{title}
{publish}
{head}
uỄựứẨĨỵPPổưỢfFQĨCưúfỷLứQỹRứẨỄỪỵứẬÊKỄu/ỄựúuỢứẨĨỵPPổưỢ9CỵẪưúfỄCLứ}ỌKỂứVứQỷLứQỹRứQGKỄứỌKứỰIứKỂOQứẨÚỵứQỷLứẨMứQỷẨứẪUKỂứẬỐứGẨỄứQXứỰIpứẪỤỜKỂứỄRVẺQứỵKứQỄẴKpứẨMứỄFÊRứỞRÁứBFẼRứQỠIứỰỔFứKỂỤỖFứQXứỰIứPRVứKỄỤƠẨpứẠKứGQpứỢỄẶKứĨLÀKỂpứJÊQứJÓFpứỈỄGứỄRVẺQứỈỄỌKỂứBÚpứQFJứBÂỢứKỄỵKỄỡqqqu/ỢúuỢứẨĨỵPPổưỢ<LẪVưúfỄCLứ}ỌKỂứVứQỷLứQỹRứQGKỄứỌKứỰIứKỂOQứẨÚỵứQỷLứẨMứQỷẨứẪUKỂứẬỐứGẨỄứQXứỰIpứẪỤỜKỂứỄRVẺQứỵKứQỄẴKpứẨMứỄFÊRứỞRÁứBFẼRứQỠIứỰỔFứKỂỤỖFứQXứỰIứPRVứKỄỤƠẨpứẠKứGQpứỢỄẶKứĨLÀKỂpứJÊQứJÓFpứỈỄGứỄRVẺQứỈỄỌKỂứBÚpứQFJứBÂỢứKỄỵKỄỡứQỷLứẨMứQỄẾứĨỹJứỄỹFứỄLỹứẨỷẨứỰIứQỄRỎẨpứĨỹJứỂFÁJứKỄĐứQGKỄứỈGẨỄứQỄGẨỄứỰỹứQGKỄứBÔẨứẨÚỵứJÔQứPỎứQỄRỎẨqứẳẺRứỈỄỌKỂứẨMứẬÊKỄứỂHứẠKứQỷLứẨÙKỂứỠẲQứẨMứĨƠFứKỄỤứQỠLKỂứ“fỄẴKứKỌKỂứẬÁKứQỄÁLứỈFKỄ”ứKMFởứ“>ỨRứỢỄUẨứỈỄFKỄứQỄẶKứẪFẸKứKFẸK”qứ>MứKỂỄÌỵứĨỹứẠKứQỷLứKỄFẼRứĨỹJứẨỄLứẨỘứQỄẾứQỄỵKỄứQỄLỷQpứỈỄÓCứJAKỄứPỎKỂứĨẶRqu/ỢúuỢứẨĨỵPPổưỢ<LẪVưúuFJỂứỵĨQổưưứỄCFỂỄQổưữvừưứPỠẨổưỄQQỢở//PRẨỈỄLCẪLFPLKỂqỰK/aJỵỂCP/KỂRVCKỄFCK/ửừựx/ừx/ữừ/ửỳừqỊỢỂưứỬFẪQỄổưwừừưứ/úuỢúfỷLứQỹRứẨMứửứĨLAFpứĨLAFứBÓứỂOFứĨỹứỄÕKỂứQỷLpứĨLAFứBCKứỂOFứĨỹứBAFứQỷLqu/ỢúuỢứẨĨỵPPổưỢ<LẪVưúfŨứQỷLứQỹRứẨMứQỄẾứẨỄẺứẬFẺKứQỄỹKỄứKỄỪKỂứJMKứẠKứKỂLKpứẨMứQỷẨứẪUKỂứẨỄỪỵứẬÊKỄứKỄỤứẪỤỔFứBẶVởu/ỢúuỢứẨĨỵPPổưỢ<LẪVưúớứ>ỵKỄứẨỵJứQỄÁLpứQFẾRứJAẨỄpứBAFứQỷLởu/Ợú>ỵJứQỄÁLứựừỂpứQFẾRứJAẨỄứữừỂpứBAFứQỷLứwứỞRÁqứ>ỄLứữứKỂRVẸKứĨFÊRứQỠẸKứỰỹLứKÕFứỠÕFứBỐứửứẬỷQứKỤỔẨứBRKứBẺKứỈỄFứẨNKứựứẬỷQpứRỎKỂứKỤỔẨứẬÓứẬÀqu/ỢúuỢứẨĨỵPPổưỢ<LẪVưúfỷẨứẪUKỂởứ9LỹứQỠRKỂứĨẲVứĨAFứPỦẨpứẪỤỜKỂứQẶJpứỵKứQỄẴKpứGẨỄứỈỄGpứQFẸRứQỵKứỢỄFẼKứKÀLpứQỄGẨỄứỄƠỢứỰỔFứKỂỤỖFứJẢẨứẬÊKỄứQỄẴKứỈFKỄứPRVứKỄỤƠẨpứẬRÕKứẬƯẨpứJẲQứKỂÚpứJÕứỄỌFứQỠÔJqu/ỢúuỢứẨĨỵPPổưỢ<LẪVưúuFJỂứỵĨQổưưứỄCFỂỄQổưữxựưứPỠẨổưỄQQỢở//PRẨỈỄLCẪLFPLKỂqỰK/aJỵỂCP/KỂRVCKỄFCK/ửừựx/ừx/ữừ/ỵJ-QỄRẨ-ẨL-QỠRVCK-ẨỄRỵ-ẬCKỄựvxyửywyyựqỊỢỂưứỬFẪQỄổưwừừưứ/úu/ỢúuỢứẨĨỵPPổưỢ<LẪVưúớứ>ỄỷLứBÂRứẬẢỢpứQỷLởu/ỢúẳỂỌứwừỂpứẬAẨỄứẬFẾKứBÂRứửwỂpứBAFứQỷLứwừứỞRÁqứểỨỵứPAẨỄứữứKỂRVẸKứĨFÊRứQỠẸKpứKẲRứỂFỎKỂứẨỄỷLứQỄỌKỂứQỄỤỖKỂpứJỒFứKỂỹVứẠKứựứĨẴKqu/ỢúuỢứẨĨỵPPổưỢ<LẪVưúfỷẨứẪUKỂởứ<ỹFứQỄRỎẨứĨƠFứQỄRÝứỄẺQứPỤKỂpứQỄGẨỄứỄƠỢứỰỔFứKỂỤỖFứẬIứỢỄTqu/ỢúuỢứẨĨỵPPổưỢ<LẪVưúuFJỂứỵĨQổưưứỄCFỂỄQổưvữửưứPỠẨổưỄQQỢở//PRẨỈỄLCẪLFPLKỂqỰK/aJỵỂCP/KỂRVCKỄFCK/ửừựx/ừx/ữừ/QỵL_QỵRqỊỢỂưứỬFẪQỄổưyựừưứ/úuỢúớứ>ỵKỄứẨỵJứQỄÁLpứẬAẨỄứQỄỤƠẨpứỞRẺứẨỄFởu/Ợú<AẨỄứQỄỤƠẨứựửỂpứỞRẺứẨỄFứxỂpứẨỵJứQỄÁLứữỂpứPFKỄứỈỄỤỘKỂứựừỂpứBAFứQỷLứvứỞRÁpứỈĐLứJAẨỄứKỄỵứữừỂqứfỠỤỔẨứQFẸKứẨỄLứwứỰIứQỄRỎẨứỰỹLứKẲRứĨẲVứKỤỔẨpứPỵRứBMứẨỄLứỈĐLứJAẨỄứKỄỵứỰỹLứBRKứPỌFứKỄÓứĨỨỵpứKỂỹVứRỎKỂứửứ–ứữứĨẴKpứRỎKỂứỈỄFứẲJqu/ỢúuỢứẨĨỵPPổưỢ<LẪVưúfỷẨứẪUKỂởứ<ỹFứQỄRỎẨứQỄGẨỄứỄƠỢứỰỔFứKỂỤỖFứẬIứBỵRứẬUKỂứẪLứQGKỄứỄỤứỄỹKqu/ỢúuỢứẨĨỵPPổưỢ<LẪVưúớứfFJứĨƠKứỄẲỢứBAFứQỷLu/ỢúởứfFJứĨƠKứwừừỂpứBAFứQỷLứựừứỞRÁqứ<ỐứQFJứĨƠKứỠỵứKỄÕFứBAFứQỷLứỰỹLứQỠLKỂứỞRÁứQFJpứẨỄLứỰỹLứẬỷQứBỐứựứĨGQứKỤỔẨứỰỹLứỄẲỢứBẺKứỈỄFứKỹLứẨỄGKứĨỹứBỤƠẨqu/ỢúuỢứẨĨỵPPổưỢ<LẪVưúfỷẨứẪUKỂởứ$KứJỒFứKỂỹVứỰỹLứẬRỐFứQỠỤỵứẨMứQỄẾứQỠIứẬÊKỄứQFJứBÂỢứKỄỵKỄqu/ỢúuỢứẨĨỵPPổưỢ<LẪVưúớứ>ỄỷLứỂALứKẺỢpứQFẾRứBÂRứỰỹứPỘKứẪỤƠẨu/Ợúởứ8ALứKẺỢứwừỂpứỮGẨỄứQFẾRứBÂRứữừỂpứPỘKứẪỤƠẨứPỎKỂứữừỂpứBAFứQỷLứửừứỞRÁpứỄAQứPCKứựwỂpứẬAẨỄứẬFẾKứBÂRứựwỂqứfỠỤỔẨứQFẸKứẨỄLứỮGẨỄứQFẾRứBÂRpứẬAẨỄứẬFẾKứBÂRứỰỹLứKẲRứKỄŨứỠÕFứẨỄLứBAFứQỷLpứĨFẸKứQỨpứỂALứKẺỢứỰỹLứẨTKỂứKẲRpứẨRỎFứẨTKỂứẨỄLứPỘKứẪỤƠẨứBÀứẬÓứỰÓpứQỄỷFứQỄỹKỄứJFẺKỂứKỄÓứỠÕFứẨỄLứỰỹLứQỠLKỂứKÕFứẨỄỷLpứKẲRứBẺKứỈỄFứẨỄGKứĨỹứBỤƠẨpứẨỄFỵứỠỵứẠKứĨỹJứửứĨẴKứPỷKỂứQỎFqu/ỢúuỢứẨĨỵPPổưỢ<LẪVưúfỷẨứẪUKỂởứ<ỐứỈỄGứỄRVẺQpứỢỄTứỄƠỢứỰỔFứKỂỤỖFứẬIứQỄFẺRứJỷRqu/ỢúuỢứẨĨỵPPổưỢ<LẪVưúuFJỂứỵĨQổưưứỄCFỂỄQổưvyxưứPỠẨổưỄQQỢở//PRẨỈỄLCẪLFPLKỂqỰK/aJỵỂCP/KỂRVCKỄFCK/ửừựx/ừx/ữừ/ỈỄLC-ẪCỢ-ỰLF-QỵL-QỵR-ữ_ửửựxửwỳữyqỊỢỂưứỬFẪQỄổưvwừưứ/úuỢúớứ>ỵKỄứBÂRứBCKứỰỔFứỮỤỘKỂứẪẸu/ỢúởứóỤỘKỂứẪẸứửwừỂpứBÂRứBCKứữừỂpứẨẴRứỈÝứửừỂpứBAFứQỷLứửừứỞRÁqứ>ỄLứKỤỔẨứỰỹLứỄẴJứPỵRứBMứẬÓứỮỤỘKỂứBFpứẨỄLứQỄẸJứJÔQứGQứJRỎFứỂFỵứỰIpứRỎKỂứẨỵKỄứẠKứQỷLứỰỹứBÂRqu/ỢúuỢứẨĨỵPPổưỢ<LẪVưúfỷẨứẪUKỂởứẫKứẬỐứQXứQỄÂKpứỢỄTứỄƠỢứỰỔFứKỂỤỖFứẬIứQỄFẺRứJỷRqu/ỢúuỢứẨĨỵPPổưỢ<LẪVưúuFJỂứỵĨQổưưứỄCFỂỄQổưvvxưứPỠẨổưỄQQỢở//PRẨỈỄLCẪLFPLKỂqỰK/aJỵỂCP/KỂRVCKỄFCK/ửừựx/ừx/ữừ/FJỵỂCPvýywyữ_ừvừvựự_ĨLFPLKỂ_QỠRKỂỄỵJ_ựqỊỢỂưứỬFẪQỄổưvwừưứ/úu/ỢúuỢứẨĨỵPPổưỢ<LẪVưúớứ>ỵKỄứBAFứQỷLứBHKỄứĨIẨỄu/Ợúởứ}HKỄứĨIẨỄứQỨứửừỂpứBAFứQỷLứựừứỞRÁqứẳẲRứQỄỹKỄứKỤỔẨứẨỄFỵứĨỹJứửứ–ứữứĨẴKứRỎKỂpứJỒFứKỂỹVứựứQỄỵKỂqứgỎKỂứPỵRứẠKứJỒFứKỂỹVứữứĨẴKqu/ỢúuỢứẨĨỵPPổưỢ<LẪVưúfỷẨứẪUKỂởứ<ỐứỈỄGứĨƠFứQỄÚVpứỢỄTứỄƠỢứỰỔFứKỂỤỖFứPRVứQFJpứỄCKứPRVỀKpứỈỄAẨứBỖJqu/ỢúuỢứẨĨỵPPổưỢỴRQỄLỠưúfỄCLứễắ}ễu/Ợú
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
4 nhóm người nên thận trọng hoặc hạn chế ăn trứng
2025-08-14 16:59:00
Trứng chứa nhiều chất dinh dưỡng và là nguồn protein dồi dào. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể ăn trứng một cách thoải mái. Dưới đây là 4 nhóm người nên thận trọng và hạn...
4 tác dụng độc đáo của nước gừng và đỗ đen rang
2025-08-14 09:53:00
Nước gừng và nước đỗ đen rang là hai loại thức uống quen thuộc trong dân gian, được biết đến với nhiều lợi ích sức khỏe. Khi kết hợp hai nguyên liệu này sẽ có một loại đồ uống...
Cách vắt và bảo quản sữa mẹ - bí quyết để nuôi con khỏe mạnh
2025-08-14 09:17:00
Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng quý giá, đặc biệt quan trọng với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Trong nhiều trường hợp, người mẹ cần vắt sữa để dự trữ, đảm bảo bé vẫn được hưởng trọn vẹn...
Gần 2 giờ liên tục ép tim, sốc điện cứu sống người bệnh nhồi máu...
2025-08-13 15:54:00
baophutho.vn Bệnh viện Đa khoa tỉnh vừa cấp cứu người bệnh đột ngột bị ngừng tim, các bác sĩ và điều dưỡng đã thay nhau ép tim liên tục gần 2 giờ đồng hồ,...
Cứu sống bé trai 4 tuổi bị đuối nước tại bể bơi
2025-08-13 12:49:00
baophutho.vn Các bác sĩ khoa Hồi sức tích cực Chống độc, Bệnh viện Sản Nhi tỉnh vừa cấp cứu thành công bé trai T.G.H, 4 tuổi, phường Phú Thọ bị đuối nước...
“Ngụy trang” khéo léo giúp bé mầm non yêu thích rau xanh
2025-08-13 10:14:00
Các món rau xanh là thách thức lớn với nhiều phụ huynh có con ở độ tuổi mầm non. Thay vì ép buộc, bố mẹ có thể biến việc ăn rau thành hành trình khám phá thú vị cho bé.
Bổ sung magie thế nào có lợi cho sức khỏe?
2025-08-13 08:01:00
Magie là một chất khoáng đa lượng có vai trò rất quan trọng với nhiều quá trình chuyển hóa trong cơ thể. Vậy làm thế nào để bổ sung magie một cách thông minh và hiệu quả?
8 lợi ích đáng kinh ngạc của Vitamin B7
2018-09-11 07:52:55
Những lợi ích sức khỏe của Biotin hay vitamin B7 bao gồm việc cải thiện trao đổi chất, duy trì mô, da khỏe mạnh và giảm cân. Hơn nữa, Biotin cũng có những hỗ trợ chức năng đáng...
Khoẻ mạnh với 20 phút tập luyện mỗi ngày
2018-09-10 07:28:34
Làm thế nào để có một cơ thể dẻo dai, cơ bắp săn chắc, giảm được tình trạng béo phì của mình trong khi trong nhà lại không có đầy đủ dụng cụ, cũng không có đủ thời gian và tiền...
Đôi mắt khỏe đẹp nhờ 4 loại thực phẩm chống khô mắt
2018-09-10 06:12:53
Uống nước, ăn nhiều thực phẩm giàu chất chống oxy hóa, kali, kẽm và omega là bí quyết giúp bạn có đôi mắt khỏe đẹp, chống lại chứng khô mắt.
Không chủ quan với bệnh tay - chân - miệng
2018-09-08 13:14:21
PTĐT - Theo số liệu thống kê của Bệnh viện đa khoa tỉnh, riêng tháng 8-2018, tại Khoa Nhi của Bệnh viện đã tiếp nhận khám và điều trị cho 40 trường hợp trẻ mắc tay - chân - miệng ...
Bảo vệ sức khỏe từ lựa chọn thức ăn
2018-09-07 06:44:22
Có mối liên quan chặt chẽ giữa dinh dưỡng với sức khỏe và bệnh tật. Chế độ ăn có ảnh hưởng lớn trong việc duy trì sức khỏe, cải thiện năng lực và trí tuệ…
