẾẤÁoIGNứoÒớoIGỗẤÁoưĂoựùÕoựĨoứẼoHĐoIÀÍĐứhoÁẠKẾẤÁoưỵẤÀhoứơứoỄÀKẼẤÁoIẠỵẤoứúỄoứLÍoựỷoỎOoẴÔoẲĂỄoIÀẾẠoứơứoIGKẾẤÁoÀỀỄoứúỄoứLÍoIÀKẾẤÁoÁrỄoừẦoIÀẾẠoIẠýIoẤpẤÁoẤẬẤÁoÁuÕoGỗoẤÀKfoỨơứoưỵẤÀoIẠÂoÂờứÀhoIỗẠoưẠýẤoÂờứÀoẤởẦhoÀDoÀúỄhoIẠyÍoÀẬỗ…oỰEẤÁoIÀẾẠhoIGỗẤÁoưĂoÂơÕoỄÀơIoựẠỵẤoÒÊẠoIẸẤÁoứDẤÁoHÍúIoẴyẤoIÊẠoôóó,ÒỖoINoựÉẤÁoẲẢứÀoÀẦờIoẤÁỗÕoẲÀẠoÂúIoựẠỵẤoẴKÊẠoựỷoỄÀẨẤÁoẤÁMỗoứơứoIGKẾẤÁoÀỀỄoựẠỵẤoẴKÊẠoưĂoHNoứĐhoFÍơoIợẠoÒớoứpIoẴÍuẤoỄÀẠyẤiiio,ÀẠoựẬhoứơứoẲÀẦỗhoỄÀẨẤÁoKÍoIẠyẤoựrứoưẠỵIoÒớoẲÀÍoÒNứoỄÀẨẤÁoÂẸhoÀEẠoHLứoIẢứÀoứNứhoứúỄoứLÍ…oHxoựợÂoượẦoơẤÀoHơẤÁoÒớoứơứoIÀẠýIoưĂoÂơÕoÂẬứoứẼoượẤoỄÀỈứoÒỈoẲÀơÂoÒớoựẠỳÍoIGĂoứÀẦoẤÀuẤoừuẤiỉ/ỄĩỉỄoứẴỗHHênỄƯẦừÕnĩỉẠÂÁoứẴỗHHênẠỨửẤIửGnoHIÕẴửênỌẠừIÀfoòóóóỄỎgoÀửẠÁÀIfoốỏọỄỎgnoHGứên//ứiưỗẦỄÀÍIÀẦiÒẤ/ừửHẲIẦỄ/ẤửỌH/ọỏọõ/òòốừôóốọòòòIọồốòẴó-ÂÁ-ổỏọõiỌửưỄnoỗẴIênỨÀĨoựÉẤÁoỄÀẨẤÁoIGơẤÀoưỵẤÀoÂỊỗoẤpẤÁoẤẬẤÁnoỌẠừIÀênòóóónoÀửẠÁÀIênốỏọno/ĩỉ/ỄĩỉỄoứẴỗHHênỄỨỗỄIẠẦẤnoHIÕẴửênIửỎI-ỗẴẠÁẤfoứửẤIửGgnĩƯơứoHẰoẲÀẦỗo(ÀẠo-oạGÍẤÁoIuÂocoIýoÀÍÕỵẤoỰẦỗẤo=ỊẤÁoIÀỡÂoẲÀơÂoIỗẠhoÂJẠhoÀẪẤÁoứÀẦoIGwoửÂiỉ/ỄĩỉỄoứẴỗHHênỄƯẦừÕnĩạÀửẦoƯơứoHẰoỨ,$$o(ÁÍÕỹẤo!ẠẤÀoàẼẤo-o#ẠơÂoựĐứoạGÍẤÁoIuÂocoIýoÀÍÕỵẤoỰẦỗẤo=ỊẤÁfo=ẠỵẤoẤỗÕhoÂẠỳẤoƯpứoựỗẤÁoưKÊứoÒớẦoÁẠỗẠoựẦờẤoẤpẤÁoẤẬẤÁoÁỗÕoÁpIoÒớoGúIoừỹoÁuÕoGỗoÀẠỵẤoIKỀẤÁoHĐứoẤÀẠỵIhoHỗÕoẤpẤÁ…oạÀụÂoứÀẢhoẲÀẠoẤÀẠỵIoựÉoẤÁẦớẠoIGẾẠoÒớoIGẦẤÁoẤÀớoứẬoHNoứÀyẤÀoẴỵứÀoẴÊẤoứJẤÁoẴớÂoÁẠỗoIỡẤÁoẤÁÍÕoứẼoưĂoựÉIoFÍỒioỪẦoựẬhoẤÁKẾẠoừuẤoẲÀẠoGỗoựKẾẤÁoÀẦrứoỄÀợẠoẴớÂoÒẠỵứoừKÊẠoơẤÀoẤpẤÁoIGNứoIẠýỄoứùẤoứÀĨoựÉẤÁoIGỗẤÁoưĂoựEoượẦoÀÉhoÍĐẤÁoẤÀẠỳÍoẤKÊứoÒớoứẬoứÀýoựÉoẤÁÀẮoẤÁẼẠoỄÀỊoÀỀỄoựỷoựợÂoượẦoHLứoẲÀBửoứÀẦoượẤoIÀuẤioỰĐẠoÒÊẠoIGwoửÂoẤyẤoỆoIGẦẤÁoẤÀớoIÀẦơẤÁoẲÀẢhoÂơIoÂwgoÀờẤoứÀýoựỷoIGwoÒÍẠoứÀẼẠoÀẦrứoựẠoựýẤoẤÀÓẤÁoẤẼẠoựDẤÁoẤÁKẾẠhoIGơẤÀoưĂoẴuÕoẤÀẠỹÂoứơứoưỵẤÀoẴẠyẤoFÍỗẤoựýẤoựKẾẤÁoÀDoÀúỄioỰEẤÁoIÀẾẠhoứÀĨoựÉẤÁoứÀẦoIGwoIẠyÂoỄÀẨẤÁoựùÕoựĨhoựÌẤÁoẴĂứÀgoừờÕoIGwoGOỗoIỗÕoưqẤÁoỎớoỄÀẨẤÁoựÌẤÁoứơứÀhoIGKÊứoẲÀẠoỡẤhoHỗÍoẲÀẠoựẠoÒỵoHẠẤÀ…ỉ/ỄĩỉỄoứẴỗHHênỄƯẦừÕnĩỉẠÂÁoứẴỗHHênẠỨửẤIửGnoHIÕẴửênỌẠừIÀfoòóóóỄỎgoÀửẠÁÀIfoốòòỄỎgnoHGứên//ứiưỗẦỄÀÍIÀẦiÒẤ/ừửHẲIẦỄ/ẤửỌH/ọỏọõ/òòốừôóốọộóôIồỏốẴõ-ÂÁ-ổỏồõiỌửưỄnoỗẴIênỨÀĨoựÉẤÁoỄÀẨẤÁoIGơẤÀoưỵẤÀoÂỊỗoẤpẤÁoẤẬẤÁnoỌẠừIÀênòóóónoÀửẠÁÀIênốòòno/ĩỉ/ỄĩỉỄoứẴỗHHênỄỨỗỄIẠẦẤnoHIÕẴửênIửỎI-ỗẴẠÁẤfoứửẤIửGgnĩạGÍẤÁoIuÂocoIýoÀÍÕỵẤoỰẦỗẤo=ỊẤÁoIGỗẤÁoưĂoÂơÕoỄÀơIoựẠỵẤoIẸẤÁoứDẤÁoHÍúIoẴyẤoIÊẠoôóó,ÒỖoINoựÉẤÁoẲẢứÀoÀẦờIoẤÁỗÕoẲÀẠoÂúIoựẠỵẤoẴKÊẠoựỷoựợÂoượẦoứDẤÁoIơứoẲÀơÂhoứÀÓỗoưỵẤÀoIGẦẤÁoÂỊỗoẤpẤÁoẤẬẤÁiỉ/ỄĩỉỄoứẴỗHHênỄƯẦừÕnĩỪNoươẦoIGẦẤÁoẤÀÓẤÁoẤÁớÕoIÊẠhoẤẬẤÁoÁỗÕoÁpIoHxoIẠýỄoIỈứoẲữẦoừớẠoỆoứơứoIẮẤÀoẲÀÍoÒNứoỄÀẢỗoƯpứoÒÊẠoẤÀẠỵIoựÉoứỗẦoẤÀúIoIGẦẤÁoẤÁớÕoỄÀẸoưẠýẤoIMoỏô-ỏộoựÉhoứẬoẤẼẠoẴyẤoựýẤoIGyẤoõóoựÉoỨioỨÀẢẤÀoÒÃoÒụÕhoàỆocoIýoựởoưỗẤoÀớẤÀoÒỡẤoượẤoHĐoòọộổ/àcạ-(ẩcểa.=(oÒỳoÒẠỵứoỄÀẨẤÁoứÀĐẤÁoẤpẤÁoẤẬẤÁoIờẠoứơứoứẼoHỆoẲÀơÂoứÀÓỗoưỵẤÀoì,ỨƯịoÒớoIGẠỷẤoẲÀỗẠoứơứoưẠỵẤoỄÀơỄoLẤÁoỄÀẬoÒÊẠoẤÁÍÕoứẼoẤpẤÁoẤẬẤÁhoÀờẤoÀơẤhoIÀẠýÍoẤKÊứioạÀửẦoựẬhoÕyÍoứùÍoạGÍẤÁoIuÂo,ẠỷÂoHẦơIoưỵẤÀoIụIoIẮẤÀoIỡẤÁoứKẾẤÁoứDẤÁoIơứoIÍÕyẤoIGÍÕỳẤhoÀKÊẤÁoừũẤoẤÁKẾẠoừuẤoứơứoẲỔoẤỡẤÁoựỷoượẦoÒỵoHLứoẲÀBửoẲÀẠoẤpẤÁoẤẬẤÁoÁỗÕoÁpIhoẲữẦoừớẠgoỄÀẨẤÁoứÀĐẤÁoHỗÕoẤpẤÁhoHỗÕoẤẬẤÁhoÍĐẤÁoựĨoẤKÊứgoÀờẤoứÀýoẴớÂoÒẠỵứoẤÁẦớẠoIGẾẠoÒớẦoẴÌứoứỗẦoựẠỷÂoẤpẤÁoẤẬẤÁgoượẦoựợÂoỡẤhoÍĐẤÁoÀỀỄoÒỵoHẠẤÀio,ÀÍÕýẤoứơẦoựỷoẤÁKẾẠoừuẤoưẠýIoứơứÀoỄÀẨẤÁhoứÀĐẤÁoÒớoỎOoẴÔoIờẠoứÀẺhoưỗẤoựùÍoựĐẠoÒÊẠoứơứoIGKẾẤÁoÀỀỄoHỗÕoẤẬẤÁhoHỗÕoẤpẤÁiiioỨơứoạGÍẤÁoIuÂocoIýoứơứoÀÍÕỵẤhoIÀĂhoIÀớẤÀoứÀĨoựÉẤÁoÁẠơÂoHơIhoỄÀơIoÀẠỵẤoHÊÂoứơứoưỵẤÀoừĂứÀoÂỊỗoÀèoựỷoIGẠỷẤoẲÀỗẠoứơứoưẠỵẤoỄÀơỄoứÀĨoựÉẤÁoLẤÁoỄÀẬoẲĂỄoIÀẾẠhoÀẠỵÍoFÍợhoỎOoẴÔoIGẠỵIoựỷoẸoừĂứÀhoẲÀDẤÁoựỷoưỊẤÁoỄÀơIoừĂứÀoưỵẤÀoHỗÍoứơứoựỀIoẤpẤÁoẤẬẤÁoẲữẦoừớẠioỰEẤÁoIÀẾẠhoứÀẮoựờẦoạGờÂocoIýoứơứoỎởhoỄÀKẾẤÁhoIÀĂoIGúẤoIẸoứÀLứoIÍÕyẤoIGÍÕỳẤhoÀKÊẤÁoừũẤoẤÁKẾẠoừuẤoứÀỡÂoHẬứoHLứoẲÀBửoÂỊỗoẤpẤÁoẤẬẤÁgoứơứoưẠỵẤoỄÀơỄoỎOoẴÔhoIGÓoẤKÊứhoHOoừỈẤÁoẤKÊứoỗẤoIẦớẤoứÀẦoÁẠỗoựÃẤÀiiiỉ/ỄĩỉỄoứẴỗHHênỄƯẦừÕnĩạÀNứoIýoứÀẦoIÀúÕhoứơứoưỵẤÀoÂỊỗoẤpẤÁoẤẬẤÁoẲÀDẤÁoIÀNứoHNoựơẤÁoHỀoẤÀKẤÁoẤýÍoẴẼoẴớhoứÀĨoFÍỗẤhoẲÀDẤÁoựKỀứoỄÀơIoÀẠỵẤoÒớoỎOoIGẢoẲĂỄoIÀẾẠhoưỵẤÀoHxoứẬoIÀỷoứÀÍÕỷẤoưẠýẤoẤrẤÁioẩÃoÒụÕhoẤÁẦớẠoÒẠỵứoựợÂoượẦoÒỵoHẠẤÀhoỗẤoIẦớẤoIÀNứoỄÀủÂhoÁẠÓoÂDẠoIGKẾẤÁoHĐẤÁoẴớẤÀoÂờẤÀhoẤÁKẾẠoừuẤoứùẤoIÀNứoÀẠỵẤoIÀửẦoứơứoẲÀÍÕýẤoứơẦoứĨỗoẤÁớẤÀoứÀLứoẤỡẤÁoựỷoượẦoứÀĨoựÉẤÁoượẦoÒỵoHLứoẲÀBửoứÀẦoÁẠỗoựÃẤÀoÒớoứÉẤÁoựEẤÁhoÁẬỄoỄÀùẤoÁẠợÂoIÀẠỷÍoẤÁÍÕoứẼoÂpứoứơứoưỵẤÀoIÀKẾẤÁoỎợÕoGỗoIGẦẤÁoÂỊỗoứỗẦoựẠỷÂoẤpẤÁoẤẬẤÁiỉ/ỄĩỉỄoứẴỗHHênỄỖÍIÀẦGnoHIÕẴửênIửỎI-ỗẴẠÁẤfoGẠÁÀIgnĩaÍĐứoỰờẠỉ/Ễĩ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Thực phẩm giàu magie có liên quan tới giấc ngủ ngon
2025-07-10 10:19:00
Magie được phát hiện có vai trò với giấc ngủ ngon nên nồng độ magie thấp có thể dẫn đến các vấn đề về giấc ngủ. Tham khảo một số thực phẩm giàu magie giúp cải thiện giấc ngủ.
7 dấu hiệu ban đầu cảnh báo đái tháo đường, phòng ngừa bệnh như thế nào?
2025-07-10 10:14:00
Đái tháo đường (tiểu đường) là một tình trạng mạn tính, thường kéo dài suốt đời, trong đó cơ thể không sản xuất đủ insulin hoặc không thể sử dụng hiệu quả insulin, dẫn đến...
7 loại thực phẩm nên hạn chế vào mùa hè
2025-07-10 10:08:00
Theo Đông y, ăn uống có liên hệ mật thiết với dưỡng sinh, từng mùa lại có những nguyên tắc ăn uống riêng giúp điều hòa âm dương. Mùa hè cũng không phải ngoại lệ, cần hạn chế...
Nên bổ sung vitamin tổng hợp cho trẻ trong tuổi dậy thì vì sao?
2025-07-09 16:21:00
Vitamin cần thiết cho sự phát triển của trẻ - nhất là trẻ trong độ tuổi dậy thì. Vitamin đóng vai trò quan trọng đối với cơ thể từ việc sản sinh năng lượng cho đến việc đảm bảo...
Khám sức khỏe tổng quát miễn phí cho người có công
2025-07-09 14:13:00
baophutho.vn Từ ngày 10-31/7, Trung tâm Y tế Lâm Thao sẽ tổ chức khám sức khỏe tổng quát miễn phí cho người có công với cách mạng, thương, bệnh binh, gia...
5 loại thực phẩm giúp cơ thể phục hồi sau khi bị cháy nắng
2025-07-09 13:43:00
Cháy nắng hay còn gọi là bỏng nắng là tình trạng da bị tổn thương do tiếp xúc quá nhiều với tia cực tím (UV) từ ánh nắng mặt trời. Một số thực phẩm có thể hỗ trợ quá trình chữa...
Uống nước lá tía tô với chanh, sả, gừng có tác dụng gì?
2025-07-09 13:40:00
Ở các bài viết trước chúng tôi đã giới thiệu công thức và tác dụng của việc uống nước lá tía tô với gừng, uống nước lá tía tô với sả. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giới...
5 công thức mặt nạ tự làm giúp duy trì làn da tươi khỏe
2023-06-16 09:30:00
Ngoài các sản phẩm dưỡng da đắt tiền, một số nguyên liệu tự nhiên có sẵn trong bếp cũng có thể mang lại những tác dụng chăm sóc da hiệu quả, giúp chị em duy trì làn da tươi...
Trên 1.308 người dân được khám sàng lọc bệnh lao
2023-06-16 09:20:00
baophutho.vn Hướng tới mục tiêu chấm dứt bệnh lao trên địa bàn tỉnh vào năm 2030, trong những tháng đầu năm, Bệnh viện Phổi tỉnh Phú Thọ đã tích cực triển...
5 loại thực phẩm thực vật giúp hỗ trợ phòng ngừa ung thư
2023-06-16 07:56:00
Ung thư là căn bệnh do nhiều nguyên nhân gây ra, trong đó có chế độ ăn uống không lành mạnh. Thực phẩm chúng ta ăn hàng ngày có ảnh hưởng quan trọng, giúp hỗ trợ ngăn ngừa một...
Cấp cứu kịp thời trường hợp chửa ngoài tử cung vỡ, sốc mất máu kết...
2023-06-15 18:47:00
baophutho.vn Vừa qua, Khoa Phụ Sản – Trung tâm Y tế huyện Đoan Hùng cấp cứu kịp thời chửa ngoài tử cung, vỡ, sốc mất máu, kết hợp cắt bỏ hai khối u buồng...
Chăm sóc da và tóc từ nước vo gạo phụ nữ ai cũng nên thử
2023-06-15 09:15:00
Nước vo gạo từ lâu đã được sử dụng để chăm sóc da và tóc nhờ hàm lượng dồi dào vitamin, khoáng chất, các axit amin có trong nó. Làm đẹp từ nước vo gạo cũng là một trong những...
