{title}
{publish}
{head}
ÙáỮỰ}ẳỸggƠỪểHàhẳ"ỪỤÂ.âaỰ}ỸấỰ}á!hỰẳjếâaỰặá@ẵRỰ}áoỸỰ{6âáÙ/áỮỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểÁ"Ỹ[ỪỤẲ#Ự{6âáỰóà6âỰ](iỰâa#âáỰó5Ựâá%âỰặáấỸỰ}ỉỸỰhăâáRỰũ6âáỰóà6âỰẴ&hỰẳicâỰ}áíỰhfẩâaỰ](iỰhjỰhfỸâaRỰháà4hỰ{ãỰáà6âỰ]=àRỰâ.âaỰ}ỸấỰâ*âaỰẳm}Ựặá@ẵRỰ}áoỸỰ{6âáỰUẶưũÚỰó#Ự]%ỰhfềỰhá#âáỰ]ẻâỰóãỰ]jế}Ự]@âáỰaà@Ự}ỸấỰhfấâaỰ}câaỰh@}Ự}á*ẵỰgầ}Ựgk}Ựặáẫ"ỰÂá.âỰ[.âRỰhám}Ựáà6âỰhdhỰâáà6ẵỰóịỰ]đâaỰá#âáỰ}ìâaỰ]càỰẵ&hỰ}eâaỰ]đâaSÙ/ểỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểưỸểhàấâỪỤÙàẵaỰ}ẳỸggƠỪàư"âh"fỪỰghỏẳ"ƠỪòà[háPỰỮỬỬỬểọQỰá"àaáhPỰỲWYểọQỪỰgf}ƠỪ//}S{ỸấểáiháấSóâ/àẵa/["gặhấể/â"òg/VXWX/ỮỮỮ[WỬỴVỮỬỶhỲỴWYẳW-âỸâa-}ỸấSò"{ểỪỰỸẳhƠỪÂ.âaỰ}ỸấỰ}á!hỰẳjếâaỰặá@ẵRỰ}áoỸỰ{6âáỪỰòà[háƠỪỮỬỬỬỪỰá"àaáhƠỪỲWYỪỰ/ỤÙ/ểỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểưỸểhàấâỪỤũ6âáỰóà6âỰẴ&hỰ}áíỰhfẩâaỰ](iỰhjỰ}@}ỰhfỸâaRỰháà4hỰ{ãỰáà6âỰ]=àRỰểáị}ỰóịỰ}câaỰh@}Ự}á*ẵỰgầ}Ựgk}Ựặáẫ"Ự}áấỰÂá.âỰ[.âSÙ/ểỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểũấ[ỏỪỤA(âỰ].ỏRỰâajêàỰ{6âáỰh3âỰÂSHSổỰềỰọ%ỰHà3âỰứiRỰáiỏ6âỰỂáìỰÂàâáỰ]4âỰặá@ẵỰh=àỰũ6âáỰóà6âỰẴ&hỰhfấâaỰhảâáỰhf=âaỰẵ&hỰâáảâỰẵêRỰhájêâaỰọiỏ3âỰẵẫàỰẵ&hỰó#Ự{ãỰẳầỸỰặáàỰâáảâỰ@âáỰg@âaRỰỄiỸỰhá*ẵỰặá@ẵRỰỸâáỰổỰ]jế}Ự{@}ỰgắỰ}á<âỰ]ấ@âỰ{ãỰ]ị}ỰháỉỏỰhàâáỰhá7Ựó#Ự}áăỰ]ãâáỰểá>iỰhái)hỰ{?âaỰểájẻâaỰểá@ểỰỂáỸ}ấỰ+ỰÀẤẲSỰừ.ỏỰẳ#ỰểájẻâaỰểá@ểỰểá>iỰhái)hỰgnỰ[ịâaỰẵehỰháà4hỰ{ãỰgà3iỰ.ẵỰaàíểỰểá@ỰóệRỰáíhỰ{ẫỰháỉỏỰhàâáỰhá7Ự{ãỰ]ị}RỰgỸiỰ]ầỰháỸỏỰhá4Ự{?âaỰẵehỰdâaỰặạâáỰâeàỰâá%âỰUÀẤẲÚRỰaàíểỰặácàỰểáị}ỰháãỰẳm}SỰGỸiỰặáàỰểá>iỰhái)hỰẵehỰâa#ỏRỰ{6âáỰâá.âỰéâỰ]ãâáỰó#Ự{ảâáỰểáị}Ựáấ#âỰhấ#âRỰháãỰẳm}Ự]=hỰỮỬ/ỮỬSÙ/ểỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểũấ[ỏỪỤổâáỰÂSHSổỰ}áấỰ{à4hPỰGỸiỰặáàỰ]jế}Ự}@}Ự{@}ỰgắỰh=àỰũ6âáỰóà6âỰẴ&hỰểá>iỰhái)hRỰhcàỰểá!âỰặáềàỰặáàỰ]%Ựẳ!ỏỰẳ=àỰ]jế}Ự@âáỰg@âaỰ}áấỰẵảâáSỰHảâáỰhf=âaỰâáảâỰẵêRỰẵẫàỰẵ&hỰặ ấỰ[#àỰặáà4âỰhcàỰa:ểỰâáà5iỰặáầỰặá*âỰhfấâaỰ}câaỰóà6}Ựó#Ự}ie}ỰgdâaỰá#âaỰâa#ỏSÙ/ểỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểũấ[ỏỪỤũ6âáỰóà6âỰẴ&hỰhăâáỰỂáíỰHáẩỰẳ#Ự{6âáỰóà6âỰ}áiỏ3âỰặáấỸỰá=âaỰÀÀỰhiỏ4âỰhăâáỰ]jế}Ựhá#âáỰẳ)ểỰâ*ẵỰVỬỮÝRỰ}ầỰ}ák}Ựâ*âaỰặá@ẵRỰ]à5iỰhfãỰ}@}Ự{6âáỰó5Ựẵ&hQỰ]à5iỰá#âáRỰễi$âỰẳõỰ}@}Ự}ájẻâaỰhfảâáỰểáậâaRỰ}ádâaỰẵìỰẳậỸỰ}áấỰÂá.âỰ[.âỰhfấâaỰó#Ựâaấ#àỰhăâáSỰGỸiỰỴỰâ*ẵỰọ.ỏỰ[mâaỰó#Ựểá@hỰhfà7âRỰũ6âáỰóà6âỰ]%Ự}ầỰễiỏỰẵcỰỮỮỬỰaàjêâaỰ{6âáRỰỮWỰặáấỸRỰểáậâaRỰểáị}ỰóịỰẶưũỰ}áấỰá#âaỰhf*ẵỰâaáảâỰẳjếhỰ{6âáỰâá.âSÙ/ểỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểũấ[ỏỪỤừ7Ựâ.âaỰ}ỸấỰ}á!hỰẳjếâaỰẶưũRỰũ6âáỰóà6âỰh)ểỰhfiâaỰâaiđâỰẳm}Ự](iỰhjỰ}@}ỰhfỸâaRỰháà4hỰ{ãỰ}câaỰâaá6Ựáà6âỰ]=àRỰ}áíỰhfẩâaỰ}câaỰh@}Ự]#ấỰh=ấỰâá.âỰẳm}RỰọ.ỏỰ[mâaỰ]eàỰâaĩỰ}@âỰ{eRỰâá.âỰóà3âỰỏỰh4Ự}ầỰhfảâáỰ]eỰ}áiỏ3âỰẵcâỰ}ỸấSÙ/ểỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểũấ[ỏỪỤÁ?âaỰâ*ẵRỰũ6âáỰóà6âỰ}nỰ}@}Ự{@}ỰgắRỰặộỰhái)hỰóà3âỰháỸẵỰaàỸỰ}@}ỰặáầỸỰ]#ấỰh=ấRỰ}áiỏ7âỰaàỸấỰ}câaỰâaá6Ựh=àỰũ6âáỰóà6âỰẴ&hỰHfiâaỰjẻâaRỰháỸẵỰ[mỰáeàỰhá$ấỰhfấâaỰâjẽ}Ựó#Ựễid}Ựh4Ựâá?ẵỰ})ểỰâá)hỰặà4âỰhák}RỰâ&ẵỰ}á&}ỰặộỰhái)hRỰóoâaỰó#âaỰhfấâaỰ]à5iỰhfãỰ]dàỰóẽàỰhlâaỰ}ỸỰ{6âáRỰẳ#ẵỰ}áỉỰ}@}ỰhfỸâaỰ{ãỰặộỰhái)hỰáà6âỰ]=àSÙ/ểỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểũấ[ỏỪỤừđâaỰháêàRỰ]eàỰâaĩỰâá.âỰóà3âỰỏỰh4ỰhájêâaỰọiỏ3âỰfèâỰẳiỏ6âỰặộỰâ*âaỰaàỸấỰhà4ểRỰkâaỰọnRỰâ.âaỰ}ỸấỰhàâáỰhá(âRỰhá@àỰ]eỰểáị}ỰóịỰâajêàỰ{6âáRỰẳ!ỏỰâajêàỰ{6âáỰẳ#ẵỰhfiâaỰh.ẵRỰájẽâaỰhẽàỰgmỰá#àỰẳậâaỰ}ỉỸỰâajêàỰ{6âáSỰũ6âáỰóà6âỰ[iỏỰhfảỰáà6iỰễi$Ự]jêâaỰ[.ỏỰâầâaRỰaà$àỰễiỏ4hỰặãểỰháêàỰ}@}Ựểá$âỰ@âáRỰặà4âỰâaáãỰ}ỉỸỰâajêàỰ{6âáỰó5Ựhá@àỰ]eỰểáị}ỰóịỰ}ĩâaỰâájỰỏỰ]k}Ự}ỉỸỰ}@âỰ{eỰhá(ỏỰháid}SÙ/ểỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểũấ[ỏỪỤÓẽàỰ]eàỰâaĩỰỏRỰ{@}ỰgắỰaà#iỰặàâáỰâaáà6ẵỰ}ìâaỰ}ẻỰgềỰá=Ựh(âaỰặáỸâaỰhfỸâaRỰáà6âỰ]=àỰó#ỰểáấâaỰ}@}áỰểáị}ỰóịỰ}áiỏ3âỰâaáà6ểRỰũ6âáỰóà6âỰ]%Ự]=hỰáà6iỰễi$Ự}ỸấỰhfấâaỰ]à5iỰhfãRỰẵỸâaỰẳ=àỰ@âáỰg@âaRỰâà5ẵỰóiàỰ}áấỰÂá.âỰ[.âSỰHfấâaỰÝỰhá@âaỰ](iỰâ*ẵỰVỬVXRỰũ6âáỰóà6âỰ]%Ựặá@ẵỰ}áấỰhf3âỰVYSỬỬỬỰẳjếhỰ{6âáỰâá.âRỰ]à5iỰhfãỰâeàỰhfíỰ}áấỰáẻâỰVSÝỬỬỰẳjếhỰâajêàỰ{6âáRỰ]à5iỰhfãỰâaấ=àỰhfíỰ}áấỰhf3âỰVVSỬỬỬỰẳjếhỰâajêàRỰểá>iỰhái)hỰáẻâỰWSỬỬỬỰ}ỸSSSÙ/ểỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểũấ[ỏỪỤũ3âỰ}=âáỰ]ầRỰũ6âáỰóà6âỰẴ&hỰ]%Ự]<ỏỰẵ=âáỰâaáà3âỰ}kiỰ}@}Ự]5Ựh#àỰặáấỸỰáẩ}RỰểá@hỰhfà7âỰhá#âáỰ}câaỰâáoâaỰặộỰhái)hỰáà6âỰ]=àỰhfấâaỰ]à5iỰhfãỰ}@}Ự{6âáỰẳõỰểák}Ựh=ểỰó5Ựẵ&hỰâájPỰưáịểỰ}&hỰẳẽểỰóbâaỰẵ=}ỰUẤưHỰ{@âỰểá(âỰgỸiÚRỰ]ấỰ}câaỰgi!hỰhá7ỰháỉỏỰhàâáỰâá.âỰh=ấỰ{?âaỰẵ@ỏỰgàâáỰhf&}ỰhmỰ]eâaRỰ]ấỰâá%âỰ@ểỰ{?âaỰâá%âỰ@ểỰặ4ỰặácâaỰhà4ểỰọí}RỰ]ấỰháãỰhfjêâaỰ{?âaỰháãỰhfjêâaỰặ4ỰhắâáRỰ}áịểỰ{$âỰ]đỰaà@}Ựẵ=}RỰ]ấỰ]eỰ[#ỏỰaà@}Ựẵ=}SỰẶộỰhái)hỰhà3ẵỰâeàỰâá%âRỰhà3ẵỰũấhiẳàâiẵỰHấọàâỰổỰ]à5iỰhfãỰ}ấỰaà)hỰẵàRỰ}ấỰaà)hỰânỸỰẵ:hSỰỂá>iỰhái)hỰỂáỸ}ấỰ]:hỰhá7ỰháỉỏỰhàâáỰáỸàỰhà3iỰ}mỰh*âaỰ}jêâaỰháãỰẳm}ỰhfiâaỰaàỸâRỰ]:hỰhá7ỰháỉỏỰhàâáỰ]ỸỰhà3iỰ}mRỰhà3iỰ}mỰặ ấỰ[#àSSSỰỂá>iỰhái)hỰẳ@}RỰgịểỰẵàỰềỰhf1Ự"ẵỰ}ầỰa.ỏỰẵ3RỰểá>iỰhái)hỰf=}áỰaầ}Ựhà5âỰểáậâaRỰểá>iỰhái)hỰaá ểỰ[ỸỰ]à5iỰhfãỰáềỰẵàỰ[ấỰg0ấSSSÙ/ểỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểũấ[ỏỪỤÂáêỰhfà7âỰặáỸàỰâáà5iỰặộỰhái)hỰẵẽàỰâ3âỰũ6âáỰóà6âỰ]%Ựá=âỰ}á4Ự]jế}ỰhảâáỰhf=âaỰ{6âáỰâá.âỰ}áiỏ7âỰhiỏ4âRỰaàíểỰâajêàỰ{6âáỰ]jế}Ự]à5iỰhfãỰặãểỰháêàRỰaà$ẵỰh$àỰ}áấỰhiỏ4âỰhf3âRỰhà4hỰặà6ẵỰ}áàỰểáạỰ}áấỰâajêàỰ{6âáSÙ/ểỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểũấ[ỏỪỤHá=}ỰgắRỰ{@}ỰgắỰỂá=ẵỰÁ$àỰÓ.âỰ-ỰỂáầỰAà@ẵỰ]d}Ựũ6âáỰóà6âỰẴ&hỰặá;âaỰ]ãâáPỰÂáoâaỰâẹỰẳm}Ự}ỉỸỰ]eàỰâaĩỰ}@âỰ{eRỰỏRỰ{@}ỰgắỰũ6âáỰóà6âỰẴ&hỰ]%Ựâ.âaỰ}ỸấỰ}á!hỰẳjếâaỰẶưũỰâá%âỰặáấỸRỰ]jỸỰũ6âáỰóà6âỰhfềỰhá#âáỰ]ãỸỰ}áăỰ}á*ẵỰgầ}Ựgk}Ựặáẫ"Ựó5Ựẵ&hỰá#âaỰ](iỰ}ỉỸỰâajêàỰ[.âỰhfấâaỰó#Ựâaấ#àỰhăâáSÙ/ểỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểổiháấfỪỤÁ#ỰHfỸâaÙ/ểỤ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Thời điểm “vàng” ăn bữa tối theo nhịp sinh học tốt cho tiêu hóa và giấc ngủ
2026-01-12 19:06:00
Trong nhịp sống hiện đại hối hả, chúng ta thường chỉ quan tâm đến việc “ăn gì” mà quên mất một yếu tố quan trọng không kém là “ăn khi nào”.
3 cách giảm cân “thần tốc” bằng củ cải trắng mà không lo thiếu chất
2026-01-12 17:05:00
Củ cải trắng không chỉ là thực phẩm quen thuộc mà còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả nhờ cơ chế chuyển hóa mỡ thừa thông minh. Tìm hiểu cách sử dụng “nhân sâm trắng” để cải thiện vóc...
8 loại trà giàu chất chống oxy hóa, giúp hạ đường huyết tự nhiên
2026-01-12 15:56:00
Một số loại trà không đường có thể giúp hạ đường huyết một cách tự nhiên nhờ khả năng chống oxy hóa. Trà xanh, trà đen và trà dâm bụt là những lựa chọn hàng đầu, đặc biệt đối...
Bàn giao Bệnh viện 74 Trung ương về UBND tỉnh Phú Thọ quản lý
2026-01-12 13:20:00
baophutho.vn Sáng 12/1, Bộ Y tế phối hợp với UBND tỉnh tổ chức hội nghị bàn giao Bệnh viện 74 Trung ương trực thuộc Bộ Y tế về UBND tỉnh Phú Thọ quản lý. Dự...
Công thức uống trà xanh chuẩn 2026 tốt cho huyết áp và tim mạch,...
2026-01-12 09:54:00
Nghiên cứu dựa trên 36 thử nghiệm lâm sàng cho thấy, trà xanh là liệu pháp hỗ trợ hạ huyết áp hiệu quả, đặc biệt là với người châu Á và phụ nữ.
Khi nào hạt chia có thể gây hại cho sức khỏe? Chuyên gia hướng dẫn...
2026-01-12 06:05:00
Hạt chia được mệnh danh là một trong những “siêu thực phẩm” với nguồn omega-3, chất xơ và protein dồi dào, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tim mạch, não bộ và hệ tiêu...
Ăn gì để ngủ ngon? 7 dưỡng chất thiết yếu cho bữa nhẹ trước giờ đi ngủ
2026-01-11 15:23:00
Nếu đói bụng, một bữa ăn nhẹ đúng cách trước khi đi ngủ không chỉ giúp xoa dịu cơn đói mà còn là cách thức tự nhiên giúp ngủ ngon. Dưới đây là 7 dưỡng chất quan trọng nên ưu...
