{title}
{publish}
{head}
Ỏ(ỚỖỴ TấấÌỔẳẦ)ầ @ỔÕẲ(UầỖ():1Ỗấã0ỖấậệỖầ)0ỖỲỨ1!Ỗề#ầỖ1!():0ỖỸả1Ỗ!)Ụ1Ỏ/(ỚÕỎầTỲ @Ỗấầệ @ÌỔ0Tâ!)1LỜẳềỖTậầ2ỔÕỎầâÕỎầỶÕỎ/ầỶÕỎ/ầâÕỎầâÕỎầỶÕỎ/ẳÕỎẳỖỴ TấấÌỔẳú@TỶỔÕỎ/ầỶÕỎ/ầâÕỎầâÕỎầỶÕỎầTỲ @Ỗấầệ @ÌỔ0Tâ!)1LỜẳềỖTậầ2ỔÕỎầâÕỎầỶÕỎ)0!Ỗấầệ @ÌỔỲ2âỶ@â-ế)Ỷầ(LỖƠẳềMỖ(@)!(ầLỖỚỢỢẳềMỖế)Ỷầ(LỖỜƠƠẳềMỔỖấâỴÌỔ(ầầẳL//)0T!@ấQOỶT1ầâ)OỴ20Oê1/Ậẳ 2TỶ@Ỷ/(T)ầ(/ấậệầ)0_ỜỚOỚƠOƠRO!).ỔỖ)ỶÌỔẤầ2âệiêTầTâỔÕỎ/ầỶÕỎ/ầâÕỎầâÕỎầỶÕuẤOốẤỖẲ(Ù0Ỗv!ậệ,1ỖÊ[1(ỖêÚỖuẤOừT0@ấỖửOừT1ậzz)ỖầâỤỖ ă)ỖỴỮậỖ(6)ỖỴcTỖỲU2ỖỴ(<OỎ/ầỶÕỎ/ầâÕỎ/ầTỲ @ÕỎẳÕồŨ1ỖỲ:1(ỖấậệỖầ)0Ỗầ(đă1!Ỗ"(ằ)ỖỸWậỖỸáầỖ1!áầỖêÚỖỴUỴỖầâ):ậỖỴ(e1!Ỗầ(đă1!Ỗ"(81!ỖỸỪỴỖ():ậOỖÊ>Ỗầ(&NỖấậệỖầ)0ỖâVầỖ"(3ỖỴ(Y1ỖỸ2U1Ỗấã0ỖêÚỖỴ(<1(ỖềUỴOỖú):1ỖỴŨ1ỖỲ:1(Ỗ1ÚệỖỴ3Ỗầ(;ỖỸđắỴỖỴ(Y1ỖỸ2U1Ỗấã0Ỗ(ả1ỖêÚỖỸđắỴỖỸ)?ậỖầâ{Ỗầ(<Ỵ(Ỗ(ắẳỖỲỨ1!Ỗề#ầỖ1!():0ỖỸả1Ỗ!)Ụ1Ỗ ÚỖỸ2ỖvẦ-ẳâ2ốvẲOỎẳÕẤậệỖầ)0Ỗ ÚỖầ>1(ỖầâÙ1!ỖỲ:1(Ỗ ểỖỶ2ỖỴảỖầ)0Ỗ(2ÙầỖỸá1!Ỗ"(81!Ỗ():ậỖẵậỤOỖồUỴỖỴ(ậệ*1Ỗ!)TỖầ)0Ỗ0ÙỴ(Ỗê<Ỗầ)0Ỗ1(đỖỴUỴỖ0UệỖỲả0OỖố{ỖấậệỖầ)0Ỗ ÚỖỴ(eỴỖ1Ũ1!ỖỴcTỖầ)0Ỗ"(81!Ỗ(2Ú1Ỗầ(Ú1(NỖ"(81!ỖỸđTỖ0UậỖỸcỖ1ậ8)ỖỴảỖầ(;Ỗ1(đỖỲ>1(Ỗầ(đă1!OỖự()ỖỸ3NỖấẹỖầ()&ậỖ(bầỖ1ÚệỖ Ù)ỖỲƯầỖầ)0ỖỲả0Ỗ0UậỖ1()?ậỖ(ả1OỖúXậỖẵậỤỖ ÚỖ0UậỖầ<Ỵ(ỖầbỖ Ù)Ỗầâ21!ỖỴUỴỖ0ÙỴ(Ỗ0UậỖ1!2Ù)Ỗê)ỖỴcTỖẳ(à)ỖêÚỖ Ú0ỖỴ(2Ỗ1!đă)ỖỲ:1(Ỗầ(đă1!ỖỲ{Ỗ"(3Ỗầ(ằOỎẳÕẤậệỖầ)0Ỗ ÚỖ(XậỖẵậỤỖỴcTỖầà1Ỗầ(đả1!Ỗầ)0Ỗ!ỮệỖâTỖỲằ)ỖỲ:1(ỖỸá1!Ỗ0ÙỴ(ỖêÚ1(NỖỴả1ỖỸTậỖầ)0ỖầâđãỴỖỸ3NỖầŨ1!Ỗ(ậệ&ầỖUẳỖ"#2ỖỶÚ)NỖỲ:1(ỖêT1Ỗầ)0NỖầà1Ỗầ(đả1!ỖỴảỖầ)0ỖêÚỖỲ:1(Ỗầ)0ỖỲY0Ỗấ)1(Ỗ(TệỖê)*0Ỗầ)0OỎẳÕuẤOốẤỖẲ(Ù0Ỗv!ậệ,1ỖÊ[1(NỖu)U0ỖỸ9ỴỖỆỖ"(2TỖỲ:1(Ỗê):1ỖẦ)0ỖẦỮ0ỖổeỴNỖẲ(3Ỗầâđằ1!Ỗ"(2TỖ1á)Ỗầâđă1!ỖổúỖỆỖẲ(Ù0Ỗv!5ỴỖẦ(ÙỴ(ỖỴ(2ỖỲ)&ầLỖỔẰỖÊ):ầỖvT0NỖấ9Ỗ1!đă)ỖỴ3Ỗ1!ậệỖỴảỖỴT2Ỗ0ƯỴỖỲ:1(Ỗầ)0Ỗ0ÙỴ(Ỗ1!ÚệỖỴÚ1!ỖầŨ1!OỖẦậệỖ1()*1Ỗê):ỴỖẳ(UầỖ():1ỖêÚỖỸ)?ậỖầâ{Ỗấã0Ỗ!ỪẳỖ1()?ậỖ"(3Ỗ"(Ũ1ỖỶ2ỖỴŨ1ỖỲ:1(Ỗ1ÚệỖỴ3Ỗ1(ẽ1!Ỗầâ):ậỖỴ(e1!Ỗ"(81!ỖỸ);0Ỗ(>1(OỖẦâ*1Ỗầ(ẹỴỖầ&NỖầÙ)ỖÊ):ầỖvT0NỖỴ3Ỗầã)ỖỠƠỈỖỲ:1(Ỗ1(Ữ1ỖấậệỖầ)0ỖỲ{ỖỴ(Y1ỖỸ2U1Ỗ1(W0ỖấT1!ỖỲ:1(Ỗ ểỖ(8Ỗ(VẳOỎẳÕ“Ê):ỴỖỴ(Y1ỖỸ2U1ỖấậệỖầ)0ỖâVầỖ"(3OỖự()ỖỲ:1(Ỗ1(Ữ1ỖỸđắỴỖỸđTỖêÚ2Ỗ"(2TỖỴVẳỖỴeậỖầâ21!Ỗầ>1(ỖầâÙ1!Ỗ"(3Ỗầ(ằNỖâVầỖ"(3ỖỴ3Ỗầ(;ỖềUỴỖỸ{1(Ỗ1(T1(NỖỴ(ậY1ỖềUỴỖ1!ậệ*1Ỗ1(Ữ1Ỗ1Ú2Ỗ!ỮệỖâTỖầ>1(ỖầâÙ1!Ỗ1ÚệOỖv&ậỖỴ(}ỖỴ(bẳỖỀ-ẵậT1!Ỗẳ(à)Ỗầ(>ỖỴ(đTỖầ(;ỖềUỴỖỸ{1(Ỗâ7Ỗ1!ậệ*1Ỗ1(Ữ1Ỗ!ỮệỖỲ:1(NỖỴ41ỖỸ;Ỗầ)&1Ỗ(Ú1(Ỗ1(ẽ1!Ỗề#ầỖ1!():0ỖấỮậỖ(ả1Ỗ1(đỖấ)*ậỖỮ0Ỗầ)0Ỗầ(>Ỗ"(81!ỖỶ,ỖỶÚ1!ỖỸ;Ỗầ(ẹỴỖ():1Ỗ1!TệỖầÙ)Ỗẳ(41!ỖỴVẳỖỴeậ”NỖuẤỖÊ[1(Ỗ!)Ụ)Ỗầ(<Ỵ(OỎẳÕổ;Ỗẳ(UầỖ():1ỖỲ:1(ỖấậệỖầ)0NỖỴUỴỖỲUỴỖấ[ỖỸT1!ỖUẳỖỶb1!ỖỴUỴỖẳ(đả1!Ỗẳ(UẳLỖ Ữ0ỖấÚ1!NỖỴ(bẳỖỀỖ-ỖẵậT1!Ỗ1!ẹỴNỖấ)*ậỖỮ0Ỗầ)0ỖêÚỖ0ã)ỖỸỮệỖ ÚỖẳ(đả1!Ỗẳ(UẳỖề#ầỖ1!():0ỖvẦ-Ẳâ2ốvẦOỖẲ(đả1!Ỗẳ(UẳỖ0ã)Ỗ1ÚệỖỸT1!ỖỸđắỴỖUẳỖỶb1!ỖầÙ)Ỗ1()?ậỖ1đãỴỖầâ*1Ỗầ(&Ỗ!)ã)OỎẳÕÊ):ỴỖỴ(Y1ỖỸ2U1ỖỴ(<1(ỖềUỴỖêÚỖẵậỤ1Ỗ ểỖ():ậỖẵậỤỖ ÚỖệ&ậỖầ9Ỗầ)*1Ỗẵậệ&ầỖỴ(2Ỗê):ỴỖ!)Ụ0Ỗầ();ậỖầgỖ :ỖầẻỖê21!ỖỴcTỖấậệỖầ)0OỖẦ(81!Ỗấ9ỖvẦ-ẳâ2ốvẲỖỴ3ỖêT)Ỗầâ4Ỗẵậệ&ầỖỸ{1(Ỗầâ21!ỖêV1ỖỸ?ỖấÚ1!Ỗ 5ỴỖỲ:1(ỖấậệỖầ)0ỖêÚỖỲ:1(Ỗ0ÙỴ(ỖêÚ1(Ỗê>Ỗ1a1!ỖỸáỖỸ2ỖỸđắỴỖỴ3ỖỤ1(Ỗ(đằ1!ỖỸU1!Ỗ";ỖỸ&1Ỗê):ỴỖỴ(Y1ỖỸ2U1NỖầ)*1Ỗ đắ1!ỖêÚỖầW0Ỗấ2UầỖỲ:1(ỖấậệỖầ)0Ỗầâ21!Ỗ1(30ỖỶỮ1Ỗấ9ỖỴ3Ỗ1!ậệỖỴảỖỴT2ỖỴd1!Ỗ1(đỖỤ1(Ỗ(đằ1!ỖỸ&1Ỗầ>1(ỖầâÙ1!ỖấeỴỖ"(6@ỖỴcTỖỲ:1(Ỗ1(Ữ1Ỗ ỮậỖỶÚ)OỖẦÙ)ỖÊ):ầỖvT0NỖề#ầỖ1!():0Ỗ1ÚệỖỸỦỖỸđắỴỖầâ);1Ỗ"(T)ỖầÙ)ỖỲ:1(Ỗê):1ỖẦ)0ỖẴậ9ỴỖu)TNỖố:1(Ỗê):1ỖẦ)0ỖẦẲỖúaỖồ(<Ỗữ)1(NỖốÊỖẦ)0ỖẦỮ0ỖổeỴOOOỎầTỲ @Ỗấầệ @ÌỔ0Tâ!)1LỜẳềỖTậầ2ỔÕỎầâÕỎầỶÕỎẳÕuẤOừT0@ấỖửOừT1ậzz)NỖổúỖỆỖ"(2TỖúTâêTâỶỖỴd1!Ỗ"(Ự1!ỖỸ{1(ỖêT)Ỗầâ4ỖỴcTỖề#ầỖ1!():0ỖâVầỖỸả1Ỗ!)Ụ1Ỗ1(đ1!Ỗ Ù)ỖỴ3Ỗầ(;Ỗẳ(UầỖ():1Ỗấã0ỖỴŨ1ỖỲ:1(ỖấậệỖầ)0Ỗ1!ậệỖ();0Ỗ1ÚệỖầÙ)Ỗúá)Ỗ1!({ỖẦ)0Ỗ0ÙỴ(Ỗổ81!ỖvT0ỖíỖ W1Ỗầ(eỖỚQỖầÙ)ỖúÚỖvá)Ỗ-Ỗúá)Ỗ1!({Ỗẵậ9ỴỖầ&Ỗê?Ỗầ)0Ỗ0ÙỴ(Ỗ ã1Ỗ1(VầỖ W1ỖỸWậỖầ)*1ỖầàỖỴ(eỴỖầÙ)ỖÊ):ầỖvT0OỎ/ẳÕỎẳỖỴ TấấÌỔẳố2ỶệỔÕồUỴỖỴ(ậệ*1Ỗ!)TỖầéỖ"(ƯẳỖầ(&Ỗ!)ã)ỖỸỦỖỴ81!ỖỲ9Ỗ0áầỖỲỤ1ỖỸa1!Ỗầ(ậX1Ỗẵậ9ỴỖầ&Ỗê?Ỗê):ỴỖấẻỖỶb1!Ỗầ(81!Ỗấ9ỖvẦ-ẳâ2ốvẲỖầâ21!Ỗê):ỴỖẳ(UầỖ():1Ỗấã0ỖỴŨ1ỖỲ:1(ỖấậệỖầ)0OỎ/ẳÕỎẳỖỴ TấấÌỔẳố2ỶệỔÕÊ>Ỗầ)?1ỖỴ(VầỖẳ@ẳầ)ỶỖỲÚ)Ỗ1):ậỖ1Tầâ)Ỗầệẳ@ỖốỖÒẳâ2ốvẲỌỖ ÚỖỴ(VầỖỸđắỴỖẳ(31!Ỗầ(<Ỵ(ỖầéỖầỮ0Ỗầ(VầỖỴcTỖầ)0ỖêÚ2Ỗ0UậỖ"()Ỗầ(Ú1(ỖỴảỖầ)0ỖỲ{Ỗ!)Ủ1ỖâTNỖỸ;ỖỶậệỖầâ>Ỗà1ỖỸ{1(ỖêÚỖỲ?1Ỗêẽ1!Ỗầâ21!Ỗ0UậỖ ỮậỖ(ả1OỖÊ>Ỗầ(&ỖỲỨ1!ỖỴUỴ(ỖỸ2Ỗ1a1!ỖỸáỖvẦ-ẳâ2ốvẲỖầâ21!Ỗ0UậỖỲ:1(Ỗ1(Ữ1NỖỲUỴỖấ[ỖỴ3Ỗầ(;Ỗầ(ậỖầ(XẳỖ1(ẽ1!Ỗầ(81!Ỗầ)1ỖỴ3Ỗ!)UỖầâ{Ỗê?Ỗ"(ỤỖ1Ũ1!Ỗ0ƯỴỖỲ:1(Ỗ(TệỖ0eỴỖỸáỖầâW0Ỗầâ51!ỖỴcTỖấậệỖầ)0NỖ1!TệỖỴỤỖầâ*1Ỗ1(ẽ1!ỖỲ:1(Ỗ1(Ữ1Ỗ"(81!ỖỴ3Ỗầâ):ậỖỴ(e1!OỎ/ẳÕỎẳỖỴ TấấÌỔẳố2ỶệỔÕỷ1!ỖừT0@ấỖửOừT1ậzz)ỖỴd1!ỖỴ(2ỖỲ)&ầỖầ(*0LỖ“ú):1ỖằỖữhỖỴ3Ỗầâ*1ỖSƠỈỖỲ:1(Ỗê):1Ỗầ)&1Ỗ(Ú1(ỖỸđắỴỖầ@ấầỖỸ2Ỗ1a1!ỖỸáỖvẦ-ẳâ2ốvẲỖê>ỖỸỮệỖ ÚỖ0áầỖề#ầỖ1!():0ỖâVầỖỸả1Ỗ!)Ụ1”OỎ/ẳÕỎẳỖỴ TấấÌỔẳố2ỶệỔÕỷ1!Ỗ"(ậệ&1ỖỴU2NỖầW0Ỗấ2UầỖầ(đă1!ỖẵậệỖvẦ-ẳâ2ốvẲỖỸđắỴỖ"(ậệ&1ỖỴU2ỖỸ9)Ỗêã)Ỗ1(ẽ1!Ỗ1!đă)ỖỴ3Ỗ1!ậệỖỴảỖỴT2Ỗ0ƯỴỖỲ:1(ỖấậệỖầ)0Ỗ1(đỖ1(ẽ1!Ỗ1!đă)Ỗầâ*1ỖPƠỖầậà)Ỗ(TệỖ1(ẽ1!ỖỲ:1(Ỗ1(Ữ1ỖỸU)Ỗầ(U2ỖỸđă1!NỖầŨ1!Ỗ(ậệ&ầỖUẳỖ(TệỖỴ3ỖỲ:1(ỖỸá1!Ỗ0ÙỴ(ỖêÚ1(OỎ/ẳÕỎ/ầỶÕỎ/ầâÕỎ/ầTỲ @ÕỎẳÕỎẳÕỎẳÕỎẳÕỎẳÕỎẳÕỎẳÕỎẳÕỎ/ầỶÕỎ/ầâÕỎ/ầTỲ @ÕẦ(@2ỖộỮ1Ỗầâ<
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Cách hồi phục sức khỏe sau khi uống nhiều rượu bia
2025-07-08 09:22:00
Uống rượu bia có thể làm tăng thêm phần hứng khởi, cải thiện sức khỏe tinh thần có thể giúp lưu thông khí huyết... nhưng nếu uống quá nhiều rượu sẽ dẫn tới nhiều vấn đề về sức...
Lão hóa lành mạnh và những dưỡng chất thiết yếu dành cho người lớn tuổi
2025-07-08 09:21:00
Lão hóa là một quá trình tự nhiên mà cơ thể ai cũng trải qua, tuy nhiên, cách chúng ta dinh dưỡng và chăm sóc sức khỏe sẽ quyết định chất lượng cuộc sống trong tuổi già. Dinh...
Đu đủ: Ăn mùa nào cũng bổ
2008-10-20 08:49:00
Đu đủ là loại trái cây đứng đầu trong danh mục những trái cây có lợi cho sức khoẻ bởi đu đủ không chỉ là một thực phẩm dinh dưỡng giàu vitamin, mà còn là vị thuốc tốt giúp cơ...
Gần 2/3 người bị bệnh tiểu đường không biết mình mắc bệnh
2008-10-17 15:50:00
Khoảng 2 triệu người Việt Nam hiện mắc bệnh đái tháo đường. Nhưng có đến 65% người bệnh không hề biết mình có bệnh này. Đây là nguyên nhân chủ yếu khiến người bệnh gặp các biến...
Sữa cần thiết cho trẻ!
2008-10-17 14:43:00
Sữa là thực phẩm không thể thiếu của trẻ vì nó lànguồn chính cung cấp chất đạm, canxi và nhiều vi chất dinh dưỡng khác.Nhiều bà mẹ vì quá sợ melamine mà quên rằng trẻ có thể bị...
Dễ bệnh vì đi xe hơi
2008-10-17 11:25:00
Đi lại bằng xe ô tô có nhiều tiện lợi hơn so với xe máy và giúp người sử dụng tránh được việc hít khói bụi. Tuy nhiên, bên cạnh đó, xe hơi cũng có thể gây ra một số loại bệnh...
Top 10 thực phẩm cho khung xương chắc khoẻ
2008-10-17 11:22:00
Bổ sung những thực phẩm hợp lý trong chế độ ăn hàng ngày giúp xương chắc khoẻ và giảm tối đa nguy cơ mắc bệnh loãng xương khi bước vào độ tuổi trung niên...
Nếp cẩm rất tốt cho bệnh nhân tim mạch
2008-10-16 14:41:00
Một nghiên cứu mới của Mỹ vừa phát hiện gạo nếp cẩm -một loại lương thực khá phổ biến tại các nước châu Á như Trung Quốc,Việt Nam - có công dụng rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt...
Chế độ dinh dưỡng “Để có một trái tim khoẻ”
2008-10-16 14:20:00
Sau đây là tổng hợp một số lời khuyên của các chuyên gia dinh dưỡng và tim mạch của Hội tim mạch Việt Nam và Viện dinh dưỡng quốc gia trong buổi truyền thông vì sức khoẻ cộng...
Máu cá mập: Vũ khí mới chống ung thư
2008-10-16 14:17:00
Kháng thể trong máu cá mập có thể sẽ là một vũ khí chống lại bệnh ung thư hữu hiệu, các nhà nghiên cứu Australia cho biết...
Trẻ thiếu sắt có cần uống viên bổ sắt?
2008-10-16 09:30:00
Nghèo máu (anemia) là căn bệnh thường gặp ở mọiquốc gia trên thế giới. Tại Việt Nam chưa có số liệu thống kê cụ thểnhưng tại Trung Quốc năm 2007, 20% dân số mắc chứng nghèo...
10 lợi ích của gia vị
2008-10-15 11:08:00
Các loại gia vị được sử dụng trong bữa ăn hàng ngày không những đem lại vị thơm ngon hấp dẫn cho món ăn mà còn có nhiều lợi ích với sức khoẻ mà nhiều người chưa biết...
Xem nhiều
- 1.
- 2.
- 3.
- 4.
