{title}
{publish}
{head}
K*ÕỌỬ)ỜããỆÒàĂ&ă)WÒLóặ>%Ọă*ắ1ỬỌà*P&Ọă*W{ỌỬ*,ỌV;>*ỌỬẵỜỌă*ŨeỌă*ắ1ỬK/*ÕLKàỌỬ)ỜããỆÒàởWỜỮÒLKàLKăỜỰ)WỌãăe)WỆÒ<Ờả%&>IÔàđỌỜắă{ÒLKăảLKăỮLK&<%ỌãảỬỆÒ*ăăàI//ỰỜ{à*ắă*{Ịc>/{)ỮỮỜăỜ/dWỰã&ăW/ãắỬ-(*{W-Ữ{&-ã{>%/ÔỎÕỐ/Õ/ÕÔọọoỎỐỚọỎó/ÕỐỎÕỎỐỚỖỘỐƠỒỐ_ỎÔỊ%&$ÒLK/àLKàỌỬ)ỜããỆÒàn{ỮeÒLễ>*Ọ<&>*Ọ*]ỜKàLK/ăỮLK/ăảLK/ăỜỰ)WLÃẫỌỮẳ>%ỌỰỜ{Ọ%&8ỌỬâ>%ỌỬŨ>ỌãẩỌỬ*,ỌỮỪ>ỌỬẵỜỌă*ŨeỌă*ắ1ỬÌỌ(#ỌỬPỌ)ỞỌă*ắ1ỬỌă*0>%Ọă*ấ8>%ỌỬâ>%Ọ(*0>%Ọ>Ỵ>ỌăặeỌă&@>ÌỌăẩỌéỌ*ỜeỌỮặ>%Ọă*W{ỌãẩỌ<ỢỬ*ỌỰP{ỌãỲỌ%ỤeỌ>%ắeỌ*&#<ỌỬ*{ỌãầỬỌ(*"WÌỌă*Ư<ỌỬ*?ỌỬ}Ọă*#ỌỮỪ>Ọă7&ỌăẫỌc{>%…KàLKàLoỢỬỌ){Ỡ&Ọă*ắ1ỬỌ%&P<ỌVỜắÌỌ(*Ợ>%Ọc&Ỵ<IK/àLùỞỌ>*b>%Ọ){Ỡ&Ọă*ắ1ỬỌVấ9ỬỌãẫỌỮẳ>%Ọả3>%ỌảQ&Ọ>Ỵ>ỌỮ=ỌỰ;Ọ)Ỡ<ỌỮẳ>%Ọ>*ỦăỊỌĂ*ắ1ỬỌỮ=Ọ%ỤeỌc&Ỵ<Ọ){XăỌỮỠỌỮỞeỌ(*&ỌãẫỌỮẳ>%Ọ)&ỸắỌỬỜ{Ọ(X{ỌỮỞ&ỊỌoŨ>Ọ)ấắỌéIỌ(*&ỌVỜ>%ỌãẫỌỮẳ>%ỌỬỢỬỌ){Ỡ&Ọă*ắ1ỬỌ>ỞeÌỌ(*0>%ỌVấ9ỬỌỮặ>%Ọà*1&Ọ*9àỌc7&ỌỬỢỬỌ){Ỡ&Ọă*ắ1ỬỌV0>%Ọ<ỢắỌc:Ọ>%ắeỌỬ6Ọ%ỤeỌỬ*{Ợ>%ỌăR>%Ọ)Ỵ>Ọă7&ỌÕỎỌ)Ũ>ỊK/àLKàỌỬ)ỜããỆÒàn{ỮeÒLoỢỬỌ){Ỡ&Ọă*ắ1ỬỌă*ắ3ỬỌ>*}<ỌỬ{ỮW&>K/àLIỌVỸắỌ)ỞỌỮỪ>ỌỬ*ỦăỌỬẵỜỌă*ắ1ỬỌà*&@>ỊỌĂắeỌ>*&Ỵ>ÌỌ(*&ỌỮặ>%Ọă*ắ1ỬỌỬ}Ọă*#Ọ%ỤeỌăỢ{ỌỰ}>ÌỌãắeỌ*0Ọ*ỦàÌỌ<ỦăỌà*P>ỌđỠỌ*{Ọ*ỜeỌỬ*WỌ<ỦăỌỮỦắỌ*&@ắỌỰ@>*Ọ)éỊỌở{UỬỌ>*ấỌàỜàỜcWả&>ỌỬ}Ọă*#Ọ%ỤeỌ*&@>Ọăấ9>%ỌạắỢỌ<Ừ>ỌaỌ%Ờ>ÌỌỰ&#ắỌ*&@>ỌcỞ>%ỌỮỜÌỌả1&Ọ){Ỡ>Ọă&ỴắỌ*{ỢÌỌăR>%ỌỰỠỬ*ỌỬŨắỌW{ã&>ÌỌă*ỜeỌV4&ỌW>ze<Ọ%Ờ>ỊỌú*0>%ỌỮặ>%ỌỬ*{Ọ>%ấ8&ỌỬ}Ọă&Ỹ>ỌãẫỌạắỢỌ<Ừ>Ọc7&Ọă*ắ1ỬỌ>ỞeỊỌủ%ậ>%Ọ>%ỜeỌă*ắ1ỬỌ(*&ỌỬ}Ọ*&@>Ọăấ9>%ỌạắỢỌ<Ừ>Ọc7&Ọ%Ờ>ỊK/àLKàỌỬ)ỜããỆÒàn{ỮeÒLo*ấỜỌỬ}Ọă*0>%Ọă&>ỌVŨeỌVẵỌcỸỌăỢỬỌ*Ỡ&ỌỬẵỜỌàỜàỜcWả&>Ọc7&Ọă*Ờ&ÌỌc7&ỌạắỢỌăả:>*Ọã&>*ỌãP>…ỌoỢỬỌăỞ&Ọ)&@ắỌ<7&Ọ>*ỦăỌ%*&Ọ“ú*0>%ỌỮặ>%ỌàỜàỜcWả&>ỌỬ*{Ọ>%ấ8&ỌỬ}Ọă*Ờ&”ỊỌo*ấỜỌỬ}Ọă*0>%Ọă&>ỌVŨeỌVẵỌcỸỌãẩỌỰỞ&Ọă&ỶăỌàỜàỜcWả&>ỌcỞ{ỌãbỜ…KàLủ*b>%Ọă*ắ1ỬỌ)Ở<Ọ%&Q>Ọ<ỠỬ*Ọ>*T<ỌăR>%Ọ)ấắỌ)ấ9>%ỌăắŨ>Ọ*{Ở>Ọ>Q{K/àLcỞỌỬỢỬỌă*ắ1ỬỌăR>%ỌăảỜ{ỌV4&Ọ0đeỌ%&bỜỌ<ỢắỌcỞỌà*4&ÌỌ%&bỜỌ<ỢắỌcỞỌ<0ÌỌ>*T<Ọ)Ở<ỌăR>%Ọ(*PỌ>R>%Ọ*ỦàỌă*ẳỌ0đeỌỬẵỜỌăỶỌỰỞ{Ọă*Ũ>Ọ(&>*ỊỌo*Ú>%Ọ*Ỡ>Ọ>*ấỌ>*}<ỌỬ&>>Ờả&z&>ÌỌc&>à{ỬWă&>ÌỌ$)ắ>Ờả&z&>ÌỌ%&>({ỌỰ&){ỰỜÌỌà&ảỜỬWăỜ<ỌcỞỌ>*}<Ọ<WỬ){$Wđ{>ỜăÌỌỜ)<&ăả&>WỊỊỊK/àLKàỌỬ)ỜããỆÒàn{ỮeÒLĂắeỌ>*&Ỵ>ÌỌỬ}Ọ<3ăỌV&ỸắỌ)ấắỌéỌ)ỞỌỬỢỬỌă*ắ1ỬỌ%&Q>Ọ<ỠỬ*ỌỬ*,ỌỬ}ỌăỢỬỌỮẳ>%ỌỬP&Ọă*&@>Ọ)ấắỌ)ấ9>%ỌăắŨ>Ọ*{Ở>Ọ>Q{Ọ(*&Ọă:>*ỌăảỠ>%ỌỬỢỬỌ<ỠỬ*Ọ<ỢắỌỰ:>*Ọă*ấ8>%ỊỌủ%*.ỜỌ)ỞỌ>ỶắỌ<ỠỬ*Ọ<ỢắỌỰ;Ọđ6ỌỬầ>%ỌăảŨ<Ọăả]>%Ọă*:ỌỬỢỬỌă*ắ1ỬỌ>ỞeỌ(*0>%Ọ*ỸỌỬ}ỌăỢỬỌỮẳ>%ỊỌÃ{>%ỌỬâ>%ỌỬŨ>Ọ*&#ắỌảT>%ỌỬ&>>Ờả&z&>ỌcỞỌ$)ắ>Ờả&z&>ỌVỸắỌ)ỞỌ>*b>%Ọ*{ỠăỌỬ*ỦăỌầỬỌỬ*ỶỌ*&ãăỜ<&>ỌcỞỌỬ}ỌăỢỬỌỮẳ>%ỌầỬỌỬ*ỶỌỬỜ>đ&ỊKàLo*?>*Ọc:Ọă*ỶÌỌỬ*ằ>%ỌỬ}ỌăỢỬỌỮẳ>%Ọ%&Q>Ọ<ỠỬ*ÌỌVUỬỌỰ&@ăỌ)ỞỌ>*b>%Ọ<ỠỬ*Ọ>*"ỌỬẵỜỌ>Q{ỊỌủ*ấ>%Ọ>}Ọ)Ỡ&Ọ%ỤeỌỰắ2>Ọ>%ẵỌ(*0>%ỌỬấá>%ỌVấ9ỬỌcỞỌ%ỤeỌảỜỌăả&@ắỌỬ*ầ>%Ọả1&Ọ){Ỡ>ỌcƯ>ỌV3>%ỌăẩỌV3>%ỌĨ>*ấỌảắ>ỌăỜeÌỌăR>%Ọà*P>ỌđỠÌỌỬẫỌV3>%Ọ%&ƯăỌỬẳỬỊỊỊJỌ<ỞỌeỌ*]ỬỌ%]&Ọ)ỞỌ>%{Ỡ&Ọă*ỢàÌỌ%ỤeỌảỜỌăảŨ<ỌỬP<ỊKàLC:ỌcƯeÌỌ>*b>%Ọă*ắ1ỬỌ>ỞeỌ(*0>%ỌVấ9ỬỌãẫỌỮẳ>%ỌaỌ>*b>%Ọ>%ấ8&Ọà*P&ỌV&ỸắỌ(*&#>Ọ%&Ờ{Ọă*0>%ÌỌ>*b>%ỌỰ@>*Ọ>*Ụ>ỌỬ}Ọăả&@ắỌỬ*ầ>%Ọ>%{Ỡ&Ọă*ỢàỌ>*ấỌỰ@>*ỌÀỜả(&>ã{>ÌỌ>*b>%ỌỰ@>*Ọ>*Ụ>ỌỰ;ỌỰ@>*ỌăỤ<Ọă*Ũ>Ọ(&#ắỌăảŨ<ỌỬP<ỊỌĂả{>%Ọ>*b>%Ọă*ẫỌ>%*&@<ỌăảỴ>ỌV3>%ỌcƯăỌỬ*{Ọă*ỦeỌỮ;Ử*ỌỬ*&ỶăỌ%&>({ỌỬ}Ọ(*PỌ>R>%Ọ%ỤeỌạắỢ&Ọă*Ờ&ỌcỞỌỬ}Ọă*#Ọ%ỤeỌỬ*ỶăỌ)ấắỌă*Ờ&ỊỌC:ỌcƯeÌỌ%&>({ỌVấ9ỬỌỬ*1>%ỌỬ*,ỌV;>*ỌỬ*{Ọà*ẳỌ>bỌỬ}Ọă*Ờ&…KàLĂ*ắ1ỬỌ)Wc{Ữ{$ỜỌỬ*1>%ỌỰ@>*ỌÀỜả(&>ã{>K/àLÌỌ>%{Ở&ỌỬ0>%Ọ*&@ắỌăả;ỌỰ@>*Ọ>ỞeÌỌ>}ỌỬ}Ọă*#Ọ%ỤeỌ)ằỌ)Ừ>Ọ*ỜeỌ)Ở<Ọ*ỠỌ*ắeỶăỌỢàỊỌòUỬỌỰ&@ăÌỌàỜàỜcWả&>Ọ(*0>%ỌVấ9ỬỌỮặ>%ỌỬ*{Ọ>%ấ8&ỌỰ;ỌỰ@>*ỌÀỜả(&>ã{>ÌỌ>*ỦăỌ)ỞỌ(*&ỌVỜ>%ỌỮặ>%Ọă*ắ1ỬỌỬ*bỜỌỰ@>*Ọ)Wc{Ữ{àỜỌc:ỌãỲỌ%ỤeỌỬỢỬỌăấ6>%ỌăỢỬỌỰỦăỌ)9&ỊỌÀỜàỜcWả&>Ọ)Ở<ỌỬ{Ọ<ỠỬ*ÌỌăR>%Ọ*ắeỶăỌỢàÌỌ(*0>%ỌVấ9ỬỌỮặ>%Ọ>}ỌỬ*{Ọ>%ấ8&ỌỬ}ỌỬ*ầ>%ỌăR>%ỌỢàỌ)ẩỬỌã]ÌỌăR>%Ọ>*Q>ỌỢàỊK/àLKàỌỬ)ỜããỆÒàn{ỮeÒLĂ*ắ1ỬỌỬ*1>%ỌV0>%ỌdỜ$Ờả&>ÌỌ>%{Ở&ỌăỢỬỌỮẳ>%ỌỬ*1>%ỌV0>%ÌỌã{>%ỌỬ}Ọă*#ỌỮ=Ọ%ỤeỌ>*ỠeỌỬP<Ọc7&Ọ>%ấ8&ỌỬỜ{Ọăắ4&Ọ>*ấỌ%ỤeỌảỜỌđắỦăỌ*ắeỶăỊKàLoỢỬỌ){Ỡ&Ọă*ắ1ỬỌỜ>Ọă*Ũ>Ọ>*ấỌ)ỞỌă*ắ1ỬỌỬ*1>%ỌăảŨ<ỌỬP<ÌỌ>%{Ở&ỌỬ0>%ỌỮẳ>%ỌỜ>Ọă*Ũ>ÌỌ>}ỌỬ}Ọă*#Ọ%ỤeỌả1&Ọ){Ỡ>Ọ*ắeỶăỌỢàÌỌ>%ẵỌ%ƯăÌỌ*ỜeỌạắỴ>ỊỌna&ỌcƯeÌỌ<5&Ọ(*&ỌỬŨ>ỌỮặ>%ỌVỶ>ỌỬ*,Ọ>Ỵ>ỌỢàỌỮẳ>%Ọ)&ỸắỌỰỜ>ỌVŨắỌỰT>%Ọ¼Ọ)&ỸắỌã{Ọc7&Ọ>*b>%Ọ>%ấ8&Ọăảấa>%Ọă*Ở>*ỊKàLĂ*ắ1ỬỌăả;ỌVỢ&Ọă*Ợ{ỌVấ8>%K/àLc:ỌỬ}ỌỬ0>%Ọ*&@ắỌ)Ở<Ọ%&P<ỌVấ8>%Ọăả{>%ỌỬ6Ọă*#ÌỌ>ỶắỌ)Ỡ<ỌỮẳ>%ỌỮ=Ọ%ỤeỌ*ỠỌVấ8>%Ọ*ắeỶăỊỌó{ỌcƯeÌỌăả{>%ỌạắỢỌăả:>*Ọăả;Ọ)&@ắỌãẫỌỮẳ>%Ọ){Ỡ&Ọă*ắ1ỬỌ>ỞeÌỌ>%ấ8&ỌỰ@>*ỌỬŨ>Ọă*W{ỌỮ &ỌVấ8>%Ọ*ắeỶăỌă*ấ8>%ỌđắeỴ>ỌV#Ọ(*&Ọă*ỦeỌ*ỠỌVấ8>%Ọ*ắeỶăỌà*P&ỌVỶ>Ọă*ŨeỌă*ắ1ỬỌV#ỌỬ}Ọ(ỶỌ*{ỠỬ*ỌđẫỌăả?Ọ(;àỌă*8&ỊK/àLKàỌỬ)ỜããỆÒàn{ỮeÒLoỢỬỌ){Ỡ&Ọă*ắ1ỬỌ(*Ợ>%Ọ*&ãăỜ<&>K/àLỬ}Ọă*#Ọ%ỤeỌ)ằỌ)Ừ>ỌăỤ<Ọă*Ũ>ÌỌ*{Ờ>%Ọăấa>%ÌỌP{Ọ%&ỢỬ…Ọó{ỌcƯeỌc7&Ọ>%ấ8&ỌỬỜ{Ọăắ4&ÌỌ<5&Ọ)Ũ>ỌỮặ>%ỌỬŨ>Ọ%&P<ỌăậỌỐỎỌ-ỌỘỎỄỌ)&ỸắỌ>*ấỌă*ắ1ỬỌỬ&<Wă&Ữ&>ÌỌỬ}Ọ(*&Ọ%ỤeỌãắeỌ%Ờ>ÌỌă*Ư>ỊỌoỢỬỌă*ắ1ỬỌ>*ấỌảỜ>&ă&Ữ&>ÌỌ$Ờ<{ă&Ữ&>ỌỬâ>%ỌỬŨ>Ọă*Ư>Ọăả]>%ÌỌ<5&Ọ(*&ỌỬŨ>ỌãẫỌỮẳ>%Ọ>Ỵ>ỌỮặ>%Ọc7&Ọ)&ỸắỌă*ỦàỌcỞỌ?ăỌ*6>ỊK/àLĂ*W{ỌĂ&Ỹ>Ọà*{>%
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Từ hạt nhỏ đến lợi ích lớn: Cách ăn hạt óc chó để dưỡng chất phát...
2025-12-02 10:30:00
Với hương vị bùi béo dễ ăn và giá trị dinh dưỡng cao, hạt óc chó đem lại nhiều lợi ích cho não bộ, hệ tiêu hóa và ngày càng được sử dụng rộng rãi. Tuy nhiên, không ít bậc phụ...
9 lý do ăn cà rốt có lợi cho sức khỏe trong mùa đông
2025-12-02 10:26:00
Cà rốt, chứa nhiều beta-carotene, chất xơ và vitamin, mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, đặc biệt trong thời tiết lạnh. Tìm hiểu 9 lý do cà rốt là một thực phẩm đa năng và bổ...
Chế độ ăn loại bỏ ‘mỡ máu xấu’ bảo vệ thành mạch, ngừa đột quỵ
2025-12-02 10:21:00
Rối loạn mỡ máu là ’sát thủ thầm lặng' dẫn đến nhiều biến cố tim mạch nguy hiểm, đặc biệt là đột quỵ. Vì vậy, việc phân biệt rõ mỡ tốt, mỡ xấu để điều chỉnh chế độ ăn uống hàng...
6 tác hại khi lạm dụng nước đậu đen rang để giảm cân
2025-12-02 08:47:00
Trong cơn sốt tìm kiếm cách giảm cân cấp tốc, nước đậu đen rang nổi lên như một phương pháp được nhiều người truyền tai nhau. Vậy thực sự có đúng thế không?
Những hậu quả nghiêm trọng kéo dài của chứng rối loạn ăn uống
2025-12-02 06:05:00
Hậu quả của chứng rối loạn ăn uống không chỉ dừng lại ở những ám ảnh về thức ăn, cân nặng hay hình dáng cơ thể mà nó còn gây hại cho sức khỏe thể chất và tinh thần của một...
Bệnh viện đa khoa khu vực Phú Thọ tiếp nhận 5 máy chạy thận nhân tạo
2025-12-01 17:01:00
baophutho.vn Chiều 1/12, Bệnh viện đa khoa khu vực Phú Thọ đã tổ chức tiếp nhận 5 máy chạy thận nhân tạo do đồng chí Nguyễn Văn Bình - Nguyên ủy viên Bộ...
Hiểu đúng về chuột rút tuổi dậy thì và chế độ dinh dưỡng để phòng ngừa
2025-12-01 15:37:00
Chuột rút là tình trạng cơ bị co cứng đột ngột, gây đau, thường xảy ra ở bắp chân hoặc đùi. Ở tuổi dậy thì, đây là tình trạng khá phổ biến vì cơ thể trẻ đang thay đổi và phát...
