{title}
{publish}
{head}
ỏẤớỗỵEtNNìổKầẦOEAổõỶẪỗỒẸÂỗOẤỔỵỗKẤyÉỗĨỗOMẠỗẸẤỀỏ/Ấớõỏ/KõỏKỗỵEtNNìổKỲẺỷỞổõỶẪỗỒẸÂỗOẤỔỵỗKẤyÉỗĐẤỂẸÂỗKẤụẦỗEúỗỵẤÓỞẰẸỗẤẦĂÉoỗ0GOỗỹẦẮÓỗOMtỗOùẦỗầẳo(Ỵ0ỗỵẤẺỗOẤvỞỗỵẼỗOÌẦỗẤÍẸỗờơỉỗOMẠỗAÉỗỳẪỗÉưỵỗỵẤỒẸÂỗÉýẸỗỵụÉỗỚÌẦỗÉGOỗNỄỗEẺùẦỗOẤỔỵỗKẤyÉỗẸúẺỗỹẼoỏ/KõỏKỗỵEtNNìổKỲẺỷỞổõỏOtỳEAỗNOỞEAìổÉtMÂẦẸlờKỢỗtÓOẺổõỏOMõỏOỷõỏẦÉÂỗNMỵìổẤOOKl//ỳtẺKẤÓOẤẺoỚẸ/ẺEỷỷtOt/ỜAỳNẦOA/NÓỵ-ĐẤẺA-ỷẺẦ-NẺẸÂ/ờơớớ/ở/ớờởsrỴpợ.qr/ớờỡppsợỡờprsơ_ờờsớỡơoDKÂổõỏ/Oỷõỏ/OMõỏOMõỏOỷõỏ/Oỷõỏ/OMõỏ/OtỳEAõỏKõỶẪỗỒẸÂỗOẤỔỵỗKẤyÉỗEúỗÂẨkỏ/KõỏKỗỵEtNNìổKỲẺỷỞổõỸẼỗEúỗKẤụẸỗỒẸÂỗOẦÃÓỗỵỔỵỗỚÌẦỗOẤỔỵỗKẤyÉỗỢụỞỗMtỗỷẺỗỵÍỗOẤẶỗĐẤỂẸÂỗỵẤvKỗẸẤxẸỗÉGOỗEẺùẦỗOẤỔỵỗKẤyÉỗẸúẺỗỹẼoỏKõỶẪỗỒẸÂỗOẤỒỵỗũẸỗỵẼỗOẤẶỗỢụỞỗMtỗỚÌẦỗẸẤẦẮÓỗOMẦẰÓỗỵẤỒẸÂỗĐẤuỵỗẸẤtÓnỗẸẤỐỗẸÂỒtỗẸÂuỞnỗẸHẦỗÉyẸỗOMÃẸỗỷtnỗÉẮỗỹtỞnỗÉưOỗNÓẸÂỗẤÓỞĂOnỗÉẦẰẸÂỗỚúỗÉỂẦỗỳẪỗNỐẸÂỗEÃẸnỗẤẺừỵỗẸỂẸỗẼẦnỗỹwỞỗỳỎẸÂỗỚúỗỵẼỗOẤẶỗOẦÃÓỗỵẤụỞoỗầMẺẸÂỗÉGOỗNỄỗOMỐỊẸÂỗẤỈKỗỵẼỗOẤẶỗụẸẤỗẤỐĨẸÂỗOÌẦỗỹỐỊẸÂỗẤỂỗẤvKỗÂữỞỗĐẤẼỗOẤĨoỏKõầỌỞỗOẤAẺỗỵÍỗỹẪtỗOỘẸÂỗẸÂỐỊẦnỗỷẪỗỒẸÂỗỵẼỗOẤẶỗỢụỞỗMtỗMvOỗẸẤtẸẤnỗOMẺẸÂỗỚÊẸÂỗỚúẦỗKẤÒOỗNtÓỗĐẤẦỗũẸỗÓỄẸÂỗOẤỔỵỗKẤyÉnỗẤẺừỵỗỵẼỗOẤẶỗỢụỞỗMtỗỵẤxÉỗNtÓỗĐẤẦỗũẸỗÓỄẸÂỗÉGOỗOẤỒỵỗũẸỗẸúẺỗỹẼỗÉGOỗOẤỊẦỗÂẦtẸỗỷúẦoỏKõỴÍỗOẤẶỗOỘẸÂỗẸÂỐỊẦỗỵẼỗOẤẶỗKẤụẸỗỒẸÂỗĐẤuỵỗẸẤtÓỗỹỄẦỗỚÌẦỗỵuỵỗEẺùẦỗOẤỔỵỗKẤyÉỗĐẤuỵỗẸẤtÓnỗỵẼỗẸÂỐỊẦỗỳẪỗỷẪỗỒẸÂỗỚÌẦỗEẺùẦỗOẤỔỵỗKẤyÉỗẸúỞỗẸẤỐẸÂỗEùẦỗĐẤỂẸÂỗẤẮỗỷẪỗỒẸÂỗỚÌẦỗEẺùẦỗOẤỔỵỗKẤyÉỗĐẤuỵoỏKõ0GOỗNỄỗOẤỔỵỗKẤyÉỗỷẲỗÂữỞỗỷẪỗỒẸÂỏ/KõỏKỗỵEtNNìổKỲẺỷỞổõ(ụẦỗNụẸlỗỴuỵỗEẺùẦỗẤụẦỗNụẸỗEúỗOuỵỗẸẤữẸỗÂữỞỗỷẪỗỒẸÂỗẸẤẦẮÓỗẸẤvOnỗỳtẺỗÂFÉỗÉGOỗNỄỗEẺùẦỗỵuỗỵẼỗẤúÉỗEỐỈẸÂỗOẤÕỞỗẸÂữẸỗỵtẺỗòỵuỗOMẬỵẤnỗỵuỗỵẤẨẸẤnỗEỐÍẸnỗỵuỗOwÉnỗỵuỗẸÂỘnỗỵuỗOẤÓnỗỵuỗÉtMEẦẸnỗỵuỗĐẦĂÉoooọnỗẸÂẤÃÓỗNÊnỗOỂÉnỗỵÓtoooỏKõầẤỔỵỗKẤyÉỗỵẤÓtlỗầẤxOỗẸÂùỵỗẸẤẦÃẸỗĐẤẦỗỵuỵỗEẺùẦỗOMuẦỗỵữỞỗỵẼỗỚẠỗMvOỗẤẦẮẸỗEúẸẤỗỚúỗMvOỗOỄOỗỵẤẺỗNỒỵỗĐẤỀAỗẸẤỐỗỷữÓỗOữỞnỗỵúỗỵẤÓtoooỗEùẦỗỵẼỗOẤẶỗEúỗOuỵỗẸẤữẸỗÂữỞỗỷẪỗỒẸÂỗOẤỔỵỗKẤyÉỗĨỗOMẠnỗẸÂÓỞÃẸỗỷẺỗEúỗẤúÉỗEỐỈẸÂỗtỢẬOỗỵtẺoỗ1ẤẦẮÓỗAÉỗỳÁỗũẸỗẸẤƠẸÂỗOẤỔỵỗKẤyÉỗẸúỞỗOẤỐỊẸÂỗỳẪỗÉyẸỗỹỀỗLÓtẸẤỗÉẦẰẸÂoỗỸữỞỗEúỗEẺùẦỗỷẪỗỒẸÂỗẸẤÀnỗỳuỵỗNCỗĐẤÓỞÃẸỗỵuỵỗOMẠỗỷỐÌẦỗÉGOỗOÓHẦỗĐẤỂẸÂỗẸÃẸỗũẸỗỹFỗỵẤÓtoỏKõầMỒẸÂlỗầMẺẸÂỗEÊẸÂỗOMưẸÂỗOMỒẸÂỗÂúỗỵẼỗÉGOỗEẺùẦỗKMẺOAẦẸỗỵẼỗOẤẶỗÂữỞỗỷẪỗỒẸÂỗỵẤẺỗÉGOỗNỄỗỳÁỗÉýẸỗỵụÉỗỚÌẦỗEẺùẦỗỵẤvOỗẸúỞoỏKõ0GOỗNỄỗEẺùẦỗMtÓỗỢtẸẤlỗ0GOỗNỄỗEẺùẦỗMtÓỗỢtẸẤỗỵẼỗẤúÉỗEỐỈẸÂỗẸẦOMtOỗỵtẺỗỵẼỗOẤẶỗKẤụẸỗỒẸÂỗĐẤỂẸÂỗOỄOỗỚÌẦỗỵÍỗỹẪtỗỵÕtỗOMẠỗẸẤỀoỗỶẺỗỚxỞnỗOMẠỗẸẤỀỗẸÃẸỗOẤxẸỗOMẾẸÂỗĐẤẦỗũẸỗỵuỵỗEẺùẦỗMtÓỗỢtẸẤỗẸúỞlỗMtÓỗỳẦẸtnỗỵÕỗỵụẦnỗỵúỗMỄOnỗỵÕỗỵụẦỗỢtẸẤoỏKõ1ÂÔỗỵỄỵlỗầMẺẸÂỗNỄỗẸÂÔỗỵỄỵỗỵẼỗOẤẶỗÂữỞỗỷẪỗỒẸÂỗOẤẨỗEùỵỗòỹxÓỗKẤGẸÂọỗỹỒẸÂỗỹwÓỗỳụẸÂnỗẤxÓỗLÓụỗỢvÓỗỹừỵỗỳẦẰOỗỚÌẦỗOMẠỗỳẪỗẤAẸỗNÓỞẲẸoỗ"ĂỗỹĂẸỗEúỗỹxÓỗẸúẸẤỗỚúỗEÒtỗÉẨoỗ0ÌẦỗỹữỞỗỵuỵỗẸẤúỗĐẤẺtỗẤẾỵỗỵÊẸỗOẨÉỗMtỗOMẠỗỵẼỗỵÍỗỹẪtỗỷẪỗỒẸÂỗỵÊẸỗỵẼỗOẤẶỗỳẪỗỷẪỗỒẸÂỗỳĨẦỗĐẤẺtẦỗOữỞoỏKõấƠtỗỳÊlỗỶẪỗỒẸÂỗNƠtỗỳÊỗỵÔẸÂỗĐẤỂẸÂỗẤẦĂÉỗÂừKoỗỸẼỗEúỗOẨẸẤỗOMùẸÂỗỵÍỗOẤẶỗỵÕtỗOMẠỗÉýẸỗỵụÉỗỚÌẦỗOẤúẸẤỗKẤwẸỗỹùÉỗNƠtỗỳÊnỗÂữỞỗMtỗKẤụẸỗỒẸÂỗỷẪỗỒẸÂoỏKõỶẪỗỒẸÂỗỢụỞỗMtỗỵẼỗOẤẶỗMvOỗỹGOỗẸÂGOlỗẼẦỗÉỖtnỗOẤĨỗĐẤÊỗĐẤènỗẸHẦỗỳtẸỗỹỀnỗÉừOỗNỐẸÂỗKẤỌnỗẤtỞỗẸừẸÂỗẤÍẸỗEúỗKẤụẸỗỒẸÂỗKẤụẸỗỚẰỗOẺúẸỗOẤữẸoỗỴÔẸÂỗỵẼỗOMỐỊẸÂỗẤỈKỗỷẪỗỒẸÂỗỷẦẲẸỗMtỗĐẤẼỗKẤuOỗẤẦẰẸỗẤÍẸỗẸẤỐỗOMẠỗĐẤẼỗỵẤẪÓnỗẼẦỗÉỖtnỗỹtÓỗỳỎẸÂnỗOẦÃÓỗỵẤụỞoooỗẸÃẸỗỵẤtỗÉÀỗĐẤẼỗỹẺuẸỗỳẰẸẤnỗỚẨỗẤtỞỗẸẤwÉỗỚÌẦỗỵuỵỗOMẦẰÓỗỵẤỒẸÂỗỳẰẸẤỗEỠỗĐẤuỵoỏKõỲÃẸỗỵùẸẤỗỷẪỗỒẸÂỗNƠtỗOẤỔỵỗNỔỗOẤẨỗỵẼỗẸẤƠẸÂỗKẤụẸỗỒẸÂỗỚÌẦỗOẤỔỵỗKẤyÉỗỷẺỗ“ĐẤỂẸÂỗỷÓẸÂỗẸùKỗOẤỒỵỗũẸ”lỗỵÍỗOẤẶỗOMẠỗĐẤỂẸÂỗỷÓẸÂỗẸùKỗỹỐỊẸÂỗEtỵOẺNAỗOMẺẸÂỗNƠtoỗầMẺẸÂỗNỄỗỵuỵỗEẺùẦỗỷẪỗỒẸÂnỗỷẪỗỒẸÂỗNƠtỗỳÊỗĨỗOMẠỗẸẤỀỗĐẤẦĂẸỗỵuỵỗKẤỎỗẤÓỞẸẤỗEẺỗEưẸÂỗẸẤvOỗỚẨỗỹữỞỗEúỗẸÂÓFẸỗỷẦẸẤỗỷỐJẸÂỗLÓtẸỗOMẾẸÂỗỵẤẺỗOMẠoỏKõỴuỵẤỗKẤÊẸÂỗOMuẸẤỗỷẪỗỒẸÂỗỵẤẺỗOMẠỏ/KõỏKõỴẤẺỗỹĂẸỗẸtỞnỗÉừỵỗỷỌỗỹủỗỵẼỗMvOỗẸẤẦẮÓỗỵỂẸÂỗOMẨẸẤỗẸÂẤẦÃẸỗỵỒÓỗĐẤuỵỗẸẤtÓỗỚẮỗECẸẤỗỚỔỵỗỷẪỗỒẸÂỗĨỗẸẤẦẮÓỗLÓỄỵỗÂẦtỗOMÃẸỗOẤĂỗÂẦÌẦnỗẸẤỐẸÂỗỵuỵỗẸẤúỗẸÂẤẦÃẸỗỵỒÓỗỚýẸỗỵẤỐtỗẤẦẶÓỗMỆỗẤẺúẸỗOẺúẸỗẸÂÓỞÃẸỗẸẤữẸỗÂữỞỗMtỗỷẪỗỒẸÂỗOẤỔỵỗKẤyÉỗẸẼẦỗỵẤÓẸÂỗỚúỗỷẪỗỒẸÂỗNƠtỗỳÊỗẸẼẦỗMẦÃẸÂnỗỵÔẸÂỗẸẤỐỗOùẦỗNtẺỗEùẦỗỵẼỗÉGOỗNỄỗOMẠỗỳẪỗỷẪỗỒẸÂỗỵÊẸỗÉGOỗNỄỗOMẠỗĐẤuỵỗEùẦỗĐẤỂẸÂoỏKõ1ĂÓỗOMẠỗỳẪỗỷẪỗỒẸÂỗOẤỔỵỗKẤyÉnỗỵẤtỗÉÀỗỵwẸỗLÓtẸỗOữÉỗỹừỵỗỳẦẰOỗOÌẦỗỵẤĂỗỹGỗỷẦẸẤỗỷỐJẸÂỗỵÕtỗOMẠnỗỵụỗĨỗẸẤúỗEýẸỗĨỗOMỐỊẸÂoỏKõầMỐÌỵỗẤĂOnỗẤủỞỗOẤAẺỗỷỆẦỗỹẶỗỳẦĂOỗOMẠỗÉýẸỗỵụÉỗỚÌẦỗEẺùẦỗOẤỔỵỗKẤyÉỗẸúẺoỗ"ẤẦỗỹẦỗÉÓtỗOẤỔỵỗKẤyÉỗỵẤẺỗOMẠnỗẤủỞỗỹẾỵỗĐSỗỵuỵỗOẤúẸẤỗKẤwẸỗỵÕtỗNụẸỗKẤyÉoỗầvOỗỵụỗẸẤƠẸÂỗẸÂỐỊẦỗOMỂẸÂỗẸẺÉỗỵẺẸỗỳùẸỗòĐẶỗỵụỗỵỂỗÂẦuẺọỗỵwẸỗỹỐỈỵỗOẤỂẸÂỗỳuẺỗỚẮỗOẨẸẤỗOMùẸÂỗỷẪỗỒẸÂỗẸúỞoỏKõầỐỗỚvẸỗỳuỵỗNCỗỹẶỗỵẼỗỵuỵẤỗỵẤũÉỗNẼỵỗOMẠỗỚúỗỵẤÓyẸỗỳẪỗÉGOỗNỄỗOẤÓỄỵỗÉAẸỗỵwẸỗOẤẦĂOỗOùẦỗẸẤúoỗấtÓỗÉGOỗOẤỊẦỗÂẦtẸnỗỵẼỗOẤẶỗOẨẸẤỗOMùẸÂỗỷẪỗỒẸÂỗNẢỗẤĂOỗỹẦnỗẸẤvOỗEúỗOMẺẸÂỗOMỐỊẸÂỗẤỈKỗỷẪỗỒẸÂỗNƠtỗỚúỗOMỒẸÂoỗầẤAẺỗầẦẸỗOỒỵ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Khám sức khỏe tổng quát miễn phí cho người có công
2025-07-09 14:13:00
baophutho.vn Từ ngày 10-31/7, Trung tâm Y tế Lâm Thao sẽ tổ chức khám sức khỏe tổng quát miễn phí cho người có công với cách mạng, thương, bệnh binh, gia...
Chế độ ăn uống lành mạnh để phục hồi gan nhiễm mỡ
2025-07-08 10:13:00
Khi bị gan nhiễm mỡ, các triệu chứng thường tiến triển trong một thời gian dài trước khi người bệnh có thể nhận biết. Một số thay đổi về lối sống giúp kiểm soát hoặc đảo ngược...
Thực dưỡng cho người làm việc trong phòng điều hòa
2025-07-08 10:11:00
Mùa hè, làm việc trong phòng có máy điều hòa nhiệt độ lâu dài dễ gây mất cân bằng âm dương, ảnh hưởng xấu tới các tạng phủ trong cơ thể. Thực dưỡng là một trong những cách giúp...
5 thực phẩm có thể giúp ngăn ngừa ung thư dạ dày
2025-07-08 10:06:00
Ung thư dạ dày là loại ung thư được chẩn đoán phổ biến thứ năm trên toàn cầu, thường được chẩn đoán ở giai đoạn muộn, khi đã di căn và tiên lượng kém...
Cách hồi phục sức khỏe sau khi uống nhiều rượu bia
2025-07-08 09:22:00
Uống rượu bia có thể làm tăng thêm phần hứng khởi, cải thiện sức khỏe tinh thần có thể giúp lưu thông khí huyết... nhưng nếu uống quá nhiều rượu sẽ dẫn tới nhiều vấn đề về sức...
Lão hóa lành mạnh và những dưỡng chất thiết yếu dành cho người lớn tuổi
2025-07-08 09:21:00
Lão hóa là một quá trình tự nhiên mà cơ thể ai cũng trải qua, tuy nhiên, cách chúng ta dinh dưỡng và chăm sóc sức khỏe sẽ quyết định chất lượng cuộc sống trong tuổi già. Dinh...
9 lý do nên ăn dưa chuột thường xuyên hơn
2025-07-07 15:09:00
Dưa chuột không chỉ là một thực phẩm mát, ngon miệng, cung cấp chất dinh dưỡng mà còn có nhiều lợi ích cho sức khỏe...
Rẻ quạt chữa viêm họngRẻ quạt có vị đắng, tính mát, thanh nhiệt,...
2009-10-28 07:55:00
ẻ quạt, còn có tên xạ can (tên khoa học là Belamcanda chinensis (DC) Red.), là một cây thảo sống dai thuộc họ Lay-ơn (Iridaceae).Cây cao khoảng 0,5 - 1m, mọc thành từng khóm....
Nhận biết dấu hiệu khởi phát đột quỵ não
2009-10-27 16:11:00
hời kỳ khởi phát của tai biến mạch máu não, đau đầu mang tính chất kỳ dị, khác hẳn với những lần đau đầu thường ngày và thường kèm theo những rối loạn tâm thần mà dân gian mê...
Ăn gì để tránh mất sữa?Sữa do máu chuyển hoá mà thành, dựa vào khí...
2009-10-27 15:03:00
hân giò là một trong những món ăn giúp sản phụ có sữa Theo y học cổ truyền, nguyên nhân gây thiếu sữa, mất sữa là do khí huyết suy nhược hoặc gan suy khí trệ. Căn cứ vào tính...
Có thần dược trị gan nhiễm mỡ?
2009-10-27 14:12:00
ừ khi siêu âm chẩn đoán ra đời, người ta thấy ngày càng có nhiều người phát hiện bị gan nhiễm mỡ hơn. Do trước đó không có triệu chứng bất thường nào về đường gan mật nên không...
Tác dụng từ việc ăn giá đỗ
2009-10-27 13:27:00
heo một nghiên cứu, trong 100g giá đỗ xanh có 5,5g protid, 5,3 glucid, 38g Ca, 91mg P, 1,4mg Fe, 0,2mg vitamin B1, 0,13mg vitamin B2, 0,75mg vitamin PP, 0,09mg vitamin B6, 10mg...
