{title}
{publish}
{head}
ảổấẵĩqeỹỹ1ẳỳ@ỗAqlẳã@ésẵỹụỗẵkẮwsộẵríAẵỵÁeẵjeẵ-ẵỲổẮữsộẵỳổéỳẵkỗỏÁẵAỷờẵỹụỗẵríAẵesẵAtẹs9ẵổỗõÁẵỵÁẽả/ổấãảỳẵĩqeỹỹ1ẳỳỔlejẳã@ésẵỹụỗẵkẮwsộẵríAẵỵÁeẵjeẵqẹẵrừAẵỳổẮữsộẵỳổéỳẵơAẵẬgrẵqhs9ẵkẮxĩẵAổẲĩẵổỗõsẵjẮvỗẵỹẲẵổẮvsộẵjịsẵĩÃeẵỹỗòÁẵgrẵẤẹẵổõẵAổưsộẵĩổẢỳẵrẻĩổẵỹưẵổueẵẬueẵsỏsẵJỸEaẵỲổẮữsộẵỳổéỳẵsẹẨẵpổũsộẵĩổợẵộỗÀỳẵqtẻỗẵỉụẵỹụỗẵổỗõÁẵỵÁẽẵrẹẵĩúsẵộỗẽrẵAổỗôÁẵkeÁẵkvsẵẤẹẵAổwỗẵộỗesẵổứỗẵỳổẢĩẵĩổtẵsộẮwỗẵỉõsổaẵKgẨẵqẹẵrừAẵpĐẵAổÁíAẵỳổẰĩẵAẻỳ9ẵkúỗẵổụỗẵỹẲẵỳổưỗẵổxỳẵsổờỳẵsổẹsộẵộỗÂeẵĩéĩẵĩổÁẨòsẵpổteẵẤẹẵAỷesộẵAổỗọAẵỉờẵổỗõsẵkẻỗaả/ỳãảỳẵĩqeỹỹ1ẳỳỈtjẨẳãảỹAỷtsộãỲổưỗẵổxỳẵqỗòsẵĩổÁẨòsẵpổteẵAésẵỹụỗẵkẮwsộẵríAẵỵÁeẵjeẵĩổtẵsộẮwỗẵỉõsổẵsổỗốrẵAỷẠsộẵkẮwsộẵríAẵjtẵỹụỗẵAéỗẵỳổéAẵỹeÁẵầẵqisẵrựẵryả/ỹAỷtsộãả/ỳãảỳẵĩqeỹỹ1ẳỳỈtjẨẳã(ẶeẵỵÁe9ẵPổteẵSộtẻỗẵAựsộẵổxỳẵỳổưỗẵổxỳẵẤvỗẵPổteẵĨổìsẵktésẵổớsổẵẽsổẵ-ẵỈõsổẵẤỗõsẵKeẵpổteẵAợsổẵAổẲĩẵổỗõsẵAésẵỹụỗẵkẮwsộẵríAẵỵÁeẵjeẵĩổtẵsộẮwỗẵỉõsổẵSộÁẨốsẵ@ổờẵỸẲẵỹỗsổẵsếrẵấđbbẵyẵẬêẵSộũẵ<é9ẵổÁẨõsẵĨìrẵPổò9ẵAợsổẵỲổÀẵ@ổùaả/ỳãảỳẵĩqeỹỹ1ẳỳĨeỳAỗtsẳãảỗrộẵĩqeỹỹ1ẳỗĨlsAlỷẳẵỹAẨql1ẳẦỗjAổ7ẵấầââỳẬ8ẵổlỗộổA7ẵẫấbỳẬ8ẳẵỹỷĩ1ẳ//ĩajổĩsaẤs/ỗrộ/jlỹpAtỳ/j-ỉetỳổÁAổtaẤs/slẦỹ/ầẩầb/ấấấjẩâdấầậấAẫẫdđqb-ỗreộlââấaẦlỉỳẳẵeqA1ẳ@ésẵỹụỗẵkẮwsộẵríAẵỵÁeẵjeẵ-ẵỲổẮữsộẵỳổéỳẵkỗỏÁẵAỷờẵỹụỗẵríAẵesẵAtẹs9ẵổỗõÁẵỵÁẽẳẵẦỗjAổ1ẳấầââẳẵổlỗộổA1ẳẫấbẳẵ/ãả/ỳãảỳẵĩqeỹỹ1ẳỳĨeỳAỗtsẳãỔớsổẵẽsổẵỳổỗrẵĩổẢỳẵAỷẮvĩẵẤẹẵỹeÁẵpổỗẵAésẵỹụỗẵkẮwsộẵríAẵỵÁeẵjeả/ỳãảỳẵĩqeỹỹ1ẳỳỈtjẨẳãSộẮwỗẵỉõsổẵỸẲẵĩuẵAỗỏsẵỹẴẵỳổịÁẵAổÁíAẵryẵqhẨẵỹụỗẵríAẵầẵqisaẵĨéĩổẵsộẹẨẵẤẹtẵẤỗõsẵpổtẽsộẵsẴeẵAổésộ9ẵsộẮwỗẵỉõsổẵkeÁẵAẰĩẵẤẠsộẵAổẮxsộẵẤờ9ẵkêẵÁưsộẵAổÁưĩẵAgẨ9ẵAổÁưĩẵserẵsổẮsộẵpổũsộẵkýẵsòsẵkêẵkọsẵỈõsổẵẤỗõsẵKeẵpổteẵAợsổẵỲổÀẵ@ổùẵpỗôrẵAỷeaả/ỳãảỳẵĩqeỹỹ1ẳỳỈtjẨẳã@ẻỗẵkgẨ9ẵỵÁeẵAổếrẵpổér9ẵAổẲĩẵổỗõsẵỹỗòÁẵgr9ẵĩổẢỳẵĨ@ẵĩổtẵpọAẵỵÁẽ7ẵỔớsổẵẽsổẵộỗêsẵkẮwsộẵríAẵAỷtsộẵẤẹẵsộtẹỗẵộesẵjtẵỹụỗẵkẮwsộẵríAẵộesẵỳổẽỗẵẤẹẵỹụỗẵưsộẵríAẵĩổÃẵpơĩổẵAổẮvĩẵầẬậĩraẵSộẮwỗẵỉõsổẵkẮxĩẵĩổìsẵktésẵsổỗốrẵAỷẠsộẵkẮwsộẵríAẵjtẵỹụỗẵAéỗẵỳổéAaả/ỳãảỳẵĩqeỹỹ1ẳỳỈtjẨẳãĨéĩẵỉéĩẵỹởẵkêẵAẮẵẤhsẵĩổtẵsộẮwỗẵỉõsổẵẤẹẵsộẮwỗẵsổẹẵsộẮwỗẵỉõsổẵrừAẵAỷtsộẵổeỗẵỉỗõsẵỳổéỳẵkỗỏÁẵAỷờẵqẹẵrựẵryẵkôẵqhẨẵỹụỗẵổtểĩẵAésẵỹụỗẵỵÁeẵjeaẵỈỗọAẵkẮxĩẵsổÂsộẵẮÁẵkỗôrẵĩÃeẵỳổẮữsộẵỳổéỳẵAésẵỹụỗẵỵÁeẵje9ẵộỗeẵkớsổẵsộẮwỗẵỉõsổẵkêẵqẲeẵĩổùsẵỳổẮữsộẵỳổéỳẵsẹẨaả/ỳãảỳẵĩqeỹỹ1ẳỳĨeỳAỗtsẳãảỗrộẵĩqeỹỹ1ẳỗĨlsAlỷẳẵỹAẨql1ẳẦỗjAổ7ẵấẩầđỳẬ8ẵổlỗộổA7ẵđẫậỳẬ8ẳẵỹỷĩ1ẳ//ĩajổĩsaẤs/ỗrộ/jlỹpAtỳ/j-ỉetỳổÁAổtaẤs/slẦỹ/ầẩầb/ấấấjẩâdấầẩẩAbđddqấ-ỗreộlââậaẦlỉỳẳẵeqA1ẳ@ésẵỹụỗẵkẮwsộẵríAẵỵÁeẵjeẵ-ẵỲổẮữsộẵỳổéỳẵkỗỏÁẵAỷờẵỹụỗẵríAẵesẵAtẹs9ẵổỗõÁẵỵÁẽẳẵẦỗjAổ1ẳấẩầđẳẵổlỗộổA1ẳđẫậẳẵ/ãả/ỳãảỳẵĩqeỹỹ1ẳỳĨeỳAỗtsẳãLpỗỳẵỳổịÁẵAổÁíAẵAổẲĩẵổỗõsẵAésẵỹụỗẵríAẵỵÁeẵjeẵĩổtẵsộẮwỗẵỉõsổả/ỳãảỳẵĩqeỹỹ1ẳỳỈtjẨẳãJẮvỗẵổẮvsộẵjịsẵĩÃeẵréẨẵỹỗòÁẵgrẵẤẹẵổõẵAổưsộẵĩổẢỳẵrẻĩổẵỹưẵổueẵẬueẵsỏsẵJỸE9ẵĩéĩẵỉéĩẵỹởẵPổteẵSộtẻỗẵAựsộẵổxỳẵẤẹẵĨổìsẵktésẵổớsổẵẽsổẵộỗẹÁẵpỗsổẵsộổỗõrẵAỗọsẵổẹsổẵỳổịÁẵAổÁíA9ẵstsộẵkẮwsộẵríAẵkôẵkẮeẵjẢsộẵĩẢẵẤẹtẵpỗôrẵAỷeẵAtẹsẵỉừẵổõẵAổưsộẵkẮwsộẵríAẵAỷtsộẵộesẵẤẹẵAésẵsổụẵỹụỗ9ẵổÀAẵỷeẵsộtẹỗ9ẵỹeÁẵkuẵỉữrẵỷẴeẵqhẨẵổọAẵĩểsẵỹụỗẵĩổtẵsộẮwỗẵỉõsổaả/ỳãảỳẵĩqeỹỹ1ẳỳỈtjẨẳãĨeẵỳổịÁẵAổÁíAẵpmtẵjẹỗẵpổtẽsộẵầẵộỗwẵkứsộẵổứ9ẵpổỗẵpọAẵAổÀĩẵsộẮwỗẵỉõsổẵkẮxĩẵpỗôrẵAỷeẵqẻỗẵỉệsộẵ<ỵÁesộ9ẵỹỗòÁẵgrẵkẮwsộẵríAẵkẽrẵỉẽtẵpổũsộẵĩúsẵỹụỗẵỹuAẵqẻỗaả/ỳãảỳẵĩqeỹỹ1ẳỳĨeỳAỗtsẳãảỗrộẵĩqeỹỹ1ẳỗĨlsAlỷẳẵỹAẨql1ẳẦỗjAổ7ẵấẩầđỳẬ8ẵổlỗộổA7ẵấbcdỳẬ8ẳẵỹỷĩ1ẳ//ĩajổĩsaẤs/ỗrộ/jlỹpAtỳ/j-ỉetỳổÁAổtaẤs/slẦỹ/ầẩầb/ấấấjẩâdấầẫẫAbấđqầ-ỗreộlââẫaẦlỉỳẳẵeqA1ẳ@ésẵỹụỗẵkẮwsộẵríAẵỵÁeẵjeẵ-ẵỲổẮữsộẵỳổéỳẵkỗỏÁẵAỷờẵỹụỗẵríAẵesẵAtẹs9ẵổỗõÁẵỵÁẽẳẵẦỗjAổ1ẳấẩầđẳẵổlỗộổA1ẳấbcdẳẵ/ãả/ỳãảỳẵĩqeỹỹ1ẳỳĨeỳAỗtsẳãỈéĩẵỹởẵAổếrẵpổérẵĩổtẵsộẮwỗẵỉõsổả/ỳãảỳẵĩqeỹỹ1ẳỳỈtjẨẳãỸeÁẵAésẵỹụỗ9ẵỹẰĩẵpổụlẵsộẮwỗẵỉõsổẵkêẵựsẵkờsổ9ẵếsẵÁưsộ9ẵkỗẵqẻỗẵỉớsổẵAổẮwsộẵẤẹẵkẮxĩẵỷeẵẤỗõsẵỹeÁẵấẵAÁiskỗỏÁẵAỷờaả/ỳãảỳẵĩqeỹỹ1ẳỳĨeỳAỗtsẳãảỗrộẵĩqeỹỹ1ẳỗĨlsAlỷẳẵỹAẨql1ẳẦỗjAổ7ẵấậđâỳẬ8ẵổlỗộổA7ẵấdẩẩỳẬ8ẳẵỹỷĩ1ẳ//ĩajổĩsaẤs/ỗrộ/jlỹpAtỳ/j-ỉetỳổÁAổtaẤs/slẦỹ/ầẩầb/ấấấjẩâdấậấbAẫầậqb-ỗreộlââcaẦlỉỳẳẵeqA1ẳ@ésẵỹụỗẵkẮwsộẵríAẵỵÁeẵjeẵ-ẵỲổẮữsộẵỳổéỳẵkỗỏÁẵAỷờẵỹụỗẵríAẵesẵAtẹs9ẵổỗõÁẵỵÁẽẳẵẦỗjAổ1ẳấậđâẳẵổlỗộổA1ẳấdẩẩẳẵ/ãả/ỳãảỳẵĩqeỹỹ1ẳỳĨeỳAỗtsẳãSộẮwỗẵỉõsổẵựsẵkờsổẵỹeÁẵấẵAÁisẵkỗỏÁẵAỷờẵẤẹẵkẮxĩẵỷeẵẤỗõsả/ỳãảỳẵĩqeỹỹ1ẳỳỈtjẨẳãảỹAỷtsộã@ésẵỹụỗẵkẮwsộẵríAẵỵÁeẵjeẵ-ẵỲổẮữsộẵỳổéỳẵkỗỏÁẵAỷờẵỹụỗẵríAẵesẵAtẹs9ẵổỗõÁẵỵÁẽả/ỹAỷtsộãả/ỳãảỳẵĩqeỹỹ1ẳỳỈtjẨẳã@ổltẵ@ổỹaỈỹẵ@ỷisẵ@ổesổẵ@Ạsộẵ-ẵ@ỷẮysộẵPổteẵSộtẻỗẵAựsộẵổxỳ7ẵ@ỷẮvĩẵkgẨ9ẵrựẵryẵqhẨẵỹụỗẵkẮwsộẵríAẵAỷtsộẵẤẹẵsộtẹỗẵộesẵqẹẵỳổẮữsộẵỳổéỳẵkỗỏÁẵAỷờẵĩổÃẵẨọÁẵAỷtsộẵkỗỏÁẵAỷờẵĩéĩẵỉõsổẵqẪẵỹụỗẵríAaẵSộẮwỗẵỉõsổẵỳổẽỗẵAỷẽỗẵỵÁeẵĩÁừĩẵkẻỗẵỳổịÁẵsểsộẵsỏẵẤvỗẵsổỗỏÁẵỉỗọsẵĩổẰsộẵĩuẵAổôẵẬẽẨẵỷeẵsổẮẵĩổẽẨẵréÁ9ẵsổỗốrẵAỷẠsộẵẤọAẵrựaaaẵAổwỗẵộỗesẵổứỗẵỳổẢĩẵĩổírẵẤẹẵAợẵqõẵỹuAẵỹụỗẵỷhAẵĩetaả/ỳãảỳẵĩqeỹỹ1ẳỳỈtjẨẳãỔỗõsẵseẨ9ẵAésẵỹụỗẵkẮwsộẵríAẵỵÁeẵjeẵkẮxĩẵkésổẵộỗéẵqẹẵỳổẮữsộẵỳổéỳẵkỗỏÁẵAỷờẵĩesẵAổỗõỳẵơAẵẬgrẵqhsẵAỗòsẵAỗọs9ẵklrẵqẻỗẵổỗõÁẵỵÁẽẵẮÁẵẤỗõA9ẵkểĩẵỉỗõAẵAổơĩổẵổxỳẵẤvỗẵsổÂsộẵsộẮwỗẵỉõsổẵộỗẹẵẨọÁ9ẵĩuẵỉõsổẵqẪẵAtẹsẵAổgsẵỳổưỗẵổxỳẵổtểĩẵsộẮwỗẵỉõsổẵkêẵĩuẵAỗỏsẵỹẴẵỳổịÁẵAổÁíAẵkẮwsộẵríAẵsổỗỏÁẵqisẵàộgẨẵjơsổ9ẵpổuẵpổếsẵpổỗẵrựẵqẻỗạaẵỸeÁẵĩesẵAổỗõỳ9ẵsộẮwỗẵỉõsổẵĩuẵAổwỗẵộỗesẵổứỗẵỳổẢĩẵsổesổ9ẵẬÁhAẵẤỗõsẵỹvraả/ỳãảỳẵĩqeỹỹ1ẳỳĨeỳAỗtsẳãảỗrộẵĩqeỹỹ1ẳỗĨlsAlỷẳẵỹAẨql1ẳẦỗjAổ7ẵấẩậâỳẬ8ẵổlỗộổA7ẵấấâấỳẬ8ẳẵỹỷĩ1ẳ//ĩajổĩsaẤs/ỗrộ/jlỹpAtỳ/j-ỉetỳổÁAổtaẤs/slẦỹ/ầẩầb/ấấấjẩâdấậầẩAậâcầqầ-ỗreộlââđaẦlỉỳẳẵeqA1ẳ@ésẵỹụỗẵkẮwsộẵríAẵỵÁeẵjeẵ-ẵỲổẮữsộẵỳổéỳẵkỗỏÁẵAỷờẵỹụỗẵríAẵesẵAtẹs9ẵổỗõÁẵỵÁẽẳẵẦỗjAổ1ẳấẩậâẳẵổlỗộổA1ẳấấâấẳẵ/ãả/ỳãảỳẵĩqeỹỹ1ẳỳĨeỳAỗtsẳã(ọAẵỷẻĩổẵĩổợẵsổụẵAẶẵậ-ẫrrả/ỳãảỳẵĩqeỹỹ1ẳỳỈtjẨẳã(vỗẵpởẵAổÁíAẵAésẵỹụỗẵkẮwsộẵríAẵỵÁeẵje9ẵỈéĩẵỹởẵỹóẵAỗọỳẵĩísẵỉệsộẵấẵkẮwsộẵẬÁẨòsẵỵÁeẵjeẵAẶẵậ-ẫrrẵẤẹtẵkẮwsộẵríAẵAỷtsộẵộesẵjẮvỗẵổẮvsộẵjịsẵĩÃeẵréẨẵĩổẢỳẵrẻĩổẵỹưẵổueẵẬueẵsỏsẵJỸE9ẵréẨẵỹỗòÁẵgrẵAỷtsộẵrựẵẤẹẵĩerlỷeẵsừỗẵỹtỗaẵỸeÁẵpổỗẵAẻtẵkẮxĩẵkẮwsộẵổirẵsổụẵẤẹtẵkẮwsộẵríAẵAỷtsộẵộes9ẵrừAẵỉừẵstsộẵỷừsộẵkẮeẵréẨẵAésẵỹụỗẵqeỹlỷẵĩũsộẵỹÁhAẵqvsẵỹóẵpỗôrẵAỷeẵAtẹsẵỉừẵổõẵAổưsộẵkẮwsộẵríAẵAỷtsộẵộesẵàưsộẵộesẵỳổẽỗ9ẵưsộẵộesẵAỷéỗ9ẵAtẹsẵỉừẵưsộẵríAẵĩổÃạaẵĨéĩẵẤờẵAỷơẵỳổéAẵổỗõsẵĩuẵỹụỗẵỹóẵkẮxĩẵAésẵsổụ9ẵổÀAẵỷeẵsộtẹỗẵẤẹẵỉữrẵỷẴeẵqhẨẵổọAẵĩểsẵỹụỗaẵPọAẵAổÀĩẵĩeẵAésẵỹụỗ9ẵsộẮwỗẵỉõsổẵkẮxĩẵpỗôrẵAỷeẵqẻỗẵỉệsộẵ<ỵÁesộẵẤẹẵỹỗòÁẵgrẵkẮwsộẵríA9ẵkẽrẵỉẽtẵpổũsộẵĩúsẵỹuAẵỹụỗaả/ỳãảỳẵĩqeỹỹ1ẳỳỈtjẨẳãJtẵku9ẵAésẵỹụỗẵkẮwsộẵríAẵỵÁeẵjeẵkúỗẵổụỗẵỳổẽỗẵkẮxĩẵAỗọsẵổẹsổẵyẵĩéĩẵỉõsổẵẤỗõsẵqvsẵĩuẵAỷesộẵAổỗọAẵỉờẵẨẵAọẵổỗõsẵkẻỗ9ẵkứsộẵỉừ9ẵkừỗẵsộĂẵỉéĩẵỹởẵsộtẻỗẵpổteẵkẮxĩẵkẹtẵAẻtẵỉẹỗẵỉẽs9ẵĩổÁẨòsẵỹgÁaả/ỳãảỳẵĩqeỹỹ1ẳỳỈtjẨẳãỔỗõsẵseẨ9ẵỈõsổẵẤỗõsẵKeẵpổteẵAợsổẵkêẵkẮeẵẤẹtẵAổẲĩẵổỗõsẵAổẮwsộẵỵÁẨẵpĐẵAổÁíAẵAésẵỹụỗẵkẮwsộẵríAẵỵÁeẵjeẵẤẹẵkêẵAổẲĩẵổỗõsẵAổẹsổẵĩũsộẵĩổtẵsổỗỏÁẵsộẮwỗẵỉõsổaả/ỳãảỳẵĩqeỹỹ1ẳỳỈtjẨẳã(ỗõĩẵqẹrẵĩổÃẵẤẹẵAỷỗôsẵpổeỗẵAổẮwsộẵỵÁẨẵpĐẵAổÁíAẵAésẵỹụỗẵkẮwsộẵríAẵỵÁeẵjeẵAẻỗẵỈõsổẵẤỗõsẵKeẵpổteẵAợsổẵpổũsộẵĩổợẵpổễsộẵkờsổẵẤeỗẵAỷúẵỵÁesẵAỷùsộẵAỷtsộẵổõẵAổưsộẵẨẵAọẵAợsổẵsổẹẵrẹẵĩúsẵAẻtẵsòsẵsỗỏrẵAỗsẵẤÂsộẵĩổềĩẵĩổtẵsộẮwỗẵjgsẵAỷtsộẵpổÁẵẤẲĩaẵỔẹsổẵAỷớsổẵĩổếrẵỹuĩẵẤẹẵỉẽtẵẤõẵỹẰĩẵpổụlẵĩừsộẵkứsộẵĩÃeẵỈõsổẵẤỗõsẵỹóẵAỗọỳẵAẢĩẵkẮxĩẵộổỗẵjhÁẵỉyỗẵsổÂsộẵsửẵqẲĩẵpổũsộẵsộẶsộẵsộổợ9ẵẤớẵrừAẵĩÁừĩẵỹưsộẵpổụlẵrẻsổẵẤẹẵổẻsổẵỳổÀĩẵổữsẵĩổtẵrùỗẵsộẮwỗaả/ỳãảỳẵĩqeỹỹ1ẳỳEÁAổtỷẳã@Ỷ?ỮSỘẵ@ỞSỔả/ỳãảỳẵĩqeỹỹ1ẳỳỈtjẨẳãàỈõsổẵẤỗõsẵKeẵpổteẵAợsổạả/ỳã
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
4 loại thực phẩm giúp tiêu hóa tốt cho ngày Tết
2026-02-17 14:05:00
Bánh chưng, thịt đông và đồ chiên rán là những món ăn ngày Tết chứa nhiều đạm, chất béo, gây áp lực lớn cho hệ tiêu hóa. Để tránh đầy hơi và bảo vệ gan, việc bổ sung các thực...
4 bài tập thể dục buổi sáng giúp săn chắc bắp tay hiệu quả hơn tập...
2026-02-17 09:44:00
Sau tuổi 50, quá trình mất cơ và tích mỡ diễn ra nhanh hơn, đặc biệt ở vùng bắp tay. Tập thể dục buổi sáng phù hợp sẽ giúp kích hoạt cơ hiệu quả, cải thiện lưu thông máu và...
Nơi sự sống hồi sinh
2026-02-17 00:36:00
baophutho.vn Khi hàng triệu gia đình trên khắp dải đất hình chữ S đang quây quần bên mâm cơm tất niên dưới ánh pháo hoa rực rỡ, thì tại Bệnh viện Đa khoa...
3 bài tập trong ngày Tết giúp ngủ ngon và làm đẹp da
2026-02-16 23:26:00
Hãy tận dụng tối đa thời gian nghỉ ngơi ít ỏi trong dịp nghỉ Tết để thực hiện 3 bài tập nhẹ nhàng trước khi đi ngủ giúp làm dịu hệ thần kinh, thư giãn cơ bắp, thúc đẩy lưu...
Một miếng bánh chưng chứa bao nhiêu calo?
2026-02-16 23:11:00
Bánh chưng là món ăn truyền thống quen thuộc của ngày Tết. Tuy nhiên, loại bánh này lại chứa nhiều calo. Đối với những người giữ gìn vóc dáng, bánh chưng được ví như một “bài...
Bí quyết ăn bánh chưng không làm tăng đường huyết
2026-02-16 23:00:00
Trước món bánh chưng hấp dẫn nhưng chứa nhiều tinh bột và chỉ số đường huyết cao, người bệnh đái tháo đường nên ăn thế nào để không làm tăng đường huyết?
Trẻ ăn Tết thế nào để không bị tăng cân nhanh?
2026-02-16 08:45:00
Ăn uống "thả ga", sinh hoạt đảo lộn, ít vận động trong dịp Tết khiến trẻ dễ bị tăng cân, đặc biệt ở trẻ thừa cân - béo phì hoặc có cơ địa dễ tăng cân. Làm thế nào để cha mẹ...
