{title}
{publish}
{head}
ốẨởờAẺùÒÒĩớNẫẪỌẺẠớồẫẨưẾờÁỔKAờỌẪẶNờÒỖAờAẨẾờÒEờỌỜờẼÔùờỌẨẪố/ẨởồốNờAẺùÒÒĩớN>ẠùÁớồ@ỀờỌẨÂờÒỜờÁỐÊẬờAụAờỌẨưẾờÁỔKAòờÁẤờẸẪẶẼòờÁẤờỌẨỚAờẨẪẴÊòờẬẪÕNờBAẨờAẨẾờỞẪẴAờAẨừẼờÒỀAờÒỖAờẸẨẾĂờẨủÊẬờÊẬủQờAỒùờÒEờỌỜờẼÍỌờAụAẨờỌHỌờẨỈÊọố/NồốỌùỹẺẠờÒỌQẺẠĩớẼùÓẬẪÊoỡNPờùỎỌẾớồốỌÓồốỌÁồốẪẼẬờÒÓAĩớ//AọỹùẾNẨỎỌẨẾọỞÊ/ÁẠÒẸỌẾN/ÊẠỠÒ/ởsỡp/quÁpởqợpợợỌtspúỡẺởọÉNẬớờ/ồố/ỌÁồố/ỌÓồốỌÓồốỌÁồố/ỌÁồố/ỌÓồố/ỌùỹẺẠồốNờAẺùÒÒĩớNỸẾÁQớồ4ừẼờÊủẾờAỘÊẬờỞỳQòờỌẨụÊẬờrờ–ờtờỌẨJẪờỌẪẶỌờÊựÊẬờÊỀÊẬòờÊẨẪẴỌờÀÍờỌẨỔJÊẬờPỎQẰÊờLờẼỖAờỌÓẰÊờptòờpuờợờ@òờẸẨGÊẬờẸẨBờẾẪờỹỖAòờẸẨỀờAẨDỎòờưÊẨờẨỔLÊẬờẸẨGÊẬờÊẨỄờÒỖAờẸẨẾĂờAỒùờẨỂAờÒẪÊẨòờÀữAờỹẪẴỌờÀHẪờỞĨẪờAụAờẠẼờAẨỎỵÊờỹDờỌẨẪờỌHỌờÊẬẨẪẴNờNẨÌờỌẨGÊẬòờỞủờÊẬùQờÒùỎờÀỀờẺủờẸSờỌẨẪờÀýQờAùẼờẬẾờỞủẾờAụAờỌÓỔJÊẬờÀũẪờẨỂAòờAùẾờÀvÊẬọọọờệỳQờẺủẼờỌẨẶờÊủẾờÀÂờAụAờẠẼờAỀờÒỖAờẸẨỄẠờỌHỌờỞủờẬẪủÊẨờẸẶỌờOỎườAùẾờỌÓẾÊẬờẸSờỌẨẪnố/NồốNờAẺùÒÒĩớNỸẾÁQớồ4ẬẾủẪờỞẪẴAờOỎùÊờỌxẼờÀẶÊờỹỢùờừÊòờẬẪyAờÊẬỒòờẬẪJờẬẪyAờẨỂAờẨủÊẨòờAỀờỌẨÂờÒỜờÁỐÊẬờAụAờỌẨưẾờÁỔKAòờÁẤờẸẪẶẼòờÁẤờỌẨỚAờẨẪẴÊòờẬẪÕNờBAẨờAẨẾờỞẪẴAờAẨừẼờÒỀAờÒỖAờẸẨẾĂờẨủÊẬờÊẬủQờAỒùờÒEờỌỜờẼÍỌờAụAẨờỌHỌờẨỈÊọờ@ỐờỌẨÂoố/NồốNờAẺùÒÒĩớNỸẾÁQớồ=ÂờỌÓụÊẨờỹDờÒùQờÊựÊẬòờỌÓẰÊờÀỔJÊẬờÀẪòờỞẲờẨỂAòờAỀờỌẨÂờÁÔÊẬờBỌờẺụờẨỔỈÊẬờÊẨỎờỌỔỈẪòờẨẾữAờẺụờAÕAờỌýÊờỌỔỈẪòờÀữỌờỌÓẰÊờÀĐÊẨờÀýỎòờẨẾữAờỡờỹẰÊờỌẨụẪờÁỔỈÊẬọờ4ẶỎờỌẨyQờAỀờỹẪÂỎờẨẪẴÊờẼẴỌờẼỄẪòờÒùQờÊựÊẬòờAẨẾụÊẬờỞụÊẬờỌẨCờAẨẾờỎHÊẬờÊỔĨAờÓùỎờẼụờỌỔỈẪòờẨẾữAờỹÍỌờÒựÊờÁxQòờNẨùờAẨÕỌờÀỔJÊẬờAẨẾờÁẤờỎHÊẬọờẫÓỔĨAờẸẨẪờÀẪờÓùờÊựÊẬòờÀẶÊờỌÓỔJÊẬòờẨẾữAờẸẨẪờỞẲờÊẨủòờAỀờỌẨÂờAẨẾờỎHÊẬờÒẪờÓGờẼỈòờẨẾữAờÒẪờÓGờÒyỎ…ỞƠùờẼụỌòờỹÌờẺũẪờAẨHÊẬờÀỔKAờÒùQờÊựÊẬọờệủẾờAụAờỹỎÌẪờAẨẪẲỎòờAỀờỌẨÂờAẨẾờAụAờẠẼờừÊờỌẨẰẼờỹÍỌờÒựÊờÁxQờÊyỎờAẨBÊòờAẨẾờÀỔJÊẬờÀỒờÊẬỂỌọố/NồốNờAẺùÒÒĩớNỸẾÁQớồ=ÂờỌÓụÊẨờẨụẾờẸẨụỌòờẨủÊẬờÊẬủQờAỀờỌẨÂờÊyỎờÊỔĨAờÊẨxÊờỌÓýÊòờAỄờÊẬỂỌờAẨẾờỎHÊẬờỌẨỔJÊẬờPỎQẰÊòờẨẾữAờẨứẼờÊỔĨAờOỎườẺùờẨụÊờỎHÊẬọờệCờOỎườẺùờẨụÊờAẨỖùờÊẨẪẲỎờAẨyỌờÀỔJÊẬờẦÓỎAỌẾÒẠờỞủờẬẺỎAẾÒẠòờỌẨẰẼờỞủẾờÀỀờAỆÊờAỀờÊẨẪẲỎờỞẪỌùẼẪÊờ@òờAẨyỌờÊẨýQòờAụAờÊẬỎQẰÊờỌHờỞẪờẺỔKÊẬoờ)ẠòờZÊòờẩẠ…ÓyỌờAỀờẺKẪờAẨẾờÒỖAờẸẨẾĂòờẺũẪờẺủẼờAẨẾờÁDỎờẨỂÊẬòờÁẤờẺẾÊẬờÀJẼòờÓyỌờỌẨBAẨờẨKNờAẨẾờÒEờỌỜọố/NồốNờAẺùÒÒĩớNỸẾÁQớồ-ờ=ÂờẨũÊờAẨẶờÓùờẼIờẨGẪòờẬẪưẼờỹĨỌờÒỚờẨùẾờỌÌÊờỌxÊờÁDAẨờAẨẾờAỈờỌẨÂờỌÓẾÊẬờÊẨỢÊẬờÊẬủQờÊựÊẬờÊỀÊẬòờẨủÊẬờÊẬủQờAỀờỌẨÂờAẨẾờAụAờẠẼờừÊờAẨèờẨũỌờÒẠÊờỞủờẸẨẪẶẼờỌẨỚAọờ=xQờẺủờỡờÁỔKAờẺẪẴỎờAỀờỌụAờÁỐÊẬờỞƠùờỹÌờỌẨýÊờẸẪÊẨòờÊẨyỌờẺủờẨũỌờÒẠÊòờỞƠùờẼùÊẬờỌBÊẨờẺẪẤẼờẨứÊờAHờÒụNờõẸẨẪẶẼờỌẨỚAôọờẫỎýÊờừÊờỞủẪờẺýÊọố/NồốNờAẺùÒÒĩớNỸẾÁQớồ-ờ=ÂờẬẪÕNờỌừÊẬờỌÓBờÊẨĨờAưẪờỌẨẪẴÊờỌỎýÊờẨẾủÊờÊứẾòờẺũẪờẬẪưẼờẼẴỌờẼỄẪòờAừÊẬờỌẨvÊẬòờẨủÊẬờÊẬủQờừÊờỌẨẰẼờAỒờÒựÊờÁxQờẺỎÍAọờệCờỌÓẾÊẬờAỒờÒựÊờÁxQờAỀờAẨỖùờẪÒẾẦẺùỞẾÊẾẪÁòờAỀờỌụAờÁỐÊẬờỌừÊẬờỌẨẰẼờẺỔỎờẺỔKÊẬờẼụỎờÊứẾòờẬẪÕNờÊứẾờẨẾũỌờÀÍÊẬờỌHỌờẨỈÊọờ@ỘÊẬờAỀờỌẨÂờẺyQờẸẨẾưÊẬờpợẬờÊẨxÊờOỎườẨIờÀủẾòờAỆÊờẬỂẪờẨũÊẨờÀủẾờẨùQờOỎườỀAờAẨỀòờÀỳNờÊẨỄòờAÔÊẬờỞĨẪờpợẬờẬũẾờÊẶNòờÊyỎờAẨụẾờừÊòờÊẬủQờẼÍỌờẺýÊọờầỎườẨIờÀủẾờAỀờỌụAờÁỐÊẬờỌÓDờÒỎQờẬẪưẼòỌÓBờÊẨĨọờ>ẾữAờÁÔÊẬờAẨụẾờẨIờÀủẾòờẬũẾờÊẶNờÊẨỔờỌÓẰÊòờẬẪùờỌẨẰẼờỡợẬờẺẾÊẬờÊẨứÊòờÊyỎờAẨBÊòờOỎyQờÀẲỎờừÊọờ2ẾÊẬờÊẨứÊờẺủờỞDờỌẨỎHAờỞƠùờỹÌờẼụỎờỞƠùờùÊờỌẨýÊòờỌừÊẬờỌÓBờÊẨĨọờ@ỘÊẬờAỀờỌẨÂờẺyQờpợẬờỹÍỌờẨIờÀủẾờÊyỎờAẨBÊòờÓIẪờNẨùờỌẨẰẼờÊỔĨAờẨứẼờAỒùờqẬờÊẨxÊờÒxẼòờOỎyQờÀẲỎờAẨẾờừÊòờỌỎýÊờỞủẪờẺýÊọố/NồốNờAẺùÒÒĩớNỸẾÁQớồ-ờ=ÂờỌừÊẬờAỔJÊẬờÒỖAờẸẨẾĂờAẨỎÊẬờAẨẾờAụAờẠẼờỌÓẾÊẬờẼÔùờỌẨẪờAỜòờÊẨyỌờẺủờÊẨỢÊẬờẠẼờAỀờÒỖAờẸẨẾĂờQẶỎòờẨùQờẼẴỌờẼỄẪòờAỀờỌẨÂờÒỜờÁỐÊẬờNẨỔỈÊẬờỌẨỎHAờỹÌòờẬIẼoờ=ưÊẬờÒxẼòờỹũAẨờỌÓỎỳỌòờỹũAẨờẺẪÊẨòờẼỊẪờỞDờrẬóờAùẼờỌẨưẾờpọờẩựAờỎHÊẬòờÊẬủQờẼÍỌờỌẨùÊẬọờbHÊẬờẺẪẲÊờỡờỌỎýÊòờỌÓỔĨAờÀKỌờỌẨẪọố/NồốNờAẺùÒÒĩớNỸẾÁQớồ-ờ4ẨỢÊẬờẠẼờÊẬỔJẪờẬýQờQẶỎòờÁùờPùÊẨòờẸẢẼờừÊòờỌẨẪẶỎờẼụỎ…òờÁÔÊẬờNẨỔỈÊẬoờÀỔỈÊẬờOỎQòờỌẨỐAờÀDùòờPỎQẰÊờẸẨỎÊẬòờỹũAẨờỌẨỔKAòờẼỊẪờỞDờrẬọờẩựAờỎHÊẬờÊẬủQờởờỌẨùÊẬọờbHÊẬờẺẪẲÊờẨùẪờỌỎýÊòờỌÓỔĨAờÀKỌờỌẨẪờAỜọờ>ẾữAờÁÔÊẬờNẨỔỈÊẬoờÀưÊẬờÒxẼòờỹũAẨờỌÓỎỳỌòờỹũAẨờẺẪÊẨòờÀỔỈÊẬờOỎQòờỌẨỐAờÀDùòờPỎQẰÊờẸẨỎÊẬòờỹũAẨờỌẨỔKAòờÀIÊẬờẺỔKÊẬờrẬóờAùẼờỌẨưẾờpờẬọờẩựAờỎHÊẬòờÊẬủQờởờỌẨùÊẬọờbHÊẬờẺẪẲÊờỡờỌỎýÊòờỌÓỔĨAờÀKỌờỌẨẪọố/NồốNờAẺùÒÒĩớNỸẾÁQớồ4ẬẾủẪờỞẪẴAờAẨừẼờẺẾờỞẲờẼữỌờừÊòờỎHÊẬờỌẨỎHAờỌẨùÊẬòờÊẰÊờÀÍÊẬờỞẪẰÊờAụAờẠẼòờỹCÊẨờỌEÊẨờỌÓẾÊẬờGÊờỌỳNòờÒựNờPẶNờỌẨJẪờẬẪùÊờẨỂAờỌỳNòờGÊờẺỎQẴÊòờÊẬẨĐờÊẬỈẪờẨKNờẺRòờỌỳNờỌẨÂờÁỐAờÊẨÃờÊẨủÊẬờỞủẾờÊẨỢÊẬờỹỎÌẪờÒụÊẬờÒĨẼòờẸẨGÊẬờÊẰÊờỌỳNờẺỎQẴÊờÊẨỢÊẬờẼGÊờỌẨÂờÁỐAờOỎụờÒỖAờLờÊẬẾủẪờỌÓJẪờÊựÊẬòờÊỀÊẬọố/NồốNờAẺùÒÒĩớNỸẾÁQớồẫẨẠẾờẩ1=ẩố/Nồ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
7 cách đi bộ hỗ trợ giảm cân, tăng cường đốt cháy chất béo
2025-04-04 08:24:00
Đi bộ là một hình thức tập thể dục đơn giản, dễ thực hiện mà nhiều người có thể kết hợp vào thói quen hàng ngày của mình. Đi bộ thường xuyên có thể giúp bạn giảm cân, đặc biệt...
8 thay đổi đơn giản trong chế độ ăn giúp sống khỏe, sống thọ
2025-04-04 08:19:00
Nhiều người cho rằng tuổi thọ phần lớn được quyết định bởi di truyền. Tuy nhiên, chế độ ăn uống lành mạnh đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe, giúp trẻ hóa và sống thọ.
Giấc ngủ ảnh hưởng đến bệnh tim thế nào?
2016-06-08 07:05:00
Giấc ngủ không sâu góp phần gây bệnh tim sớm. Có sự liên quan giữa thiếu ngủ và tăng huyết áp. Ngủ quá nhiều cũng có thể là do chất lượng giấc ngủ kém.
Có nên uống rượu vang khi đang dùng kháng sinh?
2016-06-07 14:59:00
Với một vài loại kháng sinh đặc biệt, đó là một vấn đề khá lớn. Metronidazole, tinidazole, và trimethoprim-sulfamethoxazole không bao giờ được dùng chung với rượu...
Những thực phẩm cung cấp nước tuyệt vời cho mùa hè
2016-06-07 10:49:00
Mùa hè nóng nực sẽ làm cơ thể mất nước, làn da khô sạm, cơ thể mệt mỏi. Những thực phẩm mùa hè sau đây là gợi ý giúp giữ nước cho cơ thể.
Những điều cần biết về hội chứng thị lực máy tính
2016-06-06 14:45:00
Hội chứng thị lực máy tính (CVS) là một tình trạng liên quan tới căng, mỏi mắt, nhìn kém tạm thời, khô mắt, nhạy cảm với ánh sáng và các rối loạn mắt, thị lực và cơ khác bắt...
Trời nắng nóng, không chủ quan với bệnh viêm não
2016-06-06 09:25:00
Thời tiết nắng nóng tại miền Bắc mấy ngày nay khiến người dân lao đao. Những đối tượng có sức đề kháng yếu và nhạy cảm với sự thay đổi của thời tiết như trẻ em và người già rất...
Loại trừ “thực phẩm bẩn”
2016-06-06 06:17:00
PTO- Hiện nay, thực phẩm bẩn như "ma trận" đang len lỏi, trà trộn vào đủ các mặt hàng tiêu dùng mà việc phân biệt thực phẩm sạch hay bẩn thì rất khó để phát hiện, vì vậy tại các chợ...
Trẻ biết đi sớm có xương chắc khỏe hơn khi thiếu niên
2016-06-05 06:40:00
Các nhà khoa học Anh báo cáo rằng những trẻ có thể đi, chạy, nhảy vào thời điểm 18 tháng có thể có xương chắc khỏe hơn khi đến tuổi thiếu niên.
“Chìa khóa” cho thực phẩm an toàn
2016-06-04 15:30:00
PTO- Ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe, tính mạng mỗi người, vệ sinh an toàn thực phẩm (VSATTP) đã và đang là vấn đề được dư luận xã hội đặc biệt quan tâm, các cơ quan chức năng...
Vệ sinh an toàn ở một bếp ăn tập thể
2016-06-04 08:33:00
PTO- Bảo đảm an toàn thực phẩm (ATTP) và bảo đảm dinh dưỡng trong bữa ăn ca của công nhân (CN) có vai trò quan trọng trong cải thiện sức khỏe, tái sản xuất sức lao động và nâng...
Cách nào nhận biết cơ thể đang nhiễm độc chì?
2016-06-03 16:41:00
Liên quan đến thông tin 40.000 thùng nước C2 và Rồng đỏ nhiễm chì đã được bán ra thị trường khiến dư luận hoang mang, Báo Hànộimới đã có cuộc phỏng vấn bác sĩ Huỳnh Quang Đại...
