{title}
{publish}
{head}
ẦRÉĐỎƯỄ;;ÁD&sS,ƯỐDẬdSỞỨĐỨĨ,Đ“ỌỢỪRĐỨ(ỄĐ2.LỪ”Đ0GĐỎFỎRĐ&RỮỪQĐ,:FỪRẦ/RÉẬẦ/&ẬẦ&ĐỎƯỄ;;ÁD&gỐỄÕDẬsR=SĐ,SỚ,ĐỨ(ỄĐ2.LỪĐỎR.3ỞỪĐỌSỚỪĐỪRỄỪRẶĐỪRSỢ,ĐÔỴĐỪQG3Đ-ĐÔƠỨĐỎRƠỪRĐƯỢỎRẶĐÔỴĐÓỨĐƯ#ỪẶĐỎR}ỎĐỪÌỪQĐỨSỠỪĐÕÚỎRĐỎ<ỄĐỎ@Đ,RỞĐ,RM&ẶĐ;}ỎĐÔỜĐŨRFỪQĐỎRÝỪQĐƯHSĐ0SĐŨR.ÓỪĐQL3ĐỌỢỪRĐỎ>ỪQĐ,RM&ĐŨỚ,ĐR$&Đ0#SĐỎFỎĐRỰH,ĐÔỴỪQĐ;SỪRĐRỰH,ĐƯỠĐRỴSĐÕSỠỪĐ:ỄĐ%ĐŨRỊ&ĐỎFỎĐÔÚỄĐ&R{@ỪQĐ,:ỰỪQĐỎIĐỪ{#ỎĐÕÚ&ĐÔN.Đ2.LỪĐÔỄỪQĐƯGĐÔSỜ.ĐŨSỢỪĐÔỞĐ0S:.,ĐỎ!ỨĐ9/gÉmÉĐỎ(ỪQĐỪR ỪQĐÕÚỎRĐỌỢỪRĐŨRFỎĐ&RF,Đ,FỪĐ0GĐƯL3ĐƯỄỪẲẦ/&ẬẦ&ĐỎƯỄ;;ÁD&ẫỰÕ3DẬẫỢỪRĐỎ!ỨĐ9/gÉmÉẮĐdỚỪĐỪỄ3ĐỎIĐỪ{#ỎĐÔÍĐỎỬĐỆĐ,ÙỪRẶĐ,RGỪRĐ&RÝĐ&RF,ĐRSỢỪĐỌỢỪRĐỪRLỪĐỪRSỠỨĐỎ!ỨĐ9/gÉmÉĐ0#SĐ,:ƠỪĐÉEEĐỪQ{=SĐỨỊỎẶĐ,:ỰỪQĐÔỬĐÔÍĐỎỬĐỨỴ,Đ,:{=ỪQĐR$&ĐỪĨỪQĐ0GĐ,"Đ0ỰỪQẲĐbFỎĐỎR.3ƠỪĐQSỄĐỎRỰĐỌSỚ,ẶĐÔSỞỨĐÔĨỎĐỌSỢ,ĐỎ<ỄĐỨ(ỄĐỎ!ỨĐỪÌỨĐỪỄ3ĐƯGĐỎỬĐỪR ỪQĐỌỢỪRĐỪRLỪĐŨRYỪQĐ,R.ỴỎĐỪRỬỨĐỪQ.3ĐỎ@ĐỎỄỰĐỪR{ỪQĐ0ÒỪĐỎỬĐỌSỞ.ĐRSỢỪĐỌỢỪRĐ:M,ĐỪĨỪQĐ;Ễ.ĐŨRSĐỌÚĐỪRSỠỨĐ0S:.,ĐỎ!ỨẲẦ/&ẬẦ&ĐỎƯỄ;;ÁD&ẫỰÕ3DẬrÝ,Đ&RF,ĐỌỄỪẮĐdL3ĐƯGĐỌỢỪRĐ,R{=ỪQĐ2I3Đ:ỄĐ%Đ,:ỔĐỐỨĐỪR{ỪQĐỪÌỨĐỪỄ3ẶĐỌỢỪRĐÔÍĐ2.M,ĐRSỢỪĐ%ĐỎIĐỪQ{=SĐƯ#ỪĐ0#SĐ;ÝĐƯ{$ỪQĐỪRSỜ.ẲĐgSỢỪĐỪỄ3ẶĐ;ÝĐƯ{$ỪQĐỌỢỪRĐỪRLỪĐ;Ý,Đ&RF,ĐỌỄỪĐÔỚỪĐẫỢỪRĐ0SỢỪĐẫỢỪRĐmRSỢ,ĐÔ#SĐs:.ỪQĐ{@ỪQĐŨRFỨĐỨỸSĐỪQG3Đ:M,ĐÔYỪQẶĐŨRỰIỪQĐẸEĐ-ĐẺEĐỎỄĐỪĨỪQĐ&RISĐỪRO&Đ0SỢỪẲĐmQ.3ƠỪĐỪRLỪĐQL3ĐRSỢỪĐ,{$ỪQĐ;Ý,ĐỎỬĐŨèỨĐ&RF,ĐỌỄỪẶĐỎR<Đ3Ớ.ĐƯGĐÕỰĐ0S:.,ĐỪR{Đ0S:.;Đ,R.7ĐÔO.ẶĐ:.ỌỐƯƯỄẶĐ;%SẶĐÕỐỪQ.ỐẶĐ0S:.,ĐQL3ĐỌỢỪRĐỎRLỪĐ,Ễ3ĐỨSỢỪQẶĐ,RM&Đ,SỨ…ĐRỰĨỎĐỪR ỪQĐỌỢỪRĐ:ÝSĐƯỰHỪĐỎR.3ỞỪĐRỰFĐQL3ĐỌỄỪĐỪR{Đ0SƠỨĐ,ROỪẶĐƯ.&.,ĐỌỄỪĐÔWẶĐQSỄỪQĐỨỄSẲĐs.3ĐỪRSƠỪẶĐÔ$,ĐÕÚỎRĐ;Ý,Đ&RF,ĐỌỄỪĐÔỄỪQĐỌ(ỪQĐ&RF,Đ,HSĐgGĐmỴSĐ,R=SĐQSỄỪĐỪG3ĐỎR<Đ3Ớ.ĐƯGĐ;Ý,ĐÕỰĐ0S:.;Đ:.ỌỐƯƯỄẶĐỎRÙĐỎỬĐỨỴ,Đ;ÝĐT,ĐƯGĐ;Ý,Đ&RF,ĐỌỄỪĐÕỰĐÕÚĐ}ỪQĐ,R.ÝỎĐRỄ3ĐƯSƠỪĐỎN.ĐŨR.ÓỪẲĐữỜĐỎ@ĐỌIỪẶĐ;Ý,Đ&RF,ĐỌỄỪĐÕỰĐ0S:.,ĐƯGĐƯGỪRĐ,TỪRẶĐ;ỰỪQĐ0ÒỪĐỎỬĐŨRFĐỪRSỜ.ĐỎỄĐỌÚĐỌSỚỪĐỎR}ỪQẲĐbFỎRĐ,Ý,ĐỪRM,Đ&RỮỪQĐỌỢỪRĐƯGĐ,SƠỨĐỎR<ỪQẲẦ/&ẬẦ&ĐỎƯỄ;;ÁD&ẫỰÕ3DẬẫỢỪRĐÔ{=ỪQĐ,SƠ.ĐRỬỄẮĐs:.ỪQĐ,LỨĐxĐ,ỚĐÕ]Đ&RỮỪQĐsRGỪRĐ&RÝĐbNỪĐsR@ĐỎRỰĐỌSỚ,ĐÔÍĐ&RF,ĐRSỢỪĐ0GĐÔSỜ.Đ,:ÚĐŨÚ&Đ,R=SĐỨỴ,Đ,:{=ỪQĐR$&ĐỪRSỠỨĐ&RÓ3ĐŨR.ÓỪĐ,IĐ,HSĐ2ÍĐl8ĐjRFỪRẶĐR.3ỢỪĐỡRỰỪQĐdSỜỪẲĐsR=SĐÔSỞỨĐỪG3ĐÔỄỪQĐƯGĐỨ(ỄĐƯỠĐRỴSĐÔN.ĐỪÌỨĐỪƠỪĐƯ{$ỪQĐỪQ{=SĐ,O&Đ,:.ỪQĐ,HSĐỨỴ,ĐÔÚỄĐÔSỞỨĐỎ>ỪQĐỪR{Đ“ỌHĐÔL.ĐÌỪĐÔỬ”ĐÕSỠỪĐ:ỄĐ:M,Đ,R{=ỪQĐ2.3ƠỪĐỪƠỪĐÕỠĐỨỊỎĐỎFỎĐỌỢỪRĐÔ{=ỪQĐ,SƠ.ĐRỬỄẲĐữSỢỎĐÌỪĐỎRTỪĐ.ÝỪQĐ;YSẶĐÔIỨĐỌIỰĐỄỪĐ,ỰGỪĐ0ỢĐ;SỪRĐ,R]ỎĐ&RÓỨĐƯ!ỎĐỪG3ĐỎNỪĐÔ{$ỎĐỨVSĐỪQ{=SĐỎR!Đ4ẲẦ/&ẬẦ&ĐỎƯỄ;;ÁD&ẫỰÕ3DẬẫỢỪRĐÔ{=ỪQĐRYĐRM&ẮĐsR{=ỪQĐQĨ&ĐỪRM,ĐƯGĐRỐỪĐ&RỚĐ?.IỪẶĐ,SỚ&Đ;Ễ.ĐƯGĐ0SƠỨĐ&RỶSẲĐmR ỪQĐỪQ{=SĐỎỬĐỎ@ĐÔÚỄĐÕÚĐ}ỪQẶĐ;Ễ.ĐŨRSĐ,SỚ&Đ2!ỎĐ0#SĐỎFỎĐ,FỎĐỪRLỪĐỪR{Đ&RMỪĐRỰỄẶĐỪMỨĐỨÝỎẶĐỎYỪĐ,:(ỪQẶĐỌ)SẲẲẲĐ;ỖĐQL3ĐỎỰĐ:!,ĐŨRTĐ?.IỪĐ,HỰĐ:ỄĐỎFỎĐỎ@ỪĐRỐỪĐQL3ĐŨRỬĐ,R%ẶĐỨĨ,ĐỨ>SĐ,TỨĐ,FSẶĐỪĨỪQĐỎỬĐ,RỞĐQL3Đ;.3ĐRYĐRM&ẲĐcỰĐIỪRĐR{%ỪQĐỎ<ỄĐŨRTĐRO.ẶĐỎR}ỎĐỪÌỪQĐỨSỠỪĐÕÚỎRĐỎ<ỄĐỎ@Đ,RỞĐ,RM&ẶĐ;}ỎĐÔỜĐŨRFỪQĐỎRÝỪQĐƯHSĐ0SĐŨR.ÓỪĐQL3ĐỌỢỪRĐỎ>ỪQĐ,RM&ĐỪƠỪĐÕỠĐỨỊỎĐỎIỨĐƯHỪRĐ0GĐỌÚĐƯHỪRẶĐ0SĐŨR.ÓỪẶĐ0S:.,Đ;ỖĐỪRLỪĐỎ@ĐRỴSĐỪG3Đ2LỨĐỪRO&Đ0GỰĐÔ{=ỪQĐRYĐRM&ẶĐ,[ĐÔỬĐQL3Đ0SƠỨĐ&RỶSẲĐmQỰGSĐ:ỄĐỎỮỪĐỎỬĐ,RỞĐQĨ&ĐỎFỎĐỌỢỪRĐÔ{=ỪQĐRYĐRM&ĐŨRFỎĐỪR{Đ,:GỪĐŨRTĐỨGỪQĐ&RỶSẶĐƯỄỰĐ&RỶSẶĐF&-2ỐĐ&RỶSẲẲẲẦ/&ẬẦ&ĐỎƯỄ;;ÁD&ẫỰÕ3DẬẦSỨQĐ;:ỎÁDR,,&Ắ//ỌỄỰ&R.,RỰẲ0Ừ/ỰƯÕÕỄ,Ễ/1ỐỌ;S,Ố/;.Ỏ-ŨRỰỐ-ÕỰS-;ỰỪQ/ẸEÉẸ/Ê/ÉẸđẺÉÊẼễẺẺỂ/ÉẸỂỀỂEỀỆEỀÊỀỆ_EÉẲỦ&QDẬẦ/&ẬẦ&ĐỎƯỄ;;ÁD&ẫỰÕ3DẬữSƠỨĐ&RỶSĐ,R{=ỪQĐQĨ&Đ,:ỰỪQĐỨ(ỄĐ2.LỪĐÕỰĐ0SĐŨR.ÓỪĐ2LỨĐỪRO&Đ0GỰĐRỢĐRYĐRM&ẲẦ/&ẬẦ&ĐỎƯỄ;;ÁD&ẫỰÕ3DẬữSƠỨĐỨ>SĐÕÚĐ}ỪQẮĐẫỢỪRĐỎỬĐ,RỞĐQĨ&Đ?.ỄỪRĐỪÌỨĐ0#SĐỪR ỪQĐ,7ĐƯỢĐŨRFỎĐỪRỄ.ĐỪR{ỪQĐỎỄỰĐỪRM,Đ0GỰĐỨ(ỄĐ2.LỪĐÕỰĐ&RMỪĐRỰỄĐ&RF,Đ,FỪĐŨRỊ&ĐỪ@SĐQL3ĐỪQ}ỄĐỨ>SẶĐRỊ,Đ2UĐR@SẶĐỎRI3ĐỪ{#ỎĐỨ>SĐƯSƠỪĐ,)ỎẲẲẲĐ:M,ĐŨRỬĐỎRÚ.ẲẦ/&ẬẦ&ĐỎƯỄ;;ÁD&ẫỰÕ3DẬữSƠỨĐŨỚ,ĐỨHỎĐỨ(ỄĐ2.LỪẮĐdL3ĐƯGĐỨỴ,ĐỌỢỪRĐÕÚĐ}ỪQĐ%ĐỨỊ,ĐÂỪQ}ỄẶĐÔWĐỨỊ,ẤĐỎỬĐ,RỞĐƯSƠỪĐ?.ỄỪĐ,#SĐỎFỎĐ,FỎĐỪRLỪĐQL3ĐÕÚĐ}ỪQĐỌỄ3Đ,:ỰỪQĐŨRYỪQĐŨRTĐỪR{Đ&RMỪĐRỰỄẶĐỎFỎĐƯỰHSĐỌ)SẶĐƯYỪQĐ,R!Đ0O,ẶĐỎYỪĐ,:(ỪQĐRỰĨỎĐQSỬẶĐFỪRĐỪỊỪQĐRỰĨỎĐỨỸSĐŨRSĐ,RỄ3ĐÔỶSĐ,R=SĐ,SỚ,ẲĐẫỢỪRĐRỄ3Đ,FSĐ&RF,Đ0GỰĐỨ(ỄĐ2.LỪẶĐÔĨỎĐỌSỢ,Đ%ĐỪR ỪQĐỌỢỪRĐỪRLỪĐỎỬĐỎ@ĐÔÚỄĐÕÚĐ}ỪQẲẦ/&ẬẦ&ĐỎƯỄ;;ÁD&ẫỰÕ3DẬẦSỨQĐ;:ỎÁDR,,&Ắ//ỌỄỰ&R.,RỰẲ0Ừ/ỰƯÕÕỄ,Ễ/1ỐỌ;S,Ố/;.Ỏ-ŨRỰỐ-ÕỰS-;ỰỪQ/ẸEÉẸ/Ê/ÉẸđẺÉÊẼễẺẺỂ/ÉẸỂỀỂEỀỆẸẾEẼẾ_EẸẲỦ&QDẬẦ/&ẬẦ&ĐỎƯỄ;;ÁD&ẫỰÕ3DẬữSƠỨĐỨ>SĐÕÚĐ}ỪQĐ,R{=ỪQĐQĨ&Đ0GỰĐỨ(ỄĐ2.LỪẲẦ/&ẬẦ&ĐỎƯỄ;;ÁD&ẫỰÕ3DẬsR<3ĐÔO.ẮĐsR=SĐ,SỚ,ĐÓỨĐ,:ỰỪQĐỨ(ỄĐ2.LỪĐƯGĐỨYSĐ,:{=ỪQĐ;ÝỪQĐỎ<ỄĐ0S:.,ĐQL3ĐỌỢỪRĐ,R<3ĐÔO.ẲĐdL3ĐƯGĐỌỢỪRĐƯGỪRĐ,TỪRĐỪR{ỪQĐỪỚ.ĐQÍSĐỪRSỜ.ĐÕỰĐỪQ}ỄĐƯGỨĐỎRỰĐỨ)ỪĐỌÚĐ0*Đ:M,ĐÕỠĐÔỞĐƯHSĐ;ỘỰẶĐỪQ.3ĐRSỞỨĐR@ỪĐƯGĐ0S:.,ĐỎỬĐ,RỞĐ0GỰĐỨF.ĐQL3Đ0SƠỨĐỨGỪQĐỪÍỰẶĐ0SƠỨĐ,RNỪĐŨSỪR…Ầ/&ẬẦ&ĐỎƯỄ;;ÁD&ẫỰÕ3DẬỡRỮỪQĐỌỢỪRĐ,R=SĐÔSỞỨĐỪG3ĐỎÝ,Đ3Ớ.Đ0ÒỪĐƯGĐQS ĐMỨĐỎ@Đ,RỞĐ0GĐ&RỮỪQĐ%ẶĐÌỪĐỎRTỪĐ.ÝỪQĐ;YSẶĐR$&Đ0ỢĐ;SỪRĐỪRỈỨĐỪLỪQĐỎỄỰĐ;}ỎĐÔỜĐŨRFỪQĐỎRỰĐỎ@Đ,RỞẲĐdÝSĐ0#SĐỪR ỪQĐỪQ{=SĐỎỬĐỎ@ĐÔÚỄĐÕÚĐ}ỪQẶĐỪƠỪĐ,:FỪRĐỎFỎĐÕÚĐỪQ.3ƠỪĐÔỞĐ,:FỪRĐỌỢỪRĐ&RF,Đ;SỪRẲĐdÝSĐ0#SĐỪR ỪQĐ,:{=ỪQĐR$&ĐÔĨỎĐỌSỢ,ĐỪR{Đ&R)ĐỪ ĐỨỄỪQĐ,RỄSẶĐ,:ỔĐỐỨẶĐỪQ{=SĐỎỄỰĐ,.ỶSĐỪỚ.Đ,RM3ĐỪR ỪQĐỌSỞ.ĐRSỢỪĐŨRFỎĐ,R{=ỪQĐỎNỪĐÔ{$ỎĐÔ{ỄĐÔỚỪĐỎ@Đ;%Đ3Đ,ỚĐÔỞĐÔ{$ỎĐ,RỐỰĐÕXSĐ0GĐÔSỜ.Đ,:ÚĐỪRỈỨĐ,:FỪRĐỎFỎĐỌSỚỪĐỎR}ỪQĐÔFỪQĐ,SỚỎẲẦ/&ẬẦ&Ậs:}ỪQĐỎFẮĐdỴĐÓỨĐŨRYỪQĐŨRTĐỎỄỰĐ,:ỰỪQĐỨ(ỄĐ2.LỪĐƯGĐÔSỜ.ĐŨSỢỪĐ,Ý,ĐỎRỰĐ0SĐŨR.ÓỪĐ&RF,Đ,:SỞỪĐỨHỪRĐỎ(ỪQĐ0#SĐÕỄĐỨĨ,ĐƯ.YỪĐÓỨĐ{#,Đ,HỰĐ,R.OỪĐƯ$SĐÔỞĐỎFỎĐỎRM,ĐỌÍĐỪR=ỪĐỌT,Đ,ỊỎĐƯỸĐỎRLỪĐƯYỪQĐQL3ĐỎFỎĐỨ)ỪĐỌVỎẶĐỨ)ỪĐỨ<ẲĐbFỎĐỎRM,ĐŨTỎRĐ,RTỎRĐỪR{Đ:{$.ẶĐỌSỄẶĐÔỲĐÌỪĐỎỄ3ẶĐỪỬỪQ…ĐÔ{$ỎĐ;"ĐÕ)ỪQĐỪRSỜ.Đ,:ỰỪQĐ,R=SĐQSỄỪĐỪG3ĐỎ>ỪQĐƯGỨĐỎRỰĐỨ)ỪĐỨVỎĐỪRSỜ.ĐR@ỪẲĐsRỐỰĐr}ỎĐŨRWỐĐÔ=SĐ;ÝỪQ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
5 lý do nên thêm mận tươi và mận khô vào chế độ ăn hàng ngày
2025-07-11 09:31:00
Quả mận tươi và mận khô không chỉ là loại trái cây thơm ngon mà còn mang lại nhiều lợi ích đáng ngạc nhiên cho sức khỏe.
Cảnh báo những món ăn quen thuộc khiến trẻ dậy thì sớm
2025-07-11 09:24:00
heo các chuyên gia, dinh dưỡng đóng vai trò then chốt trong việc khởi phát sớm quá trình dậy thì ở trẻ. Do đó các bậc phụ huynh cần quan tâm đến chế độ dinh dưỡng góp phần định...
Bài thuốc điều trị viêm da cơ địa
2025-07-11 09:21:00
Viêm da cơ địa thuộc phạm vi chứng thấp chẩn, thấp sang trong Đông y, có đặc điểm hình thái tổn thương đa dạng, ngứa nhiều và hay tái phát, dễ diễn biến mạn tính...
Thực phẩm giàu magie có liên quan tới giấc ngủ ngon
2025-07-10 10:19:00
Magie được phát hiện có vai trò với giấc ngủ ngon nên nồng độ magie thấp có thể dẫn đến các vấn đề về giấc ngủ. Tham khảo một số thực phẩm giàu magie giúp cải thiện giấc ngủ.
7 dấu hiệu ban đầu cảnh báo đái tháo đường, phòng ngừa bệnh như thế nào?
2025-07-10 10:14:00
Đái tháo đường (tiểu đường) là một tình trạng mạn tính, thường kéo dài suốt đời, trong đó cơ thể không sản xuất đủ insulin hoặc không thể sử dụng hiệu quả insulin, dẫn đến...
7 loại thực phẩm nên hạn chế vào mùa hè
2025-07-10 10:08:00
Theo Đông y, ăn uống có liên hệ mật thiết với dưỡng sinh, từng mùa lại có những nguyên tắc ăn uống riêng giúp điều hòa âm dương. Mùa hè cũng không phải ngoại lệ, cần hạn chế...
Nên bổ sung vitamin tổng hợp cho trẻ trong tuổi dậy thì vì sao?
2025-07-09 16:21:00
Vitamin cần thiết cho sự phát triển của trẻ - nhất là trẻ trong độ tuổi dậy thì. Vitamin đóng vai trò quan trọng đối với cơ thể từ việc sản sinh năng lượng cho đến việc đảm bảo...
Những hoa quả “cấp cứu” khi bị bệnh
2011-02-16 15:12:00
Những lúc lợi bị chảy máu, tâm trạng không tốt, mỏi mắt…, bạn có thể dùng loại hoa quả thích hợp để “cấp cứu”.
Ăn vặt và chỉ số IQ
2011-02-16 08:20:00
Ăn quà vặt nhiều như kẹo bánh, hoặc những thực phẩm nhiều đường, chất béo, thực phẩm đã qua chế biến có thể làm giảm chỉ số thông minh (IQ)...
Uống nước đậu bắp trị tiểu đường?
2011-02-15 14:16:00
Gần đây có một tài liệu phổ biến trên internet chỉ dẫn một bài thuốc như sau: lấy hai trái đậu bắp, cắt bỏ một tí đầu và đuôi, sau đó...
Dịch cúm gia cầm quay trở lại
2011-02-15 08:15:00
Ngày 14-2, ông Hoàng Văn Năm, Cục trưởng Cục Thú y (Bộ NN-PTNT), cho biết đã xác định dịch cúm gia cầm xuất hiện trở lại...
Thuốc nhập phải còn hạn dùng ít nhất 1 năm
2011-02-15 07:19:00
Thông tư của Bô Y tế về vấn đề này có hiệu lực từ ngày 14/2 . Thuốc nhập khẩu phải còn hạn dùng ít nhất một năm...
