{title}
{publish}
{head}
M?ỐÕV>ỞắắỄỎảẰ:ằ>YỎNò2}&ÕWâ}&Õ<ẽÕW:=ặÕVấỞÕ>ỠÕắY}M/?ỐNMảÕV>ỞắắỄỎảpYỞWỎNòŨẹÕắY}Õ>PÕđẫỞÕ>PÕằ?ẩVÕT}ÕđẫỞÕ>PÕằ?ặ3VĨÕụ?:Õ}]:ÕX@}ÕằỠVÕWâ}&Õ>P{Õằ?ặ3VÕVấỞÕVŨẹÕắY}ỈÕ?ỨặÕ?@ằÕ{ :Õ}&ậa:Õằ?ậa}&ÕV?!Õ}&?(ÕX@}ÕằŨ{ÕắY}ỈÕ?QằÕắY}ỈÕỮỠằỈÕằặỞÕắY}ỈÕ}&]ÕắY}…Õ{PÕ;ằÕỞ:Õ}]:ÕX@}Õ>ỠĨÕẰ?bVÕằ@ỈÕ>ỠÕắY}ÕV]ÕăƯằÕ}?:#ặÕV2}&ÕWâ}&Õ{PÕV]Õằ?$ÕỮQ}Õ<?2}&ÕỮ:@ằĨM/ảNMảÕV>ỞắắỄỎảó[WẹỎNẰ?ỨẹÕằ?ặ3VÕX2}&ÕẹÕư&ặẹ%}ÕÉặŨ}Õpậ9}&ÕV?[ÕỮ:@ằỈÕằă[}&Õỏ2}&ÕẹÕằăặẹ#}Õằ?3}&ỈÕ>ỠÕắY}ÕV]Õđ.ÕXU}&ÕV?ỞằỈÕằ;}?ÕỮ,}?ĨÕẰ?a:ÕéậỞỈÕ>ỠÕắY}Õằậ8:Õ>PÕđ.Õằ?ặ3VÕăƯằÕằ?2}&ÕWâ}&Õằă[}&ÕWŨ}Õ&:Ở}ỈÕWẵ}&ÕX$ÕV?dỞÕằă.ÕVỠVÕV?ẩ}&ÕỮ=}?ÕW[Õằ?cÕằ?ƯảÕ&ŨẹÕ}Ỹ}Õ}?ậÌÕVR{Õ}U}&ỈÕắỞẹÕ}U}&ỈÕXỞặÕỮâ}&Õằ:ỸặÕV?Rẹ…Õò"}Õ>ỠÕắY}Õ<?2ỈÕ?[ÙVÕXSÕằ?:ỸặÕằ4}Õằ;}?ỈÕWẵ}&ÕX$ÕV?dỞÕVỠVÕV?ẩ}&ÕéặƯằÕ?ặẹ@ằĨM/ảNMảÕV>ỞắắỄỎảó[WẹỎNẰ?Y[Õ<@ằÕãặRÕ}&?:Ỹ}ÕVẩặÕ?:=}ÕXQ:ÕV?[Õằ?ƯẹỈÕ}&[P:Õ}?d}&ÕằỠVÕWâ}&Õ{PÕ}&ậa:ÕéậỞÕXSÕả?ỠằÕ?:=}ỈÕ>ỠÕắY}ÕV"}ÕV]ÕằỠVÕWâ}&Õ&:R{ÕỮÝ[ÕđPÕV?3}&Õé8ÕđdỞÕX5}&Õ{QV?ỈÕW[Õằă[}&Õ>ỠÕV]Õ}?:#ặÕ>[Q:ÕỞ><Ở>[:WắÕđPÕ*>Ởđ[}[:WÕXÙVÕỮ:=ằỊÕ}&[P:ÕăỞÕV"}ÕV]ÕằỠVÕWâ}&Õ&:R:ÕX5VÕ}Ư{ĨÕọ[ÕX]ỈÕ?:=}Õ}ỞẹÕ>ỠÕắY}ÕV"}ÕXậáVÕắcÕWâ}&ÕX$Õả?"}&Õ}&ẫỞÕđPÕV?dỞÕằă.ÕỮÝ[Õả?,ỈÕả?"}&Õằă.ÕVỞ[Õ?ặẹ@ằÕỠảỈÕVỞ[Õ{ạÕ{ỠặỈÕé8ÕđdỞÕX5}&Õ{QV?ỈÕỮ=}?Õ{QV?ÕđP}?Õằ:{ÕđPÕđ:Ỹ{Õằẳ:Õ{ỪằĨÕẰ?Y[ÕVỠVÕV?ặẹỸ}Õ&:ỞỈÕ}?d}&Õ}&ậa:ÕVỞ[Õằặ6:ÕV8Õằ?$ÕXSÕắặẹÕẹ@ặỈÕX5}&Õ{QV?Õ}S[ÕXSÕỮ.Õé8ÕVẩ}&ỈÕ?[ÙVÕằẫ}&ÕỮ.Õ>:=ằÕ}cỞÕ}&ậa:ÕW[ÕằỞ:ÕỮ:@}Õ{QV?Õ{ỠặÕ}S[ỈÕ}Ỹ}Õằ?ậa}&ÕéặẹỸ}ÕắcÕWâ}&Õ>ỠÕắY}ĨM/ảNMằỞỮ>YÕắằẹ>YỄỎ{Ởă&:}ÌỒảéÕỞặằ[ỎNMằăNMằWNM:{&ÕỞ>:&}ỄỎ{:WW>YỎÕỞ>ằỄỎg}?Õ{:}?Õ? ỞỎÕỮ[ăWYăỄỎÔỎÕắăVỄỎ?ằằảÌ//:{Ở&YắĨđ}{YW:ỞĨđ}/:{Ở&Yắ_ặả>[ỞW/ỒÔỐỘ/đ}{_ỒÔỐỘ_ỖỖỔỒỔỜỐĨ)ả&ỎNM/ằWNM/ằăNMằăNMằWNMảÕV>ỞắắỄỎảó[WẹỎNg}?Õ{:}?Õ? ỞĨM/ảNM/ằWNM/ằăNM/ằỞỮ>YNMảÕV>ỞắắỄỎảó[WẹỎNọậ9:ÕXŨẹÕ>PÕ{5ằÕắ3ÕV2}&ÕWâ}&ÕVấỞÕ>ỠÕắY}ÌM/ảNMảÕV>ỞắắỄỎảó[WẹỎN-Õò?3}&Õ{ƯằÕ}ậ9VÌM/ảNỏ3:Õđ9:Õ}?d}&Õ}&ậa:ÕỮ.Õằ:ỸặÕV?RẹÕđẫỞÕ<?0:ỈÕV8Õằ?$ÕXỞ}&ÕỮ.Õằ?:@ặÕ}ậ9VĨÕủƯẹÕ>ỠÕắY}Õ}[}ÕK>[Q:Õ>ỠÕV"}ÕVặ5}Õ>Q:ÕV?ậỞÕ{àÕVP}&Õằ3ằLÕăcỞÕắQV?ỈÕằ?Ỡ:Õ}?0ỈÕÝảÕ>ƯẹÕ}ậ9VÕặ3}&Õ>P{Õ}?:#ặÕ>Ứ}Õằă[}&Õ}&PẹĨÕp[ÙVÕằ?Ỡ:Õ}?0ỈÕằă5}Õđ9:ÕVỠVÕ>[Q:ÕăỞặÕ&?Ý{ỈÕT}Õắ3}&Õ?Ú}&Õ}&PẹĨM/ảNMảÕV>ỞắắỄỎảó[WẹỎN-ÕẰă.Õ{ỠặÕ?2:ÕắỞặÕ<?:Õắ:}?ÌM/ảNủỠÕắY}ÕắỞ[Õằ?8{ÕK?ỞẹÕ>ỠÕắY}Õ<?2LÕỒÔ-ỘÔÕ&ỈÕằỠ}Õ}?0ỈÕặ3}&Õđ9:Õ}ậ9VỈÕ?[ÙVÕắUVÕđ9:ÕỒÔÔÕ{>Õ}ậ9VÕV"}ÕỖÔÕ{>Õặ3}&Õ{5ằÕ>Ứ}Õằă[}&Õ}&PẹĨM/ảNMảÕV>ỞắắỄỎảó[WẹỎN-Õò?ẩ}&Õ{ƯằÕ}&ấÌM/ảNủỠÕắY}Õ>[Q:ÕỮỠ}?ÕằỴÕỘÔÕ&ÕăcỞÕắQV?ỈÕằ?Ỡ:Õ}?0ỈÕả?8:Õ<?2ÕắUVÕK?[ÙVÕ?S{Õ}ậ9VÕắ2:LÕX$Õặ3}&ỈÕV]ÕằỠVÕWâ}&ÕV"}Õ>9}Õ?8}Õằ:{ÕắY}ĨM/ảNMảÕV>ỞắắỄỎảó[WẹỎN-Õò?dỞÕắ3ằÕéặƯằÕ?ặẹ@ằM/ảNÌÕủỠÕắY}ÕỔÔÕ&ỈÕ}&]ÕắY}Õ?[ÙVÕV0Õ}? Õ}4:ÕỔÔÕ&ỈÕăỞặÕ{ỠÕỘÔÕ&ỈÕ?QằÕ{SÕX#ÕỒÔÕ&ỈÕắUVÕặ3}&Õ}&PẹÕ{5ằÕằ?Ở}&ĨÕư@ặÕéặƯằÕ?ặẹ@ằÕ}?:#ặỈÕV]Õằ?$ÕằT}&Õ>:#ặÕVấỞÕ>ỠÕđPÕ}&]ÕắY}Õ>Ỹ}ÕỖÔ-ƠÔÕ&ĨM/ảNMảÕV>ỞắắỄỎảó[WẹỎN-MảNò?RẹÕ{ỠặÕVỞ{ỈÕằ:ỸặÕV?RẹÕăỞÕ{ỠặM/ảNÌÕủỠÕắY}ÕỔÔÕ&ÕX$Õắ3}&ỈÕăỞặÕ{ỠÕỐỒÕ&ÕắỞ[ÕđP}&ỈÕằ?Ỡ:Õ}?0ỈÕắUVÕđ9:ÕỔÔÔÕ{>Õ}ậ9VÕV"}ÕỐÔÔÕ{>ỈÕặ3}&Õ>P{Õ?Ở:Õ>Ứ}Õằă[}&Õ}&PẹĨM/ảNMảÕV>ỞắắỄỎảó[WẹỎN-Õp[ỈÕ}2}ÕăỞÕ{ỠặM/ảNÌÕủỠÕắY}ỈÕ}&]ÕắY}ỈÕắ:}?ÕX.ỞÕK{7:Õđ.ÕỘÔÕ&LỈÕằăUVÕỮỠỈÕ}&R:ÕVẩặÕK{7:Õđ.ÕỒÔÕ&LĨÕẰƯằÕVRÕằ?Ỡ:Õ}?0ỈÕả?8:Õ<?2ỈÕắUVÕặ3}&Õằă[}&Õ}&PẹĨM/ảNMảÕV>ỞắắỄỎảó[WẹỎN-Õò?dỞÕXỞặÕ{UằM/ảNÌÕủỠÕắY}ỈÕ?[ỞÕ?"YÕK{7:Õđ.ÕỐÔÕ&LỈÕVẳVÕ?[ỞÕđP}&ÕỔÕ&ỈÕắUVÕặ3}&ÕV"}ÕV?dỞÕVỞ[Õ?ặẹ@ằÕỠảĨM/ảNMảÕV>ỞắắỄỎảó[WẹỎN-ÕẰă.Õ{â}Õ}? ằÌM/ảNọẵ}&Õ}&[P:ỈÕ}ẳ{ÕVặ3}&Õ>ỠÕắY}Õ}ƯặÕ}ậ9VÕXÙằÕX$ÕăcỞỈÕă4:Õ>ƯẹÕ>ỠÕắY}ÕăcỞÕắQV?ỈÕ&:SÕ}ỠằÕđ9:ÕV8{Õ}@ảỈÕXUảÕ>P{ÕằỞ}Õ{â}Õ}? ằĨM/ảNMảÕV>ỞắắỄỎảó[WẹỎN-Õư&T}Õ}&ẫỞÕỮÝ[Õả?,M/ảNÌÕủỠÕắY}Õằậ8:ÕỐÕ>ỠỈÕ&Q[ÕằỴÕỐÔÔ&ỈÕXY{Õ}ƯặÕV?Ỡ[ÕWẵ}&Õđ9:ÕXậa}&ÕằăU}&ỈÕVầ}&ÕV]Õằ?$Õ&:ỞÕằ?Ỹ{ÕXỪặÕéỞ}?ÕX$ÕằT}&ÕắẩVÕằ?Ở}?Õ}?:=ằÕ&:R:ÕX5VĨÕư@ặÕ<?2}&ÕV]Õ>ỠÕắY}Õằậ8:ỈÕV]Õằ?$ÕWẵ}&Õ>ỠÕắY}Õ<?2ỈÕ}?ậ}&Õằăậ9VÕ<?:ÕWẵ}&Õả?R:Õ}&Ũ{ÕV?[Õ{#{ĨÕp[ÙVÕ{7:Õ}&PẹÕặ3}&ÕằăPÕ>ỠÕắY}ĨM/ảNMảÕV>ỞắắỄỎảó[WẹỎNư&[P:ÕăỞỈÕ>ỠÕắY}ÕXY{Õ?S{Õ}ậ9VÕắ2:ỈÕặ3}&Õằ?ỞẹÕằăPÕằă[}&Õ}?d}&Õ}&PẹÕ?èÕ[:ÕỮẩVÕX$ÕV?3}&Õ}]}&ỈÕ&:R:Õ}?:=ằỈÕ>P{ÕW.ặÕ{ỠằỈÕXạÕ<?ỠằĨM/ảNMảÕV>ỞắắỄỎảó[WẹỎNẰỠVÕWâ}&Õả?âÕVấỞÕ>ỠÕắY}M/ảNMảÕV>ỞắắỄỎảó[WẹỎNẰ?ẮĨÕóẮĨÕư&ặẹ%}ÕẰ?.ÕpÚ}&ỈÕẢ?]ÕV?ấÕ}?:={ÕỮ5Õ{2}Õỏ2}&ÕWậáVỈÕp VÕđ:=}ÕẸÕWậáVÕ? VÕV6Õằăặẹ#}ÕĐ:=ằÕưỞ{ĨÕóỠVÕắ(ÕpÚ}&ÕV?[ÕỮ:@ằỈằă[}&ÕẹÕ? VÕ>ỠÕắY}ÕV]Õđ.ÕXU}&ỈÕ?8:ÕV?ỠằỈÕ{ẵ:Õằ?8{Õ}?ỲỈÕằ;}?Õ{ỠằÕỮ,}?ỈÕV]ÕằỠVÕWâ}&Õằ?Ở}?Õằ?cỈÕằ?T}&ÕWậ8}&ỈÕV?!Õ?ặẹ@ằĨÕủỠÕắY}ÕXậáVÕắcÕWâ}&Õ>P{ÕWậáVÕ>:=ặÕả?R:Õ>PÕ>ỠÕ{PặÕ>âVỈÕV"}Õ}&ặẹỸ}Õ>ỠỈÕ<?2}&ÕỮ.ÕắŨặỈÕ<?2}&ÕV]Õđ@ằÕằ?ấ}&ĨÕỏ2}&ÕẹÕắcÕWâ}&Õ>ỠÕắY}Õ>P{Õằ?ặ3VÕỞ}Õằ?Ứ}ỈÕV?dỞÕ{ƯằÕ}&ấỈÕV?dỞÕắ3ằỈÕ{:=}&Õ<?2Õ<?ỠằĨM/ảNMảÕV>ỞắắỄỎảó[WẹỎNẰă[}&ÕX2}&ÕẹỈÕ>ỠÕắY}ÕXậáVÕéỠVÕX.}?Õ>PÕằ;}?Õ{ỠằỈÕỮ,}?ỈÕ<?2}&ÕX5}&Õ}?ậ}&Õ}@ặÕWẵ}&ÕãặỠÕ>:#ặÕ?[ÙVÕằẵẹÕằ:=}Õằ?,Õ}]ÕVầ}&ÕV]Õằ?$ÕằăàÕằ?P}?ÕV?ƯằÕ&ŨẹÕ?Q:ÕV8Õằ?$ĨÕó=}?Õ}?Ũ}Õ}&5ÕX5VÕđ,ÕWẵ}&Õ>ỠÕắY}ÕV]Õằ?$Õ&ÙảÕVỠVÕằă:=ặÕV?ẩ}&Õ}?ậÌÕằỸÕ{2:ỈÕ>ậạ:ÕđPÕ}:Ỹ{Õ{QVÕ{:=}&ỈÕ}2}Õ}Ở[ỈÕ?[R}&Õ?3ằỈÕWỞÕéỞ}?ÕéỞ[ỈÕV?Ũ}ÕằỞẹÕ>Q}?ỈÕđSÕ{4Õ?2:ỈÕV[Õ&:ỪằỈÕ{QV?Õ}?0Õẹ@ặỈÕ<?]ÕỮUằỈÕằ:{ÕXỪảÕV?Ừ{ỈÕ<?2}&ÕX#ặỈÕă3:Õ>[Q}Õằ:{Õ{QV?ỈÕằâằÕ?ặẹ@ằÕỠả…Õư&[P:ÕăỞỈÕV?;}?ÕằỠVÕWâ}&Õằ?Ở}?Õ}?:=ằÕằă[}&Õ>ỠÕắY}ÕW%Õ>P{ÕV?[Õ}&ậa:Õằ?$Õ?P}ÕỮ.Õằ:ỸặÕV?RẹỈÕ}?:=ằÕX5Õ?QÕằ?ƯảỈÕV?Ũ}ÕằỞẹÕ>Q}?ỈÕX:Õằ:$ặÕ}?:#ặĨM/ảNMảÕV>ỞắắỄỎảó[WẹỎNọ[ÕđỪẹỈÕằ?Y[Õ<?ặẹ@}ÕVỠ[Õ}&ậa:Õằ:ỸặÕWẵ}&ÕVR}?Õ&:ỠVÕđ9:ÕắR}Õả?Ự{ÕV?ẩVÕ}T}&ÕXậáVÕỮP[ÕV?@ÕằẫÕ>ỠÕắY}ỈÕV?!Õ}Ỹ}ÕWẵ}&Õ<?:Õằ?bVÕắbÕVỨ}Õằ?:@ằỈÕằăỠ}?ÕằẵẹÕằ:=}ÕđPÕ>ặ2}ÕVR}?Õ&:ỠVÕỮà:Õ}&ặẹÕV8ÕW.Õẩ}&ÕV]Õằ?$ÕéRẹÕăỞÕỮƯằÕ<ẽÕ>ẳVÕ}P[ĨÕẰăậ9VÕ<?:ÕX:Õ<?Ỡ{ÕỮ=}?Õ?[ÙVÕ{ặỞÕằ?ặ3VÕả?R:Õằ?2}&ÕỮỠ[ÕV?[ÕỮỠVÕắ(Õ?[ÙVÕWậáVÕắ(ÕỮ:@ằÕ}?d}&Õ>[Q:Õằ?bVÕả?Ự{ÕV?ẩVÕ}T}&Õ}P[ÕỮQ}ÕXỞ}&ÕWẵ}&Õ?[ÙVÕV]ÕẻÕX.}?ÕWẵ}&Õ}]ÕX$ÕV?dỞÕỮ=}?ĨM/ảNMảÕV>ỞắắỄỎảó[WẹỎNẰ?Y[Õđ}{YW:ỞM/ảN
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Việt Nam thuộc nhóm 30% quốc gia có chiều cao trung bình thấp trên thế giới
2026-05-12 18:27:00
Chiều cao trẻ chịu tác động từ bốn yếu tố chính gồm di truyền, dinh dưỡng, vận động và giấc ngủ - môi trường sống. Trong đó, dinh dưỡng chiếm khoảng 32%, cao hơn di truyền với 23%.
Bỏ gia vị chế biến sẵn để dùng muối hạt: Thói quen này có lợi hơn không
2026-05-12 13:57:00
Thời gian gần đây, không ít người có xu hướng ‘quay lưng’ với hạt nêm, bột canh để chuyển sang dùng muối hạt với quan niệm tự nhiên hơn, an toàn hơn. Tuy nhiên, hiểu như vậy...
Người “truyền lửa” thầm lặng của ngành điều dưỡng
2026-05-12 11:57:00
baophutho.vn Đó là chị Nguyễn Thị Thu Liên - Điều dưỡng Trưởng tại Bệnh viện Sản nhi tỉnh Phú Thọ. Chị là một trong những điều dưỡng giàu kinh nghiệm, tâm...
Cách chế biến 3 loại đậu rẻ tiền giàu magie cực tốt cho người mất ngủ
2026-05-12 09:17:00
Magie là khoáng chất có lợi cho người mất ngủ vì nó giúp thư giãn và làm dịu hệ thần kinh. Thật may mắn khi những loại đậu quen thuộc, giá rẻ lại chính là nguồn cung cấp magie...
Sử dụng điện thoại quá mức - Nguy cơ ảnh hưởng sức khỏe học sinh
2026-05-12 06:54:00
baophutho.vn Trong thời đại công nghệ số, điện thoại thông minh đã trở thành vật dụng quen thuộc đối với nhiều học sinh. Không chỉ phục vụ học tập, tra cứu...
Uống gì vào buổi tối để ngủ ngon hơn mà không cần dùng thuốc?
2026-05-11 14:16:00
Một số đồ uống có thể hỗ trợ thư giãn, cải thiện chất lượng giấc ngủ, giúp ngủ ngon hơn. Tuy nhiên, lựa chọn và thời điểm sử dụng cần phù hợp để đạt hiệu quả tốt nhất.
7 phương pháp giảm căng thẳng hiệu quả khi ôn thi
2026-05-11 10:53:00
Nhiều học sinh càng gần kỳ thi càng học nhiều nhưng hiệu quả lại giảm vì stress tích tụ. Làm sao để giữ tinh thần ổn định và ghi nhớ tốt hơn? Dưới đây là 7 cách giảm căng thẳng...
