{title}
{publish}
{head}
P4ỦÙ.ạWêêÕÚẹẾ5ếạ)ÚQÃ%ã3Ù.WăÙ.4*ếÙạhđã3Ùà4XảỚÙ.4ỉWÙ, ã4P/4ỦQPẹÙ.ạWêêÕÚẹy)W!ÚQẠYÙ, ã4Ùĩ5 ãÙ(&ềÙã3Yã4Ùĩ"Ùã4ỴãÙà4ăWÙ.fWÙế9ã4ỚÙs ã4Ùĩ5 ãÙẢỸếÙạềâãÙ.4ệÙếẽặã3Ù(&ềÙếhÙếẽWã3ỚÙế45]ếÙ,8Ù45 ãÙ(Ý5ỚÙã%ã3Ù.WăÙãỶã3Ùạì.Ùà4XảỚÙ.4ỉWÙ, ã4ÙỞÀtsỠÙĩYÙ(ỴÙếẽeÙế4Yã4Ù(bãÙĩ8Ù(hđ.Ù(Xã4Ù35XÙ.WăÙếẽăã3Ù.âã3ÙếX.Ù.4ỶảÙêắ.Ùêi.Ùà4ẳ)ÙÃ4%ãÙ!%ãỚÙế4ì.Ù45 ãÙếấếÙã45 ảÙĩễÙ(ầã3Ù4Yã4Ù.ểã3Ù(â5ÙảỸếÙ.ậã3Ù(ầã3ỜP/ẹQPẹÙ.ạWêêÕÚẹtWẹế5ăãÚQP5ả3Ù.ạWêêÕÚ5t)ãế)ẽÚÙêếlạ)ÕÚj5!ế4ỖÙỦỤỤỤẹkƠÙ4)534ếỖÙỬƯỪẹkƠÚÙêẽ.ÕÚ//.Ờ!4.ãỜĩã/5ả3/!)êàếăẹ/!-,Wăẹ4ềế4ăỜĩã/ã)jê/ŨỨƯỨ/ỦỦỦ!ƯỤỮŨỦỤVếỬỮƯỪạƯ-ãWã3-.WăỜj),ẹÚÙWạếÕÚÃ%ã3Ù.WăÙ.4*ếÙạhđã3Ùà4XảỚÙ.4ỉWÙ, ã4ÚÙj5!ế4ÕÚỦỤỤỤÚÙ4)534ếÕÚỬƯỪÚÙ/QP/ẹQPẹÙ.ạWêêÕÚẹtWẹế5ăãÚQs ã4Ùĩ5 ãÙẢỸếÙ.4ệÙếẽặã3Ù(&ềÙếhÙ.X.ÙếẽWã3ỚÙế45]ếÙ,8Ù45 ãÙ(Ý5ỚÙẹ4ễ.ÙĩễÙ.âã3ÙếX.Ù.4ỶảÙêắ.Ùêi.Ùà4ẳ)Ù.4ăÙÃ4%ãÙ!%ãỜP/ẹQPẹÙ.ạWêêÕÚẹsă!lÚQx&ãÙ(%lỚÙã3hd5Ù, ã4Ùế[ãÙÃỜẾỜọÙeÙkỴÙẾ5[ãÙuềỚÙ4ềl ãÙẸ4ểÙÃ5ã4Ù(]ãÙà4XảÙếÝ5Ùs ã4Ùĩ5 ãÙẢỸếÙếẽăã3Ùế7ã4ÙếẽÝã3ÙảỸếÙã47ãÙảdỚÙế4hdã3Ùkềl[ãÙảẳ5ÙảỸếÙĩYÙ,8ÙạắWÙà45Ùã47ãÙXã4ÙêXã3ỚÙẺềWÙế4ỶảÙà4XảỚÙWã4ÙọÙ(hđ.Ù,X.ÙêaÙ.4:ãÙ(ăXãÙ,8Ù(ễ.Ùế4flÙế5ã4Ùế40ÙĩYÙ.49Ù(8ã4Ùẹ4;ềÙế4ề?ếÙ,@ã3Ùẹ4hbã3Ùẹ4XẹÙẸ4W.ăÙ+ÙýĂẠỜÙú%lÙạYÙẹ4hbã3Ùẹ4XẹÙẹ4;ềÙế4ề?ếÙêịÙ!ễã3ÙảậếÙế45]ếÙ,8Ùê5[ềÙ%ảÙ35ệẹÙẹ4XÙĩéỚÙ4ệếÙ,ẳÙế4flÙế5ã4Ùế40Ù,8Ù(ễ.ỚÙêWềÙ(ắÙế4WlÙế4]Ù,@ã3ÙảậếÙấã3Ùà6ã4Ùãậ5Ùã4ỴãÙỞýĂẠỠỚÙ35ệẹÙà4â5Ùẹ4ễ.Ùế48Ùạì.ỜÙÊWềÙà45Ùẹ4;ềÙế4ề?ếÙảậếÙã3YlỚÙ, ã4Ùã4%ãÙẩãÙ(8ã4ÙĩYÙ,7ã4Ùẹ4ễ.Ù4ăYãÙếăYãỚÙế48Ùạì.Ù(ÝếÙỦỤ/ỦỤỜP/ẹQPẹÙ.ạWêêÕÚẹsă!lÚQọã4ÙÃỜẾỜọÙ.4ăÙ,5]ếỖÙÊWềÙà45Ù(hđ.Ù.X.Ù,X.ÙêaÙếÝ5Ùs ã4Ùĩ5 ãÙẢỸếÙẹ4;ềÙế4ề?ếỚÙếâ5Ùẹ4*ãÙà4e5Ùà45Ù(ỴÙạ*lÙạÝ5Ù(hđ.ÙXã4ÙêXã3Ù.4ăÙả7ã4ỜÙẾ7ã4ÙếẽÝã3Ùã47ãÙảdỚÙảẳ5ÙảỸếÙà<ăÙ!Y5Ùà45]ãÙếâ5Ù3#ẹÙã45"ềÙà4ắÙà4ỶãÙếẽăã3Ù.âã3Ùĩ5 .ÙĩYÙ.ềậ.Ùêấã3Ù4Yã3Ùã3YlỜP/ẹQPẹÙ.ạWêêÕÚẹsă!lÚQs ã4Ùĩ5 ãÙẢỸếÙế9ã4ÙẸ4ệÙẾ4ặÙạYÙ, ã4Ùĩ5 ãÙ.4ềl[ãÙà4ăWÙ4Ýã3ÙýýÙếềl]ãÙế9ã4Ù(hđ.Ùế4Yã4Ùạ?ẹÙãỶảÙŨỤỦỰỚÙ.ắÙ.4i.ÙãỶã3Ùà4XảỚÙ(5"ềÙếẽ8Ù.X.Ù, ã4Ùĩ"ÙảỸếƠÙ(5"ềÙ4Yã4ỚÙẻềỲãÙạmÙ.X.Ù.4hbã3Ùếẽ7ã4Ùẹ4ằã3ỚÙ.4ấã3ÙảểÙạằWÙ.4ăÙÃ4%ãÙ!%ãÙếẽăã3ÙĩYÙã3ăY5Ùế9ã4ỜÙÊWềÙỮÙãỶảÙk%lÙ!ìã3ÙĩYÙẹ4XếÙếẽ50ãỚÙs ã4Ùĩ5 ãÙ(ỴÙ.ắÙẻềlÙảâÙỦỦỤÙ35hdã3Ù, ã4ỚÙỦƯÙà4ăWỚÙẹ4ằã3ỚÙẹ4ễ.ÙĩễÙÀtsÙ.4ăÙ4Yã3ÙếẽỶảÙã347ãÙạhđếÙ, ã4Ùã4%ãỜP/ẹQPẹÙ.ạWêêÕÚẹsă!lÚQú0Ùã%ã3Ù.WăÙ.4*ếÙạhđã3ÙÀtsỚÙs ã4Ùĩ5 ãÙế?ẹÙếẽềã3Ùã3ềầãÙạì.Ù(&ềÙếhÙ.X.ÙếẽWã3ỚÙế45]ếÙ,8Ù.âã3Ùã34 Ù45 ãÙ(Ý5ỚÙ.4ệÙếẽặã3Ù.âã3ÙếX.Ù(YăÙếÝăÙã4%ãÙạì.ỚÙk%lÙ!ìã3Ù(ậ5Ùã3gÙ.XãÙ,ậỚÙã4%ãÙĩ5[ãÙlÙế]Ù.ắÙếẽ7ã4Ù(ậÙ.4ềl[ãÙảâãÙ.WăỜP/ẹQPẹÙ.ạWêêÕÚẹsă!lÚQy@ã3ÙãỶảỚÙs ã4Ùĩ5 ãÙ.ịÙ.X.Ù,X.ÙêaỚÙàòÙế4ề?ếÙĩ5[ãÙế4WảÙ35WÙ.X.Ùà4ắWÙ(YăÙếÝăỚÙ.4ềl0ãÙ35WăÙ.âã3Ùã34 ÙếÝ5Ùs ã4Ùĩ5 ãÙẢỸếÙẾẽềã3Ùhbã3ỚÙế4WảÙ!ìÙ4ậ5Ùế4ỲăÙếẽăã3Ùãhc.ÙĩYÙẻềấ.Ùế]Ùã4@ảÙ.?ẹÙã4?ếÙà5]ãÙế4i.ỚÙãỸảÙ.4Ỹ.ÙàòÙế4ề?ếỚÙĩỉã3ÙĩYã3Ùếẽăã3Ù(5"ềÙếẽ8Ù(ấ5Ùĩc5Ùếíã3Ù.WÙ, ã4ỚÙạYảÙ.4fÙ.X.ÙếẽWã3Ù,8ÙàòÙế4ề?ếÙ45 ãÙ(Ý5ỜP/ẹQPẹÙ.ạWêêÕÚẹsă!lÚQúầã3Ùế4d5ỚÙ(ậ5Ùã3gÙã4%ãÙĩ5[ãÙlÙế]Ùế4hdã3Ùkềl[ãÙẽèãÙạềl ãÙàòÙãỶã3Ù35WăÙế5]ẹỚÙiã3ÙkịỚÙã%ã3Ù.WăÙế5ã4Ùế4&ãỚÙế4X5Ù(ậÙẹ4ễ.ÙĩễÙã3hd5Ù, ã4ỚÙạ*lÙã3hd5Ù, ã4ÙạYảÙếẽềã3Ùế%ảỚÙ4hcã3Ùếc5ÙêìÙ4Y5Ùạằã3Ù.fWÙã3hd5Ù, ã4ỜÙs ã4Ùĩ5 ãÙ!ềlÙếẽ7Ù45 ềÙẻềỲÙ(hdã3Ù!%lÙãắã3ỚÙ35Ỳ5Ùẻềl]ếÙà8ẹÙế4d5Ù.X.Ùẹ4ỲãÙXã4ỚÙà5]ãÙã348Ù.fWÙã3hd5Ù, ã4Ùĩ"Ùế4X5Ù(ậÙẹ4ễ.ÙĩễÙ.gã3Ùã4hÙlÙ(i.Ù.fWÙ.XãÙ,ậÙế4&lÙế4ềấ.ỜP/ẹQPẹÙ.ạWêêÕÚẹsă!lÚQĨc5Ù(ậ5Ùã3gÙlỚÙ,X.ÙêaÙ35YềÙà5ã4Ùã345 ảÙ.ểã3Ù.bÙêeÙ4ÝÙế&ã3Ùà4Wã3ÙếẽWã3ỚÙ45 ãÙ(Ý5ÙĩYÙẹ4ăã3Ù.X.4Ùẹ4ễ.ÙĩễÙ.4ềl[ãÙã345 ẹỚÙs ã4Ùĩ5 ãÙ(ỴÙ(ÝếÙ45 ềÙẻềỲÙ.WăÙếẽăã3Ù(5"ềÙếẽ8ỚÙảWã3ÙạÝ5ÙXã4ÙêXã3ỚÙã5"ảÙĩề5Ù.4ăÙÃ4%ãÙ!%ãỜÙẾẽăã3ÙỰÙế4Xã3Ù(&ềÙãỶảÙŨỤŨỨỚÙs ã4Ùĩ5 ãÙ(ỴÙà4XảÙ.4ăÙếẽ[ãÙŨỪỜỤỤỤÙạhđếÙ, ã4Ùã4%ãỚÙ(5"ềÙếẽ8Ùãậ5ÙếẽệÙ.4ăÙ4bãÙŨỜỰỤỤÙạhđếÙã3hd5Ù, ã4ỚÙ(5"ềÙếẽ8Ùã3ăÝ5ÙếẽệÙ.4ăÙếẽ[ãÙŨŨỜỤỤỤÙạhđếÙã3hd5ỚÙẹ4;ềÙế4ề?ếÙ4bãÙƯỜỤỤỤÙ.WỜỜỜP/ẹQPẹÙ.ạWêêÕÚẹsă!lÚQs[ãÙ.Ýã4Ù(ắỚÙs ã4Ùĩ5 ãÙẢỸếÙ(ỴÙ(:lÙảÝã4Ùã345[ãÙ.iềÙ.X.Ù("ÙếY5Ùà4ăWÙ4ặ.ỚÙẹ4XếÙếẽ50ãÙế4Yã4Ù.âã3Ùã4ỉã3ÙàòÙế4ề?ếÙ45 ãÙ(Ý5Ùếẽăã3Ù(5"ềÙếẽ8Ù.X.Ù, ã4ÙạmÙẹ4i.ÙếÝẹÙĩ"ÙảỸếÙã4hỖÙt4ễẹÙ.ỸếÙạcẹÙĩẵã3ÙảÝ.ÙỞĂtẾÙ,XãÙẹ4&ãÙêWềỠỚÙ(ăÙ.âã3Ùêề*ếÙế40Ùế4flÙế5ã4Ùã4%ãÙếÝăÙ,@ã3ÙảXlÙê5ã4ÙếẽỸ.ÙếìÙ(ậã3ỚÙ(ăÙã4ỴãÙXẹÙ,@ã3Ùã4ỴãÙXẹÙà]Ùà4âã3Ùế5]ẹÙkệ.ỚÙ(ăÙế48Ùếẽhdã3Ù,@ã3Ùế48Ùếẽhdã3Ùà]Ùếaã4ỚÙ.4ễẹÙ,ỲãÙ(ầÙ35X.ÙảÝ.ỚÙ(ăÙ(ậÙ!YlÙ35X.ÙảÝ.ỜÙÀòÙế4ề?ếÙế5[ảÙãậ5Ùã4ỴãỚÙế5[ảÙsăếềạ5ãềảÙẾăk5ãÙọÙ(5"ềÙếẽ8Ù.ăÙ35?ếÙả5ỚÙ.ăÙ35?ếÙãịWÙả#ếỜÙẸ4;ềÙế4ề?ếÙẸ4W.ăÙ(#ếÙế40Ùế4flÙế5ã4Ù4W5Ùế5[ềÙ.ìÙếỶã3Ù.hdã3Ùế48Ùạì.Ùếẽềã3Ù35WãỚÙ(#ếÙế40Ùế4flÙế5ã4Ù(WÙế5[ềÙ.ìỚÙế5[ềÙ.ìÙà<ăÙ!Y5ỜỜỜÙẸ4;ềÙế4ề?ếÙạX.ỚÙêễẹÙả5ÙeÙếẽ{Ù)ảÙ.ắÙ3%lÙả[ỚÙẹ4;ềÙế4ề?ếÙẽÝ.4Ù3ắ.Ùế5"ãÙẹ4ằã3ỚÙẹ4;ềÙế4ề?ếÙ34<ẹÙ!WÙ(5"ềÙếẽ8Ù4eÙả5Ù!ăÙê>ăỜỜỜP/ẹQPẹÙ.ạWêêÕÚẹsă!lÚQÃ4dÙếẽ50ãÙà4W5Ùã45"ềÙàòÙế4ề?ếÙảc5Ùã[ãÙs ã4Ùĩ5 ãÙ(ỴÙ4ÝãÙ.4]Ù(hđ.Ùế7ã4ÙếẽÝã3Ù, ã4Ùã4%ãÙ.4ềl0ãÙếềl]ãỚÙ35ệẹÙã3hd5Ù, ã4Ù(hđ.Ù(5"ềÙếẽ8Ùà8ẹÙế4d5ỚÙ35ỲảÙếỲ5Ù.4ăÙếềl]ãÙếẽ[ãỚÙế5]ếÙà5 ảÙ.45Ùẹ46Ù.4ăÙã3hd5Ù, ã4ỜP/ẹQPẹÙ.ạWêêÕÚẹsă!lÚQẾ4Ý.ÙêaỚÙ,X.ÙêaÙẸ4ÝảÙyỲ5ÙĨ%ãÙ-ÙẸ4ắÙx5XảÙ(ấ.Ùs ã4Ùĩ5 ãÙẢỸếÙà4=ã3Ù(8ã4ỖÙÃ4ỉã3ÙãẫÙạì.Ù.fWÙ(ậ5Ùã3gÙ.XãÙ,ậỚÙlỚÙ,X.ÙêaÙs ã4Ùĩ5 ãÙẢỸếÙ(ỴÙã%ã3Ù.WăÙ.4*ếÙạhđã3ÙÀtsÙã4ỴãÙà4ăWỚÙ(hWÙs ã4Ùĩ5 ãÙếẽeÙế4Yã4Ù(8WÙ.49Ù.4ỶảÙêắ.Ùêi.Ùà4ẳ)Ùĩ"ÙảỸếÙ4Yã3Ù(&ềÙ.fWÙã3hd5Ù!%ãÙếẽăã3ÙĩYÙã3ăY5Ùế9ã4ỜP/ẹQPẹÙ.ạWêêÕÚẹọềế4ăẽÚQyYÙẾẽWã3P/ẹQ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
7 lợi ích sức khỏe của thực phẩm bổ sung vitamin A
2025-12-04 14:15:00
Vitamin A là loại vitamin tan trong chất béo, một trong những chất dinh dưỡng thiết yếu, nghĩa là cơ thể bạn không thể tự tổng hợp đủ mà phải bổ sung từ chế độ ăn uống.
Trẻ em ở trường uống bao nhiêu nước mỗi ngày là phù hợp?
2025-12-04 08:18:00
Trẻ em có tỷ lệ luân chuyển nước trên mỗi kg trọng lượng cơ thể cao hơn người lớn do tăng trưởng nhanh hơn, tỷ lệ diện tích bề mặt trên khối lượng cơ thể cao hơn và thường hoạt...
Cách uống nước đậu đen rang giảm cân an toàn và hiệu quả
2025-12-04 08:08:00
Nước đậu đen rang là một thức uống có lợi cho sức khỏe và hỗ trợ tốt cho việc giảm cân. Để đạt được hiệu quả tối ưu và giảm cân an toàn cần hiểu rõ về liều lượng, cách chế biến...
Điều gì xảy ra khi uống một cốc nước đậu bắp pha với chanh vào mỗi...
2025-12-04 07:14:00
Nước đậu bắp pha với chanh là thức uống buổi sáng có lợi cho sức khỏe và giúp cơ thể khởi đầu ngày mới khỏe khoắn. Tìm hiểu 8 lợi ích của thức uống này.
Gan nhiễm mỡ: 5 thực phẩm giúp bổ gan, giải độc tự nhiên
2025-12-03 16:27:00
Gan nhiễm mỡ là bệnh lý ngày càng phổ biến, liên quan nhiều đến chế độ ăn uống và lối sống. Bên cạnh điều trị y tế, một chế độ ăn hợp lý với các thực phẩm giàu chất chống viêm,...
Hội thảo khoa học cập nhật chẩn – điều trị đột quỵ cấp và Xây dựng...
2025-12-03 15:12:00
baophutho.vn Chiều 3/12, Bệnh viện đa khoa Hòa Bình tổ chức hội thảo khoa học cập nhật chẩn – điều trị đột quỵ cấp và Xây dựng mạng lưới cấp cứu đột quỵ khu...
5 món cháo dễ nấu đủ dinh dưỡng cho cả nhà
2025-12-03 15:11:00
Cháo là món ăn lý tưởng vì vừa dễ tiêu hóa, ấm bụng lại dễ dàng kết hợp với nhiều nguyên liệu để tạo thành bữa ăn dinh dưỡng toàn diện cho mọi thành viên trong gia đình.
