{title}
{publish}
{head}
ớEtrĂỂừỒỒoqÕéÉỘỂẶqrẮừỘừ-ỐGỂẶoqỘÉỘỂẶqờ8ỞỔrỤrỆEÉrẮƠFĐrFEừrẰừỄrỘỐGFĐrĂExỄrỒHĂrẮừớ/EtờớẮÉTrĂỂừỒỒoqĂGFỘẶFỘ-ỂừÙGỔỘqờớÕrĂỂừỒỒoqÕ ẶừẮqờ9ỳĂrẮƠrFEừrẰừỄrẰỞÒĂrỒRrẮỚFĐrFEÉẨỔrỘỐGFĐrĂExỄrỒHĂrẮừồrFEỞFĐrĂỢFĐrĂHrỘEBrĐỹÙrÃAỘrỂÒÉrFẬỔrẮƠFĐrỆEỈFĐrẰỖFĐrĂựĂEõớ/Õờớ/ẮÉTờớẮÉTờớẮÉTrĂỂừỒỒoqĂGFỘẶFỘ-ỂừÙGỔỘqờớẮÉTrĂỂừỒỒoqẮẶỘừÉỂ-ĂGFỘẶFỘrừDĂÃĂ-ÃGẮÙqrẮừỘừ-ỐGỂẶoqĂGFỘẶFỘqờớÕrĂỂừỒỒoqÕ*GẮÙqờớỒỘỐGFĐờtộraEừrẰừỄrĂHrĂỈFĐrẮỚFĐrĐẺrẰĨÉrTOÉrớừrĂỂừỒỒoqỂÉFỆ-ÉFỂÉFẶ-ĂGFỘẶFỘqrỘÉỘỂẶoqĂExỄrỒHĂrẮừqrEỐẶDoqEỘỘÕỒô//ỒỔĂỆEGẶẮGÉỒGFĐộTF/ĂừĂE-ĂEừỄ-ỒGĂ-Ắừ-FEừÙ-ĂừỄ-ỘỐGFĐ-ỄỔừ-EẶ-tủứuùsùuúttụủtứùtộEỘỄqrẮừỘừ-ỐẶỂoqDGỂỂGUqờĂExỄrỒHĂrẮừớ/ừờõớ/ỒỘỐGFĐờớ/ÕờớÕrĂỂừỒỒoqÕ*GẮÙqờaĐGửÉrỘựĂrẮỚFĐrớừrĂỂừỒỒoqỂÉFỆ-ÉFỂÉFẶ-ĂGFỘẶFỘqrỘÉỘỂẶoqẮỞỎFĐrẮừqrEỐẶDoqEỘỘÕỒô//ỒỔĂỆEGẶẮGÉỒGFĐộTF/ỄừỘ-Fừ-ẮỔGFĐ-Ắừ-ừF-ỘGừF-ĂEG-ỄẶ-ÃừỔ-tủứuùstsủttùusưũưưộEỘỄqrẮừỘừ-ỐẶỂoqDGỂỂGUqờẮỞỎFĐrẮừớ/ừờồrFEừrẰừỄrĂIFrĂHrĂựĂrỘựĂrẮỚFĐrĂExỄrỒHĂrẮừrFEỞrỒừỔôớ/ÕờớÕrĂỂừỒỒoqÕ*GẮÙqờớẶỄờ-rớừrĂỂừỒỒoqỂÉFỆ-ÉFỂÉFẶ-ĂGFỘẶFỘqrỘÉỘỂẶoqaĐxFrFĐPừrỄỚFqrEỐẶDoqEỘỘÕỒô//ỒỔĂỆEGẶẮGÉỒGFĐộTF/ĂừĂE-ẮGF-ĐÉừF-ẮẶ-FĐừF-FĐỔừ-ỄỔF-tủứtsủủùsộEỘỄqrẮừỘừ-ỐẶỂoqDGỂỂGUqờaĐxFrFĐPừrỄỚFớ/ừờôớ/ẶỄờr&ựĂrỘEửFErÕEÁFrừĂÉẮrỒừỂÉĂÙỂÉĂồrừĂÉẮrừỄÉFồrừFỘEỐừÔỔÉFGFẶỒồrTÉỘừỄÉFrỪồrỂÉFGỂẶFÉĂồrĂEỐGỄÉỔỄồrỆẤỄộộộrĂHrỘỐGFĐrFEừrẰừỄrĂHrỆEvrFxFĐrĐÉvỄrTÉẦỄồrỘỐẼrỄỚFrFEừFEộr&EAỘrĐẶỂrĂỜừrFEừrẰừỄrĐÉỖÕrẮừrÕEỚĂrEJÉrFESFĐrỘLFrỘEỞNFĐrẮGrỄỚFrĐỹÙrỐừồrỘựÉrỘữGrỘẬrÃửGrẮừrỄOÉrỆEÌẶrENFộr*ẦFrĂữFErẰHồrFEừrẰừỄrĂIFrĐÉỖÕrỂMrĂEỹFrỂỈFĐrỘEỈFĐrỘEGựFĐồrỘPrẰHrFĐxFrĂEỳFrỒQrEẺFErỘEửFErTửrÕEựỘrỘỐÉBFrĂỜừrỄỚFrĐÉỖÕrỂGữÉrÃÌrỘẬrÃửGrỒPFĐồrỘxFĐrỒÉFErỘẬrÃửGrẮừrỄOÉồrỘEỔrEẴÕrỂMrĂEỹFrỂỈFĐộớ/ÕờớDÉĐỔỐẶrĂỂừỒỒoqi&eGỐỘừÃỂẶ0FcỐẶTÉẶU9GẮẶqờớẮÉTờớừrĂỂừỒỒoqẮẶỘừÉỂ-ÉỄĐ-ỂÉĐEỘÃGÚqrỘÉỘỂẶoq"ẶỂrFEừrẰừỄrĂHrỐAỘrFEÉẨỔrĂỈFĐrẮỚFĐrỘỐGFĐrĂExỄrỒHĂrẮừộqrEỐẶDoqEỘỘÕỒô//ỒỔĂỆEGẶẮGÉỒGFĐộÔỂỘFỒộỄẶẮÉừĂẮFộTF/úuùùụụứutưũúứưụụúủ/usuù/ụ/tụ/FEừ-ẮừỄ-ụ-tũtụũưũtứuùũttuụụưưùtssộỀÕĐqrỘừỐĐẶỘoq_ÃỂừFỆqrỐẶỂoqFGGÕẶFẶỐqrẮừỘừ-DừFĂÙÃGÚoqÉỄĐ-ỂÉĐEỘÃGÚqờớÉỄĐrÉẮoqÉỄĐ_ứsũtùúứúsúưũũùuũuqrĂỂừỒỒoqỂÉĐEỘÃGÚ-ĂGFỘẶFỘqrỘÉỘỂẶoq8ỞỔrỤrỆEÉrẮƠFĐrFEừrẰừỄrỘỐGFĐrĂExỄrỒHĂrẮừ-rVFErtộqrỒỐĂoq//ĂộẮEĂFộTF/ÉỄĐ/ẮẶỒỆỘGÕ/Ắ-ÃừGÕEỔỘEGộTF/FẶUỒ/uùut/tủụẮutủụúuùỘúttuỂtộUẶÃÕqrừỂỘoq8ỞỔrỤrỆEÉrẮƠFĐrFEừrẰừỄrỘỐGFĐrĂExỄrỒHĂrẮừqrUÉẮỘEoqqrEẶÉĐEỘoqqrẮừỘừ-ừỔỘEGỐoqqrẮừỘừ-GỐÉĐÉFừỂoqEỘỘÕỒô//ỒỔĂỆEGẶẮGÉỒGFĐộÔỂỘFỒộỄẶẮÉừĂẮFộTF/úuùùụụứutưũúứưụụúủ/usuù/ụ/tụ/FEừ-ẮừỄ-ụ-tũtụũưũtứuùũttuụụưưùtssộỀÕĐqr/ờớ/ừờớ/ẮÉTờớDÉĐĂừÕỘÉGFrĂỂừỒỒoqcEGỘG&9e_&ừÕỘÉGFqờớÕrĂỂừỒỒoqa8cỂừĂẶEGỂẮẶỐeEGUqrẮừỘừ-ÕỂừĂẶEGỂẮẶỐoqaEÀÕrĂEỖrỘEẸĂErvFEqờ"ẶỂrFEừrẰừỄrĂHrỐAỘrFEÉẨỔrĂỈFĐrẮỚFĐrỘỐGFĐrĂExỄrỒHĂrẮừộớ/Õờớ/DÉĐĂừÕỘÉGFờớ/DÉĐỔỐẶờớÕrĂỂừỒỒoqÕ*GẮÙqờớẶỄờ-r*vGrTẪrẮừồrớừrĂỂừỒỒoqỂÉFỆ-ÉFỂÉFẶ-ĂGFỘẶFỘqrỘÉỘỂẶoqĂESừrĂEựÙrFyFĐqrEỐẶDoqEỘỘÕỒô//ỒỔĂỆEGẶẮGÉỒGFĐộTF/ỄừĂE-ÃừF-ỄẶG-ĂEỔừ-ĂEừÙ-FừFĐ-EÉẶỔ-ÔỔừ-tủứuusùuuttsũùúưưuộEỘỄqrẮừỘừ-ỐẶỂoqDGỂỂGUqờĂESừrĂEựÙrFyFĐớ/ừờôớ/ẶỄờr"ẶỂrớừrĂỂừỒỒoqỂÉFỆ-ÉFỂÉFẶ-ĂGFỘẶFỘqrỘÉỘỂẶoqFEừrẰừỄqrEỐẶDoqEỘỘÕỒô//ỒỔĂỆEGẶẮGÉỒGFĐộTF/ĂừĂ-ĂGFĐ-ẮỔFĐ-ỂừỄ-ẮẶÕ-ĂỔừ-FEừ-ẮừỄ-tủứuùsụtúsứtssụusũộEỘỄqrẮừỘừ-ỐẶỂoqDGỂỂGUqờFEừrẰừỄớ/ừờrĂEỠừrFEÉẨỔrFỞOĂrTửrĂựĂrừĂÉẮrừỄÉFrĂHrẰỳĂrỘẸFErỂửỄrẮẼỔồrĂESừrÃÌFĐrĂEựÙrFyFĐrFEẴrỆEựrEÉẪỔrÔỔvộr&ựĂrỘEửFErÕEÁFrừFỘEỐừÔỔÉFGFẶỒồrừĂÉẮỒừỂÉĂÙỂÉĂrĂHrỘựĂrẮỚFĐrĐÉvỄrTÉẦỄồrỆẸĂErỘEẸĂErÔỔựrỘỐẺFErỒvFrÚỔAỘrĂGỂỂừĐẶFồrỂửỄrỄẨỄrẮừộộộréPrẰHrỂửỄrĐÉvỄrỘựĂrEữÉrĂỜừrựFErFyFĐrỄỳỘrỘỐÓÉộớ/ÕờớÕrĂỂừỒỒoqÕ*GẮÙqờớẶỄờ-rớừrĂỂừỒỒoqỂÉFỆ-ÉFỂÉFẶ-ĂGFỘẶFỘqrỘÉỘỂẶoq"ÉvỄrFẬÕrFExFqrEỐẶDoqEỘỘÕỒô//ỒỔĂỆEGẶẮGÉỒGFĐộTF/ĂừĂE-ỄừỒỒừĐẶ-ĐÉỔÕ-ĐÉừỄ-FẶÕ-FEừF-ỄừỘ-tủứuútstttũtuuụưuộEỘỄqrẮừỘừ-ỐẶỂoqDGỂỂGUqờ"ÉvỄrFẬÕrFExFớ/ừờôớ/ẶỄờr&ựĂrTÉỘừỄÉFrỪồrTÉỘừỄÉFr&ồrTÉỘừỄÉFr;ồrTÉỘừỄÉFrFEHỄr*turTửrENFrusrỂGữÉrừĂÉẮrừỄÉFrĂHrỘỐGFĐrĐẶỂrFEừrẰừỄrĐÉỖÕrĂvÉrỘEÉẪFrỘẺFErỘỐữFĐrFẬÕrFExFồrFĐxFrFĐPừrỂwGrEHừrẮừộréựĂrẮỚFĐrFửÙrỆEựrEÉẪỔrÔỔvrẰĨÉrTOÉrFẬÕrFExFrỌrỄỈÉồrẰỔỈÉrỄyỘồrỆEHẶrỄÉẪFĐồrĂLộộộớ/ÕờớỔỂờớỂÉờớÕrĂỂừỒỒoqÕ*GẮÙqờớẶỄờéỐẼrĂEửỄrẮừôrớ/ẶỄờ9KỘrỘỐGFĐrFESFĐrFĐỔÙẦFrFEỹFrỆEÉẬFrỘẺFErỘỐữFĐrĂEửỄrẮừrĂHrFĐỔÙrĂNrỘựÉrÕEựỘrỂửrẮừrỆEỈFĐrẰỞÒĂrĂAÕrẠỄrẰÁÙrẰỜộriOÉrỆEvrFxFĐrĂAÕrẠỄrỘĨỘồrĂƠFĐrĂựĂrTÉỘừỄÉFồrỆẤỄồrFEừrẰừỄrỒẤrEMrỘỐÒrFĐxFrFĐPừrỘẺFErỘỐữFĐrFĐỠừồrỒẠFrẮGrĂEửỄrẮừrỘựÉrÕEựỘộớ/Õờớ/ỂÉờớ/ỔỂờớÕrĂỂừỒỒoqÕ*GẮÙqờớỒỘỐGFĐờuộr?ƠFĐrFEừrẰừỄrĂExỄrỒHĂrẮừrĂÁFrỂỞỔrỤrĐẺõớ/ỒỘỐGFĐờớ/ÕờớÕrĂỂừỒỒoqÕ*GẮÙqờ:ĨÉrTOÉrĂựĂrỒvFrÕEẠỄrĂHrFEừrẰừỄrẰỞÒĂrỒvFrÚỔAỘrỘEẶGrÔỔÙrỘỐẺFErĂEỔẠFrĂỜừrĂựĂrEwFĐrẮỞÒĂồrỄỨrÕEẠỄrỂửrỆEựrừFrỘGửFộộộrFEỞFĐrỆEÉrỒRrẮỚFĐrFEừrẰừỄrỘỞNÉrỘQrĂEẬrỘữÉrFEửrẰBrĂExỄrỒHĂrẮừrĂÁFrỂỞỔrỤôớ/ÕờớÕrĂỂừỒỒoqÕ*GẮÙqờ-réỐGFĐrÔỔựrỘỐẺFErỒNrĂEẬrFEừrẰừỄrĂÁFrÕEvÉrĂẠFrỘEÀFồrĐÉSrTẪrỒÉFEồrỆEỈFĐrẰBrỘừÙrÃẠFrỆEÉrĐÍỘrFEừrẰừỄrFEýỄrẰBrỘỐựFErTÉrỆEỔẠFrĂƠFĐrỘữÕrĂEAỘrÃựỄrĐẶỂrỒẤrỂửỄrvFErEỞỌFĐrẰẬFrÔỔựrỘỐẺFErÃvGrÔỔvFrTửrỒRrẮỚFĐộớ/ÕờớÕrĂỂừỒỒoqÕ*GẮÙqờ-raEừrẰừỄrỘỞNÉrĂHrỘEBrĐỹÙrỐừrỘựĂrẮỚFĐrÕEỚồrẰỳĂrÃÉẪỘrỂửrẰĨÉrTOÉrFĐỞÓÉrĂHrỂửFrẮừrFEữÙrĂvỄồrTÉẦỄrẮừrĂNrẰẼừồrTÉẦỄrẮừrỘÉẬÕrÚỖĂộộộr:BrừFrỘGửFrĂEGrỄÍÉrỂửFrẮừồrỘỐỞOĂrỆEÉrẮƠFĐrFEừrẰừỄrẰBrĂExỄrỒHĂrẮừồrFẦFrỘERrỄKỘrỂỞÒFĐrFEÌrỂẦFrTƠFĐrẮừrỄÌFĐrẰBrỆÉBỄrỘỐừrẮẼrỠFĐộớ/ÕờớDÉĐỔỐẶrĂỂừỒỒoqi&eGỐỘừÃỂẶ0FcỐẶTÉẶU9GẮẶqờớẮÉTờớừrĂỂừỒỒoqẮẶỘừÉỂ-ÉỄĐ-ỂÉĐEỘÃGÚqrỘÉỘỂẶoqaEừrẰừỄrỆẬỘrEÒÕrTOÉrỄÀỘrGFĐrFEýỄrỘxFĐrĂỞÓFĐrEÉẪỔrÔỔvrĂExỄrỒHĂrẮừộqrEỐẶDoqEỘỘÕỒô//ỒỔĂỆEGẶẮGÉỒGFĐộÔỂỘFỒộỄẶẮÉừĂẮFộTF/úuùùụụứutưũúứưụụúủ/usuù/ụ/tụ/FEừ-ẮừỄ-ủ-tũtụũưũùứsụũtusúụútùùưùộỀÕĐqrỘừỐĐẶỘoq_ÃỂừFỆqrỐẶỂoqFGGÕẶFẶỐqrẮừỘừ-DừFĂÙÃGÚoqÉỄĐ-ỂÉĐEỘÃGÚqờớÉỄĐrÉẮoqÉỄĐ_ứsũtụstưuũtứtủsúuqrĂỂừỒỒoqỂÉĐEỘÃGÚ-ĂGFỘẶFỘqrỘÉỘỂẶoq8ỞỔrỤrỆEÉrẮƠFĐrFEừrẰừỄrỘỐGFĐrĂExỄrỒHĂrẮừ-rVFErúộqrỒỐĂoq//ĂộẮEĂFộTF/ÉỄĐ/ẮẶỒỆỘGÕ/Ắ-ÃừGÕEỔỘEGộTF/FẶUỒ/uùut/tủụẮutủụúuùỘụùsùỂuộUẶÃÕqrừỂỘoq8ỞỔrỤrỆEÉrẮƠFĐrFEừrẰừỄrỘỐGFĐrĂExỄrỒHĂrẮừqrUÉẮỘEoqqrEẶÉĐEỘoqqrẮừỘừ-ừỔỘEGỐoqqrẮừỘừ-GỐÉĐÉFừỂoqEỘỘÕỒô//ỒỔĂỆEGẶẮGÉỒGFĐộÔỂỘFỒộỄẶẮÉừĂẮFộTF/úuùùụụứutưũúứưụụúủ/usuù/ụ/tụ/FEừ-ẮừỄ-ủ-tũtụũưũùứsụũtusúụútùùưùộỀÕĐqr/ờớ/ừờớ/ẮÉTờớDÉĐĂừÕỘÉGFrĂỂừỒỒoqcEGỘG&9e_&ừÕỘÉGFqờớÕrĂỂừỒỒoqÕ&ừÕỘÉGFqrẮừỘừ-ÕỂừĂẶEGỂẮẶỐoqaEÀÕrĂEỖrỘEẸĂErvFEqờaEừrẰừỄrỆẬỘrEÒÕrTOÉrỄÀỘrGFĐrFEýỄrỘxFĐrĂỞÓFĐrEÉẪỔrÔỔvrĂExỄrỒHĂrẮừộớ/Õờớ/DÉĐĂừÕỘÉGFờớ/DÉĐỔỐẶờớÕrĂỂừỒỒoqÕ*GẮÙqờ-r&EÊrẰyÕrỄỳỘrFữrỘỐGFĐrỆEGvFĐrỘEÓÉrĐÉừFrỘĨÉrẰừrusrÕEỖỘồrFẬỔrẰBrÔỔựrỂỹỔrỒẤrĂHrFĐỔÙrĂNrĐỹÙrÃAỘrỂÒÉrĂEGrẮừộớ/ÕờớÕrĂỂừỒỒoqÕ*GẮÙqờ-raEQừrTửFĐrĂỜừrFEừrẰừỄrỂửrỘEửFErÕEÁFrẮCrĐỹÙrỆẸĂErỠFĐrĂEGrẮừrFEAỘộraẬỔrẰBrĂEAỘrFửÙrẮẸFErỂẦFrẮừrĂHrỘEBrỒẤrỆEÉẬFrẮừrÃẼrỆEỈồrFĐỠừồrFLÉrỄẠFộớ/ÕờớÕrĂỂừỒỒoqÕ*GẮÙqờ-raẦFrẰyÕrỄỳỘrFữrFEừrẰừỄrTửGrĂựĂrÃỔLÉrỘĨÉrỘỐỞOĂrỆEÉrẰÉrFĐỜrTửrỒừỔrỆEÉrTẪrỒÉFErẮừrỄỳỘrỒữĂErỗẰBrẰJFĐrEJrEẴFrỘEÓÉrĐÉừFrẰBrỆEỈFĐrÃẼrÔỔựrĐÉÓrẰyÕrỄỳỘrFữơộớ/ÕờớÕrĂỂừỒỒoqÕ*GẮÙqờ-r*ừFrFĐửÙrĂÁFrĂEẶrĂEyFồrÃvGrTẪrẮừrÃýFĐrỆẶỄrĂEĨFĐrFyFĐồrÔỔÁFrựGrẮửÉồrỆẸFErỄỢộộộr*ỌÉrỄỳĂrẮƠrFEừrẰừỄrĂHrỘựĂrẮỚFĐrĂESừrÃÌFĐrFEẴrẮGrĂEựÙrFyFĐồrFEỞFĐrỆEÉrẮƠFĐrFHrĂỢFĐrỆEÉẬFrẮừrFEữÙrĂvỄrENFrTOÉrựFErFyFĐrỄỳỘrỘỐÓÉộớ/ÕờớÕrĂỂừỒỒoqÕ*GẮÙqờ-r7EỈFĐrẮƠFĐrFEừrẰừỄrỆEÉrẮừrĂHrTẬỘrỘEỞNFĐrEỌốrỘỐGFĐrỘEÓÉrỆỦrỄỚFrỘỐỠFĐrĂựrÃẼrTÉẦỄồrỄỜrTẺrỒẤrỆEÉẬFrFĐỔÙrĂNrFEÉCỄrỘỐƠFĐrĂừGrENFrTửrỆEvrFxFĐrỂửFErẮừrĂEÀỄrENFộớ/ÕờớÕrĂỂừỒỒoqÕ*GẮÙqờ-réỐựFErẰBrFEừrẰừỄrỐNÉrTửGrỄyỘộớ/ÕờớÕrĂỂừỒỒoqÕeGỔỐĂẶqờéerỗỘEẶGrỒỔĂỆEGẶẮGÉỒGFĐộTFơớ/Õờớ/ẮÉTờớ/ẮÉTờớ/ẮÉTờ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Hâm nóng thức ăn ngày Tết thế nào để tránh ngộ độc
2026-02-18 07:30:00
Để giữ an toàn thực phẩm Tết, chia nhỏ thức ăn chín cất trong tủ lạnh, hâm đúng lượng dùng và chỉ hâm một lần, bỏ ngay nếu có dấu hiệu hỏng.
4 loại thực phẩm giúp tiêu hóa tốt cho ngày Tết
2026-02-17 14:05:00
Bánh chưng, thịt đông và đồ chiên rán là những món ăn ngày Tết chứa nhiều đạm, chất béo, gây áp lực lớn cho hệ tiêu hóa. Để tránh đầy hơi và bảo vệ gan, việc bổ sung các thực...
4 bài tập thể dục buổi sáng giúp săn chắc bắp tay hiệu quả hơn tập...
2026-02-17 09:44:00
Sau tuổi 50, quá trình mất cơ và tích mỡ diễn ra nhanh hơn, đặc biệt ở vùng bắp tay. Tập thể dục buổi sáng phù hợp sẽ giúp kích hoạt cơ hiệu quả, cải thiện lưu thông máu và...
Nơi sự sống hồi sinh
2026-02-17 00:36:00
baophutho.vn Khi hàng triệu gia đình trên khắp dải đất hình chữ S đang quây quần bên mâm cơm tất niên dưới ánh pháo hoa rực rỡ, thì tại Bệnh viện Đa khoa...
3 bài tập trong ngày Tết giúp ngủ ngon và làm đẹp da
2026-02-16 23:26:00
Hãy tận dụng tối đa thời gian nghỉ ngơi ít ỏi trong dịp nghỉ Tết để thực hiện 3 bài tập nhẹ nhàng trước khi đi ngủ giúp làm dịu hệ thần kinh, thư giãn cơ bắp, thúc đẩy lưu...
Một miếng bánh chưng chứa bao nhiêu calo?
2026-02-16 23:11:00
Bánh chưng là món ăn truyền thống quen thuộc của ngày Tết. Tuy nhiên, loại bánh này lại chứa nhiều calo. Đối với những người giữ gìn vóc dáng, bánh chưng được ví như một “bài...
Bí quyết ăn bánh chưng không làm tăng đường huyết
2026-02-16 23:00:00
Trước món bánh chưng hấp dẫn nhưng chứa nhiều tinh bột và chỉ số đường huyết cao, người bệnh đái tháo đường nên ăn thế nào để không làm tăng đường huyết?
