{title}
{publish}
{head}
ỪắỲY1ẩ*ỉỉPXíĨằĩẩ4XỰB{băY1*cY1ắ}ĩYẩógbăYậắ&ẫỤY1ắô*Y0àbắỪ/ắỲỰỪíY1ẩ*ỉỉPXíẮ4*2XỰẨ?Y0àbắYốằàbY3[jYbă?bắYốáYbắ,bYậắc*Y1n*YĩâbắỤYữàbắYốằàbYẪ!ĩYẩjẻbY1ắkYĩịebăY3[jYĩóYĩị*băỤYĩắằaĩY0ẵYắằàbY3:ằỤYb{băY1*cYb.băYẩỏ1Yậắ&ẫỤY1ắô*Y0àbắYƯẬvữỨYố?Y3,YĩịhYĩắ?bắY3ểbYốẵY3óg1Y3&bắYăằ&Y1*cYĩịcbăY1ẻbăYĩ&1Y1ắ.ẫYỉd1Yỉò1Yậắé4YBắ{bY2{bỤYĩắỏ1YắằàbYĩẽĩYbắằàẫYốmY3êbăYắ?bắY1lbăY3ẻằYẫ!ĩY1ếbăY3êbăỦỪ/íỰỪíY1ẩ*ỉỉPXív*íĩằcbXỰỪằẫăY1ẩ*ỉỉPXằv4bĩ4ịXYỉĩổẩ4PXồằ2ĩắÚYỲÝÝÝíộÙYắ4ằăắĩÚY=Ỷ@íộÙXYỉị1PX//1Ủ2ắ1bỦốb/ằẫă/24ỉậĩcí/2-0*cíắjĩắcỦốb/b4ồỉ/ỴỸỶỸ/ỲỲỲ2ỶÝ$ỴỲÝ%ĩ=$Ỷ@ẩỶ-b*bă-1*cỦồ40íXY*ẩĩPXB{băY1*cY1ắ}ĩYẩógbăYậắ&ẫỤY1ắô*Y0àbắXYồằ2ĩắPXỲÝÝÝXYắ4ằăắĩPX=Ỷ@XY/ỰỪ/íỰỪíY1ẩ*ỉỉPXív*íĩằcbXỰữàbắYốằàbYẪ!ĩY1ắkYĩịebăY3[jYĩóY1&1Yĩị*băỤYĩắằaĩY0ẵYắằàbY3:ằỤYíắm1YốmY1ẻbăYĩ&1Y1ắ.ẫYỉd1Yỉò1Yậắé4Y1ắcYBắ{bY2{bỦỪ/íỰỪíY1ẩ*ỉỉPXíữc2ổXỰĂ[bY3{ổỤYbăófằY0àbắYĩ9bYBỦĨỦởYhYộ,YĨằ9bYwjỤYắjổàbYÍắlYBằbắY3abYậắ&ẫYĩ:ằYữàbắYốằàbYẪ!ĩYĩịcbăYĩẳbắYĩị:băYẫ!ĩYbắẳbYẫfỤYĩắófbăYộjổ9bYẫéằYẫ!ĩYố?Y0ẵYẩd*YậắằYbắẳbY&bắYỉ&băỤYÌj*Yĩắ.ẫYậắ&ẫỤY*bắYởY3óg1Y0&1YỉấY1ắ"bY3c&bY0ẵY3m1YĩắnổYĩằbắYĩắạYố?Y1ắâY3ẵbắYíắ jYĩắj]ĩY0(băYíắóểbăYíắ&íYÍắ*1cY+YẰCẨỦYx{ổYẩ?YíắóểbăYíắ&íYíắ jYĩắj]ĩYỉõY2mbăYẫếĩYĩắằaĩY0ẵYỉằ9jY{ẫYăằkíYíắ&YốiỤYắkĩY0éYĩắnổYĩằbắYĩắạY0ẵY3m1ỤYỉ*jY3dYĩắ*ổYĩắaY0(băYẫếĩYẽbăYậặbắYbếằYbắ,bYƯẰCẨỨỤYăằkíYậắẻằYíắm1YĩắẵYẩỏ1ỦYỈ*jYậắằYíắ jYĩắj]ĩYẫếĩYbă?ổỤY0àbắYbắ{bYềbY3ẵbắYố?Y0ẳbắYíắm1Yắc?bYĩc?bỤYĩắẵYẩỏ1Y3:ĩYỲÝ/ỲÝỦỪ/íỰỪíY1ẩ*ỉỉPXíữc2ổXỰởbắYBỦĨỦởY1ắcY0ằaĩÚYỈ*jYậắằY3óg1Y1&1Y0&1YỉấYĩ:ằYữàbắYốằàbYẪ!ĩYíắ jYĩắj]ĩỤYĩẻằYíắ}bYậắhằYậắằY3,Yẩ}ổYẩ:ằY3óg1Y&bắYỉ&băY1ắcYẫẳbắỦYĨẳbắYĩị:băYbắẳbYẫfỤYẫéằYẫ!ĩYậ5cY2?ằYậắằabYĩẻằYă)íYbắằájYậắdYậắ.bYĩịcbăY1ẻbăYốằà1Yố?Y1jế1YỉẽbăYắ?băYbă?ổỦỪ/íỰỪíY1ẩ*ỉỉPXíữc2ổXỰữàbắYốằàbYẪ!ĩYĩâbắYÍắkYĨắeYẩ?Y0àbắYốằàbY1ắjổ9bYậắc*Yắ:băYẰẰYĩjổabYĩâbắY3óg1Yĩắ?bắYẩ]íYb.ẫYỴÝỲ#ỤY1dY1ắò1Yb.băYậắ&ẫỤY3ằájYĩịẵY1&1Y0àbắYốáYẫ!ĩÙY3ằájYắ?bắỤYìj;bYẩỗY1&1Y1ắóểbăYĩịẳbắYíắđbăỤY1ắẽbăYẫlYẩđ*Y1ắcYBắ{bY2{bYĩịcbăYố?Ybăc?ằYĩâbắỦYỈ*jY$Yb.ẫYộ{ổY2ỏbăYố?Yíắ&ĩYĩịằạbỤYữàbắYốằàbY3,Y1dYìjổYẫẻYỲỲÝYăằófbăY0àbắỤYỲỶYậắc*ỤYíắđbăỤYíắm1YốmYẬvữY1ắcYắ?băYĩị.ẫYbăắẳbYẩógĩY0àbắYbắ{bỦỪ/íỰỪíY1ẩ*ỉỉPXíữc2ổXỰxạYb{băY1*cY1ắ}ĩYẩógbăYẬvữỤYữàbắYốằàbYĩ]íYĩịjbăYbăjêbYẩỏ1Y3[jYĩóY1&1Yĩị*băỤYĩắằaĩY0ẵY1ẻbăYbăắàYắằàbY3:ằỤY1ắkYĩịebăY1ẻbăYĩ&1Y3?cYĩ:cYbắ{bYẩỏ1ỤYộ{ổY2ỏbăY3ếằYbăoY1&bY0ếỤYbắ{bYốằ9bYổYĩaY1dYĩịẳbắY3ếY1ắjổ9bYẫẻbY1*cỦỪ/íỰỪíY1ẩ*ỉỉPXíữc2ổXỰẮ(băYb.ẫỤYữàbắYốằàbY1õY1&1Y0&1YỉấỤYậợYĩắj]ĩYốằ9bYĩắ*ẫYăằ*Y1&1Yậắd*Y3?cYĩ:cỤY1ắjổạbYăằ*cY1ẻbăYbăắàYĩ:ằYữàbắYốằàbYẪ!ĩYĨịjbăYóểbăỤYĩắ*ẫY2ỏYắếằYĩắ;cYĩịcbăYbóễ1Yố?Yìjẽ1YĩaYbắ(ẫY1]íYbắ]ĩYậằabYĩắò1ỤYb!ẫY1ắ!1YậợYĩắj]ĩỤYốôbăYố?băYĩịcbăY3ằájYĩịẵY3ẽằYốễằYĩọbăY1*Y0àbắỤYẩ?ẫY1ắnY1&1Yĩị*băY0ẵYậợYĩắj]ĩYắằàbY3:ằỦỪ/íỰỪíY1ẩ*ỉỉPXíữc2ổXỰxêbăYĩắfằỤY3ếằYbăoYbắ{bYốằ9bYổYĩaYĩắófbăYộjổ9bYịèbYẩjổàbYậợYb.băYăằ*cYĩằaíỤYòbăYộõỤYb{băY1*cYĩằbắYĩắ[bỤYĩắ&ằY3ếYíắm1YốmYbăófằY0àbắỤYẩ}ổYbăófằY0àbắYẩ?ẫYĩịjbăYĩ{ẫỤYắóễbăYĩễằYỉỏYắ?ằYẩđbăY1n*YbăófằY0àbắỦYữàbắYốằàbY2jổYĩịẳYắằàjYìj;Y3ófbăY2{ổYbdbăỤYăằ;ằYìjổaĩYậẵíYĩắfằY1&1Yíắ;bY&bắỤYậằabYbăắẵY1n*YbăófằY0àbắYốáYĩắ&ằY3ếYíắm1YốmY1obăYbắóYổY3ò1Y1n*Y1&bY0ếYĩắ[ổYĩắjẽ1ỦỪ/íỰỪíY1ẩ*ỉỉPXíữc2ổXỰỐễằY3ếằYbăoYổỤY0&1YỉấYăằ?jYậằbắYbăắằàẫY1lbăY1ểYỉhYắ:Yĩ[băYậắ*băYĩị*băỤYắằàbY3:ằYố?YíắcbăY1&1ắYíắm1YốmY1ắjổ9bYbăắằàíỤYữàbắYốằàbY3,Y3:ĩYắằàjYìj;Y1*cYĩịcbăY3ằájYĩịẵỤYẫ*băYẩ:ằY&bắYỉ&băỤYbằáẫYốjằY1ắcYBắ{bY2{bỦYĨịcbăY#Yĩắ&băY3[jYb.ẫYỴÝỴỸỤYữàbắYốằàbY3,Yậắ&ẫY1ắcYĩị9bYỴ@ỦÝÝÝYẩógĩY0àbắYbắ{bỤY3ằájYĩịẵYbếằYĩịkY1ắcYắểbYỴỦ#ÝÝYẩógĩYbăófằY0àbắỤY3ằájYĩịẵYbăc:ằYĩịkY1ắcYĩị9bYỴỴỦÝÝÝYẩógĩYbăófằỤYíắ jYĩắj]ĩYắểbYỶỦÝÝÝY1*ỦỦỦỪ/íỰỪíY1ẩ*ỉỉPXíữc2ổXỰữ9bY1:bắY3dỤYữàbắYốằàbYẪ!ĩY3,Y3"ổYẫ:bắYbăắằ9bY1òjY1&1Y3áYĩ?ằYậắc*Yắe1ỤYíắ&ĩYĩịằạbYĩắ?bắY1ẻbăYbắôbăYậợYĩắj]ĩYắằàbY3:ằYĩịcbăY3ằájYĩịẵY1&1Y0àbắYẩỗYíắò1Yĩ:íYốáYẫ!ĩYbắóÚYvắmíY1!ĩYẩễíYốẹbăYẫ:1YƯCvĨY0&bYíắ[bYỉ*jỨỤY3cY1ẻbăYỉj}ĩYĩắạYĩắnổYĩằbắYbắ{bYĩ:cY0(băYẫ&ổYỉằbắYĩị!1YĩỏY3ếbăỤY3cYbắ,bY&íY0(băYbắ,bY&íYậaYậắẻbăYĩằaíYộk1ỤY3cYĩắẵYĩịófbăY0(băYĩắẵYĩịófbăYậaYĩấbắỤY1ắmíY0;bY3êYăằ&1Yẫ:1ỤY3cY3ếY2?ổYăằ&1Yẫ:1ỦYẬợYĩắj]ĩYĩằ9ẫYbếằYbắ,bỤYĩằ9ẫYữcĩjẩằbjẫYĨcộằbYởY3ằájYĩịẵY1cYăằ]ĩYẫằỤY1cYăằ]ĩYbõ*Yẫ)ĩỦYÍắ jYĩắj]ĩYÍắ*1cY3)ĩYĩắạYĩắnổYĩằbắYắ*ằYĩằ9jY1ỏYĩ.băY1ófbăYĩắẵYẩỏ1YĩịjbăYăằ*bỤY3)ĩYĩắạYĩắnổYĩằbắY3*Yĩằ9jY1ỏỤYĩằ9jY1ỏYậ5cY2?ằỦỦỦYÍắ jYĩắj]ĩYẩ&1ỤYỉmíYẫằYhYĩị7Y4ẫY1dYă{ổYẫ9ỤYíắ jYĩắj]ĩYị:1ắYăd1YĩằábYíắđbăỤYíắ jYĩắj]ĩYăắ5íY2*Y3ằájYĩịẵYắhYẫằY2cYỉ6cỦỦỦỪ/íỰỪíY1ẩ*ỉỉPXíữc2ổXỰBắfYĩịằạbYậắ*ằYbắằájYậợYĩắj]ĩYẫễằYb9bYữàbắYốằàbY3,Yắ:bY1ắaY3óg1YĩẳbắYĩị:băY0àbắYbắ{bY1ắjổạbYĩjổabỤYăằkíYbăófằY0àbắY3óg1Y3ằájYĩịẵYậẵíYĩắfằỤYăằ;ẫYĩ;ằY1ắcYĩjổabYĩị9bỤYĩằaĩYậằàẫY1ắằYíắặY1ắcYbăófằY0àbắỦỪ/íỰỪíY1ẩ*ỉỉPXíữc2ổXỰĨắ:1YỉấỤY0&1YỉấYÍắ:ẫYẮ;ằYỐ{bY-YÍắdYĂằ&ẫY3ẽ1YữàbắYốằàbYẪ!ĩYậắ<băY3ẵbắÚYBắôbăYbệYẩỏ1Y1n*Y3ếằYbăoY1&bY0ếỤYổỤY0&1YỉấYữàbắYốằàbYẪ!ĩY3,Yb{băY1*cY1ắ}ĩYẩógbăYẬvữYbắ,bYậắc*ỤY3ó*YữàbắYốằàbYĩịhYĩắ?bắY3ẵ*Y1ắâY1ắ.ẫYỉd1Yỉò1Yậắé4YốáYẫ!ĩYắ?băY3[jY1n*YbăófằY2{bYĩịcbăYố?Ybăc?ằYĩâbắỦỪ/íỰỪíY1ẩ*ỉỉPXíởjĩắcịXỰẮ?YĨị*băỪ/íỰ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Những lợi ích của mỡ bò
2026-01-18 15:45:00
Mỡ bò đang quay trở lại gian bếp và cả ngành chăm sóc da, được nhắc đến trong Hướng dẫn chế độ ăn uống cho người Mỹ giai đoạn 2025 - 2030. Vậy mỡ bò là gì, có thực sự tốt cho...
3 thực phẩm nên lưu ý khi dùng chung với cà chua
2026-01-18 08:45:00
Cà chua cực kỳ bổ dưỡng nhưng lại khá “kén” bạn đồng hành. Để bảo vệ hệ tiêu hóa và hấp thụ trọn vẹn vitamin, lycopene, bạn cần lưu ý kỹ khi kết hợp cà chua với một số loại...
Đơn thuốc điện tử: Từ chính sách đến cuộc sống
2026-01-17 16:20:00
baophutho.vn Ngày 30/6/2025, Bộ Y tế ban hành Thông tư 26/2025/TT-BYT quy định về đơn thuốc và kê đơn thuốc hóa dược, sinh phẩm trong điều trị ngoại trú tại...
3 hỗn hợp xông hơi giảm nghẹt mũi và đau họng
2026-01-17 15:15:00
Ô nhiễm không khí và thời tiết lạnh khiến số ca nghẹt mũi, đau họng, ho, cảm lạnh gia tăng. Xông hơi bằng thảo dược tự nhiên là giải pháp đơn giản giúp thông xoang, làm dịu cổ...
Tổng Bí thư Tô Lâm dự lễ khởi công Dự án khu phức hợp y tế - Chăm...
2026-01-17 13:45:00
Sáng 17/1, Tổng Bí thư Tô Lâm dự lễ khởi công Dự án Khu phức hợp y tế - Chăm sóc sức khỏe người cao tuổi Đại học Y Hà Nội tại phường Hoàng Mai, thành phố Hà Nội. Công trình...
Vì sao nên ăn salad bắp cải tím thường xuyên hơn vào mùa đông?
2026-01-17 06:28:00
Mùa đông với thời tiết lạnh, ít nắng, vận động giảm và chế độ ăn quá nhiều năng lượng dễ làm suy giảm miễn dịch, rối loạn tiêu hóa, tăng cân, rối loạn chuyển hóa. Bổ sung salad...
Mẹo uống nước chanh giúp giảm đầy hơi hiệu quả
2026-01-16 16:43:00
Chứng đầy hơi chủ yếu do cách ăn uống và các vấn đề về tiêu hóa. Có nhiều giải pháp giúp giảm thiểu khó chịu, trong đó uống nước chanh là cách tốt nhờ vào tính acid tự nhiên và...
