{title}
{publish}
{head}
ÃỖẦÂJRÉ@@wẴỴơƠ#RMẴĂhÚTÂ#ỸẸTỔÂSƠÔTỔÂ)ẺÂLỪÂTỔỤ#ÂÉTÂ#UẺTÂJỖUÂĨÔTỖÂTỖHTÂ#ƠỐ=ÂL:XTỔÃ/ỖẦĂÃỴÂJRÉ@@wẴỴẻMÉKẴĂhỆJÂĨÔTỖÂ#ƠỐ=ÂL:XTỔÂQỖƯTỔÂJÚÂTỔỖỠÉÂRẺÂĨẼTÂQỖƯTỔÂĨÉUÂỔƠXÂL:YJÂỀTÂSÚTÂ#ỸẸTỔÂSƠÔTỔÂT(ÉÁÂằỂTỔÂ)ƠÔJÂ#ỖÉ{ÂLỬƠÂLVTÂỔƠÊTÂ)ẺÂJƯTỔÂ#Ỗ;JÂTI=ÂSÚTÂ#ỸẸTỔÂSƠÔTỔÂ#ỖHTÂ#ỖƠÔTÂJỖUÂTỔ:XƠÂĨÔTỖÂ#ƠỐ=ÂL:XTỔAÂĨẼTÂJÚÂ#ỖỐÂLẸỴÂ;TỔÂ@.Â#ỖèSÂTỔỤ#ÂJ&ÉÂĨẼTÂSẺÂQỖƯTỔÂ@YÂĨỢÂ#ỀTỔÂL:XTỔÂỖ={Ỏ#ÁÃ/ỴĂÃỴÂJRÉ@@wẴỴằUK{ẴĂhỰ#ÂLƠÕ=ÂJÍTÂỔỖƠÂTỖWÂRẺÂ)WƠÂTỔ:XƠÂSỆJÂĨÔTỖÂ#ƠỐ=ÂL:XTỔAÂ#ỬTỔÂR:YTỔÂJÉỸĨUỖ{KỸÉ#MÂẠJÉỸĨẢÂ#ỸUTỔÂJẸJÂĨ(ÉÂỴỖÊƠÂTỖƠÕ=ÂỖVTÂ#ỬTỔÂR:YTỔÂL:XTỔAÂLƠÕ=ÂTẺ{ÂLỪTỔÂTỔỖỠÉÂ)WƠÂ)ƠÔJÂSÚTÂ#ỸẸTỔÂSƠÔTỔÂ)ỈTÂJÚÂ#ỖỐÂỴỖ%ÂỖYỴÂTỎ=ÂJỖỎÂLỰÂỀTÂ=ỨTỔÂL:YJÂLƠÕ=ÂJỖỞTỖÂỴỖ%ÂỖYỴÁÃ/ỴĂÃỴÂJRÉ@@wẴỴằUK{ẴĂẳ:WƠÂLH{ÂRẺÂSỰ#Â)ẺƠÂ#ỖƯTỔÂ#ƠTÂ)ÕÂSÚTÂ#ỸẸTỔÂSƠÔTỔÂ)ẺÂSỰ#Â@ỨÂLỪÂTỔỤ#ÂLỐÂĨẼTÂJHTÂTỖỆJÂR.ÉÂJỖỤTÂJỖUÂỴỖ%ÂỖYỴÂ)WƠÂJỖỎÂLỰÂỀTÂ=ỨTỔÂJ&ÉÂTỔ:XƠÂLẸƠÂ#ỖẸUÂL:XTỔÁÃ/ỴĂÃỴÂJRÉ@@wẴỴằUK{ẴĂẦÁÃ/ỴĂÃỴÂJRÉ@@wẴỴằUK{ẴĂỗ.ÂỖUẸTÂLỬƠÂSÚTÂỀTÂLỐÂJHTÂĨỂTỔÂR:YTỔÂJÉỸĨUỖ{KỸÉ#M@Ã/ỴĂÃỴÂJRÉ@@wẴỴằUK{ẴĂiỎ=ÂĨẼTÂR.ÉÂJỖỤTÂSỰ#ÂSÚTÂTỔỤ#Â@É=ÂĨ(ÉÂỀTÂ#ỨƠAÂĨẼTÂJÚÂ>=ÂỖ:WTỔÂỔƠÊSÂĨW#Â#ƠTỖÂĨỰ#Â#ỸUTỔÂĨ(ÉÂỀTÂLỐÂJỖUÂR:YTỔÂJÉỸĨ@ÂJ&ÉÂĨẼTÂ)ỈTÂ#ỸUTỔÂ)ÙTỔÂQƠỐSÂ@UẸ#ÁÂiỖ:TỔÂỖẾ{ÂTỖWÂỸỂTỔAÂQỖƠÂ#ỖÉ{ÂSÚTÂQỖUÉƠÂRÉTỔÂĨỂTỔÂĨẸTỖÂỴỖUÂSẸ#ÂJÚÂ#ỖỐÂỔƠ(ÂR:YTỔÂJÉỸĨÂJ&ÉÂĨẼTÂỬTÂLỢTỖAÂĨẼTÂ@ÒÂĨỦÂRỲÂJẸJÂJỖI#Â>VAÂ)Ơ#ÉSƠTÂ)ẺÂJẸJÂJỖI#ÂKƠTỖÂK:ỲTỔÂQỖẸJÂ#Ứ#ÂJỖUÂJVÂ#ỖỐÂSẺÂQỖUÉƠÂRÉTỔÂ@ÒÂJ=TỔÂJIỴÁÂiÚÂQỖƯTỔÂỴỖÊƠÂRẺÂSỰ#Â}Â#:ÝTỔÂ#Ứ#ÂLỐÂ#Ỗ:ÝTỔÂ#Ỗ;JÂSÚTÂ#ỸẸTỔÂSƠÔTỔÂSỮƠÂLỌSỹÂ#ỖÉ{Â)ẺUÂLÚAÂ#Ỗ:ÝTỔÂ#Ỗ;JÂSÚTÂ#ỸẸTỔÂSƠÔTỔÂ#ỸUTỔÂJỖ,TỔÂS.JÁÃ/ỴĂÃỴÂJRÉ@@wẴỴằUK{ẴĂÃƠSỔÂÉR#wẴẴÂỖMƠỔỖ#wẴẬEẪẴÂ@ỸJwẴỖ##Ỵỷ//@=JQỖUMKUƠ@UTỔÁ)T/ẽSÉỔM@/#ỖÉTỖRUÉT/ẬẤẦC/ẦẦ/ẤĐ/hUT-#ỸÉTỔ-SƠMTỔ-)É-KU-TỔU#-ÉT-#UÉT-JỖU-ĨMTỖ-TỖÉT-#ƠM=-K=UTỔ-BÁPỴỔẴÂ<ƠK#ỖwẴBẤẤẴĂÃỴĂẬÁÃ/ỴĂÃỴÂJRÉ@@wẴỴằUK{ẴĂặỆ#ÂỔƠÊSÂ@ỨÂR:YTỔÃ/ỴĂÃỴÂJRÉ@@wẴỴằUK{ẴĂẻƠÔỴÂỖỰƠÂ#ƠỐ=ÂL:XTỔÂh ÂQỖ={ỎTÂJẸUÂỸỂTỔÂỖÍ=ÂỖỎ#ÂTỖ(TỔÂTỔ:XƠÂĨỢÂĨÔTỖÂ#ƠỐ=ÂL:XTỔÂJỖỞÂỔƠ(ÂÝÂS;JÂẪB-CẤÂỔỸÉSÂJÉỸĨUỖ{KỸÉ#MÂSỮƠÂĨ(ÉÂỀTÁÂơỖÌ#Â#ƠỎJÂRẺÂSỰ#ÂJỖƠỎJÂĨẸTỖÂJUUQƠMÂJỲÂRWTÂSỜTỖÂTÚÂJÚÂ#ỖỐÂJỖ;ÉÂCẤÂỔỸÉSÂJÉỸĨ@ÁÃ/ỴĂÃỴÂJRÉ@@wẴỴằUK{ẴĂặỖỚTỖÂ)ỜÂ)Ì{ÂỖẾ{ÂJỖỤTÂSỰ#ÂỴỖÍTÂTỖỦÂỖVTAÂ)ẺÂĨẼTÂ)ỈTÂJÚÂ#ỖỐÂ#Ỗ:ÝTỔÂ#Ỗ;JÂSỰ#ÂJÊSÂỔƠẸJÂTỔỤ#ÂTỔẺUÂSẺÂQỖƯTỔÂRẺSÂJÉỸĨUỖ{KỸÉ#M@ÂĨỢÂ#ỀTỔÁÃ/ỴĂÃỴÂJRÉ@@wẴỴằUK{ẴĂẨÁÃ/ỴĂÃỴÂJRÉ@@wẴỴằUK{ẴĂẻUÉÂỶ=ÊÂ)ẺÂĨÔTỖÂ#ƠỐ=ÂL:XTỔÃ/ỴĂÃỴÂJRÉ@@wẴỴằUK{ẴĂơỸẸƠÂJH{ÂRẺÂSỰ#Â#ỸUTỔÂTỖ(TỔÂSÚTÂ#ỸẸTỔÂSƠÔTỔÂ#Ứ#ÂTỖI#ÂJỖUÂTỔ:XƠÂĨỢÂ#ƠỐ=ÂL:XTỔÁÂiÚÂQỖƯTỔÂJỖỞÂJ=TỔÂJIỴÂ)Ơ#ÉSƠTÂ)ẺÂQỖUẸTỔÂJỖI#AÂSẺÂJÙTÂJỖ;ÉÂJỖI#Â>VÁÂặỖI#Â>VÂỔƠ$ỴÂỬTÂLỢTỖÂR:YTỔÂL:XTỔÂ#ỸUTỔÂSẸ=Â)ẺÂJÚÂ#ỖỐÂỔƠÊSÂJỖURM@#MỸURÁÃ/ỴĂÃỴÂJRÉ@@wẴỴằUK{ẴĂơỸUTỔÂSỰ#ÂTỔỖƠỌTÂJ;=ÂỔÍTÂLH{ÂJỖUÂ#ỖI{ÂQỖƠÂTỔ:XƠÂĨỢÂ#ƠỐ=ÂL:XTỔÂ#ƠỌ=Â#Ỗ*ÂBẤÂỔỸÉSÂJỖI#Â>VÂSỮƠÂTỔẺ{AÂỖỤÂQƠỐSÂ@UẸ#ÂR:YTỔÂL:XTỔÂ#ỸUTỔÂSẸ=Â#Ứ#ÂỖVTÂ@UÂ)WƠÂTỖ(TỔÂTỔ:XƠÂ#ỸUTỔÂSỰ#ÂTỔẺ{ÂJỖỞÂ#ƠỌ=Â#Ỗ*ÂẬẪÂỔỸÉSÁÃ/ỴĂÃỴÂJRÉ@@wẴỴằUK{ẴĂơẸUAÂJÉSÂ)ẺÂRỌÂRẺÂTỖ(TỔÂRUẼƠÂỶ=ÊÂJÚÂSỰ#ÂT!ÉÂJỖI#Â>VÂÝÂKẼTỔÂỖÙÉÂ#ÉTÁÂặỨÂỔỆTỔÂỀTÂỚ#ÂTỖI#ÂẬB-ẨẤÂỔỸÉSÂ#ỬTỔÂJỖI#Â>VÂSỮƠÂTỔẺ{ÁÃ/ỴĂÃỴÂJRÉ@@wẴỴằUK{ẴĂÃƠSỔÂÉR#wẴẴÂỖMƠỔỖ#wẴẨDẪẴÂ@ỸJwẴỖ##Ỵỷ//@=JQỖUMKUƠ@UTỔÁ)T/ẽSÉỔM@/#ỖÉTỖRUÉT/ẬẤẦC/ẦẦ/ẤĐ/hUT-#ỸÉTỔ-SƠMTỔ-)É-KU-TỔU#-ÉT-#UÉT-JỖU-ĨMTỖ-TỖÉT-#ƠM=-K=UTỔ-ẪÁPỴỔẴÂ<ƠK#ỖwẴBẤẤẴĂÃỴĂẪÁÃ/ỴĂÃỴÂJRÉ@@wẴỴằUK{ẴĂỗƯÂJƯÂRÉÂ)ẺÂĨÔTỖÂ#ƠỐ=ÂL:XTỔÃ/ỴĂÃỴÂJRÉ@@wẴỴằUK{ẴĂẵH{ÂRẺÂ#ƠTÂ#Ứ#ÂJỖUÂTỖ(TỔÂTỔ:XƠÂĨỢÂĨÔTỖÂ#ƠỐ=ÂL:XTỔỷÂ6TÂ@ƯÂJƯÂRÉÂ#Ỗ.JÂ@.ÂJÚÂ#ỖỐÂJÊƠÂ#ỖƠÔTÂỴỖÊTÂ;TỔÂƠT@=RƠTÂ)ẺÂQƠỐSÂ@UẸ#ÂL:XTỔÂỖ={Ỏ#Â)ỜÂ@.ÂỖƠÔTÂKƠÔTÂJ&ÉÂỘRÉ)ÉTURÂ-ÂỖYỴÂJỖI#ÂĨÊUÂ)ÔÂ#ỜSÂ#ỖI{Â#ỸUTỔÂJÉÂJÉUÁÃ/ỴĂÃỴÂJRÉ@@wẴỴằUK{ẴĂùITÂLÕÂRẺÂỖÍ=ÂỖỎ#Â@ƯÂJƯÂRÉÂJỖ$TỔÂ#ÉÂỀTÂJỖỞÂJỖ;ÉÂSỰ#ÂR:YTỔÂTỖỦÂỘRÉ)ÉTURÂ)ẺÂL:YJÂ#ỸỰTÂ#ỖỌSÂL:XTỔÁÃ/ỴĂÃỴÂJRÉ@@wẴỴằUK{ẴĂằẼTÂ)ỈTÂJÚÂ#ỖỐÂỀTÂ@ƯÂJƯÂRÉAÂTỖ:TỔÂ#ỀTỔÂỘRÉ)ÉTURÂĨỂTỔÂJẸJỖÂJỖỤTÂ@ƯÂJƯÂRÉÂLMTÂ#ỖÉ{ÂJỖUÂ@ƯÂJƯÂRÉÂ@(ÉÂỖUỄJÂ@ƯÂJƯÂRÉÂ#ỸỆTỔÁÃ/ỴĂÃỴÂJRÉ@@wẴỴằUK{ẴĂÃƠSỔÂÉR#wẴẴÂỖMƠỔỖ#wẴẨẨẬẴÂ@ỸJwẴỖ##Ỵỷ//@=JQỖUMKUƠ@UTỔÁ)T/ẽSÉỔM@/#ỖÉTỖRUÉT/ẬẤẦC/ẦẦ/ẤĐ/hUT-#ỸÉTỔ-SƠMTỔ-)É-KU-TỔU#-ÉT-#UÉT-JỖU-ĨMTỖ-TỖÉT-#ƠM=-K=UTỔ-ẦẦÁPỴỔẴÂ<ƠK#ỖwẴBẤẤẴĂÃỴĂBÁÃ/ỴĂÃỴÂJRÉ@@wẴỴằUK{ẴĂhÚTÂ#ỸẸTỔÂSƠÔTỔÂJÚÂỔMRÉ#ƠTÂ)ẺÂĨÔTỖÂ#ƠỐ=ÂL:XTỔÃ/ỴĂÃỴÂJRÉ@@wẴỴằUK{ẴĂiỔUẺƠÂJẸJÂSÚTÂ#ỸẸTỔÂSƠÔTỔÂ#Ỹ={ÕTÂ#ỖỨTỔÂ-Â)ỚÂK*ÂTỖ:ÂSÚTÂ#ỖẼJỖÁÂơỖẼJỖÂJÚÂJỖ;ÉÂQỖUÊTỔÂẬẤÂỔỸÉSÂL:XTỔAÂTỖ:TỔÂRUẼƠÂ#ỖẼJỖÂQỖƯTỔÂL:XTỔÂJÚÂ#ỖỐÂRẺÂSỰ#ÂR.ÉÂJỖỤTÂ#Ứ#ÂJỖUÂTỔ:XƠÂĨỢÂ#ƠỐ=ÂL:XTỔÂS=ỨTÂJÚÂJỖ$#Â)ỢÂSẸ#ÂỔƠÙTÂ#ỸẸTỔÂSƠÔTỔÂ@É=ÂĨ(ÉÂ#ỨƠÁÃ/ỴĂÃỴÂJRÉ@@wẴỴằUK{ẴĂơỖẼJỖÂQỖƯTỔÂL:XTỔÂJÚÂR:YTỔÂJÉỸĨUỖ{KỸÉ#MÂ#ỖIỴÂ)ẺÂRẺÂR.ÉÂJỖỤTÂ#Ứ#ÂTỖI#ÂLỐÂỖẼTÂJỖỎÂ#ƠỌ=Â#Ỗ*ÂJẸJÂ@ÊTÂỴỖỊSÂJÚÂỔMRÉ#ƠTÁÃ/ỴĂÃỴÂJRÉ@@wẴỴằUK{ẴĂÃƠSỔÂÉR#wẴẴÂỖMƠỔỖ#wẴẨẨẪẴÂ@ỸJwẴỖ##Ỵỷ//@=JQỖUMKUƠ@UTỔÁ)T/ẽSÉỔM@/#ỖÉTỖRUÉT/ẬẤẦC/ẦẦ/ẤĐ/hUT-#ỸÉTỔ-SƠMTỔ-)É-KU-TỔU#-ÉT-#UÉT-JỖU-ĨMTỖ-TỖÉT-#ƠM=-K=UTỔÁPỴỔẴÂ<ƠK#ỖwẴBẤẤẴĂÃỴĂCÁÃ/ỴĂÃỴÂJRÉ@@wẴỴằUK{ẴĂfMSÂ)ẺÂĨÔTỖÂ#ƠỐ=ÂL:XTỔÃ/ỴĂÃỴÂJRÉ@@wẴỴằUK{ẴĂfMSÂRẺÂSÚTÂỀTÂ>ÉÂ@ỞÂLỨƠÂ)WƠÂTỔ:XƠÂSỆJÂĨÔTỖÂ#ƠỐ=ÂL:XTỔÂĨÝƠÂSỰ#ÂJỨJÂQMSÂ)ÉTƠÂJ=TỔÂJIỴÂQỖUÊTỔÂẨẤÂỔỸÉSÂJÉỸĨUỖ{KỸÉ#MÁÃ/ỴĂÃỴÂJRÉ@@wẴỴằUK{ẴĂẹYƠÂ}ÂJỖUÂĨẼTÂRẺÂỖẾ{ÂỔƠÊSÂJVTÂ#ỖèSÂSÚTÂ#ỸẸTỔÂSƠÔTỔÂSẸ#ÂRẼTỖÂỶ={ỎTÂỸ?ÂLÚÂĨỂTỔÂSÚTÂ@(ÉÂJỖ=ÉÂLƯTỔÂRẼTỖÂ)ỜÂJỖ$TỔÂ#Ỗ:XTỔÂJÚÂỚ#ÂJỖI#ÂĨNUÂ)ẺÂỚ#ÂL:XTỔÂỖVTÁÃ/ỴĂÃỴÂJRÉ@@wẴỴằUK{ẴĂhỰ#ÂỖ?Â@(ÉÂJỖ=ÉÂKH=ÂRẼTỖÂJỖỞÂJỖ;ÉÂẬẬÂỔỸÉSÂJÉỸĨUỖ{KỸÉ#MÂ)ẺÂJÙTÂJ=TỔÂJIỴÂẨÂỔỸÉSÂỴỸU#MƠTÂ)ẺÂẪÂỔỸÉSÂJỖI#Â>VAÂJ?TỔÂTỖ:ÂẬĐÂỴỖÍTÂ#ỸỀSÂTỖ=ÂJÍ=Â)Ơ#ÉSƠTÂặÂỖẺTỔÂTỔẺ{ÁÃ/ỴĂÃỴÂJRÉ@@wẴỴằUK{ẴĂơỖMUÂỗ=JQỖUMKUƠ@UTỔÃ/ỴĂ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Nên ăn gì để chạy bộ hiệu quả mà không mệt?
2025-08-02 14:19:00
Những gì bạn ăn trước, trong và sau khi chạy bộ có thể tạo nên sự khác biệt lớn đối với cảm giác thoải mái và hiệu suất của bạn.
Trẻ trên 1 tuổi nên bổ sung sữa như thế nào?
2025-08-02 07:19:00
Khi trẻ bước sang giai đoạn trên 1 tuổi, sữa không còn là nguồn dinh dưỡng chính mà là thực phẩm bổ sung. Sữa hỗ trợ cho chế độ ăn dặm của bé nên việc bổ sung sữa vẫn rất quan...
Bí quyết dinh dưỡng cho người ung bướu
2025-08-02 06:20:00
“Nhịn ăn uống sẽ giết chết khối ung thư” – quan niệm sai lầm này đã khiến không ít bệnh nhân rơi vào tình trạng suy kiệt. Khi y học ngày càng tiến bộ, cách tiếp cận trong điều...
4 nguồn thực phẩm tự nhiên giàu chất xơ tốt nhất cho cơ thể
2025-08-01 09:45:00
Chất xơ không chỉ quan trọng cho sức khỏe tiêu hóa mà còn mang lại nhiều lợi ích to lớn cho tim mạch và kiểm soát cân nặng. Vì vậy, việc bổ sung đủ chất xơ mỗi ngày thông qua...
Những mẹo ăn uống lành mạnh giúp phòng ngừa đột quỵ
2025-08-01 09:42:00
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, tuy nhiên rất nhiều trường hợp có thể phòng ngừa được thông qua thay đổi lối sống, đặc biệt là chế độ ăn uống.
Gập ghềnh công tác chăm sóc sức khỏe ở vùng cao sau sáp nhập đơn...
2025-08-01 06:15:00
baophutho.vn Sau khi các xã ở khu vực huyện Đà Bắc cũ được tổ chức lại theo mô hình chính quyền 2 cấp, công tác chăm sóc sức khỏe cho người dân phát sinh...
Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên chủ động phòng, chống bệnh truyền nhiễm
2025-08-01 06:00:00
baophutho.vn Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên quản lý 2 phường với gần 20 vạn người, mật độ dân số bình quân gần 1500 người/km2. Đặc biệt, địa bàn...
Công dụng của trà kinh giới
2016-11-09 15:29:00
Trà kinh giới đã là một phương thuốc lâu đời ở nhiều nơi trên thế giới. Nó được sử dụng chủ yếu để chữa viêm họng, viêm xoang, ho.
Việt Nam sản xuất thành công vắc-xin Sởi – Rubella với sự hỗ trợ...
2016-11-09 06:21:00
Cơ quan Hợp tác Quốc tế Nhật Bản (JICA) Việt Nam ngày 8/11 cho biết, Bộ Y tế Việt Nam vừa thông qua kết quả thử nghiệm lâm sàng cho vắc-xin phối hợp sởi-rubella (MR)...
Tăng huyết áp tàn phá cơ thể như thế nào?
2016-11-09 05:56:00
Tăng huyết áp có thể gây ra nhiều mối hiểm nguy mà bạn không ngờ tới: đột tử, đột quỵ, rách, phình mạch máu, phì đại cơ tim, suy thận, xuất huyết võng mạc…Tăng huyết áp tàn phá...
Tại sao chúng ta cần ăn những loại trái cây này mỗi ngày?
2016-11-08 13:40:00
Các nhà nghiên cứu Brazil phát hiện ra rằng các loại trái cây họ cam quýt rất giàu chất chống oxy hóa flavanone giúp ngăn ngừa các bệnh được gây ra bởi chứng bệnh béo phì như...
Tăng cường quản lý, bảo đảm an toàn thực phẩm
2016-11-08 10:52:00
Phó Thủ tướng Vũ Đức Đam yêu cầu các bộ, ngành, địa phương tiếp tục đẩy mạnh thực hiện nghiêm các nhiệm vụ, giải pháp theo chỉ đạo của Thủ tướng Chính phủ...
