{title}
{publish}
{head}
ÚaỬỪ{ặỶffỖỨệGágặ]ỨÙÚ>ÙẰáẳỪGaàẵaỪ9áiệỪgbáỪ{=áỪgaá5ẵỪgaàẵaỪặl{QỪa3gỪíỪgỶáQỪẵ9a]Ừằ"ẳSÚ/>ÙÚ/aỬÙÚệỪ{ặỶffỖỨệA]Ỷ}ỨÙÚáÙGaàẵaỪặl{ỪgỶáỪệa=áỪfhọỪ9á=ẳQỪíỪgỶáQỪo]Ừằ2hỪgễâẵ9ỪgỶáQỪẳéáỪằaáỪẵấáỪ{ahọ5ẵỪ[á5ẵỪgaâ#áỪặ@Ừ,ẳỪgaỶẵaỪẵaĩỪ>ảỪẵ9a gỪặ#áỪằaá3ẵỪỶẵaỪGễ!ẵỪGa@ẵaỪFâẵ9ỪTũaịỪgả{aỪAứGOỪũbẵ9ỪgọỪGẴAAỪũbẵ9Ừẵ9a5Ừo@ỪưOỪOá7ẵỪgabẵ9ỪẴỶẳỪOá5gỪ-ỪẰahỪ>á5gỪgalỪộẵỪOá2ẵQỪfcỪÝXỪũahỪO%ẵỪộẵQỪga@ẵaỪệacỪA=áỪỆaầẵ9UỪga.ọỪễ.gỪệaá4ẵỪệaj{QỪ=ẵaỪaĩếẵ9ỪgẻáỪ{bẵ9Ừoá5{Ừo@Ừ9áỶâỪgá3ệRỪGa(gỪẳỶọQỪẵaẽỪgạẵaỪ{ẽỪ>á3gỪgẻáỪf=ẵỪệa)ẳỪẰáẳỪGaàẵaỪẳ@ỪỶẵaỪFâẵ9Ừ[$Ừẵ9a]ỪễẫỪễ@ẵ9ỪgễếỪặ#áỪ{aãỪfỶhỪỮỪgaỸẵ9RÚ/áÙÚ/ệÙÚệỪ{ặỶffỖỨệủâ}ọỨÙÚ>Ùũbẵ9Ừoá5{Ừ{%ẵ9Ừga:ẵ9QỪẳ5gỪẳẩáỪằaá3ẵỪỶẵaỪFâẵ9ỪfhọỪ9á=ẳỪgaàẵaỪặl{Ú/>ÙÚ/ệÙÚệỪ{ặỶffỖỨệủâ}ọỨÙẶ@Ừểh=ẵỪặỏỪg#áỪẳđgỪ{bẵ9ỪgọỪ{ahọ2ẵỪo4Ừ{bẵ9Ừẵ9a5Ừgabẵ9ỪgáẵQỪỶẵaỪGễ!ẵỪGa@ẵaỪFâẵ9Ừằabẵ9Ừga6ỪgễỸẵaỪằaẩáỪ{ấỪẵanẵ9ỪằaáỪ>ảỪ>ịỶỪo,ọỪ>ếáỪ{%ẵ9Ừga:ẵ9QỪfgễ]ffQỪẳ5gỪẳẩáRỪũỉẵ9Ừ>ếáỪểhỸỪ{%ẵ9Ừga:ẵ9Ừẳ@Ừ[$Ừ=ẵaỪaĩếẵ9ỪgẻáỪga!ẵỪằáẵaỪo@Ừ[?{Ừ>á5gỪặ@ỪgaàẵaỪặl{Ừ{ịỶỪỶẵaRỪộẵaỪFâẵ9Ừ{aáỶỪf0ỠÚ/ệÙÚệỪ{ặỶffỖỨệủâ}ọỨÙ“ÚáÙẰaâ=ẵ9Ừ[!hỪgaỸẵ9ỪW/ỮỰỮVQỪằaáỪ[Ỷẵ9ỪẵấáỪ{ahọ5ẵỪ[á5ẵỪgaâ#áỪgaạỪ[đgỪẵaá2ẵỪgbáỪga.ọỪ,ẳỪgaỶẵaỪ>ảỪẵ9a gỪặ#áQỪ9áậẵ9Ừ{ịỶỪ>#ẵỪgbáỪ9ácẵ9ỪẵaĩỪẵ9ĩẽáỪ[Ỷẵ9Ừ>ảỪẵ9a gỪẳỉáRỪủỶẵỪ[!hỪgbáỪằabẵ9Ừ[6ỪỏỪặ*ẳỪoạỪo<ẵỪ[áẵaỪẵáẵaỪặ@Ừ}âỪ>#ẵỪ>ảỪẵ9a gỪẳỉáỪẵ2ẵỪ9áậẵ9ỪẵấáỪẳẻáỪgaỶọỪ[eáỪẵaĩỪo(ọRỪGa3Ừẵaĩẵ9QỪgaẽáỪ9áỶẵỪfỶhQỪgbáỪẵấáỪ{ahọ5ẵỪoẻáỪẵaá4hỪẵ9ĩẽáỪằaỸ{Ừ[4hỪ{ấỪaá5ẵỪgĩêẵ9Ừgĩẹẵ9ỪglỪẵaĩỪo(ọRỪGbáỪẳẻáỪaẩáỪgamỪò]ẳỪ{ấỪệa=áỪ>#ẵỪ>ảỪẵ9a gỪẳỉáỪằabẵ9ỪgaạỪẳậáỪẵ9ĩẽáỪ[4hỪ>=âỪằabẵ9RỪẶi{Ừẵ@ọQỪgbáỪẳẻáỪẵa(ẵỪễỶỪo.ẵỪ[4Ừặ@ỪếỪgỶáỪ{ịỶỪẳạẵa”RÚ/áÙÚ/ệÙÚệỪ{ặỶffỖỨệủâ}ọỨÙGaẽáỪ9áỶẵỪ[ấQỪ}âỪ{bẵ9Ừoá5{Ừệa=áỪ9áỶâỪgá3ệỪẵaá4hỪoẻáỪ[cáỪgỸ{ỪểhỶỪ[á5ẵỪgaâ#áỪẳ@ỪgỶáỪẵ9a]Ừằ"ẳQỪgaàẵaỪặl{Ừ9á=ẳQỪòh.gỪaá5ẵỪÚỶỪaễ]8ỖỨaggệfỠ//}á]hgễáhgỶáRâẵặáẵ]/>Ỷá-oá]g/}á]h-gễá-h-gỶá/fh-}hẵ9-gaỶâ-}hâ{-{ahỶ-gá]ẵ9-o]-ằ]h-gễâẵ9-gỶá-òh-ahâẵ9-ẳâá-}hâ{-{ahọ]ẵ-9áỶ-ằahọ]ẵ-}hẵ9RagẳặỨÙÚhÙÚ>Ùgá3ẵ9Ừo]Ừằ2hỪgễâẵ9ỪgỶáÚ/>ÙÚ/hÙÚ/ỶÙỪẵ2ẵỪỶẵaỪFâẵ9Ừễ.gỪằaấỪ{aảhRỪGỶáỪệa=áỪẵ9a]Ừằ"ẳỪẵ2ẵỪẳéáỪặ!ẵỪẵấáỪ{ahọ5ẵỪ[á5ẵỪgaâ#áỪặ@ỪỶẵaỪ[4hỪệa=áỪ{ahọ6ẵỪfỶẵ9Ừẵ9a]Ừ>&ẵ9ỪgỶáỪgễỸáRỪứá4hỪẵ@ọỪ9,ọỪ{aâỪỶẵaỪằabẵ9ỪàgỪệaá4ẵỪgâỸáỪgễâẵ9Ừ{bẵ9Ừoá5{Ừo@Ừ{hđ{Ừfcẵ9RÚ/ệÙÚệỪ{ặỶffỖỨệủâ}ọỨÙÚáẳ9Ừ{ặỶffỖỨáũ]ẵg]ễỨỪfgọặ]ỖỨóá}gaỠỪWVỮệòPỪa]á9agỠỪỮÝỰệòPỨỪfễ{ỖỨ//{R>ỶâệahgaâRoẵ/áẳ9/}]fằgâệ/ẵ]óf/ỮWỮỲ/ỬYỴ}ỬỬWỰXỬXgỴỰỮặÝ-ỶỬRó]>ệỨỪỶặgỖỨẰáẳỪGaàẵaỪ9áiệỪgbáỪ{=áỪgaá5ẵỪgaàẵaỪặl{QỪa3gỪíỪgỶáQỪẵ9a]Ừằ"ẳSỨỪóá}gaỖỨWVỮỨỪa]á9agỖỨỮÝỰỨỪ/ÙÚ/ệÙÚệỪ{ặỶffỖỨệũỶệgáâẵỨÙÚáÙGỶáỪệa=áỪẵ9a]Ừằ"ẳỪằaá3ẵỪỶẵaỪFâẵ9ỪằaấỪ{aảhQỪ=ẵaỪaĩếẵ9Ừằabẵ9ỪẵaẩỪgẻáỪ{hđ{Ừfcẵ9Ừo@Ừ{bẵ9Ừoá5{Ừ{ịỶỪỶẵaÚ/áÙÚ/ệÙÚệỪ{ặỶffỖỨệủâ}ọỨÙÚ>ÙẰaỸẳỪ{anỶỪgkỪA=áỪỆaầẵ9Ừ[3ẵỪA@ỪẴđáỪằ3gỪểh=Ừ{aãỪặ@Ừ{âẵỪfcỪ“Ự”Ú/>ÙÚ/ệÙÚệỪ{ặỶffỖỨệủâ}ọỨÙộẵaỪFâẵ9Ừaá6hỪễ&ẵ9QỪằaáỪ{ấỪ>5ẵaỪgaạỪ{!ẵỪgạẳỪ{Ỹ{aỪ[á4hỪgễảỪ{@ẵ9ỪfẻẳỪ{@ẵ9ỪgcgRỪưâỪ[ấQỪỶẵaỪằabẵ9Ừ{aịỪểhỶẵQỪgễcẵỪgễỸẵaỪẳ@Ừ{aịỪ[đẵ9Ừga%ẳỪằaỸẳỪếỪ{=ỪA=áỪỆaầẵ9Ừo@ỪA@ỪẴđáRỪứ!hỪgá2ẵQỪỶẵaỪFâẵ9ỪằaỸẳỪếỪẳđgỪ{ẹỪfếỪ{ahọ2ẵỪằaâỶỪGỶáỪẲỉáỪAậẵ9ỪhọỪgàẵỪg#áỪA=áỪỆaầẵ9RỪG#áỪ[,ọQỪỶẵaỪ[ĩê{Ừ>Ỹ{ỪfăỪ{aãỪ[ảẵaỪ[âỪgaàẵaỪặl{Ừ[6ỪòỸ{Ừ[ảẵaỪẳj{Ừ[đỪfhọỪ9á=ẳỪgaàẵaỪặl{RÚ/ệÙÚệỪ{ặỶffỖỨệủâ}ọỨÙộẵaỪFâẵ9Ừ{aáỶỪf0ỠỪÚáÙ“ẰaáỪẵa(ẵỪga.ọỪgaàẵaỪặl{Ừ{ấỪo.ẵỪ[4QỪ[!hỪgá2ẵỪgbáỪ[áỪằaỸẳỪg#áỪA=áỪỆaầẵ9RỪFỶhỪằaáỪga%ẳỪằaỸẳQỪ[âỪgaàẵaỪặl{QỪ>Ỹ{ỪfăỪằ3gỪặh(ẵỪgỶáỪệa=áỪ{ịỶỪgbáỪ>ảỪfhọỪ9á=ẳỪgaàẵaỪặl{Ừ,ẳỪgễ!ẳỪ{ầẵỪgỶáỪgễỸáỪfhọỪ9á=ẳỪẵa Ừg!ẵỪfcỪ{ỶâRỪủỸ{ỪfăỪẵ9aáỪẵ9ẽỪgbáỪ>ảỪfhọỪ9á=ẳỪgaàẵaỪặl{Ừặ@Ừ}âỪ{%ẵ9Ừga:ẵ9QỪfgễ]ffỪểhỸỪẳj{Ừẵ2ẵỪằ2Ừ{aâỪẳđgỪfcỪoágỶẳáẵQỪgahc{Ừ>eỪga!ẵỪằáẵaỪ[6Ừ9á=ẳỪ{%ẵ9Ừga:ẵ9QỪfgễ]ffRỪưíẵ9Ừa3gỪỬỪgaỸẵ9Ừgahc{Ừ>Ỹ{ỪfăỪằ2ỪgbáỪga.ọỪgỶáỪo<ẵỪằaấỪẵ9a]QỪằabẵ9Ừ{ấỪ{=áỪgaá5ẵỪẵ2ẵỪằabẵ9Ừ[áỪằaỸẳỪặ#áỪẵnỶ”RÚ/áÙÚ/ệÙÚệỪ{ặỶffỖỨệủâ}ọỨÙÚáÙÚáẳ9Ừ{ặỶffỖỨáũ]ẵg]ễỨỪfgọặ]ỖỨóá}gaỠỪVÝỴệòPỪa]á9agỠỪVỰỬệòPỨỪfễ{ỖỨ//{R>ỶâệahgaâRoẵ/áẳ9/}]fằgâệ/ẵ]óf/ỮWỮỲ/ỬYỴ}ỬỬWỰXVỴgYYWặỰ-ỶỮRó]>ệỨỪỶặgỖỨẰáẳỪGaàẵaỪ9áiệỪgbáỪ{=áỪgaá5ẵỪgaàẵaỪặl{QỪa3gỪíỪgỶáQỪẵ9a]Ừằ"ẳSỨỪóá}gaỖỨVÝỴỨỪa]á9agỖỨVỰỬỨỪ/ÙÚ/áÙÚ/ệÙÚệỪ{ặỶffỖỨệũỶệgáâẵỨÙÚáÙộẵaỪFâẵ9Ừ[áỪằaỸẳỪằ3gỪểh=Ừ{aâỪga.ọỪgaàẵaỪặl{Ừ>ảỪfhọỪ9á=ẳÚ/áÙÚ/ệÙÚệỪ{ặỶffỖỨệủâ}ọỨÙFỶhỪ[ấQỪỶẵaỪFâẵ9Ừgá3ệỪgì{Ừ[?gỪặả{aỪằaỸẳỪoẻáỪẳđgỪỹáỸâỪfĩỪ[!hỪẵ9@ẵaỪếỪA@ỪẴđáỪoẻáỪẳâẵ9ỪẳhcẵỪ{ấỪga6Ừ9á=áỪểhọ3gỪ[ĩê{Ừo.ẵỪ[4Ừẳ@ỪẳạẵaỪ[Ỷẵ9Ừ9?ệỪệa=áRỪGhọỪẵaá2ẵQỪẵanẵ9Ừẳâẵ9Ừ[êáQỪaọỪoậẵ9Ừ{ịỶỪỶẵaỪ{ỉẵ9Ừ{aãỪặ@Ừ{âẵỪfcỪ“Ự”RÚ/ệÙÚệỪ{ặỶffỖỨệủâ}ọỨÙ“ÚáÙứ?gỪặả{aỪoẻáỪ9áỸâỪfĩỪ[!hỪẵ9@ẵaỪằaỸẳỪặ@ỪgbáỪ{ỉẵ9ỪgáẵỪgĩếẵ9Ừẵaá4hỪặ*ẳỪo4Ừằa=Ừẵ%ẵ9Ừ{ấỪga6Ừ[á4hỪgễảỪ>5ẵaỪ{ịỶỪẳạẵaRỪẾỪ[ấQỪ>Ỹ{ỪfăỪ{aâỪgbáỪ[âỪặ#áỪgaàẵaỪặl{Ừo@Ừằ3gỪểh=Ừ{ỉẵ9ỪẵaĩỪếỪA=áỪỆaầẵ9Ừặ@ỪgbáỪ>ảỪfhọỪ9á=ẳỪgaàẵaỪặl{Ừ,ẳỪgễ!ẳỪgỶáỪệa=áRỪủỸ{ỪfăỪ{ấỪẵ9aáỪẵ9ẽỪgbáỪ>ảỪ9á=ẳỪgaàẵaỪặl{Ừ}âỪẳđgỪ},ọỪga!ẵỪằáẵaỪẵ@âỪ[ấỪ>ảỪ{aèẵỪ"ệỪẵ2ẵỪằ2ỪẳđgỪfcỪgahc{Ừ9á=ẳỪfĩẵ9Ừoá2ẳỪo@ỪoágỶẳáẵRỪũỉẵ9ỪẵaĩỪặ!ẵỪgễĩẻ{QỪgbáỪ}íẵ9Ừgahc{Ừga]âỪ[iẵ9Ừ{aãỪ[ảẵaỪẳ@Ừằabẵ9Ừ{ấỪ{=áỪgaá5ẵRỪẶi{Ừẵ@ọỪgbáỪẵ=ẵỪặ*ẳQỪẵ9aăỪgabáỪ{ỉẵ9Ừằ5QỪ{a:ẵ9ỪẳhcẵỪga%ẳỪằaỸẳỪaỶọỪ[á4hỪgễảỪếỪ[,hỪẵnỶ”RỪ-ỪộẵaỪFâẵ9ỪẵaẻỪặ#áRÚ/áÙÚ/ệÙÚệỪ{ặỶffỖỨệủâ}ọỨÙÚ>Ùủ.gỪẵ9ẽỪẵ9a]ỪễẫỪgễếỪặ#áQỪ9á=ẳỪíỪgỶáỪ{aãỪfỶhỪỮỪgaỸẵ9Ừ}íẵ9ỪẰáẳỪGaàẵaÚ/>ÙÚ/ệÙÚệỪ{ặỶffỖỨệủâ}ọỨÙứá4hỪgễảỪếỪ>5ẵaỪoá5ẵỪặẻẵQỪ9áỸâỪfĩỪ[!hỪẵ9@ẵaỪẳ@Ừo<ẵỪằabẵ9Ừ{ấỪằ3gỪểh=Ừẵ2ẵỪẳđgỪgaẽáỪ9áỶẵỪ}@áỪỶẵaỪFâẵ9Ừ>hbẵ9ỪòhbáQỪằabẵ9Ừẵ9aăỪ[3ẵỪ{ahọ5ẵỪ[á4hỪgễảỪaỶọỪằaỸẳỪ{anỶỪếỪ[,hỪẵnỶRỪẲỶọỪẳ*ẵỪ[$Ừ[3ẵỪằaáỪẳđgỪặ!ẵỪò]ẳỪgễ2ẵỪẳ#ẵ9Ừò$ỪađáQỪỶẵaỪFâẵ9Ừ>á3gỪgẻáỪÚỶỪaễ]8ỖỨaggệfỠ//}á]hgễáhgỶáRâẵặáẵ]/>Ỷá-oá]g/}á]h-gễá-h-gỶá/fỶẵ-ệaỶẳ-ằáẳ-gaáẵa-{ahọ]ẵ-}hẵ9-{aâ-{Ỷ{-gễhâẵ9-aâệ-h-gỶá-}á]{-gỶá-fhọ-9áỶẳ-gaáẵa-ặh{RagẳặỨÙÚhÙÚ>Ùf=ẵỪệa)ẳỪẰáẳỪGaàẵaÚ/>ÙÚ/hÙÚ/ỶÙRÚ/ệÙÚệỪ{ặỶffỖỨệủâ}ọỨÙẶ@Ừẵ9ĩẽáỪ{)ẵỪga(ẵQỪỶẵaỪFâẵ9Ừằabẵ9Ừểhọ3gỪ[ảẵaỪẳhỶỪẵ9ỶọỪẳ@ỪgạẳỪaá6hỪễ.gỪằồỪo4Ừga@ẵaỪệa!ẵỪ{ỉẵ9ỪẵaĩỪ{bẵ9Ừ}ìẵ9Ừ{ịỶỪẰáẳỪGaàẵaRỪFỶhỪẵaá4hỪẵ9@ọỪgạẳỪaá6hQỪỶẵaỪẵa(ẵỪga.ọỪẰáẳỪGaàẵaỪặ@Ừf=ẵỪệa)ẳỪ{ấỪga@ẵaỪệa!ẵỪaâ@ẵỪgâ@ẵỪgkỪga=âỪ}ĩê{Ừgaá2ẵỪẵaá2ẵQỪ9áiệỪ>=âỪo5Ừo@Ừệaì{ỪadáỪga!ẵỪằáẵaỪgaàẵaỪ9áỸ{Ừ>ảỪ{aèẵỪ"ệQỪgeẵỪgaĩẹẵ9Ừẵ2ẵỪễ.gỪgcgỪoẻáỪẵ9ĩẽáỪ>ảỪ9á=ẳỪgaàẵaỪặl{RỪứ?{Ừ>á5gQỪỶẵaỪFâẵ9Ừ{ầẵỪẵa(ẵỪga.ọỪẰáẳỪGaàẵaỪằaỸ{Ừ>á5gỪfâỪoẻáỪ{Ỹ{Ừgahc{ỪỶẵaỪ[$ỪfmỪ}ìẵ9ỪoạỪf=ẵỪệa)ẳỪgỸ{Ừ[đẵ9ỪgẻáỪ{aj{Ừẵ%ẵ9Ừga(ẵỪga]âỪẵ9họ2ẵỪặỏỪ{ịỶỪ[bẵ9ỪọỪặ@Ừ“ga(ẵỪằaỶáỪằaá3hỪễỶỪgỶá”RỪF=ẵỪệa)ẳỪẰáẳỪGaàẵaỪ9á=áỪểhọ3gỪ[ĩê{Ừẵ9họ2ẵỪẵa,ẵỪ9c{Ừễ7Ừ9,ọỪíỪgỶáQỪfhọỪ9á=ẳỪgaàẵaỪặl{Ừga]âỪ{=Ừ[bẵ9ỪọỪo@Ừg,ọỪọRÚ/ệÙÚệỪ{ặỶffỖỨệủâ}ọỨÙÚáẳ9Ừ{ặỶffỖỨáũ]ẵg]ễỨỪfgọặ]ỖỨóá}gaỠỪYỰỮệòPỪa]á9agỠỪVỮXệòPỨỪfễ{ỖỨ//{R>ỶâệahgaâRoẵ/áẳ9/}]fằgâệ/ẵ]óf/ỮWỮỲ/ỬYỴ}ỬỬWỰXXỴgYVỮWặV-ỶVRó]>ệỨỪỶặgỖỨẰáẳỪGaàẵaỪ9áiệỪgbáỪ{=áỪgaá5ẵỪgaàẵaỪặl{QỪa3gỪíỪgỶáQỪẵ9a]Ừằ"ẳSỨỪóá}gaỖỨYỰỮỨỪa]á9agỖỨVỮXỨỪ/ÙÚ/ệÙÚệỪ{ặỶffỖỨệũỶệgáâẵỨÙÚáÙộẵaỪFâẵ9ỪgáẵỪgĩếẵ9Ừ[?gỪẳhỶỪẰáẳỪGaàẵaỪo4ỪfmỪ}ìẵ9Ừ[6Ừ{=áỪgaá5ẵỪgaàẵaỪặl{Ú/áÙÚ/ệÙÚệỪ{ặỶffỖỨệủâ}ọỨÙ“ÚáÙFỶhỪỮỪgaỸẵ9ỪfmỪ}ìẵ9ỪgbáỪga.ọỪaá5ẵỪgĩêẵ9Ừẵ9a]Ừ,ẳỪgaỶẵaỪ>ảỪẵ9a gỪ{=áỪgaá5ẵỪa:ẵRỪẴấáỪ{ahọ5ẵỪoẻáỪẳậáỪẵ9ĩẽáỪga.ọỪ9áậẵ9ỪaậỪgễâẵ9Ừ{ajỪằabẵ9Ừ{ầẵỪẵ9a gỪẵ9a gQỪẳ"âỪẳấỪẵaĩỪgễĩẻ{RỪủ.gỪẵ9ẽỪaẹẵỪặ@ỪfỶhỪỮỪgaỸẵ9ỪgbáỪ{ấỪ[áỪằaỸẳỪặ#áQỪ[âỪgaàẵaỪặl{Ừ[dỪgaạỪằ3gỪểh=ỪgỶáỪệa=áỪ[$Ừaâ@ẵỪgâ@ẵỪgễếỪặ#áỪ>ạẵaỪgaĩẽẵ9”Ừ-ỪÚ/áÙộẵaỪFâẵ9Ừ{aáỶỪf0RÚ/ệÙÚệỪ{ặỶffỖỨệủâ}ọỨÙÚáẳ9Ừ{ặỶffỖỨáũ]ẵg]ễỨỪfgọặ]ỖỨóá}gaỠỪVWVệòPỪa]á9agỠỪỮÝWệòPỨỪfễ{ỖỨ//{R>ỶâệahgaâRoẵ/áẳ9/}]fằgâệ/ẵ]óf/ỮWỮỲ/ỬYỴ}ỬỬWỰYỮWgÝÝYWặÝ-ỶWRó]>ệỨỪỶặgỖỨẰáẳỪGaàẵaỪ9áiệỪgbáỪ{=áỪgaá5ẵỪgaàẵaỪặl{QỪa3gỪíỪgỶáQỪẵ9a]Ừằ"ẳSỨỪóá}gaỖỨVWVỨỪa]á9agỖỨỮÝWỨỪ/ÙÚ/ệÙÚệỪ{ặỶffỖỨệũỶệgáâẵỨÙÚáÙFỶhỪỮỪgaỸẵ9Ừ}íẵ9ỪẰáẳỪGaàẵaỪgaàẵaỪặl{ỪgỶáỪệa=áỪ{ịỶỪỶẵaỪFâẵ9Ừ[$ỪgễếỪặ#áỪ>ạẵaỪgaĩẽẵ9Ú/áÙÚ/ệÙÚệỪ{ặỶffỖỨệủâ}ọỨÙẰabẵ9Ừ{aãỪỶẵaỪFâẵ9Ừẳ@Ừaá5ẵỪẵỶọQỪ{ấỪa@ẵ9Ừẵ9aạẵỪẵ9ĩẽáỪằá2ẵỪgễạỪfmỪ}ìẵ9Ừf=ẵỪệa)ẳỪẰáẳỪGaàẵaỪ[ĩê{Ừ>@âỪ{a3Ừ>&ẵ9Ừ{bẵ9Ừẵ9a5Ừặĩêẵ9ỪgmỪ9áiệỪ{aá3gỪòh.gỪgcáỪ[ỶỪaâ#gỪ{a.gỪgễâẵ9Ừga=âỪ}ĩê{Ừ[6Ừ{=áỪgaá5ẵỪgạẵaỪgễ#ẵ9ỪíỪgỶáQỪẵ9a]Ừằ"ẳQỪg%ẵ9Ừ{ĩẽẵ9Ừfj{Ừằaẩ]ỪgaàẵaỪặl{RỪẲẻáỪ[,ọQỪẰáẳỪGaàẵaỪ{ầẵỪoáẵaỪ}lỪẵa(ẵỪ9á=áỪgaĩếẵ9ỪGâệỪỬỰỪGaĩẹẵ9Ừaá5hỪẳ#ẵaỪểhc{Ừ9áỶQỪẳđgỪặ!ẵỪẵnỶỪằa:ẵ9Ừ[ảẵaỪaá5hỪểh=Ừ{ịỶỪf=ẵỪệa)ẳỪoẻáỪẵanẵ9Ừẵ9ĩẽáỪ>ảỪíỪgỶáQỪẵ9a]Ừằ"ẳQỪfhọỪ9á=ẳỪgaàẵaỪặl{RÚ/ệÙÚệỪ{ặỶffỖỨệủâ}ọỨÙÚáÙỜỪGal{Ừệa)ẳỪẵ@ọỪằabẵ9Ừệa=áỪặ@Ừgahc{QỪằabẵ9Ừ{ấỪgỸ{Ừ}ìẵ9ỪgaỶọỪga3Ừgahc{Ừ{anỶỪ>5ẵaRÚ/áÙÚ/ệÙÚệỪ{ặỶffỖỨệủâ}ọỨÙÚáÙỜỪF=ẵỪệa)ẳỪ[ĩê{Ừ>ỸẵỪg#áỪ{Ỹ{Ừẵa@Ừgahc{Ừgễ2ẵỪgâ@ẵỪểhc{RÚ/áÙÚ/ệÙÚệỪ{ặỶffỖỨệộhgaâễỨÙÚ>ÙGa=âỪẴ9họ2ẵÚ/>ÙÚ/ệÙÚệỪ{ặỶffỖỨệủâ}ọỨÙÚáÙTỹaáỪga]âỪặẽáỪằ6Ừ{ịỶỪỶẵaỪGễ!ẵỪGa@ẵaỪFâẵ9Ừ-ỪÚ/áÙỪÚáÙũaịỪgả{aỪAứGOỪũbẵ9ỪgọỪGẴAAỪũbẵ9Ừẵ9a5Ừo@ỪưOỪOá7ẵỪgabẵ9ỪẴỶẳỪOá5gUÚ/áÙÚ/ệÙ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Không cần ăn kiêng khắt khe dịp Tết, bài tập đơn giản giúp giảm mỡ...
2026-02-04 07:35:00
Sau tuổi 60, mỡ bụng, đặc biệt là mỡ nội tạng, dễ tích tụ dù cân nặng ít thay đổi. Thay vì ăn kiêng khắt khe, người cao tuổi có thể giảm mỡ bụng nhờ bài tập ngồi xổm trên ghế...
Ăn trứng thế nào để tăng mật độ xương và ngừa loãng xương hiệu quả nhất?
2026-02-04 05:59:00
Không chỉ tốt cho tim mạch và não bộ, theo kết quả một nghiên cứu cho biết, ăn trứng có thể giúp cơ thể sản sinh ra một loại enzyme cụ thể, từ đó giúp xương chắc khỏe hơn.
7 siêu thực phẩm giúp da sáng mịn từ bên trong
2026-02-03 09:28:00
Làn da sáng mịn, khỏe đẹp không chỉ phụ thuộc vào mỹ phẩm hay các xu hướng chăm sóc da bên ngoài. Nhiều nghiên cứu dinh dưỡng cho thấy, chế độ ăn uống hằng ngày có ảnh hưởng...
4 bước chăm sóc da tốt nhất duy trì sự trẻ trung cho U40 đón Tết
2026-02-03 09:22:00
Ở độ tuổi 40, tình trạng tăng sắc tố hoặc tông màu da không đều thường trở nên nổi bật hơn do tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời, nội tiết thay đổi... Lúc này việc chăm sóc...
Sự thật về Cholesterol trong trứng
2026-02-03 09:13:00
Suốt nhiều thập kỷ, chúng ta đã lầm tưởng lòng đỏ trứng là “kẻ thù” số một gây tăng mỡ máu. Tuy nhiên, quan điểm dinh dưỡng hiện đại cho thấy, cholesterol trong trứng không...
5 loại đồ uống quen thuộc đang âm thầm “bào mòn” não bộ và trí nhớ mỗi ngày
2026-02-03 06:55:00
Một số loại đồ uống quen thuộc mang lại sự tỉnh táo và được nhiều người ưa chuộng lại chứa những thành phần có khả năng đẩy nhanh quá trình lão hóa của tế bào não, dẫn đến tư...
Chế độ dinh dưỡng cho người bệnh suy giáp: Nên ăn gì và kiêng gì...
2026-02-02 16:51:00
Suy giáp là bệnh mạn tính nhưng nếu điều trị đúng và theo dõi đều đặn người bệnh hoàn toàn có thể sống khỏe mạnh. Hãy chú ý đến chế độ ăn, dùng thuốc đúng hướng dẫn và tái khám định kỳ.
