{title}
{publish}
{head}
rỀưủẤÌyỢỢốụƠệỆỞÌẨụủẦyỞy-ỜĨÌẨốụỞỆỞÌẨụsãUỠủỬủÍỀỆủẦQỈẾủỈỀyủẬyỊủỞỜĨỈẾủẤỀAỊủỢJẤủẦyr/ỀưsrẦỆƯủẤÌyỢỢốụẤĨỈỞẨỈỞ-ÌyỰĨỠỞụsrƠủẤÌyỢỢốụƠ6ẨyẦụsăẠẤủẦQủỈỀyủẬyỊủẬUỘẤủỢỦủẦRỈẾủỈỀỆÉỠủỞỜĨỈẾủẤỀAỊủỢJẤủẦyợủỈỀUỈẾủẤTỈẾủẤJủỞỀẺủẾĂỰủÂẮỞủÌỘỆủỈEỠủẦQỈẾủÍỀOỈẾủẬPỈẾủẤýẤỀơr/Ơsr/ẦỆƯsrẦỆƯsrẦỆƯủẤÌyỢỢốụẤĨỈỞẨỈỞ-ÌyỰĨỠỞụsrẦỆƯủẤÌyỢỢốụẦẨỞyỆÌ-ẤĨỈỞẨỈỞủyÊẤÂẤ-ÂĨẦỰụủẦyỞy-ỜĨÌẨốụẤĨỈỞẨỈỞụsrƠủẤÌyỢỢốụƠ!ĨẦỰụsrỢỞỜĨỈẾsưởủắỀyủẬyỊủẤJủẤOỈẾủẦRỈẾủẾỄủẬÓỆủƯỐỆủryủẤÌyỢỢốụÌỆỈÍ-ỆỈÌỆỈẨ-ẤĨỈỞẨỈỞụủỞỆỞÌẨốụẤỀAỊủỢJẤủẦyụủỀỜẨÊốụỀỞỞƠỢớ//ỢỠẤÍỀĨẨẦĨỆỢĨỈẾởƯỈ/ẤyẤỀ-ẤỀyỊ-ỢĨẤ-Ầy-ỈỀyỰ-ẤyỊ-ỞỜĨỈẾ-ỊỠy-ỀẨ-ưữxứựũựứừưưửữưxựưởỀỞỊụủẦyỞy-ỜẨÌốụÊĨÌÌĨỨụsẤỀAỊủỢJẤủẦyr/ysơr/ỢỞỜĨỈẾsr/ƠsrƠủẤÌyỢỢốụƠ!ĨẦỰụsắẾĨỳỆủỞýẤủẦRỈẾủryủẤÌyỢỢốụÌỆỈÍ-ỆỈÌỆỈẨ-ẤĨỈỞẨỈỞụủỞỆỞÌẨốụẦUỖỈẾủẦyụủỀỜẨÊốụỀỞỞƠỢớ//ỢỠẤÍỀĨẨẦĨỆỢĨỈẾởƯỈ/ỊyỞ-Ỉy-ẦỠĨỈẾ-Ầy-yỈ-ỞĨyỈ-ẤỀĨ-ỊẨ-ÂyỠ-ưữxứựũưũữưưựứũwvwwởỀỞỊụủẦyỞy-ỜẨÌốụÊĨÌÌĨỨụsẦUỖỈẾủẦyr/ysợủỈỀyủẬyỊủẤKỈủẤJủẤýẤủỞýẤủẦRỈẾủẤỀAỊủỢJẤủẦyủỈỀUủỢyỠớr/ƠsrƠủẤÌyỢỢốụƠ!ĨẦỰụsrẨỊs-ủryủẤÌyỢỢốụÌỆỈÍ-ỆỈÌỆỈẨ-ẤĨỈỞẨỈỞụủỞỆỞÌẨốụắẾAỈủỈẾÙyủỊRỈụủỀỜẨÊốụỀỞỞƠỢớ//ỢỠẤÍỀĨẨẦĨỆỢĨỈẾởƯỈ/ẤyẤỀ-ẦĨỈ-ẾỆyỈ-ẦẨ-ỈẾyỈ-ỈẾỠy-ỊỠỈ-ưữxưũữữựũởỀỞỊụủẦyỞy-ỜẨÌốụÊĨÌÌĨỨụsắẾAỈủỈẾÙyủỊRỈr/ysớr/ẨỊsủ(ýẤủỞỀỳỈỀủƠỀẰỈủyẤỆẦủỢyÌỆẤỰÌỆẤợủyẤỆẦủyỊỆỈợủyỈỞỀỜyỚỠỆỈĨỈẨỢợủƯỆỞyỊỆỈủYợủÌỆỈĨÌẨỈỆẤợủẤỀỜĨỊỆỠỊợủÍDỊởởởủẤJủỞỜĨỈẾủỈỀyủẬyỊủẤJủÍỀỷủỈAỈẾủẾỆỷỊủƯỆĐỊợủỞỜFủỊRỈủỈỀyỈỀởủ(ỀẮỞủẾẨÌủẤSyủỈỀyủẬyỊủẾỆPƠủẦyủƠỀRẤủỀÒỆủỈỀŨỈẾủỞỎỈủỞỀUÔỈẾủẦĨủỊRỈủẾĂỰủỜyợủỞýỆủỞỵĨủỞEủÂỳĨủẦyủỊỐỆủÍỀMẨủỀÔỈởủ!ĐỈủẤỵỈỀủẬJợủỈỀyủẬyỊủẤKỈủẾỆPƠủÌÕủẤỀĂỈủÌOỈẾủỞỀOỈẾủỞỀĨýỈẾợủỞÙủẬJủỈẾAỈủẤỀẠỈủỢỤủỀỄỈỀủỞỀỳỈỀủƯỳủƠỀýỞủỞỜỆẺỈủẤSyủỊRỈủẾỆPƠủÌĨỵỆủÂMủỞEủÂỳĨủỢÙỈẾợủỞAỈẾủỢỆỈỀủỞEủÂỳĨủẦyủỊỐỆợủỞỀỠủỀBƠủÌÕủẤỀĂỈủÌOỈẾởr/ƠsrÊỆẾỠỜẨủẤÌyỢỢốụk(ềĨỜỞyÂÌẨ7ỈẽỜẨƯỆẨỨăĨẦẨụsrẦỆƯsryủẤÌyỢỢốụẦẨỞyỆÌ-ỆỊẾ-ÌỆẾỀỞÂĨỪụủỞỆỞÌẨốụ5ẨÌủỈỀyủẬyỊủẤJủỜẮỞủỈỀỆÉỠủẤOỈẾủẦRỈẾủỞỜĨỈẾủẤỀAỊủỢJẤủẦyởụủỀỜẨÊốụỀỞỞƠỢớ//ỢỠẤÍỀĨẨẦĨỆỢĨỈẾởỚÌỞỈỢởỊẨẦỆyẤẦỈởƯỈ/ừứựựửửxứưwvừxwửửừữ/ứũứự/ử/ưử/ỈỀy-ẦyỊ-ử-ưvưửvwvưxứựvưưứửửwwựưũũởIƠẾụủỞyỜẾẨỞốụ_ÂÌyỈÍụủỜẨÌốụỈĨĨƠẨỈẨỜụủẦyỞy-ÊyỈẤỰÂĨỪốụỆỊẾ-ÌỆẾỀỞÂĨỪụsrỆỊẾủỆẦốụỆỊẾ_xũvưựừxừũừwvvựứvứụủẤÌyỢỢốụÌỆẾỀỞÂĨỪ-ẤĨỈỞẨỈỞụủỞỆỞÌẨốụãUỠủỬủÍỀỆủẦQỈẾủỈỀyủẬyỊủỞỜĨỈẾủẤỀAỊủỢJẤủẦy-ủỶỈỀủưởụủỢỜẤốụ//ẤởÂyĨƠỀỠỞỀĨởƯỈ/ỆỊẾ/ẦẨỢÍỞĨƠ/ỈẨỨỢ/ứựứư/ưữửẦứưữửừứựỞừưưứÌưởỨẨÂƠụủyÌỞốụãUỠủỬủÍỀỆủẦQỈẾủỈỀyủẬyỊủỞỜĨỈẾủẤỀAỊủỢJẤủẦyụủỨỆẦỞỀốụụủỀẨỆẾỀỞốụụủẦyỞy-yỠỞỀĨỜốụụủẦyỞy-ĨỜỆẾỆỈyÌốụỀỞỞƠỢớ//ỢỠẤÍỀĨẨẦĨỆỢĨỈẾởỚÌỞỈỢởỊẨẦỆyẤẦỈởƯỈ/ừứựựửửxứưwvừxwửửừữ/ứũứự/ử/ưử/ỈỀy-ẦyỊ-ử-ưvưửvwvưxứựvưưứửửwwựưũũởIƠẾụủ/sr/ysr/ẦỆƯsrÊỆẾẤyƠỞỆĨỈủẤÌyỢỢốụẽỀĨỞĨ(ăề_(yƠỞỆĨỈụsrƠủẤÌyỢỢốụắãẽÌyẤẨỀĨÌẦẨỜềỀĨỨụủẦyỞy-ƠÌyẤẨỀĨÌẦẨỜốụắỀẶƠủẤỀPủỞỀỂẤỀủỷỈỀụs5ẨÌủỈỀyủẬyỊủẤJủỜẮỞủỈỀỆÉỠủẤOỈẾủẦRỈẾủỞỜĨỈẾủẤỀAỊủỢJẤủẦyởr/Ơsr/ÊỆẾẤyƠỞỆĨỈsr/ÊỆẾỠỜẨsrƠủẤÌyỢỢốụƠ!ĨẦỰụsrẨỊs-ủ!ỷĨủƯẸủẦyợủryủẤÌyỢỢốụÌỆỈÍ-ỆỈÌỆỈẨ-ẤĨỈỞẨỈỞụủỞỆỞÌẨốụẤỀŨyủẤỀýỰủỈÁỈẾụủỀỜẨÊốụỀỞỞƠỢớ//ỢỠẤÍỀĨẨẦĨỆỢĨỈẾởƯỈ/ỊyẤỀ-ÂyỈ-ỊẨĨ-ẤỀỠy-ẤỀyỰ-ỈyỈẾ-ỀỆẨỠ-ỚỠy-ưữxứứũựứứưưũvựừwwứởỀỞỊụủẦyỞy-ỜẨÌốụÊĨÌÌĨỨụsẤỀŨyủẤỀýỰủỈÁỈẾr/ysớr/ẨỊsủ5ẨÌủryủẤÌyỢỢốụÌỆỈÍ-ỆỈÌỆỈẨ-ẤĨỈỞẨỈỞụủỞỆỞÌẨốụỈỀyủẬyỊụủỀỜẨÊốụỀỞỞƠỢớ//ỢỠẤÍỀĨẨẦĨỆỢĨỈẾởƯỈ/ẤyẤ-ẤĨỈẾ-ẦỠỈẾ-ÌyỊ-ẦẨƠ-ẤỠy-ỈỀy-ẦyỊ-ưữxứựũửưừũxưũũửứũvởỀỞỊụủẦyỞy-ỜẨÌốụÊĨÌÌĨỨụsỈỀyủẬyỊr/ysủẤỀÚyủỈỀỆÉỠủỈUỐẤủƯỳủẤýẤủyẤỆẦủyỊỆỈủẤJủẬẠẤủỞỂỈỀủÌỳỊủẦFỠợủẤỀŨyủÂMỈẾủẤỀýỰủỈÁỈẾủỈỀBủÍỀýủỀỆẸỠủỚỠỷởủ(ýẤủỞỀỳỈỀủƠỀẰỈủyỈỞỀỜyỚỠỆỈĨỈẨỢợủyẤỆẦỢyÌỆẤỰÌỆẤủẤJủỞýẤủẦRỈẾủẾỆỷỊủƯỆĐỊợủÍỂẤỀủỞỀỂẤỀủỚỠýủỞỜỄỈỀủỢỷỈủỪỠẮỞủẤĨÌÌyẾẨỈợủÌỳỊủỊÉỊủẦyởởởủệÙủẬJủÌỳỊủẾỆỷỊủỞýẤủỀỵỆủẤSyủýỈỀủỈÁỈẾủỊẠỞủỞỜỒỆởr/ƠsrƠủẤÌyỢỢốụƠ!ĨẦỰụsrẨỊs-ủryủẤÌyỢỢốụÌỆỈÍ-ỆỈÌỆỈẨ-ẤĨỈỞẨỈỞụủỞỆỞÌẨốụ5ỆỷỊủỈEƠủỈỀAỈụủỀỜẨÊốụỀỞỞƠỢớ//ỢỠẤÍỀĨẨẦĨỆỢĨỈẾởƯỈ/ẤyẤỀ-ỊyỢỢyẾẨ-ẾỆỠƠ-ẾỆyỊ-ỈẨƠ-ỈỀyỈ-ỊyỞ-ưữxứừưũưưưvưứứửwứởỀỞỊụủẦyỞy-ỜẨÌốụÊĨÌÌĨỨụs5ỆỷỊủỈEƠủỈỀAỈr/ysớr/ẨỊsủ(ýẤủƯỆỞyỊỆỈủYợủƯỆỞyỊỆỈủ(ợủƯỆỞyỊỆỈủ>ợủƯỆỞyỊỆỈủỈỀJỊủ!ưứủƯỳủỀÔỈủứũủÌĨỵỆủyẤỆẦủyỊỆỈủẤJủỞỜĨỈẾủẾẨÌủỈỀyủẬyỊủẾỆPƠủẤỷỆủỞỀỆẸỈủỞỄỈỀủỞỜỵỈẾủỈEƠủỈỀAỈợủỈẾAỈủỈẾÙyủÌỹĨủỀJyủẦyởủệýẤủẦRỈẾủỈỳỰủÍỀýủỀỆẸỠủỚỠỷủẬÓỆủƯỐỆủỈEƠủỈỀAỈủỔủỊOỆợủẬỠOỆủỊÁỞợủÍỀJẨủỊỆẸỈẾợủẤỎởởởr/ƠsrỠÌsrÌỆsrƠủẤÌyỢỢốụƠ!ĨẦỰụsrẨỊsệỜFủẤỀỳỊủẦyớủr/ẨỊsăỌỞủỞỜĨỈẾủỈỀŨỈẾủỈẾỠỰĐỈủỈỀĂỈủÍỀỆEỈủỞỄỈỀủỞỜỵỈẾủẤỀỳỊủẦyủẤJủỈẾỠỰủẤÔủỞýỆủƠỀýỞủÌỳủẦyủÍỀOỈẾủẬUỘẤủẤẮƠủẲỊủẬẰỰủẬSởủkỐỆủÍỀỷủỈAỈẾủẤẮƠủẲỊủỞÓỞợủẤQỈẾủẤýẤủƯỆỞyỊỆỈợủÍDỊợủỈỀyủẬyỊủỢDủỀÕủỞỜỘủỈẾAỈủỈẾÙyủỞỄỈỀủỞỜỵỈẾủỈẾÚyợủỢẲỈủẦĨủẤỀỳỊủẦyủỞýỆủƠỀýỞởr/Ơsr/ÌỆsr/ỠÌsrƠủẤÌyỢỢốụƠ!ĨẦỰụsrỢỞỜĨỈẾsứởủ)QỈẾủỈỀyủẬyỊủẤỀAỊủỢJẤủẦyủẤẰỈủÌUỠủỬủẾỄơr/ỢỞỜĨỈẾsr/ƠsrƠủẤÌyỢỢốụƠ!ĨẦỰụs<ÓỆủƯỐỆủẤýẤủỢỷỈủƠỀẲỊủẤJủỈỀyủẬyỊủẬUỘẤủỢỷỈủỪỠẮỞủỞỀẨĨủỚỠỰủỞỜỄỈỀủẤỀỠẲỈủẤSyủẤýẤủỀỹỈẾủẦUỘẤợủỊXủƠỀẲỊủÌỳủÍỀýủyỈủỞĨỳỈởởởủỈỀUỈẾủÍỀỆủỢỦủẦRỈẾủỈỀyủẬyỊủỞUÔỆủỞỤủẤỀEủỞỵỆủỈỀỳủẬẺủẤỀAỊủỢJẤủẦyủẤẰỈủÌUỠủỬớr/ƠsrƠủẤÌyỢỢốụƠ!ĨẦỰụs-ủệỜĨỈẾủỚỠýủỞỜỄỈỀủỢÔủẤỀEủỈỀyủẬyỊủẤẰỈủƠỀỷỆủẤẲỈủỞỀẶỈợủẾỆŨủƯẸủỢỆỈỀợủÍỀOỈẾủẬẺủỞyỰủÂẲỈủÍỀỆủẾLỞủỈỀyủẬyỊủỈỀÀỊủẬẺủỞỜýỈỀủƯỆủÍỀỠẲỈủẤQỈẾủỞỵƠủẤỀẮỞủÂýỊủẾẨÌủỢDủÌỳỊủỷỈỀủỀUỔỈẾủẬEỈủỚỠýủỞỜỄỈỀủÂỷĨủỚỠỷỈủƯỳủỢỦủẦRỈẾởr/ƠsrƠủẤÌyỢỢốụƠ!ĨẦỰụs-ủắỀyủẬyỊủỞUÔỆủẤJủỞỀẺủẾĂỰủỜyủỞýẤủẦRỈẾủƠỀRợủẬẠẤủÂỆẸỞủÌỳủẬÓỆủƯỐỆủỈẾUỒỆủẤJủÌỳỈủẦyủỈỀỵỰủẤỷỊợủƯỆĐỊủẦyủẤÔủẬFyợủƯỆĐỊủẦyủỞỆEƠủỪPẤởởởủ<ẺủyỈủỞĨỳỈủẤỀĨủỊLỆủÌỳỈủẦyợủỞỜUỐẤủÍỀỆủẦQỈẾủỈỀyủẬyỊủẬẺủẤỀAỊủỢJẤủẦyợủỈĐỈủỞỀỦủỊỌỞủÌUỘỈẾủỈỀMủÌĐỈủƯQỈẾủẦyủỊMỈẾủẬẺủÍỆẺỊủỞỜyủẦFủÚỈẾởr/ƠsrÊỆẾỠỜẨủẤÌyỢỢốụk(ềĨỜỞyÂÌẨ7ỈẽỜẨƯỆẨỨăĨẦẨụsrẦỆƯsryủẤÌyỢỢốụẦẨỞyỆÌ-ỆỊẾ-ÌỆẾỀỞÂĨỪụủỞỆỞÌẨốụắỀyủẬyỊủÍEỞủỀỘƠủƯỐỆủỊẶỞủĨỈẾủỈỀÀỊủỞAỈẾủẤUỒỈẾủỀỆẸỠủỚỠỷủẤỀAỊủỢJẤủẦyởụủỀỜẨÊốụỀỞỞƠỢớ//ỢỠẤÍỀĨẨẦĨỆỢĨỈẾởỚÌỞỈỢởỊẨẦỆyẤẦỈởƯỈ/ừứựựửửxứưwvừxwửửừữ/ứũứự/ử/ưử/ỈỀy-ẦyỊ-ữ-ưvưửvwvựxũửvưứũừửừưựựwựởIƠẾụủỞyỜẾẨỞốụ_ÂÌyỈÍụủỜẨÌốụỈĨĨƠẨỈẨỜụủẦyỞy-ÊyỈẤỰÂĨỪốụỆỊẾ-ÌỆẾỀỞÂĨỪụsrỆỊẾủỆẦốụỆỊẾ_xũvưửũưwứvưxưữũừứụủẤÌyỢỢốụÌỆẾỀỞÂĨỪ-ẤĨỈỞẨỈỞụủỞỆỞÌẨốụãUỠủỬủÍỀỆủẦQỈẾủỈỀyủẬyỊủỞỜĨỈẾủẤỀAỊủỢJẤủẦy-ủỶỈỀủừởụủỢỜẤốụ//ẤởÂyĨƠỀỠỞỀĨởƯỈ/ỆỊẾ/ẦẨỢÍỞĨƠ/ỈẨỨỢ/ứựứư/ưữửẦứưữửừứựỞửựũựÌứởỨẨÂƠụủyÌỞốụãUỠủỬủÍỀỆủẦQỈẾủỈỀyủẬyỊủỞỜĨỈẾủẤỀAỊủỢJẤủẦyụủỨỆẦỞỀốụụủỀẨỆẾỀỞốụụủẦyỞy-yỠỞỀĨỜốụụủẦyỞy-ĨỜỆẾỆỈyÌốụỀỞỞƠỢớ//ỢỠẤÍỀĨẨẦĨỆỢĨỈẾởỚÌỞỈỢởỊẨẦỆyẤẦỈởƯỈ/ừứựựửửxứưwvừxwửửừữ/ứũứự/ử/ưử/ỈỀy-ẦyỊ-ữ-ưvưửvwvựxũửvưứũừửừưựựwựởIƠẾụủ/sr/ysr/ẦỆƯsrÊỆẾẤyƠỞỆĨỈủẤÌyỢỢốụẽỀĨỞĨ(ăề_(yƠỞỆĨỈụsrƠủẤÌyỢỢốụƠ(yƠỞỆĨỈụủẦyỞy-ƠÌyẤẨỀĨÌẦẨỜốụắỀẶƠủẤỀPủỞỀỂẤỀủỷỈỀụsắỀyủẬyỊủÍEỞủỀỘƠủƯỐỆủỊẶỞủĨỈẾủỈỀÀỊủỞAỈẾủẤUỒỈẾủỀỆẸỠủỚỠỷủẤỀAỊủỢJẤủẦyởr/Ơsr/ÊỆẾẤyƠỞỆĨỈsr/ÊỆẾỠỜẨsrƠủẤÌyỢỢốụƠ!ĨẦỰụs-ủ(ỀGủẬÁƠủỊẠỞủỈỵủỞỜĨỈẾủÍỀĨỷỈẾủỞỀỒỆủẾỆyỈủỞÓỆủẬyủứũủƠỀPỞợủỈEỠủẬẺủỚỠýủÌĂỠủỢDủẤJủỈẾỠỰủẤÔủẾĂỰủÂẮỞủÌỘỆủẤỀĨủẦyởr/ƠsrƠủẤÌyỢỢốụƠ!ĨẦỰụs-ủắỀỤyủƯỳỈẾủẤSyủỈỀyủẬyỊủÌỳủỞỀỳỈỀủƠỀẰỈủẦẼủẾĂỰủÍỂẤỀủÚỈẾủẤỀĨủẦyủỈỀẮỞởủắEỠủẬẺủẤỀẮỞủỈỳỰủẦỂỈỀủÌĐỈủẦyủẤJủỞỀẺủỢDủÍỀỆEỈủẦyủÂFủÍỀOợủỈẾÚyợủỈỎỆủỊẲỈởr/ƠsrƠủẤÌyỢỢốụƠ!ĨẦỰụs-ủắĐỈủẬÁƠủỊẠỞủỈỵủỈỀyủẬyỊủƯỳĨủẤýẤủÂỠỎỆủỞÓỆủỞỜUỐẤủÍỀỆủẬỆủỈẾSủƯỳủỢyỠủÍỀỆủƯẸủỢỆỈỀủẦyủỊẠỞủỢỵẤỀủpẬẺủẬÒỈẾủỀÒủỀBỈủỞỀỒỆủẾỆyỈủẬẺủÍỀOỈẾủÂFủỚỠýủẾỆỒủẬÁƠủỊẠỞủỈỵqởr/ƠsrƠủẤÌyỢỢốụƠ!ĨẦỰụs-ủ!yỈủỈẾỳỰủẤẰỈủẤỀẨủẤỀÁỈợủÂỷĨủƯẸủẦyủÂÀỈẾủÍẨỊủẤỀÓỈẾủỈÁỈẾợủỚỠẰỈủýĨủẦỳỆợủÍỂỈỀủỊTởởởủ!ỔỆủỊẠẤủẦQủỈỀyủẬyỊủẤJủỞýẤủẦRỈẾủẤỀŨyủÂMỈẾủỈỀBủẦĨủẤỀýỰủỈÁỈẾợủỈỀUỈẾủÍỀỆủẦQỈẾủỈJủẤTỈẾủÍỀỆEỈủẦyủỈỀỵỰủẤỷỊủỀÔỈủƯỐỆủýỈỀủỈÁỈẾủỊẠỞủỞỜỒỆởr/ƠsrƠủẤÌyỢỢốụƠ!ĨẦỰụs-ủảỀOỈẾủẦQỈẾủỈỀyủẬyỊủÍỀỆủẦyủẤJủƯEỞủỞỀUÔỈẾủỀỔờủỞỜĨỈẾủỞỀỒỆủÍỮủỊRỈủỞỜÚỈẾủẤýủÂFủƯỆĐỊợủỊSủƯỄủỢDủÍỀỆEỈủỈẾỠỰủẤÔủỈỀỆẼỊủỞỜQỈẾủẤyĨủỀÔỈủƯỳủÍỀỷủỈAỈẾủÌỳỈỀủẦyủẤỀẶỊủỀÔỈởr/ƠsrƠủẤÌyỢỢốụƠ!ĨẦỰụs-ủệỜýỈỀủẬẺủỈỀyủẬyỊủỜÔỆủƯỳĨủỊÁỞởr/ƠsrƠủẤÌyỢỢốụƠềĨỠỜẤẨụsệềủpỞỀẨĨủỢỠẤÍỀĨẨẦĨỆỢĨỈẾởƯỈqr/Ơsr/ẦỆƯsr/ẦỆƯsr/ẦỆƯs
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Cách chọn bưởi và ăn bưởi an toàn
2025-10-25 07:23:00
Việc chọn mua và sử dụng quả bưởi sao cho đúng cách để đảm bảo an toàn, phát huy tối đa dưỡng chất lại là điều không phải ai cũng biết.
8 loại thực phẩm bảo vệ động mạch, ngăn ngừa đột quỵ
2025-10-24 17:11:00
Xơ vữa động mạch xảy ra khi các mảng bám mỡ tích tụ dọc theo thành động mạch, khiến động mạch bị hẹp, hạn chế lưu lượng máu đến tim và các bộ phận khác của cơ thể, dễ dẫn tới...
Thời điểm và cách ăn hạt chia giúp giảm cân
2025-10-24 14:32:00
Hạt chia được mệnh danh là ’siêu thực phẩm' hỗ trợ giảm cân nhờ hàm lượng chất xơ và protein dồi dào, giúp tạo cảm giác no kéo dài, từ đó kiểm soát lượng calo nạp vào cơ thể....
Trẻ béo phì sớm có nguy cơ ảnh hưởng đến chiều cao khi trưởng thành
2025-10-24 14:24:00
Thừa cân, béo phì ở trẻ em đang gia tăng báo động, đặc biệt tại các khu vực phát triển. Nghiên cứu mới đây chỉ ra một nghịch lý đáng lo ngại là tình trạng này không chỉ tập...
20 thực phẩm giàu protein lành mạnh có giá thành rẻ
2025-10-24 14:22:00
Nhiều loại thực phẩm lành mạnh giàu protein lại tiết kiệm nhưng có chất lượng dinh dưỡng cao tương đương các lựa chọn đắt tiền hơn.
Nước hạt chia có thực sự giúp giảm cân?
2025-10-24 09:21:00
Trong hành trình giảm cân, nước hạt chia đã trở thành một xu hướng được nhiều người sử dụng để hỗ trợ vóc dáng cân đối. Liệu thức uống đơn giản này có thực sự là “vũ khí bí...
Thời điểm ăn cá hồi tốt nhất để tăng lợi ích của omega-3
2025-10-23 14:22:00
Cá hồi là nguồn cung cấp dồi dào acid béo omega-3, một chất dinh dưỡng đặc biệt có lợi cho sức khỏe con người. Nên ăn cá hồi như thế nào và ăn vào thời điểm nào để tận dụng tối...
