{title}
{publish}
{head}
ớEtrĂỂừỒỒoqÕéÉỘỂẶqrẮừỘừ-ỐGỂẶoqỘÉỘỂẶqờ8ỞỔrỤrỆEÉrẮƠFĐrFEừrẰừỄrỘỐGFĐrĂExỄrỒHĂrẮừớ/EtờớẮÉTrĂỂừỒỒoqĂGFỘẶFỘ-ỂừÙGỔỘqờớÕrĂỂừỒỒoqÕ ẶừẮqờ9ỳĂrẮƠrFEừrẰừỄrẰỞÒĂrỒRrẮỚFĐrFEÉẨỔrỘỐGFĐrĂExỄrỒHĂrẮừồrFEỞFĐrĂỢFĐrĂHrỘEBrĐỹÙrÃAỘrỂÒÉrFẬỔrẮƠFĐrỆEỈFĐrẰỖFĐrĂựĂEõớ/Õờớ/ẮÉTờớẮÉTờớẮÉTrĂỂừỒỒoqĂGFỘẶFỘ-ỂừÙGỔỘqờớẮÉTrĂỂừỒỒoqẮẶỘừÉỂ-ĂGFỘẶFỘrừDĂÃĂ-ÃGẮÙqrẮừỘừ-ỐGỂẶoqĂGFỘẶFỘqờớÕrĂỂừỒỒoqÕ*GẮÙqờớỒỘỐGFĐờtộraEừrẰừỄrĂHrĂỈFĐrẮỚFĐrĐẺrẰĨÉrTOÉrớừrĂỂừỒỒoqỂÉFỆ-ÉFỂÉFẶ-ĂGFỘẶFỘqrỘÉỘỂẶoqĂExỄrỒHĂrẮừqrEỐẶDoqEỘỘÕỒô//ỒỔĂỆEGẶẮGÉỒGFĐộTF/ĂừĂE-ĂEừỄ-ỒGĂ-Ắừ-FEừÙ-ĂừỄ-ỘỐGFĐ-ỄỔừ-EẶ-tủứuùsùuúttụủtứùtộEỘỄqrẮừỘừ-ỐẶỂoqDGỂỂGUqờĂExỄrỒHĂrẮừớ/ừờõớ/ỒỘỐGFĐờớ/ÕờớÕrĂỂừỒỒoqÕ*GẮÙqờaĐGửÉrỘựĂrẮỚFĐrớừrĂỂừỒỒoqỂÉFỆ-ÉFỂÉFẶ-ĂGFỘẶFỘqrỘÉỘỂẶoqẮỞỎFĐrẮừqrEỐẶDoqEỘỘÕỒô//ỒỔĂỆEGẶẮGÉỒGFĐộTF/ỄừỘ-Fừ-ẮỔGFĐ-Ắừ-ừF-ỘGừF-ĂEG-ỄẶ-ÃừỔ-tủứuùstsủttùusưũưưộEỘỄqrẮừỘừ-ỐẶỂoqDGỂỂGUqờẮỞỎFĐrẮừớ/ừờồrFEừrẰừỄrĂIFrĂHrĂựĂrỘựĂrẮỚFĐrĂExỄrỒHĂrẮừrFEỞrỒừỔôớ/ÕờớÕrĂỂừỒỒoqÕ*GẮÙqờớẶỄờ-rớừrĂỂừỒỒoqỂÉFỆ-ÉFỂÉFẶ-ĂGFỘẶFỘqrỘÉỘỂẶoqaĐxFrFĐPừrỄỚFqrEỐẶDoqEỘỘÕỒô//ỒỔĂỆEGẶẮGÉỒGFĐộTF/ĂừĂE-ẮGF-ĐÉừF-ẮẶ-FĐừF-FĐỔừ-ỄỔF-tủứtsủủùsộEỘỄqrẮừỘừ-ỐẶỂoqDGỂỂGUqờaĐxFrFĐPừrỄỚFớ/ừờôớ/ẶỄờr&ựĂrỘEửFErÕEÁFrừĂÉẮrỒừỂÉĂÙỂÉĂồrừĂÉẮrừỄÉFồrừFỘEỐừÔỔÉFGFẶỒồrTÉỘừỄÉFrỪồrỂÉFGỂẶFÉĂồrĂEỐGỄÉỔỄồrỆẤỄộộộrĂHrỘỐGFĐrFEừrẰừỄrĂHrỆEvrFxFĐrĐÉvỄrTÉẦỄồrỘỐẼrỄỚFrFEừFEộr&EAỘrĐẶỂrĂỜừrFEừrẰừỄrĐÉỖÕrẮừrÕEỚĂrEJÉrFESFĐrỘLFrỘEỞNFĐrẮGrỄỚFrĐỹÙrỐừồrỘựÉrỘữGrỘẬrÃửGrẮừrỄOÉrỆEÌẶrENFộr*ẦFrĂữFErẰHồrFEừrẰừỄrĂIFrĐÉỖÕrỂMrĂEỹFrỂỈFĐrỘEỈFĐrỘEGựFĐồrỘPrẰHrFĐxFrĂEỳFrỒQrEẺFErỘEửFErTửrÕEựỘrỘỐÉBFrĂỜừrỄỚFrĐÉỖÕrỂGữÉrÃÌrỘẬrÃửGrỒPFĐồrỘxFĐrỒÉFErỘẬrÃửGrẮừrỄOÉồrỘEỔrEẴÕrỂMrĂEỹFrỂỈFĐộớ/ÕờớDÉĐỔỐẶrĂỂừỒỒoqi&eGỐỘừÃỂẶ0FcỐẶTÉẶU9GẮẶqờớẮÉTờớừrĂỂừỒỒoqẮẶỘừÉỂ-ÉỄĐ-ỂÉĐEỘÃGÚqrỘÉỘỂẶoq"ẶỂrFEừrẰừỄrĂHrỐAỘrFEÉẨỔrĂỈFĐrẮỚFĐrỘỐGFĐrĂExỄrỒHĂrẮừộqrEỐẶDoqEỘỘÕỒô//ỒỔĂỆEGẶẮGÉỒGFĐộÔỂỘFỒộỄẶẮÉừĂẮFộTF/úuùùụụứutưũúứưụụúủ/usuù/ụ/tụ/FEừ-ẮừỄ-ụ-tũtụũưũtứuùũttuụụưưùtssộỀÕĐqrỘừỐĐẶỘoq_ÃỂừFỆqrỐẶỂoqFGGÕẶFẶỐqrẮừỘừ-DừFĂÙÃGÚoqÉỄĐ-ỂÉĐEỘÃGÚqờớÉỄĐrÉẮoqÉỄĐ_ứsũtùúứúsúưũũùuũuqrĂỂừỒỒoqỂÉĐEỘÃGÚ-ĂGFỘẶFỘqrỘÉỘỂẶoq8ỞỔrỤrỆEÉrẮƠFĐrFEừrẰừỄrỘỐGFĐrĂExỄrỒHĂrẮừ-rVFErtộqrỒỐĂoq//ĂộÃừGÕEỔỘEGộTF/ẮẶỒỆỘGÕ/FẶUỒ/uùut/tủụẮutủụúuùỘúttuỂtộUẶÃÕqrừỂỘoq8ỞỔrỤrỆEÉrẮƠFĐrFEừrẰừỄrỘỐGFĐrĂExỄrỒHĂrẮừqrUÉẮỘEoqqrEẶÉĐEỘoqqrẮừỘừ-ừỔỘEGỐoqqrẮừỘừ-GỐÉĐÉFừỂoqEỘỘÕỒô//ỒỔĂỆEGẶẮGÉỒGFĐộÔỂỘFỒộỄẶẮÉừĂẮFộTF/úuùùụụứutưũúứưụụúủ/usuù/ụ/tụ/FEừ-ẮừỄ-ụ-tũtụũưũtứuùũttuụụưưùtssộỀÕĐqr/ờớ/ừờớ/ẮÉTờớDÉĐĂừÕỘÉGFrĂỂừỒỒoqcEGỘG&9e_&ừÕỘÉGFqờớÕrĂỂừỒỒoqa8cỂừĂẶEGỂẮẶỐeEGUqrẮừỘừ-ÕỂừĂẶEGỂẮẶỐoqaEÀÕrĂEỖrỘEẸĂErvFEqờ"ẶỂrFEừrẰừỄrĂHrỐAỘrFEÉẨỔrĂỈFĐrẮỚFĐrỘỐGFĐrĂExỄrỒHĂrẮừộớ/Õờớ/DÉĐĂừÕỘÉGFờớ/DÉĐỔỐẶờớÕrĂỂừỒỒoqÕ*GẮÙqờớẶỄờ-r*vGrTẪrẮừồrớừrĂỂừỒỒoqỂÉFỆ-ÉFỂÉFẶ-ĂGFỘẶFỘqrỘÉỘỂẶoqĂESừrĂEựÙrFyFĐqrEỐẶDoqEỘỘÕỒô//ỒỔĂỆEGẶẮGÉỒGFĐộTF/ỄừĂE-ÃừF-ỄẶG-ĂEỔừ-ĂEừÙ-FừFĐ-EÉẶỔ-ÔỔừ-tủứuusùuuttsũùúưưuộEỘỄqrẮừỘừ-ỐẶỂoqDGỂỂGUqờĂESừrĂEựÙrFyFĐớ/ừờôớ/ẶỄờr"ẶỂrớừrĂỂừỒỒoqỂÉFỆ-ÉFỂÉFẶ-ĂGFỘẶFỘqrỘÉỘỂẶoqFEừrẰừỄqrEỐẶDoqEỘỘÕỒô//ỒỔĂỆEGẶẮGÉỒGFĐộTF/ĂừĂ-ĂGFĐ-ẮỔFĐ-ỂừỄ-ẮẶÕ-ĂỔừ-FEừ-ẮừỄ-tủứuùsụtúsứtssụusũộEỘỄqrẮừỘừ-ỐẶỂoqDGỂỂGUqờFEừrẰừỄớ/ừờrĂEỠừrFEÉẨỔrFỞOĂrTửrĂựĂrừĂÉẮrừỄÉFrĂHrẰỳĂrỘẸFErỂửỄrẮẼỔồrĂESừrÃÌFĐrĂEựÙrFyFĐrFEẴrỆEựrEÉẪỔrÔỔvộr&ựĂrỘEửFErÕEÁFrừFỘEỐừÔỔÉFGFẶỒồrừĂÉẮỒừỂÉĂÙỂÉĂrĂHrỘựĂrẮỚFĐrĐÉvỄrTÉẦỄồrỆẸĂErỘEẸĂErÔỔựrỘỐẺFErỒvFrÚỔAỘrĂGỂỂừĐẶFồrỂửỄrỄẨỄrẮừộộộréPrẰHrỂửỄrĐÉvỄrỘựĂrEữÉrĂỜừrựFErFyFĐrỄỳỘrỘỐÓÉộớ/ÕờớÕrĂỂừỒỒoqÕ*GẮÙqờớẶỄờ-rớừrĂỂừỒỒoqỂÉFỆ-ÉFỂÉFẶ-ĂGFỘẶFỘqrỘÉỘỂẶoq"ÉvỄrFẬÕrFExFqrEỐẶDoqEỘỘÕỒô//ỒỔĂỆEGẶẮGÉỒGFĐộTF/ĂừĂE-ỄừỒỒừĐẶ-ĐÉỔÕ-ĐÉừỄ-FẶÕ-FEừF-ỄừỘ-tủứuútstttũtuuụưuộEỘỄqrẮừỘừ-ỐẶỂoqDGỂỂGUqờ"ÉvỄrFẬÕrFExFớ/ừờôớ/ẶỄờr&ựĂrTÉỘừỄÉFrỪồrTÉỘừỄÉFr&ồrTÉỘừỄÉFr;ồrTÉỘừỄÉFrFEHỄr*turTửrENFrusrỂGữÉrừĂÉẮrừỄÉFrĂHrỘỐGFĐrĐẶỂrFEừrẰừỄrĐÉỖÕrĂvÉrỘEÉẪFrỘẺFErỘỐữFĐrFẬÕrFExFồrFĐxFrFĐPừrỂwGrEHừrẮừộréựĂrẮỚFĐrFửÙrỆEựrEÉẪỔrÔỔvrẰĨÉrTOÉrFẬÕrFExFrỌrỄỈÉồrẰỔỈÉrỄyỘồrỆEHẶrỄÉẪFĐồrĂLộộộớ/ÕờớỔỂờớỂÉờớÕrĂỂừỒỒoqÕ*GẮÙqờớẶỄờéỐẼrĂEửỄrẮừôrớ/ẶỄờ9KỘrỘỐGFĐrFESFĐrFĐỔÙẦFrFEỹFrỆEÉẬFrỘẺFErỘỐữFĐrĂEửỄrẮừrĂHrFĐỔÙrĂNrỘựÉrÕEựỘrỂửrẮừrỆEỈFĐrẰỞÒĂrĂAÕrẠỄrẰÁÙrẰỜộriOÉrỆEvrFxFĐrĂAÕrẠỄrỘĨỘồrĂƠFĐrĂựĂrTÉỘừỄÉFồrỆẤỄồrFEừrẰừỄrỒẤrEMrỘỐÒrFĐxFrFĐPừrỘẺFErỘỐữFĐrFĐỠừồrỒẠFrẮGrĂEửỄrẮừrỘựÉrÕEựỘộớ/Õờớ/ỂÉờớ/ỔỂờớÕrĂỂừỒỒoqÕ*GẮÙqờớỒỘỐGFĐờuộr?ƠFĐrFEừrẰừỄrĂExỄrỒHĂrẮừrĂÁFrỂỞỔrỤrĐẺõớ/ỒỘỐGFĐờớ/ÕờớÕrĂỂừỒỒoqÕ*GẮÙqờ:ĨÉrTOÉrĂựĂrỒvFrÕEẠỄrĂHrFEừrẰừỄrẰỞÒĂrỒvFrÚỔAỘrỘEẶGrÔỔÙrỘỐẺFErĂEỔẠFrĂỜừrĂựĂrEwFĐrẮỞÒĂồrỄỨrÕEẠỄrỂửrỆEựrừFrỘGửFộộộrFEỞFĐrỆEÉrỒRrẮỚFĐrFEừrẰừỄrỘỞNÉrỘQrĂEẬrỘữÉrFEửrẰBrĂExỄrỒHĂrẮừrĂÁFrỂỞỔrỤôớ/ÕờớÕrĂỂừỒỒoqÕ*GẮÙqờ-réỐGFĐrÔỔựrỘỐẺFErỒNrĂEẬrFEừrẰừỄrĂÁFrÕEvÉrĂẠFrỘEÀFồrĐÉSrTẪrỒÉFEồrỆEỈFĐrẰBrỘừÙrÃẠFrỆEÉrĐÍỘrFEừrẰừỄrFEýỄrẰBrỘỐựFErTÉrỆEỔẠFrĂƠFĐrỘữÕrĂEAỘrÃựỄrĐẶỂrỒẤrỂửỄrvFErEỞỌFĐrẰẬFrÔỔựrỘỐẺFErÃvGrÔỔvFrTửrỒRrẮỚFĐộớ/ÕờớÕrĂỂừỒỒoqÕ*GẮÙqờ-raEừrẰừỄrỘỞNÉrĂHrỘEBrĐỹÙrỐừrỘựĂrẮỚFĐrÕEỚồrẰỳĂrÃÉẪỘrỂửrẰĨÉrTOÉrFĐỞÓÉrĂHrỂửFrẮừrFEữÙrĂvỄồrTÉẦỄrẮừrĂNrẰẼừồrTÉẦỄrẮừrỘÉẬÕrÚỖĂộộộr:BrừFrỘGửFrĂEGrỄÍÉrỂửFrẮừồrỘỐỞOĂrỆEÉrẮƠFĐrFEừrẰừỄrẰBrĂExỄrỒHĂrẮừồrFẦFrỘERrỄKỘrỂỞÒFĐrFEÌrỂẦFrTƠFĐrẮừrỄÌFĐrẰBrỆÉBỄrỘỐừrẮẼrỠFĐộớ/ÕờớDÉĐỔỐẶrĂỂừỒỒoqi&eGỐỘừÃỂẶ0FcỐẶTÉẶU9GẮẶqờớẮÉTờớừrĂỂừỒỒoqẮẶỘừÉỂ-ÉỄĐ-ỂÉĐEỘÃGÚqrỘÉỘỂẶoqaEừrẰừỄrỆẬỘrEÒÕrTOÉrỄÀỘrGFĐrFEýỄrỘxFĐrĂỞÓFĐrEÉẪỔrÔỔvrĂExỄrỒHĂrẮừộqrEỐẶDoqEỘỘÕỒô//ỒỔĂỆEGẶẮGÉỒGFĐộÔỂỘFỒộỄẶẮÉừĂẮFộTF/úuùùụụứutưũúứưụụúủ/usuù/ụ/tụ/FEừ-ẮừỄ-ủ-tũtụũưũùứsụũtusúụútùùưùộỀÕĐqrỘừỐĐẶỘoq_ÃỂừFỆqrỐẶỂoqFGGÕẶFẶỐqrẮừỘừ-DừFĂÙÃGÚoqÉỄĐ-ỂÉĐEỘÃGÚqờớÉỄĐrÉẮoqÉỄĐ_ứsũtụstưuũtứtủsúuqrĂỂừỒỒoqỂÉĐEỘÃGÚ-ĂGFỘẶFỘqrỘÉỘỂẶoq8ỞỔrỤrỆEÉrẮƠFĐrFEừrẰừỄrỘỐGFĐrĂExỄrỒHĂrẮừ-rVFErúộqrỒỐĂoq//ĂộÃừGÕEỔỘEGộTF/ẮẶỒỆỘGÕ/FẶUỒ/uùut/tủụẮutủụúuùỘụùsùỂuộUẶÃÕqrừỂỘoq8ỞỔrỤrỆEÉrẮƠFĐrFEừrẰừỄrỘỐGFĐrĂExỄrỒHĂrẮừqrUÉẮỘEoqqrEẶÉĐEỘoqqrẮừỘừ-ừỔỘEGỐoqqrẮừỘừ-GỐÉĐÉFừỂoqEỘỘÕỒô//ỒỔĂỆEGẶẮGÉỒGFĐộÔỂỘFỒộỄẶẮÉừĂẮFộTF/úuùùụụứutưũúứưụụúủ/usuù/ụ/tụ/FEừ-ẮừỄ-ủ-tũtụũưũùứsụũtusúụútùùưùộỀÕĐqr/ờớ/ừờớ/ẮÉTờớDÉĐĂừÕỘÉGFrĂỂừỒỒoqcEGỘG&9e_&ừÕỘÉGFqờớÕrĂỂừỒỒoqÕ&ừÕỘÉGFqrẮừỘừ-ÕỂừĂẶEGỂẮẶỐoqaEÀÕrĂEỖrỘEẸĂErvFEqờaEừrẰừỄrỆẬỘrEÒÕrTOÉrỄÀỘrGFĐrFEýỄrỘxFĐrĂỞÓFĐrEÉẪỔrÔỔvrĂExỄrỒHĂrẮừộớ/Õờớ/DÉĐĂừÕỘÉGFờớ/DÉĐỔỐẶờớÕrĂỂừỒỒoqÕ*GẮÙqờ-r&EÊrẰyÕrỄỳỘrFữrỘỐGFĐrỆEGvFĐrỘEÓÉrĐÉừFrỘĨÉrẰừrusrÕEỖỘồrFẬỔrẰBrÔỔựrỂỹỔrỒẤrĂHrFĐỔÙrĂNrĐỹÙrÃAỘrỂÒÉrĂEGrẮừộớ/ÕờớÕrĂỂừỒỒoqÕ*GẮÙqờ-raEQừrTửFĐrĂỜừrFEừrẰừỄrỂửrỘEửFErÕEÁFrẮCrĐỹÙrỆẸĂErỠFĐrĂEGrẮừrFEAỘộraẬỔrẰBrĂEAỘrFửÙrẮẸFErỂẦFrẮừrĂHrỘEBrỒẤrỆEÉẬFrẮừrÃẼrỆEỈồrFĐỠừồrFLÉrỄẠFộớ/ÕờớÕrĂỂừỒỒoqÕ*GẮÙqờ-raẦFrẰyÕrỄỳỘrFữrFEừrẰừỄrTửGrĂựĂrÃỔLÉrỘĨÉrỘỐỞOĂrỆEÉrẰÉrFĐỜrTửrỒừỔrỆEÉrTẪrỒÉFErẮừrỄỳỘrỒữĂErỗẰBrẰJFĐrEJrEẴFrỘEÓÉrĐÉừFrẰBrỆEỈFĐrÃẼrÔỔựrĐÉÓrẰyÕrỄỳỘrFữơộớ/ÕờớÕrĂỂừỒỒoqÕ*GẮÙqờ-r*ừFrFĐửÙrĂÁFrĂEẶrĂEyFồrÃvGrTẪrẮừrÃýFĐrỆẶỄrĂEĨFĐrFyFĐồrÔỔÁFrựGrẮửÉồrỆẸFErỄỢộộộr*ỌÉrỄỳĂrẮƠrFEừrẰừỄrĂHrỘựĂrẮỚFĐrĂESừrÃÌFĐrFEẴrẮGrĂEựÙrFyFĐồrFEỞFĐrỆEÉrẮƠFĐrFHrĂỢFĐrỆEÉẬFrẮừrFEữÙrĂvỄrENFrTOÉrựFErFyFĐrỄỳỘrỘỐÓÉộớ/ÕờớÕrĂỂừỒỒoqÕ*GẮÙqờ-r7EỈFĐrẮƠFĐrFEừrẰừỄrỆEÉrẮừrĂHrTẬỘrỘEỞNFĐrEỌốrỘỐGFĐrỘEÓÉrỆỦrỄỚFrỘỐỠFĐrĂựrÃẼrTÉẦỄồrỄỜrTẺrỒẤrỆEÉẬFrFĐỔÙrĂNrFEÉCỄrỘỐƠFĐrĂừGrENFrTửrỆEvrFxFĐrỂửFErẮừrĂEÀỄrENFộớ/ÕờớÕrĂỂừỒỒoqÕ*GẮÙqờ-réỐựFErẰBrFEừrẰừỄrỐNÉrTửGrỄyỘộớ/ÕờớÕrĂỂừỒỒoqÕeGỔỐĂẶqờéerỗỘEẶGrỒỔĂỆEGẶẮGÉỒGFĐộTFơớ/Õờớ/ẮÉTờớ/ẮÉTờớ/ẮÉTờ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Cách ăn thịt bò có lợi cho sức khỏe nhất
2025-09-17 10:09:00
Thịt bò ngon, giàu dinh dưỡng nhưng nếu ăn quá nhiều và không đúng cách lại có thể gây hại. Vậy cách ăn nào có lợi cho sức khỏe nhất?
Biểu hiện của trẻ thiếu vi chất dinh dưỡng và cách bổ sung đúng
2025-09-17 08:08:00
Thiếu vi chất có thể dẫn tới hàng loạt rối loạn về thể chất, trí tuệ và miễn dịch. Việc nhận biết sớm các biểu hiện thiếu hụt và bổ sung kịp thời sẽ giúp bảo vệ sức khỏe, phòng...
4 nhóm người nên hạn chế ăn quả ổi
2025-09-17 07:58:00
Quả ổi mang lại nhiều lợi ích sức khỏe nhưng một số nhóm người lại không nên ăn loại quả này để tránh những rủi ro không mong muốn. Dưới đây là 4 nhóm người cần hạn chế hoặc...
Có nên uống cà phê trước bữa sáng để giảm cân?
2025-09-16 09:21:00
Cà phê thường được xem như một 'mẹo nhỏ' giúp tỉnh táo và hỗ trợ giảm cân nhờ khả năng ức chế cơn thèm ăn. Tuy nhiên, uống cà phê trước bữa sáng liệu có thực sự mang lại lợi...
6 lợi ích khi kết hợp uống giấm táo với mật ong
2025-09-16 08:04:00
Kết hợp giấm táo với mật ong là một cách phổ biến để làm giảm vị chua gắt của giấm táo, hương vị cũng thơm ngon hơn đồng thời tăng thêm một số lợi ích cho sức khỏe.
7 mẹo ăn uống giúp tuổi già khỏe mạnh, kéo dài tuổi thọ
2025-09-16 07:59:00
Chế độ ăn uống là một trong những yếu tố quan trọng nhất quyết định chất lượng cuộc sống và tuổi thọ của con người. Ngày càng có nhiều nghiên cứu khoa học chỉ ra mối liên hệ...
7 món ăn nhẹ tốt nhất sau khi chạy bộ
2025-09-16 07:54:00
Bữa ăn nhẹ sau khi chạy bộ để bổ sung năng lượng và xây dựng cơ bắp là một phần quan trọng của quá trình tập luyện.
