{title}
{publish}
{head}
ọÂơổỳĐsMMíộJấẤNĐỹộỏọýỏỸOLẸJỹsÉổêỹĐĐÉỹMMổỷẨsổỳÂẪổNLOỢĂÉổÉủÉẴổĐÔỊÉẴổ0SỴ+ổọ/ýỏọ/ÂơỏọJổỳĐsMMíộJ!ỹsỵộỏọẤỏÝẮÉÂổƠẤẮÉổKOỂỳổNÃổọ/ẤỏọýỏọẤỏỸOLẸJỹsÉổêỹĐĐÉỹMMọ/Ấỏọ/ýỏọẤỏổƠÍẤổỳÂữNổĐÔỊÉẴổỳÂOxÉổỳÂửOổỬOmổEsÉẴổỷÃÉổỵẨỳÂổƠỌổNtẤổNúẸổÉủÉẴổĐÔỊÉẴổ0SỴ+ổỳÒÉẴổKOỢổNLẬÉÂổỳÂủEổMẺỳổMỐỳổDÂẾỹổỷừÉẴổỳữJổởổMsẸnổ!ỐsổÂÁÉổMẠổĐuổỷẨsổỳÂẪổẴẤÓJổỳùổẴẤsổỷẬÉÂổĐữỢổĐúẤổÉủÉẴổĐÔỊÉẴổỵỄẤổỵuẸổỳÒÉẴổMỐỳổDÂẾỹổNỂẤổÔOổNúẤổấJn!Ỳ nọ/Ấỏọ/JỏọJổỳĐsMMíộJÝẸỵỢộỏọýỏÝẮÉÂổƠẤẮÉổKOỂỳổNÃổỳÂOxÉổỳÂửOổỬOổỸOLẸJỹsÉổêỹĐĐÉỹMMọ/ýỏọ/JỏọJổỳĐsMMíộJÝẸỵỢộỏỸOLẸJỹsÉổêỹĐĐÉỹMMổ.LẸOJổĐuổNwJổỷẸuÉổỳÂủEổMẺỳổMỐỳổDÂẾỹổÂuÉẴổỷvOổỳÂửOổỬOổƠÍẤổÉÂỖÉẴổỳỆÉẴổÉẴÂẮổỢổÂÊỳổỵyÉổỷvOổƠuổNẤẢÉổJÂẸÉẴổNLẸÉẴổĐBÉÂổƠỘỳổỢổMẤÉÂổÂÊỳổNtẤổNúẸổƠÍẤổÂIÉổờớổÉủEổÂẸúNổỷFÉẴnổỲÂẸổỷÃÉổÉsỢổỸêổỷụổƠẤÉÂổỵỘổÉÂwÉổÂIÉổớỗổýưÉẴổMtÉẴổỳÂÃổKOỂỳổNÃổỳÒÉẴổờỗổỷvOổMtỳÂổỷÔỊỳổỜOữNổýùÉmổỳÂủEổMẺỳổƠuổỷẤĂOổNLẨổỳÂẸổẴvÉổởmỗỗỗmỗỗỗổDÂtỳÂổÂuÉẴổNúẤổÂIÉổqỗổKOỂỳổẴẤsổNLẢÉổNÂÃổẴẤÍẤnọ/JỏọJổỳĐsMMíộJÝẸỵỢộỏấỘổÂuẸổĐuổNÂuÉÂổƠẤẢÉổNÂỐổợỡổỳỎsổÂẮổNÂỂÉẴổỸêổNẸuÉổỳvOmổọsổMNỢĐỹíộỳẸĐẸLkổiẲẲỗỗỗỗlộổÂLỹẲíộÂNNJMk//ỹỚÂnƠÉ/ộỏọýỏỸOLẸJỹsÉổêỹĐĐÉỹMMọ/ýỏọ/sỏổẽẤẮNổ0sEổóỸ!êòổLữNổƠẤÉÂổỵỘổNLỈổNÂuÉÂổ“ỳvOổÉỂẤ”ổỷẰổỷỹEổÉÂỖÉẴổNẤÉÂổÂẸsổỳỎsổỢổÂÊỳổÂẤẮÉổỷúẤổNỒổÂẮổNÂỂÉẴổýẮÉÂổƠẤẮÉổKOỂỳổNÃổỳÂOxÉổỳÂửOổỬOổỷÃÉổƠÍẤổÉẴÔÌẤổẽẤẮNnọ/JỏọJổỳĐsMMíộJỲsJNẤẸÉộỏọẤỏọẤEẴổỳĐsMMíộẤỲỹÉNỹLộổMNỢĐỹíộỚẤỵNÂkổrỡỗJỜlổÂỹẤẴÂNkổpớỗJỜlộổMLỳíộ//ỳnýsẸJÂONÂẸnƠÉ/ẤEẴ/ỵỹMDNẸJ/ÉỹỚM/ớờợr/ơơơỵởơỡỗqơợNợớợơĐơ-ẤEsẴỹơnỚỹýJộổsĐNíộỸOLẸJỹsÉổêỹĐĐÉỹMMổỷẨsổỳÂẪổNLOỢĂÉổÉủÉẴổĐÔỊÉẴổ0SỴ+ổộổỚẤỵNÂíộrỡỗộổÂỹẤẴÂNíộpớỗộổ/ỏọ/Ấỏọ/JỏọJổỳĐsMMíộJỲsJNẤẸÉộỏọẤỏỸê!ổĐuổýẮÉÂổƠẤẮÉổKOỂỳổNÃổỳÂOxÉổỳÂửOổỬOổỵuÉÂổỳÂẸổÉẴÔÌẤổẽẤẮNọ/Ấỏọ/JỏọJổỳĐsMMíộJÝẸỵỢộỏọýỏỶFẤổÉẴÕổýtỳổMBổọ/ýỏọ/JỏọJổỳĐsMMíộJÝẸỵỢộỏỸê!ổMỈổÂỖOổỷFẤổÉẴÕổỢổýtỳổMBổỳÂOỢẢÉổEỆÉổỳsẸổỷÃÉổNỒổỳÂửOổỬOổƠuổỷĂOổĐuổÉÂỖÉẴổỳÂOỢẢÉổẴẤsổÂuÉẴổỷvOmổỳẺổÉÂẤĂOổÉẴÂẤẢÉổỳỐOổƠĂổỢổÂÊỳổNtẤổNúẸổỷụổỷÔỊỳổỳÂỐÉẴổÉÂwÉnổỶứỳổýẤẮNổĐuổ.ânổấâổ ẤDỹổỲÂsÉmổ.ânổấâổềOLẤỢổ0sĐsJDẸmổ.ânổấâổỴEỢNLẸổDĐẸDẸĐmổ.ânổấâổ1ÂĐsổ0ẤMÂDOEsẤmổấânổÝâổâẤEẸÉổềỹEẸƠmổấânổ sLẴsLỢNsổ(ỹEỹĐẤsÉẸƠsnổỲtỳổỳÂOỢẢÉổẴẤsổỳÕÉẴổỳÂẦÉÂổĐuổÉÂỖÉẴổÉẴÔÌẤổỷụổỷỄÉẴổÂuÉÂổỳÂủEổMẺỳổMỐỳổDÂẾỹổỳÂẸổÂuÉẴổNLẤẮOổÉẴỆẤổMsẸổĐÍÉmổỳtỳổƠwÉổỷFÉẴổƠẤẢÉổƠuổÉẴÔÌẤổÉGẤổNẤÃÉẴổNLẢÉổNÂÃổẴẤÍẤnọ/JỏọJổỳĐsMMíộJÝẸỵỢộỏọýỏặÂtỳổỷỄổỴỴẵẵổọ/ýỏọ/JỏọJổỳĐsMMíộJÝẸỵỢộỏấỒổNÂuÉÂổNỘOổỢổÂÊỳổNÃổýuẸmổỸê!ổỷụổÉẴÂẤẢÉổỳỐOổƠuổJÂtNổNLẤẰÉổJÂtỳổỷỄổỴỴẵẵổợổýÔÍỳổỳÂẸổMỐỳổDÂẾỹổNẸuÉổỵẤẮÉkọ/JỏọJổỳĐsMMíộJÝẸỵỢộỏọýỏọẤỏơổ-ổỴẤsẴÉẸMẤMổ–ổấvEổMẸtNổỷsổỳÂẤĂOkọ/Ấỏọ/ýỏọ/JỏọJổỳĐsMMíộJÝẸỵỢộỏâỔổỵỌÉẴổỳỆÉẴổÉẴÂẮổỳÂxÉổỷẸtÉổỢổMẤÉÂổỷFỳổKOỢĂÉổƠuổNửÉổNẤÃÉổÉÂữNổÉÂÔổÝẤẸổ ỹỵổâỳsÉmổỴsLDẲẤỹĐỵổ ẤỳLẸMỳẸJỢmổ1.ổâỳsÉmổâẤẢOổửEổầĐNLsMẸOÉỵnnnổẴẤÓJổJÂtNổÂẤẮÉổỳÂẦÉÂổỜtỳổNÍẤổrrịổỳtỳổýữNổNÂÔÌÉẴổƠuổÂIÉổơởỗổLỂẤổĐẸúÉổDÂẤổỳÂÔsổỳẺổỵữOổÂẤẮOổĐửEổMuÉẴnọ/JỏọJổỳĐsMMíộJÝẸỵỢộỏọýỏọẤỏớổ-ổỴỹNẸỜẤẲẤỳsNẤẸÉổ–ổấÂsÉÂổĐÊỳổNÂùẤổỷFỳkọ/Ấỏọ/ýỏọ/JỏọJổỳĐsMMíộJÝẸỵỢộỏ"uổýÔÍỳổĐuEổMúỳÂổƠuổĐẸúẤổýẾổỳtỳổỳÂữNổỷFỳmổƠẤổDÂOxÉmổƠẤLOMmổDỞổMẤÉÂổNLÒÉẴmổDẤEổĐẸúẤổÉứÉẴnnnổLsổDÂẾẤổỳIổNÂẰổÉÂÌổỳtỳổỳỆÉẴổÉẴÂẮổặĐsKOỹổấÂỹLsJỢmổ1zẸÉỹổấÂỹLsJỢmổÝẤẸổỲẸĐẸÉẤỜổỲẸEẲẸLNmổÝẤẸổ"ỢEJÂsNẤỳổỴLsẤÉsẴỹnnnọ/JỏọJổỳĐsMMíộJÝẸỵỢộỏọýỏọẤỏẵỹJsẤLổ–ổâỔsổỳÂỖsổỳÂOỢẢÉổMửOkọ/Ấỏọ/ýỏọ/JỏọJổỳĐsMMíộJÝẸỵỢộỏấủÉẴổỳÔÌÉẴổDÂùổÉủÉẴổNtẤổNúẸổNẸuÉổỵẤẮÉổÉÂÌổỳỆÉẴổÉẴÂẮổNÃổýuẸổƠÍẤổỳtỳổJÂÔIÉẴổJÂtJổỳÂOỢẢÉổMửOkổ"ẤẮOổJÂtJổ!ỢỵLẸổNÔIẤmổ"ÊỳổEtOổờổJÂsmổ0SỴ+mổ ỢỹL’MổỲẸỳDNsẤĐmổẵỹMẸÉsÉỳỹổẽẤýỹổ"ẤẴÂNmổÝẤẸổâĐỹỹJổêsƠỹổ ẸỵOĐsNẸLnnnọ/JỏọJổỳĐsMMíộJÝẸỵỢộỏọýỏọẤỏẵỹCOƠỹÉsNẤẸÉổ–ổấtẤổNúẸổNẸuÉổỵẤẮÉkọ/Ấỏọ/ýỏọ/JỏọJổỳĐsMMíộJÝẸỵỢộỏ"uổýÔÍỳổỳOỂẤổỳÒÉẴổKOsÉổNLÊÉẴổÉÂữNmổỷỹEổỷÃÉổÂẤẮOổKOùổNỂẤổÔOổƠuổEúÉÂổEẠổÉÂÌổĐẤẮOổJÂtJổNÃổýuẸổỳsẸổỳữJổÉÂÔổ"ẤẮOổJÂtJổNÃổýuẸổỳÂửOổỬOmổặâỲấmổSâ(mổSâỲấổƠuổỵẼÉẴổMùÉổJÂxEổýGổNLỊnọ/JỏọJổỳĐsMMíộJỲsJNẤẸÉộỏọẤỏọẤEẴổỳĐsMMíộẤỲỹÉNỹLộổMNỢĐỹíộỚẤỵNÂkổrỡỗJỜlổÂỹẤẴÂNkổpớỗJỜlộổMLỳíộ//ỳnýsẸJÂONÂẸnƠÉ/ẤEẴ/ỵỹMDNẸJ/ÉỹỚM/ớờợr/ơơơỵởơỡỗqớỡNỡớợĐq-ẤEsẴỹờnỚỹýJộổsĐNíộỸOLẸJỹsÉổêỹĐĐÉỹMMổỷẨsổỳÂẪổNLOỢĂÉổÉủÉẴổĐÔỊÉẴổ0SỴ+ổộổỚẤỵNÂíộrỡỗộổÂỹẤẴÂNíộpớỗộổ/ỏọ/Ấỏọ/JỏọJổỳĐsMMíộJỲsJNẤẸÉộỏọẤỏỸê!ổĐuổỷẨsổỳÂẪổỳÂủEổMẺỳổMỐỳổDÂẾỹổOỢổNẦÉmổNwÉổNửEọ/Ấỏọ/JỏọJổỳĐsMMíộJÝẸỵỢộỏọýỏ!ẸúNổỷFÉẴổÉGẤổýwNổọ/ýỏọ/JỏọJổỳĐsMMíộJÝẸỵỢộỏẽÍẤổEỌỳổNẤẢOổỷỹEổỷÃÉổÉÂỖÉẴổẴẤtổNLẨổNẦỳÂổỳỘỳổỳÂẸổỳFÉẴổỷỄÉẴổỷứỳổýẤẮNổĐuổÉẴÔÌẤổẽẤẮNmổỸê!ổĐOỆÉổỳÂÓổNLÊÉẴổƠuẸổỳtỳổÂẸúNổỷFÉẴổÉÂÔổNGổỳÂỐỳổNÂủEổDÂtEổEẤẶÉổJÂẦổỳÂẸổNLÀổỹEổNỘổDQổƠuổÉẴÔÌẤổỳẺổÂẸuÉổỳùÉÂổDÂẺổDÂủÉnổ0ẴẸuẤổLsổỸê!ổỳẼÉổNÂÔÌÉẴổỜOỢẢÉổNÂsEổẴẤsổNuẤổNLỊổÉÂẤĂOổỳÂÔIÉẴổNLẬÉÂổNÂẤẮÉổÉẴOỢẮÉổỵuÉÂổỳÂẸổEÊẤổỷỂẤổNÔỊÉẴnọ/JỏọJổỳĐsMMíộJÝẸỵỢộỏ0ÂÌổÉÂỖÉẴổNÂuÉÂổNẦỳÂổÉGẤổýwNmổỸê!ổỷụổNLỈổNÂuÉÂổỷỂẤổNtỳổNLỘỳổNẤÃJổỳỎsổÉÂẤĂOổỷIÉổƠẨổýẮÉÂổƠẤẮÉổĐÍÉổÉÂÔổÝẮÉÂổƠẤẮÉổ0ÂửÉổỵửÉổơơởmổÝẮÉÂổƠẤẮÉổ0ÂẤổỷỄÉẴổớnổỲtỳổỷIÉổƠẨổNLOỢĂÉổNÂỆÉẴổĐÍÉổÉÂÔổỷuẤổẽấẽơmổẽấẽổỲvÉổấÂImổ!ấẽpmổ!ấẽrổƠuổỳtỳổỷIÉổƠẨổýtẸổĐÍÉổÉÂÔổýtẸổ0ÂửÉổỴửÉmổýtẸổấÂsÉÂổ0ẤẢÉmổýtẸổấOGẤổấLÀmổýtẸổấẤĂÉổặÂẸÉẴnnnổỳÕÉẴổNÂÔÌÉẴổỜOỢẢÉổÉÂũỳổỷÃÉổỸê!ổÉÂÔổEFNổỷẨsổỳÂẪổỳÂủEổMẺỳổMỐỳổDÂẾỹổOỢổNẦÉổỳÂữNổĐÔỊÉẴổỳsẸọ/JỏọJổỳĐsMMíộJÝẸỵỢộỏọýỏ"ẤẮOổJÂtJổNtẤổNúẸổÉủÉẴổĐÔỊÉẴổ0SỴ+ọ/ýỏọ/JỏọJổỳĐsMMíộJÝẸỵỢộỏ0SỴ+ổỳÂũỳổÂừÉổDÂỆÉẴổỳẼÉổKOtổỜsổĐúổƠÍẤổÉÂỖÉẴổÉẴÔÌẤổKOsÉổNửEổNÍẤổỳÂủEổMẺỳổMỐỳổDÂẾỹổỳÂỎổỷFÉẴnổấLẢÉổNÂỘỳổNÃổ0SỴ+ổỳÂẦÉÂổĐuổ“ÉẴOỄÉổỵẤÉÂổỵÔĨÉẴ”ổỳvÉổNÂẤÃNổỷẰổEÊẤổNÃổýuẸổỳẺổÉủÉẴổĐÔỊÉẴổÂẸúNổỷFÉẴổÂẤẮOổKOùổÂIÉnổấOỢổÉÂẤẢÉổNÂỹẸổNÂÌẤổẴẤsÉổỳÕÉẴổÉÂÔổĐỂẤổMỂÉẴmổĐÔỊÉẴổ0SỴ+ổNLẸÉẴổỳIổNÂẰổỵẶổỵuÉẴổýẨổMỌNổẴẤùEmổỵyÉổNÍẤổÉÂẤĂOổƠữÉổỷĂổÉÂÔkổEẮNổEẾẤmổMOỢổÉÂÔỊỳmổỷsOổÉÂỐỳổỳIổNÂẰmổMOỢổẴẤùEổNLẦổÉÂÍmổEữNổNwJổNLOÉẴmổNÂẤÃOổÉủÉẴổĐÔỊÉẴổNLẸÉẴổNÂẰổNÂsẸnnnọ/JỏọJổỳĐsMMíộJÝẸỵỢộỏ"ÓỳổÉuỢmổƠẤẮỳổýGổMOÉẴổ0SỴ+ổNỒổýẢÉổÉẴẸuẤổỳÂẦÉÂổĐuổỳÂẬsổDÂẺsổỷẰổỳIổNÂẰổĐữỢổĐúẤổEỐỳổ0SỴ+ổỳvÉổNÂẤÃNổỳÂẸổEÊẤổÂẸúNổỷFÉẴmổỳùẤổNÂẤẮÉổƠuổJÂỌỳổÂỄẤổÉủÉẴổĐÔỊÉẴổNỒổýẢÉổNLẸÉẴnổ.ẤÓJổNủÉẴổỳÔÌÉẴổÉủÉẴổĐÔỊÉẴổNỂẤổỷsổỳÂẸổNÂẰổỳÂữNổƠuổNLẦổÉụẸmổÂHổNLỊổMỔsổỳÂỖsổNÃổýuẸổNGÉổNÂÔIÉẴmổNLOÉẴổÂẼsổẴỂỳổNỘổỵẸmổĐuEổỳÂwEổĐụẸổÂẺsmổDẤẰEổMẸtNổƠuổỳùẤổNÂẤẮÉổMỐỳổDÂẾỹổNẤEổEúỳÂmổNủÉẴổỳÔÌÉẴổMỐỳổỷĂổDÂtÉẴnọ/JỏọJổỳĐsMMíộJỲsJNẤẸÉộỏọẤỏọẤEẴổỳĐsMMíộẤỲỹÉNỹLộổMNỢĐỹíộỚẤỵNÂkổrỡỗJỜlổÂỹẤẴÂNkổpớỗJỜlộổMLỳíộ//ỳnýsẸJÂONÂẸnƠÉ/ẤEẴ/ỵỹMDNẸJ/ÉỹỚM/ớờợr/ơơơỵởơỡỗqờờNqợrĐp-ẤEsẴỹớnỚỹýJộổsĐNíộỸOLẸJỹsÉổêỹĐĐÉỹMMổỷẨsổỳÂẪổNLOỢĂÉổÉủÉẴổĐÔỊÉẴổ0SỴ+ổộổỚẤỵNÂíộrỡỗộổÂỹẤẴÂNíộpớỗộổ/ỏọ/Ấỏọ/JỏọJổỳĐsMMíộJỲsJNẤẸÉộỏọẤỏ"ẤẮOổJÂtJổNtẤổNúẸổÉủÉẴổĐÔỊÉẴổ0SỴ+ổOỢổNẦÉổNúẤổỸOLẸJỹsÉổêỹĐĐÉỹMMọ/Ấỏọ/JỏọJổỳĐsMMíộJÝẸỵỢộỏỸOLẸJỹsÉổêỹĐĐÉỹMMổĐuổỷIÉổƠẨổỳÂủEổMẺỳổMỐỳổDÂẾỹổỷtÉẴổNẤÉổỳwỢổỳOÉẴổỳữJổỵẨỳÂổƠỌổNtẤổNúẸổÉủÉẴổĐÔỊÉẴổ0SỴ+ổOỢổNẦÉmổỷùEổýùẸổỳtỳổNẤẢOổỳÂOxÉổDÂũNổDÂỹổÉÂÔkọ/JỏọJổỳĐsMMíộJÝẸỵỢộỏọýỏ-ổâùÉổJÂxEổỳÂữNổĐÔỊÉẴổỳsẸkổọ/ýỏ0SỴ+ổỷÔỊỳổỳÂẤÃNổỜOữNổƠÍẤổỷFổNẤÉÂổDÂẤÃNổrrịổƠÍẤổDÂùổÉủÉẴổÂữJổNÂỌổơỗỗịổƠuẸổỳIổNÂẰnổỶùEổýùẸổÉẴOỄÉổẴỂỳổỜOữNổMỐổỳỎsổMùÉổJÂxEmổỷvỢổỷỎổNỹEmổÉÂụÉổEtỳổƠuổÂúÉổMỔổỵỌÉẴnổỲÂẸổDÂtỳÂổÂuÉẴổỜỹEổỳtỳổNÂỆÉẴổNẤÉổMùÉổJÂxEổNLÔÍỳổDÂẤổNÂỘỳổÂẤẮÉổĐẤẮOổJÂtJnọ/JỏọJổỳĐsMMíộJÝẸỵỢộỏọýỏ-ổỲẺổỷFẤổÉẴÕổỳÂOỢẢÉổẴẤsổỢổNÃổƠuổýtỳổMBổỳÂOỢẢÉổDÂẸskọ/ýỏổ.ẤÓJổẴẤùẤổỷtJổEÊẤổNẬÉÂổNLúÉẴổMỐỳổDÂẾỹổEFNổỳtỳÂổỳÂOỢẢÉổMửOổÉÂữNnổỶẰổỜtỳổỷẨÉÂổỜỹEổỳIổNÂẰổýúÉổỳẺổJÂÒổÂỊJổƠÍẤổĐẤẮOổJÂtJổ0SỴ+ổDÂỆÉẴổỳÂỐổDÂỆÉẴổýữNổỳÂữJổĐuEổỵÒổDÂỆÉẴổJÂÒổÂỊJnọ/JỏọJổỳĐsMMíộJÝẸỵỢộỏọýỏ-ổỲIổMỈổỷÔỊỳổỳữJổJÂAJkọ/ýỏổỶùEổýùẸổỳIổKOsÉổềổNÃổỷụổỳữJổJÂAJổỳÂẸổÂẸúNổỷFÉẴổNÂỘỳổÂẤẮÉổĐẤẮOổJÂtJổ0SỴ+ổỷẰổỷùEổýùẸổMỘổsÉổNẸuÉmổÂúÉổỳÂÃổEÊẤổÉẴOỢổỳIổLỎẤổLẸnọ/JỏọJổỳĐsMMíộJÝẸỵỢộỏọýỏ-ổấLsÉẴổNÂẤÃNổýẨổỷúNổNẤẢOổỳÂOxÉkọ/ýỏổấỒÉẴổỵỌÉẴổỳỌổỢổNÃổMỔổỵỌÉẴổỷĂOổỷÔỊỳổỷùEổýùẸổNẦÉÂổƠỆổNLÒÉẴmổsÉổNẸuÉổNOỢẮNổỷỂẤmổJÂẼÉẴổĐẤẮOổJÂtJổỷúNổNẤẢOổỳÂOxÉổỳÂửOổỬOnọ/JỏọJổỳĐsMMíộJÝẸỵỢộỏọýỏ-ổẳOỢổNLẬÉÂổỳÂOxÉổỳÂửOổỬOkọ/ýỏổấỒổNÔổƠữÉmổNÂủEổDÂtEmổNÂỘỳổÂẤẮÉổNÍẤổỳÂủEổMẺỳổMsOổDÂẤổƠĂổÉÂuổỷĂOổỷÔỊỳổỸOLẸJỹsÉổêỹĐĐÉỹMMổKOsÉổNửEổƠuổỷứNổÂÃNổNửEổNÔổƠuẸổNỒÉẴổÂúÉẴổEỌỳmổẴẤÓJổDÂtỳÂổÂuÉẴổỳẺổNLùẤổÉẴÂẤẮEổNỂNổÉÂữNổDÂẤổỷÃÉnọ/JỏọJổỳĐsMMíộJÝẸỵỢộỏẽÍẤổÉÂỖÉẴổÔOổỷẤẰEổƠÔỊNổNLFẤổỳÒÉẴổỳÂữNổĐÔỊÉẴổỵẨỳÂổƠỌổỳsẸổỳữJổỳÂOxÉổởổMsẸmổNẤÉổLưÉẴổỸOLẸJỹsÉổêỹĐĐÉỹMMổỳÂẦÉÂổĐuổỷẨsổỳÂẪổNÂỘỳổÂẤẮÉổĐẤẮOổJÂtJổọsổMNỢĐỹíộỳẸĐẸLkổiẲẲỗỗỗỗlộổÂLỹẲíộÂNNJMk//ỹỚÂnƠÉ/NLOỢỹÉ-ÉsÉẴ-ĐOẸÉẴ-Ésỵ-ẴẤs-ýsẸ-ÉÂẤỹO/ộỏọýỏNLOỢĂÉổÉủÉẴổĐÔỊÉẴổ0SỴ+ọ/ýỏọ/sỏổEuổýúÉổNẬEổDẤÃEnổỶẰổýẤÃNổNÂẢEổNÂỆÉẴổNẤÉổỳÂẤổNẤÃNmổƠOẤổĐẼÉẴổĐẤẢÉổÂẮổƠÍẤổ!ẸNĐẤÉỹổóỗớqòổỡớrớổqqqqổƠuổó+qợòổrơơổrrrổrớrnọ/Jỏ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Vì sao nên ăn salad bắp cải tím thường xuyên hơn vào mùa đông?
2026-01-17 06:28:00
Mùa đông với thời tiết lạnh, ít nắng, vận động giảm và chế độ ăn quá nhiều năng lượng dễ làm suy giảm miễn dịch, rối loạn tiêu hóa, tăng cân, rối loạn chuyển hóa. Bổ sung salad...
Mẹo uống nước chanh giúp giảm đầy hơi hiệu quả
2026-01-16 16:43:00
Chứng đầy hơi chủ yếu do cách ăn uống và các vấn đề về tiêu hóa. Có nhiều giải pháp giúp giảm thiểu khó chịu, trong đó uống nước chanh là cách tốt nhờ vào tính acid tự nhiên và...
Tiếp nhận 496 đơn vị máu tại Ngày hội hiến máu tình nguyện “Hiến...
2026-01-16 15:36:00
baophutho.vn Ngày 16/1, Ban Chỉ đạo vận động hiến máu tình nguyện tỉnh phối hợp với Ủy ban MTTQ các xã: Cao Phong, Thung Nai, Mường Thàng tổ chức Ngày hội...
5 loại trái cây phù hợp nhất để giảm cân và không làm tăng đường huyết
2026-01-16 10:42:00
Tuy có đường nhưng trái cây có chứa các chất dinh dưỡng quan trọng và chất xơ. Với những người muốn giảm cân hoặc cần kiểm soát đường huyết không cần tránh ăn trái cây, chỉ cần...
7 loại thực phẩm giúp đào thải axit uric tự nhiên: Giải pháp cho...
2026-01-16 08:42:00
Nồng độ axit uric (acid uric) cao không chỉ gây đau gút (gout) mà còn dẫn đến sỏi thận, bệnh tim mạch. Thay vì phụ thuộc vào thuốc, hãy cùng khám phá 7 “siêu thực phẩm” giúp...
Ưu đãi hỗ trợ sinh sản cho nhân viên y tế
2026-01-15 11:57:00
baophutho.vn Nhằm tri ân những đóng góp to lớn của đội ngũ nhân viên y tế trong sự nghiệp chăm sóc và bảo vệ sức khỏe Nhân dân, Bệnh viện Sản Nhi tỉnh Phú...
Nâng cao hiệu quả phòng, chống bệnh không lây nhiễm
2026-01-15 09:55:00
baophutho.vn Trong bối cảnh các bệnh không lây nhiễm (BKLN) như: Tăng huyết áp, đái tháo đường, ung thư, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính... ngày càng gia tăng...
