{title}
{publish}
{head}
kÃõọửẦờÌÌệòHăĂỊẦwòọữờỊờ-ÍẪẦwệòỊĂỊẦwòl)NỈọỘọẤÃĂọữJẨẢọẨÃờọvờẬọỊÍẪẨẢọửÃrẬọÌBửọữờk/ÃõlkữĂÕọửẦờÌÌệòửẪẨỊwẨỊ-ẦờỒẪỈỊòlkHọửẦờÌÌệòH*wờữòl<uửọữJọẨÃờọvờẬọvNỄửọÌỌọữKẨẢọẨÃĂỹỈọỊÍẪẨẢọửÃrẬọÌBửọữờìọẨÃNẨẢọửMẨẢọửBọỊÃÁọẢụỒọựủỊọẦỄĂọẨỷỈọữJẨẢọẤÃÉẨẢọvĨẨẢọửợửÃhk/Hlk/ữĂÕlkữĂÕlkữĂÕọửẦờÌÌệòửẪẨỊwẨỊ-ẦờỒẪỈỊòlkữĂÕọửẦờÌÌệòữwỊờĂẦ-ửẪẨỊwẨỊọờẠửựử-ựẪữỒòọữờỊờ-ÍẪẦwệòửẪẨỊwẨỊòlkHọửẦờÌÌệòHỰẪữỒòlkÌỊÍẪẨẢlõịọ>ÃờọvờẬọửBọửÉẨẢọữKẨẢọẢẰọvẸĂọÕỆĂọkờọửẦờÌÌệòẦĂẨẤ-ĂẨẦĂẨw-ửẪẨỊwẨỊòọỊĂỊẦwệòửÃrẬọÌBửọữờòọÃÍwẠệòÃỊỊHÌi//ÌỈửẤÃẪwữẪĂÌẪẨẢịÕẨ/ửờửÃ-ửÃờẬ-ÌẪử-ữờ-ẨÃờỒ-ửờẬ-ỊÍẪẨẢ-ẬỈờ-Ãw-õổớôồỏồôốõõộổõớồõịÃỊẬòọữờỊờ-ÍwẦệòẠẪẦẦẪÔòlửÃrẬọÌBửọữờk/ờlhk/ÌỊÍẪẨẢlk/HlkHọửẦờÌÌệòHỰẪữỒòl>ẢẪởĂọỊợửọữKẨẢọkờọửẦờÌÌệòẦĂẨẤ-ĂẨẦĂẨw-ửẪẨỊwẨỊòọỊĂỊẦwệòữNGẨẢọữờòọÃÍwẠệòÃỊỊHÌi//ÌỈửẤÃẪwữẪĂÌẪẨẢịÕẨ/ẬờỊ-Ẩờ-ữỈẪẨẢ-ữờ-ờẨ-ỊẪờẨ-ửÃẪ-Ậw-ựờỈ-õổớôồỏõỏổõõồôỏơỗơơịÃỊẬòọữờỊờ-ÍwẦệòẠẪẦẦẪÔòlữNGẨẢọữờk/ờlìọẨÃờọvờẬọửCẨọửBọửợửọỊợửọữKẨẢọửÃrẬọÌBửọữờọẨÃNọÌờỈik/HlkHọửẦờÌÌệòHỰẪữỒòlkwẬl-ọkờọửẦờÌÌệòẦĂẨẤ-ĂẨẦĂẨw-ửẪẨỊwẨỊòọỊĂỊẦwệò>ẢrẨọẨẢÓờọẬKẨòọÃÍwẠệòÃỊỊHÌi//ÌỈửẤÃẪwữẪĂÌẪẨẢịÕẨ/ửờửÃ-ữẪẨ-ẢĂờẨ-ữw-ẨẢờẨ-ẨẢỈờ-ẬỈẨ-õổớõỏổổồỏịÃỊẬòọữờỊờ-ÍwẦệòẠẪẦẦẪÔòl>ẢrẨọẨẢÓờọẬKẨk/ờlik/wẬlọỬợửọỊÃởẨÃọHÃũẨọờửĂữọÌờẦĂửỒẦĂửìọờửĂữọờẬĂẨìọờẨỊÃÍờIỈĂẨẪẨwÌìọÕĂỊờẬĂẨọỜìọẦĂẨẪẦwẨĂửìọửÃÍẪẬĂỈẬìọẤỳẬịịịọửBọỊÍẪẨẢọẨÃờọvờẬọửBọẤÃpọẨrẨẢọẢĂpẬọÕĂỵẬìọỊÍẶọẬKẨọẨÃờẨÃịọỬÃủỊọẢwẦọửLờọẨÃờọvờẬọẢĂĨHọữờọHÃKửọÃẺĂọẨÃỎẨẢọỊÊẨọỊÃNỀẨẢọữẪọẬKẨọẢụỒọÍờìọỊợĂọỊỡẪọỊỷọựởẪọữờọẬỆĂọẤÃĐwọÃỀẨịọỰỵẨọửỡẨÃọvBìọẨÃờọvờẬọửCẨọẢĂĨHọẦẾọửÃụẨọẦÉẨẢọỊÃÉẨẢọỊÃẪợẨẢìọỊÓọvBọẨẢrẨọửÃuẨọÌÒọÃẰẨÃọỊÃởẨÃọÕởọHÃợỊọỊÍĂÁẨọửLờọẬKẨọẢĂĨHọẦẪỡĂọựĐọỊỷọựởẪọÌÓẨẢìọỊrẨẢọÌĂẨÃọỊỷọựởẪọữờọẬỆĂìọỊÃỈọÃyHọẦẾọửÃụẨọẦÉẨẢịk/HlkẠĂẢỈÍwọửẦờÌÌệòcỬãẪÍỊờựẦw&ẨàÍwÕĂwÔ<ẪữwòlkữĂÕlkờọửẦờÌÌệòữwỊờĂẦ-ĂẬẢ-ẦĂẢÃỊựẪỐòọỊĂỊẦwệò%wẦọẨÃờọvờẬọửBọÍủỊọẨÃĂỹỈọửÉẨẢọữKẨẢọỊÍẪẨẢọửÃrẬọÌBửọữờịòọÃÍwẠệòÃỊỊHÌi//ÌỈửẤÃẪwữẪĂÌẪẨẢịIẦỊẨÌịẬwữĂờửữẨịÕẨ/ốôồồộộớôõơỗốớơộộốổ/ôỏôồ/ộ/õộ/ẨÃờ-ữờẬ-ộ-õỗõộỗơỗõớôồỗõõôộộơơồõỏỏịÂHẢòọỊờÍẢwỊệò_ựẦờẨẤòọÍwẦệòẨẪẪHwẨwÍòọữờỊờ-ẠờẨửỒựẪỐệòĂẬẢ-ẦĂẢÃỊựẪỐòlkĂẬẢọĂữệòĂẬẢ_ớỏỗõồốớốỏốơỗỗồôỗôòọửẦờÌÌệòẦĂẢÃỊựẪỐ-ửẪẨỊwẨỊòọỊĂỊẦwệò)NỈọỘọẤÃĂọữJẨẢọẨÃờọvờẬọỊÍẪẨẢọửÃrẬọÌBửọữờ-ọPẨÃọõịòọÌÍửệò//ửịựờẪHÃỈỊÃẪịÕẨ/ữwÌẤỊẪH/ẨwÔÌ/ôồôõ/õổộữôõổộốôồỊốõõôẦõịÂHẢòọờẦỊệò)NỈọỘọẤÃĂọữJẨẢọẨÃờọvờẬọỊÍẪẨẢọửÃrẬọÌBửọữờòọÔĂữỊÃệòòọÃwĂẢÃỊệòòọữờỊờ-ờỈỊÃẪÍệòòọữờỊờ-ẪÍĂẢĂẨờẦệòÃỊỊHÌi//ÌỈửẤÃẪwữẪĂÌẪẨẢịIẦỊẨÌịẬwữĂờửữẨịÕẨ/ốôồồộộớôõơỗốớơộộốổ/ôỏôồ/ộ/õộ/ẨÃờ-ữờẬ-ộ-õỗõộỗơỗõớôồỗõõôộộơơồõỏỏịÂHẢòọ/lk/ờlk/ữĂÕlkẠĂẢửờHỊĂẪẨọửẦờÌÌệòàÃẪỊẪỬ<ã_ỬờHỊĂẪẨòlkHọửẦờÌÌệò>)àẦờửwÃẪẦữwÍãÃẪÔòọữờỊờ-HẦờửwÃẪẦữwÍệò>ÃưHọửÃĨọỊÃẮửÃọpẨÃòl%wẦọẨÃờọvờẬọửBọÍủỊọẨÃĂỹỈọửÉẨẢọữKẨẢọỊÍẪẨẢọửÃrẬọÌBửọữờịk/Hlk/ẠĂẢửờHỊĂẪẨlk/ẠĂẢỈÍwlkHọửẦờÌÌệòHỰẪữỒòlkwẬl-ọỰpẪọÕAọữờìọkờọửẦờÌÌệòẦĂẨẤ-ĂẨẦĂẨw-ửẪẨỊwẨỊòọỊĂỊẦwệòửÃỎờọửÃợỒọẨsẨẢòọÃÍwẠệòÃỊỊHÌi//ÌỈửẤÃẪwữẪĂÌẪẨẢịÕẨ/ẬờửÃ-ựờẨ-ẬwẪ-ửÃỈờ-ửÃờỒ-ẨờẨẢ-ÃĂwỈ-IỈờ-õổớôôỏồôôõõỏỗồốơơôịÃỊẬòọữờỊờ-ÍwẦệòẠẪẦẦẪÔòlửÃỎờọửÃợỒọẨsẨẢk/ờlik/wẬlọ%wẦọkờọửẦờÌÌệòẦĂẨẤ-ĂẨẦĂẨw-ửẪẨỊwẨỊòọỊĂỊẦwệòẨÃờọvờẬòọÃÍwẠệòÃỊỊHÌi//ÌỈửẤÃẪwữẪĂÌẪẨẢịÕẨ/ửờử-ửẪẨẢ-ữỈẨẢ-ẦờẬ-ữwH-ửỈờ-ẨÃờ-ữờẬ-õổớôồỏộõốỏớõỏỏộôỏỗịÃỊẬòọữờỊờ-ÍwẦệòẠẪẦẦẪÔòlẨÃờọvờẬk/ờlọửÃOờọẨÃĂỹỈọẨNỆửọÕởọửợửọờửĂữọờẬĂẨọửBọvuửọỊẮẨÃọẦởẬọữẶỈìọửÃỎờọựĐẨẢọửÃợỒọẨsẨẢọẨÃyọẤÃợọÃĂAỈọIỈpịọỬợửọỊÃởẨÃọHÃũẨọờẨỊÃÍờIỈĂẨẪẨwÌìọờửĂữÌờẦĂửỒẦĂửọửBọỊợửọữKẨẢọẢĂpẬọÕĂỵẬìọẤẮửÃọỊÃẮửÃọIỈợọỊÍẰẨÃọÌpẨọỐỈủỊọửẪẦẦờẢwẨìọẦởẬọẬỹẬọữờịịịọăÓọvBọẦởẬọẢĂpẬọỊợửọÃỡĂọửLờọợẨÃọẨsẨẢọẬuỊọỊÍỂĂịk/HlkHọửẦờÌÌệòHỰẪữỒòlkwẬl-ọkờọửẦờÌÌệòẦĂẨẤ-ĂẨẦĂẨw-ửẪẨỊwẨỊòọỊĂỊẦwệò%ĂpẬọẨỷHọẨÃrẨòọÃÍwẠệòÃỊỊHÌi//ÌỈửẤÃẪwữẪĂÌẪẨẢịÕẨ/ửờửÃ-ẬờÌÌờẢw-ẢĂỈH-ẢĂờẬ-ẨwH-ẨÃờẨ-ẬờỊ-õổớôốõỏõõõỗõôôộơôịÃỊẬòọữờỊờ-ÍwẦệòẠẪẦẦẪÔòl%ĂpẬọẨỷHọẨÃrẨk/ờlik/wẬlọỬợửọÕĂỊờẬĂẨọỜìọÕĂỊờẬĂẨọỬìọÕĂỊờẬĂẨọWìọÕĂỊờẬĂẨọẨÃBẬọỰõôọÕởọÃỀẨọôỏọẦẪỡĂọờửĂữọờẬĂẨọửBọỊÍẪẨẢọẢwẦọẨÃờọvờẬọẢĂĨHọửpĂọỊÃĂAẨọỊẰẨÃọỊÍỡẨẢọẨỷHọẨÃrẨìọẨẢrẨọẨẢÓờọẦqẪọÃBờọữờịọăợửọữKẨẢọẨởỒọẤÃợọÃĂAỈọIỈpọvẸĂọÕỆĂọẨỷHọẨÃrẨọFọẬÉĂìọvỈÉĂọẬsỊìọẤÃBwọẬĂAẨẢìọửÊịịịk/HlkỈẦlkẦĂlkHọửẦờÌÌệòHỰẪữỒòlkwẬlăÍẶọửÃởẬọữờiọk/wẬl<ẼỊọỊÍẪẨẢọẨÃỎẨẢọẨẢỈỒỵẨọẨÃụẨọẤÃĂỷẨọỊẰẨÃọỊÍỡẨẢọửÃởẬọữờọửBọẨẢỈỒọửỀọỊợĂọHÃợỊọẦởọữờọẤÃÉẨẢọvNỄửọửủHọứẬọvũỒọvLịọcỆĂọẤÃpọẨrẨẢọửủHọứẬọỊẸỊìọửJẨẢọửợửọÕĂỊờẬĂẨìọẤỳẬìọẨÃờọvờẬọÌỳọÃẾọỊÍỄọẨẢrẨọẨẢÓờọỊẰẨÃọỊÍỡẨẢọẨẢOờìọÌứẨọữẪọửÃởẬọữờọỊợĂọHÃợỊịk/Hlk/ẦĂlk/ỈẦlkHọửẦờÌÌệòHỰẪữỒòlkÌỊÍẪẨẢlôịọỮJẨẢọẨÃờọvờẬọửÃrẬọÌBửọữờọửũẨọẦNỈọỘọẢẰhk/ÌỊÍẪẨẢlk/HlkHọửẦờÌÌệòHỰẪữỒòlVẸĂọÕỆĂọửợửọÌpẨọHÃứẬọửBọẨÃờọvờẬọvNỄửọÌpẨọỐỈủỊọỊÃwẪọIỈỒọỊÍẰẨÃọửÃỈứẨọửLờọửợửọÃqẨẢọữNỄửìọẬỚọHÃứẬọẦởọẤÃợọờẨọỊẪởẨịịịọẨÃNẨẢọẤÃĂọÌỌọữKẨẢọẨÃờọvờẬọỊNỀĂọỊÒọửÃỷọỊỡĂọẨÃởọvÁọửÃrẬọÌBửọữờọửũẨọẦNỈọỘik/HlkHọửẦờÌÌệòHỰẪữỒòl-ọăÍẪẨẢọIỈợọỊÍẰẨÃọÌỀọửÃỷọẨÃờọvờẬọửũẨọHÃpĂọửứẨọỊÃưẨìọẢĂỎọÕAọÌĂẨÃìọẤÃÉẨẢọvÁọỊờỒọựứẨọẤÃĂọẢDỊọẨÃờọvờẬọẨÃtẬọvÁọỊÍợẨÃọÕĂọẤÃỈứẨọửJẨẢọỊỡHọửÃủỊọựợẬọẢwẦọÌỳọẦởẬọpẨÃọÃNFẨẢọvỷẨọIỈợọỊÍẰẨÃọựpẪọIỈpẨọÕởọÌỌọữKẨẢịk/HlkHọửẦờÌÌệòHỰẪữỒòl-ọ>ÃờọvờẬọỊNỀĂọửBọỊÃÁọẢụỒọÍờọỊợửọữKẨẢọHÃKìọvuửọựĂAỊọẦởọvẸĂọÕỆĂọẨẢNỂĂọửBọẦởẨọữờọẨÃỡỒọửpẬìọÕĂỵẬọữờọửỀọvẶờìọÕĂỵẬọữờọỊĂỷHọỐĨửịịịọVÁọờẨọỊẪởẨọửÃẪọẬDĂọẦởẨọữờìọỊÍNỆửọẤÃĂọữJẨẢọẨÃờọvờẬọvÁọửÃrẬọÌBửọữờìọẨỵẨọỊÃỌọẬẼỊọẦNỄẨẢọẨÃĐọẦỵẨọÕJẨẢọữờọẬĐẨẢọvÁọẤĂÁẬọỊÍờọữẶọOẨẢịk/HlkẠĂẢỈÍwọửẦờÌÌệòcỬãẪÍỊờựẦw&ẨàÍwÕĂwÔ<ẪữwòlkữĂÕlkờọửẦờÌÌệòữwỊờĂẦ-ĂẬẢ-ẦĂẢÃỊựẪỐòọỊĂỊẦwệò>ÃờọvờẬọẤỷỊọÃỄHọÕỆĂọẬưỊọẪẨẢọẨÃtẬọỊrẨẢọửNỂẨẢọÃĂAỈọIỈpọửÃrẬọÌBửọữờịòọÃÍwẠệòÃỊỊHÌi//ÌỈửẤÃẪwữẪĂÌẪẨẢịIẦỊẨÌịẬwữĂờửữẨịÕẨ/ốôồồộộớôõơỗốớơộộốổ/ôỏôồ/ộ/õộ/ẨÃờ-ữờẬ-ổ-õỗõộỗơỗồớỏộỗõôỏốộốõồồơồịÂHẢòọỊờÍẢwỊệò_ựẦờẨẤòọÍwẦệòẨẪẪHwẨwÍòọữờỊờ-ẠờẨửỒựẪỐệòĂẬẢ-ẦĂẢÃỊựẪỐòlkĂẬẢọĂữệòĂẬẢ_ớỏỗõộỏõơôỗõớõổỏốôòọửẦờÌÌệòẦĂẢÃỊựẪỐ-ửẪẨỊwẨỊòọỊĂỊẦwệò)NỈọỘọẤÃĂọữJẨẢọẨÃờọvờẬọỊÍẪẨẢọửÃrẬọÌBửọữờ-ọPẨÃọốịòọÌÍửệò//ửịựờẪHÃỈỊÃẪịÕẨ/ữwÌẤỊẪH/ẨwÔÌ/ôồôõ/õổộữôõổộốôồỊộồỏồẦôịÂHẢòọờẦỊệò)NỈọỘọẤÃĂọữJẨẢọẨÃờọvờẬọỊÍẪẨẢọửÃrẬọÌBửọữờòọÔĂữỊÃệòòọÃwĂẢÃỊệòòọữờỊờ-ờỈỊÃẪÍệòòọữờỊờ-ẪÍĂẢĂẨờẦệòÃỊỊHÌi//ÌỈửẤÃẪwữẪĂÌẪẨẢịIẦỊẨÌịẬwữĂờửữẨịÕẨ/ốôồồộộớôõơỗốớơộộốổ/ôỏôồ/ộ/õộ/ẨÃờ-ữờẬ-ổ-õỗõộỗơỗồớỏộỗõôỏốộốõồồơồịÂHẢòọ/lk/ờlk/ữĂÕlkẠĂẢửờHỊĂẪẨọửẦờÌÌệòàÃẪỊẪỬ<ã_ỬờHỊĂẪẨòlkHọửẦờÌÌệòHỬờHỊĂẪẨòọữờỊờ-HẦờửwÃẪẦữwÍệò>ÃưHọửÃĨọỊÃẮửÃọpẨÃòl>ÃờọvờẬọẤỷỊọÃỄHọÕỆĂọẬưỊọẪẨẢọẨÃtẬọỊrẨẢọửNỂẨẢọÃĂAỈọIỈpọửÃrẬọÌBửọữờịk/Hlk/ẠĂẢửờHỊĂẪẨlk/ẠĂẢỈÍwlkHọửẦờÌÌệòHỰẪữỒòl-ọỬÃẲọvsHọẬuỊọẨỡọỊÍẪẨẢọẤÃẪpẨẢọỊÃỂĂọẢĂờẨọỊẸĂọvờọôỏọHÃĨỊìọẨỷỈọvÁọIỈợọẦụỈọÌỳọửBọẨẢỈỒọửỀọẢụỒọựủỊọẦỄĂọửÃẪọữờịk/HlkHọửẦờÌÌệòHỰẪữỒòl-ọ>ÃÒờọÕởẨẢọửLờọẨÃờọvờẬọẦởọỊÃởẨÃọHÃũẨọữÀọẢụỒọẤẮửÃọOẨẢọửÃẪọữờọẨÃủỊịọ>ỷỈọvÁọửÃủỊọẨởỒọữẮẨÃọẦỵẨọữờọửBọỊÃÁọÌỳọẤÃĂỷẨọữờọựẶọẤÃÉìọẨẢOờìọẨÊĂọẬứẨịk/HlkHọửẦờÌÌệòHỰẪữỒòl-ọ>ỵẨọvsHọẬuỊọẨỡọẨÃờọvờẬọÕởẪọửợửọựỈÊĂọỊẸĂọỊÍNỆửọẤÃĂọvĂọẨẢLọÕởọÌờỈọẤÃĂọÕAọÌĂẨÃọữờọẬuỊọÌỡửÃọĩvÁọvẺẨẢọÃẺọÃyẨọỊÃỂĂọẢĂờẨọvÁọẤÃÉẨẢọựẶọIỈợọẢĂỂọvsHọẬuỊọẨỡjịk/HlkHọửẦờÌÌệòHỰẪữỒòl-ọỰờẨọẨẢởỒọửũẨọửÃwọửÃsẨìọựpẪọÕAọữờọựtẨẢọẤwẬọửÃẸẨẢọẨsẨẢìọIỈũẨọợẪọữởĂìọẤẮẨÃọẬMịịịọỰFĂọẬuửọữJọẨÃờọvờẬọửBọỊợửọữKẨẢọửÃỎờọựĐẨẢọẨÃyọữẪọửÃợỒọẨsẨẢìọẨÃNẨẢọẤÃĂọữJẨẢọẨBọửMẨẢọẤÃĂỷẨọữờọẨÃỡỒọửpẬọÃỀẨọÕỆĂọợẨÃọẨsẨẢọẬuỊọỊÍỂĂịk/HlkHọửẦờÌÌệòHỰẪữỒòl-ọ(ÃÉẨẢọữJẨẢọẨÃờọvờẬọẤÃĂọữờọửBọÕỷỊọỊÃNỀẨẢọÃFíọỊÍẪẨẢọỊÃỂĂọẤỔọẬKẨọỊÍOẨẢọửợọựẶọÕĂỵẬìọẬLọÕẰọÌỳọẤÃĂỷẨọẨẢỈỒọửỀọẨÃĂÀẬọỊÍJẨẢọửờẪọÃỀẨọÕởọẤÃpọẨrẨẢọẦởẨÃọữờọửÃưẬọÃỀẨịk/HlkHọửẦờÌÌệòHỰẪữỒòl-ọăÍợẨÃọvÁọẨÃờọvờẬọÍỀĂọÕởẪọẬsỊịk/HlkHọửẦờÌÌệòHãẪỈÍửwòlăãọĩỊÃwẪọÌỈửẤÃẪwữẪĂÌẪẨẢịÕẨjk/Hlk/ữĂÕlk/ữĂÕlk/ữĂÕl
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Lợi ích của quả bơ với tim mạch và công thức nấu ăn dễ dàng
2025-07-01 08:37:00
Quả bơ là loại trái cây đặc biệt nhờ hàm lượng chất béo lành mạnh, chỉ một nửa quả bơ cỡ trung bình có lượng chất béo bằng một thìa canh dầu ô liu.
Dấu hiệu cho thấy cơ thể đang mất nước
2025-07-01 08:36:00
Mất nước là tình trạng cơ thể không có đủ chất lỏng để hoạt động bình thường. Vào mùa hè, nguy cơ mất nước thường phổ biến hơn.
Thói quen giúp ngăn ngừa suy giảm collagen
2024-05-22 08:07:00
Sau tuổi 25, quá trình sản sinh collagen trong cơ thể bắt đầu suy giảm một cách tự nhiên. Tuy nhiên, không cần dựa vào các biện pháp can thiệp đắt đỏ, những thay đổi nhỏ trong...
3 món ăn ngon giàu chất xơ tốt cho người đái tháo đường
2024-05-22 08:05:00
Những người mắc bệnh đái tháo đường được khuyên nên ăn đầy đủ chất xơ để giúp kiểm soát lượng đường trong máu. Vậy nên chọn loại thực phẩm nào để cung cấp chất xơ có lợi nhất?
Công thức nước dưa chuột giúp giảm cân và bổ sung nước trong mùa hè
2024-05-21 15:30:00
Nước dưa chuột là một cách tuyệt vời để giữ cho cơ thể đủ nước và thúc đẩy quá trình giảm cân, giúp làn da đẹp hơn. Có nhiều cách chế biến nước dưa chuột thơm ngon hơn bằng...
Cách chăm sóc tóc bằng vỏ bưởi
2024-05-21 08:56:00
Vỏ bưởi là một trong những nguyên liệu tự nhiên rất hiệu quả để chăm sóc tóc. Có thể sử dụng riêng vỏ bưởi hoặc kết hợp với một số loại thảo dược khác làm nước gội đầu, giúp...
6 loại thực phẩm giúp xương chắc khỏe cho độ tuổi 40
2024-05-21 08:06:00
Những gì ăn vào cơ thể cũng ảnh hưởng đến xương khớp. Vì vậy để giữ cho xương chắc khỏe nên ưu tiên những thực phẩm bổ dưỡng trong chế độ ăn uống.
Chế độ ăn giúp người bệnh thủy đậu nhanh hồi phục
2024-05-20 16:20:00
Trong thời gian bị thủy đậu, việc tập trung vào chế độ ăn uống lành mạnh có thể giúp bệnh nhân phục hồi nhanh hơn và kiểm soát các triệu chứng.
Người bị sốt siêu vi nên ăn gì, kiêng gì?
2024-05-20 15:40:00
Với người bị sốt siêu vi, chế độ ăn uống có thể đóng một vai trò quan trọng trong quá trình phục hồi.
Sỏi mật 16x7mm giảm kích thước rõ rệt sau 4 tháng nhờ dùng Kim Đởm Khang
2024-05-20 14:04:00
Vô tình phát hiện khi sỏi mật kích thước đã lớn 16x7mm, chú Nguyễn Hữu Tín (Quảng Nam) tưởng như phải chấp nhận phẫu thuật cắt túi mật. May mắn biết đến sản phẩm Kim Đởm Khang...
10 lợi ích sức khỏe đáng khám phá của đậu cô ve
2024-05-17 14:42:00
Đậu cô ve hay đậu que là một loại thực phẩm bổ dưỡng và ngon miệng với nhiều lợi ích sức khỏe. Hãy thêm loại đậu này vào chế độ ăn uống đa dạng để có một cơ thể khỏe mạnh.
Một chế độ ăn giảm cân quen thuộc có nguy cơ gây bệnh tim
2024-05-17 10:28:00
Chế độ ăn Keto từng được cho là một phương pháp giảm cân kỳ diệu nhưng thực chất chế độ ăn kiêng này tiềm ẩn một số rủi ro cho sức khỏe, đặc biệt là những ảnh hưởng lâu dài đối...
Xem nhiều
- 1.
- 2.
- 3.
- 4.
