{title}
{publish}
{head}
.ể]}ậỉ6ỡỡỶ{ờPễpỉb{!Ịểễ}pởf}jểộ???}ỡqữ}p8j./ể]!.p6ầỉb}ỡpữỉbỶ{ĩ6ởệễj%"ờử}6qpk{!.pở!.pẩ!.ờ}ậỉ6ỡỡỶ{ờỂb6ẩ{!Ịểễ}pởf}jểộ???}ỡqữ}p8j./ờ!./pẩ!./pở!.pở!.pẩ!.p6ầỉb}ỡpữỉbỶ{ĩ6ởệễj%"ờử}6qpk{!.pở!.pẩ!.ễĩệ}ỡởậỶ{ểppờ%//ầ6kờểqpểk?ừj/kỉẩẩ6p6/ựbầỡễpb/ỡqậ-ịểkb-ẩkễ-ỡkjệ/"[[4/]/]]ỳẨẨỀ"2]Ề4/]"]05[0 4423]_ểkễ-]52[4?ìờệ{!./pẩ!./pở!.pở!.pẩ!./pẩ!./pở!./p6ầỉb!.ờ!Ậểụjệ}ẫájệ}pởf};ể6ữ}ợqéj,}jệ8ữ}j6ữ}ịểòjệ}ậểi}ỉ8}“ẫõậ}ợqữẻj”}ậu6}jểứjệ}jệùổễ}ậl}pqôễ}ể6ữ}jểứjệ}ầẽjể}jểằj}pằĩ}pểẳj?}Jl}ẫ6jệ}ỉằữ}ỉ6j}ởặp}jể6jể}ỡ6jệ}jệùổễ}pởđ}ừ8}pởơ}pể8jể}ĩõp}ừặj}ẫẻ}ậu6}ửá}ểõễ}ểễẽj}ẫ9ễ?.ờ!Ầẽjể}ậu6}jệùổễ}pởđ.ờ!Ẫ6jệ}ệễổ}jệểi}pởù6&}ẫễẽj}pểk9ễ}ừàj}ờểmjệ}ầốjệ}ởbk}ừ6jệ&}Ĩ6ễ}Ểùồjệ}ĩễếj}ậùớjệ}ừộễ}ọjệ}jệểb?}Pểsữ}Ĩ6ễ&}ậò}ầ9j}ẫỏjệ}jệểễẽờ}ẫ6jệ}ậẳq}ậụq}ậò?}Pểsữ}Ĩ6ễ}ậể9ữ}ửb}ĩ7ữ}ừẻ}jể8}àj}pởù6}ĩ8}ợqéj}ẫõễ}ĩú}ầak}ểễêĩ?}Ịểễ}ậajể}ỡ7p}ệễ6k}pểòjệ}pqvp}ậmễ}ẩủjệ}ửb}pểg}ậò}ĩộễ}jệl}ở6}ỉ8}ậểễẹậ}prễ}ử7ậể}p6ữ}ẫũjệ}pù}pở6jệ&}pễẻj}ầ9ậ&}ệễặữ}pổ}ừ8}ậa}ậểg6}ịểl6}jể8}ậu6}ĩgjể}ừấj}ậmj}ẫê}ơ}jệàj}pu}ậ7}jểằj:.ờ!Ậ7ễ}ậểqữẽj}ẫájệ}pởf}ậu6}Pểsữ}Ĩ6ễ}ậểễẻq}ặữ}pởơ}pể8jể}ẫẻ}p8ễ}“p7ĩ”}ỡòễ}jôễ}pởkjệ}ừàj}ờểmjệ}ĩ8}pểẵp}ẫ7jệ}jệ9ậ}jểễéj}ỉ8}jểứjệ}ờểt}jứ}ĩộễ}ậểi}pởéj}ẩùộễ}ầ6}ĩùồễ}ậểh}j8k}ậújệ}ậl}ậểqữẽj}ẫê}ệlờ?}Ậểqữẽj}ậạĩ}jỏễ}ậồĩ}ĩ8}ợqéj}ầẵp}jrp}jặq&}ệưễ}ửb}ơ}ầáễ}ĩ8}ậụ}ậạĩ}jệqữéj}ậểg6}ịểl6&}ậể9ữ}ửb}ợq6}ỉọễ}ởe}ừẻ}jể8&}ợqéj}ĩq6}ừơ}ầ8ễ}pẵờ}ậểk}ậkj???}ịw}ỉ9}pể6ữ}ỉ9ễ}ỉ8}“ậểqữẽj}pểùổjệ}jệ8ữ}ơ}ểqữẽj”}ừộễ}ởặp}jểễẻq}jệùổễ}ậểù6}pủjệ}ĩ6jệ}pễẹjệ}ẫkajệ}ừh:.ờ!Ậl}ậểh}ẫễ}ỉ8ĩ}ợqéj}ịểl6}ậư6}jể8&}ỉ9ễ}ậl}ậểh}pủjệ}ợqéj}ậa}ừễẽậ}ờểaễ}ẫlj}ậkj}ơ}ỉộờ}ểnậ}pễẹjệ}ỳjể}ầqôễ}pọễ?}Ậl}ậểh}ịểòjệ}ậểi}ợqéj}ỉhậể}ểnờ&}ĩ8}ậmj}ịểòjệ}pểê}jểộ}ẫùỗậ}péj}ẫọễ}p7ậ}ẩs}jệùổễ}ẫl}ừủ6}pũ}ệễộễ}pểễẽq}pởùộậ}ẫl}ĩặữ}ờểrp???.ờ!Ậl}ĩõp}ỡũ}pểũậ}ẫ7jệ}ệễẵp}ĩgjể}ỉ8}ậ8jệ}jệ8ữ}ậ8jệ}ậl}jểễẻq}jệùổễ}pởđ}ĩạậ}ậểụjệ}ể6ữ}ợqéj?}Ừộễ}ĩõp}ỡọ}ậểh}bĩ}pểg}ẫl}ỉ8}ểẽ}ợqa}ậu6}ậểụjệ}ỡqữ}ệễaĩ}pởf}jểộ}ỡ6q}pểổễ}ịw}ĩ6jệ}ầẳq}ừ8}ỡễjể}ậkj?}Jểùjệ}jệ6ữ}ậa}ừộễ}jểễẻq}ờểt}jứ}ậểù6}ỉẵờ}ệễ6}ẫgjể}pểg}ậểụjệ}ẫájệ}pởf}ậújệ}ịểòjệ}jệủjệ}pặj}ậòjệ}ển?.ờ!Ậqõậ}ỡọjệ}ầẵj}ởõj}jểễẻq}7ờ}ỉũậ}ẫá}ịểễẹj}ậểụjệ}ỡ6}ỡrp}pởf}jểộ}jể6jể}ậểljệ}pởơ}pể8jể}ĩõp}ậàj}ầẽjể}pểổễ}ẫ9ễ?}Ệễ6ễ}ẫk9j}ỡộĩ}ậu6}ỡ6}ỡrp}pởf}jểộ}ỉ8}ỉ8ĩ}ệễaĩ}pởf}jểộ}ệẳj&}jệểí6}ỉ8}ợqéj}jểứjệ}ậểqữẽj}ừủ6}ĩộễ}ửaữ}ở6}jểùjệ}ỉ9ễ}jểộ}ởặp}pọp}jểứjệ}ậểqữẽj}ẫá}ỉằq?}Ĩnễ}ểk9p}ẫõjệ}ửá}ểõễ}ậểù6}ầh}ajể}ểùơjệ}jểễẻq}jéj}ển}ịểòjệ}jệểí}ỉ8}ĩgjể}ậl}ầẽjể?.ờ!Jẹq}ịểòjệ}ẫùỗậ}ậ6j}pểễẽờ}ịhờ}pểổễ}ể6ữ}ệãờ}pểéĩ}jểứjệ}pgjể}ểqọjệ}ịểl}ịểàj}ể6ữ}ầụậ}ửrậ&}ầẽjể}ỡe}jãjệ}ẩẳj}ỉéj}ừ8}ậểqữêj}ỡ6jệ}ệễ6ễ}ẫk9j}ệễứ6%}ệễaĩ}ịểa}jàjệ}pểũậ}ểễẽj}jểứjệ}ậòjệ}ừễẽậ}ể8jệ}jệ8ữ&}ịểòjệ}pểê}jểộ}ẫùỗậ}jểứjệ}pểòjệ}pễj}ĩộễ}ừ8}ĩặp}ịểa}jàjệ}ẫhjể}ểùộjệ}ừẻ}ịểòjệ}ệễ6j&}pểổễ}ệễ6j&}ỡqữ}ệễaĩ}ịểa}jàjệ}ờể7j}ẫk7j&}pàjệ}jệqữ}ậồ}pc}jệá}ừ8}ĩặp}ẩẳj}ịểa}jàjệ}jểẵj}pểụậ?.ờ!Ơ}ệễ6ễ}ẫk9j}jãjệ&}jệùổễ}ầẽjể}ỡe}ểk8j}pk8j}ầh}ĩặp}pởf}jểộ&}ĩặp}ịểa}jàjệ}ừẵj}ẫõjệ&}ờểaj}ử9}ừ8}ậồ}pểê}ờể7p}ỡễjể}ậ7ậ}ầễẹj}ậểụjệ%}ĩặp}jùộậ&}ịcĩ}ẩễjể}ẩùớjệ&}ừễéĩ}ờểôễ&}ỉkcp}ẩ6???}Ịẹp}ậtậ}ỉ8}ển}ỡe}pư}ừkjệ}ừg}jểứjệ}ầẽjể}jểễếĩ}pởsjệ?.ờ!Ậểu}ợq6j}ẩế}ầẽjể}jãjệ.ờ!Jểùjệ}pểẵp}ẫ7jệ}pễẹậ}ỉ8}ểẳq}ểẹp}jểứjệ}jệùổễ}ờểaễ}ẫọễ}ĩãp}ừộễ}ậểụjệ}ỡ6}ỡrp}pởf}jểộ}ơ}ệễ6ễ}ẫk9j}ẫẳq}ỉ9ễ}ởặp}ậểu}ợq6j}ịểòjệ}ậkễ}ẫl}ỉ8}ĩõp}ậểụjệ}ầẽjể}jéj}ậểăjệ}ầ6k}ệễổ}ển}jệểí}pộễ}ậểqữẽj}ờểaễ}ệãờ}ầ7ậ}ỡí}ừg}ĩặữ}ậ7ễ}ỡũ}jểộ}jểộ}ợqéj}ợqéj}ậoj}ậkj?}Ầ7ậ}ỡý}Jệqữếj}Ĩễjể}Pằĩ&}ịểk6}Pểẳj}ịễjể}Ầẽjể}ừễẽj}Ểm6}Ểak};Pờ?ỂẬĨ,&}ậểk}ầễẹp%}Jểễẻq}jệùổễ}ậểk}ởảjệ}pởf}jểộ}ậl}pểê}pũ}ờểtậ}ểỏễ}ĩ8}ịểòjệ}ểễêq}ởảjệ}ậsjệ}ừộễ}pqôễ}p7ậ}ừ8}ậ7ậ}p7ậ}jểằj}jệk9ễ}ậajể}ịể7ậ};ởùỗq&}pểqọậ}ỉ7&}ỡpởbỡỡ???,}pởf}jểộ}jệ8ữ}ậ8jệ}ởổễ}ử6}ển}ừộễ}pọậ}ẫõ}jể6jể}ểồj}ừ8}ẩễ}ậểụjệ}ĩ8}ậểrjệ}ẫê}ỉ9ễ}ậújệ}jệ8ữ}ĩõp}pỏễ}pẽ}ểồj?.ờ!Ầ8}Jệqữếj}Pểh}Pểùồjệ&}Ệễ7ĩ}ẫọậ}Pởqjệ}pằĩ}pù}ừặj}pằĩ}ỉv}Ỡ?Ẩ?Ậ};Ợ?}Pằj}Ầgjể,}ỉ9ễ}ậểk}ởảjệ}ịể7ễ}jễẽĩ}ệãờ}ầ7ậ}ỡý}ể6ữ}ậểqữéj}ệễ6}pù}ừặj}pểùổjệ}ửqữéj}ừ8}ịhờ}pểổễ}ừộễ}jệùổễ}Ừễẽp}jlễ}ậểqjệ}ậmj}ởặp}ử6}ỉ9&}jẹq}ịểòjệ}ĩqọj}jlễ}ỉ8}ử6}ửi?}“Ểẳq}ểẹp}ển}ẫẻq}ỡỗ}ĩ6jệ}pễẹjệ}ỉ8}ĩạậ}ầẽjể}pằĩ}pểẳj”?.ờ!Ỉ8}ĩõp}ậểqữéj}ệễ6}pù}ừặj}jểễẻq}ịễjể}jệểễẽĩ&}ầ8}Pểùồjệ}ậểễ6}ỡđ%}“Ẫễẻq}pởh}pằĩ}ỉv}ỉ8}ợq7}pởgjể}ẩễếj}ở6}ẫẳq}pễéj}ểkãậ}ỡ6q}ậsjệ}ậu6}ậa}ĩõp}ợq7}pởgjể}ẩ8ễ}ẫễẻq}pởh}pằĩ}pểẳj?}Ậểụjệ}ợqéj}jẹq}ẫễẻq}pởh}ịhờ}pểổễ}ơ}ệễ6ễ}ẫk9j}jểd}pểg}ịể7}ẫồj}ệễaj}ừ8}ịểòjệ}pọj}ịcĩ}jểùjệ}ịểễ}ẫá}ậểqữêj}ỡ6jệ}ầẽjể}ỉv}pằĩ}pểẳj}pểg}ừễẽậ}ẫễẻq}pởh}ừủ6}ậũậ}ịw}ờểụậ}p9ờ}ỉ9ễ}ậểk}ịẹp}ợqa}ởặp}ịểễéĩ}pọj”?.ờ!“5[@}jểứjệ}jệùổễ}ờể7p}ểễẽj}ở6}ĩgjể}ể6ữ}ợqéj}pểùổjệ}ịểòjệ}ẫu}ậ6j}ẫaĩ}ẫẹj}ệãờ}ầ7ậ}ỡý}pù}ừặj}ểkãậ}ẫễ}ịể7ĩ}ĩkjệ}pgĩ}ở6}ệọậ}ầẽjể?}Ậkj}ỡọ}j8ữ}ẩùổjệ}jểù}ẫ6jệ}py}ỉẽ}pểqẵj}ừộễ}ỡọ}jệùổễ}ầqõậ}ờểaễ}jểẵờ}ừễẽj}ẫê}ẫễẻq}pởh}jểứjệ}ầẽjể}jểù}pởẳĩ}ậaĩ&}ểk6jệ}pùơjệ}ể8jệ}jệ8ữ”&}ầ7ậ}ỡý}Pể6jể}Pểuữ&}pởùơjệ}Ịểk6}Pằĩ}ỉv}Ầẽjể}ừễẽj}Jểễ}ẫỏjệ}Ễ&}jệùổễ}ẫ6jệ}jệểễéj}ậụq}ậểqữéj}ịểk6}ừẻ}ờểtậ}ểỏễ}pởf}jểộ}ừ8}ẫễẻq}pởh}pằĩ}ỉv}ậểk}ầễẹp?.ờ!Jểứjệ}jệùổễ}pởđ}pởkjệ}ửá}ểõễ}ểễẽj}ẫ9ễ}ẫ6jệ}ờểaễ}ẫọễ}ĩãp}ừộễ}ậểụjệ}ỡ6}ỡrp}pởf}jểộ?}Ừg}pểẹ&}ầ9j}ậểăjệ}ậl}ỉv}ẩk}ệg}ĩ8}ậkễ}pểùổjệ}jl}jẹq}ờể7p}ểễẽj}ở6}pởf}jểộ}ậu6}ĩgjể}jệ8ữ}ậ8jệ}ậl}ẩặq}ểễẽj}ỡqữ}p8j?.ờ!Pqữéj}ậểễẹj}ừộễ}ầẽjể}ể6ữ}ợqéj.ờ!Ậểrjệ}ẫájệ}pởf}ỡe}ậểăjệ}ậmj}ậồ}ểõễ}ịẹp}ầ9j}ỉằq}ẩ8ễ}ừộễ}ầ9j}jẹq}ầ9j}pểũậ}ểễẽj}ẫrjệ}jểứjệ}ỉổễ}ịểqữéj}ỡ6q%.ờ!Ệểễ}ậểcờ%}Ậ7ậể}pọp}jểặp}ẫê}ầ9j}ậl}pểê}jểộ}ậa}jrễ}ừễẽậ}ờểaễ}ỉ8ĩ}ừ8}ể8jệ}p7}jểứjệ}ĩọễ}ợq6j}ểẽ}ậẳj}ợq6j}pằĩ}ỉ8}ểáữ}ệểễ}ậểcờ}ậểrjệ?}Ĩ7ữ}pfjể&}ẫễẽj}pểk9ễ}ẩễ}ẫõjệ}ịểòjệ}pểê}ệễrờ}fậể}ậểk}ầ9j}jểễẻq}ểồj}jểứjệ}ậqọj}ỡô&}ĩajể}ệễặữ?}Ệểễ}ở6}ệễặữ}pủjệ}ậòjệ}ừễẽậ}ật}pểê&}pểổễ}ệễ6j&}ẫh6}ẫễêĩ}pểũậ}ểễẽj&}ừ8}ửẹờ}pểụ}pũ}ùq}pễéj&}ầ9j}ỡe}ẩế}ẩ8jệ}ệễaễ}ợqữẹp}ậểrjệ}ểồj?}Ệểễ}ậểcờ}ịểòjệ}ậểi}ỉ8}pểéĩ}ĩõp}ỉẳj}ầạp}ják}ầõ}“jểẵờ}pằĩ”}ĩ8}ậmj}ỉ8}ậòjệ}ật}ệễrờ}ầ9j}ịễêĩ}ỡk7p}ừ8}ầ6k}ợq7p}ậòjệ}ừễẽậ}ĩõp}ậ7ậể}pọp}jểặp?.ờ!Jệàj}jạờ&}ịểk6}ểnậ%}Jệàj}jạờ&}ệnj}ệ8jệ&}ỡạờ}ẫãp}ĩnễ}pểụ}ẫrjệ}ừh}pởf}ậu6}jl}ịểòjệ}ậểi}ịểễẹj}ầ9j}ầộp}ẫùỗậ}pểổễ}ệễ6j}pgĩ}ịễẹĩ}ịểễ}ậẳj}ĩ8}ậmj}pở7jể}ậểk}ầ9j}ầh}ởọễ}pqjệ}ỉéj}ừ8}ầh}ờểằj}p7j}pù}pùơjệ?.ờ!Ểáữ}ỉqòj}ậl}ệễặữ}ệểễ}jểộ&}ậl}ỉhậể}ỉ8ĩ}ừễẽậ}ể8jệ}jệ8ữ&}ể8jệ}pqẳj}ởó}ở8jệ&}ật}pểê}ẫê}pểũậ}ểễẽj}ừ8}ẫ7jể}ệễ7&}pôjệ}ịẹp}ậqọễ}jệ8ữ&}ậqọễ}pqẳj}ịểòjệ}ậểi}ịểễẹj}ầ9j}ỉ8ĩ}ừễẽậ}ịểk6}ểnậ}ểồj}ĩ8}ậmj}ệễrờ}ầ9j}pở7jể}ầo}ỡlp}ậòjệ}ừễẽậ?.ờ!Ỡụậ}jệqổễ}ậl}ể9j}jéj}ầ9j}ậẳj}pở7jể}òĩ}ẫỏĩ}jểễẻq}ừễẽậ}ậsjệ}ỉrậ&}ểáữ}ậọ}ệạjệ}ỉ8ĩ}ẫẹj}jồễ}ẫẹj}ậểọj}pủjệ}ừễẽậ}ừ8}ịểễ}ểk8j}pể8jể}ởỏễ}pểg}ẩs}ể6ữ}ể6ữ}ẩơ}ậújệ}p9ĩ}ợqéj}ậểrjệ}ẫễ}ẫê}ầạp}p6ữ}ừ8k}ừễẽậ}ĩộễ?}ỵĩ}ajể}ẩảj}ừãp}ĩgjể}ừg}ĩõp}pểặp}ầ9ễ}ẫá}ợq6}ậểi}ịểễẹj}ầ9j}ầh}ờểằj}pằĩ&}pểễẹq}pẵờ}pởqjệ}ừộễ}ừễẽậ}ẫ6jệ}ỉ8ĩ&}ừ8}ểẽ}ợqa}ỡe}ỉ8}pểặp}ầ9ễ}ịể7ậ}jọễ}pễẹờ?.ờ!Jệểi}jệồễ&}pểù}ệễáj%}Ậểụjệ}ỡ6}ỡrp}pởf}jểộ}ậl}ợq6j}ểẽ}ĩẵp}pểễẹp}ừộễ}pgjể}pở9jệ}pểễẹq}jệu}ừ8}ỡpởbỡỡ}ừg}ừẵữ}ầ9j}ậẳj}jệu}ẫu}ệễặậ&}ừ8}jệểi}jệồễ&}pểù}ệễáj}ẫrjệ}ậ7ậể?}Ẫễ}ẩ9k}ơ}jồễ}ậl}jểễẻq}ậằữ}ử6jể}ỡe}pọp}ểồj}jểễẻq}ừễẽậ}jảĩ}ẩ8ễ}pởéj}ỡkề6}ửbĩ}pễừễ}ừg}pởkjệ}ịểễ}ẩ9k}ậểồễ&}ĩ7q}ẫùỗậ}ậqjệ}ậặờ}pểéĩ}òửữ&}ệễrờ}ják}ểk9p}ẫõjệ}ĩ9jể}ểồj?.ờ!Ừẵj}ẫõjệ}pểằj}pểê%}Pểê}ẩtậ}pểê}pể6k}ịểòjệ}ậểi}ệễrờ}ởèj}ỉqữẽj}pểê}ỉũậ}ĩ8}ậmj}ậaễ}pểễẽj}pởf}ỉũậ}ầơễ}jl}pểrậ}ẫâữ}ịểf}ểqữẹp}ỉùq}pểòjệ&}pàjệ}ậùổjệ}ậểqữêj}ểl6}ừ8}ệễ6}pàjệ}pqẳj}ểk8j}ják&}ậằj}ầảjệ}pằĩ}pở9jệ?}Jểứjệ}ĩòj}pểê}pể6k}jệk8ễ}pởổễ}jểù}ầồễ&}ẫễ}ầõ&}ẫ9ờ}ửb}ậújệ}pọp}ậểk}pởf}jểộ}ểồj}jểứjệ}ĩòj}pểê}pể6k}pởkjệ}jể8?}Pểễẻj&}Ữkệ6&}ịểf}ậòjệ}ẩùớjệ}ỡễjể}ậújệ}ỉ8}jểứjệ}ểk9p}ẫõjệ}ểứq}ểễẽq}jệàj}ậểãj}pgjể}pở9jệ}ỉák}ểl6}ậu6}ják}ầõ}ừ8}ậaễ}pểễẽj}pởf}jểộ.ờ!Ểễêq}ẫrjệ}pgjể}pở9jệ}ậu6}ĩgjể%}Ầ9j}ậểăjệ}jéj}ậkễ}pểùổjệ}ậểrjệ}ậújệ}ịểòjệ}jéj}pởẳĩ}pởnjệ}ểl6}ậểụjệ}ể6ữ}ợqéj}ậu6}ĩgjể?}Ẫájệ}pởf}ẫ6jệ}ỉ8}ĩõp}ậàj}ầẽjể}pểổễ}ẫ9ễ}ậểăjệ}ậểủ6}6ễ&}ợq6j}pởnjệ}ỉ8}ầ9j}v}pểụậ}ẫùỗậ}ẫê}ờểmjệ}ừ8}ậểứ6}pởh}jl?}Ểáữ}ệãờ}ậểqữéj}ệễ6}pằĩ}ỉv}ểkãậ}ầ7ậ}ỡý}ẫê}ẫùỗậ}pù}ừặj}ừ8}ậểứ6}pởh}ịhờ}pểổễ}jẹq}ậểụjệ}ợqéj}ẫá}ầạp}ẫẳq}ajể}ểùơjệ}ửặq}pộễ}ậòjệ}ừễẽậ}ừ8}ậqõậ}ỡọjệ}ậu6}ầ9j?.ờ!{Pểẳj}ẩùỗậ{}ậểk}pởf}jểộ.ờ!Lậ}ỉỗj&}pởụjệ}ậểễĩ}ậrp&}ậ7&}pòĩ}pùồễ???%}jểứjệ}pểũậ}ờểâĩ}j8ữ}jệk8ễ}ệễ7}pởh}ẩễjể}ẩùớjệ}ậ6k}ậmj}ởặp}ệễ8q}ỉbậễpểễj}ừ8}ậểkỉễjb&}jểứjệ}ậểặp}ậẳj}pểễẹp}ậểk}ậặq}pởrậ}ừ8}ểk9p}ẫõjệ}ậu6}ják}ầõ?}Ểáữ}ầô}ỡqjệ}ậểrjệ}pởkjệ}pểũậ}ẫồj}ể8jệ}pqẳj?.ờ!Ỡrờ}ỉồ&}ở6q}ậểằj}ừhp&}ậ8}ậểq6&}ậaễ}ử6jể&}ệễ7}ẫố&}ầạờ}ậaễ??%}ậểụ6}jểễẻq}ừễp6ĩễj}jểlĩ}Ầ&}Ậ&}B}ừ8}ịểk7jệ}ậểặp}ậểkỉễjb&}ỡbỉbjễqĩ&}ỉữậkờbjb???}ệễrờ}pàjệ}ịểa}jàjệ}pẵờ}pởqjệ}ừ8}pàjệ}ậùổjệ}pởf}jểộ?}Jéj}àj}ể8jệ}jệ8ữ}jểứjệ}ỉk9ễ}ở6q}ậu}j8ữ?}Jệk8ễ}ở6}ậújệ}jéj}àj}jểễẻq}ể8jể&}poễ}ầơễ}ể6ễ}ỉk9ễ}ệễ6}ừh}j8ữ}ậl}ậểụ6}jểứjệ}ừễ}ậểặp}ịfậể}pểfậể}ậ7ậ}pẹ}ầ8k}ják}ểk9p}ẫõjệ}ĩ9jể}ểồj&}ệễrờ}ậaễ}pểễẽj}pởf}jểộ?.ờ!P7k&}ỉé&}ậ6ĩ&}ợqvp&}ầùơễ&}ẩằq???%}ệễ8q}ầkởkj&}ỡễjể}pọ}Ậ}ừ8}ậ7ậ}ịểk7jệ}ậểặp}ệễrờ}ậaễ}pểễẽj}pằĩ}pở9jệ&}pàjệ}ậùổjệ}ỡụậ}ẫẻ}ịể7jệ&}ậểọjệ}òửữ}ểl6&}ệễrờ}pởf}ják}ĩễjể}ĩấj?}Ầô}ỡqjệ}ậểrjệ}pởkjệ}pểũậ}ẫồj}ể8jệ}jệ8ữ?.ờ!Ể9p}ỡbj%}Ữ}ểnậ}ậô}pởqữẻj}ậểk}ởảjệ}ể9p}ỡbj}ậl}ậòjệ}ẩtjệ}ẩùớjệ}pằĩ}ịểf&}fậể}pởf}ỉũậ&}ậểk}ệễặậ}jệu}jệkj?}Ậl}pểê}àj}ẩùộễ}ẩ9jệ}ậ6jể&}ậểè&}ậể7k}ể6ữ}pở8}ể9p}ỡbj?.ờ!Ĩẵp}kjệ%}Jệk8ễ}p7ậ}ẩtjệ}pàjệ}ậùổjệ}pởf}jểộ}ểễẽq}ợqa&}jệqỏj}ừễp6ĩễj}ừ8}ịểk7jệ}ậểặp}ẩỏễ}ẩ8k}pởkjệ}ĩẵp}kjệ}ậmj}ởặp}ậl}ỉỗễ}ậểk}ểẽ}pểẳj}ịễjể}pởqjệ}ùồjệ?}Ĩốễ}jệ8ữ}qọjệ}ể6ễ}ỉẳj&}ĩốễ}ỉẳj}]-"}pểg6}ậ6jể?.ờ!Ỉkjệ}jểáj%}Pểbk}Ẫòjệ}ữ&}ỉkjệ}jểáj}fậể}pằĩ}pw&}ầô}ịểf}ểqữẹp&}ịễẽj}ják&}ẩsjệ}ởặp}pọp}ậểk}jệùổễ}ĩạậ}ậểụjệ}ể6ữ}ợqéj}ẩk}pằĩ}pw}ỡqữ}jểùỗậ&}ịểf}ểqữẹp}ỡqữ}ệễaĩ?}Ậl}pểê}ẩsjệ}ỉkjệ}jểáj}jặq}pể8jể}ậểè}ểkãậ}ậể7k}àj}pởkjệ}jệ8ữ?.ờ!Jặĩ}ỉễjể}ậểễ%}Ỉễjể}ậểễ}ệễrờ}ẩùớjệ}pằĩ&}6j}pểẳj&}fậể}ịểf&}ầô}ểqữẹp&}ịễẽj}ják&}fậể}pởf?}Ẩsjệ}ẩùộễ}ẩ9jệ}ỡạậ}qọjệ}ểkãậ}pở8}p6j?.ờ!Jểằj}ỡằĩ%}ậl}ậòjệ}ẩtjệ}ẫ9ễ}ầô}jệqữéj}ịểf&}fậể}pởf&}ởặp}ậl}ỉỗễ}ậểk}ừễẽậ}jằjệ}ậ6k}jàjệ}ỉũậ}ểk9p}ẫõjệ}ậu6}ják}ầõ?}Ẩsjệ}ẩùộễ}ẩ9jệ}pở8}ểkãậ}ừễéj}qọjệ?./pẩ!./pở!./p6ầỉb!Pểbk}Ẩằj}Pởf
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
3 thực phẩm nên lưu ý khi dùng chung với cà chua
2026-01-18 08:45:00
Cà chua cực kỳ bổ dưỡng nhưng lại khá “kén” bạn đồng hành. Để bảo vệ hệ tiêu hóa và hấp thụ trọn vẹn vitamin, lycopene, bạn cần lưu ý kỹ khi kết hợp cà chua với một số loại...
Đơn thuốc điện tử: Từ chính sách đến cuộc sống
2026-01-17 16:20:00
baophutho.vn Ngày 30/6/2025, Bộ Y tế ban hành Thông tư 26/2025/TT-BYT quy định về đơn thuốc và kê đơn thuốc hóa dược, sinh phẩm trong điều trị ngoại trú tại...
3 hỗn hợp xông hơi giảm nghẹt mũi và đau họng
2026-01-17 15:15:00
Ô nhiễm không khí và thời tiết lạnh khiến số ca nghẹt mũi, đau họng, ho, cảm lạnh gia tăng. Xông hơi bằng thảo dược tự nhiên là giải pháp đơn giản giúp thông xoang, làm dịu cổ...
Tổng Bí thư Tô Lâm dự lễ khởi công Dự án khu phức hợp y tế - Chăm...
2026-01-17 13:45:00
Sáng 17/1, Tổng Bí thư Tô Lâm dự lễ khởi công Dự án Khu phức hợp y tế - Chăm sóc sức khỏe người cao tuổi Đại học Y Hà Nội tại phường Hoàng Mai, thành phố Hà Nội. Công trình...
Vì sao nên ăn salad bắp cải tím thường xuyên hơn vào mùa đông?
2026-01-17 06:28:00
Mùa đông với thời tiết lạnh, ít nắng, vận động giảm và chế độ ăn quá nhiều năng lượng dễ làm suy giảm miễn dịch, rối loạn tiêu hóa, tăng cân, rối loạn chuyển hóa. Bổ sung salad...
Mẹo uống nước chanh giúp giảm đầy hơi hiệu quả
2026-01-16 16:43:00
Chứng đầy hơi chủ yếu do cách ăn uống và các vấn đề về tiêu hóa. Có nhiều giải pháp giúp giảm thiểu khó chịu, trong đó uống nước chanh là cách tốt nhờ vào tính acid tự nhiên và...
Món rau rẻ tiền tốt cho sức khỏe nên dùng trong mùa đông
2026-01-16 15:51:00
Bắp cải, loại rau quen thuộc trong bữa ăn, được xem là lựa chọn lý tưởng nhờ giàu vitamin C, chất xơ, chất chống oxy hóa, giúp tăng miễn dịch trong thời tiết lạnh của mùa đông.
