{title}
{publish}
{head}
ỨăÝX0ậ%ịịỠWiỈắỉậ3WỪv>ộXìĩêỉXã&X-Xỉăĩẻ0X1ohẫãXỉ>ẩX%ẫXỉă}ẫÙXỉìòXăbỨ/ăÝỪỨiX0ậ%ịịỠWiĂ3%1WỪỈă3bXwẹẫãXộÙXôắạẫX0ăằXôẳX2.ẫãX0%ộÙXỉằẫăXẹẫÚXô&bXầắẫăXiă9ÙXỉ>ẩXô&Xỉă[ẫỤXữcXỉ*0X1lẫãX1ohẫãXỉ>ẩÙX%ẫXỉă}ẫÙXầăóX2&ẩXầă%ắXầăắ9ĩÙXỉắ8ĩXĩẫãXỉănẫãỤỨ/iỪỨiX0ậ%ịịỠWiửb1ộWỪv>ộXìĩêỉXã&X0dẫX0cXỉ8ẫXôắạẫX0ăằÙXỉắàĩXỉă:bXẫ%ẩ…ÙXậ&XìạXăb(0XôeXìạXiăệắXầăẹX0m%X0>ộXôắạẫX0ăằXŨIbậộã%ậ%Xỉ3ẫĩắảbậắ%XỐắậậ1ỤƯÙXŨIbậộã%ậ%Xịắìắ ắ0%XẬỤƯÙXăđXôắạẫX0ăằXŨIbậộã%ậ%03%3ƯỤXGXẫoể0Xỉ%X0nẫãX0cXẫăắaĩXậb&ắXôắạẫX0ăằÙXẫăoẫãX0ăo%X0cXỉ&ắXậắáĩXẫãăắ8ẫX0óĩXị>ĩX2àXóẫãX1lẫãXậ&ẩXỉăĩẻ0ỤXÔắạẫX0ăằX0cXỉì8ẫXỉăẳXỉìoễẫãX0ămXộ9ĩXẫă[iXỉòXỈìĩẫãXÍĩẻ0ỤỨ/iỪỨiX0ậ%ịịỠWiửb1ộWỪÔắạẫX0ăằX0ăó%XẫăắaĩXị%ibẫắẫXỉìắỉ3ìi3ẫÙXẫăọ%ÙX1}ĩX 4bXô&Xibậộã%ậắỉbậỤXỈă3bXwẹẫãXộÙXôắạẫX0ăằXôẳX2.ẫãX0%ộÙXỉằẫăXẹẫÚXô&bXầắẫăXiă9ÙXỉ>ẩXô&Xỉă[ẫỤXữcXỉ*0X1lẫãX1ohẫãXỉ>ẩÙX%ẫXỉă}ẫÙXầăóX2&ẩXầă%ắXầăắ9ĩÙXỉắ8ĩXĩẫãXỉănẫãỤXữăõ%X0ăóẫãXăẽắXăêiXẩ{ỉXẫãmÙXỉ>ẩXỉă[ẫX {ỉXãắ%bÙX2&ẩXỉìgXỉ>ẩXầăắ9ĩÙX2êẫãXầắẫăÙXăc%X2&ẩXầă*ắXỉă{ĩÙXĩẫãXẫăđỉXịoẫãỤXẬắaĩX1kẫãUXỶ-ÝỲãX !ẫãX0*0ăUXị%bXăb(0Xỉ]ẩXẩ[ỉXbẫãXẫoểẫãÚXị.0Xăb(0Xă;ẩXẫoể0XĩẻẫãỤỨ/iỪỨỉ% ậ3Xịỉộậ3ỠWẩ%ìãắẫUỲiồX%ĩỉbWỪỨỉìỪỨỉ1ỪỨiX0ậ%ịịỠWiửb1ộWỪỨắẩãX%ậỉỠWv>ộXìĩêỉXã&XWXă3ắãăỉỠWỲỴ=WXịì0ỠWăỉỉiU//ịĩ0ầăb31bắịbẫãỤôẫ/Ắẩ%ã3ị/ẫãĩộ3ẫầă%ẫă/ỲYÝ#/ÝỲ/Ý#/ôắ3ẫ_0ăắỤấiãWXỉắỉậ3ỠWv>ộXìĩêỉXã&X-Xỉăĩẻ0X1ohẫãXỉ>ẩX%ẫXỉă}ẫÙXỉìòXăbWXốắ1ỉăỠWỴ$ỲWX/ỪÔắạẫX0ăằXŨìạXầăẹX0m%X0>ộXôắạẫX0ăằƯXầăóX2&ẩXầă%ắXầăắ9ĩÙXậ&XôẳXỉăĩẻ0XỉẻỉXỉìẳXôắ8ẩXiă9Xíĩ:ẫXẩ?ẫỤỨ/ỉ1ỪỨ/ỉìỪỨ/ỉ% ậ3ỪỨiỪẨêỉXịẻX &ắXỉăĩẻ0X0cXôắạẫX0ăằỨ/iỪỨiX0ậ%ịịỠWiửb1ộWỪvohẫãXỉ>ẩÙX%ẫXỉă}ẫUỨ/iỪỨiX0ậ%ịịỠWiửb1ộWỪử&ắXÝX-XÔắạẫX0ăằXăb&ẫUX2:ẫãXị>ẩXÝYãÙXôắạẫX0ăằXÝYãÙXẩ?0ăX2ẹẫãXÝYãÙXiăl0XậắẫăXÝYãÙX2oệẫãXíĩộXÝYãÙX ?0ăXỉăof0XÝYãÙXịắẫăXầăoệẫãXÝYãÙX2?ắXỉ*bXÝYãÙX0%ẩXỉă:bXỴãÙXíĩ9Xỉ>ẩXỴãỤXÍĩ9Xỉ>ẩXỉ*ẫX êỉX2àXìắ8ẫãỤXữ*0XôẳXầă*0Xị.0Xậ{ộXẫoể0ÙXăd%X êỉXíĩ9Xô&bXĩẻẫãỤXỈìẳX0ăóẫãX áẫăX1bXẩ*ĩXầăẹẫãX2mXẫĩẹắXỉắẩXŨỉ>ẩXăĩộ9ỉX {ỉXỉj0ƯÙX1ạXíĩ8ẫÙXăẽắXăêiÙXẩ{ỉXẫãmÙXẫ!ẩXẩêẫãXẫăắaĩỤỨ/iỪỨiX0ậ%ịịỠWiửb1ộWỪử&ắXỲX-XwẳẫăX0ăằXăb&ẫUXẫă>ẫXị>ẩXăb(0X2)ẫãXị>ẩXỴYãÙXiăl0XậắẫăXỴYãÙXỉă?0ăXồoệẫãX ẽXỲYãÙXôắạẫX0ăằXỲYãỤXỈ{ỉX0:Xị{ộXầăẹÙXỉ*ẫX êỉXậ&ẩXăb&ẫXăẽỤXữăắ%X0ăbXỸX-X#Xẫã&ộÙXẫã&ộXÝX-XỲXậ}ẫXĩẻẫãỤXvkẫãX0ăbX0*0XỉìoễẫãXăfiXịĩộXẫăof0Xỉă}ẫXầắẫăÙXíĩ8ẫXậ"ẫÙXìẻắXậb?ẫXỉìằXẫăểỤỨ/iỪỨiX0ậ%ịịỠWiửb1ộWỪỈìòX2ễẩÙXầăeắXăbỨ/iỪỨiX0ậ%ịịỠWiửb1ộWỪử&ắXÝUXôắạẫX0ăằX=ãÙX0*ỉX0*ẫăX@ãÙX0%ẩXỉă:bX@ãỤXỊ.0X0ăắ%XĩẻẫãXỴXậ}ẫXỉìbẫãXẫã&ộỤXữăõ%XăbX0cX2ễẩỤỨ/iỪỨiX0ậ%ịịỠWiửb1ộWỪử&ắXỲUXôắạẫX0ăằXÝỲãÙXỉì}ẫX ặXỶãÙX0%ẩXỉă:bXỶãỤXỊ.0XĩẻẫãỤXữăõ%Xôắ8ẩXiă9Xíĩ:ẫXẩ?ẫXỉằẫăÙXăbX0cXẫăắaĩX2ễẩỤỨ/iỪỨiX0ậ%ịịỠWiửb1ộWỪữăõ%Xỉì6XịẻỉX0%bX0bXãắ[ỉỨ/iỪỨiX0ậ%ịịỠWiửb1ộWỪÔắạẫX0ăằX=ãÙXịắẫăX2ẳ%X=ãÙX0>ĩX2!ẫãX=ãÙXỉăắ8ẫXỉìj0Xăb&ẫãX=ãỤXỊ.0XĩẻẫãỤỨ/iỪỨiX0ậ%ịịỠWiửb1ộWỪữăõ%XẩlẫXẫăđỉXịoẫãX1bX2ễẩXỉ.0X2đẫãXẩ&XịắẫăXì%Xăb(0XịoẫãXôjUXôắạẫX0ăằXị.0XĩẻẫãÙX ;X2.iX0ăềX2%ĩỤỨ/iỪỨiX0ậ%ịịỠWiửb1ộWỪvof0XỉăắáẫX0cXôắạẫX0ăằỨ/iỪỨiX0ậ%ịịỠWiửb1ộWỪữă*bXôắạẫX0ăằXỉ*bXẫă>ẫUXôắạẫX0ăằXÝYãÙXỉb%ẫXỉ*bXẫă>ẫXị%bXÝYãÙXã?bXỉ6XỸYãỤXỊ.0X0*0XôẳXỉăĩẻ0Xậ{ộXẫoể0ÙX eX ;ÙX0ăbXã?bXô&bXẫ{ĩX0ă*bỤXữăbX,ẫXô&bX ĩếắXỉẻắXỉìoể0XầăắXẫãmỤXvkẫãX0ăbXẫãoễắXỉắẩX2[iXẩ?ẫăÙXậb?ẫXẫăẳiÙXíĩ8ẫXậ"ẫÙXãắ:ẩXỉìằXẫăểÙXẩ{ỉXẫãmÙXăbÙXẫăắaĩX2&ẩỤỨ/iỪỨiX0ậ%ịịỠWiửb1ộWỪửêỉXôắạẫX0ăằX0ăắ8ĩXẫoể0X0ệẩUXÔắạẫX0ăằXỉ*ẫX êỉXẩẳẫỤXẨềắXậ}ẫXĩẻẫãXÝYãÙXẫã&ộXỲXậ}ẫÙXĩẻẫãXôểắXẫoể0X0ệẩXăb(0X0ă*bỤXvkẫãX0ăbXẫãoễắXịĩộXẫăof0Xỉă}ẫXầắẫăÙXíĩ8ẫXậ"ẫÙXãắ:ẩXỉìằXẫăểÙXỉắẩX2[iXẩ?ẫăÙXậb?ẫXẫăẳiÙXẩ{ỉXẫãmỤỨ/iỪỨiX0ậ%ịịỠWiửb1ộWỪẦắ8ẫãXầơUXẪãoễắX áẫăXầăẹẫãX0cX0ăóẫãXỉăọ0Xăb:Xô&XẫãoễắX>ẩXăoX1oệẫãXôofẫãXầăẹẫãX1kẫãỤXữcXỉăàX1kẫãXôắạẫX0ăằX2àXãắ:ắX2ê0X1bXiălXỉỏÙXẹX2}ĩỤỨ/iỪỨiX0ậ%ịịỠWiợĩỉăbìWỪỈă3bXỊẦwỊỨ/iỪ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Biotin hỗ trợ mọc tóc có gây rậm lông cơ thể không?
2026-02-04 14:06:00
Biotin thường được sử dụng để hỗ trợ mọc tóc và cải thiện tình trạng tóc yếu, dễ gãy rụng. Tuy nhiên, nỗi lo biotin có thể khiến lông cơ thể mọc rậm hơn vẫn khiến nhiều phụ nữ...
6 công thức nước detox thải độc “đốt” mỡ bụng cấp tốc trong 7 ngày...
2026-02-04 10:53:00
Nước detox giúp loại bỏ độc tố khỏi cơ thể và thúc đẩy quá trình trao đổi chất, giúp đốt cháy chất béo nhanh hơn. Tham khảo 6 công thức nước detox thải độc để giữ dáng, bù nước...
Tại sao rửa trứng trước khi bảo quản là sai lầm và có thể gây nguy hiểm?
2026-02-04 10:37:00
Rửa trứng ngay khi mua về dễ làm mất lớp màng bảo vệ tự nhiên, khiến vi khuẩn Salmonella có thể xuyên qua vỏ xâm nhập vào bên trong, gây nguy cơ ngộ độc thực phẩm.
6 bài tập ngắn giúp phục hồi cơ bắp nhanh hơn tập tạ sau tuổi 55
2026-02-04 09:36:00
Sau tuổi 55, quá trình lão hóa khiến khối lượng và sức mạnh cơ bắp suy giảm nhanh, làm tăng nguy cơ té ngã, mất độc lập vận động và bệnh mạn tính. Thay vì tập tạ nặng dễ gây...
Mỗi ngày ăn bao nhiêu rau là đủ? Khẩu phần chuẩn cho từng lứa tuổi
2026-02-04 08:42:00
Ăn bao nhiêu rau là đủ và khẩu phần thế nào cho chuẩn với từng độ tuổi là câu hỏi khiến nhiều người lúng túng. Tham khảo lượng rau cần thiết giúp cơ thể hấp thụ tối đa dưỡng...
Không cần ăn kiêng khắt khe dịp Tết, bài tập đơn giản giúp giảm mỡ...
2026-02-04 07:35:00
Sau tuổi 60, mỡ bụng, đặc biệt là mỡ nội tạng, dễ tích tụ dù cân nặng ít thay đổi. Thay vì ăn kiêng khắt khe, người cao tuổi có thể giảm mỡ bụng nhờ bài tập ngồi xổm trên ghế...
Ăn trứng thế nào để tăng mật độ xương và ngừa loãng xương hiệu quả nhất?
2026-02-04 05:59:00
Không chỉ tốt cho tim mạch và não bộ, theo kết quả một nghiên cứu cho biết, ăn trứng có thể giúp cơ thể sản sinh ra một loại enzyme cụ thể, từ đó giúp xương chắc khỏe hơn.
