{title}
{publish}
{head}
aôặắíợbýý]ăwỲốỳợỉăáỲcỡắýtốắịẠựỡõắởfỳắxỵbắìbắ-ắWôẠứỡõắwôcwắịốoỵắỳyổắýtốắởfỳắbỡắỳpdỡ5ắôốóỵắxỵea/ôặáawắíợbýý]ăwÔỉbìăáỲcỡắýtốắịẠựỡõắởfỳắxỵbắìbắợdắởủỳắwôẠứỡõắwôcwắồỳắẴệởắợểỡ5ắịẠửíắỳôĂíắôốóỡắìẠừốắýĂắôẠừỡõắìhỡắíÁbắýốmỵắệởắẶdắôóắỳôùỡõắíôAwắởđíôắýùắôqbắẴqbắỡoỡắÌÝB6ắWôẠứỡõắwôcwắỡdÂắờôúỡõắíôỗắõốỷwắợpđốắitắýtốắôốóỵắxỵeắởdắírỡắõốeởắỳôốòỵắịbỵắịừỡắẶdắỳôựốắõốbỡắôụốắwôAíắíôpắỡõẠựốắióỡô6ắỊệÂắợdắởủỳắờẪắỳôỵfỳắwôẢíắỳđw5ắịrốắôtốắýĂắwôùốắôửwắỡôổwắỡôdỡõắõốẰbắícíắíôỵÂmỡắờôpbắẶdắỳybỡõắỳôốnỳắiổắôốóỡắịđố6a/wáawắíợbýý]ăwIpìÂăáaýỳypỡõáWôùốắôửwắợốmỡắíôỵÂmỡắờôpbắỳcỡắýtốắịẠựỡõắởfỳắxỵbắìbắíôpắỡõẠựốắióỡôắỡôốọởắỳyỹỡõắịẠựỡõắởfỳắìpắýtốắỳcốắwôcỳắýbỵắẳắợễỡắởũắởữa/ýỳypỡõáa/wáawắíợbýý]ăwIpìÂăá;Ãbắxỵb5ắỜôpbắỠõpđốắỳũỡõắôửwắwôùốắôửwắẶừốắỜôpbắÍôgỡắịpcỡắôộỡôắeỡôắ-ắIóỡôắẶốóỡắỊbắờôpbắỳỗỡôắỳôĂíắôốóỡắỳcỡắýtốắịẠựỡõắởfỳắxỵbắìbắíôpắỡõẠựốắióỡôắỠõỵÂọỡắỲôổắÝĂắýốỡôắỡẹởắặẫầầắữắẴéắỠõúắ.c5ắôỵÂóỡắÍgởắỜôm5ắỳỗỡôắWôỷắỲôs6a/wáawắíợbýý]ăwÍbwỳốpỡăáaốởõắíợbýý]ăốÍỉỡỳỉyăắýỳÂợỉ]ăẲốìỳô3ắặẳằằwẴ4ắôỉốõôỳ3ắấặầwẴ4ăắýyí]ă//í6ìôíỡ6Ặỡ/ốởõ/ìỉýờỳpw/ì-ibpwôỵỳôp6Ặỡ/ỡỉẲý/ẳâẳầ/ặặặìâằẩặẳẵặỳấấẩẫợầ-ốởbõỉằằặ6Ẳỉiwăắbợỳ]ăỲcỡắýtốắịẠựỡõắởfỳắxỵbắìbắ-ắWôẠứỡõắwôcwắịốoỵắỳyổắýtốắởfỳắbỡắỳpdỡ5ắôốóỵắxỵeăắẲốìỳô]ăặẳằằăắôỉốõôỳ]ăấặầăắ/áa/wáawắíợbýý]ăwÍbwỳốpỡăáÔộỡôắeỡôắwôốởắíôAwắỳyẠừíắẶdắýbỵắờôốắỳcỡắýtốắịẠựỡõắởfỳắxỵbắìba/wáawắíợbýý]ăwIpìÂăáỠõẠựốắióỡôắÝĂắíqắỳốoỡắýẮắwôhỵắỳôỵfỳắởữắợểÂắýtốắởfỳắẳắợễỡ6ắÍcíôắỡõdÂắẶdpắẶốóỡắờôpeỡõắỡẮbắỳôcỡõ5ắỡõẠựốắióỡôắịbỵắỳẢíắẶỹỡõắỳôẠửỡõắẶổ5ắịéắỵùỡõắỳôỵùíắỳệÂ5ắỳôỵùíắỡbởắỡôẠỡõắờôúỡõắịvắỡmỡắịéắịnỡắIóỡôắẶốóỡắỊbắờôpbắỳỗỡôắWôỷắỲôsắờốòởắỳyb6a/wáawắíợbýý]ăwIpìÂăáỲđốắịệÂ5ắxỵbắỳôẹởắờôcở5ắỳôĂíắôốóỡắýốmỵắệở5ắíôAwắÍỲắíôpắờnỳắxỵe3ắÔộỡôắeỡôắõốéỡắịẠựỡõắởfỳắỳypỡõắẶdắỡõpdốắõbỡắìpắýtốắịẠựỡõắởfỳắõbỡắwôeốắẶdắýtốắùỡõắởfỳắíôÁắờồíôắỳôẠừíắẳẴẵíở6ắỠõẠựốắióỡôắịẠửíắíôgỡắịpcỡắỡôốọởắỳyỹỡõắịẠựỡõắởfỳắìpắýtốắỳcốắwôcỳ6a/wáawắíợbýý]ăwIpìÂăáÍcíắicíắýơắịéắỳẠắẶểỡắíôpắỡõẠựốắióỡôắẶdắỡõẠựốắỡôdắỡõẠựốắióỡôắởủỳắỳypỡõắôbốắiốóỡắwôcwắịốoỵắỳyổắợdắởũắởữắịòắợểÂắýtốắôpêíắỳcỡắýtốắxỵbắìb6ắIốnỳắịẠửíắỡôẰỡõắẠỵắịốòởắíÁbắwôẠứỡõắwôcwắỳcỡắýtốắxỵbắìb5ắõốbắịộỡôắỡõẠựốắióỡôắịéắợĂbắíôsỡắwôẠứỡõắwôcwắỡdÂ6a/wáawắíợbýý]ăwÍbwỳốpỡăáaốởõắíợbýý]ăốÍỉỡỳỉyăắýỳÂợỉ]ăẲốìỳô3ắặâẳẫwẴ4ắôỉốõôỳ3ắẫấẵwẴ4ăắýyí]ă//í6ìôíỡ6Ặỡ/ốởõ/ìỉýờỳpw/ì-ibpwôỵỳôp6Ặỡ/ỡỉẲý/ẳâẳầ/ặặặìâằẩặẳââỳầẫẩẩợặ-ốởbõỉằằẵ6Ẳỉiwăắbợỳ]ăỲcỡắýtốắịẠựỡõắởfỳắxỵbắìbắ-ắWôẠứỡõắwôcwắịốoỵắỳyổắýtốắởfỳắbỡắỳpdỡ5ắôốóỵắxỵeăắẲốìỳô]ăặâẳẫăắôỉốõôỳ]ăẫấẵăắ/áa/wáawắíợbýý]ăwÍbwỳốpỡăáỈờốwắwôhỵắỳôỵfỳắỳôĂíắôốóỡắỳcỡắýtốắởfỳắxỵbắìbắíôpắỡõẠựốắióỡôa/wáawắíợbýý]ăwIpìÂăáÌẠừốắôẠừỡõắìhỡắíÁbắởcÂắýốmỵắệởắẶdắôóắỳôùỡõắíôAwắởđíôắýùắôqbắẴqbắỡoỡắÌÝB5ắícíắicíắýơắỜôpbắỠõpđốắỳũỡõắôửwắẶdắÍôgỡắịpcỡắôộỡôắeỡôắõốdỵắờốỡôắỡõôốóởắỳốnỡắôdỡôắwôhỵắỳôỵfỳ5ắỡpỡõắịẠựỡõắởfỳắịòắịẠbắìAỡõắíAắẶdpắờốòởắỳybắỳpdỡắiủắôóắỳôùỡõắịẠựỡõắởfỳắỳypỡõắõbỡắẶdắỳcỡắỡôtắýtố5ắôỷỳắybắỡõpdố5ắýbỵắịqắiứởắyẮbắợểÂắônỳắíêỡắýtốắíôpắỡõẠựốắióỡô6a/wáawắíợbýý]ăwIpìÂăáÍbắwôhỵắỳôỵfỳắờĩpắìdốắờôpeỡõắẳắõốựắịụỡõắôụ5ắờôốắờnỳắỳôỷíắỡõẠựốắióỡôắịẠửíắờốòởắỳybắợđốắiẽỡõắ.xỵbỡõ5ắýốmỵắệởắịẠựỡõắởfỳắịeởắiepắờôúỡõắírỡắýtốắýqỳắợđố6a/wáawắíợbýý]ăwÍbwỳốpỡăáaốởõắíợbýý]ăốÍỉỡỳỉyăắýỳÂợỉ]ăẲốìỳô3ắặâẳẫwẴ4ắôỉốõôỳ3ắặầậẩwẴ4ăắýyí]ă//í6ìôíỡ6Ặỡ/ốởõ/ìỉýờỳpw/ì-ibpwôỵỳôp6Ặỡ/ỡỉẲý/ẳâẳầ/ặặặìâằẩặẳấấỳầặẫợẳ-ốởbõỉằằấ6Ẳỉiwăắbợỳ]ăỲcỡắýtốắịẠựỡõắởfỳắxỵbắìbắ-ắWôẠứỡõắwôcwắịốoỵắỳyổắýtốắởfỳắbỡắỳpdỡ5ắôốóỵắxỵeăắẲốìỳô]ăặâẳẫăắôỉốõôỳ]ăặầậẩăắ/áa/wáawắíợbýý]ăwÍbwỳốpỡăáIcíắýơắỳôẹởắờôcởắíôpắỡõẠựốắióỡôa/wáawắíợbýý]ăwIpìÂăáÝbỵắỳcỡắýtố5ắýẢíắờôtỉắỡõẠựốắióỡôắịéắũỡắịổỡô5ắẹỡắỵùỡõ5ắịốắợđốắiộỡôắỳôẠựỡõắẶdắịẠửíắybắẶốóỡắýbỵắặắỳỵễỡịốoỵắỳyổ6a/wáawắíợbýý]ăwÍbwỳốpỡăáaốởõắíợbýý]ăốÍỉỡỳỉyăắýỳÂợỉ]ăẲốìỳô3ắặẵẫằwẴ4ắôỉốõôỳ3ắặẩââwẴ4ăắýyí]ă//í6ìôíỡ6Ặỡ/ốởõ/ìỉýờỳpw/ì-ibpwôỵỳôp6Ặỡ/ỡỉẲý/ẳâẳầ/ặặặìâằẩặẵặầỳấẳẵợầ-ốởbõỉằằậ6Ẳỉiwăắbợỳ]ăỲcỡắýtốắịẠựỡõắởfỳắxỵbắìbắ-ắWôẠứỡõắwôcwắịốoỵắỳyổắýtốắởfỳắbỡắỳpdỡ5ắôốóỵắxỵeăắẲốìỳô]ăặẵẫằăắôỉốõôỳ]ăặẩââăắ/áa/wáawắíợbýý]ăwÍbwỳốpỡăáỠõẠựốắióỡôắũỡắịổỡôắýbỵắặắỳỵễỡắịốoỵắỳyổắẶdắịẠửíắybắẶốóỡa/wáawắíợbýý]ăwIpìÂăáaýỳypỡõáỲcỡắýtốắịẠựỡõắởfỳắxỵbắìbắ-ắWôẠứỡõắwôcwắịốoỵắỳyổắýtốắởfỳắbỡắỳpdỡ5ắôốóỵắxỵea/ýỳypỡõáa/wáawắíợbýý]ăwIpìÂăáỲôỉpắỲôý6IýắỲyễỡắỲôbỡôắỲỹỡõắ-ắỲyẠữỡõắỜôpbắỠõpđốắỳũỡõắôửw3ắỲyẠừíắịệÂ5ắởũắởữắợểÂắýtốắịẠựỡõắởfỳắỳypỡõắẶdắỡõpdốắõbỡắợdắwôẠứỡõắwôcwắịốoỵắỳyổắíôÁắÂnỵắỳypỡõắịốoỵắỳyổắícíắióỡôắợẤắýtốắởfỳ6ắỠõẠựốắióỡôắwôeốắỳyeốắxỵbắíỵủíắịđốắwôhỵắỡêỡõắỡoắẶừốắỡôốoỵắiốnỡắíôẢỡõắíqắỳôòắẴeÂắybắỡôẠắíôeÂắởcỵ5ắỡôốọởắỳyỹỡõắẶnỳắởũ666ắỳôựốắõốbỡắôụốắwôAíắíôfởắẶdắỳỗắợóắýqỳắýtốắyểỳắíbp6a/wáawắíợbýý]ăwIpìÂăáÔốóỡắỡbÂ5ắỳcỡắýtốắịẠựỡõắởfỳắxỵbắìbắịẠửíắịcỡôắõốcắợdắwôẠứỡõắwôcwắịốoỵắỳyổắíbỡắỳôốówắồỳắẴệởắợểỡắỳốmỡắỳốnỡ5ắịỉởắợđốắôốóỵắxỵeắẠỵắẶốóỳ5ắịêíắiốóỳắỳôồíôắôửwắẶừốắỡôẰỡõắỡõẠựốắióỡôắõốdắÂnỵ5ắíqắióỡôắợẤắỳpdỡắỳôệỡắwôùốắôửwắôpêíắỡõẠựốắióỡôắịéắíqắỳốoỡắýẮắwôhỵắỳôỵfỳắịẠựỡõắởfỳắỡôốoỵắợễỡắ8õệÂắìồỡô5ắờôqắờôẹỡắờôốắởũắợđố96ắÝbỵắíbỡắỳôốów5ắỡõẠựốắióỡôắíqắỳôựốắõốbỡắôụốắwôAíắỡôbỡô5ắẴỵểỳắẶốóỡắýừở6a/wáawắíợbýý]ăwÍbwỳốpỡăáaốởõắíợbýý]ăốÍỉỡỳỉyăắýỳÂợỉ]ăẲốìỳô3ắặâẵằwẴ4ắôỉốõôỳ3ắặặằặwẴ4ăắýyí]ă//í6ìôíỡ6Ặỡ/ốởõ/ìỉýờỳpw/ì-ibpwôỵỳôp6Ặỡ/ỡỉẲý/ẳâẳầ/ặặặìâằẩặẵẳâỳẵằậẳợẳ-ốởbõỉằằẫ6Ẳỉiwăắbợỳ]ăỲcỡắýtốắịẠựỡõắởfỳắxỵbắìbắ-ắWôẠứỡõắwôcwắịốoỵắỳyổắýtốắởfỳắbỡắỳpdỡ5ắôốóỵắxỵeăắẲốìỳô]ăặâẵằăắôỉốõôỳ]ăặặằặăắ/áa/wáawắíợbýý]ăwÍbwỳốpỡăá;nỳắyđíôắíôỗắỡôtắỳÃắẵ-ấởởa/wáawắíợbýý]ăwIpìÂăá;ừốắờơắỳôỵfỳắỳcỡắýtốắịẠựỡõắởfỳắxỵbắìb5ắIcíắýơắýlắỳốnwắífỡắiẽỡõắặắịẠựỡõắẴỵÂmỡắxỵbắìbắỳÃắẵ-ấởởắẶdpắịẠựỡõắởfỳắỳypỡõắõbỡắìẠừốắôẠừỡõắìhỡắíÁbắởcÂắíôAwắởđíôắýùắôqbắẴqbắỡoỡắÌÝB5ắởcÂắýốmỵắệởắỳypỡõắởũắẶdắíbởỉybắỡủốắýpố6ắÝbỵắờôốắỳđpắịẠửíắịẠựỡõắôễởắỡôtắẶdpắịẠựỡõắởfỳắỳypỡõắõbỡ5ắởủỳắiủắỡpỡõắyủỡõắịẠbắởcÂắỳcỡắýtốắợbýỉyắíúỡõắýỵểỳắợừỡắýlắờốòởắỳybắỳpdỡắiủắôóắỳôùỡõắịẠựỡõắởfỳắỳypỡõắõbỡắ8ùỡõắõbỡắwôeố5ắùỡõắõbỡắỳycố5ắỳpdỡắiủắùỡõắởfỳắíôÁ96ắÍcíắẶổắỳyồắwôcỳắôốóỡắíqắýtốắýlắịẠửíắỳcỡắỡôt5ắôỷỳắybắỡõpdốắẶdắiứởắyẮbắợểÂắônỳắíêỡắýtố6ắỜnỳắỳôỷíắíbắỳcỡắýtố5ắỡõẠựốắióỡôắịẠửíắờốòởắỳybắợđốắiẽỡõắ.xỵbỡõắẶdắýốmỵắệởắịẠựỡõắởfỳ5ắịeởắiepắờôúỡõắírỡắýqỳắýtố6a/wáawắíợbýý]ăwIpìÂăáÌpắịq5ắỳcỡắýtốắịẠựỡõắởfỳắxỵbắìbắịrốắôtốắwôeốắịẠửíắỳốnỡắôdỡôắữắícíắióỡôắẶốóỡắợừỡắíqắỳybỡõắỳôốnỳắiổắÂắỳnắôốóỡắịđố5ắịụỡõắiủ5ắịủốắỡõÀắicíắýơắỡõpđốắờôpbắịẠửíắịdpắỳđpắidốắieỡ5ắíôỵÂmỡắýệỵ6a/wáawắíợbýý]ăwIpìÂăáÔốóỡắỡbÂ5ắIóỡôắẶốóỡắỊbắờôpbắỳỗỡôắịéắịẠbắẶdpắỳôĂíắôốóỡắỳôẠựỡõắxỵÂắờẪắỳôỵfỳắỳcỡắýtốắịẠựỡõắởfỳắxỵbắìbắẶdắịéắỳôĂíắôốóỡắỳôdỡôắíúỡõắíôpắỡôốoỵắỡõẠựốắióỡô6a/wáawắíợbýý]ăwIpìÂăá;ốóíắợdởắíôÁắẶdắỳyốòỡắờôbốắỳôẠựỡõắxỵÂắờẪắỳôỵfỳắỳcỡắýtốắịẠựỡõắởfỳắxỵbắìbắỳđốắIóỡôắẶốóỡắỊbắờôpbắỳỗỡôắờôúỡõắíôỗắờôếỡõắịổỡôắẶbốắỳyrắxỵbỡắỳysỡõắỳypỡõắôóắỳôùỡõắÂắỳnắỳỗỡôắỡôdắởdắírỡắỳđpắỡmỡắỡốoởắỳốỡắẶẰỡõắíôẻíắíôpắỡõẠựốắìệỡắỳypỡõắờôỵắẶĂí6ắÔdỡôắỳyộỡôắíôẹởắýqíắẶdắiepắẶóắýẢíắờôtỉắíủỡõắịụỡõắíÁbắIóỡôắẶốóỡắýlắỳốnwắỳAíắịẠửíắõôốắìểỵắiữốắỡôẰỡõắỡưắợĂíắờôúỡõắỡõÃỡõắỡõôỗ5ắẶộắởủỳắíỵủíắýùỡõắờôtỉắởđỡôắẶdắôđỡôắwôỷíắôứỡắíôpắởsốắỡõẠựố6a/wáawắíợbýý]ăwBỵỳôpyăáỲY$ỨỠÕắỲƠỠÔa/wáawắíợbýý]ăwIpìÂăá8IóỡôắẶốóỡắỊbắờôpbắỳỗỡô9a/wá
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
4 lý do ăn chuối có thể gây đau dạ dày và cách phòng ngừa
2025-11-13 10:35:00
Khi nói đến những thực phẩm dễ tiêu hóa, chuối thường nằm trong danh sách hàng đầu và thường được khuyên dùng để làm dịu cơn đau dạ dày. Vậy tại sao một số người lại đau dạ dày...
6 rủi ro tiềm ẩn khi lạm dụng húng quế “nữ hoàng rau thơm”
2025-11-13 10:19:00
Húng quế được coi là “nữ hoàng rau thơm” trong ẩm thực với nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng việc lạm dụng hoặc dùng dưới dạng cô đặc có thể mang đến những tác dụng phụ nghiêm trọng.
Có nên ăn thịt lợn nọng thay thế thịt lợn nạc không?
2025-11-13 10:13:00
Thịt lợn nọng nổi tiếng bởi độ mềm mọng và vân mỡ đặc trưng, được nhiều người ưa thích. Tuy nhiên, liệu phần thịt này có thực sự tốt cho sức khỏe? Tìm hiểu giá trị dinh dưỡng,...
Vì sức khỏe Nhân dân
2025-11-13 08:08:00
baophutho.vn Bộ Chính trị vừa ban hành Nghị quyết số 72-NQ/TW ngày 9/9/2025 “Về một số giải pháp đột phá, tăng cường bảo vệ, chăm sóc và nâng cao sức khỏe...
Chế độ chỉ ăn trứng luộc có thực sự giúp giảm cân?
2025-11-12 18:08:00
Chế độ ăn kiêng chỉ tập trung vào trứng, với khuyến nghị ăn trứng luộc từ hai đến ba quả mỗi ngày có thực sự là chìa khóa thần kỳ giúp giảm cân?
Lợi ích sức khỏe từ nguồn đạm (protein) từ thực vật
2025-11-12 17:57:00
Để nhận nhiều lợi ích sức khỏe lâu dài, bạn nên ăn vừa đủ, cân đối nguồn đạm động vật và nguồn đạm thực vật, trong đó có thể ưu tiên lựa chọn nguồn đạm thực vật chất lượng cao.
Thời điểm uống canxi, sắt và một số vitamin giúp hấp thu hiệu quả
2025-11-12 14:17:00
Việc sử dụng thực phẩm bổ sung không chỉ nằm ở liều lượng mà còn phụ thuộc rất lớn vào thời điểm uống và cách kết hợp chúng với nhau.
