{title}
{publish}
{head}
Ồ{ỠỢ#3ỤẫẫJỜầB}b3%ỜỘờ},#Ợ=6Ợb},5>Ợả5Ồ/{ỠỘỒầỘũŨ5>Ợ5>ŨgỢ5,cỢ#{d5>ỢbỤỢb},ầỢfd#Ợểặ}Ợ5{ệ5>Ợb},5>Ợả5Ợ#7Ợ{Ư}ỢÔY4Ợb{Ụ5{ỢậcỦỢ3ặ5Ợ{6V#Ợ5>{%ỢY4Ợb{Ụ5{Ợ3ặ5Ợbẩ65>Ợb{ẳ}Ợ>}Ụ5Ợ=Ũ}ỐỌỢ5{ệ5>Ợ#ÝcỢbẩd#Ợ5{ƯgỢ#Ứ4Ợbẩ65>ỢbỤ}Ợbẩ65>Ợ#éỤỢ#{d5>ỢbỤỢ#7Ợb{(Ợ@"Ợ{ẻỢ{Ư}Ợ>YgỢẩỤỢ$},#ỎỒầỘý{ệ5>ỢY4Ợb{Ụ5{Ợ>YgỢ“$},#Ợ=6Ợb},5>Ợả5”ỒầỘờ},#Ợ=6Ợb},5>Ợả5Ợ#7Ợb{(Ợ=6Ợ4ãbỢ3Ỳ5Ợb},ầỢfd#Ợểặ}ỢY4Ợb{Ụ5{Ợểặ}Ợfc5>Ợ3ế#Ợ4Ư5{Ợ5{ẻỢ3ŨỢb},ầỢfd#Ợểặ}Ợ4ãbỢểeỢ5ăỌỢ{6V#Ợ3};5Ợbe#Ợb},ầỢfd#Ợểặ}ỢY4Ợb{Ụ5{Ợ3ặ5ỢậcỦỢ2{6Ứ5>Ợb{ẳ}Ợ>}Ụ5Ợ#{6Ợầ{*ầỌỢ5{ẻỢb},5>Ợả5Ợbẩ65>Ợ#Ủ#Ợ5{ŨỢ4ỦgỎỒbỤ@3%Ợẫbg3%JỜ4Ụẩ>}5ÓPầfỢỤcb6ỜỘỒbẩỘỒb=ỘỒ}4>Ợễ}=b{JỜRỞỞỜỢẫbg3%JỜ4Ụẩ>}5ÓỢSầfÒỜỢẫẩ#JỜ{bbầÓ//}4>Ỏẫc#2{6%=6}ẫ65>Ỏể5/ư4Ụ>%ẫ/Cầ36Ụ=%=/Ẫ{Ụẩ%/PỞỠỠ/ỞQ/PS/ỤRÚ=}%#-=6-b}%5>-65Ỏ1ầ>ỜỘỒ/b=ỘỒ/bẩỘỒ/bỤ@3%Ộờằ5Ợể"Ợ$6ỢY4Ợb{Ụ5{Ợ3ŨỢ=%#}@%3ỢÔ=ỗỐỎỢBẩ;5Ợb{Ụ5>Ợ=%#}@%3ỌỢ4ãbỢ3Ỳ5Ợ>}ỤỢbỰ5>ỢỠỞ=ỗỢ#7Ợ5>{0ỤỢ4ãbỢY4Ợẫ:ỢbỰ5>ỢỠỞỢ3Ỳ5Ợ$ãỢ3ặ5ỎỢờạ}Ợểặ}ỢbỤ}Ợ#éỤỢ@Ư5Ợẫ:Ợ5>{%ỢY4Ợ$7Ợ3ặ5Ợ>ÝầỢPỢ3Ỳ5ỎỢB},5>Ợ2;cỢ#éỤỢbéỢ3Ư5{Ợ3ŨỢRS=ỗỌỢ#Ủ#Ợ#cã#Ợ57}Ợ#{cg!5Ợ@]5{Ợb{ẻẳ5>Ợ2{6Ứ5>ỢTỞ=ỗỌỢb},5>Ợả5Ợ>}Ụ6Ợb{à5>ỢâỢ#Ủ#Ợb{Ũ5{Ợầ{ạỢ3ặ5Ợ#7Ợb{(Ợ3;5Ợbặ}ỢÚS=ỗỎỢơỦ#Ợ5>cả5Ợb},5>Ợả5Ợ#7Ợb{(Ợ>YgỢ$},#Ợb},5>Ợả5Ợ@Ụ6Ợ>ả4Ợf%Ợ4ỦgỌỢầ{Ủ6ỌỢ#Ủ#Ợ36Ư}Ợẫd5>Ợ5>Ử5ỌỢbÝbỢ#ỨỢ#Ủ#Ợ36Ư}ỢY4Ợb{Ụ5{Ợầ{ỦbỢẩỤỢbêỢỠPỞỢ-ỢỠSỞ=ỗỎỢB},ầỢfd#Ợ3YcỢ=Ũ}Ợ{6V#Ợ3VầỢ$}Ợ3VầỢ3Ư}Ợểặ}ỢY4Ợb{Ụ5{Ợ@Ữ5>Ợ{6V#Ợ3ặ5Ợ{ằ5ỢÚS=ỗỢ#7Ợb{(Ợ>YgỢ$},#ỎỢõ4Ợb{Ụ5{Ợ#Ũ5>Ợ3ặ5Ợb{]Ợ2{6Ứ5>Ợb{ẳ}Ợ>}Ụ5Ợb},ầỢfd#ỢY4Ợb{Ụ5{Ợbẩẻặ#Ợ3d#Ợ@"Ợ$},#Ợb},5>Ợả5Ợ#Ũ5>Ợ5>Ử5ỎỢõ4Ợb{Ụ5{Ợ5{aỢ{ằ5ỢUS=ỗỌỢb{Ỵ4Ợ#{[ỢẫỤcỢb{ẳ}Ợ>}Ụ5Ợb},ầỢfd#Ợ3YcỢ=Ũ}Ợ#ẹ5>Ợ2{à5>Ợ#{Ử#Ợ>YgỢ$},#ỎỒầỘyV#Ợ=ỲcỢ{}(cỢ@},bỢể.Ợ#Ủ#Ợ4ẽ#Ợ=%#}@%3Ợ3ŨỢẩÝbỢậcỤ5Ợbẩ95>Ợbẩ65>Ợể}!#Ợ@Ứ6Ợể!Ợẫẽ#Ợ5>{%Ợ#éỤỢ4ãbỢ5>ẻẳ}ỌỢ5{ẻ5>Ợ2{6Ứ5>Ợ#Ủ#{ỢbêỢ5>cả5ỢY4Ợb{Ụ5{ỢểŨỢb{ẳ}Ợ>}Ụ5Ợb},ầỢfd#ỢY4Ợb{Ụ5{Ợ#ẹ5>ỢậcỤ5Ợbẩ95>Ợ2{à5>Ợ2*4ỎỢyãbỢ2}5{Ợ5>{}!4ỢbạbỢ3ŨỢbẩỦ5{Ợb},5>Ợả5ỢậcỦỢ3ặ5ỢểŨỢậcỦỢ>Ỳ5Ợ{6V#ỢbẩỦ5{Ợb},ầỢfd#Ợb},5>Ợả5ỢậcỦỢ3YcỎỒầỘý{ệ5>ỢỨ5{Ợ{ẻâ5>Ợ#éỤỢ“$},#Ợ=6Ợb},5>Ợả5”ỒầỘB},ầỢfd#Ợ5{ệ5>ỢY4Ợb{Ụ5{Ợ#7Ợ{Ư}Ợ>YgỢẩỤỢẫếỢ{ẻỢ{a5>Ợ#Ủ#Ợb,Ợ@Ũ6Ợ3à5>Ợ5{}.cỢ5{ẻỢ$ạ}Ợểặ}Ợ=YgỢb{Ỳ5Ợ2}5{Ợb{[5{Ợ>}Ủ#ỎỢõ4Ợb{Ụ5{Ợfc5>Ợ#7Ợb{(Ợ>YgỢẩỤỢ$},#Ợ5>ỤgỢ3ỴầỢbẽ#ỢểŨỢ#7Ợb{(Ợ@"Ợ$},#Ợể05{Ợể})5ỎỢw}(cỢ$},#Ợ5ŨgỢ#7Ợb{(Ợ2è4Ợb{%6ỢđỢbỤ}Ợ-Ợb},5>ỢđỢ5{ẻỢb},5>Ợ#{cà5>Ợ2;cỌỢb},5>Ợể%Ợ2;cỌỢ{6V#Ợb},5>ỢẫÝ4ỢỲ4ỢỲ4Ợbẩ65>ỢbỤ}Ợ{6V#Ợbẩ65>Ợ$ỲcỢ-Ợểặ}Ợb{ẳ}Ợ>}Ụ5Ợ57Ợ#7Ợb{(Ợ>}Ứ4Ợ@ặbỎỢờ},#ỢểŨỢđỢbỤ}Ợ#7Ợb{(ỢfỨgỢẩỤỢbẩ;5ỢỠỢbỤ}Ợ{6V#Ợ2(Ợ#ỨỢPỢbỤ}ỌỢểŨỢb},5>ỢđỢ#7Ợb{(Ợb},ầỢbe#Ợ2{à5>Ợb{ỤgỢ$ă}ỌỢ$à}Ợ2{}Ợbả5ỢbƯ}ỢẫcạbỢb{ẳ}Ợ>}Ụ5Ợẫạ5>Ợ#85Ợ3Ư}ỎỒầỘB},ầỢbe#Ợb},ầỢfd#Ợb},5>Ợả5Ợ3ặ5Ợ#ẹ5>Ợ#7Ợb{(Ợ3Ũ4Ợ{ẻỢ{Ư}Ợ#ÝcỢbẩd#Ợ#éỤỢb,Ợ@Ũ6Ợ3à5>Ợ>YgỢẩỤỢ$},#ỢểŨỢđỢbỤ}ỌỢ4V#Ợ=ỲcỢểỴgỢậcỦỢbẩ]5{ỢfỨgỢẩỤỢbêỢbêỢ{ằ5Ợ3ŨỢ$ạ}Ợểặ}Ợb},5>Ợả5Ợfc5>ỎỒầỘB},ầỢfd#Ợb},5>Ợả5Ợfc5>ỢểŨỢb},5>Ợả5Ợ3};5Ợbe#Ợ#7Ợb{(Ợ#{ Ợ>YgỢẩỤỢ$},#ỢbƯ4Ợb{ẳ}ỎỢý,cỢb{[5{Ợ3ế#ỢbẩâỢ3Ư}Ợ@]5{Ợb{ẻẳ5>ỌỢ$},#ỢbƯ4Ợb{ẳ}Ợ$ẻẵ#Ợ>9}Ợ3ŨỢẫếỢb{ỤgỢ$ă}Ợ5>ẻấ5>Ợ5>{%ỢbƯ4Ợb{ẳ}ỎỢẪếỢb{ỤgỢ$ă}Ợ5>ẻấ5>Ợ5>{%ỢbƯ4Ợb{ẳ}Ợb{ẻẳ5>Ợ@},5Ợ4ÝbỢẫỤcỢỠTỢ-ỢRÚỢ>}ẳỢb},ầỢfd#Ợểặ}Ợb},5>Ợả5Ợ3ặ5ỎỢỗƯ5Ợ#7Ợb{(Ợầ{85>Ợ5>êỤỢ$},#Ợ=6Ợb},5>Ợả5Ợ4ŨỢ5>cg;5Ợ5{Y5Ợ3ŨỢb},5>Ợả5Ợfc5>ỢểŨỢb},5>Ợả5Ợ3};5Ợbe#Ợ@Ữ5>Ợ#Ủ#{ỢẫềỢ=e5>Ợb{ẻẳ5>Ợfcg;5Ợ#Ủ#Ợ=e5>Ợ#eỢ@Ứ6Ợể!ỢbỤ}Ợ5{ẻỢ5dbỢbỤ}ỌỢ#{eầỢbỤ}Ợ#{ạ5>Ợb},5>Ợả5ỎỒầỘơỦ#Ợbẩ}!cỢ#{ẽ5>Ợ#éỤỢ$},#Ợ=6Ợb},5>Ợả5ỒầỘý,cỢ4ãbỢ5>ẻẳ}Ợb},ầỢfd#Ợểặ}Ợb},5>Ợả5Ợ3ặ5Ợbẩ65>Ợ4ãbỢb{ẳ}Ợ>}Ụ5Ợ=Ũ}ỌỢ#Ủ#Ợbẩ}!cỢ#{ẽ5>Ợ#éỤỢ$},#Ợ=6Ợb},5>Ợả5Ợẫ:Ợ>}ỤỢbỰ5>ỢbêỢbêỎỢỂặ}Ợb{ẳ}Ợ>}Ụ5ỌỢY4Ợb{Ụ5{Ợ4ŨỢ5>ẻẳ}Ợ5ŨgỢ5>{%Ợ$ẻẵ#Ợẫ:Ợ@"Ợ4*6Ợ{6V#Ợ2{à5>ỢẩáỌỢ#7Ợb{(Ợ5>ẻẳ}Ợ5ŨgỢẫ:Ợ>VầỢ2{7Ợ2{Ự5Ợbẩ65>Ợể}!#Ợ{}(cỢ3ẳ}Ợ57}ỎỢyãbỢẫạỢ5>ẻẳ}Ợ@"Ợ$},#Ợ=6Ợb},5>Ợả5Ợ#7Ợb{(Ợb{Ỵ4Ợ#{[Ợ2{à5>Ợ@},bỢẫẽ#Ợ5>{%Ợ#éỤỢ4]5{Ợ$ỪỢ>}Ứ4ỎỢờ(Ợầ{ỦbỢ{}!5Ợ#Ỳ5Ợ3Ũ4Ợ#Ủ#Ợb%ẫbỢ5>{%ỎỒầỘờạ}Ợbẻẵ5>Ợ#éỤỢ$},#Ợ=6Ợb},5>Ợả5ỒầỘy9}Ợ5>ẻẳ}ỢâỢ49}Ợ3ẽỤỢbcă}Ợ$.cỢ#7Ợb{(Ợ@"Ợ$},#Ợ=6Ợb},5>Ợả5ỎỢw{6Ứ5>ỢỠSLỢ5>ẻẳ}ỢyịỢbêỢPỞỢ-ỢTÙỢbcă}ỢÔPTỢbẩ}!cỢ5>ẻẳ}ỐỢ@"Ợ4ÝbỢb{[5{Ợ>}Ủ#ỢbỲ5ỢẫạỢ#Ụ6ỌỢ#7Ợb{(Ợ3ŨỢ=6Ợb},ầỢfd#Ợểặ}Ợb},5>Ợả5Ợ3ặ5Ợ{6V#Ợb},5>Ợả5ỢbƯ}Ợ5ằ}Ợ3Ũ4Ợể}!#Ợbẩ65>Ợ#cã#Ợẫạ5>ỎỢơỦ#Ợ{6ƯbỢ$ã5>Ợ3VầỢ$}Ợ3VầỢ3Ư}Ợ#7Ợb{(Ợ3ŨỢ5>cgỢ#ằỢ>YgỢ$},#Ợ=6Ợb},5>Ợả5Ợ@Ụ6Ợ>ả4ỢẫỰ5ỢểŨỢ@Ử5Ợ4e#Ợb};cỌỢ3Ủ}Ợf%ỢbẩẻẵbỢbcg,bỢ#7Ợ$ã5>Ợ#ằỌỢ5>{.Ợ4ã#ỢểŨỢ#Ủ#Ợbẩ8Ợg;cỢb{[#{Ợ2{Ủ#Ợ5{ẻỢ#{ằ}Ợ@75>ỌỢb{Ụ4Ợ=ếỢ#Ủ#Ợ@că}Ợ5{Ư#Ợẩ6#2ỎỢơỦ#Ợb},5>Ợả5Ợ>YgỢ{Ư}ỢâỢ5{ŨỢ#7Ợb{(ỢbêỢ4ỦgỢ>}VbỌỢ4ỦgỢ#ỬbỢ#aỢểŨỢ#Ủ#Ợ=e5>Ợ#eỢ#ềỤỢ{Ũ5>ỎỒầỘẦ{85>ỢbẩỦ5{Ợ$},#Ợ=6Ợb},5>Ợả5ỒầỘờ},#Ợ=6Ợb},5>Ợả5Ợ#7Ợb{(Ợầ{85>ỢbẩỦ5{ỢỠỞỞLỎỢBÝbỢ#ỨỢ49}Ợ5>ẻẳ}Ợ#Ỳ5Ợầ{Ứ}Ợ{}(cỢ#Ủ#Ợ4ạ}Ợ5>cgỢ{}(4ỢbêỢb},5>Ợả5ỢểŨỢ3Ũ4ỢẫỤ6Ợ#7Ợb{(Ợ5>{%ỢbạbỢ4ắ}Ợ5>ŨgỎỢờ(Ợ@Ứ6Ợể!Ợẫẽ#Ợ5>{%Ợ#éỤỢ@Ư5ÓỒầỘ-Ợý;5Ợ@},bỢ5{ệ5>Ợb},5>Ợả5Ợ5Ũ6Ợ#7Ợb{(Ợ>YgỢbă5Ợ{Ư}ỢÔ$7Ợ3ŨỢ5{ệ5>Ợb},5>Ợả5Ợ≥ỢÚS=ỗỐỎỒầỘ-ỢyỤ5>Ợ5dbỢbỤ}Ợ#{ạ5>Ợb},5>Ợả5Ợ{6V#Ợ5{ệ5>Ợầ{ẻằ5>Ợb}!5Ợ@Ứ6Ợể!Ợẫẽ#Ợ5>{%Ợ2{Ủ#Ợ2{}Ợb{Ụ4Ợ>}ỤỢ5{ệ5>Ợ{6ƯbỢ$ã5>Ợ#7Ợb},5>Ợ5ăỢ3ặ5ỎỒầỘ-ỢũỪgỢ@Ủ6Ợ$ã5>Ợ$ạ}Ợểặ}Ợ5{ệ5>Ợb},5>Ợả5Ợ>YgỢ{Ư}Ợbẩ65>Ợ4à}Ợbẩẻẳ5>ỎỒầỘ-ỢũỪgỢ@Ứ6Ợể!ỢbỤ}Ợ#éỤỢbẩ?Ợ%4ỌỢ5{ệ5>Ợ$ẽỤỢbẩ?ỢậcỦỢ5{aỢ2{à5>Ợ@},bỢbếỢ@Ứ6Ợể!ỢbỤ}Ợ4]5{ỎỒầỘ-ỢũỪgỢ#{6Ợ>}ỤỢ$]5{Ợ@Ư5Ợ@èỢểŨỢ$ả5>Ợ5>{}!ầỢ@},bỢể.Ợ5{ệ5>Ợ4ạ}Ợ5>cgỢ{}(4Ợ#éỤỢb},5>Ợả5ỎỒầỘ-Ợý,cỢ@Ư5Ợ5>{}Ợ5>ẳỢ@"Ợ4ÝbỢẫẽ#Ợ5>{%Ợ{ỪgỢ$,5Ợ@Ủ#Ợẫ0ỢbỤ}Ợ4ẹ}Ợ{95>Ợ2}(4ỢbẩỤỢểŨỢ3Ũ4Ợ#Ủ#Ợb%ẫbỢ5>{%Ợ@â}Ợ4ãbỢ5{ŨỢb{[5{Ợ{9#ỎỢB{%6ỢẪẽ#Ợ2{a%ỢNỢ$ẳ}Ợẫạ5>
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Nâng cao chất lượng phục vụ, hướng tới chăm sóc sức khỏe toàn diện
2025-12-17 11:08:00
baophutho.vn Trong bối cảnh nhu cầu chăm sóc sức khỏe ngày càng tăng, Trung tâm Y tế khu vực Kim Bôi đang khẳng định vai trò là tuyến y tế quan trọng, góp...
7 lý do nên ăn củ cải trắng vào mùa đông nhưng lưu ý 5 tác dụng phụ
2025-12-17 08:00:00
Củ cải trắng không chỉ là nguyên liệu quen thuộc trong ẩm thực mà còn là một nguồn dinh dưỡng với nhiều lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên, đặc biệt trong những tháng lạnh giá...
Hơn 2,6 triệu liều vắc xin phục vụ công tác tiêm chủng mở rộng...
2025-12-16 10:00:00
baophutho.vn UBND tỉnh Phú Thọ vừa ban hành Kế hoạch số 11312/KH-UBND triển khai công tác TCMR giai đoạn 2026 - 2028. Kế hoạch nhằm triển khai khai đồng bộ,...
5 “sát thủ thầm lặng” là nguyên nhân hàng đầu gây bệnh tim mạch
2025-12-16 08:16:00
Nhiều người biết nên tránh xa đồ ăn vặt và quá nhiều đường để ngăn ngừa bệnh tim mạch, nhưng có một số thực phẩm hàng ngày cũng đang âm thầm gây hại cho tim mà ít người chú ý.
5 loại gia vị có sẵn trong bếp ‘đốt’ mỡ bụng mỗi ngày nếu biết cách
2025-12-16 08:10:00
Một số loại gia vị quen thuộc không chỉ tạo hương vị cho món ăn mà còn có khả năng thúc đẩy trao đổi chất và kiểm soát cơn đói, từ đó hỗ trợ giảm mỡ bụng hiệu quả trong quá...
Hàm lượng dinh dưỡng của rau củ trong bữa ăn thường ngày
2025-12-16 08:07:00
Ăn ít rau và hoa quả được xem là nguyên nhân của 1,7 triệu trường hợp tử vong, chiếm 2,8% tổng số tử vong trên thế giới. Hơn 80% nguồn vitamin A sẵn có và gần 100% nguồn...
4 loại đồ uống nên tránh khi bị đầy bụng
2025-12-15 16:12:00
Có một số loại đồ uống có thể làm tăng lượng khí trong dạ dày hoặc kích thích hệ tiêu hóa gây đầy bụng. Tìm hiểu một số loại đồ uống nên tránh hoặc hạn chế để tránh tình trạng...
