{title}
{publish}
{head}
<h1 class="pTitle">Nâng cao chất lượng chăm sóc y tế cho đồng bào dân tộc thiểu số</h1><p class="pHead">Tân Sơn là một huyện miền núi của tỉnh, 83,5% dân số là đồng bào dân tộc thiểu số. Những năm qua, mặc dù còn gặp nhiều khó khăn, huyện đã có các chính sách đầu tư cho y tế cơ sở, nhất là tại các địa bàn xã vùng sâu, vùng xa. Qua đó giúp cho người dân được thụ hưởng và tiếp cận các dịch vụ y tế, góp phần từng bước nâng cao chất lượng chăm sóc sức khỏe người dân.</p><p class="pBody"><img class="iCenter" style="width: 1200px; height: 800px;" src="//c.baophutho.vn/img/desktop/news/2343/108d5104145t3977l7-mg-7613.webp" alt="Nâng cao chất lượng chăm sóc y tế cho đồng bào dân tộc thiểu số" width="1200" height="800" /></p><p class="pCaption">Người dân thường xuyên đến Trạm Y tế xã để khám, chăm sóc sức khỏe.</p><p class="pBody">Đồng Sơn là một xã vùng sâu, vùng xa đặc biệt khó khăn của huyện Tân Sơn với đa số là đồng bào dân tộc Mường và Dao, trình độ nhận thức của bà con còn nhiều hạn chế. Cùng với đó, do đặc điểm địa hình phức tạp, địa bàn thường xảy ra mưa lũ khiến đời sống bà con còn khó khăn, người dân chưa có ý thức bảo vệ sức khỏe. Để nâng cao hiệu quả công tác chăm sóc sức khỏe cho nhân dân, bên cạnh việc tuyên truyền, nâng cao nhận thức cho bà con người dân tộc thiểu số, chính quyền địa phương cũng đặc biệt quan tâm nâng cao chất lượng khám, chữa bệnh tại Trạm Y tế xã.</p><p class="pBody">Mới gần 8h sáng, Trạm Y tế xã đã có nhiều bệnh nhân đến khám bệnh, đa phần ở độ tuổi từ 40-60. Do nằm ngay trung tâm xã, nên việc đi lại của người bệnh khá thuận lợi, hơn nữa Trạm được xây dựng khang trang, đội ngũ cán bộ y tế thường xuyên được bồi dưỡng về nghiệp vụ nên đã tạo được niềm tin cho nhân dân. Đến khám và lấy thuốc tại Trạm, bà Hà Bích Duyên - ở khu Xuân 2 phấn khởi cho biết: Mấy hôm nay, do thời tiết thay đổi, thấy trong người mỏi mệt nên tôi đến Trạm Y tế xã khám. Sau khi được cán bộ Trạm khám, động viên, tư vấn cách chữa bệnh và kê đơn cấp thuốc về uống tôi thấy khá yên tâm. Còn bà Đặng Thị Yên - người Dao ở khu xóm Mới chia sẻ: “Trước đây tôi thường phải lên Trạm Y tế xã để khám và lấy thuốc, nhưng nay các nhân viên y tế thôn bản đã xuống tận khu, nên những người cao tuổi như chúng tôi thấy rất phấn khởi vì không phải đi lại vất vả như trước nữa”.</p><p class="pBody">Hiện nay, Trạm Y tế xã Đồng Sơn có 7 cán bộ. Để phục vụ cho công tác khám, chữa bệnh Trạm đã được đầu tư nhiều trang thiết bị như: Nồi hấp, máy châm cứu, máy khí dung, bộ tiểu phẫu, vườn thuốc nam, lò xử lý rác... Qua đó, Trạm làm tốt công tác khám chữa bệnh cho nhân dân, phòng chống dịch bệnh, duy trì hoạt động đội ngũ cán bộ y tế thôn bản, chế độ trực cán bộ, nhân viên tại trạm y tế xã. Số bệnh nhân đến khám và điều trị 9 tháng năm 2023 là 819 lượt người; chuyển tuyến trên 87 trường hợp, khám và cấp thuốc bệnh nhân có BHYT 795 lượt người. Trẻ dưới 6 tuổi được tiêm đầy đủ các mũi vắc xin.</p><p class="pBody"><img class="iCenter" style="width: 1200px; height: 752px;" src="//c.baophutho.vn/img/desktop/news/2343/108d5104455t6343l1-img-20231026-160656.webp" alt="Nâng cao chất lượng chăm sóc y tế cho đồng bào dân tộc thiểu số" width="1200" height="752" /></p><p class="pCaption">Cán bộ, nhân viên y tế thôn bản xuống các khu tổ chức khám, chữa bệnh và cấp thuốc miễn phí cho người dân</p><p class="pBody">Bên cạnh đó, Trạm còn thường xuyên phối hợp với Trung tâm Y tế huyện tổ chức tuyên truyền về công tác phòng chống dịch bệnh, vệ sinh an toàn thực phẩm...; thực hiện các Chương trình y tế Quốc gia như: Tiêm chủng mở rộng; phòng chống sốt rét, đảm bảo an toàn VSTP; chăm sóc sức khỏe sinh sản và cải thiện suy dinh dưỡng cho trẻ em. Đồng thời, thực hiện đầy đủ 10 tiêu chí về chuyên môn theo hướng dẫn và tiếp tục phấn đấu những chỉ tiêu chưa đạt trong Bộ tiêu chí giai đoạn 2030.</p><p class="pBody">Tuy nhiên, việc nâng cao chất lượng chăm sóc y tế cho đồng bào dân tộc thiểu số tại Đồng Sơn hiện vẫn còn gặp một số khó khăn như: Địa bàn hoạt động rộng, đường xá đi lại vất vả, trình độ dân trí không đồng đều, trang thiết bị còn thiếu và chưa đồng bộ, kinh phí cho hoạt động các chương trình mục tiêu y tế còn hạn hẹp...</p><p class="pBody"><img class="iCenter" style="width: 1200px; height: 800px;" src="//c.baophutho.vn/img/desktop/news/2343/108d5105553t8643l7-mg-7606.webp" alt="Nâng cao chất lượng chăm sóc y tế cho đồng bào dân tộc thiểu số" width="1200" height="800" /></p><p class="pCaption">Rà soát những đối tượng được chi trả BHYT.</p><p class="pBody">Theo Trạm trưởng Trạm Y tế xã Đinh Thanh Huấn: Để thực hiện việc phòng chống dịch bệnh cho cộng đồng, chúng tôi vận động đồng bào thường xuyên đến cơ sở y tế để phát hiện và chữa trị bệnh kịp thời, nâng cao hiệu quả công tác khám, chữa bệnh trên địa bàn. Hàng tháng, tổ chức xuống các khu, xóm tổ chức khám, chữa bệnh và cấp thuốc miễn phí cho người dân ở những nơi còn khó khăn. Phân công cán bộ và nhân viên y tế thôn bản giám sát chặt chẽ dịch bệnh, phát hiện sớm và báo cáo kịp thời khi có dịch bệnh xảy ra. Đồng thời tăng cường công tác tuyên truyền, phổ biến cho nhân dân về công tác vệ sinh môi trường, kiến thức phòng bệnh và chữa bệnh thông thường.</p><p class="pBody">Nhờ sự quan tâm của chính quyền địa phương, nên thời gian qua công tác chăm sóc sức khỏe, phòng chống dịch bệnh, đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm trên địa bàn xã luôn được đảm bảo, không có dịch bệnh lớn xảy ra. Góp phần từng bước nâng cao chất lượng chăm sóc y tế cho đồng bào dân tộc.</p><p class="pAuthor">Đinh Tú</p>
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
4 bài tập thể dục buổi sáng giúp săn chắc bắp tay hiệu quả hơn tập...
2026-02-17 09:44:00
Sau tuổi 50, quá trình mất cơ và tích mỡ diễn ra nhanh hơn, đặc biệt ở vùng bắp tay. Tập thể dục buổi sáng phù hợp sẽ giúp kích hoạt cơ hiệu quả, cải thiện lưu thông máu và...
Nơi sự sống hồi sinh
2026-02-17 00:36:00
baophutho.vn Khi hàng triệu gia đình trên khắp dải đất hình chữ S đang quây quần bên mâm cơm tất niên dưới ánh pháo hoa rực rỡ, thì tại Bệnh viện Đa khoa...
3 bài tập trong ngày Tết giúp ngủ ngon và làm đẹp da
2026-02-16 23:26:00
Hãy tận dụng tối đa thời gian nghỉ ngơi ít ỏi trong dịp nghỉ Tết để thực hiện 3 bài tập nhẹ nhàng trước khi đi ngủ giúp làm dịu hệ thần kinh, thư giãn cơ bắp, thúc đẩy lưu...
Một miếng bánh chưng chứa bao nhiêu calo?
2026-02-16 23:11:00
Bánh chưng là món ăn truyền thống quen thuộc của ngày Tết. Tuy nhiên, loại bánh này lại chứa nhiều calo. Đối với những người giữ gìn vóc dáng, bánh chưng được ví như một “bài...
Bí quyết ăn bánh chưng không làm tăng đường huyết
2026-02-16 23:00:00
Trước món bánh chưng hấp dẫn nhưng chứa nhiều tinh bột và chỉ số đường huyết cao, người bệnh đái tháo đường nên ăn thế nào để không làm tăng đường huyết?
Trẻ ăn Tết thế nào để không bị tăng cân nhanh?
2026-02-16 08:45:00
Ăn uống "thả ga", sinh hoạt đảo lộn, ít vận động trong dịp Tết khiến trẻ dễ bị tăng cân, đặc biệt ở trẻ thừa cân - béo phì hoặc có cơ địa dễ tăng cân. Làm thế nào để cha mẹ...
Dưa hành muối ngày Tết: Lợi ích, nguy cơ sức khỏe và ai nên tránh?
2026-02-16 08:43:00
Dưa hành muối là món ăn kèm phổ biến trong dịp Tết Nguyên đán. Món ăn này cung cấp lợi khuẩn hỗ trợ tiêu hóa nhưng cũng tiềm ẩn rủi ro cho một số nhóm người do hàm lượng muối...
