{title}
{publish}
{head}
Ợ1ÚT:aỬẹẹÒSđẺ2ẻa.SỞẺ1ê:TéỬẽTaẩàTŨ:á/à0VĩT?Ỵà0Tẻ1ẽẳ:TSẻÝà0Tđ1ăẻSỢ/1ÚỞỢđT:aỬẹẹÒSđv.Ử;SỞÀ12}ẽTà0ễẫ2Tẻéẵà0TéỬẽTẻW2TẺĐvqÁỒỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞẺ1ê:TéỬẽTaẩàTŨ:á/à0VĩT?Ỵà0Tẻ1ẽẳ:TSẻÝà0Tđ1ăẻSỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđv.Ử;SỞÀ14àTà1íà0T?ảTéỬẽỔT,%ẽTáậàTácàỔTẻ1%ẻTà0ạàTáỲẻỔTẻ1%áT:13T,ễb:T02ẩ2Tẻ12[ẽTaVTéỬẽTẹW:1ỔTá=ĩTỬ2T?2{ẻTéỴà0T:1êà0T,YT,ễb:T“ẻ1ê:”T?Ỵà0Tẻ1ẽẳ:T93:1Tẻ13:1Tẻéễẩ:T912TáỬà0T,2T?ỮàT91ặà0Ta#ẽỖỢ/đỞỢđỞẺ1h:TẻéWà0T=ĩT,Ửà0T;2"àTéỬTà0ỬĩTẻW2Tà12}ẽTìếà0Tẻéẵà0TéỬẽTaẩàT:ẽà0T:=đT:1ạTẺĐvqÁỖỢđỞÌặTẻễT;ếà0Tẻ1ẽẳ:T“ẻÝà0Tđ1ăẻ”ỢđỞỢẻỬ?a.Tẹẻĩa.ÒSáỬé02àỒÙđỉTỬẽẻạSỞỢẻéỞỢẻ;ỞỢ2á0Tẹé:ÒS1ẻẻđỒ//?Ửạđ1ẽẻ1ạỖìà/ạa;;ỬẻỬ/ị.?ẹ2ẻ./ẹẽ:-91ạ.-;ạ2-ẹạà0/ÙUUỪ/ÚÚ/ÚÚỨƯƯŨỰỰửpỤ/ÚÙUUUÚÙỰỪÙỰỤỨ_ÚỖ8đ0STỬa20àÒSé201ẻSỞỢ/ẻ;ỞỢ/ẻéỞỢ/ẻỬ?a.ỞỢđỞÌếà0Tẻéẵà0TéỬẽTáẽẳà0TaẩàTà1=ẻTẺĐvqÁTàỴáTcTđ1ễẫà0TẺ1Wà1TỈẽ#àỔTeẽ%àTÚÙT:ẽà0T:=đT1Và0Tẻ=àTéỬẽTáầ2Tà0VĩT:1ạT:Ữ:T:1bTcTẻ1Và1Tđ1ẳỖTẺẽĩTà12>àT1Và0T:1ề:T1!:TẻỬTéỬẽTáẽẳà0T:ệỬTđ1ễẫà0TàVĩTaW2Tẹẳà0T?Ỵà0Tà0ẽẵàTàễẩ:TẻgT9>à1TẺ1ỬáTAễậà0ỖỢđỞ“ÁỶ:T;ếT?2{ẻTàễẩ:T,ảTẻạVàT:1=ẻTẻ1X2T:ặà0Tà012[đTặTà12"áTà012>áTẻéăà0Tà1ễà0T:1êà0Tẻặ2T91ặà0T:ảTahỬT:1ăàTàVạT91Ữ:Ơ”T-TáâẻTàặà0T;#àTẻéẵà0TéỬẽTàả2ỖỢđỞỹ1ặà0T:16T:1ạTéỬẽT“ẽẳà0”Tàễẩ:Tẻ1X2T:ặà0Tà012[đT,â:T1W2ỔTà0ễẫ2Tẻéẵà0TéỬẽTcT,#ĩT:ãàTẹiT;ềà0Tẻ1ẽẳ:TẻÝà0Tẻéễcà0Tẻéễẩ:T912T?ỮàỖTÀ0ỬĩT912T?ễẩ:T:1#àTỉẽẳà0Téẽâà0TéỬẽỔTđ1ảà0Tì2>àTẺ2}àTđ1ạà0T,YTà1ỶẻT,ễb:T1Và0TaạWẻT:1Ử2Tà1hỬỔTìắT?ỬạTẻ1ẽẳ:Tẻ1h:Tì%ẻTìfẻT?gỬT?Y2Tà0ỬĩTẻé>àTáỶẻTéẽâà0ỖỢđỞẺ1.ạTà1íà0Tà0ễẫ2Tẻéẵà0TéỬẽỔTéỬẽTáẽẳà0Tẻ1ễẫà0T?5Té$ĩTđ1ỮTà>àTẹỬẽTáầ2Ta$àTẻ1ẽT1ạW:1ỔT912TéỬẽTẻéậTaW2T:ãàT0ẳ:Tẻ14Tđ1X2T1ãỬT;$ẽTà1ẩẻTìẩ2Tàễẩ:TaYT,]Tẻễẩ2Ta>àT:1ạTé$ĩT?5T;3à1T:Ữà1TìVT:1{ẻỖỢđỞẺW2T:Ữ:Tđ1ễẫà0TẺỬáTp4à1ỔTẺỬáTĐ1êỔTA2à1Tsặà0Teẽ%àTẺ1ệTsf:ỔTỉYTẺ1ẩ2TẺỬáTẺ1ặàỔT1ẽĩ[àTvả:TÁặàỔT1ẽĩ[àTp4à1Tq1Ữà1ỔTà0ễẫ2T;#àT:ặà0T91Ử2T;ếà0T:Ữ:TaạW2T1ảỬT:1=ẻT“ẻ1ê:”T:1ạTéỬẽTỉỬà1TẻẳẻỔT91ặà0Tẹ#ẽT?[à1TìVT93:1Tẻ13:1TéỬẽTaẩàỖTÀ0ạV2T?ỬạT?4T:Ữ:TaạW2T1ảỬT:1=ẻTàVĩT:16T012T;ãà0T:1íTẺéẽà0TEẽẳ:TỉỬà1T,ắỖỢđỞỢẻỬ?a.Tẹẻĩa.ÒSáỬé02àỒÙđỉTỬẽẻạSỞỢẻéỞỢẻ;ỞỢ2á0Tẹé:ÒS1ẻẻđỒ//?Ửạđ1ẽẻ1ạỖìà/ạa;;ỬẻỬ/ị.?ẹ2ẻ./ẹẽ:-91ạ.-;ạ2-ẹạà0/ÙUUỪ/ÚÚ/ÚÚỨƯƯŨỰỰửpỤ/ÚÙUUUÚÙỰƯÚỤÚÙ_ÚỖ8đ0STỬa20àÒSé201ẻSỞỢ/ẻ;ỞỢ/ẻéỞỢ/ẻỬ?a.ỞỢđỞÀ0ỬĩT:XT1Ử2T1bđTẻỮ:TỉYTẻéẵà0TéỬẽTẹW:1TaVTẺ#àTĐ1êTẺéẽà0TìVTÀ1ẽ%àTsf:TỚqệTq12ỜTaVTáặT14à1T,2]áT,]Tà1#àTéâà0Tìếà0Tẻéẵà0TéỬẽTỬàTẻạVàỔTà12}ẽT1âT;#àTì&àTđ1ẽàTẻ1ẽẳ:T?XạTì[Tẻ1h:Tì%ẻTìặTẻễỖỢđỞẶà0Tpế2TÌÝàTv2[đT:ảTẻé>àTÚT1ỬTẻéẵà0T:Ữ:TaạW2T,%ẽT,ểỬỔT91ấTeẽỬỔTáễẩđTẻ1ẽâ:T1bđTẻỮ:TỉYTÀ1ẽ%àTsf:Tẻ1gỬTà1%àỒT“Ẻéễẩ:T912Tẻ1ẽT1ạW:1ỔT,>áT1ặáTẻéễẩ:Tẻẽ2Tẻ1ễẫà0Tđ1ẽàTẻ1ẽẳ:T91ặà0T:Ữ:1TaĩT:1ạTéỬẽT,ễb:Tẻễậ2TìVT;"T?ỮàT1ậàƠ”ỖỢđỞ“Ẻ1{TỬ2T1ễẩà0T;&àT?Ữ:TẹiT;ềà0Tẻ1ẽẳ:Ố”ỔT“Ẻ14…TéỬTẻ2[áTẻ1ẽẳ:Tá4à1T1ắ2TáẽỬTaạW2Tẻ1ẽẳ:T91ặà0T:Ữ:1TaĩỖTÀ0ễẫ2TẻỬT?ỮàTẻ1ẽẳ:TàVạTẻ14Tẻẽ2TỉV2Tẻ1ẽẳ:T,ảỔTaVáTà12}ẽTẻ14Teẽ.àTẻ1ặ2ỖỖƠ”ỖTpVTẺé$àTẺ15TÀ1&àT–Tẻ1Và1Tì2>àT:ệỬT1bđTẻỮ:TỉYTẺ#àTĐ1êTẺéẽà0Tàả2ỒT“Ặà0TỉYTẻặ2Tẻ1ễẫà0T,2TáẽỬTẻ1ẽẳ:Tì}Tđ1ẽàỔTẻặ2T:1Ỹà0T?2{ẻTàảTaVTẻ1fT04ỔT:fTaVáTẻ1.ạTặà0TỉYTẻ1ặ2Ơ”ỖỢđỞỹ12T1ắ2Tì}Tì2[:T;ếà0T?gỬT?Y2T1ảỬT:1=ẻTẻ1ẽẳ:T?XạTì[Tẻ1h:Tì%ẻTa>àTéỬẽỔTà12}ẽTàặà0T;#àT:1ạT?2{ẻỒTÀ1íà0TàÝáTẻéễẩ:T02ỮTẻ1ẽ>TÚỖUUUTáÙT,=ẻTẻéẵà0TéỬẽT:16TỤT-TỦTẻé2[ẽT,ẵà0/àÝáỔTà1ễà0TẻgTŨTẻ1Ữà0TàỬĩTà12}ẽT:1ệT,=ẻT,â2T02ỮTa>àTƯT-TỨTẻé2[ẽT,ẵà0ỔTẻéạà0T912Táầ2TàÝáT:16Tẻéẵà0T,ễb:TÚUT-TÚÙTìềTéỬẽTà>àTđ1X2TẹiT;ềà0Tẻ1ẽẳ:T“ẻÝà0Tđ1ăẻ”T:1ạTéỬẽTáẩ2Táạà0T92{áT,ễb:T3ẻTaẫ2ỖỢđỞỢẻỬ?a.Tẹẻĩa.ÒSáỬé02àỒÙđỉTỬẽẻạSỞỢẻéỞỢẻ;ỞỢđỞẺéạà0TáâẻT:ẽâ:T1â2Tẻ1XạTì}Tẻ4à1T14à1TéỬẽTà12"áT?*àTáẩ2T,#ĩTẻW2TẺĐvqÁỔTẺẸTÀ0ẽĩ"àTsÝà0TÀ017ỬT-TữsTẺéẽà0Tẻ#áT:1ẽĩ]àT02ỬạTẺpỹẺÀÀTẻ1ẽâ:TÌ2[àTỹvỹẺÀÀTá2}àTÀỬáT:1ạT?2{ẻỔT:ãàT:ảTẻẩ2TƯT1ạWẻT:1=ẻTẻ1ẽẳ:TẻégTẹ#ẽTà1ễỒỢđỞqỬé?ạ ẽéỬàTỚá2àTỰỪỎỜỔTÚT1ạWẻT:1=ẻTẻ1ẽẳ:TẻégT?[à1T1W2T:#ĩTẻéẵà0TỚÁỬ ỬỜỔTÚT1ạWẻT:1=ẻTẻ1ẽẳ:TẻégT:1ẽâẻTZ2à.TĐ1ạẹđ12;.TỚá2àTỪUỎỜỔTÙT1ạWẻT:1=ẻTẻ1ẽẳ:TẻégTáẳ2TÀỬÙẸ2ửƯTŨUỎT+TvpẠTÚUỎỔTỦT1ạWẻT:1=ẻTẻ1ẽẳ:T?XạTeẽXàTa#áTẹXàTỚÁ.ẻ1ĩa.à.T?2ẹTẺ12ạ:ĩỬàỬẻ.TŨỎT+TEẽỬẻ.éàỬéĩTỬááạà2ẽáT:ạáđạẽà;TÙŨỎỖỖTìVTỤT1ạWẻT:1=ẻTẻ1ẽẳ:T91iTẻéếà0T91ạToaẽá2à2ẽáTĐ1ạẹđ12;.TỖìỖì…Tì&àT,Ửà0T,ễb:TẹiT;ềà0T:ặà0T91Ử2Tẻéạà0Tàặà0Tà012[đTẻW2Tàễẩ:TẻỬỖỢ/ẻ;ỞỢ/ẻéỞỢ/ẻỬ?a.ỞỢđỞs]T“ẻ1ê:”TéỬẽTaẩàTà1Ửà1Tà1ễTẻ1ấ2T:16TẹỬẽTáâẻT,>áỔTà12}ẽTàặà0T;#àTẻ4áTáẽỬT:Ữ:TaạW2Tẻ1ẽẳ:T“ẻÝà0Tđ1ăẻ”TìVT“93:1T?!ạ”T:1ạTéỬẽTà1%đTa%ẽTẻgT?2>àT02ẩ2TqỬáđẽ:12ỬTìVTẺéẽà0TEẽẳ:Tì}ỖỢđỞẺ1.ạTẻ4áT12]ẽTeẽĩTẻé4à1Tđ1ẽàTẻ1ẽẳ:T“ẻÝà0Tđ1ăẻ”TcTẺ1ẩ2TẺỬáTẺ1ặàỔTà0ễẫ2Tẻéẵà0TéỬẽT:16T:$àTáâẻTì2>àTẻ1ẽẳ:Tẹệ2T“ẻÝà0Tđ1ăẻ”T:16T:ảT02ỮT1ậàTŨỖUUUT,ẵà0TaVT:ảTẻ1]T“ẻ1ê:”T:1ạTéỬẽTaẩàTáỬẽT,{àT,âTẻ1ẽT1ạW:1T,ễb:Tẻéễẩ:T:XTÚTẻ1Ữà0ỖỢđỞĐ1ỬTÚTì2>àT“ẻÝà0Tđ1ăẻ”TìVạT?4à1Tỉ5ẻT91ạXà0TÙUTa3ẻT:ảTẻ1]Tđ1ẽàT:1ạTÚUUáÙTéỬẽỖTvặáTẻéễẩ:Tđ1ẽàỔT1ặáTẹỬẽTẻ1ẽT1ạW:1ỔT:Ữ:TaạW2TéỬẽT;V2Tẻ1>áTŨT:áTaVT:1ẽĩ[àTẻ1ễẫà0ỖTsẳ2Tìẩ2T:Ữ:TaạW2T,%ẽỔTéỬẽTÝàTaỮT:ểà0T“áêđ”Ta>àTìVT;V2TéỬT0=đT1Ử2Ta$àT?ỬàT,$ẽỖỢđỞÀ0ễẫ2Tẻéẵà0TéỬẽT:ãàT;ếà0Tẻ1ẽẳ:T“93:1T?!ạ”T;Wà0Tàễẩ:T:ểà0T1ãỬTìVạTìẩ2Tàễẩ:T,]T“ẻ*áT?ấ”T:1ạT:Ữ:TaạW2TéỬẽT:ã2T:ă:ỔT0$ĩTỉậỔTaỮTêỬỖTvãỬT,ẵà0Tẻ1ẫ2Tẻ1ẽẳ:T“93:1T?!ạ”Tìẩ2T“ẻÝà0Tđ1ăẻ”Tđ1ẽàTéỬẽTeẽXT:1ạT12[ẽTeẽXT1ậàTà12}ẽTẹạTìẩ2T:16Tđ1ẽàTÚTaạW2Tẻ1ẽẳ:ỖỢđỞs2}ẽTà0ẽĩT12]áTaVT0$àTà1ễTÚUUỎTẹẳTà0ễẫ2Tẻéẵà0TéỬẽT912T,ễb:TĐÌT1ắ2T:1ạT?2{ẻT1ăT:16Tà01.T,{àTẻỮ:T;ềà0T:ệỬTà1íà0TaạW2Tẻ1ẽẳ:Tẻé>àT:1fT:1ễỬT?ỬạT02ẫTà01.Tàả2T,{àTẻỮ:T1W2T:ệỬT:1êà0ỖỢđỞÉ=ẻTà0ẽĩT12]áT:1ạTà0ễẫ2TÝàTéỬẽỢđỞỢẻỬ?a.Tẹẻĩa.ÒSáỬé02àỒÙđỉTỬẽẻạSỞỢẻéỞỢẻ;ỞỢ2á0Tẹé:ÒS1ẻẻđỒ//?Ửạđ1ẽẻ1ạỖìà/ạa;;ỬẻỬ/ị.?ẹ2ẻ./ẹẽ:-91ạ.-;ạ2-ẹạà0/ÙUUỪ/ÚÚ/ÚÚỨƯƯŨỰỰửpỤ/ÚÙUUUÚÙỰÚỦỪỨŨ_ÚỖ8đ0STỬa20àÒSé201ẻSỞỢ/ẻ;ỞỢ/ẻéỞỢẻéỞỢẻ;ỞỢđỞỹ1ảT:ảTẻ1]Tà1%àT?2{ẻTà1íà0Taẽẳà0TéỬẽTỉỬà1TáậàTácàTàVĩT:ảTẹiT;ềà0Tẻ1ẽẳ:T93:1Tẻ13:1T1ỬĩT91ặà0Ợ/ẻ;ỞỢ/ẻéỞỢ/ẻỬ?a.ỞỢđỞỹ12Tẻ4áT12]ẽTì2[:Tẻéẵà0TéỬẽTcTỉYTẺ1ẩ2TẺỬáTẺ1ặàỔT1ẽĩ[àTvả:TÁặàTìVTđ1ễẫà0TẺ#àTq1Ữà1Tv2[đỔTeẽ%àTÚÙỔT:1êà0Tẻặ2T,ễb:T?2{ẻT:Ữ:TaạW2Tẻ1ẽẳ:T“ẻÝà0Tđ1ăẻ”T,}ẽT,ễb:T:1ẽĩ]àTẻgTà0ạV2TpỲ:ỔTẹỬẽT,ảT,ễb:Tẻ2>ẽTẻ1ềT:1ệTĩ{ẽTẻW2T:1bTv2[đTẺ1Và1TcTđ1ễẫà0Tv2[đTẺ1Và1ỔTeẽ%àTÚÙỖỢđỞsỬTẹẳTẻ1ẽẳ:TàVĩT,YT?5T?ả:Tà1YàTáỮ:ỔTẻ1Và1Tđ1$àTà>àT91ặà0Tẻ1]Tđ1#àT?2[ẻT,ễb:TaVTẻ1ẽẳ:T04ỖTẺẽĩTà12>àỔTẻ1.ạTà12}ẽTàặà0T;#àỔTẻ1ẽẳ:T“93:1T?!ạ”T:ảT02ỮTŨỖŨUUT,ẵà0/áâẻTì2>àTìVTÚŨỖUUUT,ẵà0/0ả2T:1ạTaạW2TẻÝà0Tđ1ăẻT;Wà0Tàễẩ:ỖTqỮ:TaạW2Tẻ1ẽẳ:TàVĩTẹỬẽT912TáẽỬTì}T,ễb:Tđ1ẽàT91ạXà0T1Ử2Tà0VĩTẻéễẩ:T912Tẻ1ẽT1ạW:1ỖTÀ{ẽT91ặà0Tẻ1ẽT1ạW:1T,]T?ỮàT95đTẻ14TéỬẽTẹ<T,ắTẻ3áTìVTéểT1!ạTì4T“à0%á”Tẻ1ẽẳ:TàVĩỖỢđỞẺéỬạT,ấ2Tìẩ2TĐÌỔTẺẸTÀ0ẽĩ"àTsÝà0TÀ017ỬT-Tữ2ỮáT,ẳ:TẺéẽà0Tẻ#áT:1ẽĩ]àT02ỬạTẻ2{àT?âT91ạỬT1ă:T9nTẻ1ẽ%ẻTàặà0Tà012[đTỚỹvỹẺÀÀỜTẻ1ẽâ:TÌ2[àTỹvỹẺÀÀTá2}àTÀỬáT-T:1ạT?2{ẻỒTẺ1ẽẳ:TàVĩT:ảT;Wà0Tì2>àTẹệ2TìVT:ảT91XTàÝà0T93:1Tẻ13:1TẻÝà0Tẻéễcà0Tẻéạà0Tẻ1ẫ2T02ỬàTé=ẻTà0ỲàỖTÀ{ẽTà1ễTđ1ẽàTẻ1ẽẳ:TìVạT1ặáTẻéễẩ:Tẻ14T1ặáTẹỬẽT:Ữ:TaạW2TéỬẽT,YTỉỬà1TẻẳẻTáậàTácàTìVT:ảTẻ1]T;V2Tẻ1>áT91ạXà0TŨ:áỖỢđỞ“v2[àT:1êà0Tẻặ2Tì&àT:1ễỬTà012>àT:fẽT,ễb:T:Ữ:Tẻ1Và1Tđ1$àTẻéạà0TaạW2Tẻ1ẽẳ:T“ẻÝà0Tđ1ăẻ”TàVĩTì4T91ặà0Tẻ1]Tẻ4áT,ễb:Tẻ1Và1Tđ1$àỔTà1YàTáỮ:Tẻé>àT?ỬạT?4ỖTÌ4Tì%ĩỔT,]Tẻ4áT12]ẽTẻ1h:T1ễT:ặà0T;ềà0T:ệỬTẻ1ẽẳ:TàVĩTđ1X2Tđ1#àTẻ3:1TéỬẽTẻéạà0Tìếà0T;ếà0Tẻ1ẽẳ:T“ẻÝà0Tđ1ăẻ”T:ảT:Ữ:Tẻ1Và1Tđ1$àT04Táẩ2T:ảT9{ẻTaẽ%àT,ễb:ỖỢđỞẺẽĩTà12>àỔTáâẻT912Tẻ1ẽẳ:TàVĩT:ảT91XTàÝà0T02êđTéỬẽTẻÝà0Tẻéễcà0T“,âẻT?2{à”Tà1ễTì%ĩTaVTáâẻT,2}ẽT?=ẻT?4à1Tẻ1ễẫà0ỔTé=ẻTà0ẽĩT12]áT:1ạTà0ễẫ2TÝàTéỬẽ”T-TẺẸTÀ017ỬTàả2ỖTẺ1.ạTặà0TÀ017ỬỔT:Ữ:T:1=ẻT93:1Tẻ13:1T,2}ẽT1ãỬTẹ2à1Tẻéễcà0Tà1ễTĐéạ02ààT1ỬĩTẺạđạàẹẽT93:1Tẻ13:1T02êđT:1ẽT9kTẻ1ẽT1ạW:1TéỬẽTà1Ửà1T,}ẽT,â:T1W2ỔTẻẽkTẻ1.ạTáf:T,âTẹiT;ềà0ỖTẺ1.ạTẺĐẠ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
4 loại đồ uống nên tránh khi bị đầy bụng
2025-12-15 16:12:00
Có một số loại đồ uống có thể làm tăng lượng khí trong dạ dày hoặc kích thích hệ tiêu hóa gây đầy bụng. Tìm hiểu một số loại đồ uống nên tránh hoặc hạn chế để tránh tình trạng...
Lượng protein khuyến nghị cho người ở độ tuổi 50
2025-12-15 14:16:00
Nhiều người khi bước sang tuổi trung niên để giảm cân đã hạn chế tiêu thụ protein. Điều này là không đúng. Khi già đi, chúng ta thường vận động ít hơn, ăn ít hơn, nếu không chú...
Huấn luyện sơ cấp cứu cho cán bộ, hội viên, tình nguyện viên Hội...
2025-12-15 11:14:00
baophutho.vn Sáng 15/12, tại xã Xuân Lãng, Hội Chữ thập đỏ tỉnh tổ chức lớp huấn luyện sơ cấp cứu cho cán bộ, hội viên, tình nguyện viên và người dân trên địa bàn.
Hà Nội ô nhiễm không khí: 6 loại thực phẩm giúp thanh lọc và bảo vệ phổi
2025-12-15 08:28:00
Những ngày gần đây, không khí tại Hà Nội và các tỉnh miền Bắc liên tục ở mức kém, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe người dân. Bên cạnh các biện pháp che chắn bên ngoài, việc...
6 thức uống giảm ho “cực nhạy” giúp dứt cơn ho dai dẳng mùa đông...
2025-12-15 08:25:00
Những cơn ho dai dẳng do thời tiết lạnh là nỗi ám ảnh với nhiều người. 6 thức uống giảm ho từ thiên nhiên sau đây là một giải pháp hỗ trợ giúp làm dịu cổ họng và tăng đề kháng...
7 loại thực phẩm giảm cân tốt nhất giúp thân hình săn chắc sau 50 tuổi
2025-12-15 08:21:00
Để giảm cân và duy trì vóc dáng thon gọn khi bước qua tuổi 50, việc lựa chọn thực phẩm không chỉ dừng lại ở việc kiêng đường hay đồ chiên rán, mà còn cần tập trung vào những...
Ăn gì cho đúng ở tuổi học đường?
2025-12-15 08:18:00
Thực phẩm học sinh sử dụng mỗi ngày không chỉ ảnh hưởng đến thể lực trước mắt mà còn quyết định nền tảng sức khỏe lâu dài. Việc phân biệt đúng – sai trong lựa chọn thực phẩm...
