{title}
{publish}
{head}
tỂừưẬỈỳỠỠộũỜễỄPỈBũưẨỳPỳ-ỞKỈBộũPỄPỈBũuắÙQưVưỊỂỄưẨSJỆưJỂỳưẪỳĨưPỞKJỆưẬỂÀĨưỠLẬưẨỳt/ỂừutẨỄỪưẬỈỳỠỠộũẬKJPBJP-ỈỳỮKQPũutỜưẬỈỳỠỠộũỜ8BỳẨũuằÃẬưẨSưJỂỳưẪỳĨưẪÙỖẬưỠƯưẨTJỆưJỂỄẺQưPỞKJỆưẬỂÀĨưỠLẬưẨỳỡưJỂÙJỆưẬÚJỆưẬLưPỂÊưỆẰỮưẦẶPưỈỖỄưJẸQưẨSJỆưỊỂÒJỆưẪRJỆưẬỵẬỂờt/Ờut/ẨỄỪutẨỄỪutẨỄỪưẬỈỳỠỠộũẬKJPBJP-ỈỳỮKQPũutẨỄỪưẬỈỳỠỠộũẨBPỳỄỈ-ẬKJPBJPưỳỀẬẦẬ-ẦKẨỮũưẨỳPỳ-ỞKỈBộũẬKJPBJPũutỜưẬỈỳỠỠộũỜ)KẨỮũutỠPỞKJỆuừpưặỂỳưẪỳĨưẬLưẬÒJỆưẨTJỆưỆGưẪỌỄưỪỘỄưtỳưẬỈỳỠỠộũỈỄJỊ-ỄJỈỄJB-ẬKJPBJPũưPỄPỈBộũẬỂÀĨưỠLẬưẨỳũưỂỞBỀộũỂPPỜỠợ//ỠQẬỊỂKBẨKỄỠKJỆpỪJ/ẬỳẬỂ-ẬỂỳĨ-ỠKẬ-Ẩỳ-JỂỳỮ-ẬỳĨ-PỞKJỆ-ĨQỳ-ỂB-ừwýựữứữựửừừvwừýữừpỂPĨũưẨỳPỳ-ỞBỈộũỀKỈỈKỰũuẬỂÀĨưỠLẬưẨỳt/ỳuờt/ỠPỞKJỆut/ỜutỜưẬỈỳỠỠộũỜ)KẨỮũuặỆKỷỄưPỵẬưẨTJỆưtỳưẬỈỳỠỠộũỈỄJỊ-ỄJỈỄJB-ẬKJPBJPũưPỄPỈBộũẨÙỚJỆưẨỳũưỂỞBỀộũỂPPỜỠợ//ỠQẬỊỂKBẨKỄỠKJỆpỪJ/ĨỳP-Jỳ-ẨQKJỆ-Ẩỳ-ỳJ-PKỳJ-ẬỂK-ĨB-ẦỳQ-ừwýựữứừứwừừữựứyxyypỂPĨũưẨỳPỳ-ỞBỈộũỀKỈỈKỰũuẨÙỚJỆưẨỳt/ỳuỡưJỂỳưẪỳĨưẬMJưẬLưẬỵẬưPỵẬưẨTJỆưẬỂÀĨưỠLẬưẨỳưJỂÙưỠỳQợt/ỜutỜưẬỈỳỠỠộũỜ)KẨỮũutBĨu-ưtỳưẬỈỳỠỠộũỈỄJỊ-ỄJỈỄJB-ẬKJPBJPũưPỄPỈBộũặỆÀJưJỆỦỳưĨTJũưỂỞBỀộũỂPPỜỠợ//ỠQẬỊỂKBẨKỄỠKJỆpỪJ/ẬỳẬỂ-ẨKJ-ỆỄỳJ-ẨB-JỆỳJ-JỆQỳ-ĨQJ-ừwýừứwwữứpỂPĨũưẨỳPỳ-ỞBỈộũỀKỈỈKỰũuặỆÀJưJỆỦỳưĨTJt/ỳuợt/BĨuư<ỵẬưPỂỷJỂưỜỂẲJưỳẬỄẨưỠỳỈỄẬỮỈỄẬỡưỳẬỄẨưỳĨỄJỡưỳJPỂỞỳỢQỄJKJBỠỡưỪỄPỳĨỄJưỲỡưỈỄJKỈBJỄẬỡưẬỂỞKĨỄQĨỡưỊEĨpppưẬLưPỞKJỆưJỂỳưẪỳĨưẬLưỊỂAưJÀJỆưỆỄAĨưỪỄÉĨỡưPỞHưĨTJưJỂỳJỂpư<ỂẶPưỆBỈưẬUỳưJỂỳưẪỳĨưỆỄRỜưẨỳưỜỂTẬưỂỎỄưJỂỨJỆưPÔJưPỂÙỒJỆưẨKưĨTJưỆẰỮưỞỳỡưPỵỄưPỹKưPẸưẦỷKưẨỳưĨỘỄưỊỂOBưỂỒJpư)ÉJưẬỹJỂưẪLỡưJỂỳưẪỳĨưẬMJưỆỄRỜưỈỐưẬỂẰJưỈÒJỆưPỂÒJỆưPỂKỵJỆỡưPỦưẪLưJỆÀJưẬỂÃJưỠŨưỂGJỂưPỂỷJỂưỪỷưỜỂỵPưPỞỄÊJưẬUỳưĨTJưỆỄRỜưỈKỹỄưẦOưPẸưẦỷKưỠỦJỆỡưPÀJỆưỠỄJỂưPẸưẦỷKưẨỳưĨỘỄỡưPỂQưỂDỜưỈỐưẬỂẰJưỈÒJỆpt/ỜutỀỄỆQỞBưẬỈỳỠỠộũm<ểKỞPỳẦỈB9JếỞBỪỄBỰằKẨBũutẨỄỪutỳưẬỈỳỠỠộũẨBPỳỄỈ-ỄĨỆ-ỈỄỆỂPẦKỬũưPỄPỈBộũ7BỈưJỂỳưẪỳĨưẬLưỞẶPưJỂỄẺQưẬÒJỆưẨTJỆưPỞKJỆưẬỂÀĨưỠLẬưẨỳpũưỂỞBỀộũỂPPỜỠợ//ỠQẬỊỂKBẨKỄỠKJỆpỢỈPJỠpĨBẨỄỳẬẨJpỪJ/ửựữữvvýựừyxửýyvvửw/ựứựữ/v/ừv/JỂỳ-ẨỳĨ-v-ừxừvxyxừýựữxừừựvvyyữừứứpÌỜỆũưPỳỞỆBPộũ_ẦỈỳJỊũưỞBỈộũJKKỜBJBỞũưẨỳPỳ-ỀỳJẬỮẦKỬộũỄĨỆ-ỈỄỆỂPẦKỬũutỄĨỆưỄẨộũỄĨỆ_ýứxừữửýửứửyxxữựxựũưẬỈỳỠỠộũỈỄỆỂPẦKỬ-ẬKJPBJPũưPỄPỈBộũắÙQưVưỊỂỄưẨSJỆưJỂỳưẪỳĨưPỞKJỆưẬỂÀĨưỠLẬưẨỳ-ư@JỂưừpũưỠỞẬộũ//ẬpẨỂẬJpỪJ/ỄĨỆ/ẨBỠỊPKỜ/Ẩ-ẦỳKỜỂQPỂKpỪJ/JBỰỠ/ựữựừ/ừwvẨựừwvửựữPửừừựỈừpỰBẦỜũưỳỈPộũắÙQưVưỊỂỄưẨSJỆưJỂỳưẪỳĨưPỞKJỆưẬỂÀĨưỠLẬưẨỳũưỰỄẨPỂộũũưỂBỄỆỂPộũũưẨỳPỳ-ỳQPỂKỞộũũưẨỳPỳ-KỞỄỆỄJỳỈộũỂPPỜỠợ//ỠQẬỊỂKBẨKỄỠKJỆpỢỈPJỠpĨBẨỄỳẬẨJpỪJ/ửựữữvvýựừyxửýyvvửw/ựứựữ/v/ừv/JỂỳ-ẨỳĨ-v-ừxừvxyxừýựữxừừựvvyyữừứứpÌỜỆũư/ut/ỳut/ẨỄỪutỀỄỆẬỳỜPỄKJưẬỈỳỠỠộũếỂKPK<ằể_<ỳỜPỄKJũutỜưẬỈỳỠỠộũặắếỈỳẬBỂKỈẨBỞểỂKỰũưẨỳPỳ-ỜỈỳẬBỂKỈẨBỞộũặỂẴỜưẬỂRưPỂFẬỂưAJỂũu7BỈưJỂỳưẪỳĨưẬLưỞẶPưJỂỄẺQưẬÒJỆưẨTJỆưPỞKJỆưẬỂÀĨưỠLẬưẨỳpt/Ờut/ỀỄỆẬỳỜPỄKJut/ỀỄỆQỞButỜưẬỈỳỠỠộũỜ)KẨỮũutBĨu-ư)AKưỪẼưẨỳỡưtỳưẬỈỳỠỠộũỈỄJỊ-ỄJỈỄJB-ẬKJPBJPũưPỄPỈBộũẬỂỨỳưẬỂỵỮưJẠJỆũưỂỞBỀộũỂPPỜỠợ//ỠQẬỊỂKBẨKỄỠKJỆpỪJ/ĨỳẬỂ-ẦỳJ-ĨBK-ẬỂQỳ-ẬỂỳỮ-JỳJỆ-ỂỄBQ-ỢQỳ-ừwýựựứữựựừừứxữửyyựpỂPĨũưẨỳPỳ-ỞBỈộũỀKỈỈKỰũuẬỂỨỳưẬỂỵỮưJẠJỆt/ỳuợt/BĨuư7BỈưtỳưẬỈỳỠỠộũỈỄJỊ-ỄJỈỄJB-ẬKJPBJPũưPỄPỈBộũJỂỳưẪỳĨũưỂỞBỀộũỂPPỜỠợ//ỠQẬỊỂKBẨKỄỠKJỆpỪJ/ẬỳẬ-ẬKJỆ-ẨQJỆ-ỈỳĨ-ẨBỜ-ẬQỳ-JỂỳ-ẨỳĨ-ừwýựữứvừửứýừứứvựứxpỂPĨũưẨỳPỳ-ỞBỈộũỀKỈỈKỰũuJỂỳưẪỳĨt/ỳuưẬỂỤỳưJỂỄẺQưJÙỘẬưỪỷưẬỵẬưỳẬỄẨưỳĨỄJưẬLưẪÃẬưPFJỂưỈỷĨưẨHQỡưẬỂỨỳưẦOJỆưẬỂỵỮưJẠJỆưJỂDưỊỂỵưỂỄẼQưỢQApư<ỵẬưPỂỷJỂưỜỂẲJưỳJPỂỞỳỢQỄJKJBỠỡưỳẬỄẨỠỳỈỄẬỮỈỄẬưẬLưPỵẬưẨTJỆưỆỄAĨưỪỄÉĨỡưỊFẬỂưPỂFẬỂưỢQỵưPỞGJỂưỠAJưỬQẶPưẬKỈỈỳỆBJỡưỈỷĨưĨẺĨưẨỳpppưễỦưẪLưỈỷĨưỆỄAĨưPỵẬưỂỹỄưẬUỳưỵJỂưJẠJỆưĨÃPưPỞỔỄpt/ỜutỜưẬỈỳỠỠộũỜ)KẨỮũutBĨu-ưtỳưẬỈỳỠỠộũỈỄJỊ-ỄJỈỄJB-ẬKJPBJPũưPỄPỈBộũ7ỄAĨưJẸỜưJỂÀJũưỂỞBỀộũỂPPỜỠợ//ỠQẬỊỂKBẨKỄỠKJỆpỪJ/ẬỳẬỂ-ĨỳỠỠỳỆB-ỆỄQỜ-ỆỄỳĨ-JBỜ-JỂỳJ-ĨỳP-ừwýựửừứừừừxừựựvyựpỂPĨũưẨỳPỳ-ỞBỈộũỀKỈỈKỰũu7ỄAĨưJẸỜưJỂÀJt/ỳuợt/BĨuư<ỵẬưỪỄPỳĨỄJưỲỡưỪỄPỳĨỄJư<ỡưỪỄPỳĨỄJư}ỡưỪỄPỳĨỄJưJỂLĨư)ừựưỪỷưỂỒJưựứưỈKỹỄưỳẬỄẨưỳĨỄJưẬLưPỞKJỆưỆBỈưJỂỳưẪỳĨưỆỄRỜưẬAỄưPỂỄẼJưPGJỂưPỞỹJỆưJẸỜưJỂÀJỡưJỆÀJưJỆỦỳưỈÁKưỂLỳưẨỳpưễỵẬưẨTJỆưJỷỮưỊỂỵưỂỄẼQưỢQAưẪỌỄưỪỘỄưJẸỜưJỂÀJưƠưĨÒỄỡưẪQÒỄưĨẠPỡưỊỂLBưĨỄẼJỆỡưẬÔpppt/ỜutQỈutỈỄutỜưẬỈỳỠỠộũỜ)KẨỮũutBĨuễỞHưẬỂỷĨưẨỳợưt/BĨuằÕPưPỞKJỆưJỂỨJỆưJỆQỮÉJưJỂẰJưỊỂỄẸJưPGJỂưPỞỹJỆưẬỂỷĨưẨỳưẬLưJỆQỮưẬỒưPỵỄưỜỂỵPưỈỷưẨỳưỊỂÒJỆưẪÙỖẬưẬẶỜưÂĨưẪẲỮưẪUpưmỘỄưỊỂAưJÀJỆưẬẶỜưÂĨưPỌPỡưẬSJỆưẬỵẬưỪỄPỳĨỄJỡưỊEĨỡưJỂỳưẪỳĨưỠEưỂỐưPỞỖưJỆÀJưJỆỦỳưPGJỂưPỞỹJỆưJỆỤỳỡưỠÂJưẨKưẬỂỷĨưẨỳưPỵỄưỜỂỵPpt/Ờut/ỈỄut/QỈutỜưẬỈỳỠỠộũỜ)KẨỮũutỠPỞKJỆuựpư>SJỆưJỂỳưẪỳĨưẬỂÀĨưỠLẬưẨỳưẬẲJưỈÙQưVưỆGờt/ỠPỞKJỆut/ỜutỜưẬỈỳỠỠộũỜ)KẨỮũu{ỌỄưỪỘỄưẬỵẬưỠAJưỜỂÂĨưẬLưJỂỳưẪỳĨưẪÙỖẬưỠAJưỬQẶPưPỂBKưỢQỮưPỞGJỂưẬỂQÂJưẬUỳưẬỵẬưỂÁJỆưẨÙỖẬỡưĨÝưỜỂÂĨưỈỷưỊỂỵưỳJưPKỷJpppưJỂÙJỆưỊỂỄưỠƯưẨTJỆưJỂỳưẪỳĨưPÙỒỄưPŨưẬỂẸưPỹỄưJỂỷưẪÊưẬỂÀĨưỠLẬưẨỳưẬẲJưỈÙQưVợt/ỜutỜưẬỈỳỠỠộũỜ)KẨỮũu-ưễỞKJỆưỢQỵưPỞGJỂưỠỒưẬỂẸưJỂỳưẪỳĨưẬẲJưỜỂAỄưẬÂJưPỂẴJỡưỆỄỨưỪẼưỠỄJỂỡưỊỂÒJỆưẪÊưPỳỮưẦÂJưỊỂỄưỆNPưJỂỳưẪỳĨưJỂẢĨưẪÊưPỞỵJỂưỪỄưỊỂQÂJưẬSJỆưPỹỜưẬỂẶPưẦỵĨưỆBỈưỠEưỈỷĨưAJỂưỂÙƠJỆưẪẸJưỢQỵưPỞGJỂưẦAKưỢQAJưỪỷưỠƯưẨTJỆpt/ỜutỜưẬỈỳỠỠộũỜ)KẨỮũu-ưặỂỳưẪỳĨưPÙỒỄưẬLưPỂÊưỆẰỮưỞỳưPỵẬưẨTJỆưỜỂTỡưẪÃẬưẦỄẼPưỈỷưẪỌỄưỪỘỄưJỆÙỔỄưẬLưỈỷJưẨỳưJỂỹỮưẬAĨỡưỪỄÉĨưẨỳưẬỒưẪHỳỡưỪỄÉĨưẨỳưPỄẸỜưỬRẬpppư{ÊưỳJưPKỷJưẬỂKưĨNỄưỈỷJưẨỳỡưPỞÙỘẬưỊỂỄưẨSJỆưJỂỳưẪỳĨưẪÊưẬỂÀĨưỠLẬưẨỳỡưJÉJưPỂƯưĨÕPưỈÙỖJỆưJỂOưỈÉJưỪSJỆưẨỳưĨOJỆưẪÊưỊỄÊĨưPỞỳưẨHưỤJỆpt/ỜutỀỄỆQỞBưẬỈỳỠỠộũm<ểKỞPỳẦỈB9JếỞBỪỄBỰằKẨBũutẨỄỪutỳưẬỈỳỠỠộũẨBPỳỄỈ-ỄĨỆ-ỈỄỆỂPẦKỬũưPỄPỈBộũặỂỳưẪỳĨưỊẸPưỂỖỜưỪỘỄưĨẴPưKJỆưJỂẢĨưPÀJỆưẬÙỔJỆưỂỄẼQưỢQAưẬỂÀĨưỠLẬưẨỳpũưỂỞBỀộũỂPPỜỠợ//ỠQẬỊỂKBẨKỄỠKJỆpỢỈPJỠpĨBẨỄỳẬẨJpỪJ/ửựữữvvýựừyxửýyvvửw/ựứựữ/v/ừv/JỂỳ-ẨỳĨ-w-ừxừvxyxữýứvxừựứửvửừữữyữpÌỜỆũưPỳỞỆBPộũ_ẦỈỳJỊũưỞBỈộũJKKỜBJBỞũưẨỳPỳ-ỀỳJẬỮẦKỬộũỄĨỆ-ỈỄỆỂPẦKỬũutỄĨỆưỄẨộũỄĨỆ_ýứxừvứừyựxừýừwứửựũưẬỈỳỠỠộũỈỄỆỂPẦKỬ-ẬKJPBJPũưPỄPỈBộũắÙQưVưỊỂỄưẨSJỆưJỂỳưẪỳĨưPỞKJỆưẬỂÀĨưỠLẬưẨỳ-ư@JỂưửpũưỠỞẬộũ//ẬpẨỂẬJpỪJ/ỄĨỆ/ẨBỠỊPKỜ/Ẩ-ẦỳKỜỂQPỂKpỪJ/JBỰỠ/ựữựừ/ừwvẨựừwvửựữPvữứữỈựpỰBẦỜũưỳỈPộũắÙQưVưỊỂỄưẨSJỆưJỂỳưẪỳĨưPỞKJỆưẬỂÀĨưỠLẬưẨỳũưỰỄẨPỂộũũưỂBỄỆỂPộũũưẨỳPỳ-ỳQPỂKỞộũũưẨỳPỳ-KỞỄỆỄJỳỈộũỂPPỜỠợ//ỠQẬỊỂKBẨKỄỠKJỆpỢỈPJỠpĨBẨỄỳẬẨJpỪJ/ửựữữvvýựừyxửýyvvửw/ựứựữ/v/ừv/JỂỳ-ẨỳĨ-w-ừxừvxyxữýứvxừựứửvửừữữyữpÌỜỆũư/ut/ỳut/ẨỄỪutỀỄỆẬỳỜPỄKJưẬỈỳỠỠộũếỂKPK<ằể_<ỳỜPỄKJũutỜưẬỈỳỠỠộũỜ<ỳỜPỄKJũưẨỳPỳ-ỜỈỳẬBỂKỈẨBỞộũặỂẴỜưẬỂRưPỂFẬỂưAJỂũuặỂỳưẪỳĨưỊẸPưỂỖỜưỪỘỄưĨẴPưKJỆưJỂẢĨưPÀJỆưẬÙỔJỆưỂỄẼQưỢQAưẬỂÀĨưỠLẬưẨỳpt/Ờut/ỀỄỆẬỳỜPỄKJut/ỀỄỆQỞButỜưẬỈỳỠỠộũỜ)KẨỮũu-ư<ỂIưẪẠỜưĨÃPưJỹưPỞKJỆưỊỂKAJỆưPỂỔỄưỆỄỳJưPỌỄưẪỳưựứưỜỂRPỡưJẸQưẪÊưỢQỵưỈẰQưỠEưẬLưJỆQỮưẬỒưỆẰỮưẦẶPưỈỖỄưẬỂKưẨỳpt/ỜutỜưẬỈỳỠỠộũỜ)KẨỮũu-ưặỂŨỳưỪỷJỆưẬUỳưJỂỳưẪỳĨưỈỷưPỂỷJỂưỜỂẲJưẨẾưỆẰỮưỊFẬỂưỤJỆưẬỂKưẨỳưJỂẶPpưặẸQưẪÊưẬỂẶPưJỷỮưẨFJỂưỈÉJưẨỳưẬLưPỂÊưỠEưỊỂỄẸJưẨỳưẦHưỊỂÒỡưJỆỤỳỡưJÔỄưĨÂJpt/ỜutỜưẬỈỳỠỠộũỜ)KẨỮũu-ưặÉJưẪẠỜưĨÃPưJỹưJỂỳưẪỳĨưỪỷKưẬỵẬưẦQÔỄưPỌỄưPỞÙỘẬưỊỂỄưẪỄưJỆUưỪỷưỠỳQưỊỂỄưỪẼưỠỄJỂưẨỳưĨÃPưỠỹẬỂưrẪÊưẪỎJỆưỂỎưỂDJưPỂỔỄưỆỄỳJưẪÊưỊỂÒJỆưẦHưỢQỵưỆỄỔưẪẠỜưĨÃPưJỹspt/ỜutỜưẬỈỳỠỠộũỜ)KẨỮũu-ư)ỳJưJỆỷỮưẬẲJưẬỂBưẬỂẠJỡưẦAKưỪẼưẨỳưẦẢJỆưỊBĨưẬỂỌJỆưJẠJỆỡưỢQẲJưỵKưẨỷỄỡưỊFJỂưĨÚpppư)ƠỄưĨÃẬưẨSưJỂỳưẪỳĨưẬLưPỵẬưẨTJỆưẬỂỨỳưẦOJỆưJỂDưẨKưẬỂỵỮưJẠJỆỡưJỂÙJỆưỊỂỄưẨSJỆưJLưẬÚJỆưỊỂỄẸJưẨỳưJỂỹỮưẬAĨưỂỒJưỪỘỄưỵJỂưJẠJỆưĨÃPưPỞỔỄpt/ỜutỜưẬỈỳỠỠộũỜ)KẨỮũu-ưăỂÒJỆưẨSJỆưJỂỳưẪỳĨưỊỂỄưẨỳưẬLưỪẸPưPỂÙỒJỆưỂƠởưPỞKJỆưPỂỔỄưỊWưĨTJưPỞỤJỆưẬỵưẦHưỪỄÉĨỡưĨUưỪGưỠEưỊỂỄẸJưJỆQỮưẬỒưJỂỄẾĨưPỞSJỆưẬỳKưỂỒJưỪỷưỊỂAưJÀJỆưỈỷJỂưẨỳưẬỂẴĨưỂỒJpt/ỜutỜưẬỈỳỠỠộũỜ)KẨỮũu-ưễỞỵJỂưẪÊưJỂỳưẪỳĨưỞỒỄưỪỷKưĨẠPpt/ỜutỜưẬỈỳỠỠộũỜểKQỞẬBũuễểưrPỂBKưỠQẬỊỂKBẨKỄỠKJỆpỪJst/Ờut/ẨỄỪut/ẨỄỪut/ẨỄỪu
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Tác dụng hạ huyết áp của cần tây
2026-04-27 10:11:00
Cần tây chứa kali và các hợp chất thực vật có thể hỗ trợ giãn mạch, lợi tiểu và giảm huyết áp. Vậy dùng như thế nào để đảm bảo an toàn?
Nhóm người nên thường xuyên uống nước lá ổi
2026-04-27 07:59:00
Theo Đông y, lá ổi vị đắng sáp, tính ấm, công dụng tiêu thũng giải độc, thu sáp chỉ huyết. Uống nước lá ổi thường xuyên mang lại nhiều lợi ích sức khỏe như cải thiện sức khỏe...
3 ’thủ phạm' ẩn mình khiến cholesterol xấu tăng vọt
2026-04-27 07:01:00
Tình trạng cholesterol xấu vượt mức nằm ở 3 yếu tố thường bị mọi người bỏ qua gồm carbohydrate tinh chế, yếu tố di truyền và thiếu hụt chất xơ.
4 loại ngũ cốc nguyên hạt tốt nhất nên ăn để phòng ngừa bệnh tim
2026-04-27 06:02:00
Trong xu hướng dinh dưỡng hiện đại, ngũ cốc nguyên hạt là một yếu tố quan trọng giúp phòng ngừa các bệnh tim mạch. Vậy loại ngũ cốc nguyên hạt nào tốt nhất cho tim?
4 loại thức uống giàu canxi hỗ trợ sức khỏe xương khớp không phải sữa bò
2026-04-26 17:46:00
Đây là 4 loại đồ uống giàu canxi có thể giúp bạn đạt được mục tiêu chăm sóc xương khớp hàng ngày mà không cần uống sữa bò.
Ăn khoai lang sai cách, người phụ nữ lo lắng khi đường huyết tăng vọt
2026-04-26 10:44:00
Khoai lang vốn được xem là thực phẩm giàu dinh dưỡng nhưng nếu sử dụng không đúng cách, có thể làm đường huyết tăng mạnh.
Một quả chuối chứa bao nhiêu calo, carbohydrate?
2026-04-26 06:41:00
Một quả chuối trung bình chỉ khoảng 105 calo, 27 g carbohydrate, có thể ảnh hưởng đến đường huyết, mức ảnh hưởng đến đường huyết, cân nặng phụ thuộc độ chín.
