{title}
{publish}
{head}
J%ỎÒỰ(ỚảảỀÓáÃ*ã(VÓKó*ỴỰÒỬ>Òã*Ỵ<$Ò1<J/%ỎKJáKợỢ<$Ò<$ỢđÒ<ỴăÒỰ%ắ<$ÒãỚÒã*ỴáÒdắỰÒb6*Ò<%ẫ<$Òã*Ỵ<$Ò1<ÒỰ{Ò%Ở*ÒỈÙ)Òã%Ớ<%ÒàăỜÒ(6<Ò%>TỰÒ<$%VÒÙ)Òã%Ớ<%Ò(6<Òãạ><$Òã%7*Ò$*Ớ<ÒỬỢ*ĨÍÒ<%ẫ<$ÒỰỤăÒãạắỰÒ<%ỞđÒỰỠ)Òãạ><$ÒãỚ*Òãạ><$ÒỰẳỚÒỰ%ắ<$ÒãỚÒỰ{Òã%@ÒỪ:Ò%âÒ%Ở*Ò$ÙđÒạỚÒỮ*ỴỰÌJáKụ%ẫ<$ÒÙ)Òã%Ớ<%Ò$ÙđÒ“Ữ*ỴỰÒỬ>Òã*Ỵ<$Ò1<”JáKó*ỴỰÒỬ>Òã*Ỵ<$Ò1<ÒỰ{Òã%@ÒỬ>Ò)2ãÒ(Ủ<Òã*ỴáÒdắỰÒb6*ÒÙ)Òã%Ớ<%Òb6*Òdă<$Ò(ậỰÒ)Ở<%Ò<%âÒ(ỢÒã*ỴáÒdắỰÒb6*Ò)2ãÒbặÒ<3ÍÒ%>TỰÒ(*Ỳ<ÒãặỰÒã*ỴáÒdắỰÒb6*ÒÙ)Òã%Ớ<%Ò(6<ÒàăỜÒ!%>Ỡ<$Òã%7*Ò$*Ớ<ÒỰ%>Òá%WáÍÒ<%âÒã*Ỵ<$Ò1<Òãạ><$ÒỰỜỰÒ<%ỢÒ)ỜđÌJãỚỪ(VÒảãđ(VỀÓ)Ớạ$*<HÕádÒỚăã>ÓKJãạKJãỬKJ*)$Òc*Ửã%ỀÓỐỌỌÓÒảãđ(VỀÓ)Ớạ$*<HÒỒádIÓÒảạỰỀÓ%ããáH//*)$ÌảăỰ!%>VỬ>*ả><$Ìb</ở)Ớ$Vả/Ăá(>ỚỬVỬ/Ả%ỚạV/ÕỌỎỎ/ỌÔ/ÕỒ/ỚỐỖỬ*VỰ-Ử>-ã*V<$-><Ì.á$ÓKJ/ãỬKJ/ãạKJ/ãỚỪ(VKó5<Òb:ÒỮ>ÒÙ)Òã%Ớ<%Ò(ỢÒỬVỰ*ỪV(ÒỈỬmĨÌÒÃạỲ<Òã%Ớ<$ÒỬVỰ*ỪV(ÍÒ)2ãÒ(Ủ<Ò$*ỚÒãQ<$ÒỎỌỬmÒỰ{Ò<$%,ỚÒ)2ãÒÙ)ÒảÝÒãQ<$ÒỎỌÒ(Ủ<ÒỮ2Ò(6<ÌÒó0*Òb6*ÒãỚ*ÒỰẳỚÒỪỞ<ÒảÝÒ<$%VÒÙ)ÒỮ{Ò(6<Ò$ỤáÒÕÒ(Ủ<ÌÒÃ*Ỵ<$Ò!ỲăÒỰẳỚÒãẳÒ(Ở<%Ò(ỢÒỐỒỬmÍÒỰỜỰÒỰă2ỰÒ<{*ÒỰ%ăđỸ<ÒỪ?<%Òã%â7<$Ò!%>Ỡ<$ÒỘỌỬmÍÒã*Ỵ<$Ò1<Ò$*Ớ>Òã% <$Ò9ÒỰỜỰÒã%Ợ<%Òá%0Ò(6<ÒỰ{Òã%@Ò(Ỳ<Òã6*ÒỖỒỬmÌÒnỜỰÒ<$ă1<Òã*Ỵ<$Ò1<ÒỰ{Òã%@Ò$ÙđÒỮ*ỴỰÒã*Ỵ<$Ò1<ÒỪỚ>Ò$1)ÒdVÒ)ỜđÍÒá%Ờ>ÍÒỰỜỰÒ(>Ở*Òảắ<$Ò<$R<ÍÒãỤãÒỰỠÒỰỜỰÒ(>Ở*ÒÙ)Òã%Ớ<%Òá%ỜãÒạỚÒãầÒỎÕỌÒ-ÒỎỒỌỬmÌÒÃ*ỴáÒdắỰÒ(ÙăÒỬỢ*Ò%>TỰÒ(TáÒỮ*Ò(TáÒ(Ở*Òb6*ÒÙ)Òã%Ớ<%ÒỪS<$Ò%>TỰÒ(6<Ò%5<ÒỖỒỬmÒỰ{Òã%@Ò$ÙđÒỮ*ỴỰÌÒị)Òã%Ớ<%ÒỰỢ<$Ò(6<Òã%?Ò!%>Ỡ<$Òã%7*Ò$*Ớ<Òã*ỴáÒdắỰÒÙ)Òã%Ớ<%Òãạâ6ỰÒ(ắỰÒỪ:ÒỮ*ỴỰÒã*Ỵ<$Ò1<ÒỰỢ<$Ò<$R<ÌÒị)Òã%Ớ<%Ò<%]Ò%5<ÒỔỒỬmÍÒã%Ũ)ÒỰ%&ÒảỚăÒã%7*Ò$*Ớ<Òã*ỴáÒdắỰÒ(ÙăÒỬỢ*ÒỰẵ<$Ò!% <$ÒỰ%RỰÒ$ÙđÒỮ*ỴỰÌJáKùTỰÒỬỦăÒ%*@ăÒỪ*ỴãÒbỶÒỰỜỰÒ)ấỰÒỬVỰ*ỪV(Ò(ỢÒạỤãÒàăỚ<Òãạ[<$Òãạ><$Òb*ỸỰÒỪỠ>ÒbỸÒảấỰÒ<$%VÒỰẳỚÒ)2ãÒ<$â7*ÍÒ<%â<$Ò!%>Ỡ<$ÒỰỜỰ%ÒãầÒ<$ă1<ÒÙ)Òã%Ớ<%ÒbỢÒã%7*Ò$*Ớ<Òã*ỴáÒdắỰÒÙ)Òã%Ớ<%ÒỰẵ<$ÒàăỚ<Òãạ[<$Ò!% <$Ò!W)ÌÒù2ãÒ!*<%Ò<$%*Ỹ)Òã0ãÒ(ỢÒãạỜ<%Òã*Ỵ<$Ò1<ÒàăỜÒ(6<ÒbỢÒàăỜÒ$Ủ<Ò%>TỰÒãạỜ<%Òã*ỴáÒdắỰÒã*Ỵ<$Ò1<ÒàăỜÒ(ÙăÌJáKụ%ẫ<$ÒỠ<%Ò%â9<$ÒỰẳỚÒ“Ữ*ỴỰÒỬ>Òã*Ỵ<$Ò1<”JáKÃ*ỴáÒdắỰÒ<%ẫ<$ÒÙ)Òã%Ớ<%ÒỰ{Ò%Ở*Ò$ÙđÒạỚÒảậÒ%âÒ%]<$ÒỰỜỰÒãỴÒỪỢ>Ò( <$Ò<%*ỶăÒ<%âÒỮ0*Òb6*ÒỬÙđÒã%Ủ<Ò!*<%Òã%&<%Ò$*ỜỰÌÒị)Òã%Ớ<%Òdă<$ÒỰ{Òã%@Ò$ÙđÒạỚÒỮ*ỴỰÒ<$ỚđÒ(ŨáÒãấỰÒbỢÒỰ{Òã%@ÒỪ:ÒỮ*ỴỰÒb,<%Òb*#<ÌÒu*@ăÒỮ*ỴỰÒ<ỢđÒỰ{Òã%@Ò!è)Òã%V>ÒằÒãỚ*Ò-Òã*Ỵ<$ÒằÒ<%âÒã*Ỵ<$ÒỰ%ă <$Ò!ỲăÍÒã*Ỵ<$ÒbVÒ!ỲăÍÒ%>TỰÒã*Ỵ<$ÒảỤ)ÒỦ)ÒỦ)Òãạ><$ÒãỚ*Ò%>TỰÒãạ><$ÒỮỦăÒ-Òb6*Òã%7*Ò$*Ớ<Ò<{ÒỰ{Òã%@Ò$*Ỡ)ÒỪ6ãÌÒó*ỴỰÒbỢÒằÒãỚ*ÒỰ{Òã%@ÒdỠđÒạỚÒãạỲ<ÒỎÒãỚ*Ò%>TỰÒ!@ÒỰỠÒÕÒãỚ*ÍÒbỢÒã*Ỵ<$ÒằÒỰ{Òã%@Òã*ỴáÒãặỰÒ!% <$Òã%ỚđÒỮ3*ÍÒỮ *Ò!%*Òã1<ÒãỞ*Òảă0ãÒã%7*Ò$*Ớ<Òả0<$ÒỰ}<Ò(Ở*ÌJáKÃ*ỴáÒãặỰÒã*ỴáÒdắỰÒã*Ỵ<$Ò1<Ò(6<ÒỰẵ<$ÒỰ{Òã%@Ò(Ợ)Ò%âÒ%Ở*ÒỰỤăÒãạắỰÒỰẳỚÒãỴÒỪỢ>Ò( <$Ò$ÙđÒạỚÒỮ*ỴỰÒbỢÒằÒãỚ*ÍÒ)TỰÒỬỦăÒbŨđÒàăỜÒãạ?<%ÒdỠđÒạỚÒãầÒãầÒ%5<Ò(ỢÒỮ0*Òb6*Òã*Ỵ<$Ò1<Òdă<$ÌJáKÃ*ỴáÒdắỰÒã*Ỵ<$Ò1<Òdă<$ÒbỢÒã*Ỵ<$Ò1<Ò(*Ỳ<ÒãặỰÒỰ{Òã%@ÒỰ%;Ò$ÙđÒạỚÒỮ*ỴỰÒãỞ)Òã%7*ÌÒụỴăÒã%&<%Ò(ậỰÒãạ9Ò(Ở*ÒỪ?<%Òã%â7<$ÍÒỮ*ỴỰÒãỞ)Òã%7*ÒỮâ8ỰÒ$[*Ò(ỢÒảậÒã%ỚđÒỮ3*Ò<$âa<$Ò<$%VÒãỞ)Òã%7*ÌÒẢậÒã%ỚđÒỮ3*Ò<$âa<$Ò<$%VÒãỞ)Òã%7*Òã%â7<$ÒỪ*Ỵ<Ò)ỤãÒảỚăÒỎỘÒ-ÒỐỖÒ$*7Òã*ỴáÒdắỰÒb6*Òã*Ỵ<$Ò1<Ò(6<ÌÒmỞ<ÒỰ{Òã%@Òá%}<$Ò<$ầỚÒỮ*ỴỰÒỬ>Òã*Ỵ<$Ò1<Ò)ỢÒ<$ăđỲ<Ò<%Ù<Ò(ỢÒã*Ỵ<$Ò1<Òdă<$ÒbỢÒã*Ỵ<$Ò1<Ò(*Ỳ<ÒãặỰÒỪS<$ÒỰỜỰ%ÒảẩÒỬặ<$Òã%â7<$ÒdăđỲ<ÒỰỜỰÒỬặ<$ÒỰặÒỪỠ>ÒbỸÒãỚ*Ò<%âÒ<ắãÒãỚ*ÍÒỰ%ặáÒãỚ*ÒỰ%0<$Òã*Ỵ<$Ò1<ÌJáKnỜỰÒãạ*ỸăÒỰ%ấ<$ÒỰẳỚÒỮ*ỴỰÒỬ>Òã*Ỵ<$Ò1<JáKụỴăÒ)2ãÒ<$â7*Òã*ỴáÒdắỰÒb6*Òã*Ỵ<$Ò1<Ò(6<Òãạ><$Ò)2ãÒã%7*Ò$*Ớ<ÒỬỢ*ÍÒỰỜỰÒãạ*ỸăÒỰ%ấ<$ÒỰẳỚÒỮ*ỴỰÒỬ>Òã*Ỵ<$Ò1<ÒảÝÒ$*ỚÒãQ<$ÒãầÒãầÌÒB6*Òã%7*Ò$*Ớ<ÍÒÙ)Òã%Ớ<%Ò)ỢÒ<$â7*Ò<ỢđÒ<$%VÒỮâ8ỰÒảÝÒỪ:Ò)W>Ò%>TỰÒ!% <$Òạ"ÍÒỰ{Òã%@Ò<$â7*Ò<ỢđÒảÝÒ$TáÒ!%{Ò!%Q<Òãạ><$Òb*ỸỰÒ%*@ăÒ(7*Ò<{*ÌÒù2ãÒả0Ò<$â7*ÒỪ:ÒỮ*ỴỰÒỬ>Òã*Ỵ<$Ò1<ÒỰ{Òã%@Òã%Ũ)ÒỰ%&Ò!% <$ÒỪ*ỴãÒảấỰÒ<$%VÒỰẳỚÒ)?<%ÒỮPÒ$*Ỡ)ÌÒó@Òá%ỜãÒ%*Ỹ<ÒỰỦ<Ò(Ợ)ÒỰỜỰÒãVảãÒ<$%VÌJáKó0*Òãâ8<$ÒỰẳỚÒỮ*ỴỰÒỬ>Òã*Ỵ<$Ò1<JáKù[*Ò<$â7*Ò9Ò)[*Ò(ấỚÒãă3*ÒỮỶăÒỰ{Òã%@ÒỪ:ÒỮ*ỴỰÒỬ>Òã*Ỵ<$Ò1<ÌÒu%>Ỡ<$ÒỎỒỂÒ<$â7*ÒùẽÒãầÒÕỌÒ-ÒỘƠÒãă3*ÒỈÕỘÒãạ*ỸăÒ<$â7*ĨÒỪ:Ò)ỤãÒã%&<%Ò$*ỜỰÒãỦ<Òả0ÒỰỚ>ÍÒỰ{Òã%@Ò(ỢÒỬ>Òã*ỴáÒdắỰÒb6*Òã*Ỵ<$Ò1<Ò(6<Ò%>TỰÒã*Ỵ<$Ò1<ÒãỞ*Ò<5*Ò(Ợ)Òb*ỸỰÒãạ><$ÒỰă2ỰÒả0<$ÌÒnỜỰÒ%>ỞãÒỮ2<$Ò(TáÒỮ*Ò(TáÒ(Ở*ÒỰ{Òã%@Ò(ỢÒ<$ăđÒỰ5Ò$ÙđÒỮ*ỴỰÒỬ>Òã*Ỵ<$Ò1<ÒỪỚ>Ò$1)ÒảQ<ÒbỢÒỪR<Ò)ặỰÒã*ỲăÍÒ(Ờ*ÒdVÒãạâ8ãÒãăđỴãÒỰ{ÒỮ2<$ÒỰ5ÍÒ<$%ỶÒ)2ỰÒbỢÒỰỜỰÒãạ}ÒđỲăÒã%&Ự%Ò!%ỜỰÒ<%âÒỰ%5*ÒỪ{<$ÍÒã%Ớ)ÒỬậÒỰỜỰÒỪă3*Ò<%ỞỰÒạ>Ự!ÌÒnỜỰÒã*Ỵ<$Ò1<Ò$ÙđÒ%Ở*Ò9Ò<%ỢÒỰ{Òã%@ÒãầÒ)ỜđÒ$*TãÍÒ)ỜđÒỰRãÒỰ]ÒbỢÒỰỜỰÒỬặ<$ÒỰặÒỰẩỚÒ%Ợ<$ÌJáKÁ%}<$ÒãạỜ<%ÒỮ*ỴỰÒỬ>Òã*Ỵ<$Ò1<JáKó*ỴỰÒỬ>Òã*Ỵ<$Ò1<ÒỰ{Òã%@Òá%}<$ÒãạỜ<%ÒỎỌỌỂÌÒÃỤãÒỰỠÒ)[*Ò<$â7*ÒỰỦ<Òá%Ỡ*Ò%*@ăÒỰỜỰÒ)0*Ò<$ăđÒ%*@)ÒãầÒã*Ỵ<$Ò1<ÒbỢÒ(Ợ)ÒảỚ>ÒỰ{Òã%@Ò<$%VÒã0ãÒ)4*Ò<$ỢđÌÒó@ÒỪỠ>ÒbỸÒảấỰÒ<$%VÒỰẳỚÒỪỞ<HJáK-ÒụỲ<ÒỪ*ỴãÒ<%ẫ<$Òã*Ỵ<$Ò1<Ò<Ợ>ÒỰ{Òã%@Ò$ÙđÒã3<Ò%Ở*ÒỈỮ{Ò(ỢÒ<%ẫ<$Òã*Ỵ<$Ò1<Ò≥ÒỖỒỬmĨÌJáK-ÒùỚ<$Ò<ắãÒãỚ*ÒỰ%0<$Òã*Ỵ<$Ò1<Ò%>TỰÒ<%ẫ<$Òá%â5<$Òã*Ỹ<ÒỪỠ>ÒbỸÒảấỰÒ<$%VÒ!%ỜỰÒ!%*Òã%Ớ)Ò$*ỚÒ<%ẫ<$Ò%>ỞãÒỮ2<$ÒỰ{Òã*Ỵ<$Ò<3Ò(6<ÌJáK-ÒợPđÒỪỜ>ÒỮ2<$ÒỮ0*Òb6*Ò<%ẫ<$Òã*Ỵ<$Ò1<Ò$ÙđÒ%Ở*Òãạ><$Ò) *Òãạâ7<$ÌJáK-ÒợPđÒỪỠ>ÒbỸÒãỚ*ÒỰẳỚÒãạYÒV)ÍÒ<%ẫ<$ÒỮấỚÒãạYÒàăỜÒ<%]Ò!% <$ÒỪ*ỴãÒãậÒỪỠ>ÒbỸÒãỚ*Ò)?<%ÌJáK-ÒợPđÒỰ%>Ò$*ỚÒỮ?<%ÒỪỞ<ÒỪèÒbỢÒỮ1<$Ò<$%*ỸáÒỪ*ỴãÒbỶÒ<%ẫ<$Ò)0*Ò<$ăđÒ%*@)ÒỰẳỚÒã*Ỵ<$Ò1<ÌJáK-ÒụỴăÒỪỞ<Ò<$%*Ò<$7ÒỪ:Ò)ỤãÒảấỰÒ<$%VÒ%PđÒỮỴ<ÒỪỜỰÒả,ÒãỚ*Ò)ẵ*Ò%[<$Ò!*@)ÒãạỚÒbỢÒ(Ợ)ÒỰỜỰÒãVảãÒ<$%VÒỪ9*Ò)2ãÒ<%ỢÒã%&<%Ò%[ỰÌÒÃ%V>ÒẢấỰÒ!%]VÒFÒỮ7*Òả0<$
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
7 lợi ích sức khỏe của thực phẩm bổ sung vitamin A
2025-12-04 14:15:00
Vitamin A là loại vitamin tan trong chất béo, một trong những chất dinh dưỡng thiết yếu, nghĩa là cơ thể bạn không thể tự tổng hợp đủ mà phải bổ sung từ chế độ ăn uống.
Trẻ em ở trường uống bao nhiêu nước mỗi ngày là phù hợp?
2025-12-04 08:18:00
Trẻ em có tỷ lệ luân chuyển nước trên mỗi kg trọng lượng cơ thể cao hơn người lớn do tăng trưởng nhanh hơn, tỷ lệ diện tích bề mặt trên khối lượng cơ thể cao hơn và thường hoạt...
Cách uống nước đậu đen rang giảm cân an toàn và hiệu quả
2025-12-04 08:08:00
Nước đậu đen rang là một thức uống có lợi cho sức khỏe và hỗ trợ tốt cho việc giảm cân. Để đạt được hiệu quả tối ưu và giảm cân an toàn cần hiểu rõ về liều lượng, cách chế biến...
Điều gì xảy ra khi uống một cốc nước đậu bắp pha với chanh vào mỗi...
2025-12-04 07:14:00
Nước đậu bắp pha với chanh là thức uống buổi sáng có lợi cho sức khỏe và giúp cơ thể khởi đầu ngày mới khỏe khoắn. Tìm hiểu 8 lợi ích của thức uống này.
Gan nhiễm mỡ: 5 thực phẩm giúp bổ gan, giải độc tự nhiên
2025-12-03 16:27:00
Gan nhiễm mỡ là bệnh lý ngày càng phổ biến, liên quan nhiều đến chế độ ăn uống và lối sống. Bên cạnh điều trị y tế, một chế độ ăn hợp lý với các thực phẩm giàu chất chống viêm,...
Hội thảo khoa học cập nhật chẩn – điều trị đột quỵ cấp và Xây dựng...
2025-12-03 15:12:00
baophutho.vn Chiều 3/12, Bệnh viện đa khoa Hòa Bình tổ chức hội thảo khoa học cập nhật chẩn – điều trị đột quỵ cấp và Xây dựng mạng lưới cấp cứu đột quỵ khu...
5 món cháo dễ nấu đủ dinh dưỡng cho cả nhà
2025-12-03 15:11:00
Cháo là món ăn lý tưởng vì vừa dễ tiêu hóa, ấm bụng lại dễ dàng kết hợp với nhiều nguyên liệu để tạo thành bữa ăn dinh dưỡng toàn diện cho mọi thành viên trong gia đình.
