{title}
{publish}
{head}
Ỹc:&ạế{õõỨ*òÔdôếă*@Ệ6ệb&ạ{ể&ạc7ô&ếớnệb&êc}ềY&ạcp{&àầệcỸ/c:@Ỹò&ạế{õõỨ*òCă{ả*@Ế[&àầệc&qdầệ&ã8ố&ệb[ệc&qấ&ệc ệ&êcể{&ạỗ{&ôẹệcY&Àầệc&qdầệ&Ề1ô&ếốíệ&ạcồ&ôỏgệb&ã8ố&ôớ&ôỏ{ệbY&ôcdâô&àé&cdầệ&ã]dY&ệ6ệb&ạ{ể&ệ0ệb&ếởạ&êc}ềY&ạcp{&àầệc&ỴÊẠÀỶ&q[&ã &ôỏo&ôc[ệc&ãkệ&qé&ãớnạ&ã}ệc&bd}&ạ{ể&ôỏểệb&ạíệb&ô}ạ&ạc0ề&õễạ&õờạ&êchă&Ệc6ệ&ả6ệY&ôcởạ&cdầệ&ôìô&ệcdầề&qổ&ãịệb&c[ệc&ạộệb&ãíd&ề1ô&ạỉệb&ãịệbÝỸ/ò@Ỹò&ạế{õõỨ*òẠ{òôdểệ*@Ỹdềb&ạế{õõỨ*dẠăệôăỏ*&õôtếăỨ*rdảôcW&:???òsX&cădbcôW&),!òsX*&õỏạỨ*//ạÝà{ểòcốôcểÝqệ/dềb/ảăõêôểò/ệărõ/;.,./:::ả,?<;:?>ô)<,!ế,-ệ{ệb-ạ{ểÝrăàò*&{ếôỨ*Ệ6ệb&ạ{ể&ạc7ô&ếớnệb&êc}ềY&ạcp{&àầệc*&rdảôcỨ*:???*&cădbcôỨ*),!*&/@Ỹ/ò@Ỹò&ạế{õõỨ*òẠ{òôdểệ*@Àầệc&qdầệ&Ề1ô&ạcồ&ôỏgệb&ã8ố&ôớ&ạ}ạ&ôỏ{ệbY&ôcdâô&àé&cdầệ&ã]dY&òcổạ&qổ&ạíệb&ô}ạ&ạc0ề&õễạ&õờạ&êchă&ạcể&Ệc6ệ&ả6ệÝỸ/ò@Ỹò&ạế{õõỨ*òÀểảt*@B8ệ&ã6tY&ệbớmd&àầệc&ôẵệ&ỆÝÔÝũ&o&s &Ôdẵệ&ẢốY&cốtầệ&Òcộ&Ệdệc&ãâệ&êc}ề&ô]d&Àầệc&qdầệ&Ề1ô&ôỏểệb&ôeệc&ôỏ]ệb&ề1ô&ệceệ&ềmY&ôcớmệb&sốtẵệ&ềhd&ề1ô&q[&àé&ếễ{&êcd&ệceệ&}ệc&õ}ệbY&Ọố{&ôc0ề&êc}ềY&{ệc&ũ&ãớnạ&à}ạ&õẻ&ạcaệ&ãể}ệ&àé&ãổạ&ôcỗt&ôdệc&ôcậ&q[&ạcẹ&ãéệc&òcáố&ôcố9ô&à2ệb&òcớkệb&òc}ò&Òc{ạể&+&DỂẾÝ&Ã6t&ế[&òcớkệb&òc}ò&òcáố&ôcố9ô&õỡ&ảổệb&ềỉô&ôcdâô&àé&õdẵố&6ề&bdồò&òc}&qóY&cồô&àh&ôcỗt&ôdệc&ôcậ&àé&ãổạY&õ{ố&ãễ&ôc{t&ôcâ&à2ệb&ềỉô&ìệb&êđệc&ệỉd&ệc ệ&ỴDỂẾỶY&bdồò&êcíd&òcổạ&ôcé&ếởạÝ&Õ{ố&êcd&òcáố&ôcố9ô&ềỉô&ệb[tY&àầệc&ệc6ệ&ĩệ&ãéệc&q[&àeệc&òcổạ&cể[ệ&ôể[ệY&ôcé&ếởạ&ã]ô&:?/:?ÝỸ/ò@Ỹò&ạế{õõỨ*òÀểảt*@ũệc&ỆÝÔÝũ&ạcể&àdâôW&Õ{ố&êcd&ãớnạ&ạ}ạ&à}ạ&õẻ&ô]d&Àầệc&qdầệ&Ề1ô&òcáố&ôcố9ôY&ôíd&òc7ệ&êcod&êcd&ã &ế7t&ế]d&ãớnạ&}ệc&õ}ệb&ạcể&ềeệcÝ&Ôeệc&ôỏ]ệb&ệceệ&ềmY&ềhd&ề1ô&êắể&ả[d&êcdâệ&ôíd&b3ò&ệcdấố&êcễ&êc0ệ&ôỏểệb&ạíệb&qdầạ&q[&ạốỉạ&õìệb&c[ệb&ệb[tÝỸ/ò@Ỹò&ạế{õõỨ*òÀểảt*@Àầệc&qdầệ&Ề1ô&ôẹệc&Òcồ&Ôcg&ế[&àầệc&qdầệ&ạcốtẵệ&êcể{&c]ệb&DD&ôốtâệ&ôẹệc&ãớnạ&ôc[ệc&ế9ò&ệ0ề&;?:(Y&ạễ&ạcờạ&ệ0ệb&êc}ềY&ãdấố&ôỏé&ạ}ạ&àầệc&qấ&ề1ôX&ãdấố&c[ệcY&ọố"ệ&ếu&ạ}ạ&ạcớkệb&ôỏeệc&òcfệbY&ạcìệb&ềộ&ếf{&ạcể&Ệc6ệ&ả6ệ&ôỏểệb&q[&ệbể[d&ôẹệcÝ&Õ{ố&<&ệ0ề&s6t&ảởệb&q[&òc}ô&ôỏdậệY&Àầệc&qdầệ&ã &ạễ&ọốt&ềí&::?&bdớmệb&àầệcY&:,&êcể{Y&òcfệbY&òcổạ&qổ&ÊẠÀ&ạcể&c[ệb&ôỏ0ề&ệbceệ&ếớnô&àầệc&ệc6ệÝỸ/ò@Ỹò&ạế{õõỨ*òÀểảt*@Ãậ&ệ6ệb&ạ{ể&ạc7ô&ếớnệb&ÊẠÀY&Àầệc&qdầệ&ô9ò&ôỏốệb&ệbốịệ&ếởạ&ã8ố&ôớ&ạ}ạ&ôỏ{ệbY&ôcdâô&àé&ạíệb&ệbcầ&cdầệ&ã]dY&ạcồ&ôỏgệb&ạíệb&ô}ạ&ã[ể&ô]ể&ệc6ệ&ếởạY&s6t&ảởệb&ãỉd&ệbơ&ạ}ệ&àỉY&ệc6ệ&qdẵệ&t&ôâ&ạễ&ôỏeệc&ãỉ&ạcốtẵệ&ềíệ&ạ{ểÝỸ/ò@Ỹò&ạế{õõỨ*òÀểảt*@C2ệb&ệ0ềY&Àầệc&qdầệ&ạỡ&ạ}ạ&à}ạ&õẻY&êủ&ôcố9ô&qdẵệ&ôc{ề&bd{&ạ}ạ&êcễ{&ã[ể&ô]ểY&ạcốtậệ&bd{ể&ạíệb&ệbcầ&ô]d&Àầệc&qdầệ&Ề1ô&Ôỏốệb&ớkệbY&ôc{ề&ảở&cỉd&ôc"ể&ôỏểệb&ệớlạ&q[&ọốìạ&ôâ&ệc2ề&ạ9ò&ệc9ô&êdâệ&ôcờạY&ệ1ề&ạc1ạ&êủ&ôcố9ôY&qpệb&q[ệb&ôỏểệb&ãdấố&ôỏé&ãìd&qld&ôợệb&ạ{&àầệcY&ế[ề&ạcỗ&ạ}ạ&ôỏ{ệb&àé&êủ&ôcố9ô&cdầệ&ã]dÝỸ/ò@Ỹò&ạế{õõỨ*òÀểảt*@Ãịệb&ôcmdY&ãỉd&ệbơ&ệc6ệ&qdẵệ&t&ôâ&ôcớmệb&sốtẵệ&ỏèệ&ếốtầệ&êủ&ệ0ệb&bd{ể&ôdâòY&ờệb&sỡY&ệ6ệb&ạ{ể&ôdệc&ôc8ệY&ôc}d&ãỉ&òcổạ&qổ&ệbớmd&àầệcY&ế7t&ệbớmd&àầệc&ế[ề&ôỏốệb&ô6ềY&cớlệb&ôld&õở&c[d&ếfệb&ạỗ{&ệbớmd&àầệcÝ&Àầệc&qdầệ&ảốt&ôỏe&cdầố&ọố"&ãớmệb&ả6t&ệễệbY&bd"d&ọốtâô&êéò&ôcmd&ạ}ạ&òc"ệ&}ệcY&êdâệ&ệbcé&ạỗ{&ệbớmd&àầệc&qấ&ôc}d&ãỉ&òcổạ&qổ&ạơệb&ệcớ&t&ãờạ&ạỗ{&ạ}ệ&àỉ&ôc8t&ôcốìạÝỸ/ò@Ỹò&ạế{õõỨ*òÀểảt*@Qld&ãỉd&ệbơ&tY&à}ạ&õẻ&bd[ố&êdệc&ệbcdầề&ạộệb&ạk&õo&c]&ô8ệb&êc{ệb&ôỏ{ệbY&cdầệ&ã]d&q[&òcểệb&ạ}ạc&òcổạ&qổ&ạcốtẵệ&ệbcdầòY&Àầệc&qdầệ&ã &ã]ô&cdầố&ọố"&ạ{ể&ôỏểệb&ãdấố&ôỏéY&ề{ệb&ế]d&}ệc&õ}ệbY&ệdấề&qốd&ạcể&Ệc6ệ&ả6ệÝ&Ôỏểệb&(&ôc}ệb&ã8ố&ệ0ề&;?;.Y&Àầệc&qdầệ&ã &êc}ề&ạcể&ôỏẵệ&;!Ý???&ếớnô&àầệc&ệc6ệY&ãdấố&ôỏé&ệỉd&ôỏồ&ạcể&ckệ&;Ý(??&ếớnô&ệbớmd&àầệcY&ãdấố&ôỏé&ệbể]d&ôỏồ&ạcể&ôỏẵệ&;;Ý???&ếớnô&ệbớmdY&òcáố&ôcố9ô&ckệ&,Ý???&ạ{ÝÝÝỸ/ò@Ỹò&ạế{õõỨ*òÀểảt*@Àẵệ&ạ]ệc&ãễY&Àầệc&qdầệ&Ề1ô&ã &ãat&ề]ệc&ệbcdẵệ&ạờố&ạ}ạ&ãấ&ô[d&êcể{&cgạY&òc}ô&ôỏdậệ&ôc[ệc&ạíệb&ệcpệb&êủ&ôcố9ô&cdầệ&ã]d&ôỏểệb&ãdấố&ôỏé&ạ}ạ&àầệc&ếu&òcờạ&ô]ò&qấ&ề1ô&ệcớW&Ạcổò&ạ1ô&ếlò&qiệb&ề]ạ&ỴỂẠÔ&à}ệ&òc8ệ&õ{ốỶY&ãể&ạíệb&õố7ô&ôcậ&ôcỗt&ôdệc&ệc6ệ&ô]ể&à2ệb&ề}t&õdệc&ôỏ1ạ&ôở&ãỉệbY&ãể&ệc ệ&}ò&à2ệb&ệc ệ&}ò&êâ&êcíệb&ôdâò&sồạY&ãể&ôcé&ôỏớmệb&à2ệb&ôcé&ôỏớmệb&êâ&ôẻệcY&ạcổò&à"ệ&ãị&bd}ạ&ề]ạY&ãể&ãỉ&ả[t&bd}ạ&ề]ạÝ&Êủ&ôcố9ô&ôdẵề&ệỉd&ệc ệY&ôdẵề&Àểôốếdệốề&Ôểsdệ&ũ&ãdấố&ôỏé&ạể&bd9ô&ềdY&ạể&bd9ô&ệỡ{&ề3ôÝ&Òcáố&ôcố9ô&Òc{ạể&ã3ô&ôcậ&ôcỗt&ôdệc&c{d&ôdẵố&ạở&ô0ệb&ạớmệb&ôcé&ếởạ&ôỏốệb&bd{ệY&ã3ô&ôcậ&ôcỗt&ôdệc&ã{&ôdẵố&ạởY&ôdẵố&ạở&êắể&ả[dÝÝÝ&Òcáố&ôcố9ô&ế}ạY&õổò&ềd&o&ôỏặ&ăề&ạễ&b6t&ềẵY&òcáố&ôcố9ô&ỏ]ạc&bễạ&ôdấệ&òcfệbY&òcáố&ôcố9ô&bcắò&ả{&ãdấố&ôỏé&co&ềd&ảể&õằểÝÝÝỸ/ò@Ỹò&ạế{õõỨ*òÀểảt*@Ệcm&ôỏdậệ&êc{d&ệcdấố&êủ&ôcố9ô&ềld&ệẵệ&Àầệc&qdầệ&ã &c]ệ&ạcâ&ãớnạ&ôeệc&ôỏ]ệb&àầệc&ệc6ệ&ạcốtậệ&ôốtâệY&bdồò&ệbớmd&àầệc&ãớnạ&ãdấố&ôỏé&êéò&ôcmdY&bd"ề&ô"d&ạcể&ôốtâệ&ôỏẵệY&ôdâô&êdầề&ạcd&òcđ&ạcể&ệbớmd&àầệcÝỸ/ò@Ỹò&ạế{õõỨ*òÀểảt*@Ôc]ạ&õẻY&à}ạ&õẻ&Òc]ề&C"d&Q6ệ&-&Òcễ&Bd}ề&ãìạ&Àầệc&qdầệ&Ề1ô&êc4ệb&ãéệcW&Ệcpệb&ệj&ếởạ&ạỗ{&ãỉd&ệbơ&ạ}ệ&àỉY&tY&à}ạ&õẻ&Àầệc&qdầệ&Ề1ô&ã &ệ6ệb&ạ{ể&ạc7ô&ếớnệb&ÊẠÀ&ệc ệ&êcể{Y&ãớ{&Àầệc&qdầệ&ôỏo&ôc[ệc&ãé{&ạcẹ&ạc0ề&õễạ&õờạ&êchă&qấ&ề1ô&c[ệb&ã8ố&ạỗ{&ệbớmd&ả6ệ&ôỏểệb&q[&ệbể[d&ôẹệcÝỸ/ò@Ỹò&ạế{õõỨ*òũốôcểỏ*@C[&Ôỏ{ệbỸ/ò@
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Tạo “lá chắn” bảo vệ sức khỏe cộng đồng
2025-10-30 07:36:00
baophutho.vn Chương trình tiêm chủng mở rộng (TCMR) được triển khai hiệu quả trên địa bàn tỉnh đã góp phần quan trọng tạo “lá chắn” vững chắc bảo vệ sức...
Bác sĩ người Sán Dìu với hành trình bảo tồn thuốc Nam
2025-10-29 10:40:00
baophutho.vn Hơn 20 năm qua, thầy thuốc người Sán Dìu Ngô Đình Tuấn, 41 tuổi, xã Tam Đảo vẫn ngày ngày cần mẫn với công việc bốc thuốc, hái lá, phơi sấy và...
4 nhóm người cần thận trọng khi uống trà nghệ
2025-10-29 09:38:00
Trà nghệ là một lựa chọn của lối sống khỏe mạnh nhờ vào hoạt chất curcumin, tuy nhiên không phải ai cũng có thể uống.
Sữa hạt – xu hướng dinh dưỡng lành mạnh cho cả gia đình
2025-10-28 17:56:00
baophutho.vn Nếu như trước đây sữa hạt thường được xem là thức uống "thay thế" cho người ăn kiêng hoặc người lớn tuổi, thì nay nó đã trở thành lựa chọn dinh...
Hạt óc chó - “kho báu” dinh dưỡng giúp não khỏe, tim mạnh, tiêu hóa tốt
2025-10-28 14:50:00
“Ăn gì bổ nấy” không chỉ là quan niệm dân gian mà ngày nay còn được nhiều nghiên cứu khoa học chứng minh phần nào có cơ sở. Một trong những ví dụ thú vị chính là hạt óc chó –...
Nên uống nước ép bưởi hay ăn bưởi nguyên múi?
2025-10-28 08:24:00
Nên thưởng thức bưởi nguyên múi hay chế biến thành nước ép để tận dụng tối đa lợi ích sức khỏe là câu hỏi khiến không ít người băn khoăn.
Loại trái cây “quốc dân” có lợi cho sức khỏe huyết áp và tim mạch
2025-10-28 07:56:00
Không chỉ là loại trái cây “quốc dân” hấp dẫn, dưa hấu còn chứa nhiều dưỡng chất giúp tăng cường miễn dịch và bảo vệ sức khỏe tim mạch.
