{title}
{publish}
{head}
ằờẫậmuẽẠẠ5ầA%ợẢuóầặ@ờũùớậùớẤẽậùớvậovmậẢờẦmậAờjúằ/ờẫặằAậmuẽẠẠ5ầAỜóẽnầặ{ợộmậoêùờậớợêậúvẢậẢÀẴỳùớậờỵAậùớờợậùớỳậùớvậovmậẢờẦmậAờjúậăÙO%@ắậtờựùớậmờqậnẦẽậẪếụậmêmậẢÀợộÃậmờÂùớậtờợậlộùờậùờìùậoốùậẪợộùậúếậmũùậmỉùậÁÃẽùậẢìúậoốùậlộùờậẠẬạậẢởùờậmờịẢậẢờẦmậAờjúạậẢờỳợậớợẽùậCÃịẢậờợộùậmêmậẢÀợộÃậmờÂùớậẢởùờậẢẤậẢờỳợậoợổúậễùậÃửùằ/AặằAậmuẽẠẠ5ầALụnDầặạậờụếùậmệùờạậúẮẽậẪếậmêmậẢÀợộÃậmờÂùớậCÃịẢậờợộùậỷậùờẨùớậùớẴỳợậtờêmậmẮùớậễùậÃửùớậuụềợậẢờẦmậAờjúậùớờợậùớỳảằ/AặằAậmuẽẠẠ5ầALụnDầặÙớÃDôùậùờìùậùớvậovmậẢờẦmậAờjúằ/AặằAậmuẽẠẠ5ầALụnDầặMêmậẢÀợộÃậmờÂùớậmẰậẢờổậmẶẽậÙO%@ậẠõậAờẰậẢờÃvmậẪếụậẢẤùớậùớÃDôùậùờìùảằAặMủậÀịẢậùờợồÃậùớÃDôùậùờìùậmủậẢờổậớìDậùôùậùớvậovmậẢờẦmậAờjúạậẢÀụùớậAờềúậẪợậlếợậẪợốẢậùếDậmờĂùớậẢựợậmờẶậDốÃậoồậmĩAậẢýợậmêmậùớÃDôùậùờìùậớìDậùớvậovmậẢờẦmậAờjúậẢờẴỳùớậớhAậùờịẢậuếậnụậ$ẽuúụùóuẽạậẢẰậmỉÃậẪếùớậẪếậnụậ=ụẢẽẪợÀÃẠảằẢẽluóậẠẢDuó5ầúẽÀớợùábACậẽÃẢụầặằẢÀặằẢnặằợúớậẠÀm5ầờẢẢAá//lẽụAờÃẢờụảẪù/ụunnẽẢẽ/BólẠợẢó/ẠÃm-tờụó-nụợ-Ạụùớ/bẩẫẩ/c/ẫbeẻbéƠẼẫẻẹ/ẫbeđẫéẹẫẹdbđẩ_CẽùờảsAớầặằ/Ảnặằ/ẢÀặằ/ẢẽluóặằAặÙớvậovmậnụậ$ẽuúụùóuẽáậoìDậuếậùớÃDôùậùờìùậờẽDậớhAậùờịẢậẢÀụùớậmêmậùớÃDôùậùờìùậớìDậÀẽậùớvậovmậẢờÂmậễùạậlộùờậớhAậtờfAậùyợậẢÀôùậẢờốậớợýợảậ$ẽuúụùóuẽậuếậuụềợậẢÀẦmậtờÃjùậớÀẽúậìúạậẢờẴỳùớậmủậẢÀụùớậẢờpẢạậẠẨẽạậẢÀÂùớàậẢÀụùớậmêmậẢờẦmậAờjúậùếDậmờĂùớậùờìùậuôùậúếậtờựùớậuếúậẢờẽDậowợậúếÃạậúẮợậẪpảậÚượậuÂẽậẢÃwợậoồÃậmủậẢờổậúfmậlộùờảậTờợậùờợỗúậẪợậtờÃjùạậẠẽÃậẫbậ-ậceậớợỳậẠõậCÃịẢậờợộùậmêmậlợổÃậờợộùậoẽÃậlẰùớậnẨậnvợậẪẮùớậẢờẴỵùớậẪpậẪếậÁÃẽùờậÀửùạậoựợậtờợậoẽÃậuẽùậẢứẽậtờfAậlẰùớạậlÃữùậùựùậẪếậùựùậùờợồÃậuỉùạậẢợôÃậmờệDậùờợồÃậuỉùậẢÀụùớậùớếDạậAờìùậAờửợạậùờợồÃậùẴýmạậtờựùớậúủẢậÀhùớạậẢÀụùớậAờìùậmủậẢờổậmủậukùậẢờÂmậễùậmờẴẽậẢợôÃạậtèúậẢờóụậmủậẠửẢậmẽụậcẹậ-ậdẩậovậMậmủậÀòẢậÀÃùạậùờÂmậoỉÃậúộẢậúứợạậtờêẢậùẴýmạậúựợậtờựạậúfẢậẢÀẲùớảảảậtờựùớậoợồÃậẢÀpậtpAậẢờỳợậmủậẢờổậnkùậoốùậẢờợổÃậùợộÃạậẪựậùợộÃậẪếậẢẬậẪụùớậnụậÀửợậuụềùậùẴýmậẪếậoợộùậớợệợảậOợồÃậẢÀpáậmờẶậDốÃậlwậẠÃùớậùẴýmậẪếậoợộùậớợệợạậnẮùớậẢờÃửmậờềậCửẢạậẽùậẢờỉùậẪếậmìùậùờfmậtờợậẠẬậnẰùớậtờêùớậẠợùờảậÙớvậovmậnụậovmậẢửậmẶẽậẢẰậmỉÃầậlộùờậmệúậùếDậuếậnụậễùậAờệợậẢờÂậễùậoểậùờợỗúậAờệợậùớụềợậovmậẢửậmẶẽậẢẰậmỉÃậẪếùớảậ$ẽÃậtờợậùờợỗúậẢẤậcẩậAờĂẢ-ậeậớợỳạậlộùờậùờìùậovẢậùớvẢậCÃịẢậờợộùậoẽÃậlẰùớậnẨậnvợậẪẮùớậẢờẴỵùớậẪpậùờợồÃậờyùậẪẮùớậÀửùạậoẽÃậÁÃhùậẢẤùớậmyùàậlÃữùậùựùậẪếậùựùậùờợồÃậuỉùậẢÀẴýmậtờợậoợậùớụếợậăùờợồÃậuỉùậẢÀụùớậùớếDắạậAờìùậùờợồÃậùẴýmạậẢờẴỳùớậtờựùớậmủậẠửẢậờụhmậẠửẢậùờọạậùờÂmậoỉÃạậúộẢậúứợạậmủậẢờổậÀửợậuụềùậùẴýmậẪếậoợộùậớợệợậnkùậoốùậẢÀẰDậẢợúậúềmờảậ%ờẴỳùớậmờqậớìDậẢẬậẪụùớậỷậẢÀỏậùờứậờụhmậùớẴỳợậớợếậẠÃDậtợộẢảậOợồÃậẢÀpậmờẶậDốÃậuếậlwậẠÃùớậùẴýmậẪếậoợộùậớợệợạậẢÀỵậẢợúậúềmờảằAặNụậ=ụẢẽẪợÀÃẠáậoìDậuếậẪợÀÃẢậẢờÃvmậờưậ=óụẪợÀợnẽóậuìDậẢờóụậoẴỳùớậẢợôÃậờủẽậÁÃẽậẢờÂmậễùạậùẴýmậÃửùớậùờợỗúậẪợÀÃẢảậ{ợÀÃẠậùếDậmờẶậDốÃậớìDậlộùờậmờụậẢÀỏậóúậnẴýợậbậẢÃwợảậLộùờậẢờẴỳùớậCÃịẢậờợộùậẠẽÃậbdậ-ậdẹậớợỳạậtờỷợậAờêẢậovẢậùớvẢậẪýợậmêmậẢÀợộÃậmờÂùớậẠửẢậmẽụậờụhmậtờựùớậẠửẢạậùựùậùờợồÃạậẢợôÃậmờệDậùờợồÃậuỉùậẢÀụùớậùớếDạậAờìùậùờợồÃậùẴýmạậoựợậtờợậnkùậoốùậÀửợậuụềùậùẴýmậẪếậoợộùậớợệợậÀịẢậùờẽùờảậMờjùậoụêùậmủậẢờổậnẦẽậẪếụậmêmậCòẢậùớờợộúậAờêẢậờợộùậẪợÀÃẢậờụhmậAờêẢậờợộùậtờêùớậẢờổậtờêùớậẪợÀÃẢảậOợồÃậẢÀpậmờẶậDốÃậuếậoợồÃậmờqùờậmìùậlgùớậùẴýmậẪếậoợộùậớợệợảằAặNẦậAờũùớậẢờốậùếụaằ/AặằAặÙờẨùớậmyậẠỷậmờốậlợốùậẢờẦmậAờjúậAờệợậmủậmờốậovậtợổúậnpmờậmờhẢậmờõạậẪộậẠợùờậoệúậlệụậẢÀụùớậÁÃêậẢÀỡùờậmờốậlợốùạậlệụậÁÃệùậẪếậẪĩùậmờÃDổùảằAặTợổúậẢÀẽậẠÂmậtờứóậopùờậtEậmờụậùớẴỳợậuếúậmựùớậẢêmậmờốậlợốùậlệụậÁÃệùậẢờẦmậAờjúạậẢờÂmậễùậùẴýmậÃửùớậAờệợậoệúậlệụậoẴỵmậùịÃậmờởùảằAặ%ÃDôùậẢÀÃDồùậờẴýùớậnkùậlếậmụùậẠẬậnẰùớậẢờÃửmậlệụậẪộậẢờẦmậẪĩẢậoĂùớậmêmờạậtờợậmờốậlợốùậmỉùậùớìúậÀẬẽậẢờẦmậAờjúậẠềmờậẠõảằAặ%ÃDôùậẢÀÃDồùậẪĩùậovùớậtờựùớậẠẬậnẰùớậmêmậờụÀúụùậẠợùờậẢÀẴỷùớậẢÀụùớậÁÃêậẢÀỡùờậmờễùậùÃựợậovùớậẪĩẢạậmờqậẠẬậnẰùớậmêmậmờịẢậAờẰậớợẽậoĂùớậẢÀụùớậnẽùờậúẰmậẪếậờếúậuẴỵùớậmờụậAờòAảậ%ờóụậ%ợùậẢÂm
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Các biện pháp tự nhiên khắc phục chứng táo bón hiệu quả bất ngờ
2024-11-24 20:06:00
Trong phần lớn các trường hợp bị táo bón, thay đổi chế độ ăn uống là giải pháp điều trị hiệu quả. Biết cách ăn uống và lựa chọn thực phẩm phù hợp sẽ giúp bạn khắc phục nhanh...
9 loại thực phẩm tốt nhất giúp giảm mỡ máu
2024-11-23 20:08:00
Một số thực phẩm có tác dụng giúp giảm mỡ máu một cách tự nhiên, người bị cholesterol cao nên ăn.
Vừng đen làm mượt da
2010-02-03 10:04:00
ừng không chỉ giàu chất béo mà có đầy dủ các chất dinh dưỡng khác. Tỷ lệ protit trong hạt vừng cũng rất cao, cao hơn ngũ cốc và nhiều thực phẩm khác và là loại chất đạm thực...
Công ty CP Dược Vĩnh Phú:
2010-02-03 07:57:00
Hai sản phẩm đoạt giải thưởng sáng tạo kỹ thuật và Huy chương vàng chất lượng, an toàn vì sức khoẻ cộng đồng- Trong số nhiều sản phẩm mặt hàng được thu mua, sản xuất, bào chế,...
Ăn no - Gánh nặng cho tim
2010-02-03 07:49:00
học đã chứng minh sự phát sinh của bệnh động mạch vành tim liên quan mật thiết với việc ăn uống. Điều đặc biệt lưu ý đối với người đã mắc bệnh này là không ăn quá no, bữa tối...
Chữa bệnh bằng hoa bưởiHoa bưởi là một loại thuốc quý để chữa...
2010-02-02 15:17:00
Hoa bưởi 12g, chưng với trà uống tiêu được túc thực (thức ăn ứ đọng), nấc, khí trệ, hay rên rỉ và ngáp vặt, bưởi và bạch cập mỗi thứ 10g chưng với trà uống, có thể làm đẹp. Hoa...
Giải nhiệt ngày TếtTết
2010-02-02 13:48:00
là dịp nghỉ ngơi, giải trí, thế nhưng, cũng đừng vì thế mà cá bạn "thả cửa" cho cơ thể mình nhé, vui chơi, ăn uống quá đà, thức khuya trong ngày Tết sẽ khiến làn da trở nên khô...
Ăn hạt mốc gây ung thư gan
2010-02-02 09:42:00
Theo các chuyên gia dinh dưỡng thuộc Đại học California, Mỹ, thường xuyên ăn các loại hạt bị mốc (hạt lạc, đậu tương, đỗ đen, dưa, bí…) có thể gây ung thư gan. Họ khuyến cáo,...
Quả khế giải độcTheo Đông y, quả khế gọi là ngũ liễm tử có vị chua...
2010-02-02 08:03:00
Khế thường được dùng chữa cảm sốt, khát nước, ngộ độc rượu, đi tiểu ít, nhiệt độc, vết thương chảy máu.Ngày dùng 40 - 80g tươi, ăn sống như rau hoặc giã nát vắt lấy nước uống....
Bệnh
2010-02-01 08:55:00
viện đa khoa tỉnh: Phẫu thuật thành công và cứu sống hai bệnh nhân bị u tiểu não - Bệnh viện đa khoa tỉnh vừa phẫu thuật thành công và cứu sống hai bệnh nhân bị u tiểu não là...
Trái đắng dã tật...Ngày
2010-01-31 13:42:00
Tết thức ăn dầu mỡ nhiều lại ít vận động dễ tăng cân. May thay đã có trái khổ qua được xem là "sát thủ" tiêu diệt dầu mỡ. Không chỉ có thế...Giảm cân hiệu quảCông dụng đối với...
Ăn súp lơ giúp tăng trí thông minhĂn nhiều thực phẩm có hàm lượng...
2010-01-29 13:30:00
gt; Tập thể dục làm tăng trí thông minh/ IQ cao không chỉ do di truyềnRau bông cải xanh là một trong những thực phẩm giàu magiê. Ảnh: wordpress.com.Telegraph cho biết, giáo sư...
