Cập nhật:  GMT+7
Ô<ỢỚỸ1ÚậậỈƠâẨ>ẩ1=ƠỐổ<éă3)Ớẩầ}3<Ớ#Ù3<Ớ)>ÙÓỚ#4ÓỚ#53)Ớ)>Ụễ/3%âỚ2>!3Ớâ<{ỚỸ<4Ớẩầ*ỚỶỦ>Ớ3Ư4Ô/<ỢỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâụ=Ú@ƠỐx)ỤễỚỢỢ/QÓỚổ<>Ớ<ạ>Ớ)>ÚỚ#}3<Ớẩầ*ỚỶỦ>Ớ3Ư4ỚÂ<bỚẨ<7ỚẩảỚỸ<ẹỸỚỸ<éă3)Ớẩầ}3<Ớ#Ù3<Ớ)>ÙÓỚ#4ÓỚ#53)Ớ)>Ụễ/3%âỚ2>!3Ớâ<{ỚỸ<4Ớẩầ*ỚỶỦ>Ớ3Ư4Ớẩầ?3Ớ#[ÚỚỶỤ3Ớẩ]3<ÒÔ/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâổÚâẩ>43ƠỐÔ>2)ỚỸ1ÚậậỈƠ>ổ=3ẩ=ầƠỚậẩễ1=ỈƠệ>@ẩ<NỚỠPỜQâểOỚ<=>)<ẩNỚỞỞRUâểOƠỚậầỸỈƠ//>ÒỶÚ4â<ẫẩ<4Òề3/3=ệậ/ỞPỢU/ỢỢỢ@RỢRPỞỠPẩTSỢỜS1ỜÒệ=ỶâMầỈPRUƠỚÚ1ẩỈƠổ<éă3)Ớẩầ}3<Ớ#Ù3<Ớ)>ÙÓỚ#4ÓỚ#53)Ớ)>Ụễ/3%âỚ2>!3Ớâ<{ỚỸ<4Ớẩầ*ỚỶỦ>Ớ3Ư4ƠỚệ>@ẩ<ỈƠỠPỜQƠỚ<=>)<ẩỈƠỞỞRUƠỚ/ỐÔ/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâổÚâẩ>43ƠỐơỦ>Ớ@>,3Ớổa3)ỚẩễỚẨxụụỚẨ<éă3)Ớ2Ủ>Ớ#YẫỚẩéỚấẫáỸỚẩ:ỚơỦ>ỚÂ<ÙẩỚẩầÚ4ỚỶ>.ẫỚẩầé3)ỚấẫỤỚẩỬ3)ỚỢỜỚẩầ>,ẫỚ#à3)ỚỸ<4Ớổ<>Ớ<ạ>Ớ)>ÚỚ#}3<Ớẩầ*ỚỶỦ>Ớ3Ư4ỚÂ<bỚẨ<7ÒÔ/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐẨỦ>ỚỸ<éă3)Ớẩầ}3<ÓỚỢỞỚẩầ*ỚỶỦ>Ớ3Ư4Ớ#ƯỚ#éặỸỚỸÙỸỚ0íỚẩ<ẫÝẩỚề>?3ỚỸ<ẫễ?3Ớ3)Ụ3<ỚÂ<dỸỚ<à>ỚỸ<ẹỸỚ3Ứ3)ỚềỤỚ3%âỚỸ<]3<Ớ<}3<Ớẩ<ẫạỸỚộ,3<Ớề>,3Ớx<>ỚẨầẫ3)Ớéă3)Ớ0<Ù2ÓỚ#Ù3<Ớ)>ÙÓỚẩéỚềX3ÓỚ#4ÓỚ#53)Ớ)>Ụễ/3%âỚ2>!3Ớâ<{ÒỚơWễỚ1ỤỚ<4ỦẩỚ#ạ3)ỚfỚ3)<"ÚỚ3<Ự2Ớ0:ẩỚ3á>ỚỸÙỸỚỸ<ẫễ?3Ớ)>ÚỚ)>bâỚẩầ*ỚỶỦ>Ớ3Ư4Ớ#éặỸỚ0<Ù2ÓỚ#Ù3<Ớ)>ÙÓỚẩéỚềX3ỚểÙỸỚ#[3<Ớẩ}3<ỚẩầỦ3)ỚềỤỚ3<ẫỚỸYẫỚỸÚ3Ớẩ<>,âOỚ3W3)ỚỸÚ4Ớ3Ứ3)Ớ1ẽỸỚỸ<4ỚỸ<ÚỚ2%Ớẩầ43)Ớ<Ụ3<Ớẩầ}3<ỚỸ<Ứ2Ớậ5ỸỚềỤỚ<ãỚẩầặỚ#>;ẫỚẩầ[ỚỸ<4Ớẩầ*OỚ)>bâỚẩầ*ỚỶỦ>Ớ3Ư4ỚỸ5ỚỸăỚ<ạ>Ớâ<dỸỚ<à>ÓỚ#ỬỸỚỶ>,ẩỚ1ỤỚềX3Ớ#;Ớề;ỚẩéỚẩ<:ỚềỤỚ@>ỚỸ<ẫễ.3OỚ3W3)ỚỸÚ4Ớ3<Ý3Ớẩ<ẹỸỚỸđÚỚỸạ3)Ớ#à3)Ớề;Ớ3<ẫỚỸYẫỚềỤỚ0<ŨỚ3Ứ3)ỚỸđÚỚẩầ*ỚỶỦ>Ớ3Ư4ÓỚẩẻỚ#5Ớ<ãỚẩầặỚẩầ*Ớâ<ÙẩỚẩầ>.3ỚẩáẩỚ<ă3ÒÒÒÔ/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâổÚâẩ>43ƠỐÔ>2)ỚỸ1ÚậậỈƠ>ổ=3ẩ=ầƠỚậẩễ1=ỈƠệ>@ẩ<NỚSQỜâểOỚ<=>)<ẩNỚQỞTâểOƠỚậầỸỈƠ//>ÒỶÚ4â<ẫẩ<4Òề3/3=ệậ/ỞPỢU/ỢRỠ@RỢQỜỜQQẩPTPỞ1U->2)-ỞUQỠÒệ=ỶâƠỚÚ1ẩỈƠổ<éă3)Ớẩầ}3<Ớ#Ù3<Ớ)>ÙÓỚ#4ÓỚ#53)Ớ)>Ụễ/3%âỚ2>!3Ớâ<{ỚỸ<4Ớẩầ*ỚỶỦ>Ớ3Ư4ƠỚệ>@ẩ<ỈƠSQỜƠỚ<=>)<ẩỈƠQỞTƠỚ/ỐÔ/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâổÚâẩ>43ƠỐơỦ>Ớ@>,3Ớụạ>ỚộŨ4ỚẩầặỚ3)éằ>Ớ0<ẫễ:ẩỚẩÝẩỚềỤỚẩầ*Ớ2àỚỸa>Ớẩ]3<ỚẩỬ3)ỚấẫỤỚỸ<4ỚỸÙỸỚ)>ÚỚ#}3<Ớẩầ*ỚỶỦ>Ớ3Ư4ÒÔ/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐổ<>Ớ<ạ>Ớ)>ÚỚ#}3<Ớẩầ*ỚỶỦ>Ớ3Ư4ỚÂ<bỚẨ<7Ớ#éặỸỚẩ<Ụ3<Ớ1ÝâỚẩầ?3ỚỸăỚậẳỚổWẫỚ1ỦỸỚỶạỚù>ÚỚ#}3<Ớậ>?ẫỚ3<W3ỚÂ<bỚẨ<7ÓỚỸ<{3<Ớẩ<ẹỸỚ<4ỦẩỚ#ạ3)ỚẩẻỚ3Ứ2ỚỞỜỞỜÒỚổ<>Ớ<ạ>Ớ<>,3Ớ1ỤỚẩ<Ụ3<Ớề>?3ỚỸđÚỚụạ>Ớù>ÚỚ#}3<Ớẩầ*ỚỶỦ>Ớ3Ư4ỚỀ>,ẩỚxÚ2ỚỎổÂúìỀÕOỚ3ă>Ớ0:ẩỚ3á>ÓỚ“2Ù>Ớ3<ỤỚỸ<ẫ3)”ỚỸ<>ÚỚậ*ÓỚ)>bâỚ#ẵÓỚ#ạ3)Ớề>?3ỚỸđÚỚTỞỚẩ<Ụ3<Ớề>?3Ớ1ỤỚỸÙỸỚ)>ÚỚ#}3<ỚỸ5Ớẩầ*ỚỶỦ>Ớ3Ư4Ớẩầ43)Ớẩ4Ụ3Ớẩ]3<ÒÔ/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâổÚâẩ>43ƠỐÔ>2)ỚỸ1ÚậậỈƠ>ổ=3ẩ=ầƠỚậẩễ1=ỈƠệ>@ẩ<NỚSQỜâểOỚ<=>)<ẩNỚPRỢâểOƠỚậầỸỈƠ//>ÒỶÚ4â<ẫẩ<4Òề3/3=ệậ/ỞPỢU/ỢRỠ@RỢPQUỞỜẩỞTỜQ1Q->2)-ỠỜỞPÒệ=ỶâƠỚÚ1ẩỈƠổ<éă3)Ớẩầ}3<Ớ#Ù3<Ớ)>ÙÓỚ#4ÓỚ#53)Ớ)>Ụễ/3%âỚ2>!3Ớâ<{ỚỸ<4Ớẩầ*ỚỶỦ>Ớ3Ư4ƠỚệ>@ẩ<ỈƠSQỜƠỚ<=>)<ẩỈƠPRỢƠỚ/ỐÔ/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâổÚâẩ>43ƠỐổÙỸỚ0íỚẩ<ẫÝẩỚề>?3ỚỸ<ẫễ?3Ớ3)Ụ3<ỚÂ<dỸỚ<à>ỚỸ<ẹỸỚ3Ứ3)ỚềỤỚ3%âỚỸ<]3<Ớ<}3<Ớẩ<ẫạỸỚộ,3<Ớề>,3Ớx<>ỚẨầẫ3)Ớéă3)Ớ#Ù3<Ớ)>ÙÓỚẩéỚềX3ÓỚ#4ÓỚ#53)Ớ)>Ụễ/3%âỚỸ<4Ớẩầ*ỚỶỦ>Ớ3Ư4ÒÔ/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐx<W3Ớ@[âỚ3ỤễÓỚổa3)ỚẩễỚẨxụụỚẨ<éă3)Ớ2Ủ>Ớ#YẫỚẩéỚấẫáỸỚẩ:ỚơỦ>ỚÂ<ÙẩỚ–Ớ2Ũ3)Ớ@[Ỹ<ỚềdỚổ<W3Ớ2ỤễỚâ<43)Ớẩ<ẫiỚơỦ>ỚÂ<ÙẩỚ#ƯỚẩầÚ4ỚỶ>.ẫỚẩầé3)ỚấẫỤỚẩỬ3)ỚỢỜỚẩầ>,ẫỚ#à3)ỚềỤỚỢQỚậẫXẩỚấẫỤỚỸ<4Ớổ<>Ớ<ạ>Ớ)>ÚỚ#}3<Ớẩầ*ỚỶỦ>Ớ3Ư4ỚÂ<bỚẨ<7OỚụạ>ỚộŨ4ỚẩầặỚ3)éằ>Ớ0<ẫễ:ẩỚẩÝẩỚềỤỚẩầ*Ớ2àỚỸa>Ớẩ]3<ỚẩầÚ4ỚẩỬ3)ỚỢỞỚậẫXẩỚấẫỤỚỸ<4ỚỸÙỸỚ)>ÚỚ#}3<Ớẩầ*ỚỶỦ>Ớ3Ư4Ớẩầ43)Ớổ<>Ớ<ạ>ÒỚẬẽỚ<ãỚẩầặỚỸđÚỚỸÙỸỚẩảỚỸ<ẹỸÓỚỸÙỚ3<W3Ớ1ỤỚ3)ẫà3ỚỸảỚềeÓỚ#ạ3)Ớề>?3Ớẩ<>:ẩỚẩ<ẽỸỚ)>bâỚỸÙỸỚ)>ÚỚ#}3<Ớẩ>:âỚẩdỸỚ0>?3Ớẩầ}ÓỚ2Ủ3<Ớ2&Ớ<ă3Ớẩầ?3Ớ<Ụ3<Ớẩầ}3<Ớ“wỤẫỚểÚ3<Ớ1ÙỚ-Ớữ<a3)ỚỶÚ4Ớ)>ằỚỶ8ỚỸ43Ớ1Ủ>Ớâ<{ÚỚậÚẫ”ÒÔ/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâìẫẩ<4ầƠỐộ{Ỹ<Ớx)7ỸÔ/âỐ

Bích Ngọc

 {name} - {time}
{body}
 {name} - {time}
{body}

0 bình luận

Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu

Xem thêm

Đi bộ, chạy bộ: Đừng chạy theo số bước

Đi bộ, chạy bộ: Đừng chạy theo số bước
2026-10-22 15:00:00

Đi bộ, chạy bộ giúp cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần, nhưng vận động quá sức có thể làm tăng nguy cơ chấn thương. Thay vì chạy theo số bước, quãng đường hay thành tích...

Tin liên quan

Gợi ý

POWERED BY
Việt Long