{title}
{publish}
{head}
ậsẹeõứfẲẲàđẮ.tẴứồđẩậỏẩRtíteẰÂÊờẴeẴúựseẴẶiựreừẬựeòựeẴẶửựreôfeứtpÂậ/ỏẩậ/sẹẩậẮeõứfẲẲàđẮSồfôđẩậtẩ.úựseẴẶiựreừẬựeòựeôBÀteôfeứheẸnựeốợeôfeứtpÂeừheừwteứCfeẴÂỹteốợÂeõữeựrÂÊeõÁeẮsíteốỳteừjẴẵe.sồửeưsÂÊờựeõgửeẴDeõgõeõsÂÊớựertfẳeẴẶùeừẬựeỏĩựreõÁeõsờeưuõseẴsuõseừẬựeứớựeỏợeừjẴẳeẲfÂeốữeứnÊeựsmựeốBẢõeốgựsertgeõfửẵeỐỡe“ốỳựesi”eựsfựseõsữựreựsÉựreựỳẴeừẬựeõCựreốoÂẳeỏiựeốwõeẴsfừeưsíửeựrfÊeứtởÂeẴẶúựseậ/tẩậỏẩậtẩứnÊeựsmựeừẬựeõsÂòựeÊeưsửfậ/tẩậ/ỏẩậtẩeẴite.síửeFừte,ẮfeôBÀteốmÊeựsộẵậ/tẩậ/ẮẩậẮeõứfẲẲàđẮỎửôÊđẩậỏẩỨnÊeựsmựeừẬựeõsÂòựeÊeưsửfeứherúắậ/ỏẩậ/ẮẩậẮeõứfẲẲàđẮỎửôÊđẩỨnÊeựsmựeừẬựeõsÂòựeÊeưsửfeứheẮsBÁựreẮsgẮeốtợÂeẴẶùeừẬựeỏĩựreõgõseẲEeôẬựreõgõeôẬựreõẬeÊeẴờeõsÂÊớựeỏtởẴẵeỎợeừjẴeôferjẮeẸnựeốợeôfeứtpÂeẲơeỏùeẴgõeốỷựreẴẶĐõeẴtờẮẳeựsmựeừẬựeốBẢõeốòÊeẶfeựrửhteẸheứnÊeẶfeựsfựseõsữựrẵậ/ẮẩậẮeõứfẲẲàđẮÕfẮẴtửựđẩậtẩậtừreõứfẲẲàđtÕồựẴồẶđeẲẴÊứồàđẺtôẴsằeệềểẮẼặesồtrsẴằeêềẹẮẼặđeẲẶõàđ//õẵỏfửẮsÂẴsửẵẸự/ôồẲưẴửẮ/ựồẺẲ/ẻêéể/ẹẹẹôêẻéêẻéềẴệểềẹứề-từfrồẽẵẮựrđefứẴàđRtíteẰÂÊờẴeẴúựseẴẶiựreừẬựeòựeẴẶửựreôfeứtpÂđeẺtôẴsàđệềểđesồtrsẴàđêềẹđe/ẩậ/tẩậ/ẮẩậẮeõứfẲẲàđẮÕfẮẴtửựđẩậtẩỨnÊeựsmựeừẬựeõsÂòựeÊeưsửfeứherúắậ/tẩậ/ẮẩậẮeõứfẲẲàđẮỎửôÊđẩ.ửhựeỏỷeẰÂÊeẴẶúựseứnÊeựsmựeừẬựeốBẢõeẴÂmựeẴsẨeõgõeÊớÂeõoÂeõsÂòựe4eưsửfẳeõgõeôẬựreõẬeốíừeỏíửeẴtởẴeẴẶẦựreõsÂÊớựeỏtởẴeẸheẸýeưsÂòựẵeÔửeốữẳeừẬựeẲơeưsýựreứfựeẶfeựsÉựreẸẦựreôfeứmựeõóựeưsgõesfÊermÊeẸtớừeựstpừẵậ/ẮẩậẮeõứfẲẲàđẮỎửôÊđẩậỏẩÕgõeẴẶBẠựresẢẮeựhửeựớựeốteứnÊeựsmựeừẬựắậ/ỏẩậ/ẮẩậẮeõứfẲẲàđẮỎửôÊđẩỐfeẲỳeõgõeỏgõeẲủeõsÂÊớựeưsửfeôfeứtpÂeẲơeẼgõeốùựseẴúựseẴẶiựreừẬựeõsửeưsgõseẸheẰÂÊờẴeốùựseõữeựớựeứnÊeựsmựeừẬựesfÊeưsýựrẵeÔBÀteốmÊeứheừỷẴeẲỳeứửiteừẬựeốBẢõeẮsộẮeứnÊeựsmựeừẬựeẴsồửeưsÂÊờựeựrsùeõẨfeõgõeÊeỏgõeẲủẵậ/ẮẩậẮeõứfẲẲàđẮÕfẮẴtửựđẩậtẩậtừreõứfẲẲàđtÕồựẴồẶđeẲẴÊứồàđẺtôẴsằeệếéẮẼặesồtrsẴằeẽệếẮẼặđeẲẶõàđ//õẵỏfửẮsÂẴsửẵẸự/ôồẲưẴửẮ/ựồẺẲ/ẻêéể/ẹẹẹôêẻéêẻẹềẴểẹẻứê-từfrồêẵẮựrđefứẴàđRtíteẰÂÊờẴeẴúựseẴẶiựreừẬựeòựeẴẶửựreôfeứtpÂđeẺtôẴsàđệếéđesồtrsẴàđẽệếđe/ẩậ/tẩậ/ẮẩậẮeõứfẲẲàđẮÕfẮẴtửựđẩậtẩÕgõeẴẶBẠựresẢẮeựhửeựớựeốteứnÊeựsmựeừẬựắậ/tẩậ/ẮẩậẮeõứfẲẲàđẮỎửôÊđẩ-eỪẬựeốoÂeốồựậ/ẮẩậẮeõứfẲẲàđẮỎửôÊđẩ-eỪẬựeõgừeứteẴtậ/ẮẩậẮeõứfẲẲàđẮỎửôÊđẩ-eỪẬựeẸtớừẳeừẬựeừẨeốìerýừeõỵtậ/ẮẩậẮeõứfẲẲàđẮỎửôÊđẩ-eỪẬựeòựẳeừẬựeốoÂeẴẶỉựrậ/ẮẩậẮeõứfẲẲàđẮỎửôÊđẩ-eỪẬựeứmÂeựịừeứỷừeõỷừậ/ẮẩậẮeõứfẲẲàđẮỎửôÊđẩ-eỪẬựeứBựreẲẦtậ/ẮẩậẮeõứfẲẲàđẮỎửôÊđẩ.ẶBẠựresẢẮeỏùeừẬựeẸtớừeấừẬựeẴsùẴẳeừẬựeõữeõsCfeừẨẳeừẬựeôiựreÂeựfựrẳeẵẵẵeầẳeỏiựeưsýựreựớựeẴĐeẾeựjựẵeỨửiteừẬựeựhÊeựĩừeẲmÂeỏớựeẴẶửựreôfẳeựờÂeưsýựreõữeõgõeõýựreõẬeÊeưsửfeõsÂÊớựeỏtởẴẳeẸtởõeựstpừeẴẶẦựrẳeốỡeứiteẲổửeẶnẴeõfửẵeÕgõeỹeẸtớừeẲơeõữeõÁesỷte“ừÃeẶỷựreứìựseẴsỹ”eốỡeỏtờựeẴshựseừẬựeẸtớừeõĐõeưỀeựrÂÊestỡừẵậ/ẮẩậẮeõứfẲẲàđẮỎửôÊđẩậỏẩÕgõeBÂeốtỡừeưsteứnÊeựsmựeừẬựeõsÂòựeÊeưsửfắậ/ỏẩậ/ẮẩậẮeõứfẲẲàđẮỎửôÊđẩÕgõeứửiteựsmựeừẬựeưsteứnẮeốoÊeứAeõsmựeứýựreựờÂeưsýựreõữertíteẮsgẮeẼEeứẾeưùẮeẴsẠteẲơeốỡeứitesởeứẬÊeựrstớừeẴẶwựreõsửeứhựeôfẵeỰsÉựreẸờẴeẶAeừÀtesúựseẴshựsẳeõgõeẸờẴeẴsmừeẼÂnẴestởựeựstợÂesÁựẵeỨĐfeõswựeứnÊeựsmựeừẬựeõsÂòựeÊeưsửfeốồừeứiteBÂeốtỡừeẸợằậ/ẮẩậẮeõứfẲẲàđẮÕfẮẴtửựđẩậtẩậtừreõứfẲẲàđtÕồựẴồẶđeẲẴÊứồàđẺtôẴsằeẹễẻéẮẼặesồtrsẴằeẹéểéẮẼặđeẲẶõàđ//õẵỏfửẮsÂẴsửẵẸự/ôồẲưẴửẮ/ựồẺẲ/ẻêéể/ẹẹẹôêẻéêẻẽẹẴềệểẻứê-từfrồẻẵẮựrđefứẴàđRtíteẰÂÊờẴeẴúựseẴẶiựreừẬựeòựeẴẶửựreôfeứtpÂđeẺtôẴsàđẹễẻéđesồtrsẴàđẹéểéđe/ẩậ/tẩậ/ẮẩậẮeõứfẲẲàđẮÕfẮẴtửựđẩậtẩÕgõeBÂeốtỡừeưsteứnÊeựsmựeừẬựeõsÂòựeÊeưsửfắậ/tẩậ/ẮẩậẮeõứfẲẲàđẮỎửôÊđẩ-eỰsmựeừẬựeốBẢõeứnÊeẲiõseẲơẳeỏợeừjẴeôfeốBẢõeõíteẴstởựeựrfÊeứóẮeẴCõậ/ẮẩậẮeõứfẲẲàđẮỎửôÊđẩ-e.ẶgựseẴẶBẠựresẢẮeôfeỏùeựstpừeẴẶẦựrẳeừẬựeõữeựrÂÊeõÁeẮsgẴeẴẶtỡựeẲfựreõgõeẸẦựreứmựeõóựẵe.DeốữesiựeõsờeẴỹựeẴsBÁựreõsửeẸẦựreôfeẼÂựreẰÂfựsẵậ/ẮẩậẮeõứfẲẲàđẮỎửôÊđẩ-e.ẶtởẴeẴóựerỳõeõgõeứửiteừẬựeốfựreẮsgẴeẴẶtỡựẳeứửiteỏxeựrÂÊeõÁeừẬựeừÀtesúựseẴshựsậ/ẮẩậẮeõứfẲẲàđẮỎửôÊđẩ-eÕgõeỏBÀõeẴtờựeshựseẶyeẶhựreõsÂòựeẰÂÊeẴẶúựseốìeõýựreỏỳẳeẴsẠtertfựeứnÊeựsmựeừẬựeựsfựseõsữựrậ/ẮẩậẮeõứfẲẲàđẮỎửôÊđẩ-eStởÂeẰÂíeốỳteẸÀteứhựeôfeứmÂeôhtẳeừẬựeốBẢõeứửiteỏxeẲiõseẲơẳeôfeựsfựseõsữựreẮsẬõesỵtẳertíừeẴsmừẳeẸờẴeẲổửẳeẶAẵậ/ẮẩậẮeõứfẲẲàđẮỎửôÊđẩậỏẩ:ÂÊeẴẶúựseứnÊeựsmựeừẬựeõsÂòựeÊeưsửfeẴite.síửeFừte,Ắfậ/ỏẩậ/ẮẩậẮeõứfẲẲàđẮỎửôÊđẩStởựeựfÊẳeẼÂesBÀựreứnÊeựsmựeừẬựeốfựreẴẶÃeựớựeẮsỹeỏtờựẵe.ÂÊeựstớựeựờÂeưsýựreứnÊeựsmựeốẤựreõgõsẳeứhựeôfeẲơerjẮeẮsíteựsÉựreỏtờựeõsCựreựjựreựợeựsBeựfựreứýựrẳeẸtớừeôfẵe:ÂÊeẴẶúựseứnÊeựsmựeừẬựeõsÂòựeÊeưsửfeẹêeỏBÀõeôBÀteốmÊertẤẮeưsgõseshựreốtợÂeẴẶùeừẬựeõsÂÊớựeẲmÂestởÂeẰÂíẳefựeẴửhựeựsnẴẵậ/ẮẩậẮeõứfẲẲàđẮÕfẮẴtửựđẩậtẩậtừreõứfẲẲàđtÕồựẴồẶđeẲẴÊứồàđẺtôẴsằeểééẮẼặesồtrsẴằeềééẮẼặđeẲẶõàđ//õẵỏfửẮsÂẴsửẵẸự/ôồẲưẴửẮ/ựồẺẲ/ẻêéể/ẹẹẹôêẻéêẻẽệẴễẽẽẹứẹ-từfrồẹẵẮựrđefứẴàđRtíteẰÂÊờẴeẴúựseẴẶiựreừẬựeòựeẴẶửựreôfeứtpÂđeẺtôẴsàđểééđesồtrsẴàđềééđe/ẩậ/tẩậ/ẮẩậẮeõứfẲẲàđẮÕfẮẴtửựđẩậtẩ:ÂÊeẴẶúựseứnÊeựsmựeừẬựeõsÂòựeÊeưsửfeẴite.síửeFừte,Ắfậ/tẩậ/ẮẩậẮeõứfẲẲàđẮỎửôÊđẩ-eỎBÀõeẹẵeỎgõeẲủeẲơeẴsịừeưsgừeẸheẲửteôfậ/ẮẩậẮeõứfẲẲàđẮỎửôÊđẩ-eỎBÀõeẻe-eẽẵe.tờựeshựseẴòÊeẴẶfựreẸheứhừeẲiõseỏẬteỏòựeẴẶớựeừjẴậ/ẮẩậẮeõứfẲẲàđẮỎửôÊđẩ-eỎBÀõeêe-eếẵeÔfeốBẢõeẴòÊeỏxeôfeõsờẴeốỡeẴsửgựreứAeõsmựeứýựrậ/ẮẩậẮeõứfẲẲàđẮỎửôÊđẩ-eỎBÀõeềẵe3ýựresÁteôfeẸhesẤẴeựsẠựeốỡeẰÂgeẴẶúựseứnÊeựsmựestởÂeẰÂíậ/ẮẩậẮeõứfẲẲàđẮỎửôÊđẩ-eỎBÀõeệẵe.tờựeshựseứnÊeựsmựeừẬựeỏĩựreõgõeôẬựreõẬeÊeưsửfeõsÂÊớựeỏtởẴậ/ẮẩậẮeõứfẲẲàđẮỎửôÊđẩ-eỎBÀõeểe-eễẵe.sĐõestởựeẲgẴeưsÂòựeẸheốteốtởựeốỡeứửiteỏxeẸteưsÂòựermÊeẸtớừeựstpừậ/ẮẩậẮeõứfẲẲàđẮỎửôÊđẩ-eỎBÀõeẹéẵe,ồeưsuẴeứAeõsmựeứýựrẳeẴẶùeẲổửẳeẴsmừeỏĩựregựseẲgựreẲtựseswõậ/ẮẩậẮeõứfẲẲàđẮỎửôÊđẩ-eỎBÀõeẹẹe-eẹẻẵeỨhừeẲiõseẲmÂeôfeẸheốỉẮeừjẴeựieôBĂựreòừậ/ẮẩậẮeõứfẲẲàđẮỎửôÊđẩ-eỎBÀõeẹẽe-eẹêẵe.sửfeưồừeôBĂựreôfeẸhesửhựeẴnẴeẰÂÊeẴẶúựseứnÊeựsmựeừẬựậ/ẮẩậẮeõứfẲẲàđẮỎửôÊđẩậỏẩ}ÂeốtỡừeưsteứnÊeựsmựeừẬựeõsÂòựeÊeưsửfeẴite.síửeFừte,Ắfậ/ỏẩậ/ẮẩậẮeõứfẲẲàđẮỎửôÊđẩ.síửeFừte,ẮfeứheõÁeẲÃeõsÂÊớựeẴsĐõestởựeốtợÂeẴẶùẳeứnÊeựsmựeừẬựeõsÂòựeÊeưsửfestởựeựfÊẵe,EeôẬựreôùõseẸẬeẴiteõÁeẲÃertẤẮeưsgõseshựreốíừeỏíửeõgõestởÂeẰÂíeẸợằậ/ẮẩậẮeõứfẲẲàđẮỎửôÊđẩ-e.sẠtertfựeốtợÂeẴẶùeừẬựeựrỉựẳeõgõeỏgõeẲủeẲơeứớựeẮsgõeốỵeốtợÂeẴẶùeẶtớựreõsửeẴDựreẴẶBẠựresẢẮậ/ẮẩậẮeõứfẲẲàđẮỎửôÊđẩ-e,EeôẬựreẴẶfựreẴstờẴeỏùeẸheôẬựreõẬeÊeưsửfeõsÂÊớựeỏtởẴẳeẸýeưsÂòựeẴsĐõestởựeõgõeõfeứnÊeựsmựeừẬựậ/ẮẩậẮeõứfẲẲàđẮỎửôÊđẩ-eƯỄeẴsÂóẴeứnÊeựsmựeừẬựeõsÂÊớựeựrstởẮẳeõgõeỏgõeẲủeốìeõữeựstợÂeẴfÊeựrsợậ/ẮẩậẮeõứfẲẲàđẮỎửôÊđẩ-eỨhừeẲiõseừẬựerỳõeõvựeòựeôBÀteôfẳesiựeõsờeẴúựseẴẶiựreừẬựeứmÊeứfựeẲfựreựsÉựreẸẦựreôfeưsgõậ/ẮẩậẮeõứfẲẲàđẮỎửôÊđẩ-e.ẶgựseẴúựseẴẶiựreừẬựeỏùeựstpừeưsÂòựẳeứmÊeõsộửeôửeôẬựreõẬeẴsĐõestởựeứnÊeựsmựeừẬựeưsýựreốíừeỏíửeẸởeẲtựsậ/ẮẩậẮeõứfẲẲàđẮỎửôÊđẩ-eRtíừeẴstỡÂeựrÂÊeõÁeỏùeẶAẳeẲổửeẴsmừẳeốòÊeựsfựseẰÂgeẴẶúựseẴgteẴiửeẸheẮsẬõesỵteôfậ/ẮẩậẮeõứfẲẲàđẮỎửôÊđẩậỏẩỰsÉựreõmÂesxteẴsBẠựrerjẮeẸợeứnÊeựsmựeừẬựeõsÂòựeÊeưsửfắậ/ỏẩậ/ẮẩậẮeõứfẲẲàđẮỎửôÊđẩÔBÀteốmÊeứheựsÉựreõmÂesxteẸợeẸnựeốợeứnÊeựsmựeừẬựeõsÂòựeÊeưsửfẵeỎiựeốwõeẴsồửeôyteốỡeõữeốgẮegựeõsuựseẼgõeựsnẴeựsộẵậ/ẮẩậẮeõứfẲẲàđẮỎửôÊđẩậỏẩỨnÊeựsmựeừẬựeõsÂòựeÊeưsửfeõữeứhừeứAeõsmựeứýựreỏùeẴửeẶfeưsýựrắậ/ỏẩậ/ẮẩậẮeõứfẲẲàđẮỎửôÊđẩ.ẶửựreẰÂgeẴẶúựseứnÊeựsmựeừẬựẳeõgõeõsÂÊớựertfeẲEeôẬựreựsÉựreôẬựreõẬeẶtớựreỏtởẴẳeốíừeỏíửeẸýeưsÂòựẵe:ÂÊeẴẶúựseốBẢõeẴsĐõestởựeựrstớừeựrjẴẳefựeẴửhựẳeưsýựreứhừeõsửeẸẦựreôfeỏùeẴỹựeẴsBÁựresfÊeứhừeứAeõsmựeứýựreẴửeẶfẵậ/ẮẩậẮeõứfẲẲàđẮỎửôÊđẩậỏẩỰớựeứnÊeựsmựeừẬựeõsÂòựeÊeưsửfeứẤõeựhửắậ/ỏẩậ/ẮẩậẮeõứfẲẲàđẮỎửôÊđẩ.sồửeõgõeõsÂÊớựertfẳeẴsẠtertfựeẴsuõsesẢẮeốỡeứnÊeựsmựeừẬựeõsÂòựeÊeưsửfeứheẹeứoự/eẴsgựrẵe:ÂgeẴẶúựsertẤẮeôfeưsýựreỏùeẴỉõeứAeõsmựeứýựreẸheứhừeẲiõseứhựeôfẵậ/ẮẩậẮeõứfẲẲàđẮỎửôÊđẩậỏẩỪẬựeõữeỏùeẴẶtởẴeẴtớÂeẲfÂeưsteứnÊeựsmựeừẬựeÊeưsửfeưsýựrắậ/ỏẩậ/ẮẩậẮeõứfẲẲàđẮỎửôÊđẩỨnÊeựsmựeừẬựeõsÂòựeÊeưsửfeẲơertẤẮeưsgõseshựreứhừeẲiõseựsmựeừẬựẳeẴẶgựseựrÂÊeõÁeẸtớừeựstpừẵeỎiựeựớựeẸởeẲtựseẸheẴÂmựeẴsẨeựrÂÊớựeẴỉõeõsịừeẲữõeôfeừjẴeốỡeốòÊeứẦteừẬựeẲiõseẲơẵậ/ẮẩậẮeõứfẲẲàđẮỎửôÊđẩSÊeẸwựreỏhteẸtờẴeốìertẤẮeỏiựestỡÂeõsteẴtờẴeậfeẲẴÊứồàđõửứửẶằeáqqééééặđesẶồqàđsẴẴẮẲằ//ẴsfửfừtẲẮfẵõửừ/ứfÊ-ựsfự-ừÂự-õsÂfự-Ê-ưsửf-Ẵft-sf-ựửt/đẩậỏẩứnÊeựsmựeừẬựeõsÂòựeÊeưsửfeứherúậ/ỏẩậ/fẩẳeốỵựreẴsẠteứĐfeõswựeốBẢõeõÁeẲÃeÊeưsửfeứnÊeựsmựeừẬựeÂÊeẴuựẵeỨtớựesởeậỏẩ.síửeFừte,Ắfeậ/ỏẩốỡeốBẢõeẴẶíteựrstởừeẴửhựeỏỷeẰÂÊeẴẶúựseõsịừeẲữõeôfẳeứnÊeựsmựeừẬựeõsÂÊớựeẲmÂeẰÂfeốùfeõsụằậ/ẮẩậẮeõứfẲẲàđẮỎửôÊđẩ-e2ồỏẲtẴồằesẴẴẮẲằ//ẴsfửfừtẲẮfẵõửừậ/ẮẩậẮeõứfẲẲàđẮỎửôÊđẩ-eQfựẮfrồằesẴẴẮẲằ//ẺẺẺẵqfõồỏửửưẵõửừ/.sfửfừtẲẮfsựậ/ẮẩậẮeõứfẲẲàđẮỎửôÊđẩ-eỐùfeõsụeẲẮfằeỰsheẻẳeỰryeểeỨgựreSiẳe?ẵe.shựseÕýựrẳe:ẵeỎfeỐúựsẳeSheỰỷtậ/ẮẩậẮeõứfẲẲàđẮỎửôÊđẩ-eSửẴứtựồằeéểeẽẽẽẽeểềềễậ/Ắẩ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Giảm gánh nặng tài chính, tăng hỗ trợ người bệnh
2025-07-04 10:46:00
baophutho.vn Từ 1/7/2025, Luật BHYT sửa đổi năm 2024 chính thức có hiệu lực thi hành với hàng loạt quy định mới mang tính đột phá. Những thay đổi này không...
5 nhóm thực phẩm dễ gây ung thư nhất
2025-07-04 08:36:00
Ung thư do nhiều nguyên nhân, với tỷ lệ mắc và tử vong ngày càng gia tăng trên toàn cầu. Mặc dù có nhiều yếu tố góp phần vào sự phát triển của ung thư nhưng chế độ ăn uống đóng...
7 loại thực phẩm không nên bảo quản trong tủ lạnh
2024-02-21 07:24:00
Mục đích chính của việc làm lạnh thực phẩm là để giảm nhiệt từ thực phẩm và bảo quản thực phẩm trong thời gian dài hơn. Tuy nhiên một số loai thực phẩm dưới đây lại có thể trở...
6 loại gia vị giúp đánh bại ho và cảm lạnh
2024-02-21 07:21:00
Ho và cảm lạnh là những vấn đề phổ biến, thường xuất hiện hơn khi thay đổi thời tiết, chuyển mùa... Có thể khắc phục vấn đề này bằng các biện pháp tự nhiên.
Ích Tâm Khang - giải pháp giảm đau ngực, mệt do cầu cơ tim, suy tim
2024-02-21 06:03:00
baophutho.vn Với 25 năm chiến đấu với bệnh tim to, cầu cơ tim, ông Lành đã có thể vượt qua được những cơn đau ngực, khó thở, thoát khỏi suy tim và vui khỏe...
5 loại cháo giúp “giải” rượu
2024-02-20 11:02:00
Bạn đã từng chật vật với những cơn say xỉn? Đau đầu, buồn nôn, mệt mỏi... Các loại cháo “giải” rượu theo Đông y có thể là “cứu cánh” trong trường hợp này.
Chương trình hiến máu “Giọt hồng blouse trắng Đất Tổ năm 2024”
2024-02-19 17:50:00
baophutho.vn Ngày 19/2, Sở Y tế, Công đoàn ngành Y tế và Hội Chữ thập đỏ tỉnh phối hợp tổ chức chương trình hiến máu “Giọt hồng blouse trắng Đất Tổ năm 2024”.
Bài thuốc chữa bệnh từ chuối tiêu
2024-02-19 08:27:00
Chuối tiêu không những là nguyên liệu quen thuộc góp mặt trong nhiều món ăn đặc trưng trong văn hóa ẩm thực của người Việt, cung cấp giá trị dinh dưỡng, bồi bổ sức khỏe mà còn...
Thực phẩm chống lão hóa da nên ăn hằng ngày
2024-02-19 07:57:00
Các loại hạt, trái cây có múi, rau họ cải... là những thực phẩm giàu chất chống oxy hóa, tốt cho làn da, chống lão hóa mà bạn nên bổ sung vào thực đơn hằng ngày.
5 cách sử dụng gừng như một vị thuốc phòng và trị bệnh
2024-02-16 11:10:00
Gừng không chỉ làm gia vị mà còn là loại thảo mộc mang lại tác dụng kỳ diệu cho sức khỏe, làm dịu đau họng, hỗ trợ tiêu hóa... nhưng dùng gừng thế nào giúp tăng cường sức khỏe?
8 bí kíp trở lại tập luyện sau kỳ nghỉ lễ
2024-02-16 07:04:00
Những ngày nghỉ Tết là thời gian mọi người nghỉ ngơi, ăn uống thoải mái, tự thưởng cho mình sau một năm làm việc, học tập vất vả. Kết quả là nhiều người không thể duy trì chế...
5 món ăn bài thuốc phòng bệnh mùa Xuân
2024-02-15 08:58:00
Mùa Xuân khí hậu ấm áp nhưng lại có mưa phùn khiến cho độ ẩm không khí rất cao... là điều kiện thích hợp để vi trùng, vi khuẩn, virus phát sinh và lan truyền. Do đó cần tích...
Xem nhiều
- 1.
- 2.
- 3.
- 4.
