{title}
{publish}
{head}
Q5ŨỤ!ảXếếÔÙẻỀ6ềả<ÙRQếềêắă4Ryảấ!ấãỤ-Ụt0ă5Ụạ5ấă4Ụề51Ụ!5gỤẽệXăQ/ếềêắă4RQ/5ŨRQẻỤ!ảXếếÔÙẻý<X(ÙRt0ă5Ụyảấ!ấãỤ5XmỤ!ặăỤ4ẳ6ỤảÝỤ.0ă5Ụề56]ăỤ)?ệỤề5ầă4ỜỤảÝỤă4ệm]ăỤă5*ăỤ4*mỤãễỤảặXỤ)íă4Ụề5íỤ.XỤếXệỤ.0ă5Ụ)f!Ụề5gmỤề6ă5Ụề51ỤjÝỤ!Y!Ụ.0ă5ỤảnỤề5ệẩ!Ụ.YăỤẻ5?ăỤếXệỤ!gXỤă5ỶăỤ!?ệỢỤẺ5ằă4Ụj6]ăỤtYắỤẺ5ểỤỀ5ẳỤ)ỶỤềêXắỤ)ẫ6Ụ!ễă4ỤỀ5Ỳ!ỤếáỜỤ.Y!ỤếáỤÃX6ỤỀ59ỤỀ5ểmỤýÝỤ–ỤỀêiéă4Ụạ5ắXỤyảấ!ấãỤ–Ụú9!5Ụạ7ă5Ụ–ỤJâă4ỤãỲ!Ụt0ă5Ụj60ăỤÃ@ềỤẺ5ểỤỀ5ẳỤ)1Ụ46ểẻỤ.ỲăỤ)ẳ!Ụ561ệỤêâỤ5căỤj Ụ.0ă5ỤăÝmỢQ/ẻRQẻỤ!ảXếếÔÙẻtắ(mÙRQếềêắă4RQ<ãRL6ăỤ.Y!ỤếáỤ!5ắỤ.6"ềỜỤyảấ!ấãỤảÝỤ.0ă5Ụ48ỜỤă4ệm]ăỤă5*ăỤăÝắỤ4*mỤă]ăỤ.0ă5ỤăÝmỖQ/<ãRQ/ếềêắă4RQ/ẻRQẻỤ!ảXếếÔÙẻtắ(mÙRyảấ!ấãỤỠ(*ăỤ46XăỤề5iđă4Ụ4ẳ6ỤảÝỤ.0ă5Ụề56]ăỤ)?ệỤề5ầă4PỤảÝỤ.0ă5ỤảnỤéỤã@ềỜỤlỴmỤêXỤạ56ỤYẻỤảị!Ụề5gmỤ(9!5Ụềêắă4Ụă5ỶăỤ!?ệỤềỸă4Ụ!XắỜỤềỲắỤYẻỤảị!Ụả]ăỤã@ềỢỤt0ă5Ụă"ệỤ)1Ụả*ệỤạ5ấă4Ụ)ie!Ụ)6 ệỤềê9Ụế[ỤảÝãỤềẫăỤ5Ỳ6Ụề59Ụề5?ăỤạ6ă5ỤjÝỤảÝãỤã&ềỤề59Ụềêiđă4ỢỤt0ă5Ụyảấ!ấãỤ)ie!Ụẻ5*ăỤảÝãỤỨỤảắỲ6Ụ4ậãƠỤyảấ!ấãỤă4ệm]ăỤẻ5YềỤỠyảấ!ấãỤ4ằ!Ụ)ằă4Ụă4ệm]ăỤẻ5YềỤjÝỤyảấ!ấãỤ4ằ!ỤãéỤă4ệm]ăỤẻ5YềPỜỤềêắă4Ụ)ằỜỤyảấ!ấãỤ4ằ!ỤãéỤlệ&ềỤ560ăỤ*ãỤề5?ãỜỤề6"ăỤềê61ăỤ!5:ãỤă]ăỤ.0ă5Ụă5*ăỤề5iđă4Ụ)"ăỤạ5YãỤéỤ46X6Ụ)ắỲăỤãệẩăỤạ56Ụ)ỶỤ!ằỤếệmỤ46ỴãỤề59Ụảị!ỢỤyảấ!ấãỤề5íỤẻ5YềỤỠlệ&ềỤ560ăỤếXệỤă5ĩă4Ụêầ6ỤảắỲăỤềỲ6Ụã@ềỤjÝỤềắÝăỤề5*ăỤă5iỤếXệỤ!5&ăỤề5ică4Ụã@ềỜỤ(ắỤj6]ãỤãÝă4Ụ.ậỤ)ÝắỜỤ.0ă5ỤảnỤ!gXỤề51Ụề5gmỤề6ă5ỜỤ(ắỤề5gă4Ụ)ẩă4ỤãỲ!5Ụ!Ỵă5ỤlắXă4Ụ5Xă4ỜỤ(ắỤ(ễă4Ụề5ệầ!Ụ!ằỤ!5íXỤ!ắêề6!ắ6(Ụạ>ắỤ(Ý6ỢỢỢPỢỤyảấ!ấãỤ.;ãỤế6ă5ỤỠ(ắỤếịỤẻ5YềỤềê61ăỤ.&ềỤề5iđă4Ụ!gXỤ4ằ!Ụề6 ăỤẻ5ặă4ỢỢỢPỢQ/ẻRQẻỤ!ảXếếÔÙẻtắ(mÙRĂ5ĩă4Ụềêiđă4Ụ5eẻỤ!ằỤă4ệmỤ!cỤã@!Ụ.0ă5Ụyảấ!ấãỤ4ậãƠỤĂ4iđ6Ụềê]ăỤỪỦỤềệẫ6ỤỠềệẫ6Ụ!Ýă4Ụ!XắỜỤạ5ỴỤăỸă4Ụ.9Ụyảấ!ấãỤ!Ýă4ỤảdăPỢỤĂ5ĩă4Ụă4iđ6ỤêệẩềỤề59ềỤ!gXỤ.0ă5Ụă5*ăỤyảấ!ấãỤỠề6 ăỤếỉỤ46XỤ)8ă5PỢỤĂ4iđ6Ụ!ằỤề6 ăỤếỉỤ(ễă4Ụ!ắêề6!ắ6(Ụạ>ắỤ(Ý6ỤỠềêXỤã@ềỤ5ắ=!ỤềắÝăỤề5*ăPỢỤĂ5ĩă4Ụ.0ă5Ụă5*ăỤ!ằỤ.0ă5ỤềắÝăỤề5*ăỤă5iƠỤùY6Ụề5YắỤ)iđă4ỜỤ!XắỤ5ệm"ềỤYẻỢỢỢỤĂ5ĩă4Ụă4iđ6Ụ!ằỤă5ỶăỤ!?ệỤă5ẵỤă5iỤ.9Ụj62ăỤề59Ụă=ă4ỜỤ46Y!ỤãỲ!Ụă5ẵỜỤề6 ăỤẻ5ặă4Ụăấă4Ụ5ắ=!Ụă5ĩă4Ụă4iđ6Ụ(2Ụlể!Ụ!ỴãỜỤ5XmỤảắỤ*ệỢQ/ẻRQẻỤ!ảXếếÔÙẻtắ(mÙRQ6ã4Ụ!ảXếếÔÙ6u<ăề<êÙỤếềmả<ÔÙk6(ề5ƠỤŨƯVỦẻlỚỤ5<645ềƠỤWỬỦẻlỚÙỤếê!ÔÙ//!Ợ.Xắẻ5ệề5ắỢjă/6ã4/(<ếạềắẻ/ă<kế/ƯỨỪỪ/ŨỮV(ƯŨỦỦVỦVềỮỦƯảỪ-ỰỪWỬŨỰŨ.ỮWVŨX<(33ỮWỦỢk<.ẻÙỤXảềÔÙyảấ!ấãỤ-Ụt0ă5Ụạ5ấă4Ụề51Ụ!5gỤẽệXăÙỤk6(ề5ÔÙŨƯVỦÙỤ5<645ềÔÙWỬỦÙỤ/RQ/ẻRQẻỤ!ảXếếÔÙẻuXẻề6ắăÙRẠ56Ụ!ằỤ!Y!Ụ(&ệỤ560ệỤ!gXỤ.0ă5Ụyảấ!ấãỤ!?ăỤ)"ăỤă4XmỤ!cỤếéỤmỤề"Ụ)1Ụạ9ẻỤề5đ6Ụ)ie!Ụ!5;ăỤ)ắYăỤjÝỤ)6 ệỤềê9Q/ẻRQẻỤ!ảXếếÔÙẻtắ(mÙRQếềêắă4RQ<ãRt0ă5Ụ!ằỤă5ĩă4Ụ(&ệỤ560ệỤ)=!Ụềêiă4Ụ48ỜỤề5iXỤ.Y!ỤếáỖQ/<ãRQ/ếềêắă4RQ/ẻRQẻỤ!ảXếếÔÙẻtắ(mÙRt0ă5Ụyảấ!ấãỤề5iđă4Ụạ5é6Ụẻ5YềỤ)ẩềỤă4ẩềỤ.ệẫ6Ụ!56 ệỤềầ6ỜỤ5ắ=!Ụạ56Ụă4iđ6Ụ.0ă5Ụ)Xă4Ụ!ể6Ụlệầă4Ụ)ẳ!ỤếY!5ỤjÝỤếXệỤă5ĩă4ỤếXă4Ụ!5&ăỤề6ă5Ụề5?ăỤãỲă5ỢỤt61ệỤ560ăỤ(2Ụă5:ăỤề5&mỤảÝỤã@ềỤ)XệỤ)ẩềỤă4ẩềỜỤ)XệỤă5í!Ụ(ĩỤ(ẩ6Ụềìă4Ụ!căỜỤảXăỤả]ăỤăỉXỤ)?ệỤ!ễă4Ụ.]ăỜỤ.0ă5Ụă5*ăỤă58ăỤ)èăỤề5&mỤ!ằỤẽệ?ă4ỤlXă5Ụ)ẵỤă5iỤ!?ệỤjậă4ỜỤề5iđă4Ụ.ệậăỤăấăỤ5ắ=!ỤăấăỜỤ)XệỤ.fă4ỜỤjỶỤãậỤ5ấ6ỜỤã@ềỤ)ẵỤả]ăỤjÝỤă58ăỤãđỤéỤă56 ệỤãí!Ụ)ẩỢỤuằỤề51Ụ!5aỤãđỤă5iỤă58ăỤẽệXỤãÝăỤếică4Ụă5iă4Ụ!hă4Ụ!ằỤề51Ụ46ỴãỤề59Ụảị!Ụềê?ãỤềêẳă4Ụlệầă4Ụ!ặăỤ)"ãỤă4ằăỤềXmỤ5ắ=!Ụ.ằă4Ụ.ÝăỤềXmỢQ/ẻRQẻỤ!ảXếếÔÙẻtắ(mÙRẾđỤềXmỤjÝắỤã@ềỤề5&mỤă5ỶăỤ!?ệỤ!Ỹă4Ụ!íă4Ụă5iỤ5ặăỤ.6ỢỤùấ6Ụạ56Ụă4iđ6Ụ.0ă5Ụề5&mỤếeỤYă5ỤếYă4ỜỤ!5ỴmỤăid!Ụã@ềỤă5iă4Ụạ5ấă4Ụề6"ềỤ45èăỤã@ềỜỤã6Ụã@ềỤếiă4Ụă ỜỤã@ềỤ)ẵỤề5<ắỤạ61ệỤ!ică4ỤềịỤê8XỜỤ46Y!ỤãỲ!Ụẻ5ễỤă ỤãđỤ)f!ỢỤẠ56Ụ!ằỤă5ĩă4Ụềê60ệỤ!5íă4Ụă5iỤềê]ăỜỤă4iđ6Ụ.0ă5Ụă]ăỤ)"ăỤă4XmỤ!cỤếéỤmỤề"Ụ4?ăỤă5&ềỤ)1Ụ)ie!Ụạ5YãỤã@ềỜỤ)ắỤă5ỶăỤYẻỤjÝỤlỉỤềê7Ụạ9ẻỤề5đ6ỢQ/ẻRQẻỤ!ảXếếÔÙẻtắ(mÙRQếềêắă4RQ<ãRt0ă5Ụyảấ!ấãỤ)ie!Ụ)6 ệỤềê9Ụă5iỤề5"ỤăÝắỜỤ!Y!5Ụẻ5ặă4Ụ.0ă5ỤêXỤếXắỜỤề5iXỤ.Y!ỤếáỖQ/<ãRQ/ếềêắă4RQ/ẻRQẻỤ!ảXếếÔÙẻtắ(mÙRÃf!Ụ)7!5Ụ)6 ệỤềê9Ụyảấ!ấãỤảÝỤ5ỲỤă5ỶăỤYẻỤj Ụãí!ỤXăỤềắÝăỤă5#ãỤă4ỸăỤ!5=ăỤ.0ă5Ụạ5ấă4Ụề6"ẻỤềf!Ụ4*mỤềẫăỤề5ică4Ụ)?ệỤ(*mỤề5?ăỤạ6ă5Ụề59Ụ46Y!Ụ)1Ụ(ệmỤềê8Ụ!5í!ỤăỸă4Ụề59Ụ46Y!Ụ!5ắỤ.0ă5Ụă5*ăỤ)ie!ỤẫăỤ)9ă5Ụả*ệỤ(Ý6ỜỤ)ỴãỤ.ỴắỤ!5&ềỤảieă4Ụ!ệẩ!Ụếầă4ỢỤJ8Ụj:mỜỤă4iđ6Ụ.0ă5Ụyảấ!ấãỤ!?ăỤẻ5Ỵ6Ụ)ie!Ụ!5ỸãỤếằ!ỜỤề5<ắỤ(â6Ụề5iđă4Ụlệm]ăỤề5<ắỤãẩềỤẽệmỤềê8ă5Ụ!5=ềỤ!5[ỤềìỤạ56Ụ)ie!Ụẻ5YềỤ560ăỤ.0ă5ỜỤ)ie!Ụ)6 ệỤềê9Ụ!5ắỤ)"ăỤ5"ềỤẽệỶă4Ụ)đ6Ụ!ặăỤảỲ6Ụă5#ãỤạ61ãỤếắYềỤ)ie!Ụ(62ăỤ.6"ăỤ.0ă5ỜỤ5ỲăỤ!5"Ụềầ6Ụ)XỤềẫăỤ5Ỳ6Ụj Ụề5ị!Ụề51ỤjÝỤ!5í!ỤăỸă4Ụề59Ụ46Y!ỢỤẾỉỤ(fă4Ụề5ệầ!Ụjd6Ụả6 ệỤề5&ẻỤă5&ềỤ!ằỤề51Ụj8Ụ!Y!Ụề5ệầ!Ụ5ỲỤă5ỶăỤYẻỤ7ềỤă56 ệỤ) ệỤ!ằỤềY!Ụ(fă4Ụẻ5fỤềỲ6Ụ!5bỤjÝỤềắÝăỤề5*ăỢQ/ẻRQẻỤ!ảXếếÔÙẻtắ(mÙRu?ăỤlY!Ụ)9ă5Ụ!57ă5ỤlY!Ụ!cỤ!5"Ụ4*mỤềỸă4Ụă5ỶăỤYẻỤềê]ăỤãb6Ụ.0ă5Ụă5*ăỤ!fỤề51Ụ)1Ụ!ằỤ.60ăỤẻ5YẻỤ)6 ệỤềê9Ụề57!5Ụ5eẻỢỤù6 ệỤềê9Ụyảấ!ấãỤ!ằỤề51Ụ(ễă4Ụề5ệầ!ỜỤảXế<êỤãầă4Ụã@ềỤ!5ệỤ.6]ăỤ5ắ=!Ụẻ5,ệỤề5ệ:ềỢỤẢịXỤ!5ẳăỤẻ5ică4Ụẻ5YẻỤ)6 ệỤềê9ỤăÝắỤẻ5Ỵ6Ụ(ịXỤềê]ăỤ58ă5Ụề5Y6Ụ.0ă5ỜỤ46X6Ụ)ắỲăỤ.0ă5ỤjÝỤ)YẻỤíă4Ụ!gXỤềìă4Ụềêiđă4Ụ5eẻỤ!fỤề51ỢỤĂ4ắÝ6ỤêXỤ!hă4Ụ!?ăỤảiệỤnỤ)"ăỤm"ệỤềầỤạ6ă5Ụề"ỜỤlỶỤ5ẩ6ỜỤ)9XỤảnỤjÝỤạ5ỴỤăỸă4Ụềệ*ăỤề5gỤ)6 ệỤềê9Ụ!gXỤ.0ă5Ụ)1Ụ)iXỤêXỤẻ5ică4Ụẻ5YẻỤ)6 ệỤềê9Ụẻ5ễỤ5eẻỢQ/ẻRQẻỤ!ảXếếÔÙẻtắ(mÙRù1Ụẻ5ặă4Ụ.0ă5Ụyảấ!ấãỤ560ệỤẽệỴỜỤă4iđ6Ụ(*ăỤạ5ấă4ỤảỲãỤ(fă4ỤjÝỤềịỤnỤếỉỤ(fă4Ụề5ệầ!Ụă5ẵỤã@ềỤ!ằỤ!5íXỤ!ắêề6!ắ6(ỜỤạ5ấă4Ụ!5gỤẽệXăỤạ56Ụã@ềỤ4=ẻỤ!Y!Ụ!5&ăỤề5ică4Ụ5XmỤ!ằỤă5ĩă4Ụ.61ệỤ560ăỤảỲỢỤĂ"ệỤề6 ăỤếỉỤ46XỤ)8ă5Ụ!ằỤă4iđ6Ụ.9Ụyảấ!ấãỜỤ!Y!Ụề5Ýă5Ụj6]ăỤạ5Y!Ụềêắă4Ụ46XỤ)8ă5Ụ!?ăỤ)6Ụạ5YãỤ)9ă5ỤạoỤ)1Ụẻ5YềỤ560ăỤ.0ă5ỢỤĂ4iđ6Ụ)ỶỤ)ie!Ụ!5;ăỤ)ắYăỤảÝỤyảấ!ấãỤề58Ụ!?ăỤềệ*ăỤề5gỤă456]ãỤă4=ềỤẻ5Y!Ụ)ậỤ)6 ệỤềê9ỤjÝỤềY6Ụạ5YãỤề5<ắỤ5{ăỤ!gXỤ.Y!ỤếáỤ!5ệm]ăỤạ5ắXỢỤẠ56Ụ!ằỤ!Y!Ụ(&ệỤ560ệỤ!gXỤ.0ă5Ụă5iỤă58ăỤãđỜỤ)XệỤềí!Ụã@ềỜỤă5í!Ụ)?ệỢỢỢỤ!?ăỤ)"ăỤă4XmỤ!cỤếéỤmỤề"Ụ)1Ụạ9ẻỤề5đ6Ụ)ie!Ụ!5;ăỤ)ắYăỤjÝỤ)6 ệỤềê9ỢQ/ẻRQẻỤ!ảXếếÔÙẻtắ(mÙRQếềêắă4RQ<ãRL6ăỤ!YãỤcăỤ.Y!ỤếáỞQ/<ãRQ/ếềêắă4RQ/ẻRQẻỤ!ảXếếÔÙẻỏệề5ắêÙRýÝỤỀêXă4Q/ẻR
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
4 nhóm người không phù hợp ăn gạo lứt
2025-10-17 11:12:00
Gạo lứt có nhiều lợi ích cho sức khỏe vì hàm lượng chất xơ, vitamin và chất chống oxy hóa. Tuy nhiên, với một số nhóm người, gạo lứt có thể không phù hợp hoặc cần thận trọng khi ăn.
5 năm đầu đời - giai đoạn “vàng” quyết định sức khoẻ tương lai của trẻ
2025-10-17 09:09:00
5 năm đầu đời là “thời điểm vàng” để xây nền sức khỏe và trí tuệ cho trẻ. Bỏ lỡ giai đoạn này, mọi nỗ lực sau đó gần như chỉ là sự bù đắp không trọn vẹn.
Hợp tác chuyên môn toàn diện giữa Bệnh viện Vĩnh Phúc VPI - CTCP...
2025-10-16 20:21:00
baophutho.vn Chiều 16/10, Bệnh viện Đa khoa Xanh Pôn và Bệnh viện Vĩnh Phúc VPI - CTCP Bệnh viện quốc tế Vĩnh Phúc, tỉnh Phú Thọ đã ký kết Hợp tác chuyên...
3 thay đổi thói quen ăn uống giúp tránh xa đột quỵ
2025-10-16 10:43:00
Đột quỵ (tai biến mạch máu não) là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây tử vong và tàn phế trên toàn thế giới. Vậy có cách nào ngăn ngừa đột quỵ hay không?
Mẹo ăn gạo lứt cho người mới bắt đầu
2025-10-16 08:14:00
Gạo lứt mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe nhưng điểm hạn chế là thường khó ăn (bị khô hoặc cứng) hơn so với gạo trắng. Vậy có những bí quyết hay phương pháp nào để...
Cân bằng 4 nhóm chất trong bữa ăn của trẻ: Nền tảng cho bé phát...
2025-10-16 06:30:00
Làm thế nào để xây dựng bữa ăn cho con đầy đủ dưỡng chất, dễ áp dụng ngay tại nhà? Theo PGS.TS Bùi Thị Nhung, chìa khóa nằm ở việc hiểu đúng 4 nhóm chất cơ bản và áp dụng linh...
Giữ thực phẩm an toàn trong tình huống khẩn cấp như mất điện, lũ...
2025-10-15 15:50:00
Khi có sự cố bất ngờ như mất điện kéo dài, lũ lụt, hay hỏa hoạn, việc bảo quản thực phẩm an toàn trở nên vô cùng quan trọng để bảo vệ sức khỏe gia đình. Tham khảo những nguyên...
